Warbixin Ku Saabsan Waxa Narcissist Sameeyo Dhamaadka Xiriirka

Iyadoo narcissism ay tahay sifo, waxay noqon kartaa qayb ka mid ah cillad shakhsiyeed oo weyn oo loo yaqaan 'Narcissistic Personality Disorder' (NPD). Heerka uu qofku muujinayo sifadan ayaa go'aamisa halka ay ku jiraan spectrum narcissism. Keliya kiisaska aadka u daran ayaa loo kala saaraa inay qabaan xanuunka shakhsi ahaaneed ee narcissistic. 

Sida laga soo xigtay daaweeyaha cilminafsiga Jui Pimple oo ah daaweeye dabeecadeed oo caqli-gal ah iyo Bach Remedy Practitioner, "Daaweeyaha caadiga ah ee daaweeyaha waa qof aad ugu lug leh ilaa xad uu gebi ahaanba iska indho tiro baahiyaha dadka kale." Maqaalkani wuxuu baari doonaa saameynta NPD ay ku yeelan karto xiriirka dadka daaweeyaha ah wuxuuna si dhow u eegi doonaa waxa uu qofka daaweeyaha ah sameeyo dhammaadka xiriirka. In kasta oo tani ay ku kala duwanaan karto kiis-kiis, haddana qaababka qaarkood way isku mid ahaan doonaan.

Waa maxay Narcissist? 

Dadka Narcissists-ka ah waa dad leh dareen aad u sarreeya oo ah muhiimadda nafta, badanaa ilaa xad ay iska indha tiraan baahiyaha shucuureed ee kuwa ku xeeran. In kasta oo dadka badankiisu ay muujiyaan astaamo narcissistic ah ilaa heer gaar ah, haddana qofka narcissistic-ga ah ee dhabta ah wuu iska indha tirayaa dareenka dadka kale mana dhegaysan doono, mana fahmi doono, saameynta uu dhaqankoodu ku yeelan karo dadka kale.

Jui wuxuu sharraxayaa, "Astaamaha aadka u gaarka ah ee qofka narcissist-ka ah waxay noqon karaan inuu ka masayro dadka kale, ama inuu dareemo in dadka kale ay ka masayraan, isagoo gebi ahaanba iska indha tiraya baahiyaha iyo dareenka dadka kale. Waxay rabaan inay wax walba u helaan naftooda laakiin aysan rabin inay sidaas oo kale u sameeyaan dadka kale, oo ay ku jiraan xubnaha qoyska ee dhow. Waxay si joogto ah uga baahan yihiin ixtiraam dadka kale, haddii aysan sidaas samayna waxay ka dhigaysaa inay ka caroodaan oo ay ammaan la'aan noqdaan. Waxaa la ogaaday in dadka leh shakhsiyadda narcissistic-ga ah ay inta badan yihiin rag."

Waxa sababa in qofka uu ku dhaco xanuunkan lama garanayo, laakiin khubarada caafimaadka dhimirku waxay qabaan in lala xidhiidhin karo deegaanka, genetics, iyo neurobiology. Qodobbada deegaanka waxaa ka mid noqon kara caashaqa joogta ah oo aan loo meel dayin ama dhaleeceynta waalidka. Hidde-yaqaanku waxa uu door ku leeyahay sifooyin shakhsiyeed oo la iska dhaxlo. Neurobiology waa xidhiidhka ka dhexeeya maskaxda, dabeecadda qofka, iyo fikirka.

Akhris La Xiriira: 13 Oraah oo ku saabsan Narcissistic oo ku saabsan wax ka qabashada Xadgudubka Narcissistic

Waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya Narcissist?

Dadka qaba narcissistic Personality Disorder waxay u muuqdaan inay yihiin lammaane xidhiidh adag, xidhiidhka narcissist-ku wuxuu noqon karaa rullaluistu dareen. Narcissists waxay u badan tahay inay noqdaan shuraako wax-is-daba-marineed halkii ay ka go'an lahaayeen xiriir waqti dheer ah. Si aad u fahamto sida uu u egyahay xiriirka fog ee lala leeyahay narcissist, aad bay muhiim u tahay in qofku si fiican u fahmo dabeecadahooda shakhsi ahaaneed iyo sida kuwani isu beddelaan waqti ka dib. Kuwani waa qaar ka mid ah calamadaha uu ku isticmaalo naarcissist:

1. Waxay ku jecel yihiin bamka 

Bilowgii, waxay noqon karaan kuwo aad u soo jiidasho badan, waxayna u egtahay inaad la kulantay lammaanaha ugu habboon. Waxay u ekaan karaan kuwo naxariis badan, deeqsi ah, kalgacal badan, iyo bulsho badan. Waxay ku siin karaan soo jiidasho iyo kalgacal. Tan waxaa loo yaqaan qarxinta jacaylka waxayna sii socon doontaa ilaa aad ka bilowdo inaad ku kalsoonaato. Ka dib marka jacaylku ku qarxiyo qof nacas ah , dabeecaddan soo jiidashada leh iyo dhaqankan ayaa isbeddela, waxayna bilaabi doonaan inay ku niyad jabiyaan. Ciyaarta kulul iyo qabow ee nacasnimada ama wareegga xadgudubka nacasnimada ayaa bilaabmay. Xadgudubka waxaa ku xiga isku dayo lagu ilaalinayo inaad la socoto, ilaa inta aad quudin karto baahiyahooda nacasnimada.

2. Had iyo jeer iyaga ayay ku saabsan tahay, adiga maaha 

In kasta oo marka hore ay fiiro gaar ah u yeeshaan adiga iyo baahiyahaaga, haddana tani dhawaan way isbeddeshaa, wadahadal kastana wuxuu ku saabsan yahay iyaga iyo waayo-aragnimadooda. Wadahadallada badanaa waa la joojiyaa si mowduuca doodda loogu soo celiyo, weedhaha sida "aad kalsooni darro ku qabtid" dhawaan ayaa la soo hadal qaadi doonaa. Fikraddaada dhawaan waa la iska indho tiri doonaa, dabeecaddooduna waxay noqon doontaa mid ka dhan ah. Xitaa waxay u jeesan karaan kuwa kale inay helaan oggolaansho cusub.

3. Waxay aaminsan yihiin inay gaar yihiin oo ay tahay in sidaas loola dhaqmo 

Waxay dalbadaan oo ay filayaan in si gaar ah loola dhaqmo. Tan waxa ku jira in loo ogolaado in uu safka jabiyo oo uu horay u socdo xitaa marka ay kuwa kale sugayaan. Marka daawayntan gaarka ah la diido, waxay u muuqdaan inay cadhoodaan oo laga yaabaa inay cadho la falgalaan, ciyaaraan dhibbanaha, ama ay ka noqdaan aamusnaan.

4. Wax kale oo khuseeya naftooda mooyee 

Dabeecaddoodu waxay caddaynaysaa in kuwa kale aysan muhiim u ahayn iyaga oo kale. Waxay u janjeeraan inay ku faanaan guulahooda waxayna muujiyaan hab-dhaqan weyn, iyagoo filayaa inay kuwa kale u dhaqmaan si hoose. Haddii aadan safka ku dhicin, waxay siinaysaa fursad kale oo ay ku dejiyaan oo ay kuugu ekaysiiyaan qofka xun. Dhib ma laha haddii aad ku dhaawacdo gorgortanka.

Akhris La Xiriira: Kala Tagista Qofka Narcissist-ka Ah: 7 Talooyin Iyo Waxa La Filayo

5. Waxay u baahan yihiin xaqiijin joogto ah 

Waxay jecel yihiin inay helaan ammaan. Waxayna bogaadintaasi kor u qaadaysaa egoskooda jilicsan waxayna ansixiyaan dareenkooda sareynta. Haddii aan iyaga la siin calafkan ayaa mar kale kicin doonta dhaqan xumo adiga kugu ah. 

6. Kulayl iyo qabow bay ciyaaraan 

In kasta oo ay marka hore ku siin doonaan feejignaan iyo tixgelin aad u badan, haddana ugu dambeyntii waxay bilaabi doonaan inay iska indhatiraan dareenkaaga iyo baahiyahaaga. Tani waxay ka dhigaysaa inay u muuqdaan kuwo qabow oo fog. Kuma siin doonaan taageerada shucuureed ee lammaane kasta oo xiriir u baahan. La'aanta naxariis la'aantooda waxay sababi kartaa inaad dareento inaad ka tagtay oo aad kaligaa tahay oo aad aad ugu qanacsanayn xiriirka.

7. Is-dhexgalkoodu waa mid qoto dheer 

Aad bay u sarreeyeen, inta badan waxay diiradda saaraan kaliya muuqaalkooda, muuqaalkooda, iyo heerka bulsho. In la dhaleeceeyo sida ay dadka kale u eegaan waa astaan ​​lagu garto dhaqankooda, waxayna kaa filayaan inaad ilaaliso heerkooda. Sheeko qoto dheer oo macno leh ma xiiseeyaan iyaga.

8. Xidhiidhku waa hal dhinac

Xiriirka lala yeesho qof jecel narcissism-ka wuxuu u janjeeraa inuu noqdo mid dhinac keliya ah. Aad bay u yar yihiin saaxiibo muddo dheer ah, haddii aysan u janjeerin inay noqdaan kuwo naxariis badan oo dadka u adeegsada inay dareemaan wanaag naftooda. Si kastaba ha ahaatee, haddii aysan jirin saaxiibo ama saaxiibo ka guuraya duruufo jira awgood, daruuri ma aha inay tilmaamayso narcissism. Saaxiibtinimadu, ka dib oo dhan, waa waddo laba dhinac ah waxayna u baahan tahay dadaal labada qofba.

9. Waa wax is daba marin 

Wejiga hore ee ah in aad u soo jiidato oo aad u fiirsato baahiyahaaga si degdeg ah ayay isu beddeli kartaa haddii aad dareento in ay dadka kale ku yareeyeen. Waqti ka dib, qaabka soo jiidashada leh ee shakhsiyadooda ayaa loo isticmaalaa si ay dib ugu helaan raallinimadaada, laakiin si kale ayaa maqan. Aad bay u khiyaamo badan yihiin oo waxay isticmaalaan kuwa kale si ay u gaaraan baahidooda. Waxay khabiir ku yihiin inay ku dareensiiso dambiile. Waxay kugu ridi doonaan safar dembi ah si ay kuugu khalkhaliyaan inaad sameyso wax aan dani kuugu jirin balse sii kordhinaya baahidooda. 

Akhris La Xiriira: Dareenka Dadka iyo Narcissists-ka - Xiriirka Sunta ah ee u dhexeeya Naxariista Dadka iyo Narcissists-ka

10. Ma xamili karaan dhaliilaha

Si fiican uma xamili karaan dhaleeceynta oo inta badan waxay ku xanaaqi doonaan doodda soo socota. Dareenkooda in la dhaliilo waa in ay ku jawaabaan dhaleecayn. Waxay inta badan ku iftiimin doonaan inaad rumaysato inaad adigu eed leedahay oo aad tahay qofka xun.

"Lammaane is-jecel wuxuu u maleyn doonaa inuu ka sarreeyo lammaanihiisa oo had iyo jeer wuu hoos u eegi doonaa. Si kastaba ha ahaatee, qofka is-jecel wuxuu sidoo kale la kulmi doonaa amni-darro qarsoodi ah, ceeb, iyo cabsi laga qabo in la kashifo guuldarro," ayuu yiri Jui. Shukaansiga qofka is-jecel wuxuu noqon karaa mid aad u adag, maadaama ay adkaan karto in lala tacaalo.

Waxa Narcissist Sameeyo Dhamaadka Xiriirka

Marka xiriirku dhammaado, dadka jecel nacaybka waxay noqdaan kuwo aad u khiyaameeya oo ciyaara ciyaaro caqli badan. Waxay u janjeeraan inay kugu eedeeyaan guuldarrada xiriirka laakiin waxay kugu qasbaan inaad sii wadato. Xitaa waxay ballan qaadi karaan inay beddelaan dhaqankooda, laakiin taasi si dhif ah ayay u dhacdaa.

Dhaqankoodu waxa uu noqdaa mid aan hagaagsanayn. Inta lagugu qubaysan doono cibaado hal daqiiqo ah, waxa lagu dareensiin doonaa in aad masuul ka tahay wax kasta oo ka khaldan xidhiidhka wakhtiga soo socda. Dhamaadka dhamaadka, waxa laga yaabaa inay noqdaan kuwo si sii kordhya cadaawad iyo gardaran, iyagoo soo bandhigaya hab-dhaqan aan fiicneyn iyagoo isku dayaya inay caddeeyaan oo ay xakameeyaan. Waxa narcissist sameeyo dhamaadka xiriirka waxaa ka mid noqon kara:

1. Way ku khiyaameeyaan 

Dadka isku jinsiga ah waxay xiriirka ku dhammeeyaan iyagoo ciyaaraya ciyaaraha kala-goynta dadka isku jinsiga ah si ay kaaga dhigaan inaad dareento dambi. Ciyaarahani waxay ku lug yeelan doonaan wax is-dabamarin waxayna kaa dhigi doonaan inaad dareento inaad tahay sababta fashilka xiriirka . "Qofka muujiya dhaqamada isku jinsiga ah wuxuu ku shaqeyn doonaa si wax is-daba marin ah, laakiin lagu qanci karo."

"Waxay ku fiican yihiin inay isu ekeysiiyaan sidii dhibbane marka arrimaha dhaqankooda la soo gaarsiiyo dareenkooda," ayuu yiri khabiirka caafimaadka Oddesty Langham . Had iyo jeer adiga ayay ku eedayn doontaa, adigana waad eedayn doontaa. Tani waxay sidoo kale xoojinaysaa ra'yigooda ah inaysan wax khalad ah samayn karin waxayna ka caawisaa inay qiil u sameeyaan falalkooda indhaha dadka kale. Qaar ka mid ah hadallada uu sameeyo qofka nacasnimada jecel waxaa ka mid noqon kara:

• "Xiriirkaan muhiim kuu ma aha" 
• "Waxaan dareemayaa in la khiyaameeyay oo la i diiday" 
• "Waxaad tahay danayste, kaliya waxaad ka fikirtaa naftaada" 

Kuwaani waa lagugu soo tuuri doonaa iyagoo isku dayaya inay dareemaan inaad dambiile tahay.

2. Waxay kuu iftiiminayaan 

Waxa uu sameeyo qofka aan jeclayn xiriirka dhammaadka xiriirku waxay dhab ahaantii ku lug yeelan kartaa iska caabinta isku day kasta oo lagu joojinayo xiriirka . Jawaabtu waxay noqon kartaa mid toos ah ama mid dadban laakiin ugu dambeyntii way ku daalin doontaa. In kasta oo tani aysan u muuqan inay macno samaynayso, waxaa laga yaabaa inaad maqasho weedho sida:

• "Taas uma jeedo"
• "Jooji falcelinta xad dhaafka ah"
• "Ha noqon wax lagu qoslo, waanu isku dheggannahay, waanan ka shaqayn doonnaa tan"
• "Ka cararidu waxba ma tari doonto, waa inaan ka shaqaynaa tan"

3. Waxay si degdeg ah ugu gudbaan xiriirka xiga

Waxay isku dayi karaan inay ku soo celiyaan jacaylkaaga iyagoo kaa dhigaya masayr . Tani waxay dhacdaa marka qof aan jeclayn uu kaa tago qof kale. Waxay isla markiiba heli doonaan lammaane cusub ama xitaa waxay isku dayi doonaan inay dib ula soo noqdaan lammaane hore. Kadib waxay ku faafin karaan waqtiga wanaagsan ee ay haystaan. Hadafkooda ugu dambeeya waa inay kaa dhigaan inaad dareento sidii inay faraxsan yihiin oo ay hore u dhaqaaqeen.

Fududeynta ay tan ku sameeyaan ayaa laga yaabaa inay ku dareensiiso inaysan waligood daneynin marka hore. Waxa aad ku dambayn kartaa in aad su'aal geliso xukunkaaga oo aad dareento kalsooni darro, taas oo kugu adkaynaysa in aad hore u socoto. Burbur xanuun badan ayaa u sahlaysa inay dib kuu hantaan.

Akhris La Xiriira: Marka Qof Ka Tago Waxaad U Daayaa Inuu Ka Tago... Waa kan Sababta!

4. Waxay xakameeyaan falcelintaada

Waxa uu sameeyo qofka nacsiistaha ah dhammaadka xiriirka waa inuu isku dayo inuu ku dareensiiyo dambi. Waxay u isticmaali doonaan dambigan hub ahaan si ay kuu xakameeyaan. Dembigu wuxuu ku hayn doonaa xiriirka xitaa haddii aad rabto inaad joojiso. Qofka nacsiistaha ah wuxuu kula ciyaarayaa ciyaar maskaxeed marka uu isku dayo inuu ku dareensiiyo dambi hadallo ay ka mid yihiin:

• "Waa is dili doonaa haddii aad baxdo"
• "Adiga kaliya ayaa i fahma"
• "Haddaba tag, bax. Waxaan rajeynayaa inaan wax ka qaban karo kelinimada"
• "Waxaad khiyaamaynaysaa kalsoonidayda marka aan kuugu baahdo adiga"

5. Waxaa laga yaabaa inay ballan-qaadaan inay isbedelayaan

Ballanqaadka ah in ay beddelaan hab-dhaqankooda waa jawaab caadi ah marka ay dareemaan khatar. Qofka nacasnimada jecel wuxuu ballantan ku daraa xeelado kale, sida hanjabaadaha iyo wax isdaba marinta, dhammaadka xiriirka. Isku dayga dusha sare ee isbeddelka xitaa waa la isku dayi karaa, laakiin isbeddelladani si dhif ah ayay u sii jiraan. Daraasaduhu waxay muujiyeen in qofka nacasnimada jecel uu ka warqabo astaamihiisa, laakiin baahida loo qabo xakamaynta iyo aqoonsiga ayaa badanaa guuleysta. Qaar ka mid ah ballanqaadyada ay sameyn karaan waxaa ka mid ah:

• "Waxaan ballan qaadayaa inaan arko daaweeyaha"
• "Arrimuhu way ka duwanaan doonaan hadda"
• "Waxaan doonayaa inaan caawimaad u raadsado sidii aan ula tacaali lahaa cadhadayda"
• "Isla marka mashruucan la dhammeeyo, waqti badan ayaan guriga ku qaadan doonaa"

6. Ma dayn doonaan 

Waxay bilaabi karaan inay ku daba galaan . Marka laga reebo inay si jir ahaan kuu daba galaan, dabagalku wuxuu qaadan karaa qaabab kale. Kuwaas waxaa ka mid ah inay soo baxaan iyagoon la ogeysiin, akhrinta fariimahaaga, iyo xitaa siyaabo aad u daran, sida rakibidda aaladaha dabagalka taleefankaaga ama isku dayga inay helaan boostadaada. Macluumaadka ay ka helaan isku dayadan waxaa loo isticmaali doonaa si toos ah ama si dadban.

Akhris La Xiriira: 9 Talooyin Khubaro ah oo aad ku sii deyn karto qof aad si qoto dheer u jeceshahay

7. Waxay wayneeyaan xaaladda 

Waxa narcissist uu sameeyo dhamaadka xiriirka waxa laga yaabaa inay ka kooban tahay abuurista xiisad been abuur ah. Tan waxa loo sameeyaa iyada oo la isku dayo in la weyneeyo xaaladaha walaaca leh oo lagu dhaliyo dambi. Tani waxay noqon kartaa isku day lagu doonayo in dib loo soo nooleeyo xiriirka oo dib laguugu guuleysto. Narcissist wax-is-daba-marineed ayaa laga yaabaa inuu yiraahdo waxyaabo sida:

• "Waxaan rabay inaan ku ogeysiiyo in hooyaday ay aad u xanuunsan tahay"
• "Waan ogahay in ay naga dhex martay, lagana yaabo inaadan dan ka lahayn, laakiin takhtarkaygu wuxuu u maleynayaa inaan qabo xaalad wadnaha ah"
• "Arrimuhu waa xun yihiin dhamaadkayda. Mulkiilaha gurigaygu wuxuu ii dhiibay ogeysiis ka saarid"

8. Waxaa laga yaabaa inay ka aarsadaan

Dadka Narcissists-ka ah iyo kuwa qaba NPD waxay noqon karaan kuwo aad uga aargoosta, gaar ahaan haddii ay dareemaan in la weeraray. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in dadku ay u muuqdaan inay aargoostaan ​​mar kasta oo ujeeddadoodu ugu weyn tahay rabitaankooda awoodda ama mansabka. Ka dib marka ay dhammeeyaan dhammaan fursadaha kale, waxa qofka Narcissist-ka ah sameeyo dhammaadka xiriirka waxaa ka mid noqon kara aargoosi sax ah si uu kuu dhaawaco. Qofka Narcissist-ka ah ee diyaar u ah aargoosiga wuxuu dhihi karaa waxyaabo ay ka mid yihiin:

• "waan ku dacwayn doonaa"
• "Dadku waxay maqli doonaan waxa aad tahay qof xun"
• "Waxaad u noolaan doontaa inaad tan ka shallayso"

Waxa uu sameeyo qofka nacasnimada jecel dhammaadka xiriirka waxay noqon kartaa isku-darka mid ama in ka badan xeeladahaan. Waxaa laga yaabaa in lagu tijaabiyo xaalad mid-mid ah ama waxaa laga yaabaa inay ku lug yeeshaan kuwa kale. Ereyga xirfadlayaashu u isticmaalaan ka qaybgalkan kuwa kale waa 'saddex- xagal ...

Narcissist-ku waxa uu ku dhaqaaqaa saddex-xagal naarcissistic isaga oo ula kac ah. Narcissist-ku wuxuu qaadan doonaa qof kale si uu isku dayo inuu ku guuleysto qofka saddexaad dhinacooda oo uu ku qanciyo xaqnimadooda. Saddex qof oo caadi ah oo la shaqaaleysiiyay waa:

• Cadaadiska: Doorkan, narcissist-ku wuxuu adeegsan doonaa luqad adag si uu isugu dayo oo u caddeeyo cidda gardarran tahay.
• Dhibbanaha: Doorkan, nacasku wuxuu isu ekaysiin doonaa dhibbanaha la dulmiyay, isagoo ka fogaanaya mas'uuliyadda falkiisa.
• Samatabbixiyaha: Sida caadiga ah waxaa buuxiya qofka saddexaad, doorkan waxaa sidoo kale la wareegi kara narcissist. Waxay isku dayi doonaan inay wax hagaajiyaan oo ay aqbalaan mas'uuliyadda, laakiin kaliya inay isku dayaan inay ku dareensiiyaan dembiile

La tacaalida Xidhiidhka Naarcissistic

Xiriirka dadka narcissistic-ga ah waa sun waxayna noqon karaan kuwo aad u waxyeello u geysta shucuur ahaan oo ay adag tahay in lala macaamilo. Haddii aad isku aragto inaad xiriir la leedahay qof narcissist ah, waa lama huraan inaad ka fikirto ujeeddooyinka aad u dooratay lammaane noocaas ah. Tani waxay la macno tahay inaad si fiican u eegto sifooyinkaaga shakhsiyadeed. In kasta oo ay tani ku adkaan karto dad badan, waxaad bilaabi kartaa inaad is-aragto adigoo isweydiinaya dhowr su'aalood.

• Mid ka mid ah waalidkaa (ama daryeelayaasha) miyuu ahaa mid nafta-yaqaan ah ama iskiis u dan ah?
• Ma jeceshahay in lamaanahaaga uu xukumo inta aad ahaanayso daawade dadban?
• Ma dareentay in la joogista qof caan ah oo si joogto ah isha loogu hayo ay kor u qaadayso dareenkaaga is-qiimaynta?
• Dabeecaddooda sarraysa iyo dhaleecayntooda joogtada ah ee ay kugu hayaan miyay la jaanqaadayaan dareenkaaga hooseeya?
• Miyaad u dulqaadanaysaa xadgudubkooda joogtada ah sababtoo ah kalsooni ma haysatid oo aanad is sheegi karin?
• Dareenka aad u damqanayso lamaanahaaga miyuu kaa hor istaagayaa inaad soo xaddo oo aad tidhaahdo "Maya"?

Akhris La Xiriira: 8 Calaamadood oo Muujinaya In Qofka Qarsoodiga ah Uu Si Qarsoodi Ah U Jeclaado Narcissist Iyo Sida Aad Uga Jawaabi Karto

Narcissists-ku kaligeed ma ku dhamaadaan? 

Inkasta oo ay yihiin kuwo aad u soo jiidasho leh oo caan ah, narcissists ayaa dhibaato kala kulma ilaalinta cilaaqaadka fogaanaya. Ahaanshaha nooca soo jiidashada iyo kalsoonida leh, waxay u muuqdaan inay sameeyaan fikrad wanaagsan marka hore, taas oo ah sababta ay saaxiibo u sameystaan ​​si fudud oo caan ah. Waxay ku fiican yihiin xawaaraha shukaansiga, waxay si fudud u cajabin karaan dadka waraysanaya shaqada, waxayna ku kasban karaan taageerayaal badan baraha bulshada.

Si kastaba ha ahaatee, waqti ka dib, dadku waxay u muuqdaan inay dareemaan sifooyinkooda hoose taasina waxay ka dhigeysaa inay dib u laabtaan. Dhaqankooda gacmeed, ee is-jecel iyo dareenkooda muhiimka ah ee la buunbuuniyay waxay u muuqdaan inay dadka ka fogeeyaan. Xiriirkoodu wuxuu u muuqdaa mid gaaban. Xitaa xiriirka muddada dheer u muuqdaa inuu burburo . Natiijadu waxay tahay in dadka narcissists-ka ah, marka ay gaaraan bartamaha nolosha, badanaa ay u muuqdaan inay kaligood ku dhammaadaan.

Jui waxa ay ku talinaysaa talooyinka soo socda si ay gacan uga geysato la socodka xidhiidhka narcissist: 

• Si cad ula xidhiidh sida hab-dhaqankoodu kuu saamaynayo: Waxaa jiri doona waqtiyo ay sameyn doonaan wax xun dheh ama ka maqnaato baahiyahaaga. Markaa, u fahan waxa aad rabto iyo sida aad u dareento dhaqankooda 
• Aqbal in aysan wax badan bedeli doonin: Mar haddii hab-dhaqankoodu uu ka mid yahay shakhsiyadooda, way adag tahay in la keeno isbeddel badan. Haddii ay rabaan inay codsadaan xoogaa caawimo ah, waxaa laga yaabaa inaad taageerto oo aad u qaado daaweeyaha ama dhakhtarka. Laakiin tani waxay noqon doontaa mid adag 
• Ha isku dayin inaad u sheegto waxa iyaga ka khaldan: Tani waxay noqon kartaa dib u dhac, sababtoo ah dadka noocaas ah ma xamili karaan wax dhaleeceyn ah ama ma dhegeysan karaan mid ka mid ah cilladahooda 
• Deji xuduudo cadcad: Wada-hawlgalayaasha noocaan ah guud ahaan waxay kaa filayaan wax badan, si ay u fuliyaan baahiyahooda. Laakiin waxay ku guul daraysteen inay ogaadaan inaad adiguna u baahan tahay inaad buuxiso. Haddaba, deji xuduudo cadcad oo ku saabsan waxyaalaha laga filayo. Marka aan la raacin, samee qaar ka mid ah ficilada cad, sida socodka  
• Hel naftaada nidaam taageero: La macaamilka lammaanaha noocaas ah waa mid maskaxiyan daallan. Markaa, deji nidaam taageero, oo ay ku jiraan waalidiinta, saaxiibada, ama daaweeyaha, si aad u daboosho baahiyahaaga helitaanka naxariista, daryeelka, iwm.

Akhris La Xiriira: 9 Waxyaabood Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ka Feejignaato Marka Aad Muranayso Nin Nacasnimo Badan

"Lahaanshaha lamaane nacasnimo ah ma noqon doonto mid sahlan. Marka hore, way adagtahay in la go'aamiyo sababta dhaqankooda. Laakiin marka qofku fahmo in dabeecadda ay sabab u tahay shakhsiyadooda, way sahlanaan doontaa in la xakameeyo."  

Marka aad si fiican u ogaato doorkaaga ku aaddan xiriir nacissistic ah, way kuu fududaan doontaa inaad aqoonsato meelaha shakhsiyaddaada ee aad u baahan tahay inaad beddesho. Markaad beddesho kala bar dhaqdhaqaaqaaga xiriirka , lammaanahaaga waxaa laga yaabaa inuu ku qasbo inuu beddelo qaabkiisa. Waxaad sidoo kale bilaabi doontaa inaad fahamto sifooyinkooda shakhsiyadeed oo aad aragto sida kibirkooda weyn iyo weynaantoodu ay u yihiin daboolidda ku filnaan la'aantooda. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad horumariso kalsoonidaada naftaada, waxaadna awoodi doontaa inaad baahiyahaaga ka hormariso kuwa qof walba. Baro naftaada jacayl si aad u joojiso inaad noqoto dhibbanaha.

Si kastaba ha ahaatee, tani ma aha hawl fudud. Marka, dad badan ayaa u noqda saaxiibo ama raadsada caawimo xirfad leh. Waxaa laga yaabaa inaadan xitaa ka warqabin inaad leedahay lamaane nacasnimo ah waxaana laga yaabaa inaad raadsato caawimo xirfad leh si aad wax uga qabato arrimaha xiriirkaaga. Si kastaba ha ahaatee dariiqa loo maro, raadinta caawimada xirfadlayaasha waxay noqon kartaa habka ugu wanaagsan ee loo wajihi karo si loola tacaalo xiriirka nacasnimada ah.

Habka ka soo kabashada xadgudubka narcissistic ee xiriirka muddada dheer wuxuu noqon karaa mid dheer oo adag. Waa muhiim inaad garato baahiyahaaga shucuureed oo aad mudnaanta siiso. Waa in aad is xasuusiso in aad u qalanto xidhiidh caafimaad qaba, jacayl leh oo baahiyahaaga shucuureed lagu daryeelo. 

FAQ 

7 Sababood oo Narcissists-yadu aysan u sii haysan karin xiriirada hoose

Sida Looga Dhigo Narcissist Mid Xun - 13 Waxyood Oo La Sameeyo

Daawaynta aamusnaanta Narcissist: waxa ay tahay iyo sida looga jawaabo

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.