Alamu 15 Dangantakarku Ta Wuce Gyara

"Ba na son ku kuma" ko "Ba na jin farin ciki tare da ku kuma" - Alamar farko da dangantakarku ta ƙare na iya zama waɗannan kalmomi. Dangantaka na iya zama mai rikitarwa. Babu wanda ya gaya maka yadda mai kyau yake ji, ba wanda ya gaya maka lokacin da ya dace a kawo karshensa. An bar ku don reshe shi, dangane da yadda kuke ji. Amma lokacin da kuka yi nasarar yaudarar kanku da tunanin cewa alamun dangantakar ku ba ta da ma'ana sosai, kuna kan hanyar cutar da motsin rai na dindindin.

Kuma yana da sauƙin ganin dalilin da yasa kuke riƙewa. Wataƙila kun ɓata lokaci mai yawa, kuzari, da motsin rai akan wannan mutumin, kuma yarda da cewa ya ƙare zai zama kamar yarda cewa hukuncin da kuka yanke game da su bai dace ba. Amma duk da haka, ka sami kanka a nan, kana karanta wannan labarin. 

Lokacin da dangantaka ta wuce gyara, ƙila za ku ji ta a cikin ƙasusuwan ku. Amma tunda taurin kai ba zai bari ka yarda da shi ba, mun kawo tare da masanin ilimin halayyar dan adam Anita Eliza, (MSc in Applied Psychology), wanda ya ƙware a al'amurran da suka shafi kamar damuwa, damuwa, dangantaka, da kuma girman kai, don taimakawa wajen nuna alamun dangantakarku ta wuce gyara.

Wani Kwararre Ya Fada Mana Alamomi 15 Dangantakarku Ta Wuce Gyara

Shin dangantaka za ta iya lalacewa ba tare da gyarawa ba? Ee, yana iya. Mu yi hakuri da mu karya muku shi, amma wani lokacin abubuwa ba sa nufin su kasance. Euleen ta ce: “Sa’ad da na gane abokina ba zai iya yin wani motsin rai da na sa a gabansa ba, ita ce ranar da na daina aurena, sai na ji kamar mu abokan zama ne, matattu kuma muna cikin jiki kamar yadda doka ta bukaci mu kasance,” in ji Euleen, tana magana game da aurenta na shekaru goma da ya lalace a hankali. 

A'a, ba kawai "m faci" ba idan kun kasance kuna faɗa game da kowane abu har tsawon watanni a ƙarshe. A'a, yin "hutu" ba zai magance duk matsalolin ku da sihiri ba. A'a, ƙoƙarin dakatar da mummunan fada a tsakiyar hanya ta hanyar cewa "Ina son ku" da sumbatar juna kamar a cikin fina-finai ba zai yi aiki ba. 

Lokacin da aka yi lalacewa da yawa kuma dangantaka ta wuce ceto, rashin tausayi da la'akari ya maye gurbin ƙauna da kulawa, kamar yadda Euleen ya gano. Ko da ta ja ta alakar gajiyar zuciya fiye da yadda ya kamata, a ƙarshe ya zo ƙarshen ɗaci. 

Anita ta ce: “Lokacin da kuke neman alamun dangantakarku ba za ta daidaita ba, yadda kuke tattaunawa da juna shine mafi bayyananniyar alama, kalaman, sautin da kuma yadda kuke magana za su iya gaya muku duk abin da kuke buƙatar sani game da yanayin dangantakarku.

Don haka, shin kalmominku da sautin ku suna nuna wani abu? Ta yaya za ku san lokacin da dangantakarku ta wuce gyara? Menene alamomin? Don tabbatar da cewa ba ku ƙarewa ba ku rufe ido ga fitattun sigina, bari mu kalli alamun 15 da aka fi sani da dangantakarku ta wuce gyarawa:

Domin samun wasu videos na gwaninta sai a yi subscribing din mu Youtube Channel. Latsa nan.

1. The on-sake-off-sake ba ya daina 

Lokacin da mutane biyu suka rabu, sau da yawa saboda batun ya sa su yarda cewa kasancewa tare ba zai yiwu ba kuma. Amma lokacin da makonni uku suka wuce kuma jin "Ina so in sake rungume ta" ji ya koma baya, kun manta da duk matsalolin da kuka fuskanta. Koyaya, kamar wannan fakitin sigari da kuke tsammanin mahaifiyarku ba za ta taɓa samu ba, matsalolin da kuka share a ƙarƙashin ruguwa suna dawowa tare da ajanda don lalata abubuwa. 

Ko da kuwa rashin iyawa ne ko rashin son yin aiki a kan al'amuran, tabbas za ku san cewa matsalolin da kuke da su koyaushe za su haifar da baraka. Lokacin da wani ya cutar da ku fiye da gyarawa, yana da mahimmanci don tsayawa kan kanku kuma ku saka hannun jari don kiyaye kanku. Ƙaunar kai da mutunta kai za su yi maka wani abu mai kyau a cikin dogon lokaci. 

Shafin da Ya Kwance: Mijinki ya duba cikin zuciya? Alamu 12 Na Rashin Rashin Aure

2. Akwai raini a cikin dangantakar 

"A cikin kwarewata tare da abokan ciniki da suka shiga lamuran jin haushin aure, Zan iya cewa daya daga cikin manyan alamun dangantakarku ta wuce gyara shine lokacin da ake raini a cikin dangantaka. Abokan tarayya za su yi watsi da kuma rashin mutunta ji da tunanin wasu. Za su sa mutumin a koyaushe don tabbatar da kansa,” in ji Anita.

Ma'anar ƙiyayya a cikin iska ya daure ya zama wari mai guba ba dade ko ba jima. Lokacin da ka raina wanda ya kamata ka yi amfani da sauran rayuwarka tare da shi, lokaci ya yi da za ka sake tunani. 

3. Ƙoƙari ra'ayi ne mai nisa 

Tabbas, ƙauna ita ce abin da ake buƙata don taimaka maka kafa dangantaka mai karfi da abokin tarayya. Amma ba shine kawai abin da zai taimaka dangantaka ta tsira daga gwajin lokaci ba. Kamar yadda babu tsiro a duniya da zai iya rayuwa akan ku alƙawarin duk ruwa da hasken rana a duniya, dangantaka kuma tana buƙatar kulawa don tsira.

Ƙoƙarin da kuka yi a cikin kanku, da kokarin da kuke yi a cikin dangantakar ku, da kuma kokarin da kuke yi tare da abokin tarayya, duk suna taimakawa wajen ci gaba da bunkasa dangantakarku. Lokacin da kuka daina yin aiki akan kanku da haɗin gwiwar ku tare da manyan ku, jin daɗin sabawa, gamsuwa, da ɗaukar dangantakarku da gaske za su taru, haifar da haɗin gwiwar ku. 

4. Alamun dangantakar ku ta wuce gyara - Kuna tafiya akan kwai

"Lokacin da wani ya kamata tafiya a kan kwai a kusa da abokin tarayya a kowane lokaci, ci gaba da dangantaka zai iya zama mai takaici. Ɗaya ko duka biyu na abokan tarayya bazai jin dadin zama kansu ba. Lokacin da dole ne ku zama wani koyaushe don samun zaman lafiya a cikin dangantakar ku, zai haifar da rikici a cikin gida. Kullum za ku kasance cikin yaƙi da kanku tun da gaske ku nau'in kanku ne wanda ba ku son zama," in ji Anita.

Lokacin da kuka ji kamar kuna buƙatar canza hanyarku ta kan batutuwa don kada ku tayar da faɗa, ba da daɗewa ba za ku ci nasara a kan ku. Don haka, ta yaya kuke sanin lokacin da dangantakarku ta wuce gyara? Idan dole ne ku zama wani don kiyaye shi, wannan kyakkyawar alama ce mai kyau cewa an yi barna da yawa. 

5. Fadan sun yi nisa da farar hula 

Lokacin da kuke fada da abokin zaman ku ne za ku gane yadda suke da gaske. Yana iya zama kamar mutumin da ya fi kowa kyau a duniya, wanda ya rubuta maka kasidu kuma ya aika da abubuwan ban mamaki zuwa gidanka, amma lokacin da fada ya nuna maka wani mummunan gefen su wanda ba za ka iya aiki da shi ba, zai iya zama babbar matsala. 

Sakamakon rikici, ga kowane irin dangantaka, yana da mahimmanci. Lokacin da fadanku ya kasance rashin adalci, rashin mutunci, kuma ya sa ku ji tsoro don lafiyar jiki ko tunani, yana iya zama daya daga cikin alamun aurenku ya wuce gyare-gyare ko kuma dangantakarku ta ƙare. Ƙaunar cin zarafi na iya tasowa daga rashin girmamawa, wanda ke nuna cewa ainihin tushen dangantakarku ya lalace. 

6. Akwai rashin kulawa da sakaci 

"Wani alamar da ba za a iya mantawa da ita ba ita ce idan akwai rashin kulawa a tsakanin abokin tarayya," in ji Anita, ta kara da cewa, "Yana iya sa ka ji abokin tarayya ba ya kula da kai kuma, ko kuma ba za su damu ba game da yadda kake ji ko abin da ke faruwa a rayuwarka. Lokacin da dangantaka ta wuce ceto, wannan yawanci ba haka ba ne kawai a lokacin rikici. suna gaya wa ɗayan cewa ba ruwansu da su.”

Ka yi tunani game da shi, lokacin da ya zama kamar abokin tarayya ba ya damu sosai game da abin da kake yi ko yadda ranarka ta kasance ko kuma idan wani abu ya cutar da ku, za ku iya tsammanin za su tallafa muku lokacin da kuke bukata? Bayan haka, idan wani ya cutar da ku ba tare da gyarawa ba, kuna iya ƙarewa cikin yanayin rashin damuwa da kanku. 

Shafin da Ya Kwance: Abubuwa 11 Zaku Iya Yi Idan Baku Da Farin Ciki A Aure

7. Akwai tsananin rashin tausayi 

"Shin dangantakara ta wuce gyara?" Daya daga cikin alamomin shi ne, idan akwai a rashin tausayi a cikin dangantakar ku. Yana iya ɗaukar siffofi da yawa. Wataƙila duk abin da kuke fuskanta shine zargi, ko kuma ba ku taɓa jin kamar an tabbatar da tunanin ku ba. Rashin girmamawa, rashin godiya, rashin alhaki duk alamu ne da ke nuni ga babbar matsala. 

Da yake magana a kan batun, masanin ilimin halayyar dan adam Jaseena Backer A baya ya gaya wa Bonobology, "Tausayi a cikin dangantaka shine fahimtar yadda mutum yake ji. A ganina, shi ne abu mafi mahimmanci a cikin dangantaka kamar yadda zai iya taimaka maka ganin abubuwa daga ra'ayi na abokin tarayya da fahimtar yadda suke ji da hangen nesa."

8. Ta yaya kuke sanin lokacin da dangantakarku ta wuce gyara? Akwai rashin amana

"Lokacin da ba za ku iya amincewa da abokin tarayya ba, za ku kasance a cikin yanayin faɗakarwa, koyaushe za ku damu da abin da abokin tarayya ko matar ku ke yi, kuma tunanin ku na damuwa zai sa ku hauka. Wannan damuwa zai iya karkatar da tunanin ku game da wani. Idan ba a magance shi ba a cikin lokaci, zai haifar da bango a tsakanin ku biyu wanda zai kasance ko dai da wuya a hau ko rushewa," in ji Anita.

Tabbas, ana iya yin aiki da rashin amana. Amma, kamar yadda Anita ta nuna, yana buƙatar magance shi da wuri. Idan kuma ku ne kuka lalata dangantakar, to ku gane yadda ake gyara dangantakar da kuka lalata yana iya zama kamar ba zai yiwu ba. Duk da haka, idan an yi shi sosai, yana iya zama darajar harbi kawai. 

9. Dangantaka mai guba ita ce rashin tafiya nan take 

Idan kun gamsu cewa dangantakarku tana shafar lafiyar jikinku ko ta tunanin ku don muni, babu buƙatar neman ƙarin alamun dangantakarku ta wuce gyara. Dangantaka mai guba na iya kawo karshen haifar da lahani na dindindin ga lafiyar kwakwalwar ku da ta jiki, da kuma fita daga daya da zarar kun ga alamun na iya ceton ku daga rauni da cin zarafi na shekaru.

10. Rashin sadarwa

Idan kuna tambayar kanku, “Shin dangantakara ta wuce gyarawa?”, ku sani cewa wannan yana ɗaya daga cikin tabbataccen alamun hakan. Tabbas, ana iya yin aiki da rashin sadarwa, amma a wasu lokuta, yadda kuke magana da juna na iya bayyana abin da ke aiki da abin da ba haka ba. Anita ta bayyana cewa, “Rashin sadarwa zai iya haifar da tazara tsakanin abokan zamanai da suka yi shekaru tare da juna.

“Sadarwar ba kawai yana nufin kalmomi ba, tana nufin yin magana game da tunaninku, yadda kuke ji, ra’ayinku, ra’ayinku da abokin tarayya da kuma sanar da su abin da ke faruwa. kalmomin tabbatarwa suna da mahimmanci kamar haka. Na ci karo da ma’aurata da yawa da ba sa gaya wa abokin aurensu cewa suna son su. Suna zama kamar abokan zama kuma fita daga dangantakar ba wani abu bane a gare su. 

11. Manufofin ku na gaba ba za su iya zama nesa ba

Ɗaya daga cikin alamun aurenku ya wuce gyara da za ku yi watsi da su a baya shi ne lokacin da burin ku na gaba ya bambanta. Wataƙila yana son ya rayu da rayuwar Ibiza kuma ya sayi gidan katafaren gida, kuma duk abin da kuke kula da shi shine yanki mai natsuwa. 

Wataƙila tana son yin ritaya da wuri, kuma ba za ku iya rayuwa ba tare da yin balaguro a duk faɗin duniya yayin aiki ba. Yana iya zama kamar ba babban abu ba ne lokacin da kuke taruwa kawai, amma yana iya sa ku waiwaya baya ku ce, “Lokacin da muka fahimci yanayin rayuwarmu ta gaba ba ta daidaita ba ita ce ranar da na daina aurena.”

Shafin da Ya Kwance: Yadda Ake Samun Karyewar Dangantakar Dadewa

12. Ba ka jin farin ciki kuma 

"Ina jin bakin ciki a kusa da ku" - Alamar farko da dangantakarku ta ƙare na iya zama waɗannan kalmomi. Yin amfani da maraice maraice tare da abokin tarayya, rashin yin wani abu tare da su ya kamata ya sa ku ji dadi, kuma watakila dan godiya game da abin da kuke da shi. Amma idan yana jin kamar aiki a maimakon haka, kuna iya buƙatar gano wasu ƴan abubuwa.

Daya daga cikin alamun dangantakarku ta wuce gyara shine lokacin da farin ciki da jin daɗin da ya kamata abokan tarayya su ji tare ya ɓace daga ciki. Wataƙila kana firgita game da faɗa, ko kuma ba kwa jin daɗin ganin abokin tarayya. Ko ta yaya, akwai wasu tunanin da za a yi domin kawai yana ci gaba da nuna cewa an cutar da ku ba tare da gyarawa ba. 

13. Alamun dangantakar ku ta wuce gyara? Kowannenku yana tunanin yin sha'awa 

The bayanan tunani game da magudi gaya mana cewa sau da yawa ana iya neman al'amura yayin da abokan tarayya ba su ji daɗin dangantakar su ba. Idan naku ya kai matakin da ake ganin jarabawar neman na uku tana ƙara ƙarfi da rana, ƙila kimantawa ya zama dole. 

Maimakon ha'inci, ya kamata ka shakka kawo karshen abubuwa da abokin tarayya na yanzu kafin kokarin neman wani. Idan ba haka ba, ƙila a bar ku kawai don neman amsoshin tambayoyi kamar yadda ake gyara dangantakar da kuka lalata. Banda haka, ba adalci bane ga abokin tarayya idan kun yaudare su.

14. Babu kusanci

Ƙunƙarar sha'awa da ta jiki shine abin da yawancin dangantaka ke bunƙasa. Sai kawai lokacin da kuka ji haɗin kai tare da abokin tarayya za ku ji daɗin faɗin su. A cikin rashin amintaccen wuri mai haɗin gwiwa, ƙila zai yi wahala a haɗa ku. Ko da yake yana iya yin nuni da halakar da ke gabatowa, tabbas zai haifar da kuzarin da bai cika cika ba. Bayan haka, lokacin da wani ya cutar da ku ba tare da gyarawa ba, sake kafa kusantar jiki ko ta zuciya tare da su galibi yana da wahala fiye da yadda ake tsammani.

15. Ba kwa son gwadawa kuma 

Lokacin da zaka iya ganin kanka ban da abokin tarayya amma duk da haka zaɓi kada ku yi ƙoƙarin ajiye shi, kuna da amsa ga matsalarku ta "dangantaka ta baya gyarawa". Babu wata alama mafi girma da ke nuna cewa dangantakarku ta wuce gyara ko kuma an yi barna da yawa fiye da lokacin da ake yin faɗa kamar aiki ne maimakon wani abu da ba za a iya sasantawa ba. Idan kun rasa nufin gwadawa, ku sani cewa akwai matsala.

Yana iya zama da wahala a yarda da alamun da muka lissafa amma cire bandeji shine kawai abin da zai taimake ku. Mataki na farko zuwa ga farfadowa shine yarda da kasancewa mai ƙarfi don karɓar waɗannan alamun kuma kawo karshen abin da kuke da shi zai sa ku 'yantar da ku. 

Ta yaya kuke Gyara Alakar Bayan Gyara?

Wataƙila kuna tuna kwanakin da dangantakarku ta kasance mai ƙanƙantar da kai kuma cike da ƙauna da kulawa da juna. Koyaya, ba iri ɗaya bane kuma kuna mamakin inda duk ya ɓace. Kuna son zama tare da abokin tarayya da yin magana da su amma yanzu da kyar kuke magana. Ko da ka yi, ya ƙare a cikin fada ko jayayya. A takaice dai, an riga an yi barna da yawa.

Shin dangantaka za ta iya lalacewa ba tare da gyarawa ba? Ee. Amma yana yiwuwa a gyara shi? Haka kuma, a. Yanzu da ka san alamun dangantakarka ta wuce gyara, kuma ka fahimci cewa yana yiwuwa a gyara shi. Mun fahimci cewa lalacewar haɗin ku na iya haifar da babbar matsala amma za a iya warware lalacewar. Idan kuna tambayar kanku akai-akai, “Shin za a iya gyara dangantakar da ta lalace?” ko "Ta yaya zan gyara dangantakata da saurayi ko budurwata?", Ba mu damar taimaka muku. Anan akwai hanyoyi guda 5 da zaku iya gyara alaƙar da ta wuce gyarawa:

Shafin da Ya Kwance: Yadda Ake Gyara Rashin Sadarwa A Alakar - Shawarwari 15 na Kwararru

1. Sadar da juna

Ba za mu iya jaddada wannan isa ba. Wataƙila kun gaji da jin ta akai-akai, amma gaskiya ce. Sadarwa shine mabuɗin warware rikici a cikin dangantaka. Yana da mahimmanci idan kuna son haɗin gwiwa tare da abokin tarayya ya inganta. Sanya ra'ayin ku kuma ku ƙyale abokin tarayya ya sanar da ku yadda suke ji. Kuna buƙatar yin tattaunawa ta gaskiya game da batutuwan da ke cikin dangantakar ku da abin da ba daidai ba. Wannan shine mataki na farko don gyara dangantakar da ta wuce gyarawa.

2. Neman magani

Idan yanayin ya fita daga ikon ku ko kuma an yi lalacewa sosai, nemi taimakon ƙwararru. Ma'aurata marasa lafiya yana ɗaya daga cikin ingantattun amsoshi ga "Shin za a iya gyara dangantakar da ta lalace?" ko "Shin akwai hanyar da zan gyara dangantakara da saurayi ko budurwata bayan an cutar da ni ba tare da gyarawa ba?" 

Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ko mai ba da shawara kan aure zai iya duba matsalar ta hanyar ruwan tabarau mara son zuciya kuma ya ba da sabon hangen nesa, wanda zai iya taimaka muku kawai gyara dangantakar ku da ƙaunataccenku. Dabarun jiyya da motsa jiki za su taimaka muku kewaya matsalar da inganta daidaiton ku tare da abokin tarayya. Idan kuna neman taimako, masu lasisi da gogaggun masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali akan Bonobology panel suna nan don ku.

3. Nuna idan dangantakar tana da daraja ceto

Kafin kayi wani yunƙuri na gyara dangantakarka, ɗauki mataki baya ka tambayi kanka ko yana da daraja ceto. Idan kun kasance kuna fuskantar kowane irin cin zarafi, ku sani cewa an yi barna da yawa. Wataƙila an zage ku kuma an cutar da ku fiye da gyarawa kuma babu wata alaƙar zagin da ta cancanci ceto. Duk da haka, idan al'amurran da suka shafi dangantakarku ba su da ma'ana kuma suna tunanin za ku iya ceton duk abin da ya rage, to ku tafi. Ka ba shi mafi kyawun harbin ku. Duk da haka, idan ka ga cewa kai kaɗai ne ke yin duk ƙoƙarin, watakila lokaci ya yi da za ka sake tunani game da shawararka na ci gaba da kasancewa a cikin dangantaka.

4. Ka yarda da kuskurenka kuma ka nemi gafara

Wannan yana ɗaya daga cikin muhimman abubuwan da za ku yi idan kuna tunanin yadda za ku gyara dangantakar da kuka lalata. Duk da yake mai yiwuwa ba kai kaɗai ne ke da alhakin dangantakarka ba ko aure ya rabu, kun kasance mai ba da gudummawa. Yi la'akari da kurakuran ku, gane su kuma ku nemi afuwar abokin tarayya akan hakan. Sau da yawa, dangantaka ta wargaje saboda abokan tarayya ba sa ɗaukar alhakin ayyukansu, yana haifar da bacin rai a tsakanin su. Amma, idan kuna son gyara dangantakar da ta lalace, karɓa da kuma ba da uzuri ga kurakuran ku shine matakin farko na yin ta.

5. Sake gina zumunci

Gina motsin rai da kusancin jiki yana da mahimmanci don gyara duk wata dangantaka da ta lalace. Yi tattaunawa mai ma'ana da juna. Shiga cikin ingantaccen hulɗar jiki wanda ke sa ku ji ana ƙauna da haɗin gwiwa. Riƙe hannaye, runguma, ko cuɗanya da abokin tarayya yana nuna cewa har yanzu kuna son su da kulawa. Kula da ido, sauraron abin da abokin tarayya ke so ya faɗa, taɓa su ta hanyoyin da ba na jima'i ba, kuma a lokaci guda, gwada kayan yaji a cikin ɗakin kwana.

Lokacin da ka lura da alamun dangantakarka ta wuce gyara, akwai abubuwa biyu da za a iya yi. Ko dai ku daina kan abokin tarayya da dangantakar ku kuma ku ci gaba ko yin ƙoƙari don daidaita abubuwa. Idan kun zaɓi yin na ƙarshe, ku sani cewa kuna buƙatar haƙuri da yawa kuma kuyi ƙoƙari sosai saboda gyara dangantakar da ta lalace ba yawo a wurin shakatawa. Amma, tare da taimakon da ya dace da abubuwan da aka jera a sama, muna fatan za ku fito daga ciki tare da launuka masu tashi.

FAQs

Alamu 23 Na Rashin Lafiyar Dangantaka

Yadda Ake Cin Duri da Wanda Kuke So Sosai - Matakai 9 Da Zaku Bi

Shin zan rabu da saurayina? Alamu 11 Wataƙila Lokaci Ne

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika