Τα αντίθετα έλκονται. Σχεδόν πάντα χρησιμοποιούμε αυτή τη φράση ως θετικό δείκτη ότι μια σχέση πηγαίνει καλά. Αυτό συμβαίνει επειδή καταλαβαίνουμε τη λέξη «έλξη» ως φορτωμένη με μια θετική χροιά, ξεχνώντας ότι είναι απλώς μια προϋπόθεση για να τραβηχτούμε μαζί. Η έλξη μπορεί να μην οδηγεί πάντα σε χαρά. Η τοξική αγάπη μεταξύ ενσυναίσθησης εναντίον ναρκισσιστή είναι ένα τέτοιο είδος.
Η εξίσωση ενσυναίσθηση εναντίον ναρκισσιστή μπορεί να περιγραφεί ως οι αντίθετες όψεις ενός νομίσματος, δύο άκρα ενός φάσματος ευαισθησίας. Ταιριάζουν σαν ένα παζλ, δύο μισά από ένα σπασμένο κομμάτι, ικανοποιώντας ο ένας τις ανάγκες του άλλου. Αλλά, κατά ειρωνικό τρόπο, το σύνολο αυτής της σχέσης ναρκισσισμού και ενσυναίσθησης δεν είναι ποτέ μια λαμπερή ανθισμένη πηγή χαράς, αλλά σπασμένα θραύσματα κατάχρησης και τοξικότητας.
Υπάρχει μια σχέση ενσυναίσθησης ναρκισσισμού επειδή ο ναρκισσισμός εξ ορισμού είναι έλλειψη ενσυναίσθησης. Ένας ναρκισσιστής δεν είναι σε θέση να συσχετιστεί με τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, ενώ ο ενσυναίσθητος φτάνει στο σημείο να θεωρεί όχι μόνο τα συναισθήματα των άλλων αλλά και τα προβλήματά τους ως δικά του. Ένας ναρκισσιστής τρέφεται από μια ενσυναίσθηση σαν παράσιτο, και μια ενσυναίσθηση το επιτρέπει επειδή εκπληρώνει την παθολογική τους ανάγκη για προσφορά. Αυτό που προκύπτει από αυτή την τοξική σχέση ανάμεσα σε έναν ενσυναίσθηση και έναν ναρκισσιστή είναι μια μονόπλευρη συναλλαγή ευαισθησίας, φροντίδας, προσοχής και αγάπης.
Για να σπάσουμε το ξόρκι αυτής της τοξικής έλξης ανάμεσα σε ενσυναίσθητες και ναρκισσιστές, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα χαρακτηριστικά τους. Μεταξύ της διχοτομίας της ενσυναίσθησης και του ναρκισσιστή, αν ταυτίζεστε ως ένα από τα δύο, μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία της σχέσης σας ή τη σωτηρία του εαυτού σας.
Τι είναι ο Ναρκισσιστής;
Πίνακας περιεχομένων
Γνωρίζετε κάποιον εγωκεντρικό μεγαλομανή που ισχυρίζεται ότι είναι πολύ ευαίσθητος, αλλά η ευαισθησία του στρέφεται πάντα προς τα δικά του συναισθήματα, εντελώς αδιάφορη για τα συναισθήματα των άλλων; Απαιτεί πάντα την προσοχή χρησιμοποιώντας φαινομενικά ακίνδυνες τακτικές, όπως το να μιλάει υπερβολικά για τον εαυτό του ή να επιδίδεται σε επιθετική συμπεριφορά που αποσκοπεί στην προσέλκυση προσοχής ; Επιδίδεται σε υπερβολικό αυτοέπαινο, απαιτώντας απροκάλυπτα θαυμασμό; Το πιθανότερο είναι ότι το άτομο που σας έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε αυτή την περιγραφή είναι ναρκισσιστής.
Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM) περιγράφει τους ναρκισσιστές ως άτομα που επιδεικνύουν ένα επίμονο μοτίβο «μεγαλείου, έλλειψης ενσυναίσθησης για τους άλλους ανθρώπους και ανάγκης για θαυμασμό». Παραθέτει και άλλα, πιο συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, «μια εμμονή με φαντασιώσεις απεριόριστης επιτυχίας, δύναμης, λαμπρότητας, ομορφιάς ή ιδανικής αγάπης». Ή «πεποίθηση ότι κάποιος είναι ξεχωριστός». Ή «εκμετάλλευση των άλλων» και «φθόνος των άλλων», μεταξύ άλλων. Ενώ η διάγνωση από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι απαραίτητη για την τεκμηρίωση μιας Ναρκισσιστικής Διαταραχής Προσωπικότητας (NPD), κάποια αυτομόρφωση μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση της τοξικότητας στη σχέση σας με ενσυναίσθηση έναντι ναρκισσιστή, επιτρέποντάς σας να αναζητήσετε υποστήριξη.
Σχετική ανάγνωση: Βγαίνεις ραντεβού με έναν ναρκισσιστή; Εδώ είναι τα σημάδια και πώς σε αλλάζει
Τι είναι το Empath;
Από την άλλη πλευρά, μήπως βρίσκεστε ανάμεσα στις γραμμές αυτού του άρθρου επειδή νιώθετε κουρασμένοι από το να νιώθετε πάρα πολλά, εξαντλημένοι από το να δίνετε πάρα πολλά; Βρίσκεστε πάντα στη θέση των άλλων, νιώθοντας αυτό που νιώθουν κι αυτοί - αμηχανία, πόνο, ενοχή, μοναξιά, απόρριψη; Έχετε την τάση να εμπλέκεστε υπερβολικά στα προβλήματα των άλλων προσπαθώντας να τα λύσετε σαν να ήταν δικά σας; Νιώθετε την έλξη να γίνετε φροντιστής, ένα αυτί που ακούει; Νιώθετε το βάρος της φροντίδας ; Είστε η «αγωνιώδης θεία» του κοινωνικού σας κύκλου; Σας έχουν πει ότι είστε πολύ ευαίσθητοι; Το πιθανότερο είναι ότι είστε άτομο με ενσυναίσθηση.
Ενσυναίσθηση είναι ένα άτομο που έχει περισσότερη ενσυναίσθηση από τον μέσο άνθρωπο. Σύμφωνα με την Εγκυκλοπαίδεια της Κοινωνικής Ψυχολογίας, η ενσυναίσθηση ορίζεται ως η κατανόηση της εμπειρίας ενός άλλου ατόμου με το να φαντάζεται κανείς τον εαυτό του στην κατάσταση αυτού του άλλου ατόμου. Οι ενσυναίσθηση είναι ιδιαίτερα δεκτικοί στα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων και στις ενέργειες γύρω τους. Τείνουν να διακρίνουν εύκολα την ατμόσφαιρα του περιβάλλοντός τους και μπορούν να αισθάνονται τα συναισθήματα των άλλων σαν να ήταν δικά τους.
Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια υπερδύναμη, αλλά καταλήγει να προκαλεί στους ενσυναίσθητους πολύ άγχος και εξάντληση καθώς περνούν τη ζωή τους παίρνοντας τον πόνο των άλλων εκτός από τον δικό τους πόνο. Η αναγνώριση αυτών των χαρακτηριστικών στον εαυτό σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτή την αυτοκαταστροφική τάση και να αναζητήσετε βοήθεια για να διαχειριστείτε το βάρος που έχετε αναλάβει στη σχέση ενσυναίσθησης εναντίον ναρκισσιστών.
Ενσυναίσθηση εναντίον Ναρκισσιστή
Δεδομένου ότι είναι προφανές ότι ο ενσυναισθητικός εναντίον του ναρκισσιστή είναι τα δύο άκρα του φάσματος της ενσυναίσθησης, αυτό που λείπει από τους ναρκισσιστές είναι ότι οι ενσυναισθητικοί έχουν πολλά να προσφέρουν, γεγονός που καθιστά τη δική τους σχέση συναισθηματικά κακοποιητική . Οι ναρκισσιστές γίνονται το επίκεντρο της προσοχής, και στους ενσυναισθητικούς αρέσει να δίνουν όλη τους την προσοχή σε κάποιον.
Οι ναρκισσιστές απαιτούν να τους φροντίζουν, να τους αγαπούν, να τους φροντίζουν, οι ενσυναίσθητοι νιώθουν την ανάγκη να νοιαστούν για κάποιον, να δώσουν ένα χέρι βοήθειας, να γαλουχήσουν. Οι ναρκισσιστές πιστεύουν ότι όλοι τους ζηλεύουν, θέλουν να τους πιάσουν ή να τους πληγώσουν.
Οι ναρκισσιστές βρίσκουν τον εγωισμό τους συχνά μελανιασμένο, ενώ οι εμπαθείς έχουν έναν υποσυνείδητο καταναγκασμό να είναι ο σωτήρας, να θεραπεύσουν τους τραυματίες. Αυτά τα έντονα συμπληρωματικά γνωρίσματα καθιστούν αναπόφευκτη την κακή τοξική έλξη μεταξύ ενσυναίσθητων και ναρκισσιστών.
Σχετική ανάγνωση: Πώς να ξεπεράσετε την αλληλεξάρτηση σε μια σχέση
Γιατί οι ενσυναίσθητοι προσελκύουν τους ναρκισσιστές;
Οι ενσυναίσθηση προσελκύουν τους ναρκισσιστές ακριβώς λόγω αυτών των αντίθετων και συμπληρωματικών χαρακτηριστικών. Όταν οι ναρκισσιστές δεν είναι αλαζονικοί, δείχνουν σίγουροι και διεκδικητικοί. Για μια ευάλωτη συναισθηματικά ήπια ενσυναίσθηση σε μια σχέση ενσυναίσθησης ναρκισσιστικής, αυτό είναι μια ελκυστική ιδιότητα. Για τον ναρκισσιστή, η συμπαθητική προσωπικότητα του ενσυναίσθητου είναι ευνοϊκή.
Ομοίως, όταν ένας νάρκισσος βρίσκει το εγώ του μελανιασμένο -κάτι που συμβαίνει συχνά- το υποσυνείδητο ένστικτο της ενσυναίσθησης να είναι ο σωτήρας τον πιάνει και τον αναγκάζει να εγκαταλείψουν το δρόμο τους για να απαλύνουν τις πληγές του ναρκισσιστή. Οι ενσυναίσθητοι ξοδεύουν άπειρο χρόνο και ενέργεια ακούγοντας τους ναρκισσιστές να εκτονώνουν, δίνοντάς τους την προσοχή που αναζητούν, πλημμυρίζοντας τους με λόγια συμπάθειας και κομπλιμέντα. Αλλά ένας ενσυναίσθητος δεν προσπαθεί ποτέ να απελευθερωθεί από αυτό το βάρος, επειδή έχει μεγαλύτερη επίγνωση της αίσθησης της εκπλήρωσης και του σκοπού που τους δίνει αυτή η συναλλαγή παρά την κούραση που νιώθουν.
Με απλά λόγια, ένας ναρκισσιστής με ενσυναίσθηση προσελκύει έναν ναρκισσιστή επειδή η ικανότητά του να αγαπά είναι τεράστια και το μόνο που χρειάζεται ένας ναρκισσιστής είναι κάποιος να τον λατρεύει. Το κενό αγάπης και θαυμασμού σε έναν ναρκισσιστή είναι ένας μαγνήτης που τραβάει αμέσως έναν ναρκισσιστή κοντά σε έναν ατελείωτο κύκλο μιας τοξικής σχέσης.
Κατανόηση της σχέσης μεταξύ ναρκισσιστή και ενσυναίσθησης
Στην αρχή μιας σχέσης μεταξύ ενσυναισθητικού και ναρκισσιστή, ο ναρκισσιστής αφιερώνει χρόνο εμπλουτίζοντας τη σχέση, υποσυνείδητα γνωρίζοντας ότι μακροπρόθεσμα, αυτό θα είναι ωφέλιμο για τον ίδιο. Δεδομένου ότι οι ναρκισσιστές είναι δυναμικοί και εξωστρεφείς, μπορεί να κάνουν μεγάλες χειρονομίες αγάπης για να εδραιώσουν τη σχέση. Ένας ενσυναισθητικός σε μια σχέση με έναν ναρκισσιστή είναι συνήθως απόλυτα ερωτευμένος, ένας λάτρης. Μόλις ένας ενσυναισθητικός έχει επενδυθεί συναισθηματικά σε αυτό το βαθμό, είναι συνήθως πολύ δύσκολο γι' αυτόν να δείξει αντίσταση, να χωρίσει και να βγει από αυτήν.
Οι ενσυναισθητικοί είναι καλοπροαίρετοι άνθρωποι με ειλικρινή επιθυμία να αγαπούν και να θεραπεύουν τους άλλους. Οδηγούνται από την αρμονία και τείνουν να αποφεύγουν τις συγκρούσεις με κάθε κόστος. Αυτές οι ιδιότητες εξυπηρετούν πολύ αποτελεσματικά τον σκοπό των ναρκισσιστών, οι οποίοι χρειάζονται κάποιον να τους θαυμάζει και να τους βάζει σε βάθρο στις καλές στιγμές, ενώ παράλληλα γίνονται εύκολα θύματα συναισθηματικής χειραγώγησης και αναλαμβάνουν την ευθύνη για όλο τον πόνο τους στις δύσκολες στιγμές.
Σχετικό Ανάγνωσμα : Ζώντας σε έναν Δυσλειτουργικό Γάμο με Συζυγικές Συγκρούσεις
Ανθυγιεινή Τοξική Ενσυναίσθηση-Ναρκισσιστική Σχέση
Κυριολεκτικά, όπως ο σκόρος στη φλόγα, η ενσυναίσθηση έλκεται από έναν ναρκισσιστή μόνο για να βρει το δικό του πνεύμα να καπνίζει. Καταστράφηκε από. Ένας γάμος με ενσυναίσθηση και ναρκισσισμός είναι εξαιρετικά υπό όρους και επομένως εύθραυστος. Μπορεί να μην μετατραπεί σε χωρισμό ή διαζύγιο, επειδή και τα δύο μέρη είναι κυριολεκτικά εθισμένα μεταξύ τους, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο και αγωνία στην ενσυναίσθηση.
Οι ναρκισσιστές επιδίδονται σε κάθε είδους κακοποίηση, σωματικό εξαναγκασμό, καθώς και συναισθηματική χειραγώγηση για να πετύχουν το δικό τους. Όταν ένας ναρκισσιστής με ενσυναίσθηση προσπαθεί να απελευθερωθεί, μπορεί να χρησιμοποιήσει το gaslighting στη σχέση για να τον πείσει να πιστέψει ότι είναι υπερευαίσθητος, κακός και εγωιστής. Η αναζήτηση βοήθειας είναι σχεδόν αδύνατη για έναν ναρκισσιστή, καθώς δεν έχει την αυτογνωσία για να αναγνωρίσει τα περιθώρια αυτοβελτίωσης, πιστεύοντας ότι έχει πάντα δίκιο. Έτσι, το βάρος της αντιμετώπισης αυτής της δυσλειτουργίας σε μια σχέση με ενσυναίσθηση εναντίον ναρκισσιστή καταλήγει επίσης στους ώμους του ενσυναίσθητου.
Εδώ έρχεται η σημασία των ομάδων υποστήριξης και της επαγγελματικής ψυχικής υγείας. Εάν είστε θύμα κακοποίησης από έναν ναρκισσιστικό σύντροφο ή εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας ως άτομο με ενσυναίσθηση που δεν μπορεί να απελευθερωθεί, αλλά θα θέλατε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, αναζητήστε θεραπεία και βρείτε υποστήριξη στην κοινότητά σας. Η αυτοεκπαίδευση, η χάραξη σαφών ορίων και η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας είναι τα κύρια βήματα για να απελευθερωθείτε από την τοξική σχέση μεταξύ ενός ναρκισσιστή και ενός ατόμου με ενσυναίσθηση.
Συχνές Ερωτήσεις
Όχι. Ένας νάρκισσος δεν θα αλλάξει καθώς δεν είναι ικανός για την αυτογνωσία ή την αυτοκριτική ή ακόμα και τη συμπόνια για τα βάσανα των άλλων που χρειάζονται για να οδηγήσουν την αλλαγή. Η βάση μιας ναρκισσιστικής προσωπικότητας είναι ότι έχουν υπερβολικές ιδέες αυτο-σημασίας. Για αυτούς, δεν έχουν ποτέ άδικο. Εάν είναι καθόλου δυνατό, η ανάγκη για αλλαγή θα πρέπει να προέρχεται από έναν ναρκισσιστή για να βελτιώσει τη δική του κατάσταση.
Όταν μια ενσυναίσθηση εγκαταλείπει έναν ναρκισσιστή, η ενσυναίσθηση περιβάλλεται πρώτα από αμφιβολία για τον εαυτό του, νομίζοντας ότι αντιδρά υπερβολικά ή ότι είναι κακός. Μια ενσυναίσθηση αρχίζει αμέσως να αμφιβάλλει ότι είναι αυτοί που είναι ναρκισσιστές. Επιπλέον, όπως ένας εθισμένος σε απόσυρση, ένας ναρκισσιστής θα κάνει τα πάντα για να επαναφέρει την ενσυναίσθηση στη ζωή του για τη συνεχή επιβίωση αυτής της συναλλαγής ενσυναίσθηση εναντίον ναρκισσιστή. Αυτό καθιστά εξαιρετικά δύσκολη την έξοδο από μια σχέση ενσυναίσθησης και ναρκισσισμού. Αλλά με την επαρκή υποστήριξη από τους αγαπημένους σας και έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, είναι απολύτως εφικτό.
Είναι δύσκολο για έναν ναρκισσιστή να είναι πιστός, καθώς εύκολα έλκεται από θαυμασμό και κολακεία από οπουδήποτε. Όταν ένας ναρκισσιστής είναι άπιστος σύζυγος , δεν έχει να κάνει τόσο με τα άλλα δύο άτομα στην εξίσωση όσο με τον ίδιο.
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
Καλά εξηγημένο