Protiklady se přitahují. Tuto frázi téměř vždy používáme jako pozitivní ukazatel toho, že vztah probíhá dobře. Děje se to proto, že slovo „přitažlivost“ chápeme jako něco s pozitivní konotací a zapomínáme, že je to jen podmínka pro vzájemné spojení. Přitažlivost nemusí vždy vést k radosti. Jedním z takových druhů je toxická láska mezi empatem a narcistou.
Vztah empata a narcisty lze popsat jako opačné strany mince, dva extrémy spektra citlivosti. Zapadají do sebe jako puzzle, dvě poloviny rozbitého kusu, které si navzájem naplňují potřeby. Ale ironicky, celý tento vztah narcisty a empata nikdy není zářivým, kvetoucím zdrojem radosti, ale spíše roztříštěnými střepy zneužívání a toxicity.
Narcisistický empatický vztah existuje, protože narcismus je ze své podstaty nedostatek empatie. Narcista se nedokáže vcítit do pocitů jiných lidí, zatímco empat jde tak daleko, že považuje nejen pocity jiných lidí, ale i jejich problémy za své vlastní. Narcista se živí empatem jako parazit a empat mu to umožňuje, protože to naplňuje jeho patologickou potřebu dávání. Z tohoto toxického vztahu mezi empatem a narcistou vyplývá jednostranná transakce citlivosti, péče, ohleduplnosti a lásky.
Abychom prolomili kouzlo této toxické přitažlivosti mezi empatiky a narcisty, je důležité rozpoznat jejich charakteristiky. Pokud se identifikujete jako jeden z těchto dvou typů lidí, může to být první krok k uzdravení vašeho vztahu nebo k záchraně sebe sama.
Co je to narcista?
Obsah
Znáte sebestředného megalomana, který o sobě tvrdí, že je velmi citlivý, ale jeho citlivost je vždy zaměřena na jeho vlastní emoce, zcela nevnímá pocity druhých? Vyžaduje si vždy pozornost zdánlivě neškodnými taktikami, od přílišného mluvení o sobě až po agresivní chování zaměřené na získávání pozornosti ? Oddává se přehnané sebechvále a otevřeně požaduje obdiv? Je pravděpodobné, že člověk, který vám při pomyšlení na tento popis napadne, je narcista.
Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM) popisuje narcisty jako projevy přetrvávajícího vzorce „grandiozity, nedostatku empatie k druhým lidem a potřeby obdivu“. Uvádí i další, konkrétnější charakteristiky. Například „zaujetí fantaziemi o neomezeném úspěchu, moci, brilantnosti, kráse nebo ideální lásce“. Nebo „víra v to, že je člověk výjimečný“. Nebo „vykořisťování druhých“ a „závist vůči druhým“ mimo jiné. I když je diagnóza od odborníka na duševní zdraví nezbytná k stanovení narcistické poruchy osobnosti (NPD), určitá míra sebevzdělávání by mohla pomoci rozpoznat toxicitu ve vašem vztahu empat vs. narcista, což by vám umožnilo vyhledat podporu.
Související čtení: Randění s narcistou? Zde jsou příznaky a jak vás to změní
Co je empat?
Na druhou stranu, ocitáte se mezi řádky tohoto článku proto, že se cítíte unavení z toho, že toho máte příliš, vyčerpaní z toho, že toho dáváte příliš mnoho? Ocitáte se vždy v kůži jiných lidí a cítíte to, co cítí oni – rozpaky, bolest, vinu, osamělost, odmítnutí? Máte tendenci se příliš zapojovat do problémů jiných lidí a snažit se je řešit, jako by byly vaše vlastní? Cítíte se přitahováni k tomu, abyste byli pečovatelem, naslouchajícím uchem? Cítíte břemeno péče ? Jste „tetou agonie“ svého sociálního kruhu? Říkali vám, že jste příliš citliví? Je pravděpodobné, že jste empatičtí.
Empat je člověk, který má větší empatii než průměrný člověk. Podle Encyklopedie sociální psychologie je empatie definována jako pochopení zkušenosti jiného člověka představou sebe sama v jeho situaci. Empati jsou vysoce vnímaví k emocím jiných lidí a energiím kolem sebe. Mají tendenci snadno rozpoznat vibrace svého okolí a dokáží cítit pocity jiných lidí, jako by byly jejich vlastní.
Může to znít jako superschopnost, ale nakonec to empatům způsobuje spoustu stresu a vyčerpání, protože tráví život tím, že kromě své vlastní bolesti nesou i bolest druhých. Rozpoznání těchto vlastností u sebe sama vám může pomoci odhalit tuto sebedestruktivní tendenci a vyhledat pomoc se zvládáním břemene, které jste si na sebe vzali ve vztahu empata a narcisty.
Empat vs. narcis
Jelikož je zřejmé, že empat vs. narcis jsou dva extrémy spektra empatie, co narcistům chybí, empati mají co nabídnout, když si vytvářejí citově zneužívající vztah . Narcisisté se sami staví do centra pozornosti, empati rádi věnují veškerou svou pozornost někomu jinému.
Narcisisté požadují, aby se o ně někdo staral, aby byli milováni, aby se o ně někdo staral. Empati cítí potřebu se o někoho starat, podat pomocnou ruku, pečovat o něj. Narcisisté věří, že jim všichni závidí, že se jim snaží ublížit nebo jim ublížit.
Narcisisté často zjišťují, že jejich ego je pohmožděno, zatímco empati mají podvědomé nutkání být spasiteli, léčit zraněné. Tyto ostře se doplňující vlastnosti činí nešťastnou toxickou přitažlivost mezi empatiky a narcisty nevyhnutelnou.
Související čtení: Jak překonat spoluzávislost ve vztahu
Proč empatici přitahují narcisty?
Empati přitahují narcisty právě kvůli těmto protichůdným a doplňkovým vlastnostem. Když narcisisté nejsou arogantní, působí sebevědomě a asertivně. Pro zranitelného, emocionálně něžného empata ve vztahu empat-narcista je to atraktivní vlastnost. Pro narcistu je empatova osobnost, která se snaží být příjemná na lidi, příznivá.
Podobně, když narcis zjistí, že je jeho ego pohmožděno – což se často stává – podvědomý instinkt empata být spasitelem se ho zmocní a donutí ho udělat vše pro to, aby utišil zranění narcisty. Empati tráví nekonečný čas a energii nasloucháním narcisovým výlevům, věnují jim pozornost, kterou hledají, a zahrnují je slovy soucitu a komplimenty. Empat se však nikdy nepokouší zbavit se tohoto břemene, protože si je více vědom pocitu naplnění a smysluplnosti, který mu tato transakce dává, než únavy, kterou cítí.
Jednoduše řečeno, empat přitahuje narcisu, protože schopnost empata milovat je obrovská a vše, co narcis potřebuje, je někdo, kdo ho bude uctívat. Prázdnota lásky a obdivu v narcisovi je magnet, který empata okamžitě vtáhne do nekonečného cyklu toxického vztahu.
Pochopení vztahu mezi narcistou a empatem
Na začátku vztahu empata s narcistou tráví narcista čas obohacováním vztahu s podvědomým vědomím, že z dlouhodobého hlediska to pro něj bude přínosem. Vzhledem k tomu, že narcisisté jsou asertivní a otevření, mohou k upevnění vztahu projevovat velkolepá gesta lásky. Empat je ve vztahu s narcistou obvykle zcela okouzlen, uctíván. Jakmile je empat emocionálně zaujat do této míry, je pro něj obvykle velmi obtížné projevit odpor, rozejít se a z vztahu se dostat.
Empati jsou lidé s dobrými úmysly a upřímnou touhou milovat a léčit ostatní. Jsou poháněni harmonií a mají tendenci se za každou cenu vyhýbat konfliktům. Tyto vlastnosti velmi efektivně slouží narcistům, kteří potřebují někoho, kdo je obdivuje a staví je na piedestal v dobrých časech, zatímco v těžkých časech se stanou snadnou obětí emocionální manipulace a přijímají vinu za veškerou svou bolest.
Související čtení : Život v dysfunkčním manželství s manželskými konflikty
Nezdravý vztah toxického empata a narcise
Doslova jako můra k plameni, empat je přitahován k narcisovi, jen aby zjistil, že jeho vlastní duch se rozplyne v dýmu. Zničen. Manželství empata a narcisty je extrémně podmíněné, a proto křehké. Nemusí se zvrhnout v odloučení nebo rozvod, protože obě strany jsou na sobě doslova závislé, ale empatovi to může způsobit spoustu bolesti a utrpení.
Narcisisté se oddávají nejrůznějším druhům zneužívání, fyzického nátlaku i emocionální manipulace, aby prosadili svou. Když se empat snaží osvobodit, může ve vztahu použít gaslighting , aby ho přesvědčil, že je přecitlivělý, zlý a sobecký. Vyhledání pomoci je pro narcistu téměř nemožné, protože mu chybí sebeuvědomění, aby rozpoznal prostor pro sebezdokonalování, a věří, že má vždy pravdu. Břemeno řešení této dysfunkce ve vztahu empat vs. narcis tedy nakonec padá na bedra empata.
Zde se projevuje důležitost podpůrných skupin a profesionální duševní péče. Pokud jste obětí zneužívání ze strany narcistického partnera nebo pokud se vnímáte jako empat, který se nedokáže osvobodit, ale chtěl byste se za sebe postavit, vyhledejte terapii a podporu ve své komunitě. Vzdělávání, stanovení jasných hranic a vyhledání odborné pomoci jsou hlavními kroky k osvobození se od toxického vztahu mezi narcistou a empatem.
Nejčastější dotazy
Ne. Narcista se nezmění, protože není schopen sebeuvědomění, sebekritiky nebo dokonce soucitu s utrpením druhých, které jsou k dosažení změny potřebné. Základem narcistické osobnosti je, že má přehnané představy o vlastní důležitosti. Podle něj se nikdy nemýlí. Pokud je to vůbec možné, potřeba změny by měla vycházet z nitra narcisty, aby se zlepšila jeho vlastní situace.
Když empat opustí narcistu, je nejprve obklopen pochybnostmi o sobě samém a myslí si, že přehnaně reaguje nebo je zlý. Empat okamžitě začne pochybovat o tom, že je to on sám, kdo je narcista. Navíc, stejně jako závislý v abstinenčních příznacích, narcista udělá vše, co je v jeho silách, aby empata přivedl zpět do svého života a zajistil tak další přežití této transakce empata a narcisty. To extrémně ztěžuje ukončení vztahu empata a narcisty. S dostatečnou podporou vašich blízkých a odborníka na duševní zdraví je to však zcela možné.
Pro narcistu je těžké být věrný, protože snadno přitahuje obdiv a lichotky odkudkoli. Když je narcista nevěrným partnerem , nejde ani tak o další dva lidi v rovnici, jako spíše o něj samotného.
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.
Dobře vysvětleno