Matrimoni trencat: 6 signes i 12 consells per salvar-lo

Tot i que un vidre trencat no es pot arreglar, això no vol dir que un matrimoni trencat hagi de passar per la mateixa sort. Salvar un matrimoni trencat és absolutament possible, i us podem mostrar com. Amb esforços honestos i sincers, salvar un matrimoni del seu final imminent pot ser una realitat.

Quan el vostre matrimoni està a les roques, hi ha molts signes que realment us ho indicaran. Per començar, vosaltres dos no parlareu tant. I si ho fas, trobaràs alguna cosa o una altra amb què no estar d'acord. A més, ja no tens ganes de fer gestos romàntics l'un per l'altre com ho feies durant la fase de lluna de mel de la relació i ni tan sols recordes l'última vegada que vas tenir relacions sexuals.

Si algun d'aquests et sona, és bo que t'hagis trobat aquí. Si rebeu un senyal que les coses no funcionen i voleu salvar un matrimoni de veritat, aquest article serà la vostra guia.

Significat del matrimoni trencat

Per tal d'ajudar amb èxit a la vostra relació a sobreviure als abeuros i crestes d'un matrimoni, heu de tenir una millor comprensió d'un matrimoni trencat. Es diu que un matrimoni es trenca quan els socis no són capaços d'alinear les seves diferències i fer compromisos per viure una vida pacífica i harmoniosa. La relació es caracteritza per la manca de confiança mútua, comunicació i compromís. La infidelitat també pot causar danys a la relació. Baralla constant i arguments de relació podria ser una altra raó darrere d'un matrimoni trencat.

Algunes parelles són capaços d'aconseguir la llibertat necessària d'una relació pesada, mentre que n'hi ha d'altres que la seva vida s'ha tornat insuportable a causa del dolor i el desamor d'un matrimoni trencat. Així que si tots dos entreu a la primera o a la segona depèn de com tracteu els problemes matrimonials. Potser voleu deixar anar el matrimoni i estar en el vostre camí per recuperar-vos de la pèrdua, o potser voleu salvar el que quedi del vostre matrimoni.

6 signes d'un matrimoni trencat

Per salvar un matrimoni trencat, primer heu d'esbrinar si esteu en un. Només perquè hagis tingut un període sec al teu dormitori durant un parell de setmanes no vol dir necessàriament que el teu matrimoni estigui a la vora de la profanació. Els petits problemes, les baralles ocasionals i les pertorbacions menors estan bé sempre que no es perllongin. Però si veieu alguns d'aquests signes junts, és possible que vosaltres dos tingueu problemes i haureu de fer alguna cosa aviat per arreglar un matrimoni trencat.

1. Manca de comunicació

El primer que passa quan un matrimoni va per un sorteig és el trencament total de la comunicació. I no, no ens referim només al moment en què el vostre marit es va oblidar de portar el formatge Cheddar a les seves compres. Com que hi ha tanta distància entre vosaltres dos, cap de vosaltres intenta molestar-vos en comunicar-vos els vostres sentiments.

Ja siguin sentiments d'amor, ira o qualsevol altra cosa, sembla inútil expressar res a l'altra persona. Et resulta molt més fàcil estar ocupat en la teva pròpia vida. Si aquests sentiments s'enfilen al vostre matrimoni, és possible que la vostra relació vagi a la baixa.

2. Fins i tot quan esteu junts, no ho esteu

Fins i tot quan intenteu fer coses que heu fet junts abans, és possible que ja no us sentiu igual. Potser era cosa teva tirar una pizza congelada al forn i veure l'espectacle Comunitat OHS junts els caps de setmana. Però fins i tot quan segueixes aquesta rutina ara, ja no se sent el mateix.

Ja no tens la mateixa il·lusió, el mateix amor o el mateix tipus de comoditat quan comparteixes aquest espai i temps amb el teu cònjuge. Aquest pot ser un dels més grans signes de matrimoni infeliç mirar cap a fora.

3. Ja no hi ha sexe

La intimitat física és tan important com la intimitat emocional per mantenir un matrimoni a flotació. Està bé si no tens relacions sexuals tremolants tres vegades per setmana. Però si realment heu passat mesos sense tocar-vos, potser hi ha motius per preocupar-vos.

I si altres maneres de mostrar afecte estan completament absents del vostre matrimoni, hi ha un problema més profund. Coses com els petons al front, les fregades a l'esquena, les abraçades, etc. són maneres dolces i considerades de mostrar amor. Si no recordes l'última vegada que vas besar a la teva dona a la galta, és possible que tinguis una gran necessitat de salvar un matrimoni trencat.

4. Has oblidat el que t'agradava d'ells

Potser et vas enamorar de l'apassionament amb què pinta i abans t'emocionaves sortir amb un artista, o t'encanta que visiti la seva mare cada cap de setmana. Potser us encantava que la vostra dona només necessitava una excusa per cuinar cassoles per als seus amics o com s'emociona al centre comercial Outlet.

El que abans t'agradava d'ells, per grans o petits que siguin, són coses que ja no hi veus. Com que la distància entre vosaltres dos ha augmentat tant, sembla que ni tan sols recordeu el que us agrada d'ells, i molt menys sentir-vos així de nou.

5. Has pensat en fer trampes emocionals

El teu matrimoni és tan inútil emocionalment que tendeixes a buscar aquests sentiments en un altre lloc. En el vostre matrimoni actual, no obteniu l'amor i la felicitat que voleu, per això la vostra ment va cap a altres llocs. Potser has tingut alguns sentiments menors per un company de feina o has començat a sentir-te atret per un amic. Saps que has de fer alguna cosa per salvar un matrimoni en el moment que et plantegis la infidelitat o busca l'amor en un altre lloc.

Lectures relacionades: Consells per fer front a les trampes emocionals d'un terapeuta expert

6. Et sents infeliç en general

Potser, l'indicador més gran que el vostre matrimoni necessita ajuda és quan comença a sentir-se més trist o sol del que és habitual. És possible que no pugueu identificar el motiu exactament a la vostra parella o al vostre matrimoni, però, en general, us sentiu més ansiós. Fins i tot podria mostrar signes de depressió.

És possible que vegis més els teus amics o surtis més sovint per distreure't del que passa a casa, però realment ja no et sents com tu mateix. En aquest cas, penseu si la vostra vida matrimonial té un paper a jugar.

12 consells per salvar amb èxit un matrimoni trencat

Ningú pot predir el percentatge de matrimonis que poden sobreviure i mantenir-se forts davant les adversitats que envolten les relacions. A més, és molt difícil prendre una decisió sobre si salvar el matrimoni o simplement deixar-lo anar. Tanmateix, si creieu que encara queda una mica d'esperança, aquí teniu les 12 maneres en què podeu curar un matrimoni trencat i posar-lo en el bon camí una vegada més.

1. Reviu els records del passat

Definitivament has d'haver tingut experiències increïbles amb la teva parella en el passat. Així que és hora de reviure aquells records i intentar recordar com era estimar la teva parella de veritat i desinteressadament. Potser us heu oblidat de les bones qualitats que us van fer enamorar del vostre cònjuge en primer lloc. En reviure els moments del passat, potser us animeu a fer que la vostra relació funcioni i a revifar l'amor que creieu perdut!

2. Repareu la línia de comunicació tallada entre vosaltres dos

Vols arreglar un matrimoni trencat sense assessorament? A continuació, llegiu-ho atentament i us pot estalviar un viatge al terapeuta. Els malentesos i els problemes en la relació sorgeixen quan tots dos no us comuniqueu clarament i obertament entre ells.

Per tant, sentir-se còmodes els uns amb els altres i comunicar els vostres pensaments i opinions és extremadament important. No només compartiu els vostres pensaments, sinó que també escolteu els desitjos i necessitats de la vostra parella. D'aquesta manera, pots arreglar la relació d'una manera madura.

3. Avalua't d'una manera honesta per salvar un matrimoni trencat

En realitat, no ha de ser un gran problema tot el temps, però sí que sí que ho poden fer diverses petites coses arruïnar una relació. Potser el vostre matrimoni s'enfronta a problemes perquè heu fet o dit alguna cosa malament, no heu sabut gestionar una responsabilitat particular després del matrimoni o no heu aconseguit donar al vostre cònjuge un lloc important a la vostra vida. Fes un pas enrere i avalua't a tu mateix, de manera que entenguis els errors que has comès i puguis arreglar la teva relació.

4. Intenta resoldre els problemes d'una manera intel·ligent

Si tots dos tenen el costum de discutir sobre assumptes inútils i culpar-se els uns als altres dels problemes matrimonials, haureu de resoldre els problemes d'una manera intel·ligent. No deixis que la ira i l'ego et controlin. Sempre que sentiu que un assumpte s'està descontrolant, feu una pausa i torneu-hi més endavant.

Es tracta de com et comportes en aquell moment. Si recorreu a dir coses doloroses, tots els vostres esforços per salvar un matrimoni trencat seran en va. Sigueu més conscients quan parleu d'assumptes seriosos. Si l'assumpte és trivial, eviteu discutir-ne de nou, ja que no en sortirà res de bo.

Lectures relacionades: 9 maneres de resoldre conflictes en famílies mixtes

5. No impliqueu una tercera persona en el vostre matrimoni

Agreujareu els problemes de la vostra vida matrimonial parlant-los amb una tercera persona, ja sigui un familiar o un amic proper. En involucrar la tercera persona, demostrareu al vostre cònjuge que no confieu prou en ell/ella per resoldre el problema entre vosaltres.

Això pot fer que el teu marit estigui gelós o la teva dona realment dona insegura. La teva parella també podria pensar que no estàs respectant la seva privadesa fent això. Així que eviteu-ho a tota costa si voleu salvar un matrimoni seriosament.

6. Per arreglar un matrimoni trencat, passeu un temps valuós amb els altres

Per tornar a connectar-se, tant el vostre cònjuge com vosaltres heu de passar un temps valuós amb l'altre. Tots dos podeu seure junts i fer un calendari en el qual es puguin anotar les diferents maneres de reconnectar. Sortiu a les cites de pel·lícules, viatges llargs, passejades pel parc, pícnics, passarel·les romàntiques de cap de setmana, etc., perquè tots pugueu fer el vostre vincle més fort.

7. Acompanyeu-vos mútuament per ser millors persones

És essencial que després del matrimoni tots dos pugueu créixer individualment i després contribuir mútuament a la supervivència de la relació. Per tant, no s'ha de sentir gelós dels èxits del seu cònjuge, sinó estar orgullós d'ell/ella. També animeu-vos els uns als altres a ser millors persones, de manera que la vostra relació se'n pugui beneficiar.

8. Valoreu els esforços del vostre cònjuge

En general, les parelles es separen perquè no són capaços d'apreciar-se mútuament d'una manera significativa i positiva. Així que no cometis el mateix error. Sempre que observeu que la vostra parella fa alguna cosa especialment per a vosaltres, feu un esforç i lloeu-lo. Potser només un simple agraïment del vostre costat serà suficient per fer que la vostra parella se senti apreciada i estimada. Pensar en maneres de mostrar a algú que li importa i posa'ls una mica d'amor addicional!

9. Recuperar la intimitat sexual i la diversió a la teva vida matrimonial

La majoria de les relacions s'han de salvar perquè les parelles s'han oblidat d'intimitzar-se sexualment entre elles i no poden satisfer els desitjos sexuals de l'altre. Si sou una d'aquestes parelles, hauríeu de pensar en maneres d'augmentar la intimitat sexual i aquesta podria ser la clau per salvar un matrimoni trencat.

Fes una llista de les coses que li agrada fer a la teva parella al llit, vesteix-te de manera sexy especialment per a la teva meitat millor i fes avenços sexuals per millorar l'estat d'ànim del teu marit/dona. Hi ha moltes possibilitats que treballar en la teva intimitat sexual pugui salvar el teu matrimoni de la ruïna.

Lectures relacionades: 9 efectes sobre les relacions sense sexe dels quals ningú parla

10. Arreglar els assumptes financers amb claredat

Com restaurar un matrimoni trencat? Es nota que les parelles generalment destrueixen les seves relacions lluitant per qüestions financeres. Per tant, és molt important que us sentiu i establiu límits financers i resolgueu-los qüestions de diners en la teva relació.

Si tots dos esteu treballant, decidiu fer aportacions iguals al corpus financer perquè es puguin evitar discussions. Si guanyes i el teu marit/dona és recolzat per tu, no et tornis arrogant. Assumir la responsabilitat del seu cònjuge d'una manera positiva.

11. Acosta't a un terapeuta/assessor matrimonial

No hi ha cap mal rebre l'ajuda d'un terapeuta / conseller matrimonial amb experiència i formació si observeu els signes que la vostra relació s'ha de solucionar amb l'ajuda d'un expert. Al principi, és possible que us sentiu avergonyit d'obrir-vos a una altra persona sobre la vostra vida matrimonial. Però obrir-se finalment portarà a millors resultats i podràs fer front als teus problemes matrimonials d'una manera madura. Demaneu al vostre cònjuge que us acompanyi perquè tots dos pugueu resoldre els problemes junts.

12. Aprèn a confiar en el procés de curació per salvar un matrimoni

Recordeu que el dany causat a la vostra relació no es repararà d'un dia per l'altre. Salvar una relació requereix paciència i perseverança contínua. Heu de creure en el procés de curació i donar temps al vostre matrimoni perquè funcioni per si sol. Mentrestant, seguiu fent esforços per fer que la vostra relació sigui més sana i salvar un matrimoni a la vostra manera. El pensament de renunciar a la seva relació mai t'hauria de passar pel cap.

Esperem que obtingueu la força necessària per treballar per la supervivència del vostre matrimoni trencat i que pugueu vèncer tots els pronòstics per tenir un futur pròsper juntament amb el vostre cònjuge.

Assessorament matrimonial: 15 objectius que s'han d'abordar, diu el terapeuta

Associació domèstica: 4 maneres diferents d'un matrimoni i 6 beneficis que ofereix

Amor després del matrimoni: 9 maneres en què és diferent de l'amor abans del matrimoni

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.