11 segnali d'allarme quando si esce con un uomo separato | Non ignorarli

Non è facile sentirsi attratti da un uomo separato dalla moglie ma non legalmente divorziato. Non importa quanto sia bello stare con lui o quanto solido sembri il vostro legame, una parte di te è sempre alla ricerca di segnali d'allarme quando esci con un uomo separato. Questo è esattamente quello che è successo a Julie, ostetrica e doula, che ha incontrato un uomo separato su un'app di incontri e ha iniziato a frequentarlo. 

Di recente ha scritto a Bonobology, chiedendo consiglio al nostro gruppo di esperti sulla correttezza della sua decisione di frequentare un uomo separato. "Il mio compagno è separato dalla moglie da tre anni, ma il divorzio non è nemmeno vicino a concretizzarsi. Stiamo insieme da 4 mesi e circa due settimane fa mi ha chiesto di avere una relazione esclusiva. Parla di un viaggio di una settimana insieme e a volte allude a come sarebbe per noi vivere insieme. Ma non parla mai dello stato delle sue pratiche di divorzio o di quando è probabile che il divorzio venga finalizzato. 

"Sebbene mi entusiasmi l'idea di avere una relazione seria con un uomo che ho imparato ad adorare, non posso fare a meno di preoccuparmi del fatto che legalmente sia ancora sposato. Inoltre, la sua chiusura riguardo al divorzio mi fa dubitare che questa relazione abbia un futuro. Ho 38 anni e non ho alcun interesse a essere la fidanzata perenne di qualcuno o a finire in una relazione senza sbocchi." 

Le paure e le ansie legate alle relazioni con uomini che stanno divorziando mi hanno incuriosito e, approfondendo la questione, ho scoperto che ci sono molte donne come Julie, alle prese con il dilemma se frequentare o meno un uomo che sta affrontando un divorzio. Per questo motivo, ho pensato fosse opportuno creare questa guida dettagliata sulle relazioni con uomini separati, affrontando domande come se sia mai una situazione accettabile, i segnali di allarme e i modi per gestire questa complessa relazione senza che influisca negativamente sul proprio benessere emotivo. Se al momento sei indecisa se frequentare un uomo separato ma non divorziato, continua a leggere per fare chiarezza su come affrontare al meglio questa situazione.

È giusto uscire con un uomo separato?

La prima domanda che viene in mente quando ci si sente attratte da un uomo separato ma non divorziato è: "Va bene uscire con un uomo separato?". Come chiede questa utente su r/ AskWomenOver30 : "Ho iniziato a frequentare un uomo che è separato da circa un anno, ma il divorzio è bloccato a causa di una disputa sui beni che aveva prima del matrimonio. Lui ha due figli e io ne ho uno. Non ho mai frequentato un uomo in questa situazione e sono molto inesperta negli appuntamenti da quando ho avuto il bambino. Sono davvero molto attratta da lui perché sembra molto interessato a me e lo sono anch'io. Io ho 30 anni e lui 36. Quali sono i consigli da evitare, magari imparandoli a mie spese?".

Come vedi, frequentare un uomo separato è destinato a sollevare dubbi e preoccupazioni perché si tratta di una zona grigia per eccellenza quando si parla di relazioni. L'uomo con cui esci o che stai pensando di frequentare è tecnicamente single e tecnicamente sposato allo stesso tempo. Pur presentando tutti i segnali di una relazione potenzialmente complicata , non è necessariamente una cattiva idea. Che frequentare un uomo separato sia giusto o meno, in definitiva, dipende dalle specificità della sua situazione e da ciò che ti fa sentire a tuo agio. Per decidere se per te sia opportuno intraprendere questa relazione, ecco alcuni fattori da considerare:

1. Qual è la sua situazione?

Se un uomo separato che frequenta altre donne debba essere considerato un campanello d'allarme dipende dalle circostanze specifiche della sua situazione. Ad esempio, se è separato dalla moglie da anni e il divorzio non è ancora stato finalizzato a causa di lungaggini burocratiche o di questioni controverse che non sono riusciti a risolvere, potrebbe aver avuto il tempo di elaborare il trauma emotivo legato alla fine del matrimonio e trovarsi in una fase della vita tale da poter voltare pagina.

Essere in pace con il proprio passato, non essere aggressivamente ostile nei confronti della propria ex o essere ancora ossessionato da lei sono alcuni segnali che un uomo separato è pronto a uscire con qualcuno. D'altra parte, se è appena uscito da un matrimonio, potrebbe ancora affrontare dolore, sensi di colpa o rabbia. In tal caso, dovresti chiederti: è pronto a darti l'energia emotiva di cui una relazione ha bisogno?

La Dott.ssa Rachel Summers, consulente di coppia, consiglia: "Prima di impegnarti, assicurati di comprendere la natura della sua separazione. È amichevole? Ci sono conflitti irrisolti o battaglie legali? La sua disponibilità emotiva dipende in gran parte da come sta gestendo questa transizione".

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2. Quali sono le sue intenzioni?

Prima di innamorarti di un uomo che sta divorziando, assicurati di capire quali sono le sue intenzioni o cosa cerca uscendo con altre persone quando il suo matrimonio è ancora fresco. Perché inizia a frequentare altre persone mentre è separato? Cerca una vera compagnia o sta cercando di distrarsi dal dolore? Lo psicologo Dr. Mark McCarthy afferma: "Alcune persone si buttano a capofitto nelle relazioni troppo presto per colmare un vuoto o sfuggire alla solitudine. Assicurati che stia uscendo con te per i motivi giusti, non per cercare una relazione di ripiego ".

3. Sei pronto ad affrontare la complessità di questa relazione?

Frequentare un uomo separato comporta spesso delle complicazioni. Ad esempio, potrebbe avere ancora legami finanziari o di affidamento con la sua ex , che richiedono incontri e interazioni regolari. Ora, anche se non c'è più nulla tra lui e la sua ex, tutto quel passato può complicare le cose. Sei emotivamente pronta ad affrontarlo? In caso contrario, frequentare quest'uomo potrebbe non essere la scelta giusta per te, non perché non siate fatti l'uno per l'altra, ma perché le circostanze non lo sono.

4. Cosa ti dice l'istinto?

Come ti fa sentire stare con lui? Ti senti sicura? O ti insinuano dubbi e insicurezze persistenti? Riesci a credere alla sua versione dei fatti senza ripensamenti? O temi che ci sia qualcosa di più di quello che sembra? Cerchi inconsciamente segnali d'allarme quando esci con un uomo separato o ti senti a tuo agio? Questi sentimenti, pensieri o persino sensazioni fisiche possono essere una manifestazione del tuo istinto di autoconservazione, e fidarti di loro è essenziale.

La Dott.ssa Summers sottolinea: "Il tuo comfort è importante tanto quanto la sua storia. Se qualcosa non ti convince, è giusto fare un passo indietro e rivalutare la situazione". Frequentare un uomo separato non è una soluzione adatta a tutti. Se lui è veramente pronto per una relazione e ti senti sicura delle sue intenzioni, potrebbe funzionare alla grande. Ma se i suoi problemi irrisolti ti opprimono, allontanarsi da un uomo separato è una scelta del tutto valida.

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11 segnali d'allarme quando si esce con un uomo separato

Frequentare un uomo separato può essere un'altalena emotiva. Come ha scoperto questa utente di r/Divorce , che frequenta un padre separato, quando ormai la relazione era troppo coinvolta. L'uomo con cui sta è separato da quattro mesi, di cui due di frequentazione (al momento del suo post), e col tempo hanno iniziato a insinuarsi ansie e insicurezze.

Dice: "...Parla molto della sua ex... cosa che all'inizio mi preoccupava un po'... ma capisco, in ogni esperienza che ha avuto fin dall'adolescenza lei era presente, quindi è dura... Per contestualizzare, lei ha chiuso con lui. Poi lui ha cercato di riconquistarla, è andato in terapia e tutto il resto. Lei si è rifiutata di fare la terapia di coppia e ha detto che era finita. Poi lui ha iniziato a frequentare persone online per affrontare la situazione... Poi lei va e dice che lo vuole indietro... e lui dice NO, ha chiuso! Poi mi ha incontrato... e ha detto che le cose sono cambiate. 

"Da quando la sua ex ha capito che sta sicuramente vedendo qualcuno... gli ha mandato un sacco di messaggi... su come non rinuncerà mai a lui e su come pensa di poterlo riconquistare a qualunque costo. L'altro giorno, io e lui stavamo parlando di cosa intendiamo per "tradimento". Ho detto che il tradimento emotivo è come flirtare con gli ex mentre si è con qualcuno e gli ho chiesto se per caso flirtassero ultimamente, si è innervosito e poi mi ha mostrato il suo telefono, c'erano un sacco di messaggi... i suoi erano emotivi e anche lui un po', ma non stava affatto flirtando. 

“…Siamo a letto stamattina. La sua ex ha chiamato 5 volte di fila, ma lui era già al telefono e non ha risposto. Poi lei chiama di nuovo e lui risponde, lei è nella loro vecchia casa a traslocare le SUE cose e gli chiede ogni sorta di sciocchezze inutili. Poi più tardi, mentre facciamo colazione, lei chiama altre 2 volte per fargli perdere tempo mentre è con me. Alla fine lui la lascia andare, e poi dopo circa un'ora, lei chiama di nuovo e lui non risponde. Poi le manda un messaggio per dirle "Sono occupato", e lei risponde "Chiamami più tardi, non mi interessa se sei impegnato con la tua STUPIDA ragazza!". Mi sono sentito un po' turbato per questo, gli ho detto che avrebbe dovuto difendermi ed è stato un po' maleducato da parte sua.  

“…Poi più tardi quella sera mi avvisa che lei gli ha chiesto di trascorrere la mattina di Natale con lei e i bambini, e lui ha accettato. Mi ha anche detto che una settimana fa lei gli aveva chiesto di fare insieme una terapia di co-genitorialità e anche lui ha accettato perché sarebbe stata utile ai bambini. Ma ora non posso fare a meno di sentirmi invasa dall'ansia!! Non mi sentivo così per qualcuno da così tanto tempo, ma allo stesso tempo sono terrorizzata da questa situazione… Come posso far funzionare le cose?”

Come puoi vedere, gestire la complessa situazione in cui il tuo partner ha un ex che tecnicamente non è ancora il suo ex può portare a una relazione emotivamente estenuante e può far emergere paure e insicurezze sul futuro. Per assicurarti di non finire per essere consumata dai drammi coniugali di qualcun altro nella speranza di trovare l'amore, è assolutamente fondamentale che tu presti attenzione a questi segnali d'allarme quando frequenti un uomo separato e che riconsideri la tua decisione di stare con lui se ne noti qualcuno:

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1. Non è ancora legalmente divorziato

Uno dei principali campanelli d'allarme quando si frequenta un uomo separato è il fatto che sia ancora legalmente sposato, il che significa che non ha ancora chiuso completamente quel capitolo della sua vita. La Dott.ssa Summers afferma: "Un uomo che è ancora legalmente sposato potrebbe non essere pronto, né emotivamente né praticamente, a impegnarsi con qualcun altro. Il divorzio può essere un processo lungo e logorante, e i legami legali irrisolti possono complicare le relazioni". 

La "separazione" è spesso una questione ambigua. Mentre alcuni la usano per indicare la fine di una relazione, altri potrebbero essere ancora alle prese con l'elaborazione dei propri sentimenti o sperare in una riconciliazione dopo la separazione . Inoltre, il divorzio comporta un distacco emotivo e logistico che richiede tempo. Senza una formalità legale, c'è il rischio che lui possa tornare sui suoi passi o mantenere legami irrisolti con la sua ex. Questo è particolarmente preoccupante se l'uomo con cui stai ha iniziato a frequentare altre persone poco dopo la separazione dalla moglie. In tal caso, è probabile che stia cercando di lenire il dolore per la fine del matrimonio o che usi le relazioni come meccanismo di difesa malsano per affrontare la separazione.

2. Parla negativamente della sua ex

Frequentare un uomo che sta divorziando non è una buona idea se mostra ostilità o negatività nei confronti della sua ex. Definirla "la moglie pazza " o addossarle tutto il peso del divorzio, dire cose come che era controllante, che era una narcisista o insultarla, denota immaturità emotiva e molti sentimenti irrisolti.

Sentirlo parlare negativamente di sua moglie potrebbe farti pensare che abbia superato la sua ex, ma non potrebbe essere più lontano dalla verità. Se continua a sfogare la sua rabbia, potrebbe non aver ancora superato emotivamente la situazione e potrebbe essere ancora legato emotivamente alla sua ex attraverso il risentimento. "Se critica costantemente la sua ex, potrebbe indicare rabbia o amarezza irrisolte", afferma lo psicologo Dr. Mark McCarthy. "Questa negatività può insinuarsi nella vostra relazione".

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3. È reticente riguardo alla sua separazione

Come abbiamo visto nel caso di Julie, la riluttanza del suo partner ad aprirsi riguardo al divorzio e alla separazione è diventata fonte di ansia e insicurezza. Questo è ciò che provoca la mancanza di trasparenza in una relazione . È sicuramente un campanello d'allarme perché indica che l'uomo con cui esci potrebbe avere qualcosa da nascondere sui dettagli della sua separazione. Se evita di parlare della sua separazione o è vago sui dettagli, potrebbe significare che sta nascondendo questioni irrisolte o che non è sicuro di voler continuare la relazione con te.

4. Si precipita nella relazione

Sebbene possa essere lusinghiero sentirsi al centro dell'attenzione e ricevere attenzioni da qualcuno, affrettare una relazione può essere un meccanismo di difesa per evitare di affrontare il dolore della separazione. La dottoressa Summers avverte: "Se lui insiste per un impegno troppo presto, potrebbe essere un segno che sta usando la relazione per distrarsi dal dolore della sua separazione". Questo perché una relazione sana richiede tempo per svilupparsi.

Se il tuo partner sta sorvolando su questo processo e sta portando avanti le cose a un ritmo che sembra troppo inebriante, vale la pena prendersi un momento per riflettere se i suoi sentimenti sono genuini o se sta usando la relazione come una stampella emotiva. Sarah, che è andata a convivere con il suo compagno separato dopo soli due mesi di frequentazione, se ne è resa conto a sue spese quando ha iniziato a notare che lui non riusciva a smettere di ricordare la sua ex e il suo matrimonio. Non importava quale fosse l'argomento della conversazione, lui menzionava invariabilmente la sua ex, e Sarah ha iniziato a sentire che non l'aveva ancora superata come le aveva fatto credere. 

5. Non è emotivamente disponibile

Uno dei segnali che un uomo separato è pronto a uscire con qualcuno è la sua disponibilità emotiva e la sua vulnerabilità con la sua attuale partner, che costituiscono il fondamento di una relazione solida. D'altro canto, la difficoltà ad aprirsi, l'evitare conversazioni profonde o il distacco nei momenti emotivi sono segnali d'allarme quando si frequenta un uomo separato. 

Questi sono chiari indicatori di indisponibilità emotiva , che deriva dal non aver ancora elaborato completamente la fine del suo matrimonio. "L'indisponibilità emotiva è comune tra le persone che si sono separate di recente", afferma la dottoressa McCarthy. "Potrebbero aver bisogno di tempo per guarire prima di potersi aprire completamente."

6. Evita di parlare del futuro

Se è riluttante a parlare del futuro con te o a discutere di dove sta andando la vostra relazione, potrebbe significare che non è pronto per un impegno serio o, forse, che non ha ancora escluso del tutto la possibilità di una riconciliazione con la moglie. Se ogni volta che proponi l'argomento di una vacanza, dello scambio delle chiavi di casa o di un incontro con amici o familiari, il tuo partner elude la questione, significa sicuramente che è incerto o esita ad andare avanti. "Un uomo che evita di parlare di progetti per il futuro potrebbe non vederti come una compagna a lungo termine", avverte Ava Torres.

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7. È ancora finanziariamente legato alla sua ex

Obblighi finanziari come conti cointestati, debiti condivisi o controversie in corso sugli alimenti possono diventare fonte di attrito perché creano stress e limitano la sua capacità di concentrarsi sulla costruzione di qualcosa di nuovo con te. Inoltre, quando scopri che il tuo partner divide le bollette o gestisce debiti congiunti con l'ex coniuge, potresti chiederti: "È ancora sposato con lei, nella sua mente?" 

Questo può generare una serie di altre insicurezze nella relazione . Sebbene tali complicazioni finanziarie non siano sempre evitabili durante la separazione, è fondamentale avere chiarezza sul fatto che il partner abbia un piano e una tempistica per risolverle. In caso contrario, si tratta di un chiaro segnale d'allarme che prima o poi influenzerà negativamente la relazione.

8. I suoi figli non sono consapevoli della tua esistenza 

Se state insieme da un periodo di tempo considerevole e lui parla di impegno ed esclusività, ma esita a presentarti ai suoi figli o tiene segreta la vostra relazione , è un campanello d'allarme che potrebbe non essere disposto a passare dalle parole ai fatti.

"Tenere il segreto ai suoi figli potrebbe suggerire che non è sicuro della serietà della relazione", afferma la Dott.ssa McCarthy. Sebbene prendersi del tempo per presentare un nuovo partner ai figli sia saggio, la segretezza assoluta potrebbe indicare che non è pronto a fondere la sua vecchia vita con quella nuova.

9. Ti paragona alla sua ex

A proposito di campanelli d'allarme quando si esce con un uomo separato, questo è il massimo per quanto possa essere doloroso e invalidante. Che siano positivi o negativi, i paragoni con un ex sono un segnale che lui è ancora mentalmente preoccupato per la sua relazione passata e possono farti sentire come se fossi in competizione con qualcuno che non è nemmeno presente.

Affermazioni come "Sei molto più comprensiva della mia ex" o "Non sono mai riuscito ad aprirmi con la mia ex come faccio con te" possono sembrare lusinghiere all'inizio, ma se ci pensi bene, significano che non è riuscito a fare pace con il passato e una parte di lui pensa sempre alla sua ex. Forse sta usando questa relazione con te per dare una giustificazione alla sua scelta di lasciare il marito.

10. Evita di presentarti ai suoi amici e familiari

Sebbene sia comprensibile che un uomo che esce con qualcuno mentre è separato dalla moglie prenda le cose con calma nella sua nuova relazione, se state insieme da diversi mesi o anche da un anno o più e lui non ti ha ancora presentato alla sua famiglia o non ti ha ancora introdotto nella sua cerchia sociale, è un segnale d'allarme che potrebbe essere insicuro della relazione o timido riguardo alla sua decisione di iniziare a frequentare qualcuno prima che il divorzio sia stato finalizzato. 

In entrambi i casi, questa esitazione significa che non è pronto a integrarti completamente nella sua vita. "Questo potrebbe indicare che non è pronto a ufficializzare la relazione o che non è sicuro della sua durata", avverte la dottoressa Summers. Le ragioni possono essere diverse, ma il punto fondamentale è che se temporeggia nell'accoglierti nella sua cerchia ristretta, ha dei dubbi su questa relazione e sarebbe saggio da parte tua non riporre le tue speranze in una relazione duratura.

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11. È ancora molto coinvolto nella vita della sua ex

Sebbene la genitorialità condivisa o le responsabilità comuni possano richiedere un certo livello di contatto con la sua ex, un'interazione eccessiva potrebbe indicare la persistenza di legami emotivi. Se lui controlla se la sua ex frequenta altre persone e con chi, si informa su come sta e si prodiga per sostenerla se non sta bene o è giù di morale, questi limiti malsani nei suoi confronti sono un chiaro segnale d'allarme che potrebbe provare ancora dei sentimenti per lei. Questo attaccamento persistente può ostacolare la vostra capacità di costruire una relazione alle vostre condizioni.

9 consigli per gestire la relazione con un uomo separato

Se noti uno qualsiasi dei segnali d'allarme più evidenti quando frequenti un uomo separato, il mio consiglio è di tagliare i ponti e andartene. Chi non si è preso il tempo di chiudere un capitolo importante della vita, elaborarne il lutto, elaborare il dolore e riflettere su come crescere grazie a questa esperienza non potrà mai essere il partner che meriti. Inoltre, tutto quel dramma deriva da relazioni irrisolte e da conflitti emotivi che non ne valgono la pena. 

Anche se ha fatto tutto il necessario e mostra tutti i segnali che un uomo separato è pronto a uscire con qualcuno, potrebbero esserci complessità emotive e logistiche che possono influenzare la tua relazione. Ecco perché frequentare un uomo separato richiede un'attenta gestione. Ecco alcuni consigli degli esperti per aiutarti a gestire questa dinamica in modo efficace.

1. Comprendere il suo stato di separazione

È essenziale chiarire a che punto si trova nel processo di separazione. Si è separato da poco o è passato un po' di tempo? Il divorzio è definitivo? Questi dettagli possono indicare quanto sia pronto per una nuova relazione. La Dott.ssa Summers spiega: "La tempistica della separazione è importante perché un uomo che si è separato da poco potrebbe ancora elaborare emozioni come dolore, senso di colpa o rabbia". Per capire veramente a che punto si trova rispetto alla separazione, non bisogna esitare a porre domande come: 

• Come è stata per te finora questa separazione?
• Ti senti pronto ad andare avanti?
• Con tutto quello che sta succedendo nella tua vita, pensi di poter creare spazio per un nuova relazione?
• Sei sicuro che la separazione sia definitiva o pensi che ci sia spazio per una riconciliazione?

 Ciò gli darà la possibilità di condividere il suo stato emotivo e gli aspetti logistici coinvolti.

2. Stabilire confini chiari

Definire dei confini chiari è fondamentale quando si frequenta un uomo separato, per definire la relazione ed evitare di essere coinvolte in questioni irrisolte come i suoi rapporti con l'ex o le responsabilità genitoriali condivise. "I confini sono cruciali per farvi sentire rispettate e al sicuro mentre lui affronta la separazione", afferma Ava Torres.

Ad esempio, se la sua ex ti chiama o ti scrive ogni volta che ha bisogno di parlare di qualcosa sui bambini e ti dà fastidio che questo rovini il tempo di qualità che trascorrete insieme, parla di come dare priorità al vostro tempo insieme. Potresti esprimere il tuo punto di vista con delicatezza, dicendo qualcosa come: "Capisco che avete degli impegni, ma vorrei che ci dedicassimo del tempo ininterrotto l'uno per l'altra".

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3. Procedi con calma

Come abbiamo già detto, affrettare una relazione potrebbe indicare che un uomo separato sta cercando di evitare di affrontare il dolore emotivo o che ti sta usando come stampella emotiva per superare un momento difficile della sua vita. Ecco perché, se hai la sensazione che stia portando avanti le cose a un ritmo che non ti convince, insisti per rallentare la relazione.

La Dott.ssa McCarthy consiglia: "Regolate la relazione in modo naturale e lasciate spazio a entrambi per esprimere le vostre emozioni con onestà". Questo vi permetterà di costruire fiducia e valutare la compatibilità. Potete farlo stabilendo piccole tappe, come incontrare i suoi amici più stretti o parlare di esclusività solo quando entrambi vi sentite a vostro agio.

4. Valutare la sua disponibilità emotiva

Un uomo separato dalla moglie potrebbe essere ancora sofferente e non emotivamente pronto a investire in una nuova relazione. Prima di lasciarti coinvolgere troppo emotivamente, cerca segnali che indichino che un uomo separato è pronto a frequentare altre persone, come la sua capacità di comunicare apertamente e di gestire i conflitti con maturità.

Nota come reagisce alle conversazioni emotive. Se le evita o si chiude in se stesso, potrebbe indicare che non è ancora del tutto pronto. Questo è il segnale per rivalutare quanto vuoi investire in questa relazione. 

5. Evita di essere un ripiego

Se lui esce con qualcuno per distrarsi dal dolore o dalla solitudine, rischi di diventare una relazione di ripiego. Una relazione di ripiego può sembrare intensa all'inizio, ma spesso manca di stabilità a lungo termine. La Dott.ssa Summers avverte: "Fate attenzione alle relazioni che si muovono troppo velocemente o che sembrano basate esclusivamente sulla dipendenza fisica o emotiva". Per assicurarvi di non cadere in questa spirale di dolore emotivo: 

• Cerca la profondità oltre chimica iniziale
• Vedi se è pronto a investire nella relazione
• Chiedigli dei suoi obiettivi sentimentali 
• Assicurati che siano allineati con i tuoi

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6. Preparati per i bagagli

Non importa quanto tempo e impegno abbia investito per superare le sue difficoltà emotive e guarire dalla delusione di un matrimonio fallito, è inevitabile che rimanga un bagaglio emotivo. Oltre a quello emotivo , ci sono anche questioni pratiche legate a questioni legali in corso, alla gestione congiunta dei figli o ai legami finanziari.

Devi essere consapevole che questi fattori possono avere un impatto sulla tua relazione ed essere pronta a offrire supporto al tuo partner. "Non devi risolvere i suoi problemi, ma dovresti essere pronta ad affrontare le complessità che derivano dalla sua situazione", afferma Ava Torres. Ad esempio, se sta affrontando accordi per l'affidamento dei figli, sii comprensiva ma anche assertiva nel definire il livello di coinvolgimento che ti fa sentire a tuo agio.

7. Rispettare le sue responsabilità di co-genitorialità

Se ha figli, è comprensibile che siano una priorità assoluta. Tuttavia, questo non significa che i tuoi bisogni debbano essere messi da parte. Per questo, è necessario discutere degli orari e stabilire le aspettative della relazione fin dall'inizio, in modo onesto e maturo. Ad esempio, parla di:

• Come gestirete il tempo che trascorrerete insieme quando sarà il suo turno di avere i bambini? 
• Quando si sentirebbe a suo agio nel presentarti ai bambini 
• Che tipo di ruolo probabilmente ricoprirai nelle loro vite 
• Come gestire i cambiamenti dell'ultimo minuto dovuti alle esigenze dei figli senza creare risentimento

8. Non ignorare i segnali d'allarme

Anche se le cose iniziano senza intoppi (come di solito accade), assicurati di prestare attenzione ai segnali d'allarme quando esci con un uomo separato, man mano che emergono, che si tratti di un coinvolgimento eccessivo con la sua ex, dell'evitamento di conversazioni serie, dell'indisponibilità emotiva o della mancanza di limiti con l'ex. E affrontali senza indugio. 

Ad esempio, se noti che il tuo partner è improvvisamente troppo coinvolto nella vita della sua ex, digli: "Ho notato che parli e trascorri molto tempo con la tua ex, e vorrei capire cosa sta succedendo. Possiamo parlarne?"

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9. Dai priorità al tuo benessere emotivo

Prima di tutto, dai la priorità alla tua autoconservazione e alla salvaguardia del tuo benessere emotivo. È facile farsi coinvolgere nelle difficoltà altrui, ma non lasciare che questo offuschi la tua felicità e la tua salute emotiva. "Una relazione sana inizia con due individui completi. Non perdere te stesso nel tentativo di supportare qualcun altro", afferma Ava Torres. Stabilisci dei limiti per assicurarti di avere il tempo e l'energia per investire in te stesso e dai la priorità a:

• Routine di cura di sé
• Hobby
• Amicizie
• Ambizioni e obiettivi

Considerazioni finali 

Frequentare un uomo separato può funzionare se entrambi affrontate la relazione con onestà, pazienza e preparazione emotiva. Stabilire dei limiti, procedere con calma e dare priorità a una comunicazione aperta può aiutare a costruire un legame che rispetti sia la sua situazione che le vostre esigenze. Soprattutto, fidatevi del vostro istinto: il vostro benessere è importante tanto quanto il suo.

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