25 lliçons matrimonials que vam aprendre durant el nostre primer any de matrimoni

La sensació de casar-se amb el teu SO és força estimulant. Tanmateix, els anys vinents ho seran menys; perquè és molt més del que esperes. Hi haurà moments bons i també moments difícils, però la manera com tracteu el vostre matrimoni depèn de les lliçons matrimonials que apreneu durant el primer any de matrimoni.

El primer any de casat no és fàcil. Alguns dies et pot semblar com un, mentre que altres dies voldràs cremar la teva casa. El primer any de matrimoni presenta el risc més alt de divorci i el risc es pot estendre fins al segon any. En realitat, podríeu acabar lluitant tot el temps durant el vostre primer any de matrimoni i fins i tot sentir que heu comès el major error en casar-vos en primer lloc.

Però si acabes sobrevivint el primer any de matrimoni, potser estàs preparat per a un llarg termini. Per aclarir-ne més, hem elaborat una llista de 25 lliçons matrimonials que les persones aprenen en el seu primer any de matrimoni amb l'ajuda d'uns experts especialitzats en teràpia de parella.

25 lliçons de matrimoni: el nostre primer any de matrimoni

Superar el primer any de matrimoni pot ser difícil per a uns quants, sobretot perquè l'amor no és l'únic que uneix una parella.

En Jordan es va casar fa un any amb la seva estimada de la infància. Això és el que diu sobre les lliçons de relació que va aprendre durant el primer any de matrimoni:

"Quan vius amb una persona, com si viviu realment amb una persona després d'haver-vos casat, observeu les petites coses que no heu fet mai abans. L'alè del matí no sembla tan sexy. La seva cuina és sovint desagradable. I ni tan sols em facis començar amb els cabells enganxats al desguàs de la dutxa. Vull dir, com li queden els cabells després de perdre tant? Així que, després que vaig plantejar aquestes coses enmig d'una baralla, hi va haver un gran trastorn a casa meva.

Tot i així, afegeix: "Però, curiosament, m'he acostumat a veure aquest tros de cabell allà. Ja no em sento desagradable. Ja no sento la necessitat de continuar amb això, igual que ella no em molesta perquè de tant en tant em tregui la barba mentre estic assegut al meu escriptori. Les dues coses peludes fan fàstic però tots dos hem fet les paus amb això. La meva dona es compromet a mantenir el desguàs de la dutxa el més net possible i he superat el meu desagradable hàbit de arrencar-me la barba. Coexistir i deixar anar els petits defectes i defectes són importants lliçons matrimonials que vam aprendre durant el nostre primer any de matrimoni".

Lectura relacionada: La importància de la baixa i trencar els límits en el matrimoni

Lliçons de matrimoni que hem après...

“Els problemes matrimonials durant el primer any es basaven principalment en les coses que no sabíem l'un de l'altre. Com si no sabés que s'enamorava de gent qualsevol massa sovint. Al principi, em va amenaçar molt i la inseguretat va aparèixer força, però després d'unes quantes sessions de teràpia de parella a casa , vaig aprendre que només era jo el que em feia de manera estranya pel meu trauma passat d'haver estat enganyat per la meva xicota.”

"Vaig aprendre que desenvolupar aixafaments és normal. A més, la meva dona és massa mandrosa per anar a fer res amb ells, així que això sempre ajuda i aquesta també és una de les lliçons matrimonials que hem après".

Passant de Jordània, hem recopilat una llista extensa de lliçons de matrimoni per a tu. Basant-se en casos de la vida real i aportacions d'experts, aquí teniu les 25 lliçons principals que us pot ensenyar el matrimoni.

1. L'amor no et farà passar tot

El matrimoni és més que només amor. Confiança, honestedat i comunicació: aquesta és una combinació mortal. Ho fas bé, no hauràs de dependre només de l'amor per fer un matrimoni feliç. Fes-ho malament i prepara't per pagar-ho.

La psicòloga Prachi Vaish diu: "Per exemple, pots preguntar a la teva dona sobre el seu ex, però com li ho preguntes és igualment important. No ho pots fer des de la desconfiança, sinó potser des de la curiositat. I quant hauries de preguntar sobre un ex és la pregunta important. Definitivament, no li preguntis sobre detalls íntims ni comparteixis el que ha dit quan passa temps amb els amics . No la molestis sobre la seva relació passada i no ho treguis a la llum massa sovint".

2. Deixa anar les petites coses

Aquesta és una lliçó important del matrimoni que s'aprèn el primer any de matrimoni. Aprèn a deixar anar. Sobretot si hi ha hàbits que et molesten. No intenteu canviar-los segons els vostres gustos i disgustos. A menys que el seu desagradable hàbit sigui clavar-se el nas en públic, això s'ha d'aturar segur! Per si no tenen maneres de taula, els ensenyen les maneres correctes de manera subtil.

Les dues parelles tindran hàbits molests, però tret que afecti realment la vostra relació, no us continueu parlant. Si al teu marit li agrada passejar per casa amb la seva tovallola després de banyar-se, no et molestis... només asseu-te i gaudeix de la vista (pica l'ullet!).

Lectura relacionada : 9 problemes als quals s'enfronta gairebé tota parella durant el primer any de matrimoni

3. Condimenta aquest dormitori

Tapeu-los amb Nutella i llepeu-los bé i adequat. La nata muntada també té un bon gust. És melmelada? Bé, doncs, per què no?

Considereu-ho com una lliçó matrimonial que no us podeu perdre. El matrimoni té tendència a treure l'espurna de la teva vida sexual i fer que les coses siguin rutinàries i mundanes. Però seguiu treballant-hi i potser podreu mantenir viva l'espurna eròtica de la vostra relació. No pensis que les coses ja no són iguals. Coses com aquestes passen el primer any, pren-ho amb calma.

4. Pots recolzar-te en el teu cònjuge

Això és sobretot per als homes que hi ha; està bé si has begut massa copes i amb prou feines pots aixecar-te. Deixa que la teva dona t'ajudi a casa per canviar. Caldrà moltes malediccions i arrossegar-te per la carretera per arribar al taxi, però deixa que sigui allà per tu de tant en tant.

No cal sentir-se culpable per això. Begut o no borratxo, està bé recolzar-se en la teva parella els dies de descans. Tenen la força per portar-te. Després de tot, hi estàs per bé o per mal, oi? Acompanyeu-vos els uns als altres i demaneu-ho quan ho necessiteu. És una de les lliçons matrimonials més importants.

5. No et quedis sense contacte

Literalment: toca més i toca sovint. No necessàriament sexual, però una petita palmada o agafada de la mà és molt útil. El contacte no sexual també és molt important en una relació.

Com més descobreixis això durant el primer any de matrimoni, més lliçons aprenguis sobre el matrimoni. La psicòloga Jaseena Backer diu: "Als homes els costa admetre a les seves parelles que volen sentir-se segurs i cuidats. Pensen que no és prou masculí pensar-ho. Pensen que cal tenir valentia per fer saber a la seva dona que potser volen sexe, però el més important és la seva necessitat de seguretat, amor i cura. Se senten vulnerables. Una abraçada, agafar-se de la mà o un petó a les galtes els fa sentir segurs".

6. La igualtat no és 50-50, és 100-100

Matemàticament, no té cap sentit, però el principi bàsic aquí és que les tasques domèstiques i tota la resta de la teva vida s'han de dividir per parts iguals. Aquesta és la manera més intel·ligent de fer-ho. Però és clar, els dies que el vostre cònjuge està malalt, haureu de guardar la roba, cuinar els àpats i netejar el vàter. Has de donar el teu cent per cent.

Això també s'estén a les finances si els dos socis treballen; és important dividir les despeses de manera equitativa.

Lectura relacionada: 12 consells per a parelles casades per dividir les finances

7. No posposeu converses importants

Probablement has posposat converses importants de la teva relació, simplement perquè et sents incòmode i no tens ganes de parlar-ne. Però per tenir un matrimoni durador, això simplement no serà suficient. La raó principal per la qual les relacions fracassen és per la manca de comunicació. Necessites parlar de tenir fills? Fes-ho ara. No ho deixis en l'aire. Necessites parlar de les tasques domèstiques? Fes-ho també.

El psicòleg consultor sènior, el Dr. Prashant Bhimani, diu: "Millorar la comunicació significaria millorar les teves habilitats per resoldre problemes, millorar la gestió de la ira i tractar les teves diferències de manera constructiva. Hauríeu d'aprendre a parlar amb tacte i escoltar bé per tenir un bon matrimoni".

8. Escolta

Com escoltar realment. Escolteu la vostra dona mentre s'està pentinant. No deixis de parlar del seu cap. No cal donar cap consell, només cal escoltar-la.

El Dr. Bhimani diu a més: "Per fomentar una relació sana, cal estar atent, curiós i disposat a escoltar la parella. Una relació esdevé poc saludable quan hi ha una interrupció de la comunicació. Cal perfeccionar les habilitats d'escolta".

9. La comprensió mútua és essencial

Si el vostre cònjuge diu: "La música m'està tornant boig", no pregunteu quin tipus de música vol escoltar. Només apagueu els maleïts altaveus.

Això és una cosa difícil d'aprendre i moltes persones s'equivoquen en els primers anys de matrimoni, però un pot aprendre. I segueix sent una de les lliçons matrimonials més útils. Durant el primer any del vostre matrimoni, desenvolupeu aquesta comprensió sobre el vostre cònjuge, sobre què els fa feliços i què els molesta. Entendre d'on vénen i tenir més en compte els gustos i els disgustos dels altres.

Lectura relacionada: Aquí teniu com podeu millorar la vostra relació escoltant millor

10. Mai tens raó

Digues-ho amb mi: mai tinc raó. En el matrimoni, no cal demostrar qui té raó i qui està equivocat. El teu cònjuge sempre té raó. Les taules es poden girar més tard quan demostreu que estan equivocats i digueu: "T'ho vaig dir", però fins aleshores, el cònjuge sempre té raó.

Les discussions no sempre ajuden. De vegades és millor simplement ajupir-se i fer concessions. La teva parella t'ho agrairà gradualment i farà el mateix quan decideixis aturar-te. Tanmateix, no facis concessions en una relació per coses que estan greument malament.

11. La simpàtica no es quedarà maca per sempre

El que vas trobar bonic al principi d'aquesta relació, podria començar a molestar-te. Però això és el matrimoni, sigui el que passi, t'ho has de xuclar. No pots conèixer totes les seves peculiaritats abans del matrimoni. Així, tot i que no us heu precipitat a casar-vos, hi ha lliçons matrimonials que apreneu només després del primer any de matrimoni.

La panxa que va fer pessigolles durant els dies previs al matrimoni podria prendre una forma més gran durant el primer any de matrimoni i potser no semblava tan bonic com abans. Accepta-ho i segueix endavant.

12. Lluitar, però amb un pla

Aidan, un desenvolupador de programari de Kansas City, diu: "Tres mesos després de casar-nos, la meva dona i jo vam continuar discutint com fèiem quan no estàvem casats. També ens insultàvem i no fèiem servir un llenguatge gaire correcte. Tot i que ara discutim, no ens insultem perquè ens hem adonat del poder de les paraules ofensives i de com no s'han de pronunciar de manera negligent. És una de les lliçons matrimonials més importants que hem après".

Tenir converses sobre els límits; sobre què està bé de dir i què no. Una de les lliçons matrimonials que s'aprèn el primer any de matrimoni és que lluitar sense un pla es pot convertir en una guerra. En lloc d'això, feu regles bàsiques per quan tots dos estigueu enfadats i no traspasseu els límits.

13. No pots i NO HA de llençar el teu cònjuge sota un autobús

Hauríeu d'estar units i actuar en equip, sobretot quan esteu en companyia d'altres persones. Si al teu cònjuge no li agrada cap dels teus amics i no vol que ho sàpiguen, però segueixes endavant i digues-ho de totes maneres, és un moviment terriblement equivocat per part teva.

Sempre secundeu el vostre cònjuge, sigui el que passi. Dins de les quatre parets del teu dormitori, pots dir-los el que realment sents, però no et discutis davant dels amics ni tan sols critiques el teu cònjuge d'alguna manera.

14. Apreneu els uns dels altres

Reagan va dir: "El meu marit és de Texas i jo sóc novaiorquès. Som mons separats i ens vam conèixer a la universitat. Els nostres estils de vida i enfocament de la vida són molt, molt diferents. Fins i tot la manera de cuinar els aliments és diferent".

Recorda que les diferències dins d'una relació no són una cosa dolenta. Des de les visions del món fins a si t'agrada la mostassa al teu frankfurt o no, les diferències poden ajudar-vos a unir-vos si treballeu per aprendre i créixer junts. No deixis que les petites diferències us facin començar a allunyar-vos . Podeu superar-les.

15. Espereu que els costats més foscos de la vostra parella apareguin després del matrimoni

El que sabeu del vostre cònjuge abans de casar-vos és només la punta de l'iceberg (d'una manera molt no amenaçadora).
Si apreneu coses més fosques sobre el vostre cònjuge mentre aneu pel camí, no reaccioneu de manera exagerada. Això no té sentit; ara estàs casat.

A més, recordeu que cada ésser humà té el seu propi conjunt de secrets i defectes. Tu també, així que no jutgis el teu cònjuge quan surti. Potser no us agradi el que s'exposa, però hauríeu d'intentar fer les paus amb això. Dit això, si des del principi sents que la teva parella està malament, no et precipitis a casar-te amb ella i primer aclareix els teus dubtes.

Lectura relacionada: 85 preguntes per conèixer-me i connectar: ​​nova llista del 2022

16. Fes coses perquè els agradi més

Potser t'estimen, però després d'un cert punt, potser ja no els agrades. Sí, això és el matrimoni per a tu. Així que quan sentis que el romanç s'ha perdut o que les coses ja no són iguals, esforça't en la relació per fer-la tornar a ser com abans del matrimoni. Fes coses com feies quan sortíeu. Demostra'ls que no deixaràs de fer esforços només perquè estiguis casat.

Compreu-los bombons a la tornada de l'oficina. Agafa el seu croissant preferit de la fleca. Els petits gestos contribueixen a fer bonic el vostre matrimoni. És una lliçó de matrimoni que aprendràs la primera vegada que t'oblidis de desitjar-los en el primer mes d'aniversari del teu matrimoni.

17. No escatimeu en les nits de cites

Això no es pot subratllar prou. Esquimiar a les nits de cites vol dir que et deixes mandrós i això no és genial.

Sigues entusiasmat amb una cita com ho feies abans del matrimoni. Planifica la teva cita amb el mateix entusiasme i gaudeix de la vostra unió. Si vols que les coses funcionin en el futur, això és el que has de fer ara mateix.

18. Està bé anar a assessorament de parella

Si creieu que no podeu fer front a aquesta tensió en el vostre matrimoni, està bé buscar ajuda professional per al mateix. El que no podeu dir al vostre cònjuge a casa, potser ho podreu fer a un conseller.

La psiquiatra consultora, la Dra. Rima Mukherjee, va dir: "L'assessorament de parella pot ajudar molt a solucionar els problemes que poden afectar una relació. Quan les parelles es reuneixen i parlen amb un assessor, obtenen una perspectiva sobre la seva pròpia relació. Un bon assessor farà que les parelles parlin i discuteixin els problemes que tenen al davant i després els ajudarà a tots dos a veure les coses i entendre-les des d'un punt de vista en tercera persona".

Lectura relacionada: 10 maneres en què la teràpia de parella pot resoldre els vostres problemes

19. Les decisions de la vida són importants, fes un pas a la vegada

No us precipiteu en les coses quan es tracta de plans de vida futurs. Estàs pensant en comprar una casa? Assegureu-vos que voleu prendre aquest préstec. Discutiu-ho a fons. La compra per impuls no hauria d'estar a la vostra llista.

No facis que les decisions importants siguin un afer estressant. Si creus que no ho podràs gestionar durant el primer any de matrimoni, dóna-li temps. Per exemple, no et prenguis una hipoteca enorme per comprar la casa dels teus somnis tan bon punt et casis. Primer estableix-te a la teva nova vida i després pren les decisions importants.

20. En cas de dubte, viatgeu junts

Fins i tot si això significa un viatge curt fins a un complex proper a la vostra ciutat. Això no és només una lliçó de matrimoni. Aquest és un mantra matrimonial. Viatjar en parella és el millor que pots fer i si pots fer viatges per carretera i viatges en tren, no hi ha res semblant.

Els viatges us fan descobrir els uns als altres i aquest és el meu consell més important de primer any de matrimoni.

21. No deixis que les coses es facin monòtones

A més, manteniu els caps de setmana lliures per passar-los junts, encara que això signifiqui estirar-vos al sofà. La primavera us sorprèn mútuament. Això pot ser molt divertit i us pot ajudar a establir les bases d' un matrimoni feliç.

22. No esperis un primer any feliç

Hi ha dies en què us quedareu sense parlar, us llenceu coses els uns als altres i us pregunteu per què us heu casat amb ells en primer lloc. Però recordeu que tots aquests sentiments són normals i no cal que us preocupeu massa.

23. L'agressivitat passiva no té cabuda en el matrimoni

Simplement no ho facis. T'has casat per amor! No diguis que estàs bé si no és així. No comencis a obstruir la teva parella ni intentis guardar silenci durant dies si les coses no van com vols. Aquesta no és la manera de tractar la persona que estimes.

Podríeu tenir tendència a enfadar-vos quan estàs enfadat i, a continuació, fes saber al teu cònjuge que necessites espai quan estiguis molest i, un cop hagis processat la teva ira, només has de recuperar-te. No continuïs supurant. Aquest és el nostre consell de matrimoni molt important per al primer any.

Lectura relacionada: És l'obstrucció l'abús? Com ​​afrontar l'obstrucció emocional?

24. Estigueu menys a les xarxes socials

Sí, el matrimoni pot sobreviure sense històries d'Instagram. Si al vostre cònjuge no li agrada transmetre la vostra vida personal a Internet, potser atenueu-ho una mica.

El psiquiatre consultor, el Dr. Kushal Jain , diu: "Aquest és un problema molt comú que trobo amb les parelles en teràpia de parella. Sovint es queixen que les seves parelles miren els seus telèfons o fan un seguiment de les seves activitats de Facebook i WhatsApp. Les xarxes socials s'han convertit en una altra raó per la qual les persones es tornen més sospitoses i paranoiques".

25. No parleu amb la família extensa

Si no t'agrada el cosí segon de la teva parella i si parles malament, és millor no expressar aquestes opinions. Són la família de la teva parella i cap xerrameca els canviarà. Però podria fer mal a la teva parella, així que realment val la pena? La resposta correcta és no. Així que baixa el to en els llocs on sigui realment innecessari, ja que si no, mai deixareu de barallar-vos en aquesta relació.

El primer any de matrimoni de vegades consisteix més en sobreviure'n i aprendre'n. Definirà com passaràs d'un nou casat a una parella feliçment casada. Per molt que t'hagis de gaudir al principi, és igualment important saber què funciona per a tots dos i què no. Al final, a cada parella la seva. Però amb sort, aquestes poques lliçons bàsiques us ajudaran a començar millor el vostre viatge.

Preguntes freqüents

Com fer front a sentir-se sol en el matrimoni

12 maneres intel·ligents de tractar amb un marit mandrós

7 senyals que vol fer-te la seva xicota

La teva contribució no constitueix una donació benèfica . Permetrà a Bonobology continuar oferint-te informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar a tothom al món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar