För tidig utlösning eller PE är inte ett sällsynt problem. Ändå deltar folk sällan i diskussioner om det. Eftersom det behandlas som en sak att skämmas för, får folk inte den hjälp de behöver. För att hjälpa till att rensa bort stigmat kring sådana diskussioner och hjälpa människor att få tillgång till information om symtom, orsaker och behandling av PE, bestämde vi oss för att kontakta en expert.
Dr. Manu Tiwari , konsultpsykiater på Fortis Healthcare, svarade gärna på några frågor åt oss om samma sak.
Vad är för tidig utlösning?
Innehållsförteckning
För tidig utlösning är en sorts sexuell dysfunktion. På grund av olika orsaker kan en man få orgasmer och ejakulera mycket snabbare än vad som är trevligt för både honom och hans partner. Orsaker till för tidig utlösning kan vara både fysiska och psykiska. Behandling för tidig ejakulation kan således innefatta antingen terapi eller medicin, eller båda. Även om det är ett vanligt tillstånd, diskuteras PE fortfarande sällan och går ofta obehandlat. Det är också behandlingsbart i de flesta fall. Vi berättar allt du behöver veta om att få rätt hjälp.
Du är psykiater och hanterar fall av för tidig utlösning (PE). Varför behandlas detta tillstånd av en psykiater snarare än en sexolog?
De flesta män går till en allmänläkare och hänvisas till oss. För tidig utlösning har en enorm psykologisk komponent och patienter behöver rådgivning under en tidsperiod. Men många patienter går till sexologer också.
Så, PE är främst ett psykologiskt tillstånd?
Nej. PE är både psykologiskt och fysiologiskt. Den genomsnittliga tiden för en man att hålla på är 1 till 3 minuter. Beräkningen är från det att en man kommer in i slidan till utlösning. Det är PE endast när man får utlösning på mindre än 1 minut eller innan man går in i eller bara vidrör slidan.
En man kommer att närma sig oss med ett självdiagnosproblem av PE. Han har hört sina vänner skryta om hur länge de håller. Eller så har han sett porr där män fortsätter och fortsätter. Eller så har han läst något på internet. Så han är övertygad om att han har PE om han inte kan hålla i 5 minuter eller mer.
Självdiagnos är ett stort problem. När folk tror att de har PE lider de både psykiskt och sexuellt. Och cirka 80% av män som lider har faktiskt inte för tidig utlösning.
Orsaker till för tidig utlösning
Män tror att sex bara är samlag, till skillnad från kvinnor som betraktar förspel, samlag och efterspel som sex. Därför är män mycket medvetna om tidsfaktorn och riskerar att falla offer för uppfattningen att de inte är "tillräckligt män" om de inte håller länge eller når det stora O: et för tidigt.
Porr underblåser denna övertygelse. Folk glömmer att porr är en film ... den är iscensatt och redigerad. Det är inte ett tag. Den spelas in under många sessioner som sys ihop som ett avsnitt av samlag.
Relaterad läsning: Vårt äktenskap var inte kärlekslöst, bara sexlöst
Är porr det enda som ger upphov till felaktig självdiagnos?
Ofta tolkas brist på tillfredsställelse och tillfredsställelse som förvirring, medan orsaken kan vara dålig sexlivskvalitet . Ett par kan uppleva andra problem som leder till att endera partnern är missnöjd. Även om par kan uttrycka detta missnöje, pratar de inte om sex i sig, vilket är det verkliga problemet. Detta leder ofta till missförstånd.
Vissa sexrelaterade myter orsakar också PE. Många män tror att för mycket onani när de är unga gör penis känslig och orsakar PE. Detta leder till skuld och skam och det ger bränsle till PE.
Symtom på för tidig utlösning
Skam och skuld döljer ofta diskussioner kring PE. Detta innebär att män ofta är benägna att förtränga sina känslor och undvika att diskutera sitt tillstånd och därmed sexuella relationer helt och hållet. Ofta finns det en vägran att acceptera deras tillstånd, vilket gör det så mycket svårare att behandla. Deras PE gör dem ointresserade av sex.
Hur är det med män som lider av PE? Vilka är symtomen och hur påverkar tillståndet dem?
Som sagt, att ejakulera på mindre än en minut anses vara PE. Det orsakas av stress, ångest, prestationspress, överspänning, överstimulering eller sex efter lång tid. I mycket få fall är det fysiologiskt – förhöjd nervkänslighet i penis.
- Ejakulation sker snabbare än vad du eller din partner önskar.
- Svårighet att kontrollera ejakulation.
- Konsekvent oförmåga att fördröja ejakulation under en tillräcklig tid för ömsesidig sexuell tillfredsställelse.
- Ejakulation sker inom en minut efter penetration.
- Nöd eller frustration orsakad av tidpunkten för utlösning.
- Undvikande av sexuell intimitet på grund av oro för för tidig utlösning.
"Det finns effektiva behandlingsalternativ tillgängliga, och att söka professionell hjälp kan avsevärt förbättra din sexuella tillfredsställelse."
Detta tillstånd drabbar män på olika sätt. Det är inte bara sexlivet som lider. Manlig stolthet tappas eftersom den är så sammanflätad med "varaktighet". Deras självförtroende krossas och de börjar se sig själva som "svaga" och inte längre som alfahannen. Deras självkänsla sjunker. De börjar undvika sex, vilket underblåser stress, vilket förvärrar tillståndet. Skam och självhat blir dominerande känslor och brist på självförtroende överförs ofta till andra områden i livet som är helt orelaterade till sex.
Behandling av för tidig utlösning
När symtomen på för tidig utlösning upptäcks är det dags att söka professionell hjälp. Sexualundervisning och terapi går vanligtvis långt för att behandla tillståndet. I sällsynta fall kan dock medicinsk hjälp behövas.
Relaterad läsning: 9 effekter på sexlösa relationer som ingen pratar om
Så, hur behandlar du tillståndet?
Sexualundervisning är alltid första steget. De flesta är felinformerade. För vissa män hjälper det att få korrekt information. Att förstå att sex är mer än bara samlag, särskilt för kvinnor, förbättrar dramatiskt prestation och tillfredsställelse. Det hjälper till att minska sexrelaterad stress och det har en positiv inverkan.
Vi berättar också för människor hur man håller längre genom att hantera sexställningar. Undvik missionärsställningen, eftersom den ger maximal stimulans. Positionen "kvinna på topp" är mycket användbar eftersom stimuleringen minskar och kvinnan kan kontrollera framstötningen.
En annan teknik som hjälper till att fördröja ejakulation är kläm- och start-stopp-tekniken. Mannen ska dra ut när han känner för att få utlösning och låta partnern klämma på penis. Sedan kan han fortsätta efter ett tag.
Detta kräver en förstående partner...
Verkligen. En partner som förstår och är villig att hjälpa är ett måste. Om din partner har PE är det kontraproduktivt att göra narr av mannen. PE är frustrerande för båda parter och båda kommer att tjäna på att arbeta för att hantera det.
En annan teknik för mannen är att distrahera sig själv, tänka på "oupphetsande saker ". Detta minskar upphetsningen. Tanken är att ta uppmärksamheten bort från dina förnimmelser. Förnimmelserna kan också minskas genom att använda kondomer med tjockare väggar eller sådana som är speciellt gjorda för att minska känslighet och fördröja utlösningen.
En mycket viktig sak som par kan göra är att utnyttja den latenta perioden mellan ejakulation och nästa erektion. En man kan onanera 15-20 minuter före sex. Det tar i genomsnitt 15 minuter att stimulera orgeln och den andra utlösningen är försenad.
Relaterad läsning: Hur man överlever ett sexlöst äktenskap utan att vara otrogen
Hur är det med män som har känsliga nerver?
För sådana män – en minoritet – ordinerar vi läkemedel som hjälper till att hantera tillståndet. I genomsnitt tar män 3 månader på sig att lära sig och träna olika tekniker. Men de flesta som tror att de har PE förbättras efter att de fått information. Sexualundervisning är nyckeln."
Det är tydligt att för tidig utlösning inte är ett ovanligt problem eller något man borde skämmas för. Med tekniker och medicinering kan problemet hanteras i hög grad. Sexuell medvetenhet, utbildning, förståelse och öppenhet är avgörande i detta avseende. Om man verkligen störs av det bör man också överväga att gå till en sexolog eller diskutera detsamma med sin partner.
Vanliga frågor
1. Vad är skillnaden mellan livslång och förvärvad för tidig utlösning?
Livslång PE uppstår från de första sexuella upplevelserna, medan förvärvad PE utvecklas efter en period av normal sexuell funktion.
2. Kan stress och ångest bidra till för tidig utlösning?
Ja, psykologiska faktorer som stress, ångest och prestationsångest kan avsevärt påverka ejakulationskontrollen.
3. Finns det receptfria läkemedel mot för tidig utlösning?
Vissa receptfria krämer och sprayer kan erbjuda tillfällig lindring, men det är bäst att konsultera en vårdpersonal för personliga behandlingsalternativ.
Avslutande tankar
För tidig utlösning är ett vanligt sexuellt problem som kan påverka en persons självkänsla och tillfredsställelse i relationer avsevärt. Det är viktigt att komma ihåg att det är ett behandlingsbart tillstånd. Öppen kommunikation med din partner, att söka professionell vägledning och att utforska olika behandlingsalternativ kan hjälpa dig att övervinna denna utmaning och njuta av ett givande sexliv. Våra erfarna rådgivare kan erbjuda en trygg och stödjande plats för att diskutera dina bekymmer, utforska behandlingsalternativ och förbättra ditt sexuella välbefinnande.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Tack
Det var en underbar information