Ba asiri ba ne cewa dukkanmu muna kwance a cikin dangantakarmu. Ko yana da "ka yi kyau" sharhi bayan abokin tarayya ya sami sabon aski ko gaya musu cewa kuna aiki a makare lokacin da ku, a gaskiya, dakatar da samun wasu giya tare da abokan aiki, waɗannan ƙananan farar fata suna ko'ina. Bayan haka, akwai manyan da za su iya lalata dangantakarku ko kuma su bar ku da matsananciyar neman amsar yadda za ku sami amincewa a cikin dangantaka bayan yin ƙarya.
Idan abin da kuke mu'amala da shi ke nan, kun san irin nau'in amana da aka karye kan alakar ma'aurata. Abokin zaman ku yana gwagwarmaya don gaskata duk wani abu da kuka faɗa kuma kuskurenku koyaushe yana zama abin tunatarwa na kasawar ku. Kowace magana sai ta koma muhawara. "Da gaske zaku fita tare da samarin?" "Aboki ne kawai, ko?" Zato da zarge-zarge na iya barin dangantakar ku akan kankara mai bakin ciki.
Wannan shine dalilin da ya sa gano yadda za a gyara amana bayan karya ya zama mahimmanci. Gafara na iya ɗaukar lokacin jin daɗin sa kafin zuwan ku. Idan da gaske kuna daraja abokin tarayya da dangantakar ku, hanya mai tsayi don samun amincewar su baya zai zama da amfani. Mu duba yadda za a sake gina aminci a cikin dangantaka bayan yin ƙarya, don kada ku zama kamar yaron da ya yi kukan kerkeci. Amma da farko, bari mu bincika tasirin ƙarya ga dangantaka.
Tasirin Qarya Akan Dangantaka
Teburin Abubuwan Ciki
Amincewa da dangantaka yana kama da bargo mai dumi a ranar sanyi. Kowace ƙarya—komai ƙanƙantarta—tana huda wannan bargon da ke sa ka ji daɗi da aminci, kuma yayin da waɗannan ƙaryar ke ƙaruwa, sai kawai ɓarayin bargon suka rage, suna barin ka jin kamar an fallasa ka, ba ka da tabbas, kuma suna barazana ga lafiyarka.
Kuna iya ɓoye wani abu mai mahimmanci daga abokin tarayya saboda kuna tsoron halayensu ba zai yi kyau ba, kuma kuna gaya wa kanku, "Ina yin haka ne don kare su". Ko kuma ƙila ba za ku so ku shiga ciki tare da abokin tarayya ba bayan kwana mai tsawo kuma kuna iya karya hanyar ku daga yuwuwar gardama, kuna tunanin, "Ceto maraice, na yi mana alheri duka." Matsalar ita ce, ko ta yaya kuka yi hankali, rashin gaskiya yana da hanyar da za ta bi ku saboda karya ta girma kamar ciyawa, tana shaƙe amincewa da kusanci da kuka yi ƙoƙari don ginawa. Ga yadda:
1. Karya ta gushe a ginshikin amana
Aminci shine ginshiƙin dangantaka mai kyau . Idan babu shi, har ma da mafi ƙarfi na iya rugujewa. Idan ka yi ƙarya, batutuwan amincewa za su fara shiga cikin dangantakarka kuma abokin tarayyarka zai iya fara tambayar ba kawai ƙarya ba har ma da duk wani abu da ka taɓa faɗa. Misali, idan ka yi ƙarya game da inda kake a wata maraice, kawai saboda ba ka son shiga jayayya game da son yin mu'amala da abokananka maimakon yin lokaci tare da abokin tarayyarka, kuma abokin tarayyarka ya gano, za su iya yin mamaki, "Idan sun yi ƙarya game da wannan, me kuma ba sa gaya mini?" Wannan shakku zai iya tasowa, yana barin su su yi tunanin komai.
"Karya tana haifar da rashin tsaro a cikin abokin tarayya saboda yana nuna cewa wani abu yana ɓoye daga gare su. Da zarar zato ya shiga, yana da wuya a kiyaye lafiyar tunanin mutum."
- Dr. Paul Hokemeyer, masanin ilimin iyali, ya yi bayani,
2. Ƙananan ƙarya na iya yin dusar ƙanƙara zuwa manyan batutuwa
" Ƙarya farar fata " a nan, wata irin ƙarya a can—ba duka ta yi kama da ba ta da lahani da farko. Amma ƙarya sau da yawa tana da tasirin domino. Don rufe ƙarya ɗaya, ƙila kana buƙatar wani, da kuma wani. Kafin ka sani, ka saka yanar gizo na yaudara wanda yake da wahalar warwarewa.
Dauki Jenna da Aron, alal misali. Aron ya yi mata karya game da yin sama da fadi a kan manyan jaruman wasan kwaikwayo kuma ya karbi kudin ya biya su daga asusun biki da suke ba da gudummawar a hade, yana tunanin ba wani abu ba ne. Amma lokacin da Jenna ta gano bayan watanni, duk abin ya fashe fiye da yadda Aron ya zata, Jenna ta tafi ta zauna tare da 'yar uwarta kuma ta hana shi fita na makonni. Halin da ta yi ba wai kawai game da kuɗin ba ne kawai - a'a game da jin cewa an cire shi da kuma yaudarar.
3. Nisa na tunani yana girma
Idan ka yi wa abokin tarayyarka ƙarya, nesa mai nisa yana shiga, ko da ba su fahimce ka nan take ba. Za ka iya jin laifi, ka guji kallon ido, ko kuma ka kasa bayyana a cikin tattaunawa. Wannan gibin motsin rai na iya haifar da jin kaɗaici ko rabuwa a cikin dangantakar , wanda ke raba ku biyu. Dr. Harriet Lerner, marubucin littafin The Dance of Intimacy , ta bayyana, "Ƙarya tana lalata kusancin da ke riƙe da dangantaka tare. Buɗe zuciya da gaskiya su ne abin da ke ba ma'aurata damar jin an gan su kuma a ƙaunace su ga su wanene."
Karatu Mai Alaƙa: Nisa ta Motsin Rai: Ma'ana, Dalilai, Alamomi, da Hanyoyin Gyara
4. Karya tana bata sadarwa
Me yasa dangantaka ke rugujewa ƙarƙashin nauyin ƙarya? Domin idan kuna da abubuwan da za ku ɓoye wa abokin tarayyar ku, ba za ku iya sake bayyanawa da kuma kasancewa cikin haɗari da su ba. Sakamakon haka, rashin fahimta yana ƙaruwa, ƙiyayya tana taruwa a cikin dangantakar , kuma kuna jin kamar ba za ku iya yin magana da juna ba tare da ya haifar da jayayya ba.
Ka ce, kun yi ƙarya ga abokin tarayya game da wani abu mai mahimmanci - kudade, gogewa tare da rashin aminci, matsalolin aiki, ko irin wannan - kuma yanzu "menene idan sun gano" tunanin yana cinye ku. Abokin tarayya zai iya jin wani abu ya ɓace kuma idan sun tambaye ku game da shi, ba ku da wani zaɓi sai dai ku ce, "Ba kome ba" ko "Ina lafiya". An bar su suna zato, kuma a kowane hali, suna tunanin mafi munin yanayi a cikin kawunansu. Bayan lokaci, wannan rashin gaskiya na iya haifar da takaici da jayayya.
Karatu Mai Alaƙa: Abubuwa 11 Da Ke Faruwa A Cikin Hulɗa Ba Tare Da Amincewa Ba
Nau'o'in Karya Guda 5 Da Ka Iya Haifar Da Al'amura Na Amincewa A Cikin Dangantaka
Kamar yadda kake gani, kwanciya a cikin dangantaka yana nufin karya amana, raunin dangantaka, da rashin tabbas game da makomar. Amma shin duk ƙarya tana shafar dangantakarka ta hanya ɗaya? Shin gaya wa abokin tarayya cewa kana son kayan zaki na cakulan da ya yi tun daga farko duk da cewa ba ka yi muni kamar yin ƙarya game da yaudara a kansu ko ɓoye musu abin da ya gabata ba? To, a bayyane yake a'a. Ƙarya iri-iri tana shafar dangantaka ta hanyoyi daban-daban. Bari mu dubi nau'ikan ƙarya guda 5 waɗanda galibi ke haifar da matsalolin aminci a cikin dangantaka:
1. Farar karya
Bari mu fuskanta, duk mukan gaya wa abokan aikinmu ƙananan farar ƙarya daga lokaci zuwa lokaci. Daga cewa kana son sabuwar rigar da suka siya lokacin da ba ka ce kana jin dadin zama da mahaifiyarsu ba alhalin da kyar ka iya tsayawa da matar. Duk da yake yin ƙarya don kare zuciyar abokin tarayya ba sabon abu ba ne kuma ba lallai ba ne mai cutarwa, lokacin da ƙimar ƙarya ta fara girma da gaskiya da gaskiya, tana iya lalata amincin dangantakarku.
Matsalar farar ƙarya ita ce ƙila ka faɗa cikin ɗabi'ar yin amfani da su don guje wa yanayin da ba su da daɗi, kuma a lokacin ne abubuwa ke daɗaɗawa. Dokta Bella DePaulo, ƙwararriyar ilimin ɗan adam da ta yi nazarin ƙarya, ta bayyana cewa, “Ko ƙaramar ƙarya za ta iya haifar da halin rashin gaskiya. Suna kawar da dangantaka ta gaskiya domin abokin tarayya ya ga cewa wani abu ya ɓace, ko da ba za su iya saka yatsa a ciki ba.”
Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 11 Na Rashin Gaskiya A Cikin Dangantaka
2. Karya ta tsallakewa
Waɗannan ba ƙarya ba ce kai tsaye, sai dai abubuwa da ka zaɓi kada ka raba. Misali, rashin gaya wa abokin tarayyarka cewa ka haɗu da tsohon abokin tarayyarka a lokacin cin abincin rana ko kuma rashin ambaton lokacin farin ciki a wurin aiki. Duk da cewa za ka iya ba da hujjar cewa "ba shi da mahimmanci," abokin tarayyarka zai iya ganin hakan a matsayin cin amana idan ya gano. Ƙaryar rashin sani ta zama sirri a cikin dangantaka, wanda a tsawon lokaci, ke haifar da tazara tsakanin abokan hulɗa.
3. Karin gishiri
Wani lokaci, za ku iya shimfiɗa gaskiya don ganin kanku mafi kyau-kamar cewa kun cim ma wani abu da ba ku da shi ko busa kurakuran abokin tarayya daidai da girman alhakin ayyukanku. Wannan na iya haɓaka kwazon ku na ɗan lokaci, amma lokacin da abokin tarayya ya gano gaskiya, zai iya sa su yi shakkar amincin ku.
4. Karya ta kudi
Wannan yana ɗaya daga cikin manyan abubuwan da ke sa mutane su yi mamakin yadda za su sake gina aminci a cikin dangantaka bayan yin ƙarya. Ba wani sirri ba ne cewa kuɗi na iya zama babban tushen rikici a cikin dangantaka. Lokacin da ka fara yin ƙarya game da kuɗi—ɓoye bashi, yin siyayya a ɓoye, ko yin ƙarya game da nawa kake samu—don kauce wa wannan rikicin, yana nufin rashin aminci na kuɗi kuma yana haifar da rashin yarda.
"Asirin kuɗi sau da yawa yana nuna alamar rashin amincewa da buɗe ido a cikin dangantaka."
- Dr. Terri Orbuch, masanin ilimin halayyar dan adam
5. Rashin aminci
Baya ga ƙauna, aminci, da girmamawa, aminci yana ɗaya daga cikin muhimman abubuwan da ake tsammani a cikin dangantaka - to, aƙalla a cikin dangantakar da ta kasance mai sadaukarwa, mai aure ɗaya. Idan ka fita daga iyakokin aminci sannan ka yi ƙoƙari sosai don rufe hanyoyinka, za ka yi ta kai hari ga dukkan tushen da dangantakarka ta dogara a kai. Daga cikin dukkan nau'ikan rashin gaskiya daban-daban, wannan shine mafi zalunci kuma mafi wahalar murmurewa daga gare shi.
Shi ya sa mutane sukan yi ta faman gano yadda za su dawo da aminci a cikin dangantaka bayan karya da yaudara, yayin da suka gano cewa duk kokarin da suke yi, ba za su iya samun abokin tarayya ya yarda da su ba ko kuma sake samun kwanciyar hankali a kusa da su.
Yadda Ake Samun Amana A Cikin Alakar Bayan Ƙarya - Abubuwa 11 Ya Kamata Ka Yi
Matsayin karya ba shi da mahimmanci. Abin da ke damun shi ne cewa kun yi ƙarya tun farko. Ko yaudara ko ƙarya don rufe waƙoƙinku, rashin girmamawa yana bayyana a kowane hali. Ko kai maƙaryaci ne ko kuma ka yi ƙarya sau ɗaya kawai, tsarin sake gina amana cikin dangantaka ya kasance iri ɗaya ne.
Duk da haka, idan ka kalli wasan kwaikwayo da abokin tarayyarka ya fi so ba tare da shi ba ko kuma ka ci sandwich ɗin da yake adanawa daga baya, ba za mu kira shi da cin amanar abokin tarayyarka gaba ɗaya ba. Yana iya zama kamar haka, amma ba wani abu bane sake kallo ko wani sandwich ɗin da ba zai iya gyarawa ba. Ba kwa buƙatar rasa barci game da yadda ake gyara dangantaka bayan an karya aminci tukuna.
Duk da haka, lokacin da aka tona ƙarya mafi tsanani game da kafirci, duk wani ra'ayi na amincewa da dangantaka yana fita ta taga. Kafin ka san shi, motarka yanzu tana da na'urar bin diddigin GPS da ke makale da ita kuma ana kula da saƙonka. Babu wanda yake son ya kasance cikin dangantaka da FBI, wanda shine dalilin da ya sa gano yadda za a sake samun amincewa cikin dangantaka ya zama fifiko bayan da rudani na zato ya same ku.
Ko da yake ba za ku so kome ba fiye da danna maɓallin sake saiti kuma ku koma yadda abubuwa suka kasance, babu gyare-gyaren gaggawa don yadda za ku sami amincewa a cikin dangantaka bayan yin ƙarya. Gyara dangantaka bayan karya zai buƙaci sadaukarwa da haƙuri. Don taimaka muku kan hanya, bari mu bincika ayyukan don sake gina amana cikin dangantaka nan da nan:
Karatu Mai Alaƙa: Rayuwa Cikin Wani Hali - Matakai 12 Don Maido da Soyayya Da Amincewa A Cikin Aure
1. Da farko ka daina karya
Yana tafiya ba tare da faɗi cewa don gyara dangantaka bayan yin ƙarya ba, kuna buƙatar dakatar da karya nan da nan. Kuma nan da nan, muna nufin jiya. Ba za ku iya tambayar yadda ake gyara amana ba bayan yin karya yayin da kuke zaune saman tarin karya wanda zai iya fashewa a fuskarku kowane minti daya.
Daga yanzu, ka tabbata ba ka yin wani abu ko da gizagizai na nesa ba kusa ba a cikin wani labulen shubuha wanda ke barin abokin tarayya cikin damuwa game da manufarka. Yin ƙarya bayan an kama shi kamar tunanin cin sukari zai gyara ciwon sukari. Kuna kawai kara wa kanku abubuwa da yawa, kuma kafin ku san shi za ku ci wannan kayan zaki-na-biyu ku kadai. Idan ba kwa son zama tare da makoki na "Na yi ƙarya kuma na lalata dangantakara" har tsawon rayuwar ku, yi aiki da nuna gaskiya tare da abokin tarayya.
Ka sanar da su abin da kake yi da kuma abin da za ka yi daga baya. Idan kana neman wani wuri na musamman a cikin dangantakar , ka bayyana wa abokin tarayyarka abin da za ka yi da kuma dalilin da ya sa. Lokacin da kake gano yadda za ka sake samun amincewa a cikin dangantaka bayan ƙarya ko yaudara, daina abin da ya haifar da matsalar tun farko shine babban matakin da ya kamata ka ɗauka.
2. Ka yi tunani a kan dalilin da ya sa ka yi ƙarya tun farko
Fahimtar abin da ya sa kuka yi ƙarya ba kawai zai iya taimaka muku gano yadda za ku sake gina amana a cikin dangantaka ba bayan yin ƙarya amma kuma ya hana ku sake komawa rami ɗaya zomo. Tsoron hukunci ne? Nisantar rikici? Kunya? Yi magana da kanku gaskia game da ainihin dalilan, saboda wannan wayar da kan ku zai iya taimaka muku magance waɗancan tushen tushen kuma ku girma.
Hakanan zai iya zama taimako don sadarwa waɗannan dalilai ga abokin tarayya, amma ba tare da canza zargi ko yin zargi ba. Manufar a nan ita ce ku kasance masu rauni game da shakku, tsoro, da rashin tsaro waɗanda wataƙila sun tura ku yin ƙarya, ku ba su damar tausaya muku, kuma kada ku yi kama da ku yi musu ƙarya ko ta yaya laifinsu ne.
3. Neman gafara da gaskiya
"To, Allah! Yi haƙuri. Yi haƙuri, ba babban abu ba ne," wani abu ne da ya kamata ka faɗa idan kana son a kore ka daga dangantakarka da sauri fiye da yadda Usain Bolt ya kai ƙarshen dangantakar. Amma ba lallai ba ne hanyar da za a bi idan kana mamakin yadda za a sake gina aminci a cikin dangantaka bayan ƙarya. Don haka, kana buƙatar neman afuwa ga abokin tarayyarka da gaske , kuma abokin tarayyarka ya kamata ya ga cewa daga zuciya yake.
A'a, ƙananan furanni ba za su yi ba. Samu mafi girma. A zahiri, fita gabaɗaya kuma ku rufe falo duka a cikin furannin da ya fi so. Ɗauki akwati na cakulan, rubuta rubutu mai raɗaɗi, kuma dafa musu abinci, dukan yadi tara. Ba za ku fita daga wannan cikin sauƙi ba, kuna iya tafiya mai nisa idan da gaske kun nuna wa wani kuna son shi bayan ya cutar da su.
Kada ka haska abokin tarayya, kada ka tofa rabin gaskiya, ka mallaki duk abin da ka yi kuma ka yi ƙarya, kuma ka yarda da tunanin abokin tarayya. Ka nemi gafara kamar yadda kake nufi ta hanyar faɗin wani abu tare da layin "Na yi ƙarya, na karya amincinka kuma na yi hakuri da hakan.
Karatu Mai Alaƙa: Menene Afuwa a Cikin Dangantaka Kuma Me Yasa Yake Da Muhimmanci
4. Yi aiki da gaskiya
Yadda za a sami amincewa baya cikin dangantaka bayan karya, kuna mamaki? Kasancewa buɗaɗɗen littafi ga abokin tarayya wuri ne mai kyau don farawa. Sake gina amincewa a cikin dangantaka shine duk game da yadda za ku iya zama mai gaskiya. Lokacin da kuka ɓata kuma ku karya amanarsu, buɗe musu kuma ku gaya musu dalilin da yasa kuka yi hakan, koda kuwa yana da wuya ku yarda da dalilin da yasa kuka yi hakan tun farko.
Idan ka yi hakan ne don kanka, ka gaya musu. Idan ka yi hakan ne saboda kana ƙoƙarin mayar musu da martani, ka gaya musu, amma ka yi la'akari da lafiyar dangantakarka yayin da kake kan lamarin. Bai kamata dangantaka ta zama wasan dara ba. Duk da haka, ka tuna ka gabatar da dalilanka ko ɓangaren labarin ba tare da ka yi kama da kana ɗora laifi ga abokin tarayyarka ko bayar da hujjoji don ayyukanka ba. Ka guji furta zargi ko canza zargi.
A cikin wannan tsari, za ku iya zuwa ƙasa don tantance tunanin ku da motsin zuciyar ku. Me ya sa ka yi abin da ka yi? Me yasa kayi karya? Tambayoyi don sake gina amana a cikin dangantaka na iya taimaka muku duka biyu ku fahimci dalilin da ya sa ya faru da farko. Maimakon hana alamun, mayar da hankali kan kawar da buƙatar yin ƙarya daga tushen.
5. Inganta sadarwa a cikin dangantakar ku
A matsayinka na ɗaya daga cikin muhimman abubuwan da suka shafi dangantaka, ba za a taɓa rage muhimmancin inganta sadarwa a dangantakarka ba. Wannan ya fi muhimmanci lokacin da kake ƙoƙarin gano yadda za ka sake samun amincewa da dangantaka bayan ƙarya. Ta hanyar sadarwa mafi kyau da haske a nan gaba, za ka kawar da yiwuwar ɓoye wani abu daga abokin tarayyarka.
Bayan haka, babu shakka cewa abokin tarayya zai kasance yana kokawa da batun amincewa bayan an yi masa ƙarya. Babu wata hanya mafi kyau don taimaka musu su shawo kan waɗannan shakku masu banƙyama kuma su sake amincewa da ku fiye da haɓaka sadarwar gaskiya, buɗe ido, da sulhu a cikin dangantakarku.
Ee, yadda ake samun amana a cikin dangantaka bayan yin ƙarya zai iya zama mai sauƙi kamar kafa ingantaccen sadarwa mai inganci tare da abokin tarayya. Ƙarfafa faɗakarwa da juna, ko da batutuwan abubuwa ne da kuke so ku guje wa magana. Yawancin lokaci, waɗannan su ne tattaunawa mafi mahimmanci ta wata hanya.
Don haka, lokacin na gaba abokin tarayya ya ce "Babu komai, ina lafiya", wannan shine abin da kuke so, soja. Kada ku dafa kafadar ku kuma ku guje wa wannan tattaunawar, nutsewa da farko kuma ku tambayi dalilin da yasa basa raba abin da suke so a fili. Idan kun yi ƙoƙari don haɓaka sadarwa mai kyau, ba zai yi wuya a gano yadda za ku sake samun amincewa cikin dangantaka ba.
Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Sake Dogara Da Wani Bayan Ya Ciwo Maka Ciwo – Shawara Kan Ƙwararru
6. Kasance mafi kyawun abokin tarayya da zaku iya zama
Yayin da uzuri na zuci zai sami ball, za ku buƙaci yin abubuwa da yawa fiye da dare ɗaya kawai na neman gafara. Yanzu ya zo ɓangaren da kuke aiki akan ba abokin tarayya dalilan rashin amincewa da ku kuma. Dangane da ƙoƙarin ku na sake samun amincewa da wanda kuka cutar da ku, hakika ayyuka suna magana da ƙarfi fiye da kalmomi.
Tabbatar cewa yanzu kai ne mafi kyawun saurayi/ budurwa abokin tarayya zai iya nema kuma ka nuna musu cewa kun cancanci ƙoƙarin sake gina amana a cikin dangantaka. Tausa baya, karin kumallo a kan gado, kasancewa masu goyon baya, yin wanki, motsa su...lafiya, kila kar ka zama mai shayarwa na kansu, amma ka sami gist.
Ka zama abin dogaro, ka rungumi hanyoyin nuna soyayya ga abokin tarayyarka, kuma ka tabbatar abokin tarayyarka ya lura da ƙoƙarin da kake yi ta hanyar ci gaba da kasancewa a shirye. Kana ƙoƙarin gano yadda za ka sake samun amincewa a cikin dangantaka bayan ka yi ƙarya? Ka gano abin da SO ɗinka yake so a cikin abokin tarayyarka kuma ka zama mutumin. Wannan shine mabuɗin sa namiji ya amince da kai gaba ɗaya ko kuma ya sake samun amincewar mace.
7. Alƙawari don canzawa
Domin magance matsalolin amincewa a cikin dangantaka, wataƙila abu mafi mahimmanci da za ku iya yi shine ku sadaukar da kanku ga canji. Ku gano halaye ko abubuwan da ke sa ku so ku ɓoye gaskiya daga abokin tarayya. Gano yadda za a sake samun amincewa a cikin dangantaka bayan yin ƙarya na iya zama ƙalubale ga mutane da yawa saboda yana buƙatar ku karya tsarin halayenku.
Wannan, bi da bi, yana buƙatar ka duba ciki, zurfafa tunani, da fahimtar dalilin da yasa kake yin irin yadda kake yi a wasu yanayi. Me yasa yin ƙarya ya zama mafi sauƙi a gare ku fiye da yin wannan zance mara dadi da abokin tarayya? Me yasa kuke tsoron nuna musu kowane bangare na kanku kuma kada ku ɓuya a bayan kamannin ƙaryar da aka gina a hankali?
Sai dai idan kun gamsu game da gaskiyar cewa kuna buƙatar yin aiki a kan wasu al'amuran halayen ku don dangantakar ta yi aiki, da kyar za ku yi ƙoƙari a ciki. Amsar yadda za a sake gina aminci a cikin dangantaka bayan yin ƙarya ta ta'allaka ne da kasancewa abokin tarayya mafi kyau da kuma sigar da kanku za ku iya zama. Inganta gamsuwa a wasu fannonin rayuwar ku kuma ba za ku ji buƙatar yin yaudara ba. Kuma hanyoyin da za a bi don gina aminci a cikin dangantaka za su biyo baya.
Karatu Mai Alaƙa: Ƙwararre Ya Ba da Shawara Hanyoyi 11 Don Taimakawa Abokin Hulɗa Da Matsalolin Amincewa
8. Ka baiwa abokin zamanka lokaci
Yana ɗaukar ɗimbin lokaci, haƙuri, da ƙoƙari don dawo da amincin wani. Da zarar kun lalata kuma kun karya amincin abokin tarayya a gare ku, ba za ku iya tsammanin za su gafarta muku nan da nan ba. Zai ɗauki su muddin ya ɗauki su, kuma ba za ku iya zama wanda zai yanke shawarar tsawon lokacin da hakan zai kasance ba. "Nace kiyi hakuri me kike so kuma?" kawai zai haifar da gilashin ruwa ya yayyafa a fuskarka. Sai dai idan kana son hakan saboda wasu dalilai, ka guji matsawa abokin zamanka ya gafarta maka.
Fahimtar cewa al'amuran amana bayan an yi ƙarya kar su ɓace dare ɗaya. Kuna gaya wa abokin tarayya cewa ba su da wani abin damuwa ko tabbatar musu da cewa ba za ku sake yin ƙarya ba ko nuna musu yadda kuka yi nadama ba don sihiri ba za su warware barnar da ƙaryar ku ta yi ba. Za su iya samun kansu ba za su iya gaskata ka ba, ban da kansu.
Lokacin da kake tafe kai, "Me zan yi don samun amincewa a cikin dangantaka?", Domin watanni 6 kenan kuma abokin tarayya har yanzu bai gama yadda kuka yi musu ƙarya ba, ku fahimci cewa ku kadai ba za ku iya daidaita wannan daidai ba. Abokin tarayya yana buƙatar ya gamsu 100% game da ko za su iya gafarta maka ko a'a.
Ka ba abokin tarayyarka sarari da lokacin da zai yi tunani a kai idan har ma zai iya yafe maka. Kamar yadda kake buƙatar ka kasance mafi kyawun mutum da za ka iya zama, abokin tarayyarka yana buƙatar gano ko koma-baya ne da zai iya fuskanta. Yadda za a sake samun amincewa a cikin dangantaka bayan yin ƙarya shi ma ya dogara ne akan yadda abokin tarayyarka yake son ya yafe maka kuma ya sake barin ka ka koma ciki.
Karatu Mai Alaƙa: Manyan Nasihu 9 Don Gina Aminci Ga Dangantaka
9. Saurari abokin tarayya
Darussan gina aminci ga ma'aurata sun haɗa da yin magana da juna game da abin da ya kamata ku yi nan gaba, amincewa da cewa kun yi kuskure, da kuma fahimtar abin da abokin tarayyar ku ke faɗa. Tsammanin su zai jagoranci yadda da abin da za ku iya yi don gyara dangantaka bayan yaudara da ƙarya. Ko da abokin tarayyar ku yana gaya muku yadda suka ji rauni da kuka yi masa ƙarya, ta hanyar saurara da kuma karɓar kurakuran ku, za ku iya ba su tabbacin da suke buƙata.
Rashin kawar da damuwarsu ko ɓata tunaninsu na fushi, zafi ko rauni abu ne mai mahimmanci na yadda za a sami amincewa a cikin dangantaka bayan yin ƙarya. "Sau nawa za mu wuce wannan?" "Za ku iya shawo kan lamarin kuma ku ga cewa da gaske na ƙoƙarta don samun amincewar ku?" Kuna buƙatar nisantar da irin waɗannan maganganun don samun ci gaba a ƙoƙarinku na sake gina aminci a cikin dangantaka bayan yin ƙarya.
10. Kar ka yi tsammanin komai
Yadda za a dawo da amana a cikin dangantaka bayan ƙarya? Ka tuna cewa ƙaƙƙarfan ƙoƙari, komai ƙanƙanta, na iya ƙarawa zuwa babban sakamako amma ba za ku iya gaggawar wannan tsari ba. Idan kana aiki da kanka, idan kana yin duk abin da za ka iya don zama abokin tarayya mafi kyau da za ka iya zama kuma abokin tarayya bai ce uffan ba game da shi, yin takaici game da shi ba zai yi tasiri sosai ga dangantakarka ba. Wannan shine dalilin da ya sa sadaukar da kai don gyara dangantakar a gaba yana da mahimmanci.
Da zarar kun yi alƙawarin yin aure, dole ne ku yi tsalle da ƙafafu biyu. Ba za ku iya rasa haƙurinku ba kuma ku bar fushi ya mamaye ku idan ba ku sami wata kalma ta godiya ba game da ƙoƙarin da kuke yi. Darussan gina aminci ga ma'aurata ba sa tabbatar da gamsuwa nan take. Koyi yadda za ku sarrafa tsammaninku a cikin dangantaka ta hanyar da ta dace.
Karatu Mai Alaƙa: Nawa ne Maganin Ma'aurata?
11. Nemi taimakon ƙwararru
Ya kasance maganin ma'aurata ko na mutum ɗaya, yi amfani da duk abin da kuke buƙata don taimaka muku samun lafiya. Kwararren zai fi iya gaya muku yadda ake samun amana a cikin dangantaka bayan yin ƙarya. Da zarar an yi muku cikakken bayani game da dalilin da ya sa kuke yin ƙarya da abin da za ku iya yi don ƙarfafa dangantakarku, ba zai zama kamar tura dutsen dutse ba.
Idan ƙoƙarinka ya zuwa yanzu bai haifar da wani sakamako ba kuma kana neman taimako don sake samun amincewa da wanda ka cutar, ƙwararrun masu ba da shawara a cikin kwamitin Bonobology suna nan tare da kai. Tare da ja-gorarsu da taimakonsu, za ka iya samun haske kan yadda za ka warke daga rashin amincewa da dangantakarka.
Tambayoyin da
1. Yaya tsawon lokacin da ake ɗauka don sake gina amana bayan yin ƙarya?
Lokacin da za a sake gina aminci a cikin dangantaka bayan yin ƙarya ya dogara ne akan tsawon lokacin da abokin tarayya zai ɗauka don sake jin aminci tare da ku. Ta hanyar bin abubuwan da za a yi don sake samun amincewa, kuna taimakawa wajen hanzarta tsarin. Ta hanyar tuntuɓar ƙwararren mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, za ku ƙare da rage wannan lokacin da yawa. Idan kuna neman tuntuɓar mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali don taimaka muku gina aminci a cikin dangantakarku, Bonobology yana da ƙwararrun ƙwararru da yawa don taimaka muku yin hakan.
2. Shin za a iya sake samun amana?
Ee, za a iya dawo da amana a cikin dangantakarku idan kun ɗauki duk matakan da suka dace. Yi ƙoƙarin zama abokin tarayya mafi kyau da za ku iya zama. Ka ba abokin tarayya lokaci da sarari don ya gafarta maka kuma ya yi alkawarin zama mutumin kirki. Sake gina amana, yayin da yake da wahala, ba zai yiwu ba ko kaɗan idan duka abokan haɗin gwiwa sun himmatu wajen sa dangantakar ta yi aiki.
Maɓallin Maɓalli
- Ƙarya tana haifar da al'amurran da suka shafi yarda da juna a cikin dangantaka, wanda zai iya yin tasiri ga haɗin gwiwar ma'aurata
- Nisantar motsin rai, rashin kyawun sadarwa, jin kaɗaici, da katse haɗin gwiwa wasu daga cikin abubuwan da suka fi zama ruwan dare a kan dangantaka.
- Daga farar karya akai-akai zuwa karya na tsallakewa, wuce gona da iri, karyar kudi, da rashin aminci, nau'ikan karya iri-iri suna tasiri dangantaka ta hanyoyi daban-daban.
- Don sake gina aminci a cikin dangantaka bayan yin ƙarya, dole ne ku ɗauki alhakin ayyukanku, ku nemi gafara da gaske, ku yi ƙoƙari sosai don daidaitawa ga abokin tarayya, ku yi ƙoƙari ku canza.
- Idan ya cancanta, nemi taimako na ƙwararru don yin aiki ta hanyar al'amurran da za su iya tura ku yin ƙarya kuma ku koyi yadda za ku inganta gaskiya da gaskiya a cikin dangantakarku.
Final Zamantakewa
Ko da yake ayyukan sake gina amana a cikin dangantaka ba za su ƙare ba da sakamako nan take, kuna buƙatar jajircewa don yin canji don mafi kyau a cikin dangantakar ku. Sake gina amana ba da gaske zai zama yawo a wurin shakatawa ba, amma wannan saboda kawai ba za ku so ku amince da wanda ke da alhakin karya ta ba, daidai? Ta yin amfani da hanyoyin da muka lissafa don samun amincewa a cikin dangantaka, za ku ci gaba da matsawa mataki ɗaya kusa kowace rana don maido da matsayin amintacciyar abokiyar aure.
Yana da Wuya Don Samun Amincewar Abokin Hulɗa Bayan Kunyi Yaudara – Hanyoyi 12 Don Yi!
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
