Cara Memperbaiki Hubungan Saat Kehilangan Perasaan – Tips dari Pakar

Hubungan adalah tarian pasang surut yang berulang. Prediktabilitas ini sebagian besar menenangkan – mengetahui bahwa setiap pertengkaran akan diikuti oleh rentetan cinta dan pengertian yang cukup panjang. Namun, bagaimana jika tidak ada pertengkaran? Bagaimana jika keheningan dan jarak telah mengambil alih, dan tidak ada perasaan yang tersisa dalam hubungan? Apa yang harus dilakukan? Bagaimana cara memperbaiki hubungan ketika seseorang kehilangan perasaan?

Anda mungkin juga bertanya-tanya:

• Mengapa aku merasa tidak cinta lagi?
• Apakah normal kehilangan perasaan terhadap pasangan Anda?
• Bisakah perasaan yang hilang kembali?
• Bagaimana cara menyelamatkan hubungan saya yang gagal?

Kredensial mikro belajar yang mengeksplorasi "pengalaman putus cinta" menyatakan bahwa "kemerosotan hubungan secara bertahap awalnya disebabkan oleh serangkaian perubahan halus yang hampir tak terlihat. Seiring bertambahnya faktor-faktor ini, akhirnya menjadi pengalaman destruktif berskala besar yang pada akhirnya menguras habis cinta."

Kami mengambil bantuan psikolog konseling dan peneliti Megha Gurnani (MS Psikologi Klinis, Inggris), yang saat ini sedang menempuh pendidikan magister kedua di bidang psikologi organisasi di Amerika Serikat, dengan spesialisasi di bidang hubungan, pengasuhan anak, dan kesehatan mental, untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan di atas. Megha hadir untuk memberikan beberapa kiat tentang cara menyelamatkan hubungan Anda yang sedang bermasalah.

Apa Penyebab Hilangnya Perasaan dalam Suatu Hubungan?

Berdasarkan penelitian yang disebutkan di atas, “faktor penyebab putus cinta dengan pasangan adalah kritikan, seringnya pertengkaran, kecemburuan, tekanan keuangan, keyakinan yang tidak sesuai, kontrol, pelecehan, hilangnya kepercayaan, kurangnya keintiman, rasa sakit emosional, rasa diri yang negatif, penghinaan, perasaan tidak dicintai, ketakutan, dan perselingkuhan.”

Hilangnya perasaan dalam suatu hubungan hampir tidak pernah terjadi secara tiba-tiba. Hal ini terjadi seiring waktu ketika pasangan mengabaikan tanda-tanda bahaya dan kesehatan hubungan menjadi prioritas kedua. Menunjuk penyebab utamanya, Megha berkata, "Orang-orang mulai kehilangan minat ketika mereka merasa tidak puas atau dikecewakan berulang kali." "Berulang kali" adalah kata kuncinya.

"Anda mulai kehilangan perasaan ketika Anda mengalami terlalu banyak pengalaman negatif satu demi satu dan sulit bagi Anda untuk memiliki keyakinan," tambahnya. Ketika Anda berulang kali merasa ditolak dan diremehkan oleh pasangan, wajar jika Anda mulai menarik diri secara emosional dan merasa koneksi Anda terputus.

Alasan lain mengapa orang kehilangan minat dalam hubungan adalah ketika mereka menyadari adanya konflik besar dalam nilai-nilai mereka. Demikian pula, jika tujuan dan jalan hidup mereka di masa depan sangat berbeda, seseorang mungkin mulai merasa kehilangan arah dalam hubungan dan perlahan-lahan merasa terasing.

Namun, satu hal penting yang perlu diperhatikan di sini adalah bahwa semua hubungan melewati fase-fase di mana Anda merasa lebih nyaman dan merasa kurang bergairah dibandingkan sebelumnya. Megha menyarankan Anda untuk tidak salah paham. akhir fase bulan madu Anda untuk hubungan Anda yang mulai memudar. "Jika tingkat emosi yang tinggi yang Anda alami di awal hubungan sedikit menurun seiring berjalannya waktu, bukan berarti Anda mulai kehilangan perasaan," ujarnya.

Bacaan Terkait: 9 Efek Hubungan Tanpa Seks yang Tak Dibicarakan Orang

Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Kehilangan Perasaan Terhadap Seseorang?

