20 choses qui rendent les femmes malheureuses dans un mariage

Même les mariages les plus stables et les plus heureux rencontrent parfois des difficultés. Si vous souhaitez comprendre pourquoi les femmes sont malheureuses en mariage, vous êtes probablement un mari qui s'intéresse aux principaux griefs des femmes envers leur mari, ou vous vous réconfortez en lisant ceci, car vous voyez que vous n'êtes pas seule. Quoi qu'il en soit, nous pouvons vous assurer que vous êtes au bon endroit aujourd'hui.

Quelle que soit la cause de votre malheur, il est possible d'y remédier. Les mariages malheureux peuvent avoir de multiples causes, mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas d'espoir. Cet article ne cautionne toutefois aucune forme de violence. Alors, pourquoi des femmes sont-elles si malheureuses dans des mariages où il n'y a pas de violence ? Pour trouver la réponse, nous avons contacté Devaleena Ghosh (M.Res., Université de Manchester), psychologue clinicienne certifiée et fondatrice de Kornash : The Lifestyle Management School, spécialisée en thérapie de couple et familiale.

Elle dit : « Tout d'abord, je veux briser un mythe important. Beaucoup de jeunes filles croient que le mariage résoudra tous leurs problèmes. Voilà. C'est une des principales raisons pour lesquelles les épouses se sentent coincées dans des mariages malheureux. C'est une illusion qu'elles se créent elles-mêmes et qui engendre des attentes irréalistes. »

Quels sont les signes d’une femme malheureuse ?

Quand l'un des conjoints est malheureux, cela crée un climat de ressentiment, d'hostilité et d'indifférence au sein du couple . La négativité s'installe. Sur Reddit, un utilisateur, interrogé sur les raisons du malheur conjugal, a répondu : « Je ne suis pas malheureux, mais je crois comprendre pourquoi certains le sont. Entretenir un mariage heureux sur le long terme demande des efforts. Cela ne se fait pas tout seul. »

Il faut reconnaître que le monde ne tourne pas autour de soi. Parfois, cela demande des sacrifices, parfois des compromis. Et il faut deux personnes pour y parvenir simultanément. Certaines personnes ne sont pas prêtes à s'investir. Si vous souhaitez savoir ce qui peut causer des difficultés aux femmes mariées dans leur mariage, voici quelques raisons.

1. Elle est devenue trop critique

Si votre femme vous critique constamment sur tous les points, c'est un signe de mécontentement. Ces critiques peuvent avoir un sens très large, mais elles révèlent des problèmes sous-jacents dans votre relation.

Ses critiques peuvent porter sur votre physique, vos habitudes, votre manque de communication ou votre travail. Si elle est si critique envers tout, c'est parce que l'amour et la compréhension au sein de votre couple ont peu à peu laissé place au jugement et à l'antagonisme. Ou bien, cela pourrait être l'un des signes que vous avez une femme narcissique.

2. Elle se néglige

Devaleena explique : « L'un des signes d'insatisfaction conjugale est le manque d'attention portée à son apparence. Lorsque les femmes mariées se sentent négligées et mal aimées, elles se soucient peu, voire pas du tout, de leur apparence. Elles finissent souvent par se négliger elles-mêmes lorsque leur partenaire se montre négligent. »

Pour qu'un mariage fonctionne harmonieusement, les deux partenaires doivent se sentir appréciés pour leur apparence, car qui n'aime pas les compliments ? L'un des principaux reproches des femmes à leurs maris est que ceux-ci ne les complimentent plus ou ne les trouvent plus attirants. 

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3. Elle se bat pour des bêtises 

Justin, banquier d'affaires d'une quarantaine d'années, confie : « J'ai l'impression que ma femme est malheureuse dans sa vie. Elle critique tout ce que je fais. Il ne se passe pas un jour sans dispute, quel que soit le problème. Je ne sais plus quoi faire. » Les disputes conjugales sont fréquentes. Le problème réside parfois dans la communication.

La communication n'est efficace que lorsque les partenaires s'encouragent mutuellement à exprimer leurs pensées et leurs sentiments au lieu de se mettre sur la défensive. Et celui qui exprime ses inquiétudes doit lui aussi savoir comment faire passer son message de manière saine.

4. Son langage corporel dit tout

Le langage corporel est révélateur de bien des choses. Sa façon de se tenir en votre présence peut vous en apprendre beaucoup sur son état d'esprit. Le malheur en est un exemple. Avez-vous déjà observé le langage corporel des couples mariés malheureux ? Appliquez maintenant ce principe aux femmes insatisfaites de leur partenaire :

• Elle soupire tout le temps
• Elle évite le contact visuel ou lève les yeux au ciel à chaque fois que son mari dit ou fait
• Elle ne l'embrasse plus comme avant
• Elle s'éloigne souvent de lui

5. Elle fait trop de blagues sur sa vie de couple 

Votre femme fait-elle souvent des blagues aux dépens de votre vie conjugale ? Si oui, c'est un signe de malheur conjugal. Une femme malheureuse peut aussi se moquer de son mari. C'est un indice subtil de son ennui ou de son insatisfaction. Dans ce cas, la thérapie de couple est souvent la seule solution.

20 choses qui rendent les femmes malheureuses dans un mariage

Nous allons vous expliquer en détail pourquoi les femmes sont malheureuses en mariage. Mais voici ce que vous devez d'abord garder à l'esprit :

Devaleena explique : « Avant d’aborder les raisons du malheur d’une femme dans son mariage, il est important de se demander si ce malheur n’est pas d’origine psychologique, par exemple dû à des attentes irréalistes . Dans ce cas, la seule chose qu’une femme puisse faire est de se libérer de ces attentes. Il faut lâcher prise et comprendre que le problème vient de soi et non de son mari. »

Mais si les attentes irréalistes ne sont pas de mise, pourquoi rester marié si l'on est malheureux ? Les hommes et les femmes ont une vision différente du mariage. Pour la plupart des femmes, il est difficile de quitter un mariage pour de nombreuses raisons, notamment la stigmatisation sociale, les enfants et la dépendance financière. C'est pourquoi beaucoup choisissent de rester mariés lorsqu'elles ne sont pas heureuses.

Cependant, si vous souhaitez que votre femme se sente en sécurité et heureuse avec vous, sans compromis ni étouffement, consultez cette liste de facteurs qui peuvent rendre les femmes malheureuses en mariage. Cela vous aidera à améliorer la situation, pour vous deux.

Lectures complémentaires : Les relations sécurisantes : que sont-elles et à quoi ressemblent-elles ?

1. Les principales plaintes des femmes contre leurs maris : l’incompatibilité sexuelle et la perte d’intimité

Des études ont montré que « la compatibilité sexuelle perçue était systématiquement associée à la satisfaction sexuelle et relationnelle, tant chez les femmes que chez les hommes ». Lorsqu'une femme mariée se plaint de son mari, c'est généralement parce que leur vie sexuelle est insatisfaisante. Peut-être le mari est-il égoïste au lit ou refuse-t-il d'essayer de nouvelles choses. Il y a assurément un problème dans leur intimité physique. Ou peut-être la femme n'a-t-elle pas suffisamment exprimé ses besoins à son mari.

Devaleena confie : « Parmi tous les couples que j’ai suivis en thérapie, l’incompatibilité sexuelle est la principale cause du malheur des femmes. Cela peut aller dans les deux sens. Mariage et compatibilité sexuelle sont indissociables. Elles sont malheureuses parce que leurs maris ne parviennent pas à les satisfaire. Ou pire encore, parce que les maris n’attendent de leurs femmes que du sexe. »

2. Vérifiez s'il y a un manque de communication si vous pensez que « ma femme est malheureuse dans sa vie »

Le manque de communication saine est un problème majeur dans de nombreuses relations. Voici pourquoi une communication fluide est si importante pour la pérennité et l'épanouissement des relations :

• Pour plus de clarté: La communication est importante pour expliquer à l'autre ce que l'on ressent, ce que l'on souhaite et ce qui ne va pas. En l'absence de moyens de communication adéquats, l'un ou l'autre partenaire peut se sentir ignoré.
• Pour la résolution des conflits : Lors d'un conflit, refuser d'en parler est une grave erreur. Les couples doivent s'efforcer consciemment d'aborder le problème afin d'éviter qu'il ne s'envenime.
• Pour partager les attentes : Si une femme s'attend à ce que son partenaire l'appelle tous les jours après le travail et ne le lui fait pas savoir, elle en ressentira du ressentiment. Communiquer ses attentes est essentiel à la réussite d'un mariage.

Devaleena affirme : « La communication est essentielle dans une relation. Cherchez à comprendre pourquoi votre partenaire a des difficultés à communiquer . Le problème vient-il de vous ou de lui ? Avez-vous du mal à comprendre ce qu'il dit ou s'exprime-t-il mal ? »

3. Leurs opinions ne sont pas entendues 

Pourquoi les épouses sont-elles si malheureuses ? Devaleena répond en quelques mots : « Parce qu’elles se sentent ignorées. »

Ne pas accorder d'importance aux opinions de son partenaire est un signe d'irrespect, et cela arrive dans la plupart des mariages à un moment ou à un autre. Au sein d'un couple, les opinions peuvent être contradictoires sur l'éducation des enfants, la gestion des dépenses et les fondamentaux de la vie familiale. Vous pouvez tous deux avoir raison et tort à la fois. Il est nécessaire de trouver un compromis pour un mariage épanoui. C'est pourquoi les femmes sont malheureuses en mariage : leurs opinions ne sont ni entendues, ni respectées, ni valorisées. 

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4. Les soucis financiers peuvent rendre les femmes malheureuses 

Pourquoi les épouses sont-elles malheureuses en mariage ? Eh bien, elles ne peuvent pas être de bonne humeur si elles sont stressées par les dépenses. Voici ce que notre expert dit être une source de frictions entre un mari et sa femme :

• Le mari ne dépense pas de manière responsable
• Il ne gagne pas assez 
• C'est un dépensier radin 
• Il contrôle les finances de sa femme
• Il microgère son budget et ses dépenses

Les problèmes d'argent et de couple sont un autre souci courant pour tous les couples mariés. En tant que jeune mariée, je peux vous dire que les conversations sur les finances sont quasi quotidiennes. Comment dépenser, combien dépenser et pour quoi dépenser : ces questions deviennent des préoccupations de tous les jours.

5. Ils sont accablés par toutes les tâches ménagères

Devaleena partage : « Quand des maris se plaignent en thérapie et me disent : "Je ne comprends pas pourquoi ma femme est malheureuse dans sa vie et dans notre mariage", ma réponse est toujours la même. Je vérifie s'ils font leur part à la maison. Si les deux partenaires travaillent, les maris contribuent-ils équitablement à la cuisine et au ménage ? Sortent-ils les poubelles ? » 

Il est courant qu'une femme mariée se plaigne de son mari lorsqu'il ne partage pas les tâches ménagères comme il se doit. Ce problème existe depuis toujours. Des statistiques récentes révèlent une implication inégale des hommes dans les tâches domestiques : les femmes y consacrent en moyenne 20 heures par semaine, contre seulement 11 pour les hommes, même lorsque les femmes occupent un emploi rémunéré. Cette inégalité de genre au sein du foyer est source de conflits fréquents.

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6. L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles votre femme est malheureuse : elle doit élever ses enfants seule.

C'est un autre stéréotype auquel les femmes doivent faire face, et c'est aussi la raison pour laquelle les épouses sont malheureuses en mariage. Au-delà de l'intimité émotionnelle, il est également important de se concentrer sur ses devoirs de couple pour un mariage heureux. Et à cet égard, élever des enfants n'est pas une mince affaire. La participation et l'implication d'un père sont aussi importantes que celles d'une mère. Les maris sont généralement absents en matière de coparentalité.

Un rapport du McKinsey Global Institute révèle que 75 % du travail de soins non rémunéré, incluant la cuisine, le ménage, la lessive et les soins aux enfants et aux personnes âgées, est effectué par des femmes. Il est aberrant de constater que les hommes sont félicités lorsqu'ils s'occupent de leurs enfants, alors que c'est considéré comme allant de soi pour les femmes. Ce traitement inégalitaire devrait expliquer le mal-être des femmes mariées.

7. Leurs conjoints sont toujours au téléphone/en train de jouer à des jeux vidéo 

Devaleena explique : « L’un des principaux griefs des femmes envers leurs maris ces 10 à 15 dernières années, et qui contribue de manière récurrente à leur malheur conjugal, est que leurs maris sont constamment au téléphone, même en dehors des heures de travail. Ils fixent l’écran de leur portable pendant que leur femme tente de leur parler. Cela peut aussi être un signe avant-coureur d’un désintérêt de votre partenaire pour la relation. »

Cela annihile toute forme de proximité émotionnelle au sein d'un couple, car l'un des partenaires est toujours renfermé et vaque à ses occupations. Si les hommes consacraient au moins la moitié de leur temps passé à jouer à des jeux vidéo à leurs épouses, celles-ci ne seraient pas si malheureuses. 

Interrogée sur Quora sur ce qu'une femme souhaite que son mari fasse pour être plus heureuse, une utilisatrice a partagé : « Je veux qu'il pose son téléphone et qu'il m'écoute quand je parle, car je ne suis pas du genre à me confier facilement. Je veux qu'il pose son téléphone et qu'il me prenne dans ses bras quand on regarde un film, ou quand on va se coucher. Je veux pouvoir avoir une vraie conversation avec lui au restaurant, sans être interrompue par un téléphone qui vibre. Je veux qu'il arrête de consulter ses notifications quand il est arrêté à un feu rouge, car ce n'est tout simplement pas prudent. »

8. Les problèmes d'alcool du partenaire peuvent rendre les femmes malheureuses

Dans un courriel qu'elle nous adresse, une femme mariée se plaint de son mari. Wendy, pianiste et femme au foyer de 35 ans, raconte : « Mon mari boit excessivement. Il rentre ivre presque tous les jours. Je n'arrive pas non plus à lui faire arrêter de fumer . Je ne sais plus quoi faire. J'ai essayé de lui suggérer de suivre une thérapie, car je savais qu'il était sur le point de devenir alcoolique. Il ne voit tout simplement pas le problème. »

D'après une étude menée à l'Université de Buffalo, la consommation excessive d'alcool, les problèmes d'alcool et les troubles liés à l'usage d'alcool sont tous associés à une moindre satisfaction conjugale. L'abus d'alcool et de substances psychoactives figure parmi les motifs de divorce les plus fréquents.

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9. Les femmes se sentent abandonnées par leurs maris qui sont des « fils à maman »

Devaleena explique : « Un homme trop affectueux envers sa mère est une autre plainte des épouses, ou lorsqu'elles privilégient les autres membres de la famille élargie. Les femmes ont souvent l'impression d'être opposées à la mère de leur mari. Les hommes doivent comprendre qu'ils ont besoin d'une partenaire de vie, pas d'une mère, et qu'on ne peut pas s'attendre à ce qu'elle les traite comme leur mère. »

Le syndrome de la mère au sein du couple est fréquent. Nombreuses sont les femmes qui estiment que cette tendance des maris à privilégier leur famille à leur propre personne les rend égocentriques. C'est assurément un terreau fertile pour un mariage malheureux, car cela engendre chez le mari une attitude passive et passive. Si vous recherchez chez votre partenaire une figure maternelle, il est grand temps de revoir votre approche.

10. Ils sont malheureux lorsqu'ils ne reçoivent aucune reconnaissance de la part de leur conjoint.

Pourquoi certaines femmes sont-elles malheureuses en mariage ? Parce qu’elles ne se sentent pas appréciées. Demandez-vous : quand lui avez-vous fait un compliment sincère pour la dernière fois ? Quand votre femme se maquille, se coiffe et porte cette robe que vous aimez tant, elle n’attend en retour qu’un compliment sincère. Quand un homme ne reconnaît pas et n’apprécie pas ce que sa femme fait pour lui, c’est un signe qu’il la considère comme acquise.

Quand les femmes cuisinent, elles s'attendent à ce que leur mari dise quelques mots gentils à leur sujet. Lorsqu'elles sont multitâches et s'occupent de toute la maison, leurs proches feraient mieux de les remarquer et de ne pas prendre ces efforts pour acquis. Ces petits gestes contribuent grandement à la vitalité du mariage. Mais ne vous cachez pas derrière la reconnaissance, contribuez aussi à la prospérité de votre couple.

11. Les femmes se sentent frustrées lorsque leurs maris ne connaissent pas les compétences de base de la vie

On qualifie les femmes de dépendantes alors que bien souvent, ce sont les hommes qui ignorent les compétences de base de la vie. Quelle ironie ! Même lorsqu'elles gagnent leur vie, on attend d'elles qu'elles s'occupent entièrement du foyer. Devaleena explique : « L'une des raisons du malheur de votre femme est que vous ne maîtrisez pas les gestes de base de la vie quotidienne, comme cuisiner, faire la lessive ou maintenir la maison propre. »

Si le bien-être et la santé mentale de votre femme vous préoccupent, réfléchissez bien à ce que vous faites pour alléger son quotidien. Si elle travaille toute la journée et rentre dans une cuisine sale où elle doit préparer un repas de A à Z, il n'est pas étonnant qu'elle soit malheureuse. Vous voulez qu'elle se sente spéciale ? Contribuez au bon fonctionnement de la maison.

Un utilisateur de Reddit évoque l'impact du manque d'initiative des maris sur le mariage : « Certes, des progrès considérables ont été réalisés en matière de droits des femmes et d'attentes sociétales, mais force est de constater que les femmes assument encore la majeure partie des tâches ménagères et de l'éducation des enfants, tout en étant souvent les principaux soutiens de famille ou salariées à temps plein. La pandémie a démontré que ce sont les femmes qui risquent de voir leur carrière sacrifiée en l'absence de solutions de garde d'enfants. »

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12. Leurs maris sont secrètement amis avec leurs ex

De nombreuses femmes se plaignent que leur mari soit toujours en contact avec son ex. Cela pourrait indiquer qu'elles n'ont pas encore tourné la page ou qu'elles renouent simplement des liens d'amitié. Quelle que soit la raison, cela peut engendrer de la jalousie et nuire au bonheur conjugal.

• Parlez-en à votre femme : Maintenez-vous limites pour être ami avec un exSi vous êtes vraiment en contact avec votre ex, assurez-vous que votre relation se limite à une simple amitié. Dites-lui qu'elle est la seule personne pour vous et que votre ex appartient au passé.
• Apaiser son insécurité : Si vous revoyez votre ex, prévenez votre femme. Si vous ne le lui dites pas et qu'elle l'apprend par ailleurs, vous pourriez être la cible de ses soupçons justifiés.

13. Pourquoi les femmes sont-elles malheureuses en mariage ? Elles ne se sentent pas soutenues dans leurs ambitions.

Nombreux sont les maris qui ne soutiennent pas leurs épouses, que ce soit sur le plan émotionnel ou professionnel. Lorsque les femmes ont le sentiment que leur carrière, leurs objectifs et leurs décisions importantes ne sont pas respectés, elles se sentent piégées et malheureuses. C'est l'un des signes d'un mari égoïste, uniquement préoccupé par ses propres ambitions. Ce manque de soutien peut également engendrer une distance émotionnelle au sein du couple, expliquant ainsi le mal-être conjugal de certaines femmes.

Tania, une entrepreneuse de Los Angeles, explique : « Je voulais créer ma propre entreprise de soins capillaires, mais mon ex-mari ne me soutenait pas. Si on ne trouve pas d'homme qui partage ses rêves, mieux vaut être célibataire. Pourquoi rester mariée si on est malheureuse ? Pourquoi être avec un homme qui doute de son potentiel et de ses capacités ? Je préfère de loin vivre pleinement ma vie de célibataire et me concentrer sur mes objectifs. »

14. Leurs conjoints ne sont pas fidèles 

Devaleena évoque un autre facteur fréquent expliquant le malheur des femmes en mariage. Elle explique : « Les relations extraconjugales ont des conséquences très néfastes pour l’épouse. Elle ne sait pas comment réagir face à un mari infidèle , ce qui affecte gravement son bien-être général. Or, elle ne peut pas divorcer, soit parce qu’elle a des enfants, soit pour d’autres raisons pratiques. Quitter un mariage n’est pas chose facile. »

Des études ont également montré qu'après une infidélité, les partenaires trompés peuvent souffrir d'un stress important, entraînant une dégradation de leur santé mentale, notamment une augmentation des symptômes de dépression et d'anxiété. Ainsi, si vous êtes un homme qui cherche à comprendre le mal-être de votre femme, votre infidélité pourrait bien en être la cause.

Si vous cherchez des moyens de regagner sa confiance, les voici :

• Assumez la responsabilité de vos actes
• Ne soyez pas seulement désolé en paroles, mais aussi dans vos actes.
• Ne la forcez pas à vous faire confiance 
• Ne gardez aucun secret
• Soyez cohérent pour gagner sa confiance
• Une fois que vous avez gagné la confiance, ne faites pas les mêmes erreurs 

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15. Les femmes rétrécissent lorsque les langages amoureux disparaissent

Comprendre et être réceptif au langage amoureux de l'autre est essentiel pour cultiver l'intimité émotionnelle dans toute relation. Lorsqu'il n'existe pas de langage amoureux au sein d'un couple, les raisons du malheur des épouses deviennent évidentes.

Quand avez-vous emmené votre femme en amoureux pour la dernière fois ? Quand avez-vous passé un moment privilégié ensemble pour la dernière fois ? Pour que votre relation s'épanouisse, il est essentiel de multiplier les gestes d'affection au quotidien. Touchez-vous. Tenez-vous la main. Complimentez-vous. Faites de petites attentions l'un à l'autre pour que l'autre se sente aimé et chéri.

16. Ils ne se sentent pas écoutés 

Devaleena explique : « Quand les maris n'écoutent pas leurs femmes, ces dernières peuvent se sentir négligées dans la relation . Il est important d'écouter sa femme, même si le sujet est futile ou important. Accordez-lui un peu d'attention. Après tout, beaucoup de femmes font la même chose pour leurs maris. »

Vous pouvez amener votre mari à vous écouter en suivant ces étapes :

• Choisissez un moment et un lieu appropriés pour discuter. Assurez-vous qu'il n'est ni occupé ni stressé.
• Exprimez vos désirs de manière claire et précise
• Soyez attentif à votre langage corporel et à votre ton. Évitez les accusations.
• Ne rendez pas la conversation unilatérale 
• Écoutez également sa version de l'histoire

17. Il n'y a aucun effort mutuel pour combler le fossé 

Lorsqu'un conflit éclate entre un mari et sa femme, il faut beaucoup d'efforts et la contribution des deux conjoints pour le résoudre. Si l'un déploie tous les efforts tandis que l'autre se désintéresse de la réconciliation, c'est faire preuve d'une insensibilité et d'une indifférence flagrantes. Comme le dit Devaleena : « On ne peut pas sauver un mariage si l'un des deux refuse de s'investir pour résoudre le problème. »

Un utilisateur de Quora affirme que si un couple ne suit pas le même rythme, les pressions de la vie peuvent engendrer des problèmes conjugaux. À la question « Pourquoi les femmes mariées sont-elles malheureuses ? », il a répondu : « J’imagine que c’est pour la même raison que la plupart des hommes mariés. L’un des deux, voire les deux, changent après le mariage, ou bien les responsabilités liées aux enfants, aux factures et au crédit immobilier se font sentir. Si les deux partenaires ne sont pas sur la même longueur d’onde, cela engendre davantage de stress et de disputes, jusqu’à ce qu’une séparation devienne inévitable pour préserver son équilibre mental. »

18. Ne pas être la priorité absolue de leur mari pourrait causer du malheur 

Voici pourquoi les femmes sont malheureuses en mariage : leur mari ne fait pas d'elles une priorité. Cela les rend seules. Il ne s'agit pas de faire passer leur femme avant les autres, mais de gérer leur temps.

Un mari ne peut pas rentrer du travail après une journée chargée et se mettre à jouer aux jeux vidéo pour se détendre tous les jours, pendant que sa femme prépare le dîner ou l'attend. Il ne devrait pas non plus aller se coucher directement après le travail sans avoir pris des nouvelles de sa partenaire. C'est un problème que rencontrent tous les couples . En tant que mari, voici ce que vous devriez faire :

• Reconnaissez que vous avez provoqué une rupture : Reconnaissez la déception de votre femme. Elle sait qu'elle n'est pas au centre de votre vie, et elle ne vous le demande pas non plus. Mais si vous refusez de lui accorder de l'espace dans votre emploi du temps chargé, assumez-le et excusez-vous pour ce comportement néfaste.
• Montrez-lui que vous vous souciez de sa vie : Passez quelques instants avec elle. Parlez-lui de sa journée. Soyez curieux de ce qui se passe dans son travail et impliquez-vous dans sa vie autant que possible.

19. Être contrôlé par son partenaire peut donner à n'importe qui le sentiment d'être piégé.

Devaleena prévient : « Un mari possessif isole sa femme de ses proches. Il devient extrêmement dépendant, et c’est aussi pour cela que les femmes sont malheureuses en mariage. Il est essentiel de parler à votre mari de son comportement toxique avant de remettre en question votre propre situation. Vous devez savoir comment sortir d’une relation toxique avant qu’il ne soit trop tard. »

D’après une étude , « les individus qui ont le sentiment de ne pas maîtriser leur environnement peuvent chercher à le contrôler par tous les moyens, quitte à adopter des comportements inadaptés ». Si, en tant que mari, vous essayez de reprendre le contrôle de votre vie, il est possible que vous reportiez cette énergie sur votre femme.

En tant que femme, si vous vous sentez malheureuse parce que vous êtes contrôlée dans une relation, voici ce que vous pouvez faire :

• Parlez-lui et demandez-lui un nouveau départ dans la façon dont vous gérez votre relation.
• Fixer des limites spécifiques
• Dites-lui clairement qu’il ne peut pas envahir votre espace personnel
• Contactez les autres si cela vous semble insupportable 
• Essayez de suivre une thérapie 
• Si cela devient violent, quittez-le avec l'aide de votre système de soutien.

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20. Les femmes doivent souvent entendre des remarques « amusantes » qui sont sarcastiques ou sexistes

Nous parlons d'hommes qui ne sont pas méchants et à qui on peut faire la morale et expliquer pourquoi leur comportement est nuisible. Le sarcasme amusant n'est ni mauvais ni malsain dans une relation. Mais sachez qu'il y a des moments où le sarcasme est blessant. L'ignorance (intentionnelle ou non) d'un mari face à cette nuance est la raison pour laquelle de nombreuses épouses sont malheureuses en mariage.

Les maris doivent faire preuve de tact et savoir distinguer l'humour de l'insulte à peine voilée ou du sexisme pur et simple, même si ce n'est qu'un jeu. Si vous êtes mariée à un narcissique ou à une personne qui vous blesse involontairement, l' équipe de thérapeutes expérimentés de Bonobology se fera un plaisir de vous accompagner à chaque étape.

Lorsqu'un problème survient, essayez de le résoudre au plus vite. Plus vous laissez un problème persister, plus ses effets sur la relation seront profonds. Il existe différentes manières d'aborder un problème, et vous pouvez certainement améliorer votre relation avec le temps. Mais ne laissez pas non plus des problèmes insignifiants devenir des parasites dans votre couple. Discutez et exprimez votre mécontentement sans vous blâmer mutuellement.

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