Πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας: Ένας θεραπευτής συμβουλεύει

Σε αντίθεση με τις rom-com που όλοι αγαπάμε πολύ, τα πράγματα δεν τελειώνουν απλώς σε μια ευχάριστη συνέχεια όταν λέτε «Ναι» ή «το κάνω». Ακόμη και αφού έχετε βρει αυτό για εσάς, πρέπει να καταβάλετε συνεχή προσπάθεια και να σκεφτείτε πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας.

Δεν έχει σημασία αν βρίσκεστε στη φάση των ραντεβού, αν είστε μαζί ή παντρεμένοι, η διατήρηση μιας καλής σχέσης χρειάζεται συνεχείς προσπάθειες – μόνο η αγάπη δεν αρκεί. Για να καταλάβουμε πώς να βελτιώσουμε μια σχέση, μιλήσαμε με έναν ψυχίατρο και Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεύτρια από την Καλιφόρνια, Δρ Shefali Batra (MD στην ψυχιατρική), που ειδικεύεται στη συμβουλευτική για χωρισμό και διαζύγιο, χωρισμό και ραντεβού και ζητήματα προγαμιαίας συμβατότητας. 

Χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης

Το να μπεις σε μια σχέση είναι το εύκολο κομμάτι. Διατήρηση α μακροχρόνια σχέση είναι αυτό που θέλει δεξιότητα. Πώς θα κρατήσεις λοιπόν τη σχέση σου από το να μετατραπεί σε μια σειρά από αμήχανες σιωπές και παθητικό-επιθετικό πλύσιμο πιάτων; Εδώ είναι μερικά υγιή όρια σχέσης που πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε εάν αναρωτιέστε πώς να βελτιωθείτε σε μια σχέση, σύμφωνα με τον Δρ Μπάτρα.

Σχετικό άρθρο: 12 απλές συμβουλές για την οικοδόμηση υγιών σχέσεων

1. Επικοινωνία

Φανταστείτε ότι και οι δύο προσπαθείτε να συναρμολογήσετε έπιπλα IKEA. Αν δεν μιλήσετε, θα καταλήξετε με μια καρέκλα που μοιάζει περισσότερο με μοντέρνα τέχνη. Ομοίως, για την οικοδόμηση καλών σχέσεων, η επικοινωνία και η διαφάνεια είναι σημαντική. Όταν αναρωτιέστε πώς να επικοινωνήσετε καλύτερα με τον σύζυγό σας, να θυμάστε ότι ο σύντροφός σας δεν γνωρίζει την τηλεπάθεια και ούτε εσείς. Χρησιμοποίησε λοιπόν τα λόγια σου.

Ο Δρ Batra λέει, «Η υγιής επικοινωνία είναι η λεπτή ικανότητα να μην ουρλιάζεις για το χυμένο γάλα και, σε περίπτωση αμφιβολίας, να θυμάσαι ότι ο σαρκασμός δεν είναι ιδανικό τη γλώσσα της αγάπης. Μιλήστε ανοιχτά, ακούστε ενεργά και voila, είστε ήδη στα μισά του δρόμου για την ευτυχία της σχέσης».

2. Χιούμορ

«Όταν αντιμετωπίζετε μικρές ταλαιπωρίες, όπως το να ξεχάσετε να παραλάβετε τα εισιτήρια του κινηματογράφου ή να περιηγηθείτε σε μια πολυσύχναστη οικογενειακή συγκέντρωση, λίγο χιούμορ μπορεί να διαχέει την ένταση. Μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή των δυνατοτήτων επιχειρήματα σε μια σχέση σε εσωτερικά αστεία και σώσε τη μέρα». λέει ο δρ Μπάτρα.

Φανταστείτε ότι έχετε καθυστερήσει σε μια εκδήλωση και συνειδητοποιήστε ότι κάποιος από εσάς άφησε τα εισιτήρια στο σπίτι. Αντί να δείχνετε με το δάχτυλο, κάντε ένα αστείο. Ξαφνικά, ο κόσμος δεν τελειώνει και εσύ γελάς μέσα στο χάος. Αυτός είναι ο τρόπος για να βελτιώσετε τη σχέση σας. Καλή διασκέδαση, μην τα παίρνεις όλα στα σοβαρά.

Σχετική ανάγνωση: 25 παιχνίδια για να παίξετε με την κοπέλα σας – Διασκεδαστικά, φλερτ και συναρπαστικά

3. Αξιοπιστία

Ο Δρ Batra συμβουλεύει: «Η αγάπη εμφανίζεται για τον σύντροφό σου, ακόμα κι όταν ο καναπές φωνάζει το όνομά σου. Ένας ταγματάρχης σημάδι μιας υγιούς σχέσης είναι ότι ο σύντροφός σας μπορεί να σας εμπιστευτεί ότι θα είστε εκεί όταν χρειάζεται». Αυτός είναι ο τρόπος για να βελτιώσετε τη σχέση σας - διαβεβαιώστε τον σύντροφό σας ότι είστε δίπλα του σε ασθένεια, υγεία και τεμπελιά ενός κυριακάτικου απογεύματος.

4. Σεβαστείτε

Ο Δρ Batra λέει «Ο σεβασμός είναι ένα από τα σημαντικότερα ανάγκες σχέσης. Ο σεβασμός είναι να γνέφεις καταφατικά και να προσποιείσαι ότι νοιάζεται όταν ο σύντροφός σου μιλάει για 10λεπτη φασαρία για κάτι που δεν θα μπορούσες να σε νοιάζει λιγότερο επειδή έχει σημασία για εκείνον. 

«Ο σεβασμός είναι να εκτιμάς τις ιδιορρυθμίες τους και να αναγνωρίζεις ότι είστε και οι δύο ίσοι σε αυτή τη συνεργασία.» – Δρ Shefali Batra 

Αν αναζητάτε συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας ή πώς να βελτιωθείτε σε μια σχέση, δείτε αν σέβεστε ποιος είναι ο σύντροφός σας έξω από τη σχέση, ποιος είναι ως άτομο - τις απόψεις, τα γούστα, τις προτιμήσεις, τις αντιπάθειές του. Δεν χρειάζεται να συμφωνείτε με όλες τις απόψεις τους, αλλά θα πρέπει να τις αποδέχεστε αρκεί να μην είναι τίποτα επιβλαβές.

5. Σεξουαλική σύνδεση

Η οικοδόμηση υγιών σχέσεων αποτελείται από σεξουαλική συμβατότητα. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και οι προσδοκίες της σωματικής οικειότητας μπορεί να ποικίλλουν εξαιρετικά ως προς τη συχνότητα και τις προτιμήσεις. Αλλά σε μια υγιή σχέση, οι σύντροφοι βρίσκουν έναν τρόπο να εκπληρώσουν ο ένας τις σεξουαλικές ανάγκες του άλλου.

Σύμφωνα με τον Δρ Batra, «Η σεξουαλικότητα σε μια σχέση είναι σαν να καρυκεύουμε το φαγητό - ο καθένας έχει διαφορετικά γούστα, αλλά ο στόχος είναι να βρείτε αυτό που λειτουργεί και για τους δύο σας. Και αν τα πράγματα γίνουν άβολα, γελάστε! Τίποτα δεν σκοτώνει τη διάθεση πιο γρήγορα από το να παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά».  

Σχετικό άρθρο: 5 λόγοι για τους οποίους η οικειότητα μεταξύ των ζευγαριών εξασθενεί και πώς μπορείτε να την αποτρέψετε

6. Διαφωνίες

Καμία σχέση δεν είναι χωρίς διαφωνίες. Το κλειδί είναι να ξέρεις πώς να τα αντιμετωπίσεις. Ενώ πρέπει να βρείτε ένα κοινό έδαφος για κάποιες σοβαρές διαφωνίες που σχετίζονται με τη σχέση σας, μπορείτε απλώς να συμφωνήσετε να διαφωνήσετε με μικρά πράγματα για να διατηρήσετε την ηρεμία σας. 

Ίσως πιστεύετε ότι ο ανανάς στην πίτσα είναι βδέλυγμα, ενώ ο σύντροφός σας τον παραγγέλνει κάθε φορά. Αντί να ξεκινήσετε μια πλήρη συζήτηση, μερικές φορές το να συμφωνήσετε να διαφωνήσετε είναι η πιο υγιής επιλογή.

Όταν δίνετε συμβουλές για το πώς να να είσαι καλύτερος συνεργάτης, λέει ο Δρ Μπάτρα, «Δεν είναι κάθε διαφωνία ένας λόφος που αξίζει να πεθάνεις και λίγη ποικιλομορφία απόψεων κρατά τα πράγματα ενδιαφέροντα. Αυτό συνδέεται με την έννοια της άνευ όρων αποδοχής - να αγαπάς τον σύντροφό σου ακόμα και όταν φοράει Crocs. Αναγνωρίζει ότι κανείς δεν είναι τέλειος και ότι οι ιδιορρυθμίες και τα ελαττώματά του είναι μέρος αυτού που τον κάνει αξιαγάπητο».

7. χώρος

«Για τη διατήρηση υγιή όρια σχέσης, ο χώρος και η ελευθερία είναι βασικής σημασίας, ή όπως μου αρέσει να το αποκαλώ, η ισορροπία «You Time» και «Me Time». Είτε πρόκειται για σόλο φαγοπότι στο Netflix είτε για βραδινή έξοδο με φίλους, ο χρόνος που περνάτε χωριστά κάνει τον χρόνο σας μαζί ακόμα πιο γλυκό». 

Σκεφτείτε το ως χώρο αναπνοής για τη σχέση σας - χωρίς αυτό, τα πράγματα μπορεί να γίνουν ασφυκτικά γρήγορα. Έτσι, ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον να έχει τα δικά σας χόμπι και ενδιαφέροντα και απολαύστε τα δικά σας χωρίς ενοχές. Αυτή είναι ιδιαίτερα μια χρήσιμη συμβουλή για το πώς να βελτιώστε το γάμο σας, καθώς γίνεται δύσκολη η διατήρηση του χώρου ως παντρεμένο ζευγάρι.

11 Συμβουλές που προτείνει ο θεραπευτής για το πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας

Καθώς η σχέση προχωρά και το η φάση του μήνα του μέλιτος τελείωσε, οι καθημερινές ευθύνες μπορούν να αναλάβουν τις γεμάτες ρομαντικές μέρες σας. Είναι κατανοητό και σε ένα βαθμό ακόμη και υγιές — Δεν μπορείτε απλώς να περάσετε όλες σας τις μέρες συνθλίβοντας ο ένας τον άλλον και να μην κάνετε τίποτα άλλο. 

Ωστόσο, μεταξύ όλων των ευθυνών της ζωής, ο σύντροφός σας δεν πρέπει να γίνει η χαμηλότερη προτεραιότητά σας. Η σχέση σας χρειάζεται επίσης χρόνο και ενέργεια για να καλλιεργήσει συναισθηματική και σωματική οικειότητα και θα πρέπει να το φροντίζετε όταν προγραμματίζετε τις μέρες σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας που προτείνει ο Δρ Μπάτρα.

1. Προωθήστε την υγιή επικοινωνία

Η βασική απάντηση στο πώς να κάνετε μια σχέση καλύτερη είναι η λεπτομερής και συγκεκριμένη επικοινωνία. Λέγοντας: «Νιώθω ότι με αγνοούν όταν είστε στο τηλέφωνό σας κατά τη διάρκεια του δείπνου» θα λύσει το πρόβλημα νωρίτερα και πιο εύκολα από το να βουρκώνετε στη σιωπή. 

Ο Δρ Batra εξηγεί με μια τέλεια αναλογία πώς να επικοινωνούν καλύτερα με τον σύζυγό σας και διατηρήστε τη διαφάνεια, «Φανταστείτε ότι παραγγέλνετε μια πίτσα, αλλά αντί για γαρνιτούρες, συζητάτε τα συναισθήματά σας. Δεν θα έλεγες απλώς «Φαγητό». Θα προσδιορίζατε ακριβώς τι θέλετε—έξτρα τυρί, χωρίς ελιές, λεπτή κρούστα. Κάντε το ίδιο με τον σύντροφό σας. Μην λέτε μόνο, «Είμαι αναστατωμένος». Προσδιορίστε τι σας ενοχλεί». 

Σχετική ανάγνωση: Πώς να διορθώσετε την έλλειψη επικοινωνίας σε μια σχέση - 15 συμβουλές ειδικών

2. Αφιερώστε χρόνο για διασκέδαση

Θυμάστε πώς γελούσατε με τα πιο χαζά πράγματα μαζί; Όπως εκείνη τη φορά που κολλήσατε και οι δύο στο ασανσέρ και καταλήξατε να κάνετε έναν γελοίο χορό για να περάσει η ώρα; Φέρτε το πίσω. Βρείτε νέο πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι.

Δίνοντας συμβουλές για το πώς να γίνετε καλύτερος σύντροφος, ο Δρ Batra λέει: «Παίξτε, αστειεύεστε, πειράζετε ο ένας τον άλλον με έναν αβλαβή, διασκεδαστικό τρόπο. Εάν το μόνο πράγμα που προγραμματίζετε μαζί αυτές τις μέρες είναι μια κοινή διαδρομή σε παντοπωλείο, ήρθε η ώρα να σχεδιάσετε κάτι όπου ο τελικός στόχος δεν είναι απλώς «Πήραμε αρκετό γάλα;»

3. Κατακτήστε την τέχνη της συγγνώμης

Μπέρδεψες. Εσείς ξέχασε την επέτειο, είπε κάτι κακόγουστο ή φαγώθηκε μια ολόκληρη σεζόν της αγαπημένης σου εκπομπής χωρίς αυτά. Συμβαίνει. Αλλά αντί να δώσετε ένα μισόκαρδο «Συγγνώμη», αποκτήστε το. 

Φανταστείτε τον εαυτό σας σε μια rom-com, να ζητάτε δραματικά συγγνώμη με λουλούδια και μια μεγαλειώδη χειρονομία. Εντάξει, ίσως όχι κάτι παραπάνω, αλλά αν θέλετε να μάθετε πώς να βελτιωθείτε σε μια σχέση, ένα ειλικρινές «πραγματικά μπέρδεψα και λυπάμαι» θα κάνει θαύματα βοηθώντας στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και πίστης. Ίσως πες και λίγο χιούμορ: «Ήμουν ηλίθιος, μπορώ να σου φτιάξω με παγωτό;»

Σχετικό άρθρο: 12 ειλικρινείς τρόποι να ζητήσετε συγγνώμη από κάποιον που πληγώσατε

4. Σεβαστείτε το χρόνο τους μόνοι τους 

«Δώσε τον σύντροφό σου χώρο σε μια σχέση να κάνουν το δικό τους, είτε πρόκειται για κηπουρική, παιχνίδια ή ένοχες απολαύσεις που συνήθως δεν θα παραδέχονταν. Είναι σαν να τους επιτρέπετε να φορτίσουν την μπαταρία του κοινωνικού δικτύου τους», συμβουλεύει ο Δρ Μπάτρα. 

Αν και είναι σημαντικό να εξερευνήσετε πράγματα που πρέπει να κάνετε ως ζευγάρι, όλοι χρειάζονται επίσης λίγο χρόνο μόνοι τους, ακόμα κι αν είναι απλώς να τρελαίνονται σε εκπομπές όπου το δράμα είναι τόσο ψεύτικο όσο τα μαυρίσματα. Και ποιος ξέρει; Η απουσία μπορεί απλώς να κάνει την καρδιά σας να αγαπήσει.

Σχετική ανάγνωση: Χώρος, σύζυγοι και επιτυχημένοι γάμοι

5. Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση

Ξέρεις εκείνη τη στιγμή που ο σύντροφός σου μιλάει και εσύ απλώς κουνάς το κεφάλι μαζί σου, αλλά μέσα σου σχεδιάζεις τη λίστα με τα παντοπωλεία σου; Ναι, μπορούν να πουν. Η ενεργή ακρόαση είναι μια εξαιρετική συμβουλή αν αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε την αγάπη σε μια σχέση, καθώς κάνει τον σύντροφό σας να νιώθει αξία και δείχνει την πίστη και την αφοσίωσή σας απέναντί ​​του.

Ασχοληθείτε σαν να είστε ο Σέρλοκ Χολμς σε μια ζουμερή θήκη. Κάντε ερωτήσεις, συνοψίστε αυτά που είπαν, ακόμα κι αν πρόκειται για το παράξενο όνειρό τους χθες το βράδυ. Δείξτε τους ότι δεν ακούτε απλώς, αλλά ακούτε πραγματικά. Με αυτόν τον τρόπο, όταν μιλάτε για το παράξενο όνειρό σας, θα σας ακούσουν και αυτοί.

6. Φέρτε πίσω τα κομπλιμέντα

Θυμάστε τις πρώτες μέρες που κάνατε κομπλιμέντα για τα πάντα, από το γέλιο τους μέχρι τα παπούτσια τους; Φέρτε το πίσω. Ο Δρ Batra μας λέει, «Ένα απλό κομπλιμέντο για την εμφάνιση, το ντύσιμο, τις δεξιότητές τους ή ένα επίτευγμά τους μπορεί να βοηθήσει πολύ. Είναι σαν να ρίχνεις λίγη νεραϊδόσκονη στη σχέση σου».

Εδώ είναι μερικά όμορφα κομπλιμέντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθημερινά:

• Φαίνεσαι πανέμορφη!
• Ευχαριστώ για το μαγείρεμα σήμερα, το δείπνο ήταν υπέροχο!
• Δοκιμάζετε ένα νέο χτένισμα; Σου φαίνεται υπέροχο!.
• Διαχειρίστηκες τόσο καλά αυτή την κατάσταση. Ξέρεις πραγματικά πώς να σε κρατάς ήρεμη
• Μου αρέσει να σε βλέπω να παίζεις με τα παιδιά, είσαι υπέροχος γονιός.

7. Μοιραστείτε το φορτίο

«Μοιράζοντας το ευθύνες σε μια σχέση είναι πολύ πιο κρίσιμο από ό,τι πιστεύουν οι άνθρωποι. Εάν ένα άτομο είναι πάντα αυτό που μαζεύει τις κάλτσες από το πάτωμα, η δυσαρέσκεια μπορεί να παρασκευαστεί πιο γρήγορα από τον στιγμιαίο καφέ», λέει ο Δρ Batra. 

Αν αναρωτιέστε πώς να βελτιώσετε το γάμο ή τη ζωντανή σας σχέση, αυτή η συμβουλή είναι για εσάς. Οι δουλειές του σπιτιού δεν είναι μόνο η καθαριότητα. είναι μια γλώσσα αγάπης. Λοιπόν, σηκώστε τα μανίκια σας και βουτήξτε σε αυτές τις μικροδουλειές. 

Και δεν χρειάζεται να νιώθουν πάντα σαν αγγαρεία, μπορείτε να το κάνετε έναν από τους τρόπους συνδεθείτε με τον σύντροφό σας. Κάντε το διασκεδαστικό: κάντε αγώνα για να δείτε ποιος μπορεί να φτιάχνει τα πιάτα πιο γρήγορα ή να βάλει λίγη μουσική και κάντε το πτυσσόμενο ρούχο να χορεύει. 

Σχετική ανάγνωση: Μοιραστείτε ισότιμα ​​τις δουλειές και τις ευθύνες του σπιτιού στο γάμο

8. Κρατήστε το μυστήριο ζωντανό 

«Ακριβώς επειδή είστε χρόνια μαζί δεν σημαίνει ότι ξέρετε τα πάντα ο ένας για τον άλλον. Κάντε τους έκπληξη! Μάθετε κάτι νέο, μοιραστείτε ένα κρυμμένο ταλέντο ή πείτε τους μια ιστορία που δεν έχουν ξανακούσει», λέει ο Δρ Batra

Σκεφτείτε το σαν μια ανατροπή της πλοκής του Netflix - ακριβώς όταν νομίζουν ότι σας έχουν καταλάβει, μπαμ, τους εκπλήσσετε. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το μυστήριο δεν περιλαμβάνει κάτι σαν να κρύβουν τα αγαπημένα τους σνακ. αυτό είναι απλώς σκληρό.

Σχετική ανάγνωση: 40 χαριτωμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε με την κοπέλα σας στο σπίτι

9. Μιλήστε για το μέλλον

Ναι, τα σχέδια για το Σαββατοκύριακο είναι υπέροχα, αλλά μερικές φορές χρειάζεται να κάνετε σμίκρυνση. Μιλήστε για το δικό σας στόχους για τη σχέση, όνειρα, και τι θέλετε για το μέλλον σας μαζί. Δεν χρειάζεται να είναι μια σοβαρή, καθιστή συζήτηση. Θα μπορούσε να συμβεί ενώ κάνετε και οι δύο κάτι περιστασιακό, όπως να κάνετε βόλτα τον σκύλο ή να φτιάχνετε δείπνο. 

Ο Δρ Batra εξηγεί, «Το κλειδί είναι να παραμείνετε συνδεδεμένοι και ευθυγραμμισμένοι με τη μεγαλύτερη εικόνα, ακόμα κι αν αυτή η εικόνα περιλαμβάνει το όνειρο της απόσυρσης σε έναν τροπικό παράδεισο».

10. Αγκαλιάστε τις ιδιορρυθμίες τους

Οι ιδιορρυθμίες του συντρόφου σας είναι αυτές που τον κάνουν μοναδικό. Τι γίνεται λοιπόν αν έχουν έναν παράλογο φόβο για τους κλόουν ή επιμένουν να βάζουν κέτσαπ στα ομελέτα τους; Αγκαλιάστε το, γελάστε με αυτό και αγαπήστε τους για αυτό. Άλλωστε, έχεις κι εσύ τις ιδιορρυθμίες σου και μάλλον είναι εξίσου περίεργες. 

Ακόμα καλύτερα, εδώ είναι πώς να αυξήσετε την αγάπη σε μια σχέση: δοκιμάστε ο ένας τις ιδιορρυθμίες του άλλου. Ίσως τελικά να σας αρέσει και ο ανανάς στην πίτσα, ποιος ξέρει; Σε κάθε περίπτωση, θα κάνει μια διασκεδαστική ανάμνηση.

11. Μάθετε να έχετε υγιή επιχειρήματα

Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες σε μια σχέση. Όσο περισσότερο μένετε μαζί, τόσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των διαφωνιών που έχετε. Δεν χρειάζεται όμως να μετατραπούν σε κανονικούς αγώνες πάλης. Αντί να πάτε για συναισθηματική ασφυξία, να είστε σεβαστοί, ήρεμοι και να αναφέρετε καλά μελετημένα σημεία. 

Έτσι, αν σκέφτεστε πώς να βελτιώσετε το γάμο σας, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να έχετε υγιή επιχειρήματα όπως προτείνει ο Δρ Batra:

• Κολλήστε στο θέμα
• Αποφύγετε τα χαμηλά χτυπήματα
• Μην αναφέρετε προηγούμενες ενέργειες
• Όταν τελειώσει ο καβγάς, δώστε τα χέρια (ή αγκαλιάστε το) σαν αληθινοί αθλητές
• Βρείτε τρόπους να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας μετά, όπως μια βραδιά ταινίας
• Θυμηθείτε ότι πρόκειται για την επίλυση του ζητήματος, όχι για τη νίκη στον αγώνα

«Μαλώστε σαν να είστε σε ένα debate club, όχι σε έναν αγώνα WWE» – Dr. Shefali Batra

Ενσωματώνοντας αυτές τις συμβουλές στη σχέση σας, όχι μόνο βελτιώνετε τη σύνδεσή σας, αλλά προσθέτετε και λίγη διασκέδαση και χιούμορ στην πορεία. Μετά από όλα, οι σχέσεις ευδοκιμούν στην αγάπη, το γέλιο και μια κοινή δέσμευση κάνοντας τη σχέση να λειτουργήσει— ακόμα κι όταν τα πράγματα είναι δύσκολα.

Τελικές Σκέψεις

Στο τέλος της ημέρας, οι σχέσεις είναι περίεργες, υπέροχες και αξίζουν τον κόπο. Δεν αφορούν την τελειότητα αλλά την προσπάθεια, το χιούμορ και την πολλή αγάπη. Θα έχετε σκαμπανεβάσματα, διαφωνίες και στιγμές που θα αναρωτιέστε γιατί συμφωνήσατε ποτέ να μοιραστείτε το μπάνιο σας. Αλλά αν θυμάστε να επικοινωνείτε, να γελάτε, να σέβεστε και να δίνετε χώρο ο ένας στον άλλον, θα διαπιστώσετε ότι ο χορός μιας σχέσης είναι λιγότερο να κατακτήσετε τα βήματα και περισσότερο να απολαύσετε τη μουσική—μαζί.

6 εμπειρίες ζευγαριών για το πώς η θεραπεία ομιλίας βοήθησε τις σχέσεις τους

11 Ιδιότητες Σχέσεων που πρέπει να έχεις για μια ευτυχισμένη ζωή

Οι 10 μεγαλύτερες προτεραιότητες σε μια σχέση

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.