7 Calaamadood oo lagu garto qaabka xidhiidhka naaxnimada iyo sida looga fogaado

Dad badan oo la-talin doon ah ayaa inta badan ka xumaada xaqiiqda ah in ay guursadeen lammaanayaal nacasnimo ah. Markhaati-furkooda ku saabsan sida lammaanayaashoodu uga xaaqeen cagahooda inta lagu guda jiro shukaansiga iyo fuulitaanka roller-coaster ka dib waxay si cad u muujinayaan qaabka xiriirka narcissistic. Si kastaba ha ahaatee, wakhtiga lamaanaha aan narcissist-ka ahayn uu si fool ka fool ah ula kulmo xaqiiqadan, waxay mar horeba aad u maal galiyeen xidhiidhka.

Qaybta ugu xun ee tan ku saabsan waa narcissists run ah way adagtahay in la ogaado. Shakiga lamaanaha aadka u jecel ee cilaaqaad caafimaad qaba suurtagal maaha, ugu yaraan marxaladda hore. Waxaa la yaab leh, waa soo jiidashada narcissistic ee dadka ka dhiga inay ku dhacaan iyaga marka hore. Tani waxay run u tahay qaababka xidhiidhka nacasnimo ee dheddigga iyo ragga labadaba.

Si loo iftiimiyo siyaabaha qarsoon ee lammaanaha is-nacaybka iyo shaqada wareegga is-nacaybka ee xiriirka dhow, Swaty Prakash , oo ah tababare isgaarsiineed oo shahaado ka haysta Maareynta Dareenka Waqtiyada Hubanti la'aanta iyo Walbahaarka oo ka socota Jaamacadda Yale iyo Shahaadada PG ee La-talinta iyo Daaweynta Qoyska, oo ku takhasustay la-talinta lamaanaha, waxay wax ka qortaa siyaabaha lagu ogaan karo haddii aad ku jirto xiriir is-nacayb ah. Waxay sidoo kale noo sheegaysaa sida loola macaamilo marxalado kala duwan.

Sida Loo Helo Narcissist-ka Xiriirka

Badanaa waxay la yaab ku noqotaa marka lamaanayaasha dhibka qaba loo sheego in xiriirkoodu uu yahay qaab xiriir oo cad oo narcissistic ah. In kasta oo ereyga 'narcissism' uu caan ka noqday muddooyinkii ugu dambeeyay, macnaha narcissistic ee xiriirka waa mid aan caddayn dad badan. Xaqiiqda ah in xiriirka narcissistic uu yahay xiriir xadgudub ah ayaa dad badan la yaab ku noqota. Dadku waxay inta badan ku wareegaan ereyga 'narcissist' si aan caadi ahayn marka ay tilmaamayaan qof madax-weyn, kibir badan, ama is-xakameeya.

Si kastaba ha ahaatee, marka laga eego cilmi-nafsiga, qofka qaba khalkhalka shakhsiyadda ee narcissistic wuxuu noqon karaa mid aad khatar u ah, maadaama ay u janjeeraan inay si shucuureed u burburiyaan lammaanaha iyada oo loo marayo wareegga xadgudubka ah ee NPD ee bamgareynta jacaylka iyo qiimo dhimista. Haddaba, sidee buu narcissist u dhaqmaa xiriirka? Buug-gacmeedka Baadhista iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda wuxuu taxayaa sagaal astaamood oo narcissist ah, laakiin qof kasta oo leh shan ka mid ah dhaqamadan narcissistic-ga ah ayaa si caafimaad ahaan u qalma inuu noqdo narcissist. Markaa, aan eegno dhowr calaamadood oo muujinaya xiriirka narcissistic-ga ah:

• Dareenka is-muhiimnimada ee Grandiose: Tusaalaha hab-dhaqanka nacasnimada ah ee xidhiidhku waxa weeye in ay rumaystaan ​​in ay yihiin hibo Eebbe ku mannaystay bani-aadmiga, ilaalintoodana waa waajib qof walba saaran iyo xuquuqdiisa.
• Ku mashquulida mala-awaalka awood aan xadidneyn: Calaamadaha lagu garto xidhiidhka nacasnimada ah waxa ka mid ah in lammaanaha is-sawirkiisa bararsan ay ka dhigi karto in ay buunbuuniyaan doorkooda iyo waxa ay ku soo kordhinayaan noloshooda qof ahaaneed iyo kuwa xirfadeed iyo sidoo kale xidhiidhkooda, xitaa iyada oo xaqiiqadu cagsigeeda tilmaamayso.
• fuulitaanka bulshada: Astaamaha nacasnimada waxaa ka mid ah in ay la saaxiibaan oo kaliya dadka guulaysta
• Baahida qadarin xad dhaaf ah: Qofka qaba cillad shakhsiyeed narcissistic wuxuu rabaa in lamaanayaashooda ay si joogto ah u ammaanaan. Xaqiiqda, waa kalsooni-la'aantooda qoto dheer oo ku qasbeysa inay raadiyaan ansaxinta joogtada ah, gaar ahaan lamaanayaashooda
• Dareenka xaqa: Inta badan dadka xiriirka la leh shuraakada nacasnimada ah waxay dhib ku arki doonaan iyaga oo u mahadcelinaya guulahooda ama dadka noloshooda.
• Ka faa'iidaysi badan iyo wax is daba marin: Narcissists-ku waxay adeegsadaan xeelado kala duwan oo wax-is-daba-marineed iyo gacan-maroojin ah, sida daawaynta aamusan iyo bogaadinta dhabar-jebinta leh, si ay ugu xad-gudbaan shucuureed la-hawlgalayaashooda, ka dhigaan inay raacaan tilmaamaha, oo ay u adeegsadaan danahooda gaarka ah. Tani waa sida wareegga caadiga ah ee narcissistic u ciyaaraa
• Dareen la'aan: Empathy waa mid aan ka jirin narcissists. Inaad ka fiirsato xaaladaha dadka kale ama ay saamayso dhibka qof kale ma aha wax nafta-ku-sheegtu xataa been abuurto. Sidoo kale, kama heli doontid wax taageero shucuureed ama shucuureed saaxiibka noocaas ah
• Xaasid iyo xaasid: Xaasidnimada iyo xaasidnimadu waa astaamaha lagu garto naaxistaha. Naarcissist ama wuxuu ku andacoonayaa in dunidu ay ka xaasidayso soo jiidashada iyo guusheeda ama waxay ka gubanaysaa qof kale guul ama guul.
• Kibir iyo isla weyn: Tusaalaha hab-dhaqanka narcissistic ee xiriirka waa kibirka xad-dhaafka ah ee lammaanaha narcissistic. Qaylada iyo muujinta xanaaqa ba'an ayaa ah sifooyin ay ku dhawaad ​​dhammaan narcissistayaashu u muuqdaan inay soo bandhigaan mar uun

Akhris La Xiriira: Soo Bandhigidda Qof Narcissist ah - Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato

Saamaynta Lahaanshaha Xiriirka Narcissist-ka

Qodobbada kor ku xusan, hadda waxaad ka soo baratay sida loo ogaado lammaane narcissistic ah oo ku jira xiriir. Laakiin sidee bay si qoto dheer ula macaamilka narcissist ee xiriirku kuu saameeyaa? Qof isticmaala Reddit ayaa la wadaagaya waayo-aragnimadeeda xiriir la leh narcissist: "Waannu kala tagnay. Dabcan, waxay ahayd qaladkayga sababtoo ah wuxuu u dhaqmayay si aan xishood lahayn waxaanan dareemayay inaan wax ka weydiiyo. Wuxuu iga dhigayaa mid cabsi iyo nacasnimo leh.

"Markii ugu dambeysay ee uu isku dayay in uu ii muujiyo sidii aan ahay mid caajis ah, waxaan ku qabtay isaga oo galmoodaya nin hore. Hagaag ka dib waxay iga tagtay aniga oo kali ah aniga oo xaasid ah oo maseyr ku noolaan maayo, si kastaba ha ahaatee, dhib iguma haysto inuu igu eedeeyo shay mar kasta oo aan taabto telefoonkayga. Kala jabkani waa mid cusub, waan dhaawacay, laakiin ma rabo inaan daciifo oo aan dib ugu laabto."

Waxaan hubnaa in ay aad u adag tahay in jacayl lala yeesho qof leh dareen nafsiyeed oo xad dhaaf ah oo u janjeera in uu xukumo, nalka shidan, oo uu jebiyo dadka kale ee ku hareeraysan. Aynu eegno dhowr saameynood oo ay ku yeelan karto xiriirka aad la leedahay narcissist:

• Daacadnimo: Macnaha narcissist ee xiriirka waa in aad ku xiran tahay in aad dareento kalinimo sababtoo ah lamaanaha narcissistic ma xiriiriyaan dareen ahaan. Waxay kaloo u janjeeraan inay kaa soocaan asxaabta iyo qoyska
• Isku kalsoonaan la'aan: Lammaanaha nacasnimada ah ayaa ku iftiimin doona inaad naftaada shakido. Tani xadgudubka xiriirka narcissistic qaabkani waxa uu u horseedi karaa kalsooni darro iyo xanuuno maskaxeed oo ka sii dara
• Walaaca sii kordhay: Qofka jecel narcissistic ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo waqti adag isagoo ku kaxeynaya xaalad walaac joogto ah, taasoo ku dareensiinaysa inaad ku xumayso iyaga oo aad uga leexanayso waxay rabaan.
• Dabeecadda dadka raalli-geliya: Dabeecadda wax-is-daba-marineed ee lammaanaha is-xakamaysan ayaa kuu rogi doona qof had iyo jeer ku dadaalaya inuu ka farxiyo, mararka qaarkood, xitaa qiimaha wanaagsanaantaada.
• Xanaaqsan La'aanta isgaarsiin caafimaad qabta, oo ay weheliso dhaleecayn joogto ah oo ka timaada lammaanahaaga, waxay kuu horseedi doontaa inaad xanaaqdo. Tani waxay ka dhigi kartaa muran joogta ah lammaanahaaga dhacdo caadi ah
• Ka faa'iidaysiga shucuurta: Cilaaqaadka narcissist-ka waxaa nabar u ah beenta nacasnimada. Lammaane ahaan, beenta noocaas ah waxay burburin kartaa wanaagga shucuureed, taasoo dhaawac joogto ah u geysata caafimaadka maskaxdaada
• Badbaadada la'aanta: A waxbarasho on macnaha narcissist ee xiriirka iyo saamaynta cadhada narcissistic on rabshadaha qoyska tusay sida xadgudubka lamaanaha narcissist aad si fiican u horseedi kara rabshad jireed. Tani waxay calaamad su'aal ku saaraysaa badbaadadaada jireed ee lammaanahaaga, gaar ahaan marka la eego qaabka xidhiidhka narcissistic ee ragga

7 Calaamadood oo lagu garto qaabka xidhiidhka naaxnimada iyo sida looga fogaado

Sida sifooyin narcissistic ah, waxa kale oo jira qaab xidhiidh narcissistic ah oo ay dadka uu saameeyo xanuunkani muujiyaan. Hadda, ma dhahno waxaa jira wax horumar toos ah oo lagama maarmaan ah marka la eego qaababkan. Laakiin, in ka badan ama ka yar, dhammaan xidhiidhada nacasnimada ah waxay leeyihiin garaafyo isku mid ah.

Waxaa jira qiyaastii 7 marxaladood oo narcissism ah. Ama si ka sii saxsan loo dhigo, qaabka xadgudubka xiriirka narcissistic. Qaar ayaa aaminsan inay jiraan 21 marxaladood oo xiriirka narcissistic ah , laakiin waxaa loo ururin karaa qiyaas ahaan 7. In kasta oo qaababka xiriirka narcissistic ee labka iyo dheddigga labaduba ay guud ahaan isku mid yihiin, waxaan ku taxeyn doonnaa kala duwanaanshaha meel kasta oo ay khuseyso. Markaa, aan si faahfaahsan u eegno 7da marxaladood ee narcissism-ka:

Akhris La Xiriira: 7 Sababood Oo Dadka Narcissists-ka Ah Aysan U Ilaalin Karin Xiriiro Saaxiibtinimo

1. Sheekada-sheekadu bilawga

Kani waa marxaladda ugu adag ee lagu ogaan karo xiriir nacasnimo ah. Marka laba qof ay hadda bilaabayaan inay is jeclaadaan, waxba uma muuqdaan kuwo khaldan. Waxaad dareemeysaa wax cajiib ah, lammaanahaaguna wuxuu u muuqdaa mid aan cillad lahayn. Marxaladdan ubaxa leh, marka nacasnimadu isticmaasho qaabka xiriirka nacasnimada leh ee jacaylka qarxiya oo uu lammaanihiisa la baxo shukaansiga xad dhaafka ah, ma jirto meel badan oo shaki laga qabo.

Haa, qaabka xidhiidhka narcissistic jacaylka-qarxinta waa dhab. Oo haddii aad la yaaban tahay sida loo ogaado narcissist, tani waa sifo muhiim ah narcissistic ah in la ilaaliyo. Waa kuwan waxa aad filan karto:

• Habka xidhiidhka narcissistic ee lab waxa ku jira isticmaalka hadiyado iyo yaabab si loo qanciyo lammaanayaasha
• Habka xidhiidhka narcissistic ee dheddigga ayaa inta badan ku lug leh sasabasho si loo guuleysto lammaanaha
• Tani sidoo kale waa marxaladda marka ay si qarsoodi ah kuu sheegi karaan oo ay kuu sheegi karaan wax laga yaabo in aad si dhab ah uga xumaato iyaga. Mid ka mid ah xeeladahooda wax-is-daba-marineed, dareenkani wuxuu ka caawinayaa inay ku guuleystaan ​​haddii dhammaan soo jiidashada iyo soo jiidashada ay ku filnaan waayaan.

Sida loola tacaalo nacasiyaha xilliga jacaylka-qarxinta

Waxaan ognahay inaysan sahlanayn inaadan ku niyad jabin oo ay ku dhufato qaabka jacaylka-qarxinta narcissistic ee xiriirka marka aad ku jirto xiriir cusub, laakiin naftaada xasuusi inay tahay marxalad kaliya, iyo markaad dareento wax cajiib ah marka hore, waxay u badan tahay inay socon doonto dhowr bilood. Markaad ogaato inuu dhab ahaantii yahay xidhiidh nacasnimo ah oo aad galayso, kala hormarinta wanaaggaaga iyo is-daryeelkaagu waxay noqonaysaa mid muhiim ah. Xusuusnow:

• La soco dareenkaaga mindhicirka. Haddii ay wax kuu sheegaan in wax aysan sax ahayn, fursada ma aha
• Haddii aad sidaas dareento, raadi calamada cas iyo sifada shaqsiyada naaxistaha ee lamaanahaaga
• Waxaa laga yaabaa inay kuu noqdaan noocyadooda ugu fiican laakiin si dhow u fiirso inta ay la macaamilayaan kuwa kale. Miyay la mid yihiin kuwa kale?

Akhris La Xiriira: Sida Loo Kala Sooco Qaraxyada Jacaylka Iyo Daryeelka Dhabta ah

2. Waxay kuu dhisaan inay ku dumiyaan

Wareegga xidhiidhka narcissistic, ama wareegga NPD, wuxuu ka kooban yahay dhisidda iyo ka dibna ku burburin. Mar haddii marxaladdii ugu horreysay ee fikrad-is-daba-marintu ay soo dhex gasho, oo hab-dhaqanka xakamaynta naaxiyadda uu billaabo in uu la wareego, narcissist-yadu waxay bilaabaan inay caajisaan oo ay bilaabaan marxaladda qiimo-dhaca, ama burburiya iyaga. Daawaynta gaarka ah waxay noqotaa mid bararsan.

Kuwa qaba xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissist waxay leeyihiin dibed adag, laakiin egoas la buunbuuniyay waxaa ka hoosaysa badweyn amni darro iyo cabsi laga qabo inay lumiyaan xakamaynta. Labadan sifo oo ay wataan, nacas-yadu waxay u janjeeraan in ay majaraha xidhiidhkooda jacayl ku hayaan gacmahooda balse ma doonayaan in lammaanayaashooda ay iyaguna ka tagaan. Qaababka jacaylka narcissistic - ama wareegga narcissistic - waxaa badanaa lagu dhejiyaa xadgudubka dharka.

Sababtoo ah xaqiiqadan mugdiga ah awgeed, lamaanayaasha aan isku jinsiga ahayn waxaa lagu qabtaa inay dareemayaan dambi, sidaas darteed, fursadaha ay ku soo bandhigi karaan qaylo-dhaan ayaa hooseeya marxaladaha hore. Natiijo ahaan, dareenkooda oo aan sax ahayn awgeed, lamaanayaasha aan isku jinsiga ahayn waxay isku qanciyaan inay ku jiraan xiriir caafimaad qaba iyo in shaki kasta oo soo baxa uu yahay hal-abuur male-awaalkooda ah. Waxay aad ugu dadaalaan inay iska fogeeyaan shakigooda iyo dareenkooda, iyagoo inta badan ilaaway in mararka qaarkood jacaylku uusan ku filnayn.

Sida loola dhaqmo narcissist inta lagu jiro qiimo-dhaca

Haddii aad ogaato in lammaanahaagu uu kula ciyaarayo ciyaaraha nafsiga ah, sida in aad dareento dambiga khaladkooda, jacaylka iyo xanaaqa u dhexeeya si joogto ah, ama isku dayo inuu ku qanciyo inay yihiin wixii ugu fiicnaa ee kugu dhacay, waa inaad ka kacdaa xaalada. Waxaad u baahan tahay inaad fahamto in kuwani ay yihiin dhammaan calaamadaha xanuunka shakhsiyadda narcissistic.

Intaa waxaa dheer, haddii lammaanahaagu uu si joogto ah isugu dayayo inuu ku niyad jabiyo hadalladiisa ama ficilladiisa, oo cadhadiisa iyo jacaylkiisa xad-dhaafka ah ay kuu muuqdaan kuwo khatar ku ah, u tixgeli calaamad digniin ah. Marka aqbalaadda, jacaylka, iyo ixtiraamka ay lumiyaan xiriirka, waa muhiim inaad u yeerto. Waa kuwan waxaad sameyn karto si aad dib ugu riixdo oo aad uga hortagto qof nacasnimo badan marxaladdan xiriirka:

• Si adag ula hadal, xad u samee, una sheeg sida aad dareemayso
• Sheeg oo deji xuduudaha xiriirka. U sheeg waxa la ogol yahay iyo waxa aan la ogolayn
• Weydii naftaada haddii aad rabto inaad u dulqaadato daaweyntan oo kale, adoo si joogto ah u huraya baahiyahaaga

Akhris La Xiriira: Muhiimadda Ixtiraamka ee Xiriirka

3. Waxay kuu iftiiminayaan

Khubarada cilminafsiga waxay inta badan yiraahdaan haddii fikradda ah "waxaad u baahan tahay inaad duubto wadahadalladaada" ee aad la leedahay lammaanahaaga ay maskaxdaada soo gasho, waxaad u badan tahay inaad tahay dhibbane ka tirsan nacfisyada. Xiriirka aad la leedahay nacfisyada waxay martaa dhowr weedhood oo nacfisyada ah. Tani waxay ka caawisaa nacfisyada inay ku wareejiso shabakad xakameyn ah oo kugu xeeran.

Shidaalku waa marka qofku si ula kac ah u leexiyo xaqiiqada oo uu qofka kale rumaysto in wax kasta oo uu arkayo ama dareemayo aanay run ahayn ama run ahayn. Narcissists-ku waxay inta badan adeegsadaan xeeladan lammaanahooda. Waxay adeegsadaan shantan farsamo marka ay sidaas samaynayaan:

• Haysashada: Waxay diidaan inay maqlaan ama fahmaan
• La-dagaalanka: Waxay su'aal ka keenayaan xusuusta lammaanahooda ama sida ay isugu xig-xigaan dhacdooyinka
• Joojinta: Waxay xannibaan ama leexiyaan fikradaha lammaanaha
• Yaraynta: Waxay yareeyaan ama diidaan fikradaha shuraakada inay yihiin kuwo aan muhiim ahayn
• Illowda ama diidmada: Waxay iska dhigaan inay iloobaan faahfaahinta dhacdooyinka

Narcissists kaliya ma rabaan inaad ogolaato iyaga ama aad u hoggaansanto xeerarkooda, laakiin sidoo kale waxay rabaan inaad rumaysato in iyagoo kuwa qumman yihiin, adigu aad tahay mid leh dhammaan khaladaadka iyo arrimaha.

Sida loola tacaalo naaso-yaqaanka xilliga gaaska

Sidaan horay u sheegnay, haddii lammaanahaagu si joogto ah kuu sheego in dareenkaaga iyo falcelintaadu ay 'ka sarreeyaan' oo ay 'aan caqli gal ahayn', waa waqtigii aad dareenkaaga ula dhaqmi lahayd calaamado digniin ah oo aad falanqayn lahayd qaabka dhaqanka nacaybka ee lammaanahaaga. Isweydii haddii aad tahay dhibbane xadgudub nacaybka nacaybka iyo haddii xaaskaaga oo gubanaysa ay kaa dhigayso inaad shakido xaqiiqadaada. Waa kuwan waxaad samayn karto:

• Hayso joornaal oo qor dhacdooyinka sida ay u dhacaan. Ku qiimee iyaga marxalad dambe. Ma aragtaa qaab?
• Iska hor imaad. Halkii aad dareemi lahayd dambiile, u qaado si madax-furasho ah. Waxaa laga yaabaa inaysan si fiican u qaadan, laakiin waxaad u baahan tahay inaad wacdo ka hor inta aanay goori goor tahay
• La hadal qof saddexaad, kaas oo macquul ah, qaan-gaar ah, oo hadday suurtagal tahay, dhexdhexaad ah

Akhris La Xiriira: 8 Siyaabood oo lagu eedeeyo in xiriirku uu wax u dhimo

4. Adigu waxaad noqonaysaa ilaaliye, iyaguna waa udub dhexaadka

Ma waxaad ku jirtaa xidhiidh kugu bilaabmay meel sare? Laakiin dhaqdhaqaaqyadu gabi ahaanba hadda ma yihiin kuwo kor u kacaya, adiga oo si joogto ah uga fikiraya baahiyahaaga oo aad jeceshahay in aan la ixtiraamin? Ma waxaad ku jirtaa xidhiidh aad si ikhtiyaari ah uga tanaasushay baahiyahaaga oo aad doonayso inaad waddo u furto lammaanahaaga?

In kasta oo xiriirku inta badan noqon karo mid aan sinnayn, haddii jawaabtaada su'aalaha kor ku xusan ay tahay 'haa', xiriirku aad buu u fog yahay. Ma aha mid u dhow sida dhaqdhaqaaqa qoyska ee caafimaadka qaba u eg yahay waana mid khatar ku ah fayoobidaada jireed, shucuureed, iyo nafsiyeed.

Xadgudubka xiriirka narcissistic , lamaanaha aan narcissistic inta badan illoobin is-daryeelka iyo aakhirka ilaa labanlaaban ilaa ilaaliyaha lamaanahooda narcissistic, inta badan sababta oo ah waxay iyaga ka ilaaliya raaxo la'aan weydiiso baahidooda si loo daboolo.

Sida loola tacaalo nacasiyaha inta lagu jiro khalkhalgelinta shucuureed

Xasuusnoow in aysan ahayn waajibkaaga ama mas'uuliyaddaada inaad bogsiiso lamaanahaaga nacasnimada ah. In kasta oo ay tahay hawl aad u adag in meesha laga saaro doorkan soo jiidashada leh ee daryeelaha lammaanaha nugul, fadlan xusuusnow inay calaamad u tahay shay ka weyn oo mugdi badan.

Waxay ciyaari karaan kaarka dhibbanaha oo waxay kaa dhigi karaan inaad rumaysato in qofna uusan aqoon sheekadooda oohinta marka laga reebo adiga, qofna uusan lahayn awood uu ku bogsiiyo. Laakiin sheegashadan gaarka ah waa calaamad digniin ah waana hab uu qof nacasnimo jecel ku sheegto inuu ka sarreeyo adiga iyo dadka kale. Dayacaadda shucuureed waxay u ekaan kartaa mid aan muhiim ahayn bilowgii laakiin waxay dhaawici kartaa fayoobaanta shucuureed ee lammaanaha marka heshiiska la gaaro. Waa kuwan waxaad sameyn lahayd xaaladdan:

• Ka bax oo samee xoogaa is-milicsi. Naftaada weydii haddii lammaanahaagu waligiis ku weydiiyo rabitaankaaga ama ta dadka kale
• set rajooyinka macquul ah iyo xuduud, oo si bayaan ah u dhig
• Dhalo madhan kama bixin kartid. Haddaba, xasuusnoow qiimahaaga naftada, ka dhawaaji baahiyahaaga, oo dib u hel kalsoonidaada

Akhris La Xiriira: 11 Calaamadood oo Digniin ah oo ku Saabsan La'aanta Xiriirka Dareenka ee Xiriirka

5. Waxay kaa go'doomiyaan dadka kale

Qaab calaamadeed oo ku jira xiriirka nacasnimada waa jiidis iyo riixitaan joogto ah. Lamaanaha nacasnimada waxaa ku badan dareen xad dhaaf ah oo isku kalsooni sare leh wuxuuna ku kobcaa dhaqanka xakamaynta nacasnimada. Si ay u qanciyaan is-hoosaysiintooda, nacasnimadu waxay adeegsadaan dhammaan xeeladaha si ay hoos ugu dhigaan oo ay kuu riixaan marka muddada malabka la dhammeeyo . Si kastaba ha ahaatee, mar kasta oo ay ku hanjabaan fikradda ah inay ku waayaan, nacasnimadu waxay dareemi doontaa raaxo la'aan, waxayna mar kale isticmaali doontaa xeelado dhowr ah si ay dib kuugu soo celiyaan.

Si ay ciyaartan jiidista iyo riixista u sii hayso, ma oggolaadaan la-hawlgalayaashooda aan naarsiga ahayn inay haystaan ​​adduun ka baxsan kan iyaga la jira. Sidaa darteed, dadka leh dabeecadaha nacasnimada ah waxay inta badan go'doomiyaan lamaanayaashooda oo ka fogeeyaan kuwa kale, oo ay ku jiraan asxaabta, qoyska, ama goobada bulshada. Waqti ka dib, mid ka mid ah xiriirka ayaa la wareegaya dhammaan curaarta kale ee nolosha lammaanayaasha aan naarcissist ahayn.

Sida loola tacaalo naas-nuujiye xilliga go'doominta

Markaad habeennada caajiska ah ku qaadato gacmaha gacaliyahaaga waxay u egtahay sirta jacaylka dhabta ah, dhab ahaantii, ka go'naanta kuwa kale waxay keenaysaa korriinkaaga, waxay yareysaa aragtidaada, waxayna badanaa kaa tagtaa go'doon. Xidhiidhka jacaylku waa inaanu ku koobin shakhsi ahaan balse waa inuu noqdaa isha koritaan iyo togan. Hubi inaad:

• Ha ka go'in naftaada adduunka intiisa kale hal xiriir oo keliya
• Ka dhig habkaaga taageerada bulshada (saaxiibadaa, qoyskaaga, iyo asxaabtaada) mid kuu dhow oo si cad ugala hadal lamaanahaaga sidoo kale
• Ku dadaal is-daryeelka, kobcinta booska xiriirkaaga, oo ka bax noloshaada jirta si aad ugu raaxaysato wakhti-dugsiyeedka asxaabta, qoyska, iyo dadka aad jeceshahay

Xaqiiqda ah in noloshaadu aysan ahayn kaliya lammaanahaaga waxay ilaalin doontaa rabitaankooda narcissism-ka waxayna ku siin karaan laba qol oo dheeraad ah oo aad ku wada xiriirto iyo xiriirka riix mustaqbalka.

Akhris La Xiriira: Sida Waqti La Qaadasha Asxaabta Ay U Caawiso Hagaajinta Xiriirkaaga

6. Qiima dhaca ugu dambeeya

Markii lamaanaha nacsiistaha ahi ay ogaadaan in lagugu roonaaday oo aanad hadda ahayn koobkii ay ku tartamayeen, qiima-dhaca ugu dambeeya ayaa bilaabmaya. Marka lagu maalgeliyo xiriirka, rabitaankooda nacfigu waxay noqdaan kuwo aad u muuqda.

Si kastaba ha ahaatee, haddii lamaanaha aan nacasnimada ahayn waligiis uu ku hanjabo inuu kala tago, narcissist ayaa isla markiiba geli doona avatarkooda "ma noolaan karo la'aantaa". Ku dhawaad ​​qaab kasta oo xidhiidh lala yeesho lammaanaha NPD waxa uu raacaa wareegga xidhiidhka narcissistic ee 'hor iyo gadaal' ee u dhexeeya bamka jacaylka iyo heerarka qiimo-dhaca.

Sida loola tacaalo narcissist inta lagu jiro qiimo-dhaca u dambeeya

Marka dadka uu qiimo jabiyo qof aan jeclayn, kalsoonidooda ayaa burburta, caafimaadkooda maskaxeedna wuu saameeyay. Waxay isku arkaan inay ku jiraan shaki iyo dambi. In kasta oo ay u ekaan karto wax lala yaabo, haddana waxay dareemayaan inay dulmiyeen lammaanahooda. Si kastaba ha ahaatee, fikradda ah inay kala tagaan lammaane aan jeclayn weli way fog tahay.

Iyagu way is jecel yihiin in ka yar oo waxay eedaan falalkooda in badan. Waxay inta badan yihiin kuwo aad uga murugo badan oo aan ku qanacsanayn cidda ay ahaayeen ka hor inta uusan xiriirku bilaaban. Inta aad la taagan tahay narcissist marxaladan waxay noqon kartaa mid adag, waa inaad:

• Cod ahaan: Haddii ay suurtogal tahay, jebi habkan xidhiidhka nacasnimada ah ee adiga keligaa ka hor inta aanay jebin kalsoonidaada. Noloshaada maamul, waayo taasi waa waxa aad xakamayn karto
• La hadal iyaga laakiin ha ku joojin taas: Habka xiriirka narcissistic wuxuu ku ciyaaraa wareeg ah heer sare iyo hoose. Marka aad sare u qaadayso, waxa aad dareemi kartaa in arrimuhu halkan uun ka soo roonaan doonaan, laakiin way ka sii darayaan oo wareegga xidhiidhka narcissistic ayaa sii socda. Sida kaliya ee looga bixi karo waa inaadan siinin fursado badan iyaga ama xiriirka qiimaha caafimaadka maskaxda ama kalsoonida naftaada
• Caawinaad raadso: Xirfadlayaasha caafimaadka dhimirka ayaa kaa caawin kara inaad ka baxdo xiriirka ama aad ku jirto meel ammaan ah haddii aad rabto inaad sii wadato xiriirka. Dhanka kale, saaxiibada, waxay kaa caawin karaan inaad dareento wanaag oo ay ogaadaan inaysan khaladkaaga ahayn

7. Tuur

Waxa uu sameeyo qofka nacasnimada jecel marka uu xiriirku dhammaado waa khatar. In kasta oo ay u ekaan karto wax lala yaabo, dadka nacasnimada jecel waxay lammaanahooda u jiidaan heerka ugu hooseeya, ka dibna maalin wanaagsan, waxay go'aansadaan inay ka tagaan sababtoo ah lammaanahan cusub ee 'hooseeya' maaha waxa ay hiigsanayaan. Had iyo jeer waxay u baahan yihiin inay dareemaan inay yihiin guuleyste, hal dariiqo oo lagu dareemo inay tahay inaad dadka kale hoos u dhigto.

Markaa, dadka leh dabeecadaha nacasnimada ah waxay jeexjeexaan lamaanayaashooda ilaa heerka ugu hooseeya, jabiyaan kalsoonidooda iyo isku-kalsoonidooda, ka dhigaan inay dareemaan dambiile wax kasta oo 'qallad ah', oo ugu dambeyntii ka tagaan sida guuleystaha ay had iyo jeer yihiin.

Akhris La Xiriira: 12 Cudurdaar Oo Si Fiican Loogu Qalmo Inaad Kala Tagto Qof

Sida loola dhaqmo narcissist marxaladda tuurista

Haddaba, sidee baa loo xalliyaa marxaladda la iska tuurayo ee qofka nacasnimada jecel? Hagaag, habka kaliya ee daacadda ah ee wax looga qaban karo waxa qofka nacasnimada jecel sameeyo dhammaadka xiriirka waa inaadan la macaamilin. Haa, si sax ah ayaad na maqashay. Markaad ogaato inay tahay waqtigii la kala tagi lahaa , ha sugin. Kahor inta aysan go'aansan inay ku daayaan oo ay kala furfuraan kalsoonidaada, soo qaado qaybaha oo ka bax. Laakiin ka hor intaadan dibadda u bixin, u gudub xumaantooda oo wac.

U ogolow sida uu xiriirku kuugu soo baxay iyo sida ay u noqdeen lammaanaha ugu jacaylka badan, ay u noqdeen kuwo aan caqli-gal ahayn, wax-is-daba-marin. U sheeg in waxa aad u malaynaysay in uu yahay xidhiidh weyn uu dhab ahaantii ahaa riyo qarow oo aanad doonayn in aad sii waddo.

Si kastaba ha ahaatee, qof walba ma joogo xaalad uu ku kala tago ama uu diyaar u yahay inuu kala tago inkastoo uu ku xayiran yahay xiriir . Markaa, haddii aad weli rabto inaad xiriirka ku jirto, u diyaargarow wadada adag ee soo socota. Haddii aad ku jirto marxaladdan xiriirka nacasnimada leh, waxaad aragtay oo aad soo martay calaamado digniin ah oo ku filan. Waa waqtigii la qaadi lahaa tallaabooyin firfircoon si loo ilaaliyo caafimaadkaaga maskaxda. Waxaad taas ku samayn kartaa siyaabaha soo socda:

• Is xasuusi in aad u qalanto daawayn ka wanaagsan, jacayl ka wanaagsan, lammaane wanaagsan
• Ku celceli is-jacaylka oo naftaada ku koolkooliya maalmaha isbaabka, hiwaayadaha, iyo danaha kale
• Dhis koox taageero oo saaxiibo iyo qoys dareen leh si aanad keligaa u noqon
• Kala hadal lamaanahaaga arrimaha ku saabsan xiriirka. Si fiican ugu diyaargarow xaqiiqooyinka, tusaalooyinka, iyo tusaalooyinka
• Isku day inaad ka dhaadhiciso inay aadayaan daawaynta. Waxa jira ikhtiyaaro daawaynta onlayn ah oo loo heli karo cilladaha shakhsiyeed sidoo kale
• Haddii uu ku qiimeeyay narcissist, sidoo kale u raadso daawaynta naftaada. Xadgudubka xiriirka narcissistic wuxuu kaga tagi karaa lammaanaha aan naxliga lahayn ee niyad-jabka, isku-kalsoonaanta hoose, eedda, welwelka, iyo PTSD.
• Waxaa jira daawayn khadka ah oo la awoodi karo oo hadda la heli karo. Baadh fursadahaaga oo raadso caawimo. Haddii aad ku fikirayso inaad caawimo u hesho naftaada ama lammaanahaaga ama lammaane ahaan, la-taliyayaal xirfad iyo khibrad leh Bonobology's panel halkaan ayaan kuu joogaa

Ma waxaad weli la yaaban tahay, "Sidee narcissist-ku u dhaqmaan xiriirka?" Ma rajeyneyno. Adiga ayaa ah garsooraha ugu fiican meesha aad rabto in xiriirka noocaas ah uu madax u noqdo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in laga digtoonaado xaddidaadaha iyo caqabadaha hor yaal xiriirka nacasnimada ah.

In aad xidhiidh la leedahay lamaane nacasnimo ah waxa ay inta badan dareentaa in aad waddo hal-jid ah la joogto qof aan naftiisa ka fikirin. In kasta oo ay gunta hoose ka baqayaan oo aanay awood lahayn, narcissists waxay quudiyaan dareenkan si ay u dhawaaqaan oo ay u dhaqmaan si ka duwan. Dagaalladaada u dooro si xikmad leh, laakiin intaa ka hor, hubi in goobtan dagaalku ay tahay meel aad runtii rabto inaad joogto. La xidhiidh shabakada nidaamka taageerada oo waligaa ha joojin daryeelka naftaada.

30 Waxyaabo Maangaabnimo ah oo Narcissists waxay ku yidhaahdaan dood iyo waxa ay dhab ahaantii ula jeedaan

Iftiinka Shidaalka ee Cilaaqaadka - 7 Talooyin Khabiiro ah oo lagu garto iyo 5 siyaabood oo lagu dhammeeyo

8 Dhibaatooyinka Caadiga ah ee "Guurka Naarcissistic" iyo Sida Loo Maareeyo

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi