Πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο – Βοηθά ο ειδικός

Η δύναμη κάθε σχέσης εξαρτάται από την ίδια τη βάση της. Στην αρχή της τρέχουσας σχέσης μου, νόμιζα ότι θα χτυπούσαμε ένα παγόβουνο πολύ σύντομα. Και μέσα σε μερικές εβδομάδες, αναρωτιόμουν ήδη πώς να συνδεθώ με τον σύντροφό σου σε βαθύτερο επίπεδο. Βλέπετε, θεωρώ τον εαυτό μου ως φιλόσοφο που του αρέσει να αναλογίζεται τη ζωή και την τέχνη. Ο σύντροφός μου, από την άλλη πλευρά, είναι ένας άνθρωπος του κόσμου, με πόδια γερά στη γη και σκέψεις ριζωμένες στη δουλειά της ζωής. Αυτό είναι που δημιούργησε διαφορές μεταξύ μας. Έπρεπε λοιπόν να αντιμετωπίσουμε κάποιους αγώνες από την αρχή.

Τούτου λεχθέντος, δεν το αφήσαμε να παρεμποδίσει τη σχέση μας ή την αγάπη μας. Ξέραμε ότι θέλαμε να πετύχουμε αυτό το έργο και έτσι καταβάλαμε προσπάθεια να συνδεθούμε σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Όσο περισσότερο του μιλούσα για τα πράγματα που αγαπώ, τόσο περισσότερο ανακάλυψα την προσγειωμένη προσωπικότητά του, η οποία είναι μια εντυπωσιακή αντίθεση με τη δική μου. Αλλά αυτό δεν με έκανε να τον αγαπήσω λιγότερο.

Στην πραγματικότητα, άρχισα να εκτιμώ τον τρόπο που βλέπει τη ζωή και καταλαβαίνω πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός του. Αυτό βάθυνε την αποφασιστικότητά μου να έχω μια βαθύτερη σχέση στη σχέση. Αυτή η αναζήτηση με οδήγησε να συνειδητοποιήσω ότι μπορεί να υπάρχουν πολλοί άλλοι που βαδίζουν σε παρόμοια νερά. Μαζί, ας ρίξουμε μια ειλικρινή ματιά στο πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο, με γνώσεις από ασκούμενο ψυχολόγο Ναντίτα Ραμπία (BA Psychology), που ειδικεύεται σε θέματα συμβατότητας, θέματα γονικής μέριμνας και συμβουλευτική εξωσυζυγικών σχέσεων.

Τι σημαίνει να έχεις μια βαθύτερη σύνδεση σε μια σχέση;

Το πρώτο πράγμα που έμαθα στο μάθημα της Κοινωνιολογίας είναι ότι οι άνθρωποι είναι κοινωνικά ζώα. Όσο και αν συμφωνώ με αυτό το σημείο, νομίζω ότι υπάρχει ένα πράγμα που μας χωρίζει από τα ζώα, και αυτό είναι το γεγονός ότι γεννιόμαστε με μη ταυτόσημους τρόπους ύπαρξης και ύπαρξης. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα παιδιά που γεννιούνται από την ίδια μήτρα, που φτάνουν στην ίδια γη, έχουν τόσο διαφορετικές προσωπικότητες και ιδιότητες; Το μόνο πράγμα που μας χωρίζει από τα ζώα είναι ότι δεν είμαστε όλοι ίδιοι. Φέρνουμε τις δικές μας ιδιοσυγκρασίες και ιδιορρυθμίες σε αυτόν τον κόσμο, γεγονός που καθιστά το να ερωτευτείς ένα άλλο άτομο ακόμα πιο περίπλοκο στην πλοήγηση.

Γι' αυτό είναι δύσκολο να γνωρίσεις τον σύντροφό σου σε βαθύτερο επίπεδο. Το να έχεις μια βαθύτερη σχέση με κάποιον σημαίνει να τον κατανοείς πλήρως, να τον συμπονάς και να ξέρεις γιατί είναι όπως είναι, συμπεριλαμβανομένων των προηγούμενων τραυμάτων του, των φόβων του, των δυνατών του σημείων, των αδυναμιών του και ό,τι έχει να κάνει με τον ίδιο, ενώ επίσης δίνοντάς τους τον προσωπικό τους χώρο. Μια σύνδεση που ξεπερνά τις άλλες ανθρώπινες συνδέσεις. 

Σύμφωνα με Ναντίτα, «Το δέσιμο με τον άλλον σας σίγουρα θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας και υπάρχουν πολλές πτυχές σε αυτό εκτός από το να είστε απλώς ρομαντικοί μαζί του ή να διασκεδάζετε μαζί. Αυτό από μόνο του δεν θα απαντήσει στην ερώτησή σας για το πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο. Δοκιμάστε να δεθείτε μαζί τους σε πολλά επίπεδα. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να τους μιλήσετε για θέματα που σχετίζονται με την εργασία σας. Εάν δεν έχετε παρόμοια χόμπι, τότε συμμετάσχετε στα ενδιαφέροντά τους και δημιουργήστε μια βαθύτερη σχέση με τον φίλο/τη φίλη/το σύντροφό σας. Αλλά είναι κάτι στο οποίο πρέπει να δουλεύεις με συνέπεια».

Σχετική ανάγνωση: 11 λόγοι για τους οποίους πρέπει να βγαίνετε ραντεβού με το πολικό σας αντίθετο

Πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο – 7 εύκολα βήματα

Ακριβώς επειδή εσείς και ο σύντροφός σας γνωρίζετε ο ένας τον άλλον εδώ και πολύ καιρό δεν σημαίνει ότι μπορείτε ποτέ να σταματήσετε να μαθαίνετε νέα πράγματα για αυτούς. Στην πραγματικότητα, δεν έχει μεγάλη σημασία πόσο καιρό είστε μαζί. Θα διαβάζετε πάντα ένα νέο κεφάλαιο για αυτά, θα ανοίγετε μια νέα σελίδα ή θα τα βλέπετε με ένα νέο πρίσμα που δεν είχατε ξαναδεί. Η αγάπη μπορεί να είναι έτσι, οπότε ετοιμαστείτε να εκπλαγείτε! Αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου κακό. Ειδικά όταν αποκτήσετε άσσο την τέχνη του πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

Κάποτε διάβασα ένα απόσπασμα που προκαλεί σκέψη. Λέει κάπως έτσι, «Το να αγαπάς κάποιον για πολύ καιρό σημαίνει να περνάς από χίλιες κηδείες των ανθρώπων που ήταν». Πόσο συγκλονιστικό! Οι άνθρωποι, η σκέψη τους, οι συμπάθειες και οι αντιπάθειές τους, είναι όλα δυναμικά. Δεν μπορούμε να χαρακτηρίσουμε τίποτα σε αυτή τη γρήγορη ζωή ως σταθερό. Πώς καταφέρνουμε να οικοδομήσουμε έναν ισχυρό, ακλόνητο δεσμό παρά όλες τις αποσκευές και ανασφάλειες σε μια σχέση είναι αυτό που έχει σημασία.

Για να συνδεθείτε διανοητικά με τον σύντροφό σας, πρέπει να νιώθετε ασφάλεια και ασφάλεια στην παρουσία του. Πρέπει να μοιραστείτε ζεστασιά και ένα αίσθημα άνεσης που δεν μπορείτε να νιώσετε πουθενά αλλού. Δεν μπορείτε να οικοδομήσετε μια βαθύτερη σχέση με το αγόρι ή την κοπέλα σας ή ακόμα και με τον σύζυγό σας, εάν κάποιος από τους δύο εκπέμπει αρνητικότητα. Εάν θέλετε πραγματικά να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας με το SO σας, ακολουθήστε τα επτά βήματα για το πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο και προσπαθήστε να τα εφαρμόσετε στη σχέση σας:

1. Η επικοινωνία είναι το κλειδί

Πώς συνδέεστε με κάποιον βαθύτερα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα; Δεν μπορώ να τονίσω τη σημασία της επικοινωνίας με τον σύντροφό σας αρκετά, ειδικά όταν θέλετε να το κάνετε γρήγορα και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το να επικοινωνείτε δεν σημαίνει να εκτονώνετε ή να αφήνετε έξω τις αφιλτράριστες σκέψεις σας και να περιμένετε από το άλλο άτομο να είναι εντάξει με αυτό. Σημαίνει να έχετε μια συζήτηση που περιλαμβάνει τη μέγιστη ειλικρίνεια. Και επικοινωνία δεν σημαίνει μόνο να μιλάς, σημαίνει και να ακούς.

Σε γενικές γραμμές, η επικοινωνία περιλαμβάνει τα πέντε C: σαφή, συνοπτική, συναρπαστική, περίεργη και συμπονετική. Η επικοινωνία απλώς και μόνο για να ακούσετε τι λέει ο άλλος, χωρίς δέσμευση από την πλευρά σας, δεν θα σας βοηθήσει όταν στόχος σας είναι να μάθετε πώς να χτίζετε μια βαθύτερη σχέση με τον σύντροφό σας. 

Κάντε ερωτήσεις και καθορίστε πόσο καλά γνωρίζετε τον σύντροφό σας. «Καθώς η σχέση μεγαλώνει, είναι σημαντικό να είμαστε ανοιχτοί σε κάθε είδους συζήτηση, διαφωνίες και διαφωνίες. Η αποδοχή των διαφωνιών σας θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο. Προσπαθώντας να καταλάβετε από πού προέρχονται θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια βαθύτερη σχέση με τον σύντροφό σας.» λέει η Ναντίτα. 

2. Πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο; Να είστε πιο ενσυναίσθητοι

Όσο περισσότερο ζούμε σε μια φούσκα, τόσο λιγότερη ενσυναίσθηση είμαστε προς τους άλλους ανθρώπους. Το να είστε συμπονετικοί προς τον σύντροφό σας είναι η απάντηση στο πώς να δημιουργήσετε μια βαθύτερη σχέση με τον σύντροφό σας. Η κατανόηση είναι η πύλη προς την αγάπη και τη συμπόνια αν θέλετε πραγματικά να συνδεθείτε με μια γυναίκα ή έναν άντρα. Για να κατανοήσετε πλήρως τον σύντροφό σας, πρέπει να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ ενσυναίσθησης και συμπάθειας.

Η ενσυναίσθηση μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στον σύντροφό σας, ενώ η συμπάθεια μπορεί να αποδυναμώσει ή να αποθαρρύνει τον άλλο σας. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους όταν προσπαθείτε να γνωρίσετε τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο. Εμφάνιση α έλλειψη ενσυναίσθησης μπορεί τελικά να βυθίσει τη σχέση σας. Η Nandita λέει: «Συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο αντί να μοιραστείτε μια επιφανειακή σχέση μαζί του. Υπάρχουν πτυχές της ζωής μας που δεν μοιραζόμαστε με άλλους, αλλά είναι απαραίτητο να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για αυτές.

«Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα που είναι εξαιρετικά ιδιωτικά για εσάς και ελαφρώς ενοχλητικά, όπως οικογενειακά θέματα, παιδικά τραύματα, προσωπικές ανασφάλειες ή ζητήματα ψυχικής υγείας. Εάν θέλετε να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο, είναι καιρός να αποτρέψετε την επιφυλακή σας. Επίσης, μην απορρίπτετε ποτέ τα συναισθήματά τους όταν αρχίζουν συνειδητά να ανοίγονται σε εσάς. Κατανοήστε από πού προέρχονται και σκεφτείτε τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους».

Σχετική ανάγνωση: 8 στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων σε σχέσεις που λειτουργούν σχεδόν πάντα

3. Αρχίστε να μοιράζεστε τα τρωτά σημεία του άλλου

Η ευαλωτότητα είναι η προθυμία ενός ατόμου να ρισκάρει τα συναισθήματα, τα συναισθήματα και τις αδυναμίες του αποκαλύπτοντάς τα σε άλλο άτομο. Είναι ανάμεσα στα πολλά κρίσιμες συναισθηματικές ανάγκες σε μια σχέση. Το να μοιράζεστε τις βαθύτερες σκέψεις σας και να αφήνετε το SO σας σε πράγματα που σας επηρεάζουν βαθιά και σας πονούν είναι το είδος της συναισθηματικής ειλικρίνειας που θα σας εξυπηρετήσει καλά εάν προσπαθείτε να ανακαλύψετε πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο.

Σχετικά με την ευαλωτότητα και το άνοιγμα στον σύντροφό σας, η Nandita λέει: «Να είστε ευάλωτοι. Είναι ένα από τα πιο όμορφα πράγματα γιατί συνδέεστε σε ένα βαθύτερο επίπεδο μαζί τους. Μοιραστείτε τις ανασφάλειές σας και κάντε το όσο πιο ελεύθερα γίνεται. Προσπαθήστε να μιλήσετε για πράγματα που σας έχουν διαμορφώσει στο παρελθόν. Εάν έχετε τραύματα ή ψυχικά εμπόδια, μη διστάσετε να τα μοιραστείτε ανοιχτά με τον σύντροφό σας. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο, τότε πρέπει να είστε ειλικρινείς για τα συναισθήματά σας και να δείχνετε φροντίδα για τον σύντροφό σας.

«Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να εμπιστεύεσαι τον σύντροφό σου. Δημιουργήστε μια βαθύτερη σχέση με το αγόρι ή τη φίλη σας εμπιστεύοντάς τους απόλυτα. Μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε μερικά ασκήσεις εμπιστοσύνης για τη βελτίωση των σχέσεων για να ενισχύσετε τον δεσμό σας. Μόνο όταν εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας θα μπορέσετε να μοιραστείτε τα τρωτά σημεία σας. Όταν είναι ευάλωτοι και μοιράζονται τις βαθύτερες σκέψεις ή ιστορίες από το παρελθόν τους, μην είστε επικριτικοί. Μην κάνετε επικριτικές δηλώσεις λέγοντας ότι αυτό είναι κακό ή ότι δεν είναι το σωστό. Απλώς αποδέξου αυτό που λέει ο σύντροφός σου».

Σχετική ανάγνωση: 11 επιχειρήματα σχέσεων που σημαίνουν καταστροφή για τον δεσμό σας

4. Παρατηρήστε το ταίρι σας στο στοιχείο του

Για να δημιουργήσετε μια βαθύτερη σύνδεση με το SO σας, πρέπει να τα παρατηρήσετε. Παρακολουθήστε τους να κάνουν τα πράγματα για τα οποία είναι παθιασμένοι. Στην αρχή, σκέφτηκα ότι ήταν περίεργο το πώς ο σύντροφός μου με έβλεπε να διαβάζω και να γράφω. Απλώς με κοίταζε επίμονα καθώς ξεφύλλιζα τις σελίδες ή δακτυλογραφούσα στο λάπτοπ μου. Τις πρώτες μέρες της σχέσης μας, έστρεφε αμέσως το βλέμμα του σε κάποιο άλλο μέρος όταν τον έπιαναν να με κοιτάζει.

Μόλις βάθυνε η σχέση μας, άρχισε να το κάνει ανοιχτά. Τώρα δεν πτοείται όταν σηκώνω το βλέμμα μου από το βιβλίο μου και τα μάτια μας συναντιούνται. Ακόμα με κάνει να κοκκινίζω. Παρατήρησε ότι συσπώ το πρόσωπό μου και μου τόνισε ότι αναβοσβήνω υπερβολικά όταν διαβάζω ή γράφω. Είναι ένας τόσο οικείος και λεπτός τρόπος για να έχετε μια βαθύτερη σύνδεση σε μια σχέση.

Πώς συνδέεστε με κάποιον βαθύτερα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα; Ρωτήστε αυτές τις βασικές ερωτήσεις στον εαυτό σας και αυτό είναι που θα σας φέρει πιο κοντά σε αυτές. Ποιο είναι το στοιχείο του συντρόφου σας; Ποδόσφαιρο? Παίζοντας ένα όργανο; Ψήσιμο; Μαγείρεμα? Ό,τι κι αν είναι, πηγαίνετε και παρακολουθήστε τους σε δράση και θα ξέρετε ενστικτωδώς πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο. Στην πραγματικότητα, θα αρχίσετε να νιώθετε πιο κοντά τους από εκείνη τη στιγμή.

5. Πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο; Πάντα υποβάλλονταν ερωτήσεις ανοιχτού τύπου

Το να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις τη σωστή στιγμή μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον σύντροφό σας. Κάντε ερωτήσεις σε συνομιλήστε από καρδιάς με το σημαντικό σας άλλο. Ξέρω ότι είμαστε όλοι απασχολημένοι με τις αντίστοιχες ζωές μας… τις δουλειές, την πληρωμή λογαριασμών, τη φροντίδα της ψυχικής μας υγείας και τι όχι. Μην χρησιμοποιείτε αυτές τις ευθύνες ως δικαιολογίες, αντίθετα προσπαθήστε να τις αντιμετωπίσετε.

Είναι πολύ σημαντικό να κάνετε ερωτήσεις και το πιο σημαντικό, αφιερώστε χρόνο για να τους δείξετε αυτό το ενδιαφέρον. Λαμβάνοντας υπόψη πόσο λίγο ήξερα τον σύντροφό μου και πόσο απασχολημένοι είμαστε στην επαγγελματική μας ζωή, αποφάσισα να πάρω την πρωτοβουλία να κάνω ερωτήσεις ανοιχτού τύπου. Τους ρωτάω πότε οδηγούμε για να πάρω ψώνια ή όταν καθόμαστε να φάμε. Όσο διαλείπουσα ή τυχαία κι αν είναι, είναι μια προσπάθεια που πάντα καταβάλλω.

Κάνοντας τέτοιες ερωτήσεις με βοήθησε να καταλάβω γιατί ανέλαβε την ευθύνη για τον υπόλοιπο γονέα μετά τον θάνατο του άλλου. Συνειδητοποίησα ότι δεν είμαι ο μόνος που μπήκα σε αυτή τη σχέση με πολλές προσωπικές αποσκευές και στεναχώρια. «Πιέστε ο ένας τον άλλον προς τη σωστή κατεύθυνση και βοηθήστε ο ένας τον άλλον να γίνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους. Εμπνεύστε τους. Δώστε τους κίνητρο. Κάντε ανόητες και αστείες ερωτήσεις. Κάντε ερωτήσεις που είναι μπερδεμένες. Κάντε τους να σκεφτούν και κάντε τον εαυτό σας να σκεφτεί. Αυτή είναι η απλή απάντησή σας στο πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο», λέει η Nandita.

Σχετική ανάγνωση: 9 τρόποι για να αντιμετωπίσετε έναν σύζυγο που δεν υποστηρίζει

6. Δημιουργήστε μαζί όμορφες αναμνήσεις

«Προσπαθήστε να γελάσετε πολύ μαζί. Να είσαι ανόητος. Κάντε πράγματα που θα σας φέρουν πιο κοντά ο ένας στον άλλον. Δημιουργήστε αναμνήσεις και γίνετε ο εαυτός σας. Χορέψτε μαζί, δείτε ταινίες και γυμναστείτε μαζί. Να είστε χαρούμενοι σε αυτόν τον χώρο που είναι μόνο δικός σας και να τον κάνετε όσο πιο αγαπητός μπορείτε». Η Nandita συμβουλεύει πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο. Ομοίως, αν αναρωτιέστε πώς να συνδεθείτε με κάποιον βαθύτερα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, φτιάχνοντας νέες αναμνήσεις είναι ο τρόπος, και είναι σίγουρα σημαντικός σε κάθε σχέση.

Στην πραγματικότητα, ακόμη και όταν βρίσκεστε σε σχέση εξ αποστάσεως, μπορείτε να εμβαθύνετε τη σχέση μέσω μηνυμάτων και κλήσεων, αρκεί να περνάτε ποιοτικό χρόνο ο ένας με τον άλλον. Το να αγαπάς βαθιά τον σύντροφό σου γίνεται πιο εύκολο όταν έχεις έναν κορμό γεμάτο αναμνήσεις. Αναμνήσεις που μπορείς να κοιτάς πίσω και να χαμογελάς και να τους λείπεις όταν δεν είναι τριγύρω.

Βρείτε ένα κοινό χόμπι, βγείτε ραντεβού, φάτε όλα τα γεύματα μαζί αν είστε και οι δύο στο σπίτι και εμβαθύνετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας. Σε σχέσεις εξ αποστάσεως, χρησιμοποιήστε τη δύναμη των διαδικτυακών χώρων για να συνδεθείτε, να κάνετε ο ένας τον άλλον να γελάσει και να δημιουργήσετε αναμνήσεις όπως θα κάνατε προσωπικά. Όσο πιο δυνατοί είστε εσείς και ο σύντροφός σας στις σκέψεις του άλλου, τόσο πιο δυνατοί θα νιώθετε και οι δύο ως ζευγάρι.

7. Εξερευνήστε μαζί τις σεξουαλικές σας πλευρές

Τώρα, τα πράγματα πρόκειται να γίνουν πραγματικά διασκεδαστικά, αλλά ας συνεχίσουμε να εστιάζουμε στη συναισθηματική πτυχή του που σας βοηθά να δεσμευτείτε με τον σύντροφό σας σε ένα βαθύτερο και ακόμη πνευματικό επίπεδο. Όταν σκέφτεστε να κάνετε σεξ, θα λέγατε ότι ίσως η «οικειότητα» είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό; Γιατί πάντα σκέφτομαι το σεξ ως ένα μέρος για να νιώθεις αληθινά θεατής, αγάπης και ελεύθερος να εκφραστεί πλήρως.

Πολλά ζευγάρια πέφτουν θύματα του μονότονου σεξ σε μακροχρόνιες σχέσεις. Απομακρυνθείτε από αυτό επεκτείνοντας και εξερευνώντας ο ένας τις σεξουαλικές επιθυμίες του άλλου. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς σχετικά με τις ανάγκες σας. Αν ρωτάτε πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο, τότε αφήστε τον εαυτό σας να εξερευνήσει τις φαντασιώσεις σας και του συντρόφου σας χωρίς ντροπή και να παραδοθείτε πληρέστερα στις βαθύτερες επιθυμίες του άλλου. Θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε διανοητικά με τον σύντροφό σας και να προσθέσετε προληπτικά ένα βάθος εμπειρίας, σε αντίθεση με οτιδήποτε έχετε νιώσει ποτέ.

Πώς βοηθάει τη σχέση σας το να έχετε μια βαθιά σύνδεση με τον σύντροφό σας;

Είναι σίγουρο ότι το να έχεις μια βαθύτερη, πιο μακροχρόνια σχέση με τον σύντροφό σου είναι σίγουρα καλό για τη σχέση σου. Πώς ακριβώς όμως συμβαίνει αυτό; Πώς ακριβώς βελτιώνεται η σχέση σας μετά από αυτό; Εδώ είναι μερικοί τρόποι:

• Το να είσαι πιο ευγενικός κατά τη διάρκεια των διαφωνιών: Όταν έχεις περισσότερη ενσυναίσθηση και ζεστασιά προς τον σύντροφό σου, είναι προφανές ότι είναι ανόητο επιχειρήματα σχέσης δεν θα μαστίζει πια την ερωτική σας ζωή. Μόλις δείτε τον σύντροφό σας όπως πραγματικά είναι και κατανοήσετε τις συνήθειές του, θα είστε λιγότερο διατεθειμένοι να ακολουθήσετε τον θυμωμένο δρόμο στις διαμάχες και μάλλον να ακολουθήσετε μια πιο εποικοδομητική προσέγγιση
• Υπάρχει καλύτερη κατανόηση της συμπεριφοράς τους: Τώρα που έχετε ολοκληρώσει το πρόγραμμα σπουδών σχετικά με τα περασμένα τραύματα του συντρόφου σας, τα ιστορικά σχέσεων κ.λπ., ίσως μπορείτε απλώς να κατανοήσετε καλύτερα τις αντιδράσεις του και τους μηχανισμούς αντιμετώπισης του. Γιατί είναι τόσο απεχθής στην ιδέα του γάμου; Ίσως γιατί οι γονείς τους δεν είχαν καλό. Γιατί δεν αναφέρουν ποτέ καν τον πρώην τους; Ίσως επειδή ο πρώην τους τους πλήγωσε με έναν τρόπο που κανένας δεν το είχε ξαναδεί
• Υπάρχει λιγότερος χώρος για ανασφάλειες: Μόλις αισθάνεστε εντελώς ευάλωτοι με κάποιον και είστε άνετα όταν πρόκειται να ανοιχτείτε μαζί του, αισθάνεστε πιο αποδεκτοί, αγαπητοί και φροντισμένοι. Αυτό σίγουρα συμβάλλει πολύ στο να σας βοηθήσει να ρίξετε τις ανασφάλειές σας γύρω από αυτούς και τη σχέση
• Θα νιώσετε έλξη ο ένας από τον άλλο: Ναι, μια βαθύτερη σύνδεση μπορεί να δώσει τη θέση της σε μια μαγνητική έλξη. Όταν αρχίσετε να εργάζεστε στη σχέση και προσπαθείτε συνειδητά να αναπτύξετε και να εμβαθύνετε αυτόν τον δεσμό, θα νιώσετε επίσης αγάπη και έλξη σε αφθονία
• Μαθαίνοντας νέα πράγματα: Η ατομική σας ανάπτυξη ως άτομο θα προωθηθεί μόνο όταν βάλετε αυτό το είδος προσπάθεια σε μια σχέση. Όχι μόνο θα μάθετε πράγματα για τον σύντροφό σας, θα μάθετε επίσης νέες προοπτικές και νέα πράγματα για τον κόσμο, τα οποία μόνο θα σας βοηθήσουν να αναπτυχθείτε ως άτομο

Μην σταματήσετε ποτέ να είστε περίεργοι για τον σύντροφό σας. Επικοινωνήστε για να συνδεθείτε, να συσχετιστείτε και να κατανοήσετε τις ανησυχίες και τη χαρά του συντρόφου σας. Η ζωή δεν είναι πάντα ουράνια τόξα και ηλιοφάνεια, όταν έχουν πρόβλημα, να είστε εκεί για αυτούς. Συγχώρεση στις σχέσεις είναι σημαντικό. Μην κρατάτε κακία για πολύ καιρό διαφορετικά θα αποδυναμώσει τη δέσμευσή σας ο ένας στον άλλο. Ξεπεράστε τις αντιξοότητες και τις προκλήσεις μαζί ως ζευγάρι και βγείτε πιο δυνατοί από ποτέ. 

10 σημάδια μιας υγιούς σχέσης

8 στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων σε σχέσεις που λειτουργούν σχεδόν πάντα

Είναι η Αγάπη Πραγματική; 10 γεγονότα για να ξέρετε αν είναι η αληθινή σας αγάπη ή όχι

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή