13 Dabeecadood oo Kala Duwan ee Narcissists-ka Dumarka Oo La Shaaciyay

In 2023, news ku saabsan Lilith, oo ku sii socota sunta toxiccwaste0 ee TikTok, ayaa fayras gashay markii ay qiratay inay leedahay dabeecadaha narcissist-ka dumarka, oo ay ku jiraan si xirfad leh oo ay dadka u maareeyaan waqti hore. Waxaa si rasmi ah looga helay xanuunka Narcissistic Personality Disorder sanadkii 2021 laakiin hadda waxay nafteeda ku qeexday "Narcissist dib loo habeeyay."

Narcissism waa erey wadajir ah oo loogu talagalay dadka qaba cillad shakhsiyeed oo loo yaqaan 'Narcissistic Personality Disorder' - NPD. Sida laga soo xigtay DHriti Bhavsar, lataliye, MSc. Cilmi-nafsiga Clinical , "Qaar ka mid ah aqoonsiga haweeneyda narcissist-ka ah waa dareen weyn oo is-muhim ah iyo xaq u yeelasho, ku mashquulsanaanta khiyaaliga guusha, dhalaalka, quruxda iwm. iyo dabeecad ka faa'iidaysi shakhsi ahaaneed." Si fudud loo dhigo, qeexida naagta narcissist, ee macnaha guud ee maqaalkan, waxay noqon doontaa qof dumar ah oo qaba Narcissistic Personality Disorder - NPD.

Barashada dabeecadaha naarcissist-ka dumarka waa muhiim, gaar ahaan haddii aad xiriir la leedahay naag naarcissistic ah. Qaar badan oo ka mid ah sifooyinka, gaar ahaan kiisaska fudud, waxay la mid yihiin kiisaska Xudduudda shakhsi ahaaneed. Waxay noqon karaan kuwo khiyaano leh oo kala soocida labada xanuun waxay noqon kartaa mid aad u adag, xitaa xirfadlaha caafimaadka dhimirka.

Waa maxay cilladda shakhsi ahaaneed ee narcissistic ee dumarka?

Dhacdooyinka NPD waxay u muuqdaan kuwo ka yar xaaladda haweenka. Gabadha naaska leh, astaamuhu way ka sii darnaan doonaan, taasoo ka dhigaysa in la ogaado. Sida loo aqoonsado a naag nacas ah, Tilmaamo gaar ah oo narcissist ah oo dheddigga ah ayaa kaa caawin kara taas. "Tani waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay tirada badan ee ragga ee cilmi-baarista iyo suugaanta," sida uu qabo Diriti. "Haweenku waxay u badan tahay inay muujiyaan naaxiyad nugul ama dabeecadaha narcissist dumarka ee qarsoon. Kuwani waxay ka muuqan karaan astaamo ay ka mid yihiin xishood, dareen-xumo, iyo kalsooni hoose oo muuqata." 

Statistics ayaa muujinaya in 4.8% kaliya ee dheddigga ah ay yeelan doonaan NPD marka loo eego 7.7% ragga dhiggooda ah. Dabeecadaha cad ee dheddigga is-wada waxay ku xirnaan doonaan arrimo kala duwan oo ku xiran nooca naaska. Narcissists ragga iyo dumarka labaduba waxay wadaagaan dhowr astaamood oo caadi ah. Inkasta oo la aaminsan yahay in rag badan ay ka nacsi badan yihiin dumarka, a waxbarasho waxay muujinaysaa in aanay jirin dib-u-eegis nidaamsan oo lagu ogaanayo baaxadda iyo xasilloonida muddada kala duwanaanshahan jinsiga.

Qaar ka mid ah noocyada kala duwan ee xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic waa:

Akhrinta la xidhiidha: Calaamadaha 13 ee Narcissist-ka nugul ee xiriirka iyo sida loola macaamilo mid

• Narcissist toos ah ( narcissist weyn): In badan oo ka mid ah narcissists-ka ragga ah, narcissism-ka weyn waxaa lagu gartaa dabeecad weyn iyo xaq u yeelasho.
• Narcissist qarsoon (Narcissist nugul): Dabeecadaha narcissist-ka ee dheddigga ah ee qarsoon waxay u joogaan xishood, dhawrsan, iyo ammaan darro
• Naqshadeeye beeleed: Mid u muuqda mid wax-bixiya oo aan is-xilqaamin waqtigooda iyo maalkooda, had iyo jeerna sadaqada u isticmaala si ay kor ugu qaadaan muuqaalkooda
• Narcissist xun: Mid isku dara sifooyinka NPD iyo Disorder Personality Disorder oo soo bandhigi kara dareen la'aan khatar ah marka uu ugaadhsado kuwa kale
• Narcissist caafimaad qabta: Sida lagu garto qaar ka mid ah xirfadlayaasha, waxay u muuqdaan inay muujiyaan isku-kalsooni sare oo ay la socdaan sifooyin kale oo NPD ah, laakiin kuwani uma muuqdaan inay dhibaato u geystaan ​​iyaga (kuwa si gaar ah ayay u adag tahay in la ogaado)

Akhrinta la xidhiidha: Soo bandhigida Narcissist - waxa ay tahay inaad ogaato

Daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in dabeecadaha narcissist-ka ee dheddigga laga yaabo inay ka badan yihiin kuwa qarsoon ama nooca wadaagga ah, halka narcissism-ka weyn iyo narcissism-ka weyni uu ka sarreeyo xaaladda narcissists-ka ragga ah. Narcissism-ka dheddigga, kala duwanaanshaha waxaa loo aaneyn karaa doorka jinsiga. A waxbarasho waxay tusinaysaa in marka la barbar dhigo narcissists-ka ragga, sifooyinka naaxistaha dumarka waxaa ka mid ah:

• Sifooyin aad u daran oo lagu garto NPD 
• Haybad yar iyo habdhaqan xaq u leh 
• Heerarka hoose ee gardarrada jirka 
• Heerarka dareenka weyn
• Dareenka shucuureed oo weyn

Tilmaamahani waxay u muuqdaan inay sii adkeynayaan in la sameeyo ogaanshaha, sidaas darteed narcissists dumarka waxay leeyihiin fursad weyn oo ah in si khaldan loo ogaado.

13 Tilmaamood oo Narcissist Dumar ah oo ay tahay inaad ka ogaato 

Waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo aqoonsado naag nacsiste ah. Waxay u janjeertaa inay muujiso dabeecadaha narcissist-ka ee dumarka ah. A waxbarasho waxay tusinaysaa inay u janjeerto inay ka niyad jabto oo ay xaq u leedahay hab-dhaqankeeda iyada oo waliba ka naxariis badan ragga dhigeeda ah. Haweeneyda narcissist-ka ah waxay sidoo kale yeelan doontaa astaamo gaar ah, sida in si joogto ah loogu hagaajiyo muuqaalkooda iyo u janjeera dhanka hinaasiga iyo xaasidnimada. 

Waxa ay intaa ku dartay Driti, "Waxay la kulmaan iyaga oo aad u baahi badan si ay uga helaan dareenka iyo naxariista dadka ku hareeraysan. Caadi ahaan way ka yar yihiin gardarrada waxayna xaq u leeyihiin ragga narcissists laakiin haa, waxay u janjeeraan inay sameeyaan. yara naxariiso. " 

Halkan waxaa ah 13 sifooyin narcissistic ah oo ku badan narcissists dumarka. Narcissist dumar ah oo gaboobay ayaa laga yaabaa inay muujiso koror ama hoos u dhac ku yimaadda sifooyinkan iyadoo ku xiran da'deeda iyo helitaanka caafimaadka maskaxda.

1. Waa kuwo aad u danaynaya oo is-maqal 

Inaad noqoto qof-ka-fiirsasho ama is-maqal waa dabeecadda narcissistic ee aasaasiga ah ee kuwa leh cillad shakhsiyeed narcissistic. Si la mid ah narcissist-ka ragga ah, nacasnimada dumarku waxay leedahay dareen nafsiyeed oo kacsan waxayna sii socon doontaa iyada oo aan dhammaanayn nafteeda iyo nolosheeda iyada oo aan wax tixgalin ah siin dadka kale. 

• Narcissists-ka dumarku ma weydiin doonaan sida dadka kale yihiin  
• Isku dayga ah in la beddelo mawduuca wada hadalka waxa la kulmi doona xiiso la'aan halka ay si dhakhso ah mawduuca dib ugu soo celin doonaan naftooda. 
• Waxay jecel yihiin inay ka hadlaan wax qabadkooda dhabta ah iyo kuwa la male awaalay, waxayna noqon karaan kuwo aad u madax-banaan
• U dhowaanshaha iyaga ayaa kaa dhigi kara inaad u maleyso in wax walba ay iyaga ku saabsan yihiin

2. Naag nacas ah marar dhif ah ayay raali gelisaa ama qirataa khalad

Nacsi-yaqaannada dheddigga ah weligood ma qiran doonaan inay khaldan yihiin, waligoodna raalli gelin maayaan. Waxay, beddelkeeda, isku dayi doonaan inay eedda dadka kale wixii khalad ah halkii ay ka qaadi lahaayeen mas'uuliyadda hadalkooda ama falkooda. 

Narcissist dumar ah ayaa:

• Xaaladda marooji adiga oo eedda u jeedinaya qof kale
• Aan dan ka lahayn saamaynta ay ku yeelan karto qofkaas
• Noqo mid aad u qallafsan 

3. Haweenka nacasnimada ah aad bay u yar yihiin

Awood la'aanta in la eego sawirka weyn ayaa ka dhigaya kuwo aad u yaryar oo nitpicy. Inta badan, naag nacas ah ayaa ku dheggan waxyaabo yaryar oo u muuqda kuwo aan khusayn isku day ay ku eedayso meel kale. Narcissist-ga dheddigga ah waxay ku waalan kartaa inta ugu yar. Waswasku wuxuu u horseedi karaa xanaaq qoto dheer oo ku qasbi kara inay aarsato. U janjeerta in lagu saxo khaladaadka la dareemo ayaa asal u ah dabeecadooda yar iyo xaasidnimada waxayna ka dhigtaa inay la kulmaan dad aad u qadhaadh. 

Akhrinta la xidhiidha: Sidee U Odhaahda Waxyaabo Xumeeya Xiriirka U Saameeya

4. Dumarka narcissists waxay ku waalan karaan muuqaalka iyo heerka bulshada

Halka sifada guud ee ragga iyo dumarka labadaba ee qaba NPD ay noqon karto dabeecad qoto dheer oo dusha sare leh, sifadani waxay muujinaysaa inay si xad dhaaf ah u maadays u yihiin dumarka narcissistic ah. Natiijo ahaan: 

• Narcissists dumarka waa dumarka daryeelka sare leh, aad uga walaacsan magacyada summadaha iyo astaamaha kale ee ka tarjumaya hantida
• Waxay sidoo kale ku waalan yihiin muuqaalka jirka, muuqaalka, heerka bulshada, iyo warbaahinta bulshada

5. Dumarka is-buuqa ee qaba xanuunkan ayaa inta badan la qabatimay baraha bulshada

Dabeecadda is-buuxinta ee narcissist-ka waxaa lagu soo bandhigaa si ka duwan kan ragga. Waa kan sida ay uga muuqato dumarka:

• Narcissists-ka dheddigga ah ayaa si aad ah ugu duuban akoonnada warbaahinta bulshada waxayna si joogto ah u dhejiyaan sawirro selfie ah iyagoo si cad u diiwaangelinaya dhinac kasta oo noloshooda ah.
• Waxaas oo dhan waa isku day lagu doonayo in lagu helo dad badan oo jecel iyo kuwa raacsan onlayn
• Ku lug lahaanshaha shaqsiyadooda khadka tooska ah waa mid aad u dhameystiran oo laga yaabo inay dhibaato kala kulmaan kala soocida shaqsiyadooda dhabta ah iyo kuwa dhabta ah
• Waxay doorbidi lahaayeen inay taleefanadooda ku jiraan intii ay waqti la qaadan lahaayeen saaxiibadooda ama lammaanahooda oo u oggolaanaya cilaaqaadkooda inay la ildaran yihiin dayacan.

6. Haweenka narcissist-ku waa khabiir ku ah ka faa'iidaysiga kuwa kale

Dabeecadda ka faa'iidaysigu waa mid ka mid ah sifooyinka narcissist dumarka ugu caansan ee cilaaqaadka. Lilith, adeegsadaha TikTok ee laga helay NPD, ayaa ku tidhi mid ka mid ah fiidiyowyada, "Wax walba oo aan idhi ama sameeyay waa la qorsheeyay oo waxaan ka fikiray si aan u helo falcelin iyo in dadka lagu sameeyo waxyaabo gaar ah… Markaa waxaan dadka ku riixay meelo aad u xun… si aan awood badan ugu yeesho iyaga." Sida cad, narcissists-ka dumarka ah waxay ku xeel dheer yihiin inay dadka kale uga faa'iidaystaan ​​danahooda gaarka ah. 

Dabeecaddan, kama duwana dhiggooda ragga ah. Si kastaba ha ahaatee, naadiyada dheddigga ah ayaa isticmaali doona xeelado wax-ku-ool ah oo ka duwan kuwa ay isticmaalaan ragga. Tusaale ahaan, waxbarashada tus in ay isticmaali doonaan wax-is-daba-marin iyo dabeecadaha dagaal badan isku daygooda faa'iidada badan inta badan ragga. Dhibta niyadeed iyo maskaxeed ee laga soo saaro dhibanayaashooda waa isku mid. Kuwaas waxaa ka mid ah dareen xishood, dareemo taag-darro, iyo dib-u-dhac shucuur ah. Kiisaska daba-dheeraada waxay xitaa la kulmi karaan calaamado la mid ah PTSD.

7. Haweenka NPD qaba aad bay micne lahayn

Narcissists lab iyo dheddigga narcissists labaduba aad bay faa'iido u leeyihiin, laakiin kiiska dheddigga narcissist, tani waxay caadi ahaan u tarjumaysaa hagaajin weyn oo ku saabsan muuqaalkooda jireed. Walaaca ka muuqda muuqaalkooda ayaa u muuqda sida tan:

• Aad bay ugu nugul yihiin faallooyin kasta oo lagu jeediyo muuqaalkooda, miisaankooda, iyo soo jiidashadahooda
• Faallooyinka kuwa ugu xun ayaa loo fasiri karaa dhaleeceyn ahaan, taasoo ka dhigaysa inay ka duulaan gacanta
• Walaaca muuqaalka wuxuu keeni karaa xad-dhaaf ah sida caadooyinka cuntada ee xad-dhaafka ah iyo qalliinka qurxinta ee xad-dhaafka ah

8. Naagta nacasnimada ahi waxay u adeegsanaysaa galmoodkeeda inay wax ka qabato

Diriti waxa ay tidhaahdaa, "Naag nacdoon ahi waxa ay isticmaali doontaa xeelado galmo lagu qasbo sida sasabasho iyo ku hanjabin in ay baxdo. Taas beddelkeeda, raggu waxay door bidaan in ay isticmaalaan hab jidheed oo xoog badan si ay u gaadhaan ujeeddooyinkooda." Hadii aad tahay shukaansi narcissist ah, waxaad awoodi doontaa inaad la xiriirto sifooyinkan nacasnimada dumarka ah ee xiriirka: 

• Isticmaalka rafcaankooda galmada si ay dadka kale ugu maroorsadaan danahooda
• Xidhashada dhar muuqda iyo isticmaalka qurxiyo badan si kor loogu qaado galmoodkooda
• Sexual seduction, oo sidoo kale loo yaqaan "narcissism galmada." Waa qayb ka mid ah hubkooda waxaana loo adeegsadaa in dadka kale lagu maamulo 
• Ku lug lahaanshaha dadka caawin kara ama ku taageeri kara dadaalkooda - Nooc ka mid ah xiriirka galmada dulinka

Akhrinta la xidhiidha: Lama Xidhiidhi karo Narcissist - 7 shay oo narcissists-ku sameeyaan marka aanad la xidhiidhin

9. Dabeecadaha naarcissist-ka ee dumarka: Xishood iyo dhawrsanaan u muuqda

Narcissists-ka dumarka ah ayaa badanaa ah nooca narcissist-ka qarsoon. Tani waxay ka dhigan tahay inay u muuqdaan inay ka duwan yihiin narcissist-ka caadiga ah dabeecadahooda dibadda. 

• Waxay u muuqdaan inaanay aad u weynayn, xaq u lahayn, iyo isla weynayn, laakiin taa beddelkeeda waxay u soo bandhigaan xishood iyo shakhsiyaad aan ammaan ahayn. 
• Amni-darradan iyo isku-kalsoonaanta hoose ayaa inta badan la jooga marka lagu daro sifooyinka kale ee narcissistic ee tilmaamaya narcissism qarsoon
• Dabeecadda xishoodka iyo dhawrsanaanta ee naaxistaha dheddigga waxa laga yaabaa inay u ekaato mid khilaafsan faannimadooda iyo baahidooda joogtada ah ee oggolaanshaha 
• Tani waa sababta laga yaabo inay u janjeeraan inay ka fogaadaan isu imaatinka waaweyn oo ay doorbidaan kuwa yaryar oo aad uga dhow dadka ay yaqaaniin

10. Haweenka nacasnimada ah waxay noqon karaan kuwo xasaasi ah

Narcissist-ka dumarku waxa ay u janjeertaa in ay ka shucuur badan tahay dhiggeeda ragga ah oo aad bay ugu nugul yihiin faallooyinka iyada oo u janjeerta in ay ka falceliso.  

• Narcissists-ka dumarka ah ayaa had iyo jeer si khaldan u fahma waxa la yiri marka ay wax walba si gaar ah u qaataan, iyaga oo u malaynaya meelo aan midna loogu talagalin. 
• Dabeecaddan xasaasiga ah ee xad-dhaafka ah, dabeecadda iska-fiirsiga iyo kalsooni hoose sababna in ay si fudud u xumeeyaan oo u dhaawacmaan
• Dabeecadooda firfircoonidu waxay ka dhigtaa inay u nugul yihiin inay cayda dadka kale
• Narcissists-ka dheddigga ah sidoo kale waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo niyadda iyo dareenka badan oo si lama filaan ah ayay naftooda ugu laaban karaan markay xanaaqsan yihiin

11. Waxay noqon karaan kuwo ku dheggan oo aad ugu tiirsan

Narcissists-ka dumarka ah waxay soo bandhigaan dabeecado aad ugu dheggan oo ku tiirsan xiriirkooda jaceyl iyo kuwa kale. Driti ayaa tiri, "Waxay si xad dhaaf ah u maalgashadaan cilaaqaadka waxayna u muuqdaan inay u arkaan lammaanahooda inuu yahay qalab kale, isku kalsoonaanta hoose ee haweeneyda narcissist waxay ka dhigi doontaa inay si joogto ah u raadiso ammaan iyo kalsooni dadka ku hareeraysan. Ammaantaan iyo xaqiijintan la'aanteed, waxaa laga yaabaa inay noqoto mid niyad jabsan, ka noqota, iyo falcelin. Waxay isku dayi doontaa inay xukunka ku sii jirto iyadoo la fahmayo cilmi-nafsiga lammaanaha."

12. naagaha nacasnimada ah badanaa waa kuwo wax-is-dabamarin ah

Research waxay muujisay in narcissists-ka dumarku ay aad ugu dhow yihiin inay adeegsadaan xeelado wax-is-daba-marin ah sida hab-dhaqan aan fiicneyn si ay dadka kale ugu maareeyaan si ay u gaaraan ajandahooda danaysiga ah. Tani way ka duwan tahay narcissist-ka labka ah, kaas oo u janjeera inuu jidh ahaan aad u dagaalamo. 

Waxay sidoo kale si joogta ah u ciyaaraan dhibbanaha iyagoo isku dayaya inay u muuqdaan kuwo aan waxba tarayn oo nugul. Dabeecaddan waxaa caadi ahaan loo adeegsadaa bilowga xiriirka, iyada oo u adeegta sidii qof lagu soo jiidi lahaa. Naarcissiyiinta dheddigga ah waxay sidoo kale ciyaaraan kaarka dhibbanaha si ay u helaan qof wax u qabta iyaga. Dabeecaddan guud ee narcissist-ga dheddigga waxay u badan tahay in ay xidhiidh la leedahay aragtiyaha jinsiga ee soo jireenka ah. 

Xeeladaha kale ee wax-is-daba-marineed ee caadiga ah iyo xeeladaha dagaal-ka-xad-gudubka leh ee ay isticmaasho narcissist-ta dumarka waxa ka mid ah:

• Dembi-dhac
• Qof dhabarka ka dambeeya
• Siinta daawaynta aamusan
• Goobjoogidda
• Isticmaalka weedho iftiiminaysa
• Faafin warar been abuur ah

Waxaasoo dhan waxay dhibbanaha u yeelan karaan si la mid ah gardarada jirka, waana sababta noocyada xadgudubka loogu magac daray xadgudubka narcissistic. 

Akhrinta la xidhiidha: Warbixin Ku Saabsan Waxa Narcissist Sameeyo Dhamaadka Xiriirka

13. Xidhiidhkoodu waxa uu noqdaa mid cimri-gaaban

Shakhsigu heerkiisa guud ee hawl-qabadkiisu waa cabbir waxtar leh oo lagu cabbirayo darnaanta naafaysigooda. Narcissist dumar ah oo leh heer sare oo NPD ah waxay u ekaan doontaa inay yeeshaan xiriir gaaban oo aan degganayn noloshooda shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeed. Awood la'aantan samaynta cilaaqaad deggan waxay u tarjumi kartaa muuqaalo badan oo dibadda ah. Narcissists-ka dumarka waxaa laga yaabaa:

• Aan awoodin in aad shaqada sii hayso muddo dheer
• Waxaa dhib ku ah horumarinta iyo ilaalinta xiriirka hoose iyo saaxiibtinimo waara
• Dhibaato kala kulanto daryeelka arrimahooda maaliyadeed

Dhammaan sifooyinkaas nacasnimada ah ee khalkhalkan shakhsiyadeed maaha inay joogaan haweeneyda si loogu tixgeliyo narcissist. Tilmaamahani waxay ku jiri karaan narcissist dheddigga oo isku dhafan oo kala duwan iyo xoojinta kala duwan.  

Sidoo kale, haweeneyda da'da ah ee narcissist-ka ah ayaa laga yaabaa inay muujiso heerka korodhka narcissism-ka, iyada oo khubarada qaar ay u nisbeeyeen narcissism-ka korodhay dareen xaq u leh oo ku yimaada da'da. Isku darka iyo xoojinta ayaa MHP ka caawin doona inuu ogaado nooca narcissism-ka ee la soo bandhigay iyo booska uu ka taagan yahay xajmiga NPD. 

6 Talooyin ah oo lagula tacaalayo Dumarka Narcissist-ka ah

La macaamilka naagta nacasnimada ah maaha mid sahlan waxayna noqon kartaa walaac waqtiyada ugu fiican. Hadday tahay xubin qoyska ka mid ah, lammaane, ama saaxiib dumar ah, xidhiidhka haweeneyda leh cillad shakhsiyeed waxay u noqon kartaa waayo-aragnimo sun ah. Barashada sida loola macaamilo shakhsiyaddan oo kale iyadoo la ilaalinayo caafimaadkaaga, gaar ahaan haddii aad qabto arrimaha caafimaadka dhimirka, waxay noqon kartaa mid adag. 

Halkan waxaa ah dhowr tibaax oo kaa caawin doona inaad wax ka qabato haweeney nacas ah. Dhab ahaantii, waxay kaa caawin karaan inaad wax ka qabato narcissists lab iyo dhedig labadaba.

1. Baro hab-dhaqankeeda

Diriti waxay soo jeedinaysaa, "Wax badan ka baro NPD. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad fahamto tabaha iyo hababka habdhaqanka ee haweeneyda narcissist waxay isticmaashaa si ay u maamusho oo ay u ilaaliso. qaababka xiriirka nacasnimada iskana ilaali in ay ku dhacaan iyaga. Haysashada xusuus-qorka dhacdooyinkan ayaa ku caawin kara, laakiin iska hubi inaad si badbaado leh u xafido xusuus-qorka."

2. U samee xuduudo oo ku dhaqan dumarka nacsiga ah

Tani waxay noqon kartaa mid adag haddii aad xiriir la leedahay narcissist, laakiin waa wax aad muhiim u ah markaa. Xuduuduhu waxay kaa caawinayaan inaad dejiso waxa la aqbali karo iyo waxa aan ku jirin xiriirka, wax kaa caawin doona inaad ka fogaato xadgudubka narcissistic. Diriti waxa uu yidhi, "Waa lagama maarmaan in la barto sida loo hadlo marka uu qof sameeyo wax aan raaxo lahayn. By dejinta xuduud caafimaad leh, waxaad naftaada ka ilaalin doontaa inaad noqoto bartilmaameedka dadaalkooda wax-is-daba-marineed.”

3. Diirada saar sidii aad u dhisi lahayd hankaaga

Diriti waxa ay kuu soo jeedinaysaa in aad xooga saarto sidii aad u dhisi lahayd hankaaga iyo sharaftaada. Tani waa sababta oo ah narcissists lab iyo dhedig labaduba waxay caadi ahaan ugaarsadaan dadka leh kalsoonidooda hooseyso, maadaama ay u muuqdaan inay fudud yihiin in la maareeyo. Ka qayb qaadashada is-hadal wanaagsan iyo ku celcelinta xaqiijinta togan, adigoo iska ilaalinaya waxyaabaha xunxun ee ku jira odhaahyadaada waxay kaa caawin kartaa inaad taas gaadho. 

4. Ka fogow ansaxinta iyo dhaleeceynta 

Ha quudin narcissist dheddigga baahida ku qanacsanaanta. Ka jar sahaydan narciss-ka ah ee fiiro gaar ah u leh hadal kasta ama baahi kasta. Tani waxay noqon kartaa oo kaliya inay kaa dhigto dhibane xadgudub narcissistic. Isla markaana ka fogow dhaleecaynta iyo sheegidda wax kasta oo khatar loo arki karo, maadaama ay yihiin makhluuqa xasaasiga ah. 

DHriti waxa ay ku dartay, "Haweenka Narcissistic inta badan waxay aad ugu mashquulsan yihiin muuqaalkooda gaarka ah waxayna aad ugu nugul yihiin hinaasaha iyo xaasidnimada." Naagta nacasnimada ah ayaa laga yaabaa inay canaanto oo ay ka aargoosato marka sawirkeeda la handado. Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado in ay yihiin shakhsiyaad aad u tartan badan, markaa iska ilaali in aad mid ka mid ah la gasho xaalad tartan maadaama laga yaabo in laguu arko khatar.

Akhrinta la xidhiidha: 21 Marxaladaha Xidhiidhka Naaxnimada leh ee Empath

5. Ha lumin xanaaqaaga

La tacaamulka gabadha nafta leh waa hawl adag oo u baahan dulqaad badan oo dhinacaaga ah. Ha lumin xanaaqaaga, maxaa yeelay taasi waxay ku wareejin doontaa xakamaynta iyada, wax aad rabto inaad iska ilaaliso. Inaad cadhooto waxay u sheegaysaa meesha badhamadaadu yaaliin. Aqoontan ayay mustaqbalka uga faa'iidaysan doontaa oo waxay kugu maroorin doontaa faa'iidodeeda.

6. Caawinaad raadsashadu waxay noqon kartaa mid muhiim ah haddii aad rabto inaad si wax ku ool ah ula dhaqanto naag nacas ah

Haddii aad dareento in caafimaadka dhimirka uu saameeyay xiriirka aad la leedahay naag nacas ah ama lagugu sameeyo xadgudub narcissistic ah, markaa waa inaad si dhab ah uga fikirtaa inaad caawimo ka hesho xirfadle caafimaadka dhimirka. Qaar ka mid ah calaamadaha ay tahay inaad raadiso, oo tilmaamaya inaad u baahan tahay caawimaad, waxaa ka mid ah:

• Waxaad bilaabaysaa inaad lumiso kalsoonidaada
• Waxaad dareemeysaa niyad jab
• Waxaad bilaabaysaa inaad ka shakido naftaada
• Waxa aad bilaabaysaa in aad la kulanto niyadda iyo isbeddelka niyadda
• Waxaad dareemeysaa walwal waqti badan
• Waxaa dhibaato kaa haysata kalsoonida
• Waxaa sii kordhaya diiqada

Akhrinta la xidhiidha: Sida Looga Dhigo Narcissist Mid Xun - 13 Waxyood Oo La Sameeyo

Raadso khabiir khibrad u leh la tacaalida cilladaha shakhsiyeed, gaar ahaan narcissism. Tani waxay hubin doontaa inaad hesho caawimada ugu fiican. Si aad u ogaato, la-taliyayaal xirfad leh oo shati haysta Bonobology's panel had iyo jeer waa adiga. Khabiirka caafimaadka dhimirka ayaa kaa caawin kara:

• Noqo qof aqoon u leh NPD iyo sifooyinka nacasnimada ah
• Baro dejinta xuduudaha
• Baro xirfado isgaarsiineed oo waxtar leh
• Baro sida loola qabsado narcissist gaar ahaan
• Baro sida loo kordhiyo kalsoonidaada

Haweeneyda narcissist-ka ah way adkaan kartaa in la ogaado maadaama astaamaheeda naarcissisku aysan si sahal ah ugu muuqan narcissist lab ah. Waxaa jira, si kastaba ha ahaatee, sifooyin caadi ah oo gaar ah oo ay leeyihiin dumarka nacasnimada ah - Inkastoo ay ka xoog yar yihiin ragga. Waxay ku waalan yihiin sawirka waxayna inta badan la qabsadaan warbaahinta bulshada maadaama ay quudinayso sahaydooda nacasnimada ah. Waxay dadka ka faa'iidaystaan ​​iyagoo isticmaalaya galmoodkooda iyo agabka kale. Haweenka narcissists aad bay ugu nugul yihiin dhaleeceynta waxayna noqon karaan kuwo aad ugu dheggan oo ku tiirsan. 

Dabeecadahan dartiis, xidhiidhkoodu waxa uu noqdaa mid cimri gaaban. Markaad aqoonsato dabeecadaha narcissist-ka dheddigga ah oo aad aqoonsato xeeladahooda wax-ku-oolnimada, waxaad ka fogaan kartaa inaad ku ciyaarto gacmahooda oo aad naftaada ilaaliso. Hubi inaad raadsato caawimo xirfadle ah haddii aad dareento in caafimaadkaaga dhimirka la saameeyay.

30 Waxyaabo Maangaabnimo ah oo Narcissists waxay ku yidhaahdaan dood iyo waxa ay dhab ahaantii ula jeedaan

Qarixii Jacaylka Narcissist: Wareegtada Xadgudubka, Tusaalooyinka & Tilmaame faahfaahsan

Empath Vs Narcissist - Xidhiidhka Sunta ah ee ka dhexeeya Dareenka iyo Narcissist-ka

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.