Perasaan kehilangan emosi dapat terwujud dengan cara yang mungkin mudah Anda kenali. Megha menyarankan Anda untuk memperhatikan jika Anda mulai melihat hal-hal berikut: tanda-tanda Anda atau pasangan Anda kehilangan minat dalam hubungan Anda:

1. Kamu merasa tidak percaya lagi pada pasanganmu

Berikut ini beberapa tanggapan dari peserta yang berbagi pengalaman 'tidak lagi mencintai' dari penelitian yang disebutkan sebelumnya dalam artikel ini.

• "Hilangnya kepercayaan itu telah menghancurkan segalanya. Jika aku tidak bisa mempercayaimu, aku tidak ingin menjalin hubungan seperti itu denganmu."
• “Sekarang aku mempertanyakan segalanya”
• "Ketika kalian hanya berdua (tanpa cinta romantis), dan kalian mungkin merasa nyaman, tetapi kalian tidak bisa diandalkan. Kepercayaan biasanya juga hilang pada saat itu."

Hilangnya kepercayaan bisa terjadi dalam dua cara. A. Seperti vas porselen indah yang dilempar ke tanah. B. Seperti retakan kecil di kaca depan mobil yang Anda abaikan selama berbulan-bulan dan Anda kendarai terus-menerus, membiarkannya tertiup angin kencang. Hari demi hari, retakan itu membesar hingga akhirnya hancur total.

Bayangkan yang pertama sebagai sebuah kejadian yang keras dan traumatis, misalnya, Anda mengetahui tentang perselingkuhan pasanganDan yang kedua adalah janji-janji kecil yang tak terhitung jumlahnya yang telah diingkari pasangan Anda – tidak datang tepat waktu, tidak menindaklanjuti permintaan maaf, tidak menepati janjinya. Pantas saja Anda merasa tidak bisa bergantung lagi pada mereka, yang menyebabkan Anda menarik diri.

Bacaan Terkait: Kapan Harus Pergi Setelah Ketidaksetiaan:10 Tanda yang Harus Diketahui

2. Anda merasa harus menyaring pikiran Anda

Apakah Anda merasa harus terus-menerus menyaring apa yang Anda katakan kepada mereka? Bahwa Anda tidak bisa terbuka kepada mereka tentang apa yang Anda pikirkan dan rasakan? Apakah ada hilangnya keselarasan dalam apa yang Anda pikirkan, katakan, dan lakukan dalam hubungan Anda?

Entah Anda dan pasangan belum mengembangkan saluran komunikasi yang jujur ​​dan bebas menghakimi, atau pasangan Anda telah memberi Anda alasan untuk takut akan pikiran Anda. Bagaimana seseorang bisa terhubung secara emosional ketika ada hambatan dalam saluran komunikasi tersebut?

Jika Anda khawatir tentang cara memperbaiki hubungan ketika seseorang kehilangan perasaan, ingatlah bahwa kurangnya komunikasi terbuka adalah kebusukan dalam fondasi suatu kemitraan dan akan muncul terus menerus dalam beberapa cara.

3. Anda merasa keintiman dengan pasangan Anda tidak nyaman

The belajar Pengalaman kehilangan perasaan terhadap pasangan yang disebutkan di atas digambarkan sebagai "sensasi jatuh dari tebing. Saat jatuh, tak ada kendali, tak ada cara untuk berhenti. Momen penting untuk menyadari adalah berhenti mendadak ketika seseorang menyentuh tanah. Rasanya seperti terhempas dan hancur saat benturan." Diikuti oleh "rasa hampa, hampa, dan hancur."

Ketika pasangan tidak selaras, yang keluar adalah kebisingan, bukan musik. Karena terpisah secara emosional dari pasangan, Anda mungkin merasa sulit untuk terhubung dengan mereka, baik secara fisik maupun mental.

Megha berkata, “Percakapan antara pasangan yang putus nyambung kebanyakan dangkal.” Entah Anda sedang mengalami masa-masa kering dalam hubungan Anda, atau momen-momen keintiman fisik terasa mengganggu, atau tidak diinginkan. Dengan hilangnya kemampuan mental dan keintiman intelektual, Anda merasa sulit untuk terbuka.

4. Anda merasa tidak nyaman berada di dekat mereka

Dengan pasangan yang terasa jauh darimu, berdua bukan lagi teman, melainkan kerumunan. Kamu merasa sulit berbagi ruang yang sama, dan terus-menerus berusaha memanipulasi jadwal agar tidak perlu sering-sering menghabiskan waktu bersama mereka.

Kalian berdua tidak punya apa-apa untuk dibagikan, tidak ada rencana yang dinantikan. Pasanganmu mungkin tidak sengaja berusaha membuat hidupmu sengsara, tetapi jika ada keretakan emosional, suasana di rumahmu umumnya akan terasa tidak nyaman. Seperti pepatah Tiongkok, "Dengan teman yang menyenangkan, seribu bersulang terlalu sedikit; di lingkungan yang tidak menyenangkan, satu kata lebih terlalu banyak."

5. Anda tidak merasakan banyak hal lain

"Meskipun Anda marah pada pasangan karena mengecewakan Anda, masih ada perasaan yang tersisa dalam hubungan. Namun, jika Anda telah berulang kali mengomunikasikan kebutuhan Anda, tetapi pasangan Anda tidak menunjukkan upaya apa pun untuk memperbaikinya, Anda mencapai tahap di mana Anda tidak merasakan apa pun," kata Megha.

Meskipun Anda sendiri yang merasa diabaikan, perilaku Anda terhadap mereka mungkin sudah mendekati pelecehan emosional dan Anda tidak akan bisa lepas darinya. dampak emosional dari sikap diamKetika Anda begitu kecewa hingga merasa mati rasa terhadap pasangan, saat itulah Anda tahu ada sesuatu yang salah dan hubungan Anda yang sedang sekarat membutuhkan intervensi segera.

Bacaan Terkait: 5 Alasan Mengapa Keintiman Pasangan Memudar dan Cara Mencegahnya

13 Tips untuk Mendapatkan Kembali Perasaan yang Hilang dan Menyelamatkan Hubungan Anda

Para psikolog selalu menekankan peran "perbaikan" dalam hubungan. Dr. John Gottman, dalam bukunya The Science of Trust, mengatakan bahwa kedua pasangan dalam hubungan hanya tersedia secara emosional 9% dari waktu, yang menyiratkan bahwa, dalam arti tertentu, kita semua siap untuk gagal. Namun, banyak hubungan yang berhasil, yang berarti keterputusan hubungan tidaklah sepenting apa yang Anda lakukan dengan informasi tersebut dalam menentukan masa depan hubungan Anda.

Tidak semuanya hilang, meskipun Anda menyadari telah terjadi kehilangan perasaan antara Anda dan pasangan. Setelah Anda mengenali tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang salah, Anda telah mengambil langkah pertama untuk memperbaiki hubungan Anda. Baca terus untuk saran ahli kami tentang apa yang harus dilakukan. mendapatkan kembali percikan dalam hubungan yang rusak.

1. Renungkan perasaan Anda

Ketika ditanya bagaimana cara memperbaiki hubungan ketika seseorang kehilangan perasaan terhadap pasangannya, Megha menyarankan kesabaran. "Jangan bertindak impulsif atau mengambil kesimpulan yang gegabah. Duduklah dan renungkan apakah hilangnya perasaan itu hanya sesaat, fase, atau periode yang jauh lebih lama," ujarnya. Beberapa pertanyaan yang bisa Anda ajukan kepada diri sendiri untuk mencegah alarm palsu adalah:

• Apakah yang saya rasakan adalah akhir dari masa bulan madu kita?
• Apakah saya merasa kecewa dengan rutinitas hidup yang baru?
• Di titik mana di masa lalu saya bisa menempatkan perasaan ini? Apakah ada peristiwa traumatis?
• Apakah saya merasa terpisah dari hubungan lain, atau pekerjaan?

2. Renungkan masa lalu untuk analisis objektif tentang hubungan Anda

Megha menyarankan untuk mengenang masa-masa indah agar Anda tidak kehilangan perspektif tentang skala kerusakannya. Di masa-masa sulit, orang cenderung terpuruk, melupakan masa-masa indah. "Tidak selalu seperti ini" bisa menjadi petunjuk yang berguna untuk menemukan akar masalahnya. Hal ini juga membuat Anda berada dalam kondisi pikiran yang lebih baik untuk menghadapi masalah tersebut.

Objektivitas sangat penting dalam manajemen konflik. studi akademis Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Family Psychology tentang pengaruh atribusi (mengatribusikan suatu sebab kepada suatu akibat) terhadap konflik pernikahan menunjukkan bahwa pasangan yang menggeneralisasi masalah, alih-alih mempersonalisasinya, cenderung lebih bahagia dalam hubungan mereka. Mencari objektivitas dapat membantu Anda menemukan akar permasalahan yang sebenarnya.

Bacaan Terkait: 8 Strategi Resolusi Konflik dalam Hubungan yang Hampir Selalu Berhasil

3. Dapatkan perspektif orang luar dengan berbicara kepada orang yang mengenal Anda berdua

Hal lain yang bisa Anda lakukan untuk mencapai objektivitas adalah berbicara dengan orang-orang yang mengenal Anda dan pasangan, dan telah mengamati hubungan kalian secara dekat. Megha berkata, "Terkadang, ketika kita berada dalam situasi yang terlalu dalam, terlalu lama, menjadi lebih sulit untuk bersikap objektif."

Orang luar, yang – hati-hati – adalah orang yang baik hati, dapat membantu Anda melihat apakah pasangan Anda bersikap jauh karena mereka memiliki komitmen lain yang harus diurus, atau mereka sendiri sedang menjalani masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan, atau sesuatu yang dapat membantu Anda menghadapinya dengan kepekaan.

Namun Megha menjelaskan, “Saya tidak mencoba untuk berkhotbah positif beracun di sini dengan memaksa Anda mencari kebaikan jika tidak ada. Intinya adalah bersikap objektif agar Anda bisa realistis tentang posisi hubungan tersebut.

4. Bicaralah dengan pasangan Anda

Bicaralah. Megha berkata, "Ada beberapa lapisan perasaan romantis. Katakan apa pun yang tidak kamu rasakan. Katakan jika kamu tidak tertarik secara seksual atau merasa tidak diperhatikan. Katakan jika kamu merasa bukan prioritas dalam hidupnya." Jika kamu juga berpikir, "Apa yang harus dilakukan ketika seseorang kehilangan perasaan padamu?", kami akan memintamu untuk melakukan hal yang sama – bicarakan dengan pasanganmu.

Namun Megha menyarankan agar Anda menggunakan 'saya', bukan 'Anda'. Jadi, alih-alih memulai dengan, "Anda mendorong saya menjauh", cobalah mengatakan "Saya merasa jauh." Ia menambahkan, "Anda tidak ingin terlibat dalam mengalihkan kesalahan dan memulai argumen ketika Anda sedang mencari solusi. Akui perasaan Anda, bicarakanlah.”

Bacaan Terkait: 35 Pertanyaan untuk Ditanyakan kepada Suami Anda untuk Percakapan dari Hati ke Hati

5. Kunjungi kembali hal-hal yang pernah menghubungkan Anda

"Sebagai pasangan, kalian pasti pernah melakukan hal-hal yang membuat kalian semakin dekat. Cobalah untuk mencobanya lagi," kata Megha. Coba ingat-ingat kencan yang kalian jalani berulang kali. Apakah kalian senang menonton film di bioskop drive-thru, atau kalian penggemar teater? Rutinitas yang menyenangkan, sebuah lagu, sebuah aktivitas, apa pun yang akan membuat kalian merasa nyaman bersama pasangan patut dicoba lagi.

Hal ini juga akan meringankan kebosanan dalam hubunganPenelitian yang menyeluruh ini belajar Diterbitkan dalam Psychological Science dengan judul 'Marital Boredom Now Predicts Less Satisfaction 9 Years Later' menunjukkan bagaimana kebosanan hari ini berkaitan langsung dengan ketidakpuasan di masa mendatang dalam hubungan romantis. Hal ini tampaknya disebabkan oleh "kebosanan yang merusak kedekatan, yang pada gilirannya merusak kepuasan." Selain itu, Anda bisa mencoba hal-hal baru untuk membangkitkan kembali gairah.

6. Jaga komunikasi tetap terbuka

Bisakah perasaan yang hilang kembali? Bisa. Setelah Anda "berbicara", berkomitmenlah untuk menjaga komunikasi tetap terbuka. Di sinilah Anda melakukan pekerjaan dasar yang sesungguhnya. Hanya melalui kerja keras inilah Anda dapat yakin betapa Anda dan pasangan terlibat dalam proses ini.

Pastikan untuk melakukan hal berikut:

• Janjikan satu sama lain ruang aman untuk membicarakan perasaan Anda
• Tunjukkan penerimaan terhadap ide satu sama lain cara membuat hubungan berhasil
• Jangan saling menghalangi atau mengucilkan satu sama lain
• Jangan abaikan perasaan satu sama lain. Biarkan yang lain bicara.

7. Jaga akuntabilitas diri sendiri dan orang lain

Agar perubahan nyata dapat terwujud, Anda harus memberikan ketulusan sepenuh hati untuk mewujudkannya. Ini berarti menerima tanggung jawab Anda. Pasangan Anda akan memiliki sisi ceritanya sendiri yang perlu Anda akui dan dengarkan, agar Anda dapat berkomitmen untuk berubah.

Karena Anda sudah mengakui bahwa Anda telah kehilangan perasaan romantis terhadap pasangan, hal itu pasti tercermin dalam perilaku Anda. Apakah Anda selama ini bersikap diam-diam, mengabaikannya, membentak, mengomel, membela diri, atau menyalahkan pasangan? Akuntabilitas dalam suatu hubungan sangat penting karena memungkinkan seseorang menyadari perilaku mereka dan membuat perubahan.

Pada saat yang sama, berilah satu sama lain izin untuk saling bertanggung jawab. Tetapkan tujuan bersama dan beri tahu pasangan Anda dengan lembut ketika mereka menyimpang dari jalan yang benar. Bersabarlah dan dukung mereka dalam prosesnya.

8. Berlatih bersyukur dan menghargai

Hitunglah berkat-berkatmu, kata mereka. Studi psikologi positif sangat menekankan rasa syukur dan penghargaan. Pertimbangkan ini belajar yang menyimpulkan dari temuannya, “(…) disposisi bersyukur secara signifikan berhubungan dengan suasana hati bersyukur seseorang dan suasana hati bersyukur yang dirasakan pasangannya, yang keduanya memprediksi kepuasan pernikahan.”

Mencatat hal-hal yang Anda syukuri dapat membuat Anda merasa lebih baik. Studi tersebut menemukan bahwa "memikirkan rasa syukur dengan menulis buku harian rasa syukur pribadi saja tampaknya cukup untuk menghasilkan beberapa efek yang diinginkan pada kepuasan pernikahan".

Mulailah dengan daftar rasa syukur. Mungkin terasa tidak alami atau mudah pada awalnya, tetapi cobalah seperti obat pahit. Agar mudah, buatlah daftar Anda umum sebelum Anda membuatnya lebih spesifik untuk hubungan Anda. Ini akan memudahkan Anda untuk benar-benar menghargai hal-hal dalam hidup Anda, hal-hal tentang pasangan Anda yang kemudian dapat Anda puji. Karena Anda berada dalam kondisi mental yang bersyukur, apresiasi Anda akan terasa tulus.

9. Bersedia berkompromi

Bahkan dengan niat terbaik sekalipun, pasangan Anda mungkin tidak mampu memperbaiki semua yang menjadi tanggung jawabnya. Anda mungkin harus berkompromi. Dan, mereka pun seharusnya begitu. Anggaplah kompromi sebagai cara untuk menghormati perasaan pasangan Anda, bukan pengorbanan yang sia-sia.

Ini tidak berarti Anda harus membiarkan batasan emosional diinjak-injak. Tapi Anda harus bersedia menemukan keseimbangan itu. Apa yang ingin Anda pertahankan demi kebahagiaan Anda, dan apa yang bisa Anda lepaskan demi kebahagiaan pasangan Anda? Pikirkan.

Bacaan Terkait: 27 Cara Memberitahu Seseorang bahwa Anda Mencintainya Tanpa Mengatakannya

10. Jauhi permainan pikiran

Memberikan komentar sinis, menguji integritas pasangan, terus-menerus mencari-cari kesalahannya, menunggu mereka berbuat salah, berbelit-belit adalah ide-ide yang buruk. Jika Anda tidak ingin hubungan Anda gagal, mengapa berharap hubungan Anda gagal hanya untuk membuktikan diri Anda benar?

Jujurlah dengan niat Anda. Cobalah untuk mengungkapkan perasaan Anda di waktu yang tepat. Lakukan apa yang Anda janjikan. Dan hindari permainan pikiran. Permainan pikiran bersifat manipulatif dan jelas merusak hubungan.

11. Memupuk pertumbuhan individu

Saat Anda kembali menjalin ikatan, luangkan waktu untuk mengurangi tekanan dalam hubungan Anda dengan berfokus pada diri sendiri. Luangkan waktu untuk diri sendiri. Pelajari bagaimana cara mencintai diri sendiriKunjungi kembali hobi lama, atau teman-teman. Jalani terapi. Tepati janji pada diri sendiri. Rawat tubuhmu dengan baik. Makan dengan baik. Lebih sering bergerak.

Ini tidak akan sama seperti saat-saat di mana Anda tanpa sadar menghabiskan waktu dengan diri sendiri, merasa seperti korban dari keadaan. Kali ini akan berbeda – sebuah upaya sadar untuk memulihkan ikatan Anda dengan diri sendiri, mengisi kekosongan yang menyakitkan dengan cinta dan kasih sayang.

Jika Anda sering berkata, "Aku kehilangan perasaan terhadap pacarku, tapi aku mencintainya" atau "Mengapa aku merasa terpisah secara emosional dari pacarku padahal aku mencintainya?", meluangkan waktu untuk diri sendiri secara positif dapat memberi Anda ruang untuk merenung. Mungkin yang dibutuhkan hubungan Anda hanyalah perspektif ruang dan waktu.

Bacaan Terkait: Berapa Biaya Terapi Pasangan?

12. Membangun kembali kepercayaan

Hilangnya kepercayaan seringkali menjadi salah satu tanda paling jelas dari sebuah hubungan yang sedang mengalami krisis, dan Anda harus menyembuhkannya. Kita telah membahas seperti apa bentuk kepercayaan yang hancur sebelumnya di artikel ini. Mari kita lihat beberapa cara untuk membangun kembali kepercayaan yang hancur dalam suatu hubungan. Anda berdua harus berkomitmen pada hal-hal berikut:

• Atasi penyebabnya kepercayaan yang rusakTetapkan tanggung jawab di mana pun itu berada
• Jika terjadi perselingkuhan dalam hubungan, carilah dukungan melalui terapis untuk mengatasi tantangan ini
• Tepati janjimu. Lakukan apa yang sudah kau katakan.
• Mintalah apa yang Anda butuhkan
• Berikan pasangan Anda apa yang mereka butuhkan
• Ciptakan pengalaman baru untuk membangun kepercayaan baru

13. Carilah bimbingan profesional

Tergantung pada posisi hubungan Anda dan kesehatan emosional Anda, langkah-langkah ini mungkin mudah bagi Anda, atau mungkin terasa berat bagi Anda. Jika Anda masih kesulitan menemukan cara memperbaiki hubungan ketika seseorang mulai kehilangan perasaan terhadap pasangannya, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan konselor profesional.

Terapis dapat membantu Anda mengidentifikasi masalah dan memberikan panduan. Jika Anda membutuhkan bantuan, berikut daftar terapis Bonobology. panel konselor berpengalaman Mereka bisa memberi saran tentang cara memperbaiki masalah hubungan Anda. Anda bisa menghubungi mereka untuk sesi individual atau sesi bersama pasangan.

Megha mengakui bahwa saran kami lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. "Butuh usaha lebih keras daripada yang Anda sadari, karena ketika Anda kesal dengan seseorang, atau lebih buruk lagi, merasa tidak peduli, Anda benar-benar tidak ingin merencanakan piknik bersamanya, atau menghargai bahwa mereka telah melipat cucian," ujarnya. Lagipula, sebagian besar saran ini hanya berhasil jika pasangan Anda mengakui perasaan Anda dan bersedia bekerja sama dengan Anda.

Tapi karena kamu sudah mengambil langkah pertama, dan sepertinya kamu peduli dengan hilangnya perasaan dalam hubunganmu, bertahanlah sedikit lebih erat, sedikit lebih lama. Hanya setelah kamu mencoba, kamu akan tahu apakah hubunganmu layak diselamatkan, atau apakah kamu harus siap untuk melepaskannya. Untuk saat ini, ambillah langkah keyakinan bersama kami di sisimu.

Pernikahan Saya Berantakan – Pakar Menyarankan 13 Cara untuk Membalikkannya

“Suami Saya Salah Menafsirkan Semua yang Saya Katakan” – 17 Tips untuk Membantu Anda

25 Cara Menjadi Istri yang Lebih Baik dan Memperbaiki Pernikahan Anda

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim