Isaga oo ka hadlaya nacsinimada buugiisa iibka ah Fanka Jacaylka, falanqeeye cilmi nafsiga Erich Fromm ayaa yiri, "Shardiga ugu weyn ee lagu gaari karo jaceylka waa ka guuleysiga narcissismka qofka." Wuuna ku saxnaa. Narcissism-ku, xaalado badan ayaa ka hortagi kara xiriirka caafimaadka qaba inuu ubaxo, sababtoo ah ma jiraan ama qofna kama muhiimsan narcissists marka loo eego naftooda. Xakameyntu waa astaanta dabeecadda naarcissist-ga. Laakiin sidee bay narcissist-ku uga falceliyaan markay ku xakamayn waayaan? Oo sidee buu u dareemaa nacas-yaqaanku marka aanad tuugsan oo aad ka codsato inaad badbaadiso xidhiidhka?
Waxaad hubaal ka dhigi kartaa in narcissist-ku aanu dan ka lahayn marka uu jiifsado. Marka aad ka fogaato narcissist-ka, xataa kuma dayn doonaan oo waxay rabaan inay sii wadaan dhibbanaha marka hore. Maqaalkan, annagoo kaashanayna lataliyaha xidhiidhka khabiirka DHriti Bhavsar (Master's degree in Psychology, with specialization in Clinical Psychology), oo khibraddooda ay ka mid yihiin meelaha ay ka midka yihiin xiriirka, la-talinta guurka ka hor, arrimaha LGBTQ+, iyo burburka, waxaan si qoto dheer u sii wadi doonaa waxa dhaca marka narcissist-ga uu ogaado inuu luminayo ama uu ogaado in laga tagay. Haddaba, sii akhri si aad jawaabaha ugu hesho su'aashaada gubanaysa, "Sidee buu u dhaqmaa narcissist markay ku waayaan?", Oo naftaada ka badbaadi xadgudubka narcissist-ka.
Sidee buu Qofka Narcissisticku kuu xukumo?
Table of Contents
Waa aqoon guud in narcissists ay ku koraan dareenka. Waa dad xad-dhaaf ah is-jacayl iyo baahi joogto ah oo loo qabo in la dareemo gaar ah. Waxa kale oo ay ka maqan yihiin naxariis ama dareen jacayl oo ay si gardarro ah u maamulaan kuwa ku xeeran ama u adeegsadaan danahooda gaarka ah. Research waxay caddeeyeen marar badan in narcissists pathological ay muujiyaan tiro astaamo ah oo calaamadeysan. Markaa, dadka qaba narcissism-ka weyn (oo ka soo jeeda kakanaanta sareynta dhalasho) waxay muujin karaan:
- Isku xirka
- Xaq u yeelasho
- hinaasin
- soo jiidashada
Halka dadka leh narcissism nugul (waxay ka timid isku kalsooni la'aan) waxay muujinaysaa:
- Amni-darro
- qiimadhaca
- Qasab
Akhrinta la xidhiidha: 21 Marxaladaha Xidhiidhka Naaxnimada leh ee Empath
Laakin sidee buu narcissist-ku u dhaqmaa marka ay u baahan yihiin inay ku xakameeyaan? DHriti wuxuu sharxayaa, "Narcissists inta badan waxay ku tiirsan yihiin xeeladaha wax-is-daba-marinta niyadeed si ay dadka u xakameeyaan. Wax dan ah kama qabaan dareenka qofka." Xeeladahanina waa qalab loogu talagalay narcissists si ay uga adkaadaan kuwa ay jecel yihiin iyo kuwa kale ee ku xeeran. Haddaba, aan eegno qaar ka mid ah ficilladan wax-is-daba-marinta ah ee narcissists-ku adeegsadaan:
1. Nalalka iftiinka
Iftiinka gaaska waa ficilka kaa dhigaya inaad ka shakido miyir-qabkaaga adiga oo diida dareenkaaga, narcissists-yadu waa sayidyada falkan wax-is-dabamarinta. Diriti wuxuu yidhi, "Narcissists-ka, dhammaan waxay ku saabsan tahay ka hortagga dhibbanaha inuu soo qaado mid kasta. shaki xiriirka ama arrimo ayaga oo diidaya runtooda ama xasuusinta dhacdooyinka. Markaa, xaaladahan oo kale, narcissists-yadu waxa laga yaabaa inay adeegsadaan odhaah ay ka mid yihiin: “Waxaad xasuusataa wax khaldan” ama “ma ahayn wax sidaas u xun,” si ay dhibbanaha laftiisa su'aalo uga dhigaan oo ay u maleeyaan khibradahooda iyo dareenkooda.
2. Jecel qarxinta iyo rooxaanta
Xeelad kale oo narcissists-ku adeegsadaan si ay u xakameeyaan waa isku darka miyirka ah jacaylka qarxinta iyo rooxaan. Qarixii jacaylku waa marka ay jacayl xad dhaaf ah u qaadaan qof halka ghosting ay keenayso in la gooyo dhammaan xidhiidhka iyo xidhiidhka iyada oo aan wax sharraxaad ah laga bixin.
Driti ayaa intaa ku dartay, "Narcissists waxay hubiyaan inay tahay bisad iyo jiir joogto ah, marka ay ku siinayaan dareenka, waxaa jira wax badan oo aanad garanayn waxaad ku samaynayso. Waxay ku siin doonaan hadiyado, wakhti iyo erayo macaan. Waxay kaa dhigi doonaan inaad dareento inaad sareeyso aduunka, ka dibna, si lama filaan ah, si buuxda ayay kuugu soo wici doonaan ama kuugu jawaabi maayaan. ugu dambayntiina ha ka jawaabo, waxay noqon doonaan kuwo shucuur ahaan fogaana oo qabow Tani waxay dhibbanaha ka dhigi kartaa mid aan kalsooni lahayn oo uu ku tiirsanaado narcissist si uu u dareemo fiicnaan.
3. Ciyaarta kaarka dhibbanaha
Narcissists had iyo jeer waa dhibanayaasha indhahooda. Weligood ma gartaan khaladkooda, ma dareemaan dambiga khaladkooda, ama lagula xisaabtamo falalkooda. Diriti waxa ay tiri, "Xitaa haddii dhibbanaha dhabta ahi uu isku dayo in uu soo qaado wax uu narcissistuhu u sameeyey si uu iyaga u waxyeeleeyo, narcissist-ku wuxuu u jeedin doonaa madaxiisa oo wuxuu qaadan doonaa fursad uu ku dhaleeceeyo wax kasta oo dhibbanuhu sameeyo."
4. Saadaasha
Saadaalintu waa hab difaac oo ay naxsiintu inta badan adeegsadaan. Waxay keenaysaa in qofka dareenkiisa taban loo beddelo qof kale. Diriti wuxuu ku daray, "Narcissists waxay aaminsan yihiin inay qumman yihiin, marka, marka lagu raaxaysto runta ku saabsan cilladahooda, waxay ku keentaa murugo, ka dibna waxay bilaabaan inay ku eedeeyaan dadka ku hareeraysan inay sameeyaan wax la mid ah, tusaale ahaan, haddii ay qof ka masayraan, waxay ku eedeyn karaan qofka kale inuu ka masayray iyaga oo isku dayaya inuu waxyeeleeyo."
Akhrinta la xidhiidha: Warbixin Ku Saabsan Waxa Narcissist Sameeyo Dhamaadka Xiriirka
5. Beenta
Narcissists waa beenaalayaal caan ah waxayna inta badan been sheegaan si ay dadka kale ugu ekaysiiyaan 'xukunka' sheekadooda, si ay naftooda ugu ekaadaan marka la barbardhigo. DHriti waxa uu sharaxay, "Narcissists been si qancin leh in qofka maqlaya sheekadooda uu dareemo in ay ku qasban tahay in uu rumaysto oo u naxariisto."
Marka, hadda oo aan ognahay hababka ay adeegsadaan narcissists si ay u xakameeyaan kuwa kale, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto sida kuwan xakameyntii ka falceliya marka ay gacantooda lumiyaan lamaanayaashooda ama dhibbanaha uu go'aansado inuu la dagaallamo. Hagaag, aan eegno dhowr xaaladood oo noocaas ah.
11 falcelin ah oo aad filan karto marka Naarcissist-ku uu ogaado inay ku waayeen
Haddaba, sidee buu narcissist-ku uga fal-celiyaa markay ku xakamayn waayaan? Hagaag, marka nacas-yaqaanku lumiyo xakamaynta dhibbanaha, waxay la mid tahay ilmo oo lumiyay alaabtiisii. Waxaad arkaysaa, narcissists-ku waxay jecel yihiin riwaayadaha waxayna u dhaqmaan si muuqata marka ay awoodi waayeen inay wax ka qabtaan dhibanayaasha. Marka, marka aad ka xakamayso narcissist, waxay dareemayaan inay lumiyeen qof malaha ku salaaxay egohooda.
Tani waxay keenaysaa luminta muhiimada nafta waxayna u horseedi kartaa falcelin aad u xoogan oo ka timaada narcissist-ga. Jawaab fudud oo ah "Sidee buu u dareemaa narcissist marka aanad tuugsan oo aanad baryin?" waa in aanay aqbali karin xaqiiqada qallafsan. Dhaqankooduna wuxuu noqon karaa mid aan la saadaalin karin. Maadaama ay xudunta u tahay koonkooda, narcissists-yadu waxay u muuqdaan inay naftooda u maleeyaan dhibanayaal marka lamaanayaashoodu ka xoroobaan xadgudubkooda.
Marka aad nacasnimo ka dhig mid xun Markay ku garaacaan ciyaartooda, waxay marka hore isku dayi karaan inay dib kuu soo celiyaan, laakiin ugu dambeyntii, waxay muujin karaan cadho nacsi ah oo ay gabi ahaanba ku gooyaan. Aynu eegno 11 falcelis oo qofku filan karo marka naxligu ogaado inay ku waayeen:
Akhrinta la xidhiidha: 8 Calaamadood oo qarsoon ee Narcissist Hoovering iyo sida ay tahay inaad uga jawaabto
1. Bashbash
Jawaabta ugu horeysa ee ah "Sidee uu u falceliyaa narcissist-ku marka ay ku xakameyn waayaan?" waa in ay isku dayi doonaan intii karaankooda ah si ay kaaga jawaab celiyaan ama ay kugula hadlaan. DHriti wuxuu sharxayaa, "inta badan, waxa shaqeeyaa waa xanaaqa. Narcissists waxay si ula kac ah u sheegi doonaan ama samayn doonaan waxyaabo kaa xanaajinaya. Tusaale ahaan, waxay la xiriiri karaan oo ay dhibi karaan saaxiibadaa, iyagoo isku dayaya inay ku yimaadaan, ama ay ku sheegaan waxyaabo kugu kicin kara."
Dabacitaanku waxa kale oo ay ku lug yeelan kartaa in qofka la dareemo cabsi, dambi ka qaadis, ama in si been ah wax loogu eedeeyo. Reddit user, intay ka hadlaysay iyada saaxiib narcissistic oo ay ka tagtay, waxay tidhi, "Wuxuu isku dayey inuu igu eedeeyo inaan la hadlo isaga oo leh qaraabadu way dhinteen ama way jiran yihiin."
2. Ku laabashada jacaylka qarxinta
Marka caymisku shaqayn waayo, narcissists-yadu waxay bilaabi karaan inay jacayl kugu shubaan, si la mid ah sidii ay yeeleen maalmihii hore, laakiin dhammaan sababaha khaldan. Diriti waxa uu sharxayaa, "Bam-qarxin jacayl oo lama filaan ah ayaa laga yaabaa inay kaa su'aaliso xukunkaaga inaad ka guurto iyaga sababtoo ah waxay u ekaan doonaan sida qofkan cajiibka ah waxayna kaa dhigi doonaan mid aad u fiican naftaada. Xaaladahan oo kale, waxay isku dayi karaan inay ku xasuusiyaan waqtiyo tayo leh oo aad wada qaadateen waagii hore.” Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad damacday inaad hagaajiso oo aad ka dhigto xiriirku inuu shaqeeyo Laakiin xusuusnow, ku noqoshada nacasnimada xaaladahan oo kale waxay noqon kartaa qalad weyn.
3. Rajo been ah oo xidhidh
Markaad aad u xoog badan tahay narcissist, mararka qaarkood, isku day quus ah oo lagu doonayo in dib loogu soo celiyo xakamaynta, waxay iska dhigi karaan inay ku siiyaan xidhitaan ama xallin. Waxa laga yaabaa inay ku weydiiyaan inay meel kula kulmaan ama ay ka hadlaan xidhitaanka, ka dibna marka wakhtigu yimaado, laga yaabaa inay ku istaagaan, markaad dib u wacdo, way diidi doonaan inay sameeyaan qorshayaal noocaas ah oo ay kuugu yeedhaan waalan. Tani waa nooc ka mid ah. naarcissist gaaska. Narcissist-ku wuxuu ku raaxaystaa siinta lammaanahooda rajo been ah wuxuuna jecel yahay inuu ka murugoodo."
4. Go'doomin
Jawaabta caanka ah ee "Sidee u falceliyaa narcissist-ku markuu ogaado inaadan dan ka lahayn ama markay ogaato inaad dareentay ciyaarteeda?", waa inuu isku dayo oo ku karantiilo. Marka ego jilicsan ee narcissist-ka uu dhaawacmo, waxay isku dayi doonaan mid kasta xeeladda wax-is-daba-marinta ee xiriirka, xataa ilaa xadka kaa soocida asxaabta iyo qoyska.
Diriti waxa ay intaa ku dartay, "Nin narsiste ahi waxa laga yaabaa in uu u yeedho asxaabtaada oo uu si xun kuugula hadlo adiga. Waxa laga yaabaa in ay bilaabaan olole magac xumo ah oo kaa dhan ah si ay isugu dayaan in ay asxaabtaada kaa soo hor jeediyaan Haddaba, maxaa la sameeyaa markuu narcissist-ku isku dayo inuu sidan kuu xakameeyo? Hagaag, ha ku dhicin dabinka. La xidhiidh dadka aad jeceshahay.
5. Xoojinta joogtada ah
Markaad ku garaacdo narcissist ciyaartooda, waxaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan rajadaas daciifka ah oo laga yaabo inaad meel ka mid ah gees ka mid ah maskaxdaada. Tani waa hal xeelad oo samaynaysa ka tagista xiriir xun aad ugu adag dhibbanaha. Eray uu alifay cilmu-nafsiga BF Skinner, 'xoojinta joogtada ah' ayaa qeexaysa xaalad uu qofku dareemayo inuu wax badan ka helayo sababtoo ah waxaa loo abaal mariyay si aan kala go' lahayn. Waxay la mid tahay inaad ku lumiso dhammaan lacagtaada casino sababtoo ah hal mar oo aad ku guulaysatay waxay kaa dhigtay inaad lumiso kaydkaaga mar dambe, maadaama aad rajaynaysay inaad mar kale guuleysato.
DHriti wuxuu leeyahay, "Xoojinta joogtada ahi waxay asal ahaan bixinaysaa 'abaal-marin' waqtiyo aan caadi ahayn, markaa qofku waligiis ma garanayo goorta la filayo abaalmarinta oo wuu sii wadaa dabeecadda. Xaaladahan oo kale, narcissist ayaa laga yaabaa inuu si lama filaan ah u aqoonsado wax aad ka cabanaysay wakhti aad u dheer oo uu sameeyo ballanqaadyo isbeddel ah." Marxaladani waa meesha ay tahay inaad ogaato sida looga saaro xakamaynta narcissist, adigoon is dhiibin.
6. Dhaawaca narcissistic
Sidoo kale loo yaqaan nabar naarcissistic ah, dhaawaca narcissistic waxaa loola jeedaa dareenka xad-dhaafka ah ee dullinimo ee narcissist-ku dareemo marka ay lumiyaan xakamaynta dhibbanayaasha ama ay dareemaan in la caayay. Diriti waxa uu intaa ku daray, "Waa marka aragtidooda ah in ay kaamil yihiin ay dhaawacdo sababtoo ah waxay ogaadaan in qof si fudud uga tagi karo. shukaansi narcissist ah waxaad ogaan lahayd in tani ay inta badan ka dhigayso in ay aflagaadeeyaan oo ay u dhaqmaan qaab aargoosi ah."
Akhrinta la xidhiidha: Hagahaaga Sida loola macaamilo Qofka Xanaaqsan ee Xiriirka
7. Cadhada nacasnimada ah
Ku dhow ciribta dhaawaca narcissistic waa xanaaqa narcissistic. Marka narcissist-ku uu waayo jidkiisa, waxay bilaabaan inay xanaaqaan. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inay xitaa si xun uga fal-celiyaan oo ay isku dayaan inay dib ugu soo laabtaan dhibanayaashooda inay iska indhatireen ama ka tageen. Diriti waxa ay intaa ku dartay, “Hannaankooda fikirkoodu waa, “Sidee ku dhiiratay inaad i dhaawacdo? Wax badan ayaan ku yeeli doonaa.” Waxa kale oo ay u muuqan kartaa qaab jireed, maskaxeed, iyo xadgudub dareen."
8. Katagitaanka intaanad ka tagin
Jawaab kale oo ku saabsan "Sidee uu narcissist-ku u falceliyaa marka uu ogaado inaadan dan ka lahayn ama ay ogaato inaad isku dayeyso inaad ka tagto?" waa inay kaa tagaan ka hor intaadan ka tagin. Narcissist A ayaa isku dayi doona oo dib kuu guulaysan doona ilaa inta aad quudin ay ego ama ka jawaabaan dadaalkooda si ay dib ugu soo noqdaan xiriirkii xadgudubka. Isla marka narcissist uu helo tilmaanta taas waxaa laga yaabaa inaad uga tagto wanaag, waxay noqon doonaan kuwii ugu horeeyay ee kala taga. Tani waxay ku qancisaa egohooda. Laakin waxa la sameeyo marka nafta-yaqaanku isku dayo inuu ku xakameeyo adiga ayay kugu xidhan tahay. Go'aanso haddii aad rabto inaad sugto oo aad daawato ama aad isla markiiba ka tagto.
9. Aayado fool xun
Iyadoo a narcissist ayaa kula go'aya, waxay isku dayi doonaan oo ay ku siin doonaan dharbaaxo kama dambays ah. Wadahadalka kala tagga, waxay isku dayi doonaan oo ay kugu keeni doonaan xanuun badan dadaalka ay ku baabi'inayaan wanaagga shucuureed iyo isku kalsoonaantaada. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la ogaado sida looga fogaado narcissist-ka adiga oo aan ka falcelin.
Dhriti waxay tiri, "Haddii narcissist-ku uu sameeyo wax xun inta lagu jiro xiriirka ay kaa qarinayeen, hadda way kuu muujinayaan taas. Tusaale ahaan, qof aan aqaano ayaa kala go'ay saaxiibkeed wuxuuna doortay wakhtigaas saxda ah, dhexda xukunkeeda, si uu ugu sheego inuu khiyaaneeyey iyada, wuxuu rabay in awoodda ay u dhaawacdo in ka badan iyada oo dhaawacday isaga."
Akhrinta la xidhiidha: 9 Talo oo Khabiir ah oo ku Saabsan Sida loola Macaamilo Xaaskaaga Naarcissist
10. Eedaymo
Marka narcissist-ku uu ogaado inaad dhammaatay, wada hadalka ugu dambeeya ee kala go'a iyaga ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu ku dhamaado iyaga been ku eedaynaya waxyaalaha laga yaabo inaadan samayn. DHriti wuxuu ku daray, "Waxa laga yaabaa inay labanlaabaan lammaanahooda oo ay bilaabaan inay tilmaamaan cilladahooda oo ay weeraraan isku-kalsoonidooda." Sidan, waxay awoodaan:
- Dareenka ka leexi ceebahooda
- Dhibbanaha dhig qaab difaac
- U samee cudur daar ay ku qariyaan xumaantooda

11. Xiritaan la'aan
Marka a narcissist waa kula dhammeeyay oo ay gartaan inaysan wax shucuur ah kaa saari karin, waxay dhammaan xiriirku si lama filaan ah u joojin doonaan. Dadka noocaan ah wax walaac ah kama qabaan dareenka lammaanahooda. Xasuusnoow, narcissist waligiis saaxiibbo ma sii ahaan doono kala go'a ka dib ama kuma siin doono fursad aad ku xirto. DHriti wuxuu sharxayaa, "Markay ogaadaan inaysan ka heli doonin wax qadarin, ansax ah, ama falcelin shucuur ah, waxay si fudud kaa takhalusi doonaan."
Awood ka qaadida Narcissist ma ka dhigaysaa inay ku tuuraan?
Hadda oo aad jawaabta u hayso: "Sidee uu narcissist-ku uga falcelinayaa marka ay ku xakamayn kari waayaan?" Aynu ogaanno haddii narcissist-ku si fiican kaaga tago marka ay ogaadaan inay lumiyeen xakamaynta xiriirka. Diriti waxa uu yidhi, “Narcissist kaliya waxa uu rabaa in uu ag joogo kuwa awooda niyadda ku ansixiyo oo aanay ku tartamin is-aragtidooda ah inay kaamil yihiin. Haddii aanay awood kugu yeelan, si fiican ayay kuu tuuri karaan, sababtoo ah kuma arkaan qof ahaan. Waxay kuu arkaan inaad tahay sahay ama boombaleyaal u jooga oo kaliya inay buuxiyaan baahidooda.”
Akhrinta la xidhiidha: Daawaynta aamusnaanta Narcissist: waxa ay tahay iyo sida looga jawaabo
Laakiin haddii ay dhacdo inaad la yaabban tahay sida loo ogaado haddii aad ku dhowdahay in lagu tuuro narcissist, xusuusnow, had iyo jeer waxaa jira tilmaamo khiyaano ah oo yimaada ka hor marxaladda ugu dambeysa ee tuurista narcissistic. Halkan waxaa ah calaamado aad u baahan tahay inaad iska ilaaliso haddii aad la yaabban tahay haddii aad ku dhowdahay inuu ku tuuro nacasnimo:
- Masayr dambe
- Waxay ku shukaansadaan ama galaan xiriir cusub
- Ma jiro duqeyn jacayl
- Ma jiraan wax boodbood ah ama isku day lagugu soo celinayo
- Dareen la'aanta xiriirka
Narcissism-ku waa cillad shakhsiyeed sun ah oo si tartiib ah u cuna xiriirka oo burburisa xudunta u ah. Waxaan rajeyneynaa inaan awoodnay inaan kaa caawino sawir cad oo ku saabsan sida uu u egyahay kantaroolka naarcissistic ee xiriirka. Waxaan sidoo kale rajaynaynaa inaadan la yaabin, "Sidee narcissist-ku u falceliyaa marka ay ku xakameyn waayaan?" Waxaad arkaysaa marka qof nacas ah uu ogaado in uu luminayo ama ay ka caqli badan tahay, xiriirku wuxuu noqon doonaa dhamaadka dhammaan niyad-jabka iyo xanaaqa.
Tilmaamaha Muhiimka ah
- Narcissists-ku waa dad is-macaan ah oo aan u damqan ama ka walaacin dareenka dadka kale jecelna inay xakameeyaan lammaanahooda.
- Narcissist-ku waxa uu isticmaali karaa dhawr xeeladood si uu ku xakameeyo, sida gaaska iftiiminta, ciyaarta kaarka dhibbanaha, qarxinta jacaylka, iyo been sheegidda
- Qaar ka mid ah falcelisyada muuqda ee nacasiyaha markay bilaabaan inay lumiyaan xakamayntaada ayaa ah dabin, rajooyin been ah oo xidhidh, cadho nacsi leh, muujinta foosha xun, iyo eedaymaha
- In ay awoodda ka qaadaan nacasiyaha ayaa aakhirka u horseedi doona inay ku tuuraan oo ay jaraan dhammaan cilaaqaadka. Sidaa darteed, la saaxiibida lamaane nacasnimo ah maahan ikhtiyaar
Xasuusnoow, xitaa marka aad aad uga xoog badan tahay narcissist, ka go'itaankooda waxaa laga yaabaa inaysan mar walba fududayn. Waxaa intaa dheer, dareenka ayaa laga yaabaa inuu ku lug yeesho, gaar ahaan haddii aad ku jirto a xiriir jaceyl oo dheer. Markaa, waxaad dareemi doontaa dhaawac. Laakin marka narcissist-ku uu ogaado in aad dhammaatay, waa lagu sii dhibban karaa, ilaa ay kaa nuugaan wiqiyad kasta oo tamar ah.
Markaa, waxa ka sii muhiimsan waa inaad garato qiimahaaga oo aad nasasho nadiif ah la sameyso narcissist ka hor intaanay xadgudubkoodu kuu waxyeeleyn si aan laga soo kaban karin. Waxaa muhiim ah in la ogaado in aysan jirin 'annaga' la'aanteed 'Aniga', iyo haddii xakamaynta naas-nuujinta ay kugu badan tahay, ma jirto wax kale oo aad ku mari karto siyaabo kala duwan oo aad ku ilaalinayso caafimaadkaaga dhimirka. Wax macno ah ma leh in la jiido waxyaabo aan waligood shaqaynayn. Tani waa xeerka dahabiga ah ee xiriirka. Markaa, is-jacaylka ha la wareego oo diiradda saar habka bogsashadaada. Naftaada rumayso, oo gunta u gal.
9 shay oo ay tahay in laga fiirsado marka aad la murmanayso nin nacsi badan
Sida Looga Baxo Xiriirka Xakamaynta - 8 Siyadood Oo Xoriyad Looga Dhigo

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
Featured
12 Calaamadood oo uu Ninku ku niyad jabay galmo: Tilmaamayaasha Cilmi-nafsiga iyo Dhaqanka
17 Calan Cas Oo Xidhiidhka La Leeyahay In Laga Digtoonaado
Waa maxay xaaska Koobabka?
7 calaamadood oo ay tahay inaadan guursan
Calaamadaha lagu garto in wiilku kugu waalan yahay si xun: 15 calan cas
Qarax jacayl oo aan ula kac ahayn: 9 siyaabood oo aad uga adkaan karto lammaanahaaga
13 Calaamadood Oo Lagu Garto Xiriirka Kulul Iyo Qabow & Sida Loo Jebiyo Qaabka
21 Calaamado Dahsoon Oo Aanad Jeclahay Lamaanahaaga
Waan necbahay saaxiibtay: Maxaad u dareemaysaa sidan iyo waxa la sameeyo
Marka Caqabadaha Caafimaadku ay saameeyaan Dhaqdhaqaaqa Xiriirkaaga
5 Calaamado Adag Laakiin Dhabta Ah Isagu Marna Ku Guursan Maayo
21 Calaamadood oo muujinaya inaad kaligaa tahay xidhiidhka
11 Xaaladda Calan Cas oo ay tahay inaad wax ka ogaato
Maxaa Si Fudud La iigu Xidhay? 9 Sababood oo macquul ah iyo Siyaabaha loo Joojiyo
Sida Looga Jawaabo DARVO: Khabiirku wuxuu taxay 7 xeeladood
Waa maxay Fexting, maxayse ugu xun tahay xidhiidhkaaga?
Narcissists-yadu ma yihiin kuwa karti u leh jacaylka?
11 Dabeecadood ee Raga caanka ah ee Narcissist in la ilaaliyo
Waa maxay sababta ay gabadha saaxiibkay ii garaacdo? Khabiirka ayaa la wadaagay 11 sababood oo suurtagal ah iyo siyaabaha loo maareeyo
"Walaacaygu wuxuu baabi'inayaa xidhiidhkayga": 6 siyaabood oo ay u qabato iyo 5 siyaabood oo loo maareeyo