25 lliçons matrimonials que vam aprendre durant el nostre primer any de matrimoni

La sensació de casar-se amb el teu SO és força estimulant. Tanmateix, els anys vinents ho seran menys; perquè és molt més del que esperes. Hi haurà moments bons i també moments difícils, però la manera com tracteu el vostre matrimoni depèn de les lliçons matrimonials que apreneu durant el primer any de matrimoni.

El primer any de casat no és fàcil. Alguns dies et pot semblar com un, mentre que altres dies voldràs cremar la teva casa. El primer any de matrimoni presenta el risc més alt de divorci i el risc es pot estendre fins al segon any. En realitat, podríeu acabar lluitant tot el temps durant el vostre primer any de matrimoni i fins i tot sentir que heu comès el major error en casar-vos en primer lloc.

Però si acabes sobrevivint el primer any de matrimoni, potser estàs preparat per a un llarg termini. Per aclarir-ne més, hem elaborat una llista de 25 lliçons matrimonials que les persones aprenen en el seu primer any de matrimoni amb l'ajuda d'uns experts especialitzats en teràpia de parella.

25 lliçons de matrimoni: el nostre primer any de matrimoni

Superar el primer any de matrimoni pot ser difícil per a uns quants, sobretot perquè l'amor no és l'únic que uneix una parella.

Jordan es va casar fa un any amb la seva estimada de la infància. Això és el que diu sobre el lliçons de relació va aprendre el primer any de matrimoni:

"Quan vius amb una persona, com si viviu realment amb una persona després d'haver-vos casat, observeu les petites coses que no heu fet mai abans. L'alè del matí no sembla tan sexy. La seva cuina és sovint desagradable. I ni tan sols em facis començar amb els cabells enganxats al desguàs de la dutxa. Vull dir, com li queden els cabells després de perdre tant? Així que, després que vaig plantejar aquestes coses enmig d'una baralla, hi va haver un gran trastorn a casa meva.

Tot i així, afegeix: "Però, curiosament, m'he acostumat a veure aquest tros de cabell allà. Ja no em sento desagradable. Ja no sento la necessitat de continuar amb això, igual que ella no em molesta perquè de tant en tant em tregui la barba mentre estic assegut al meu escriptori. Les dues coses peludes fan fàstic però tots dos hem fet les paus amb això. La meva dona es compromet a mantenir el desguàs de la dutxa el més net possible i he superat el meu desagradable hàbit de arrencar-me la barba. Coexistir i deixar anar els petits defectes i defectes són importants lliçons matrimonials que vam aprendre durant el nostre primer any de matrimoni".

Lectures relacionades: La importància de deixar i trencar els límits en el matrimoni

Lliçons de matrimoni que hem après...

"Els problemes matrimonials del primer any es basaven principalment en coses que no sabíem els uns dels altres. Com si no sabia que s'enamorava de persones a l'atzar massa sovint. Al principi em va amenaçar molt i la inseguretat va augmentar força, però després d'uns quants sessions de teràpia de parella a casa, Vaig aprendre que era només jo sent estrany pel meu trauma passat de ser enganyat per la meva xicota.

"Vaig aprendre que desenvolupar aixafaments és normal. A més, la meva dona és massa mandrosa per anar a fer res amb ells, així que això sempre ajuda i aquesta també és una de les lliçons matrimonials que hem après".

Passant de Jordània, hem recopilat una llista extensa de lliçons de matrimoni per a tu. Basant-se en casos de la vida real i aportacions d'experts, aquí teniu les 25 lliçons principals que us pot ensenyar el matrimoni.

1. L'amor no et farà passar tot

El matrimoni és més que només amor. Confiança, honestedat i comunicació: aquesta és una combinació mortal. Ho fas bé, no hauràs de dependre només de l'amor per fer un matrimoni feliç. Fes-ho malament i prepara't per pagar-ho.

Psicòleg Prachi Vaish diu: "Per exemple, pots preguntar a la teva dona sobre el seu ex, però com ho preguntes és igual d'important. No ho pots fer des d'un lloc de desconfiança, sinó potser des de la curiositat. I quant hauries de preguntar a un ex és la pregunta important. Definitivament, no li pregunteu sobre detalls íntims ni compartiu el que va dir quan passar temps amb els amics. No la molesteu per la seva relació passada i mencioneu-la massa sovint".

2. Deixa anar les petites coses

Aquesta és una lliçó important del matrimoni que s'aprèn el primer any de matrimoni. Aprèn a deixar anar. Sobretot si hi ha hàbits que et molesten. No intenteu canviar-los segons els vostres gustos i disgustos. A menys que el seu desagradable hàbit sigui clavar-se el nas en públic, això s'ha d'aturar segur! Per si no tenen maneres de taula, els ensenyen les maneres correctes de manera subtil.

Les dues parelles tindran hàbits molests, però tret que afecti realment la vostra relació, no us continueu parlant. Si al teu marit li agrada passejar per casa amb la seva tovallola després de banyar-se, no et molestis... només asseu-te i gaudeix de la vista (pica l'ullet!).

Lectura relacionada: 9 problemes als quals s'enfronten gairebé totes les parelles durant el primer any de matrimoni

3. Condimenta aquest dormitori

Tapeu-los amb Nutella i llepeu-los bé i adequat. La nata muntada també té un bon gust. És melmelada? Bé, doncs, per què no?

Considereu-ho com una lliçó matrimonial que no us podeu perdre. El matrimoni té tendència a treure l'espurna de la teva vida sexual i fer que les coses siguin rutinàries i mundanes. Però seguiu treballant-hi i potser podreu mantenir viva l'espurna eròtica de la vostra relació. No pensis que les coses ja no són iguals. Coses com aquestes passen el primer any, pren-ho amb calma.

4. Pots recolzar-te en el teu cònjuge

Això és sobretot per als homes que hi ha; està bé si has begut massa copes i amb prou feines pots aixecar-te. Deixa que la teva dona t'ajudi a casa per canviar. Caldrà moltes malediccions i arrossegar-te per la carretera per arribar al taxi, però deixa que sigui allà per tu de tant en tant.

No cal sentir-se culpable per això. Begut o no borratxo, està bé recolzar-se en la teva parella els dies de descans. Tenen la força per portar-te. Després de tot, hi estàs per bé o per mal, oi? Acompanyeu-vos els uns als altres i demaneu-ho quan ho necessiteu. És una de les lliçons matrimonials més importants.

5. No et quedis sense contacte

Literalment: toca més i toca sovint. No necessàriament sexual, però una petita palmada o agafada de la mà és molt útil. El contacte no sexual també és molt important en una relació.

Com més ho descobriu durant el primer any de matrimoni, les lliçons apreses sobre el matrimoni us portaran un llarg camí. La psicòloga Jaseena Backer diu: "Els homes els costa admetre davant les seves parelles que volen sentir-se segurs i nodrits. Creuen que no és prou viril pensar-ho. Creuen que es necessita coratge per fer saber a la seva dona que poden voler sexe, però més important és la seva necessitat de seguretat, amor i educació. Se senten vulnerables. Una abraçada, agafats de les mans, o un picoteig a les galtes els fa sentir segurs".

6. La igualtat no és 50-50, és 100-100

Matemàticament, no té cap sentit, però el principi bàsic aquí és que les tasques domèstiques i tota la resta de la teva vida s'han de dividir per parts iguals. Aquesta és la manera més intel·ligent de fer-ho. Però és clar, els dies que el vostre cònjuge està malalt, haureu de guardar la roba, cuinar els àpats i netejar el vàter. Has de donar el teu cent per cent.

Això també s'estén a les finances si els dos socis treballen; és important dividir les despeses de manera equitativa.

Lectures relacionades: 12 consells per a parelles casades per dividir les finances

7. No posposeu converses importants

Probablement posposeu converses importants en la vostra relació, només perquè us sentiu incòmode i no teniu ganes de parlar-ne. Però tenir un matrimoni de llarga durada, això no ho reduirà. El motiu més gran per què les relacions fracassen és per manca de comunicació. Necessites parlar de tenir fills? Fer-ho ara. No el deixis només penjar a l'aire. Necessites parlar de les tasques? Fes-ho també.

El psicòleg consultor sènior, el Dr. Prashant Bhimani, diu: "Millorar la comunicació significaria millorar les teves habilitats per resoldre problemes, millorar la gestió de la ira i tractar les teves diferències de manera constructiva. Hauríeu d'aprendre a parlar amb tacte i escoltar bé per tenir un bon matrimoni".

8. Escolta

Com escoltar realment. Escolteu la vostra dona mentre s'està pentinant. No deixis de parlar del seu cap. No cal donar cap consell, només cal escoltar-la.

Dr Bhimani a més, diu: “Per fomentar una relació sana, cal estar atent, curiós i amb ganes d'escoltar a la seva parella. A la relació esdevé poc saludable quan hi ha una ruptura de la comunicació. Heu de perfeccionar les vostres habilitats d'escolta".

9. La comprensió mútua és essencial

Si el vostre cònjuge diu: "La música m'està tornant boig", no pregunteu quin tipus de música vol escoltar. Només apagueu els maleïts altaveus.

Això és una cosa difícil d'aprendre i moltes persones s'equivoquen en els primers anys de matrimoni, però un pot aprendre. I segueix sent una de les lliçons matrimonials més útils. Durant el primer any del vostre matrimoni, desenvolupeu aquesta comprensió sobre el vostre cònjuge, sobre què els fa feliços i què els molesta. Entendre d'on vénen i tenir més en compte els gustos i els disgustos dels altres.

Lectures relacionades: A continuació us expliquem com podeu millorar la vostra relació escoltant millor

10. Mai tens raó

Digues-ho amb mi: mai tinc raó. En el matrimoni, no cal demostrar qui té raó i qui està equivocat. El teu cònjuge sempre té raó. Les taules es poden girar més tard quan demostreu que estan equivocats i digueu: "T'ho vaig dir", però fins aleshores, el cònjuge sempre té raó.

Els arguments no ajuden sempre. De vegades és millor ajupir-se i comprometre's una mica. La teva parella t'ho agrairà a poc a poc i farà el mateix quan decideixis posar el peu. Malgrat això, no comprometre's en una relació per coses que estan greument malament.

11. La simpàtica no es quedarà maca per sempre

El que vas trobar bonic al principi d'aquesta relació, podria començar a molestar-te. Però això és el matrimoni, sigui el que passi, t'ho has de xuclar. No pots conèixer totes les seves peculiaritats abans del matrimoni. Així, tot i que no us heu precipitat a casar-vos, hi ha lliçons matrimonials que apreneu només després del primer any de matrimoni.

La panxa que va fer pessigolles durant els dies previs al matrimoni podria prendre una forma més gran durant el primer any de matrimoni i potser no semblava tan bonic com abans. Accepta-ho i segueix endavant.

12. Lluitar, però amb un pla

Aidan, un desenvolupador de programari a Kansas City, diu: "Tres mesos després del nostre matrimoni, la meva dona i jo vam continuar lluitant com abans quan no estàvem casats. També ens maltractàvem els uns als altres i no fem servir un llenguatge molt bo. Mentre lluitem ara, no ens maltractem mútuament perquè ens hem adonat del poder paraules ferides i com no s'han de tirar descuidament. És una de les lliçons matrimonials més importants que hem après".

Tenir converses sobre els límits; sobre què està bé de dir i què no. Una de les lliçons matrimonials que s'aprèn el primer any de matrimoni és que lluitar sense un pla es pot convertir en una guerra. En lloc d'això, feu regles bàsiques per quan tots dos estigueu enfadats i no traspasseu els límits.

13. No pots i NO HA de llençar el teu cònjuge sota un autobús

Hauríeu d'estar units i actuar en equip, sobretot quan esteu en companyia d'altres persones. Si al teu cònjuge no li agrada cap dels teus amics i no vol que ho sàpiguen, però segueixes endavant i digues-ho de totes maneres, és un moviment terriblement equivocat per part teva.

Sempre secundeu el vostre cònjuge, sigui el que passi. Dins de les quatre parets del teu dormitori, pots dir-los el que realment sents, però no et discutis davant dels amics ni tan sols critiques el teu cònjuge d'alguna manera.

14. Apreneu els uns dels altres

Reagan va dir: "El meu marit és de Texas i jo sóc novaiorquès. Som mons separats i ens vam conèixer a la universitat. Els nostres estils de vida i enfocament de la vida són molt, molt diferents. Fins i tot la manera de cuinar els aliments és diferent".

Recordeu que les diferències dins d'una relació no són dolents. Des de les visions del món fins a si us agrada la mostassa al vostre gosset calent o no, les diferències poden ajudar-vos a unir-vos si treballeu per aprendre i créixer els uns amb els altres. No deixeu que les petites diferències us facin començar separant-se. Pots conquerir aquests.

15. Espereu que els costats més foscos de la vostra parella apareguin després del matrimoni

El que sabeu del vostre cònjuge abans de casar-vos és només la punta de l'iceberg (d'una manera molt no amenaçadora).
Si apreneu coses més fosques sobre el vostre cònjuge mentre aneu pel camí, no reaccioneu de manera exagerada. Això no té sentit; ara estàs casat.

A més, recordeu que cada ésser humà té el seu propi conjunt de secrets i defectes. Tu també, així que no jutgis el teu cònjuge quan surti. Potser no us agradi el que s'exposa, però hauríeu d'intentar fer les paus amb això. Dit això, si des del principi sents que la teva parella està malament, no et precipitis a casar-te amb ella i primer aclareix els teus dubtes.

Lectures relacionades: 85 Preguntes per conèixer-me per connectar - Nova llista de 2022

16. Fes coses perquè els agradi més

Potser t'estimin, però després d'un punt, potser no els agrada. Sí, això és el matrimoni per a tu. Així que quan sentis que el romanç s'ha perdut o que les coses ja no són iguals, posa un esforç en la relació perquè torni a ser com els dies previs al matrimoni. Fes coses com abans feies quan sortia. Demostra'ls que no deixaràs de fer un esforç només perquè estiguis casat.

Compreu-los bombons a la tornada de l'oficina. Agafa el seu croissant preferit de la fleca. Els petits gestos contribueixen a fer bonic el vostre matrimoni. És una lliçó de matrimoni que aprendràs la primera vegada que t'oblidis de desitjar-los en el primer mes d'aniversari del teu matrimoni.

17. No escatimeu en les nits de cites

Això no es pot subratllar prou. Esquimiar a les nits de cites vol dir que et deixes mandrós i això no és genial.

Sigues entusiasmat amb una cita com abans de casar-te. Planifica la teva nit de cita amb tanta il·lusió i gaudiu de la vostra convivència. Si voleu que les coses surtin en el futur, això és el que heu de fer actualment.

18. Està bé anar a assessorament de parella

Si creieu que no podeu fer front a aquesta tensió en el vostre matrimoni, està bé buscar ajuda professional per al mateix. El que no podeu dir al vostre cònjuge a casa, potser ho podreu fer a un conseller.

Psiquiatre consultor Dr. Rima Mukherjee va dir: "L'assessorament de parelles realment pot ajudar a eliminar els plecs que poden afectar una relació. Quan les parelles van juntes i parlen amb un assessor, tenen una perspectiva sobre la seva pròpia relació. Un bon conseller farà que les parelles parlin i comenten els problemes que tenen davant d'ells i després els ajudarà a veure les coses i a entendre-les des d'un punt de vista en tercera persona".

Lectures relacionades: 10 maneres en què l'assessorament matrimonial pot resoldre els vostres problemes

19. Les decisions de la vida són importants, fes un pas a la vegada

No us precipiteu en les coses quan es tracta de plans de vida futurs. Estàs pensant en comprar una casa? Assegureu-vos que voleu prendre aquest préstec. Discutiu-ho a fons. La compra per impuls no hauria d'estar a la vostra llista.

No feu que les decisions importants siguin un assumpte estressant. Si creus que no pots manejar-ho al primer any de matrimoni després doneu-li temps. Per exemple, no us submergiu en una hipoteca enorme per comprar la casa dels vostres somnis tan bon punt us caseu. Establir-se en la seva nova vida primer i després prendre qualsevol decisió important.

20. En cas de dubte, viatgeu junts

Fins i tot si això significa un viatge curt fins a un complex proper a la vostra ciutat. Això no és només una lliçó de matrimoni. Aquest és un mantra matrimonial. Viatjar en parella és el millor que pots fer i si pots fer viatges per carretera i viatges en tren, no hi ha res semblant.

Els viatges us fan descobrir els uns als altres i aquest és el meu consell més important de primer any de matrimoni.

21. No deixis que les coses es facin monòtones

A més, mantingueu els caps de setmana lliures per passar junts, fins i tot si això vol dir estirar-vos al sofà. Sorpreses primaverals els uns als altres. Això pot ser molt divertit i us pot ajudar a establir les bases un matrimoni feliç.

22. No esperis un primer any feliç

Hi ha dies en què us quedareu sense parlar, us llenceu coses els uns als altres i us pregunteu per què us heu casat amb ells en primer lloc. Però recordeu que tots aquests sentiments són normals i no cal que us preocupeu massa.

23. L'agressivitat passiva no té cabuda en el matrimoni

Simplement no ho facis. T'has casat per amor! No diguis que estàs bé si no ho estàs. No comencis a fer mal a la teva parella ni tractis de donar-li a la teva parella tractament silenciós durant dies si les coses no et surten. Aquesta no és la manera de tractar la persona que estimes.

Podríeu tenir tendència a enfadar-vos quan estàs enfadat i, a continuació, fes saber al teu cònjuge que necessites espai quan estiguis molest i, un cop hagis processat la teva ira, només has de recuperar-te. No continuïs supurant. Aquest és el nostre consell de matrimoni molt important per al primer any.

Lectures relacionades: És un abús Stonewalling? Com fer front a l'emergència emocional?

24. Estigueu menys a les xarxes socials

Sí, el matrimoni pot sobreviure sense històries d'Instagram. Si al vostre cònjuge no li agrada transmetre la vostra vida personal a Internet, potser atenueu-ho una mica.

Psiquiatre consultor, Dr. Kushal Jain, diu: "Aquest és un problema molt comú que em trobo amb les parelles en l'assessorament de relacions. Sovint es queixen que els seus socis comproven els seus telèfons o fan un seguiment de les seves activitats de Facebook i WhatsApp. Les xarxes socials s'han convertit en un motiu més perquè els individus es tornin més sospitosos i paranoics".

25. No parleu amb la família extensa

Si no t'agrada el cosí segon del teu cònjuge i si tens una boca maligna, és millor no expressar aquestes opinions. Són la família del vostre cònjuge i no hi ha cap mena d'escombraries que els canviarà. Però pot fer mal al teu cònjuge, així que realment val la pena? La resposta correcta a això és un no. Així que reduïu-ho el to en llocs on és realment innecessari, sinó vosaltres dos mai no ho fareu deixa de lluitar en aquesta relació.

El primer any de matrimoni de vegades consisteix més en sobreviure'n i aprendre'n. Definirà com passaràs d'un nou casat a una parella feliçment casada. Per molt que t'hagis de gaudir al principi, és igualment important saber què funciona per a tots dos i què no. Al final, a cada parella la seva. Però amb sort, aquestes poques lliçons bàsiques us ajudaran a començar millor el vostre viatge.

Preguntes freqüents

Com fer front a sentir-se sol en el matrimoni

12 maneres intel·ligents de tractar amb un marit mandrós

7 senyals que vol fer-te la seva xicota

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar