Sevgi bombasi va haqiqiy qiziqish: ularni bir-biridan ajratishning 8 usuli

Tasavvur qiling-a, sizni sevgi, hayrat va iltifot bilan yog'diradigan odam bilan uchrashasiz. Sizni kerakli va kerakli his qiladi. Ularning butun hayoti sizning atrofingizda aylanayotgandek harakat qiladi. Bu xuddi ertak ro'yobga chiqqandek tuyulishi mumkin. Deyarli siz mukammal sherik topdingiz. Oyog'ini supurib tashlash g'oyasi shunchalik ideallashtirilganki, bunday romantika bo'roni sizni dunyodagi eng baxtli odamdek his qilishingizga olib keladi. Biror narsa o'zini yomon his qilmaguncha yoki munosabatlarning shiddatli sur'ati juda og'ir his qilguncha. Aynan shu erda sevgi portlashi va haqiqiy qiziqish farqini tushunish sizning hissiy salomatligingiz uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega. 

Agar siz yaqinda kimdir bilan uchrashishni boshlagan bo'lsangiz va uchrashish, tanishish va sevish jarayoni chaqmoq tezligida sodir bo'layotganini o'ylayotgan bo'lsangiz va bu sizni boshqarayotgan yoki foydalanayotgandek his qilsangiz, siz allaqachon sevgi bombasi aylanishining qalin bosqichida bo'lishingiz mumkin. Vaziyatni nazorat qilishni tiklash uchun siz sevgi bombasi nima ekanligini, u haqiqiy aloqa yoki haqiqiy sevgidan qanday farq qilishini va sherik tomonidan bo'ysunmasdan qanday qilib u bilan kurashishingiz mumkinligini tushunishingiz kerak.

Biz sizga psixolog bilan maslahatlashgan holda sevgi portlashi yoki haqiqiy qiziqish bo'linishi haqida aniq ma'lumot berish uchun keldik. Jayant Sundaresan (Amaliy psixologiya bo'yicha magistrlar), u aloqaning buzilishi, kutishni boshqarish, xiyonat, ajralish va ajralish kabi bir qator munosabatlar masalalari bo'yicha maslahat berishga ixtisoslashgan. 

Sevgi bombasi nima? 

Bombalashni yaxshi ko'ring Bu mehr va e'tiborning haddan tashqari ko'rinishi bo'lib, u ko'pincha munosabatlarda kimnidir boshqarish yoki manipulyatsiya qilish uchun ishlatiladi. O'zaro munosabatlarda sevgi va mehr, e'tibor va g'amxo'rlikning namoyon bo'lishi odatiy hol ekanligini hisobga olsak, siz nima bilan shug'ullanayotganingiz sevgi portlashi yoki chinakam bog'liqlik ekanligini tushunish uchun, savolni hal qilish muhim: sevgi bombasi nimaga o'xshaydi? Bu kabi ko'rinishi mumkin 

• Doimiy iltifotlar
• Katta imo-ishoralar
• Tez-tez yozishmalar
• Erta sevgi izhorlari
• Uchrashuvdan bir necha kun o'tgach, "Sen mening do'stimsan" kabi so'zlarni aytish

Bu so'zlar va harakatlar romantik tuyulishi mumkin, lekin ular qizil bayroqlar ham bo'lishi mumkin, ayniqsa ular munosabatlarning uzunligi yoki chuqurligiga mos kelmasa. Buni "juda tez" deb ta'riflab, Jayant shunday deydi: "Sevgi portlashi munosabatlarning dastlabki bosqichlarida sherigini juda ko'p mehr bilan bombardimon qilishni o'z ichiga oladi. Qabul qiluvchi, shubhasiz, boshida o'zini sevilgan va alohida his qiladi. Ammo munosabatlar rivojlanib borar ekan, ular voqealarning jadalligi va sur'atidan bezovtalanishlari mumkin." 

Sevgi bombasi ortidagi psixologiya

Sevgi bombasi dastlab mast qiluvchi va xushomadgo'y bo'lib tuyulsa-da, u ko'pincha nazoratni o'tkazish yoki qaramlikni yaratishning yashirin niyatlarini yashiradi. Asosiysi, bu tendentsiyaning ildizi hissiy manipulyatsiya. Jayant shunday deydi: "Maqsad sajda qilishning yuqori cho'qqisiga tushib qoladi, bu esa keyinchalik manipulyatsiyani tanib olishni qiyinlashtiradi." Bu ko'pincha narsisistik moyilligi bo'lgan shaxslar tomonidan qo'llaniladigan, lekin ular bilan cheklanmagan taktika bo'lib, uni boshqaradi: 

• Nazorat qilish zarurati: Biror kishi sizga ta'sir o'tkazish uchun sevgi bombasiga murojaat qilishi mumkin, bu sizni ularning roziligisiz yashay olmasligingizni his qiladi.
• Xavfsizlik: Ko'p hollarda sizni sevgi bilan bombardimon qilayotgan odamda chuqur ishonchsizlik bor va o'z qadr-qimmatini tasdiqlash uchun munosabatlardan foydalanadi.
• Quvvat dinamikasi: Sizni ideallashtirib, ular o'zlarini nazorat ostidagi shaxs sifatida aniq ko'rsatishadi, shuning uchun sevgi portlashi so'nib ketganda, siz ilgari bo'lgan aloqani quvib ketasiz.

Bilan bog'liq o'qish: Romantik manipulyatsiya - Sevgi sifatida niqoblangan 15 narsa

Nima uchun odamlar sevgi bombasiga tushib qolishadi?

Nega sevgi portlashi va haqiqiy sevgi farqini farqlash juda qiyin? Nega sizni mehr va e'tibor bilan bombardimon qilgan kishi tomonidan oyoqlaringizdan supurib ketasiz? Nima uchun yuzingizga tikilib turgan qizil bayroqlarni tanib olish juda qiyin? Xo'sh, sevgi portlashiga tushib qolish oson, chunki bu sizning sevgi, tasdiqlash va aloqaga bo'lgan tabiiy xohishingizni oziqlantiradi. Siz shunchaki insonsiz - sizni tushunadigan va sizni so'zsiz sevadigan odamni kim jalb qilmaydi? Mana nima uchun:

• Bu ertakdagidek tuyuladi: Bo'ronli romantika mast qiladi. Agar kimdir sizga e'tibor qaratsa, siz doimo orzu qilgan sevgi hikoyangizga erishgandek bo'lasiz.
• Bu biologik javob: Psixologik jihatdan sizning miyangiz mehr-muhabbatga javob berish uchun simli. Sevgi bombasiga duchor bo'lganingizda, tanangiz dofamin va oksitotsinni chiqaradi, bu sizni eyforiya va boshqa odam bilan bog'lanishga olib keladi.
• Zaiflik rol o'ynaydi: Agar siz hayotingizning og'ir bosqichini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz - ajralish kabi - yoki shunga o'xshash muammolar bilan kurashsangiz o'ziga past baho berish, bu barcha sevgi va e'tibor sizni o'zingiz haqingizda yaxshi his qiladigan hayotning tetiklantiruvchi yangi ijarasi kabi his qilishi mumkin

Jayant shunday deydi: "Sevgining dastlabki bosqichlari miyangizdagi mukofot markazlarini faollashtiradi va giyohvandlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Sevgi bombasiga uchraganingizda, o'sha yaxshi his-tuyg'ularning oqimi shunchalik yuqori bo'ladiki, siz sevgi bombasi aylanishining qalin bosqichida bo'lganingizda, sizni qizil bayroqlarga ko'r qilib qo'yishi mumkin."

Haqiqiy qiziqish va g'amxo'rlik nima? 

"Bu sevgi portlashmi yoki chinakam qiziqishmi?" Degan javobni aniqlash uchun siz sevgi, mehr va e'tibor ikki kishi o'rtasidagi har qanday yaqin munosabatlarning ajralmas qismi ekanligini hisobga olsak, yangi paydo bo'lgan romantik aloqada qanday ko'rinishini bilishingiz kerak. Biroq, sevgi portlashi va haqiqiy qiziqish farqi ushbu elementlarning namoyon bo'lishida porlaydi. 

Haqiqiy aloqa buyuk imo-ishoralardan tashqariga chiqadi romantik so'zlar. Bu erda odamning sizga bo'lgan his-tuyg'ulari sizni chinakam ko'rish, qadrlash va qo'llab-quvvatlashni his qiladigan kichik, izchil harakatlarda namoyon bo'ladi. Agar kimdir sizga chinakam g'amxo'rlik qilsa, uning harakatlari so'zlariga mos keladi. Bu qanday ko'rinishga ega:

• Ular faol tinglashadi: G'amxo'r sherik sizni shunchaki eshitmaydi; ular chin dildan tinglashadi. Ular sizning sevimli qahva buyurtmangizdan tortib ish kuningiz tafsilotlarigacha aytadigan kichik narsalarni eslab qolishadi va ular e'tibor berishlarini ko'rsatish uchun ularni keyinroq keltiradilar.
• Ular sizning o'sishingizni qo'llab-quvvatlaydi: Ularga sizning ambitsiyalaringiz yoki mustaqilligingiz tahdid solmaydi. Buning o'rniga, ular sizning muvaffaqiyatlaringizni quvontiradi va sizni maqsadlaringizga erishishga undaydi, garchi bu alohida vaqt o'tkazishni anglatsa ham. 
• Ular sizning chegaralaringizni hurmat qilishadi: Haqiqiy aloqa bo'lsa, siz o'zingizni bo'g'ib qo'ymaysiz yoki siqilmaysiz. Buning o'rniga, siz bilan birga bo'lgan odam siz o'zingizning chegaralaringiz bilan o'zingizning shaxsingiz ekanligingizni tushunadi. Ular sizning bo'sh joyingizga bo'lgan ehtiyojingizni qondiradilar, fikringizni hurmat qiladilar va sizni hech qachon noqulay bo'lgan narsaga majburlamaydilar
• Ular izchil: Siz haqingizda chin dildan qayg'uradigan odam, ular va'dalarini bajaraman desa, paydo bo'ladi va o'z harakatlari bilan unga tayanishingiz mumkinligini isbotlaydi. 
• Hissiy yaqinlik mavjud: Haqiqiy qiziqishning eng aniq belgilaridan biri hissiy yaqinlik. Siz uchrashayotgan yoki munosabatda bo'lgan odam sizning his-tuyg'ularingizni, qo'rquvlaringizni va orzularingizni tushunishga vaqt ajratadi va siz hukm qilish yoki masxara qilishdan qo'rqmasdan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan xavfsiz joy yaratadi. 
• Ular sizning his-tuyg'ularingizni tasdiqlaydi: Agar insonning sizga bo'lgan his-tuyg'ulari samimiy bo'lsa, u sizning his-tuyg'ularingizni rad etmaydi. Sizning his-tuyg'ularingiz ularga noqulaylik tug'dirsa ham, ular buni tan olishadi: "Nega bunday his qilayotganingizni tushunaman" yoki "Xafa bo'lish yaxshi emas, keling, bu haqda gaplashamiz".
• Sog'lom nizolarni hal qilish mavjud: Har bir munosabatlarda kelishmovchiliklar bo'ladi, lekin g'amxo'r sherik mojaroga hurmat bilan yondashadi. Ularning asosiy e'tibori bahslarda g'alaba qozonishdan ko'ra muammolarni hal qilishga qaratilgan

Nega haqiqiy qiziqish boshqacha bo'ladi

O'tkinchi hayajonni chinakam g'amxo'rlik bilan chalkashtirib yuborish juda oson, ayniqsa bu erda munosabatlarning dastlabki bosqichlari. Ammo haqiqiy qiziqish o'ziga xos xususiyatga ega - u barqaror, asosli va xavfsiz his qiladi. Farqni qanday aniqlash mumkin:

• Ular sizni qiziqtiradi: G'amxo'r sherik sizni chinakamiga nima qiziqtirishi, g'ayrioddiy fazilatlaringiz, sevimli mashg'ulotlaringiz va qadriyatlaringiz haqida bilishga vaqt ajratadi, bu nafaqat yuzaki narsalarni
• Ular sizni kimligingiz uchun nishonlashadi: Ular sizni o'zgartirishga yoki sizni boshqa birovga aylantirishga harakat qilmaydi. Aksincha, ular sizni barcha kuchli va kamchiliklaringiz bilan qabul qilishadi.
• Ular sizni xavfsiz his qiladi: Ikki kishi o'rtasidagi haqiqiy aloqaga asoslangan munosabatlarda hukm qilinish, manipulyatsiya qilish yoki tashlab ketish qo'rquvi yo'q. Buning o'rniga, siz o'zingizni haqiqiy shaxs sifatida his qilasiz

Sevgi bombasi va haqiqiy qiziqish: farqni aniqlashning 8 usuli 

Endi biz sevgi portlashi va chinakam g'amxo'rlik nimaga o'xshashligini tushunganimizdan so'ng, keling, asosiy savolni qayta ko'rib chiqaylik: sevgi portlashi yoki haqiqiy qiziqish bilan shug'ullanayotganingizni qanday aniqlash mumkin? Ikkalasini farqlashda sizga yordam beradigan ko'plab belgilar mavjud, ammo eng muhimi shundaki, siz sevgi bombasiga uchraganingizda, munosabatlar haqiqat bo'lishi uchun juda yaxshi bo'lib tuyuladi, lekin sizni bezovta va xotirjam his qiladi. 

Jayant tushuntiradi: "Sevgi bombasi ortidagi maqsad, qabul qiluvchini qarzdor his qilishdir. Sizni sevgi va e'tibor bilan bombardimon qilayotgan odam sizni o'z his-tuyg'ulariga javob berishga majburlashingizni xohlaydi." Bu ko'rinmaydigan quyidagi xatti-harakatlarda namoyon bo'lishi mumkin sog'lom munosabatlar kuchli aloqaga asoslangan:

1. Munosabatlarning tezligi

Jayant shunday deydi: "Agar siz bu sevgi bombasimi yoki chinakam qiziqishmi deb qiziqsangiz, qarang. munosabatlar juda tez rivojlanmoqda. Sog'lom munosabatlarda odamlar o'zlarining aloqalarini rivojlantirishga vaqt ajratadilar va ishlar organik ravishda rivojlanishiga imkon beradi. Biroq, sevgi bombasiga duchor bo'lganingizda, hamma narsa zerikarli va shoshilib ketadi. Agar chinakam munosabatlar har bir taom keyingisiga o'tishdan oldin lazzatlanadigan ajoyib ovqatlanish tajribasi bo'lsa, sevgi bombasi har qanday fastfudga o'xshaydi. Bu sevgi portlashi va haqiqiy g'amxo'rlikni farqlashning eng oson usullaridan biri.

Sevgan odam sizni bombalaydi, chunki ular sizni idealizatsiya qilishingizni xohlaydi. Ular sizning ichingizda qaramlik tuyg'usini keltirib chiqaradi, bu sizni ularsiz ishlay olmasligingizni his qiladi. Har doim o'z his-tuyg'ularingizga va sezgiingizga ishoning. Agar biron-bir nuqtada o'zingizdan: "Sevgi portlashi nimaga o'xshaydi?" Degan savolga duch kelsangiz, to'xtab turing va munosabatlar sizni o'zingizga qanday his qilishini o'ylab ko'ring. 

Bilan bog'liq o'qish: U sizni hech qachon sevmaganining 15 ta alomati va undan qanday qutulish mumkin

2. Munosabatlar ortida turgan motiv

Jayant shunday deydi: "Sog'lom munosabatlarda sherigingiz sizni hech qanday g'arazli niyatsiz yoki yashirin rejalarsiz sevadi. Ular sizni boshqarishni, siz bo'lgan odamni o'zgartirishni yoki sizning ustingizda hokimiyatni qo'lga kiritishni xohlamaydilar. Biroq, sevgi bombasi - bu hamma narsa haqida. munosabatlardagi kuch kurashi. Sevgi bombachining o'z kun tartibi bor. Siz shunchaki ularning maqsadisiz.

"Ularning juda aniq g'arazli niyatlari bor - birinchisi, sizga egalik qilish, ikkinchisi esa sizni o'z manfaati yoki qulayligi uchun o'zlari xohlagancha manipulyatsiya qilishdir. Bu tajribalar sizni hissiy jihatdan chanqoq qoldirishi va o'z qadr-qimmatingiz va o'z qadringizni yo'q qilishi mumkin".

3. Katta imo-ishoralar va doimiy g'amxo'rlik harakatlari

Jayant shunday deydi: "Sog'lom munosabatlarda romantik imo-ishoralar yoqimli va iliq bo'ladi, lekin sizni bombardimon qilishni yaxshi ko'radigan odam sizni oyoqlaringizdan supurib tashlash uchun ajoyib imo-ishoralarga murojaat qiladi. Buning sababi, ular sizning o'zingizni qarzdor his qilishingizni va hech kimga ega bo'lmagan va hech kim sizga qo'lidan kelganini hech qachon berolmaydigan taassurot yaratishingizni xohlashadi." 

Sevgi bombasi va chinakam g'amxo'rlik o'rtasidagi oddiy farq shundaki, kimdir sizga chin dildan g'amxo'rlik qilsa, ularning sizga nisbatan his-tuyg'ularini ifodalash kichik bo'lishi mumkin, ammo ular doimo izchil bo'ladi. Masalan, ular har kuni ertalab kofe olib kelishni marosimga aylantirishi yoki kechki tundan keyin uyga bor-yo'qligingizni tekshirish uchun SMS yuborishi mumkin, shunda siz bu ishlarni siz uchun qilishlariga ishonishingiz mumkin.

Boshqa tomondan, odam sizni bombardimon qilishni yaxshi ko'radi, sizni ish joyingiz tashqarisida gullar, donutlar va kofe bilan bir hafta davomida paydo bo'lishi va keyin to'satdan to'xtashi mumkin. Yoki birinchi yoki ikki oy davomida ular sizga kun bo'yi va tungacha doimiy ravishda SMS yozishlari mumkin va keyin siz ular bormi, deb hayron bo'ladigan nuqtaga qo'ng'iroq qilishlari mumkin. yumshoq sharpa Siz yoki oxir-oqibat ularni takroriy matnlar va qo'ng'iroqlar bilan ta'qib qiladigan kishi bo'lib qolasiz va avvalgidek muloqot darajasini saqlab qolishga harakat qilasiz.      

Bilan bog'liq o'qish: Siz kutish rejimini sevasizmi? Sizning zaxira yigit ekanligingizning 15 ta belgisi

4. Hayotni birlashtirish va sizni boshqalardan ajratish

Yangi odam bilan uchrashishni boshlaganingizda, munosabatlar rivojlanib borar ekan, siz ham bir-biringizning hayotiga qo'shilasiz. Siz ularning do'stlari bilan uchrashasiz va ularni o'zingiz bilan tanishtirasiz. Keyin, birodarlar, ota-onalar bilan uchrashing. Bir-birining ijtimoiy doirasiga aylanish. Biroq, ishqiy munosabatlarda sevgi bombasiga duchor bo'lganingizda, o'zingizni izolyatsiya qilingan holda topasiz - go'yo butun dunyongiz faqat bitta odamga qisqargan. 

Jayant shunday deydi: "Bu sevgi portlashi yoki chinakam g'amxo'rlik ekanligini aniqlashning aniq usullaridan biri bu siz bilan birga bo'lgan odam sizni shisha xonada saqlaganligini payqashdir. Hamma sizni tashqaridan ko'ra oladi va siz hammani ichkaridan ko'ra olasiz. Stakan shaffof, lekin siz munosabatlarga tushib qolgan. Ular sizni tashqi dunyodan, do‘stlaringiz va oilangizdan uzib qo‘yishadi”.

Agar do'stlaringiz endi ular bilan muloqot qilmayotganingizdan shikoyat qilsalar yoki siz hatto do'stlaringiz va oilangizning yonida bo'lishni xohlayotganingizda ham bo'la olmasligingizni his qilsangiz, bu yorqin qizil bayroqdir. Sizni chin dildan sevgan inson sizni qafasga qamab qo'ymaydi. Ular sizning shaxsiy hayotingizga ega bo'lishingizni xohlashadi. Ko‘chaga chiq, do‘stlaring bilan uchrash, vaqtingni maroqli o‘tkaz, bunda seni aybdor his qilma, deyishardi. 

5. Kosmos va bo'g'ish

“Bu sevgi portlashmi yoki haqiqiy tuyg‘ularmi?” deb hayron bo‘lasiz. Javobni sizning shaxsingiz bo'lish uchun qancha bo'sh joyingiz borligidan topish mumkin. Jayant shunday deydi: “Sevgi bombardimonchisi odatda hamma narsa ularning atrofida bo'lishini xohlaydigan narsistdir. narsist bilan tanishish, siz o'zingizni ular tomonidan bo'g'ilib, ularning e'tiborga muhtojligidan, ayniqsa, munosabatlarning boshida o'zingizni haddan tashqari his qilishingiz mumkin. 

"Qisqa vaqt ular bilan birga bo'lmasangiz, ular yo'qligingizda nima qilayotganingizga hayron bo'lishadi. Ular sizning telefoningizni tekshiradi, qaerdaligingizni kuzatib boradi va qaerdaligingiz haqida sizni so'roq qilishadi. Ular buni shunday noziklik bilan qilishadiki, ular sizni tekshirayotganini sezmaysiz." Boshqa tomondan, chinakam g'amxo'rlik va his-tuyg'ularga asoslangan munosabatlarda siz o'zingizni aybdor his qilmasdan, o'zingizning shaxsiy shaxsingiz bo'lish va o'z manfaatlaringizga erishish uchun bo'sh joyga ega bo'lasiz. Chunki bunday munosabatlar ishonch va xavfsizlik poydevoriga qurilgan.   

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlardagi nosog'lom chegaralarga 11 ta misol

6. Chegaralar yoki ularning etishmasligi

Yana bir muhim sevgi bombasi va haqiqiy sevgi farqi shundaki, sevgi bombardimonchisi shaxsiy hayot va chegaralarni hurmat qilmaydi. Ular sizning shaxsiy makoningizga doimiy ravishda bostirib kirishadi va chegaralarni belgilab, o'zingizga vaqt ajratsangiz, xafa bo'lishadi. Vaholanki, sizga chin dildan qayg'uradigan odam sizning chegaralaringiz va cheklovlaringizni hurmat qiladi, nima bilan shug'ullanayotganingizni yoki sizga mos kelmaydigan narsalarni muhokama qilishga ochiq bo'ladi va ular siz bilan qanday munosabatda bo'lishini aniqlashda ularni hisobga oladi. 

7. Ishonch va zaifligingizdan sizga qarshi foydalanish

Sevgi portlashi va haqiqiy qiziqish farqini farqlash uchun siz elementga qarashingiz kerak munosabatlarga ishonish. "Hamkorlar o'rtasidagi ishonch zaiflikni rag'batlantiradi va sizga zaif tomonlaringiz, jarohatlaringiz, qo'rquvlaringiz va sirlaringiz bilan bo'lishish imkoniyatini beradi, chunki ular sizga qarshi ishlatilmasligini bilasiz", deydi Jayant. 

Agar sizning zaif tomonlaringizni sizga qarshi ishlatadigan yoki sizni manipulyatsiya qilish yoki o'zingizni xafa qilish uchun ishlatadigan hamkoringiz bo'lsa, bizga ayting: bu sevgi bombami yoki chinakam g'amxo'rlikmi? Xo'sh, bu aql bovar qilmaydigan narsa. Agar ular o'z roziligisiz zaiflik paytlarida baham ko'rilgan narsalarni keltirsalar va keyin bu ma'lumotlardan sizga zarar etkazish uchun foydalansalar, bu hikoyani burish va nazorat qilish shafqatsiz va shafqatsiz taktikadir.

Haqiqiy odam hech qachon bunday qilmaydi. Ular siz ularga ochiqchasiga ishonganligingizni hurmat qilishadi va agar siz bu haqda gaplashishni xohlamasangiz, ular bilan baham ko'rgan narsalarni hech qachon aytmaysiz.

8. Sevgi bombasi va haqiqiy qiziqish farqi kuch dinamikasida yotadi

Jayant shunday deydi: "Sevgi bombardimoni asosida qurilgan nosog'lom munosabatlar har doim egrilik bilan tavsiflanadi. quvvat dinamikasi. Uning zamirida sevgi bombardiri shaxmat o'yini kabi munosabatlarga qaraydi. Ular munosabatlarni nazorat qilish orqali o'z sherigini mat qilishni xohlashadi. Sevgi bombasi nishoni urinishlarga bo'ysunishi bilan muvozanat buziladi."

Albatta, bir-biriga chin dildan qayg'uradigan ikki kishi bir joyga to'planib, o'zaro hurmat, sevgi va tushunishga asoslangan munosabatlarni o'rnatsa, bunday bo'lmaydi. Bunday holda, munosabatlar teng sheriklikdir. Albatta, bir sherik ikkinchisidan ko'proq narsani beradigan paytlar bo'lishi mumkin. Biroq, dinamika toshga o'rnatilmagan va o'zaro bog'liqdir - bu erda bir sherik ikkinchisiga kerak bo'lganda paydo bo'ladi. 

Lekin sevgi bombasiga uchraganingizda bunday bo'lmaydi. Sevgi bombardimonchisi sizni o'ziga jalb qilgandan so'ng, ular munosabatlar haqidagi hikoyani to'liq nazorat qiladilar va uni o'zlari xohlagancha boshqaradilar. Sizda imkon qadar uzoq vaqt davomida birga borishdan boshqa tanlovingiz yo'q - bu ko'pincha hissiy qobiliyatingizdan tashqarida.  

Bilan bog'liq o'qish: Push Pull munosabatlari - uni engishning 9 usuli

Sevgi bombasiga uchragan bo'lsangiz nima qilish kerak

Sevgi bombasiga uchragan bo'lish sizni chalkash va hayajonga solishi mumkin. E'tibor va mehrga to'la xushomadgo'y tajriba sifatida boshlangan narsa tez orada bo'g'uvchi dahshatga aylanishi mumkin, bu erda sizning butun borligingiz munosabatlaringizga bog'liq. Siz sherigingizga juda ko'p sarmoya kiritsangiz, ular uzoqlasha boshlaydi, bu sizni ularning tasdiqlanishidan keyin quvishga majbur qiladi va usiz o'zingizni hech narsaga loyiq emasdek his qilasiz. 

Ideallashtirish, devalvatsiya va tashlab ketish kabi sevgi bombasi aylanishiga juda chuqur kirib borishdan oldin qizil bayroqlarni tan olish o'zingizni umrbod ruhiy jarohatlardan himoya qilishning eng yaxshi garovidir. Agar munosabatlarning intensivligi haqiqat bo'lishi uchun juda yaxshi bo'lsa yoki siz yashirin niyatlarni sezsangiz, hissiy farovonligingizni himoya qilish uchun choralar ko'rishingiz kerak. Mana shunday:

1. Sevgi bombasi belgilarini tan oling

O'zingizni himoya qilish yo'lidagi birinchi qadam sevgi portlashini boshdan kechirayotganingizni tan olishdir. Mana sevgi portlashiga oid ba'zi klassik misollar, siz ularni zaharli, hissiy jihatdan qurituvchi munosabatlarning qizil bayroqlari sifatida ko'rishingiz kerak: 

• Sizga ortiqcha maqtovlar to'lash 
• Sevgi haqida erta e'lonlar
• Bir-biringizni chinakam bilishdan oldin nikoh, birga yashash yoki "kelajagingiz" haqida gaplashing
• Haddan tashqari aloqa - doimiy matnlar, qo'ng'iroqlar yoki e'lon qilinmasdan paydo bo'lish
• kabi hissiy manipulyatsiya aybdorlik hissi bo'sh joy so'raganingiz uchun

Jayant shunday maslahat beradi: "Muhabbat portlashi har doim kuchli bo'ladi. Agar o'zingizni juda tez oyoqlaringizdan yiqitganingizni his qilsangiz, haqiqatda nima bo'layotganini ko'rish uchun ishni sekinlashtiring." Eng muhimi, sizga yoqqan odamning e'tiborini jalb qilish qanchalik xushomadli bo'lib ko'rinmasin, agar sizning ich-ichingiz sizga biror narsa aytsa, e'tibor bering. 

Bilan bog'liq o'qish: Agar juda tez ketayotgan bo'lsa, munosabatlarni qanday sekinlashtirish mumkin

2. Ishlarni sekinlashtiring

Sevgi bombasi nimaga o'xshaydi? Juda ko'p narsa juda tez sodir bo'layotgandek. Ushbu naqshni sezishni boshlaganingizda, vaziyatni nazorat qilishingiz va kimdir sizni tayyor bo'lmagan qarorlar yoki majburiyatlarni olishga shoshilishiga yo'l qo'ymaslik muhimdir. Mana shunday:

• Chegaralarni belgilang qanchalik tez-tez muloqot qilayotganingiz yoki birga qancha vaqt o'tkazganingiz haqida
• Agar bu juda tez bo'lsa, jiddiy majburiyatlar haqida suhbatni xushmuomalalik bilan rad eting
• Agar kerak bo'lsa, orqaga qadam qo'ying: "Men siz bilan tanishganimdan juda xursandman, lekin men hamma narsani ikkalamiz ham qulay bo'ladigan tezlikda olishni afzal ko'raman".

Jayant shunday deydi: "Bu qiyin o'ynash emas, balki o'zingizga moslikni baholash uchun vaqt ajratish haqida. Vaqt o'tishi bilan sog'lom munosabatlar o'rnatiladi, bu jarayonga shoshilib bo'lmaydi."

3. Mustaqilligingizni saqlang

Sevgi bombardimonchilari sizni do'stlaringiz, oilangiz yoki odatdagi ishlaringizdan ajratishga harakat qilishadi. Agar siz bilan birga bo'lgan odam butun borlig'ingizdan mahrum bo'layotgandek his qilsangiz, taslim bo'lmang. Qo'llab-quvvatlash tizimi bilan bog'lanib, shaxsiy maqsadlaringizga e'tibor qaratib, mustaqilligingizni himoya qiling.

Vaziyatga nuqtai nazarni taklif qiladigan yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazing. O'zingizning shaxsiyatingizni munosabatlardan tashqarida asoslaydigan sevimli mashg'ulotlar, ish va boshqa tadbirlar bilan shug'ullaning. Eng muhimi, esda tutingki, haqiqiy sevgi sizdan o'zingizning qismlardan voz kechishingizni talab qilmaydi. 

Bilan bog'liq o'qish: Juda tez sevib qolishning 9 ta xavfi va uni qanday to'xtatish kerak

4. O'zingizni hissiy jihatdan himoya qiling

Sevgi bombasi juda samarali, chunki u hissiy qaramlikni keltirib chiqaradi, bu erda siz boshqa odamning e'tiborini va mehrini ko'ra boshlaysiz. Aynan shu bog'liqlik, sevgi bombardimonchisi keyinchalik sizni manipulyatsiya qilish yoki sizni nazorat qilish uchun foydalanishni davom ettiradi. Agar siz nosog'lom odatlarga tushib qolsangiz, ular SMS yozganligini bilish uchun doimiy ravishda telefoningizni tekshirish yoki do'stlaringiz va oilangiz bilan ular bilan birga bo'lish uchun ish yoki vaqt ajratish yoki ular haqida obsesif o'ylash, bir qadam orqaga chekinishingiz va o'zingizni hissiy jihatdan himoya qilishingiz kerak. 

O'zingizga eslatib qo'yingki, sog'lom sevgi haddan tashqari narsa emas; bu barqarorlik va izchillik haqida. Keyin, siz tushib qolishingiz mumkin bo'lgan nosog'lom odatlarni yo'q qilish qiyin bo'lgan ayovsiz tsiklga aylanmasdan oldin sindirishga ongli ravishda harakat qiling. 

Agar siz chiqish yo'lini topishga qiynalayotgan bo'lsangiz, ehtimol sevgi portlashi giyohvandlik kabi tuyulishi mumkin - mast qiluvchi va o'ziga qaram bo'lishi mumkin, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisdan yordam so'rashni o'ylab ko'ring. Malakali terapevt sizga nosog'lom naqshlarni aniqlashga yordam beradi, nima uchun ularga jalb qilinganingizni tushunishga yordam beradi va o'zingizni himoya qilish uchun vositalar bilan jihozlaydi. Agar sizga yordam kerak bo'lsa, malakali va tajribali maslahatchilar Bonobologiya paneli siz uchun shu yerdamiz. 

5. Ketishga tayyor bo'ling

Agar sevgi portlashi chegaralarni belgilashga qaramay davom etsa yoki odam nazoratchi, manipulyatsiya yoki hissiy jihatdan zo'ravon bo'lib qolsa, bu haqda o'ylash vaqti keldi. munosabatlarni tark etish. O'zaro munosabatlarning dastlabki kunlarining mukammal versiyasiga yopishib olmang va sherigingiz avvalgidek bo'lib qoladi degan umidda suiiste'mol yoki manipulyatsiyaga chidamang. Bu sodir bo'lmaydi. O'zingizga shuni eslatingki, siz nafaqat sizni chin dildan sevadigan va sizga g'amxo'rlik qiladigan, balki sizni hurmat qiladigan odam bilan birga bo'lishga loyiqsiz. 

Munosabatni tugatish to'g'risida qaror qabul qilganingizdan so'ng, buni sherigingizga xotirjam va aniq aytib bering. Siz ketishga qaror qilganingizda, sevgi portlashi yana boshlanishiga tayyor bo'ling. Qaytadan berilmaslik uchun, siz birinchi marta o'tkazib yuborgan yoki e'tiborsiz qoldirgan barcha qizil bayroqlarni yodda tutishingiz kerak va o'zingizga eslatib o'tishingiz kerakki, siz ushbu skript qanday o'ynashini allaqachon bilasiz, shuning uchun unga boshqa imkoniyat berishning ma'nosi yo'q.  

final Fikrlar

Sevgi bombasiga uchragan bo'lish chalg'ituvchi bo'lishi mumkin, ammo xatti-harakatni tan olish va chegaralarni belgilash uchun choralar ko'rish orqali siz o'zingizni hissiy zararlardan himoya qilishingiz mumkin. Jayant shunday deydi: "Haqiqiy sevgi bo'ron emas, sokin suv kabi his qiladi. Agar kimdirning e'tibori haddan tashqari ko'p bo'lsa, bir qadam orqaga chekinishi mumkin." Sog'lom sevgi qurish uchun vaqt kerak - bu haddan tashqari kuchlilik emas, balki doimiy mehr haqida.

Munosabatlarda nosog'lom murosaga kelishning 9 ta belgisi

Nikoh inqirozidan omon qolish uchun 8 ta ekspert maslahati

Ishonchsiz munosabatlarda sodir bo'ladigan 11 ta narsa

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.