«Nire bikote ohiak aurrera egin zuen ezer ez banintz bezala»: aurre egiteko aholkuak

Zabaldu maitasuna

«Nire bikote ohiak aurrera egin zuen ezer ez banintz bezala» – pentsamendu honek min ematen die maiteminduta egon diren pertsona askori, noizbait. Bihotza hautsi zaizunean eta zure bikote ohiak bere bikotekide berriarekin aurrera egin duenean, zure burua galderez betetzen da. «Nola maitemindu daiteke nire bikote ohia hain azkar beste norbaitekin? Nola ahaztu zaitzake nirekin?». Pertsona horrekin igarotako uneak errepikatzen dituzu etengabe, nola izan daitekeen hori guztia ezerezetik ateratzea galdetzen. Artikulu honetan, emozio horiek hobeto ulertzen lagunduko dizugu eta sendatzeko eta aurrera egiteko aholkuak emango dizkizugu.

Nire ohiak aurrera egin zuen ezer ez banintz bezala

Edukien aurkibidea

Mutil-laguna nuen institutuan. Istorio polit bat izan genuen: klasean ezagutu genuen elkar, nire oharrak maileguan hartu zituen, hizketan hasi ginen, eta gainerakoa, esaten duten bezala, historia da. Nire lehenengo dena izan zen eta asko maite nuen. Uste nuen betiko iraungo genuela.

Baina ez zegoen betiko zoriontsurik. Hiri ezberdinetako unibertsitate ezberdinetara joan ginen eta... urrutiko harremana alde batera utzi. Hausturaren astebetera, "nire bizitzako maitasunari" eskainitako Instagram mezu bat zuen, hau da, inoiz ikusi ez nuen neska bati.

Nire lehen erreakzioa shock-a izan zen. "Zergatik joan da nire bikotekide ohia hain azkar? Ez al nuen ezer esan nahi berarentzat?". Bidegabea iruditzen zaigu eta min ematen digu gure bikotekide ohiak beste norbaitekin pozik ikusteak, gu oraindik hausturaren ondorioz atsekabetuta gauden bitartean. Min ematen digu pentsatzeak batere ez gaituztela faltan botatzen. Are zailagoa egiten du harreman batetik aurrera egitea.

Galdetuko diozu zeure buruari nola den zure bikote ohiak hain gutxi errespetatzen zuena biok elkarrekin izan zenutenagatik, eta gainera, zenbat axola zitzaizun. Hala ere, zure bikote ohiak azkar alde egiten duenean, horren atzean dauden arrazoi posibleak ulertzeak lagun zaitzake aurrez aurre duzun errealitate nahasgarri eta mingarri honi zentzua ematen.

Lotutako Reading: 21 seinale harreman batean bakarrik zaudela adierazten dutenak

Zergatik joan zen nire bikotekide ohia berehala? 11 arrazoi posible

Galdetzen ari zara, "Zergatik joan zen nire bikotekide ohia hain azkar?" Lehenik eta behin, ziurtatu dezagun gutxitan gertatzen dela horregatik... ez duzu ezer esan nahi zure ohiarentzatZure bikotekide ohiak ezer ez bazina bezala aurrera egiteko arrazoi ugari egon daitezke. Hona hemen egoera posibleen zerrenda bat:

1. Ez zeuden prest harreman batean egoteko

Ezin baduzu saihestu pentsatzea, “Nire bikote ohiak azkar egin zuen aurrera”, kontuan hartu hau. Agian... Ez zeuden prest harreman serio eta konprometitu batean egoteko. Garai hartan, baliteke zurekin harreman bat izan nahi dutela konbentzituta egotea. Hala ere, ez zuten bihotzez horretan edo ez zeuden prest harreman baten errusiar mendi emozionalarentzat. Hori batez ere gertatzen da zuen bizitzako etapa desberdinetan bazaudete edo harreman batean gauza desberdinak bilatzen badituzue.

Pilula mingotsa izan daiteke hau irensteko, baina bedeinkapen mozorrotua ere bada. Ziurrenik egoera mingarri eta zail bati ihes egin diozue biok. Beraz, "Nola egin du aurrera nire bikotekide ohiak ezer ez banintz bezala?" pentsa dezakezun arren, litekeena da ez zu izatea, baizik eta beraiek!

Lotutako Reading: Nire neska-lagunak nire proposamena baztertu du: zer egin behar dut?

2. Ez zineten bikote ona

Zu eta zure bikote ohia ez zinetela ondo moldatzen lagun ziezaiekeen haustura gainditzen. Zure bikote ohiak azkar alde egiten badu, baliteke ez zuela funtzionatuko ez zuen harreman bat luzatu nahi izan. Zure bikote ohiak epe luzerako harreman baten bila bazebilen eta zuk ez, edo alderantziz, baliteke gauzak amaitu izana, elkarrekin zoriontsu ez zinetela izango bazekitelako. Gutxienez, ez ziren... etorkizuneko faltsutzea.

Ian, orain zoriontsu ezkonduta dagoen irakurle batek, honakoa dio: “Nire aurreko bikotekideak eta biok hautsi ginenean, erabat suntsitu ninduen. Pentsatzen nuen behin eta berriz: “Nola maitemindu daiteke nire bikotekide ohia hain azkar beste norbaitekin? Nola lortu du mutil-lagun berri bat hain erraz?”. Denbora asko behar izan nuen gauza desberdinak bilatzen ari ginela konturatzeko. Denbora gehiago galtzea saihestu nahi zuen, eta, egia esan, hori bedeinkapen mozorrotua izan zen. Carrie aurkitzen lagundu zidan!”.

Lotutako Reading: Zergatik ezin dut nire bikotekide ohia gainditu? Jakiteko 10 arrazoi nagusiak

3. Zure harremanean konpondu gabeko arazoak zeuden

"Nire bikotekide ohiak azkar egin zuen aurrera" pentsamenduan pentsatzen ari zara? Zuen harremanean konpondu gabeko arazoak baldin badaude edo etengabe borrokan ari bazinate, baliteke zure bikotekide ohiak gauzak azkar amaitu izana, ez duelako gehiago negatibotasun horri aurre egin nahi. Zure bikotekide ohia ziurrenik aspertuta egongo zen harreman osasungaitz batean egoteaz, pentsatu nuen. zure harremana konponbidetik kanpo zegoen, eta aurrera jarraitzeko irrikitan zegoen.

Edo zure bikotekide ohia txarra izan daiteke gatazkak konpontzeko. Beraz, zuen harremanean arazo txikiak egon arren, irtenbide erraz baten bila ibiliko dira, eta zu pentsamendu honekin borrokan utziko zaituzte: "Nire bikotekide ohiak aurrera egin zuen ezer ez banintz bezala".

harreman batetik aurrera egitea — Harremanean konpondu gabeko arazoak zeuden

4. Zure bikotekide ohiak jada aurkitu du norbait berarekin egon nahi duena

«Nire bikotekide ohia oso azkar suspertu zen. Lau urteko harremana amaitu eta hilabetera bikotekidea izan zuen», esan zigun Petek, Newark-eko irakurle batek. Zure bikotekide ohiak azkar alde egin bazuen, agian ez zuen nahi izango beste norbait aurkitu zuela jakitea.

Horrelako egoeretan, oso zaila izan daiteke ez egitea hutsunea sentitu hausturaren ondoren«Nola maitemindu daiteke nire bikote ohia hain azkar beste norbaitez?» «Hara, nire bikote ohia berehala egin du aurrera eta pozik dago ni gabe!» «Nire bikote ohia ezer ez banintz bezala egin du aurrera». Pentsamendu hauek kontsumitu zaitzakete.

Bikotekide ohi bat azkar beste norbaitengana joateko arrazoi batzuk hauek dira:

Beren bikotekideak zurekin zuen harremanean asetzen ez ziren behar batzuk bete zituen.
Bikotekide berriarekin askoz hobeto moldatzen dira eta balio eta helburuetan antzekotasun gehiago izan ditzakete.
Hausturaren mina alde batera utzi nahi dute

Lotutako Reading: 15 seinale zure bikotekide ohia zure itzuleraren zain dagoela

5. Ez zeuden pozik eta gauzak amaitzeko aitzakia baten bila zebiltzan

«Nire bikote ohiak azkar egin zuen aurrera». Hau kontzientziazio mingarria izan daiteke. Hala ere, harreman batzuk haustura baino askoz lehenago hiltzen dira. Zure bikote ohia bazen... harremanean zorigaiztoko. eta gauzak amaitzeko aitzakia baten bila zebiltzan, orduan errazagoa izango zen haientzat ere aurrera egitea.

Gauzak amaitzea ez zen erraza izan haientzat, baina baliteke haien aukera bakarra eta onena izatea zuentzat biontzat. Baliteke zure bikotekide ohia oso azkar suspertu dela egoera horietan. Horrek pentsarazi diezazuke: "Nire bikotekide ohia ezer ez banintz bezala joan zen", baina agian denbora gehiago izan zuten zugandik aldentzeko zuk haiekin baino.

Lotutako Reading: Noiz eta nola eskatu bigarren zita bat

6. Baliteke zure bikotekide ohia emozionalki deskonektatuta egotea

Baliteke zure bikotekide ohiak urruntze emozionala bizi izana harremana ofizialki amaitu aurretik. Urruntze emozionala norbaitek bere bikotekidearengandik deskonektatzen hasten denean gertatzen da, eta horrek erraztu egiten dio haustura baten ondoren aurrera egitea. Hainbat arrazoirengatik izan daiteke, hala nola:

Atsekabe luzea: Baliteke zure bikotekide ohia denbora luzez harremanarekin pozik ez egotea.
Bereizten haztea: Denborarekin, gizabanakoak aldatu eta norabide ezberdinetan hazi daitezke
Asetu gabeko beharrak: Zure bikotekide ohiak harremanean ase gabeko behar emozionalak bazituen, baliteke emozionalki urrundu izana asegabetasun faltari aurre egiteko modu gisa.

Kasu horietan, aurrera egiteko prozesua azkarra iruditu daiteke, lotura emozionalak harremana ofizialki amaitu baino lehen askatu baitziren. Ez da azkar aurrera egin dezaketela, harremana amaitu baino lehen aurrera egiten hasi ziren, galduta sentitzen zirelako.

Lotutako Reading: Harreman batean utzikeria emozionala – Esanahia, zeinuak eta aurre egiteko urratsak

7. Aldaketa bat egin behar zuten beren bizitzan

Zergatik sartu zen nire bikotekide ohia hain azkar harreman batean, galdetuko duzu? Aldaketa edo berritasun nahia izan dezakete bizitzan. Esperientzia berriak bilatzen dituzten eta barietatean oinarritzen diren pertsonek zaila izan dezakete epe luzeko harreman batean pozik egotea, eta horrek azkar aurrera egitera bultzatuko ditu hasiera berri bat emateko. Naturalki erakartzen dituzte zirrara eta erronka berriek. Zure bikotekide ohia pertsona horietako bat bada, harremanaren errutinak edo aurreikusgarritasunak beste nonbait berritasuna bilatzera eraman izan dezake.

Zure ohia bada serieko datagailua, bizitzan geldialdiaren beldurrak edo hazkunde pertsonalak bultzatu izan ditu aldaketak bilatzera. Harreman berri batek ikuspegi, aukera eta garapen pertsonal berriak ekar ditzakeela uste izan dezakete. Aldaketa edo berritasun nahia bultzatzen duen kasuetan, beste harreman baterako trantsizio azkarra bikotekide ohiaren nortasunaren eta bizitzan aniztasunaren etengabeko bilaketaren isla izan daiteke, hausturaren ondoren azkar aurrera egin beharrean.

8. Bakarrik egotearen beldur izan daitezke

"Nire bikote ohiak azkar egin zuen aurrera" pentsamenduak oraindik nahasten bazaitu, jakin ezazu trantsizio azkar hori bakarrik geratzeko beldurraren ondorioz izan daitekeela. Beldur horrek jendea harreman berri bat bilatzera eraman dezake haustura baten ondoren, bakardadea saihesteko modu gisa. Beldur horren arrazoi batzuk daude:

Kanpoko balidazioarekiko mendekotasuna: Baliteke zure bikotekide ohiak beldur sakona izatea bere konpainian egoteari edo ezin izatea baliozkotasuna bere baitan bakarrik aurkitzeko.
Segurtasun eza eta autoestimu arazoak: Pertsonak autoestimu baxua edo segurtasun ez sakonek zaila izan dezakete beren pentsamenduekin bakarrik egotea
Presio soziala: Gizartearen itxaropenek eta arauek bakarrik egotearen beldurra areagotu dezakete

Kasu horietan, zure bikotekide ohiak aurrera egiteko erabili duen abiadura bere segurtasun eza edo bakardadearekiko ondoeza saihesteko duen premiaren ondorioa izan daiteke. Garrantzitsua da kontuan izatea pertsona horiek ez dutela benetako konexio baten bila dabiltzala, baizik eta bakardadearekiko duten beldurrari irtenbide azkar baten bila.

Lotutako Reading: 18 seinale zurekin harremanik nahi ez duela eta zer egin behar duzun

9. Baliteke zure bikotekide ohiak kanpoko presioa jasaten ari izatea harreman batean egoteko

Kanpoko faktoreek, hala nola, parekideen eraginak edo familiaren itxaropenak, paper garrantzitsua izan dezakete norbait haustura baten ondoren azkar aurrera egitera bultzatzeko. Baliteke zure bikotekide ohia lagunek edo senideek eraginda egotea, azkar aurrera egitera animatu baitzuten, agian harreman erromantikoei buruzko sinesmen propioengatik edo... iraganeko esperientziakBatzuetan, talde-presioak norbanakoak ingurukoen iritziekin bat datozen erabakiak hartzera eraman ditzake.

Kanpoko presioek bultzatutako kasuetan, aurrera egiteko azkar joatea besteen ustezko itxaropenen erantzuna izan daiteke, eta ez haien sentimendu edo desio pertsonalen isla erreala. Kanpoko eragin horiek ulertzeak zure bikotekide ohiak zergatik aukeratu zuen azkar aurrera egitea ulertzen lagun dezake.

zure ohia aurrera egiten duenean — Zure bikotekide ohiak azkar alde egin badu, ziurrenik haren isla da zurea baino.

10. Errebotean egon daitezke

"Nire ohiak azkar alde egin zuen" pentsamendua ulertzen ez baduzu, jakin ezazu errebotea izeneko aurre egiteko mekanismo arruntera jotzen ari direla. errebote harremana norbait aurreko bat amaitu eta gutxira harreman berri batean hasten denean da, askotan hausturaren ondorio emozionalaren aurrean defentsa mekanismo gisa.

Errebote egoeretan, harreman berriak estres emozionalaren aldi baterako irtenbide gisa balio dezake, lotura osasuntsu eta iraunkor baten oinarri gisa baino gehiago. Ezinbestekoa da aitortzea errebote harremanek askotan ez dutela epe luzerako arrakastarako beharrezkoak diren sakontasun emozionala eta egonkortasuna.

Lotutako Reading: Irakurri beharreko 5 harreman-istorio harrigarri

11. Baliteke zure balioak desberdinak direla konturatu izana

Beste arrazoi bat zure bikotekide ohiak azkar alde egin izanarena izan liteke bere oinarrizko balioak edo bizitzako helburuak zureekin bateraezinak zirela konturatu izana, eta horrek bikotekide hobeago bat bilatzera bultzatu izana. Baliteke zure bikotekide ohiak oinarrizko balioetan desberdintasun nabarmenak identifikatu izana, hala nola sinesmenetan, lehentasunetan edo printzipio etikoetan. Deslerrokatze hori aitortzeak balio berdinak partekatzen dituen norbaitekin beste harreman bat izatea asegarriagoa izango litzatekeela pentsaraztea.

Balioak edo bizitzako helburuak direnean eragile nagusia, aurrera egiteko urrats azkarra zure bikotekide ohiak alderdi honetan ados dagoen bikotekide bat aurkitzearen garrantzia aitortzearen ondorioa izan daiteke. Erabaki hau bikotekide bat izateko duten nahian egon daiteke. bateragarritasun handiagoa eskaintzen duen harremana eta epe luzerako zoriontasunerako potentziala.

Zer egin zure bikotekide ohia azkar mugitzen bada

"Nire ohiak azkar alde egin zuen" pentsamenduarekin trabatuta bazaude, badaude aurre egiteko moduak. Zita jokoan berriro sartzea ondoren epe luzeko harreman bat amaitzea ez da erraza inorentzat. Alde batetik, aurrera egin eta pertsona berri batekin maitemintzen saiatu nahi duzu, iraunkorra izango dela esperoan. Bestetik, Joseph Gordon-Levitt-en kanal xumea erabiltzen duzu. 500 Udako Egunak«Ez dago maitasunik, fantasia da» esaera gehiegi ulertzen laguntzen dit.

Zaila da ulertzea nola bikotekide ohi batek zuzenean beste harreman batera salto egin dezakeen. "Nire bikotekide ohiak aurrera egin zuen ezer ez banintz bezala" pentsamendu bihurtzen da. Baina hemen garrantzitsuena zu zara, ez bera. Dolua egin eta aurrera egin behar duzu egoki ikusten duzun moduan, eta beraiei gauza bera egiten utzi. Saihestu zer gertatuko balitz pentsatzeaz obsesionatzea, askotan ez baituzu inoiz ziur jakingo.

Lotutako Reading: Nola bihurtu galtzeaz damutzen diren neska mota? 11 aholku

Hala ere, hori esatea baino egitea errazagoa da. Horregatik, egoera honi aurre egiteko moduak eskaintzen dizkizugu:

1. Eman zeure buruari denbora zure emozioak sentitzeko

Unibertsitatean haustura bizi izan nuen, denak beren bizitzak bizitzen ari zirenean, biharrik ez balego bezala festa egiten eta unibertsitatearen miraria bete-betean bizitzen. Bihotz-haustura sentimendu horiek guztiak berriak ziren niretzat eta heldu egoki bat bezala aurre egin beharrean, hurrengo gauzarik onena egin nuen. Edo okerragoa, zure ikuspuntuaren arabera.

Neure burua distraitzen hasi nintzen. Ez nion neure buruari hausturaren ondoriozko mina eta atsekabea sentitzen utzi eta aurrera nola egin asmatu nuela uste nuen. Hala ere, kontua da norberari prozesatzen ez uztea... haustura baten sentimenduak geroago agertzen direla da, beste harreman batzuetan sartzen saiatzen zarenean. Galeraren mina eta atsekabea sentitu behar dituzu, zure bizitzako zati garrantzitsua izan zelako. Zure esperientziatik ikastea sendatze prozesuaren parte da, eta hurrengoan ez da hain txarra izango.

2. Aurkitu zure itxiera

Itxiera lortzea norbait gainditzen saiatzean zatirik zailenetako bat da, baina haustura baten ondoren azkar aurrera egiteko gakoa da. Zure bikotekide ohiak berehala aurrera egin duela eta zoriontsu dela onartzea ez da hain erraza. Harremanari buruzko erantzunik gabeko galdera ugari geratzen zaizkizu, bihotz hautsi batekin batera. Zalantzan jartzen hasten zara ea izan zenuena benetakoa zen, ea merezi zenuen, eta ziurrenik ez dituzu nahi zenituen erantzunak lortuko.

Hala ere, itxiera subjektiboa da eta, azken finean, zure sendatzerako da eta ez beste inorentzat. Askatzen laguntzeko da eta aurrera egin, batzuetan itxi gabe ere zure bikotekide ohiarengandik. Harremana zergatik amaitu den jakiten saiatu beharrean, saiatu ikusten zer atera dezakezun bertatik. Zentratu une zoriontsuetan, gogorregia iruditzen zaizunean ere, eta onartu pertsona hobea izateko ezinbesteko esperientzia izan zela zuretzat. Eta gero, utzi alde batera.

Lotutako Reading: Zergatik nago triste berarekin hautsi dudanean? 4 arrazoi eta 5 aholku aurre egiteko

3. Ezarri muga mentalak zure buruarekin

Serena Van Der Woodsen-en Gossip Girl ondoen esan zuen zure ohia aurrera egiten ikasteari buruz: "Zailena maite duzun norbait beste norbait maitatzen ikustea da".

«Nire bikote ohia berehala joan zen aurrera eta pozik dago», esan zuen Michaelek, lagun batek, negarrez, bere hausturaren ondorengo egunak kontatzen zituen bitartean. «Etengabe pentsatzen dut, nola maitemindu daiteke nire bikote ohia beste pertsona batekin hain azkar? Aurrera jarraitu zuen, nik bere bizitzaren parte izan ez banintz bezala. Nik jarraitu nuen...» sare sozialetan jazartzen eta horrek mindu ninduen, berak berehala aurrera egin zuelako eta ni hemen hautsirik geratu bainintzen.”

Bere istorioak bihotza ukitu zidan, baina baita haustura baten ondoren zer egin behar ez den erakusten duen lekukotasuna ere bada. Zure bikotekide ohia jazarri beharrean, muga osasuntsuak ezartzen praktikatu. Gogoratu zeure buruari jazarpena alferrikakoa dela eta min gehiago ekarriko dizula. Izan zorrotza zeure buruari ezartzen dizkiozun arauekin, bihotz-hausturatik modu positiboan aurrera egiten laguntzen dizutelako.

Lotutako Reading: Zergatik ari naiz nire bikotekide ohia sare sozialetan jazartzen? – Adituak zer egin behar duen esaten dio

4. Eman denbora zure lagunekin eta familiarekin

Ez da sekretua batzuetan zure lagunak eta familia alde batera uzten amaitzen duzula harreman batean zaudenean. Zure bikotekidea zure unibertsoaren erdigune bihurtzen da eta gainerako guztiak bigarren mailan geratzen dira.

Horregatik, inoiz zure bikotekidearekin hausten baduzu, zailagoa izango da zure bizitzako jendearekin berriro konektatzea. Hala ere, zure lagunekin eta senideekin nola sentitzen zaren hitz egiteak asko laguntzen du. Eskatu haien laguntza. Garai zailetan zu zaintzen zaituzten pertsonak izateak mirariak egiten ditu... sendatzeko prozesua.

Nire ohiak azkar egin zuen aurrera — Denbora pasa lagunekin

5. Ez izan kontakturik

Zure bikotekide ohiari mozkortuta deitzea ideia ona dirudi zure ardo botila fidagarriarekin negarrez ari zarenean, baina ondorioak ez du merezi. Eta ez da, zalantzarik gabe, harreman batetik aurrera egiteko irtenbidea. Ezinbestekoa da harremana mantentzea... kontakturik ezaren araua, eta horrek autodiziplina eskatzen du. Horrek barne hartzen du sare sozialetan ez jarraitzea, beharrezkoa bada haien telefono zenbakia ezabatzea eta haien etxetik ez pasatzea zer egiten ari diren ikusteko.

«Nire bikote ohiak eta biok oso gaizki liskartu ginen», esan zuen nire lagunak bere haustura nola moldatu zen galdetu nionean. «Aurrera jarraitu zuen berarentzat ezer ez balitz bezala. Baina borrokatu beharrean, nik blokeatu egin nuen leku guztietan. Bere zenbakia eta txatak ezabatu nituen, baita gure lagun komunei berari buruz ez hitz egiteko eskatu nien ere. Horri esker, beragandik ahazten nintzen eta askoz hobeto egin nuen horren ondoren».

Lotutako Reading: Mezua bidali behar diot nire bikotekide ohiari berriro nahi izan nazan?

6. Egon bakarrik denbora batez

Hausturaren ondoren suntsituta eta minduta bazaude, ideia ona da momentuz bakarrik geratzea. Ez saiatu errebote baten bila. Mendeku onena dirudi zure bikotekide ohiak azkar alde egiten badu, edo epe laburrean ondo sentiaraziko zaitu, baina horrek guztiak zure bihotzeko sendatu gabeko ataletatik trauma gehiago ekartzea dakar.

Ligatzeko aplikazioetara jo beharrean, itxaron sendatu arte; zure etorkizuneko bikotekideak merezi du.
Ez eraman iraganeko harremaneko zama emozionala hurrengora.
Eman zeure buruari denbora pixka bat berreskuratzeko eta zeure burua maite zeuretzat bizitza berri bat eraikitzen duzun bitartean
Zeure burua maitatzen eta autozainketa praktikatzen ikasten duzunean, konturatuko zara ez duzula inoren zure balioaren baliozkotasunik behar.

7. Gauza berriak bizitzean zentratu

«Dibortzioaren ondoren, nire bikote ohiak berehala aurrera egin zuen, ezer ez banintz bezala», esan zuen Rainek, 29 urteko ama ezkongabeak. «Denbora pixka bat behar izan nuen gainditzeko, batez ere urtebeteko haur bat hazteko eta karrera bat kudeatzeko behar nuelako. Nire bizitza aldatu zuen gauza bakarra yoga izan zen. Lagun berriak ere baditut, benetan gustatzen zaizkidanak. Dibortzioaren ondoren etengabe lagundu zidaten eta dibortzioaren larritasunetik atera ninduten».

Raineren istorioa inspiratzailea da hainbat mailatan. Denbora emanez... auto-zainketa Motibatuta, energetiko eta aktibo mantenduko zaitu. Jende positiboz osatutako komunitate oso bat aurki dezakezu, zeinekin lotura sortu dezakezun. Eta nork daki, agian zure bizitzako maitasuna aurkituko duzu jarduera hauetako batean!

Maiz egiten diren galderak

1. Zer esan nahi du bikotekide ohi batek azkar alde egiten duenean?

Bizkor alde egiten duen ohi batek gauza asko esan nahi izan ditzake. Izan zitezkeen harremanean zorigaiztoko. eta zoriontasuna beste nonbait bilatu nahi izan zuten. Norbait alboan izan zezaketen eta haiengatik utzi nahi izan zintuzten. Beste norbait ikusita ahaztu nahian egon daitezke. Kontua da gauza asko esan nahi izan ditzakeen arren, bikotekide ohia azkar alde egitea ez dela inola ere zure balioaren isla. Hartu hausturatik ikasgaia eta zentratu zeure burua hobetzen eta gainerakoa bere lekuan jarriko da.

2. Nola jakin dezakezu zure bikotekide ohia betiko aurrera egin duen?

Normalean, zure bikotekide ohiak zurekin harremanetan ez badago edo gauzak serioak diruditen bikotekide berri bat badu, betiko aurrera egin duen seinale izan daiteke. Haiekin lotura iraunkorrik ez duzula konturatzen zarenean, ziur dakizu harremana guztiz amaitu dela eta haiek gainditu zaituztela.

3. Zenbat irauten du errebote harreman batek?

Errebote-harreman batek normalean aste batzuk eta sei hilabetetik urtebetera irauten du. Askotan bateragarritasun fisikoan eta azaleko gustuan oinarrituta, errebote-harremanak hasi eta urtebetera hausten dira, bi aldeen arteko desberdintasunengatik.

Gako erakusleak

Suntsitzailea izan daiteke zure ohia harreman batean azkar sartu dela ikustean.
Zeure buruari errua bota eta erantzunak bilatzen saiatu beharrean, hobe da zure harremana atzera begiratzea eta akatsak/arazoak zeuk zehaztea.
Garrantzitsuena zu zara, eta ez haiek. Onartu behar duzu eurek beren erara heltzen ari direla gauzei eta garaia dela zure bikotekide ohia atzean utzi eta arreta osoa eta auto-maitasuna praktikatzeko.

Final Pensamientos

Garrantzitsua da gogoratzea zure bikotekide ohia harremanaren amaieraren dolu prozesu propio batetik igarotzen ari dela. Izugarria izan daitekeen arren, garrantzitsua da denbora eta espazioa ematea sendatzeko, bai haiei bai zuri. Aurrera egiteak ez du esan nahi zure bikotekide ohiak ez zaituela axola edo ez zaituela faltan botatzen. Baliteke irtenbide erraz baten bila zebiltzala, eta bururatu zitzaien modurik onenean egin zutela. Orain zure txanda da zeuretzat onena egiteko eta zure bikotekide ohiak aurrera egitea gainditzen ikasteko!

Nola aldatu ninduen nire bihotz-hausturak pertsona gisa

Benetan funtzionatzen al du harreman batean denbora bereizteak?

7 gauza sendatzen laguntzen dizutenak haustura baten ondoren

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.