De flesta romcoms och romantikromaner skulle få oss att tro att sann kärlek handlar om sörjig och poetisk romantik - att hålla i hand och också passionerade kyssar - men knappast några får oss att känna vikten av ett sunt sexliv. Så, kan ett giftliv existera utan sex? Säger du ofta till dig själv, "Min man älskar mig men inte sexuellt", eller frågar, "Är min man inte attraherad av mig?" Undrar du vad som får en man att tappa intresset för dig? Är det ökad stress, tristess eller helt enkelt brist på sexuellt intresse? Ingen aning om hur man hanterar att din man inte vill ha dig sexuellt? Är det ett av tecknen på att din man inte är kär i dig?
Oroa dig inte! I den här artikeln har vi samlat berättelser från 10 kvinnor som har gått igenom samma sak, tillsammans med expertinsikter om hur man åtgärdar en situation där din man inte känner sig sexuellt attraherad av dig. Bland våra experter finns psykologen Nandita Rambhia (magisterexamen i psykologi), som specialiserar sig på KBT, REBT och parterapi; psykoterapeuten och psykosociala analytikern Dr. Aman Bhonsle (doktorsexamen, PGDTA), som specialiserar sig på relationsterapi och Rational Emotiv Beteendeterapi; psykiatern och kognitiv beteendeterapeuten Dr. Shefali Batra (läkare i psykiatri) baserad i Kalifornien, som specialiserar sig på rådgivning vid separation och skilsmässa, uppbrott och dejting samt kompatibilitetsproblem före äktenskapet; och sexologen Dr. Vishal Gor , som specialiserar sig på behandling av sexuell dysfunktion.
Min man älskar mig men inte sexuellt: 10 kvinnor delar hur det är
Innehållsförteckning
Det kan finnas flera anledningar till varför en kvinna känner att hennes partner eller make inte uppfyller hennes sexuella lust, trots att hen är kär i henne . "Min man vill inte ha sex längre" är faktiskt ett vanligt klagomål. Från ekonomisk oförenlighet och pågående relationsproblem till djupt rotade psykiska sår och psykiska hälsoproblem kan orsakerna bakom en sådan brist på sexuellt intresse vara många. Så när du frågar dig själv: "Varför är min man aldrig sexuellt intresserad av mig?" eller "Varför måste jag be min man att ligga med mig?", ta en noggrann titt på den centrala orsaken till hans sexuella tomhet.
Vi har listat 10 sådana fall nedan, tillsammans med kvinnornas synpunkter och experternas svar. Om du är en sådan kvinna som hela tiden undrar varför hennes man inte initierar sex eller tillgodoser hennes sexuella lust och behov längre och klagar, "Min man älskar mig men inte sexuellt", hoppas vi att detta kommer att hjälpa dig.
Relaterad läsning: 17 tecken på sexuell spänning som du inte kan ignorera – och vad du ska göra
1. "Jag tjänade mer än min man och det tog hårt på vårt sexliv..."
Rita, en 35-årig kvinna, tjänade mycket mer än sin man, Ryan. Här är hennes historia: "Jag kommer från en välbärgad familj och tog så småningom över min fars företag. Även om jag är känd som den typiska heta och rika medelålders kvinnan i mitt samhälle, var jag gift med en relativt enkel man som tjänade en anständig summa tills hans karriär slog till. Det som följde var en mor-barn-dynamik, som sårade min mans manliga ego, och han slutade initiera sex.
"Jag känner också att de flesta av Ryans sexuella drifter har försvunnit efter att jag nått en viss ålder. Dessutom tvingade pressen från mitt växande företag mig att sluta ta hand om min kropp. Allt från mina sömnrutiner till min klädstil förändrades. Han har också varit otrogen mot mig en gång. Det gör ont eftersom jag förväntade mig att han skulle vara mer stöttande."
Expertens svar
Dr. Bhonsle , som hanterade fallet, säger: ”Ekonomiska skillnader och manligt ego var de viktigaste faktorerna som bidrog till den här situationen. Det mest effektiva sättet att hantera den här situationen är att uppnå någon form av ekonomisk jämvikt, där Ryan skulle kunna tänka sig att uppgradera sina yrkeskunskaper och bidra till familjens inkomst. Dessutom kunde en ansträngning från Rita för att upprätthålla en hälsosam balans mellan arbete och privatliv ha hjälpt deras situation.”
2. "Jag har en hög sexlust, och min man har inte..."
Shania, som slutade känna sig upprymd i sängen, delar med sig av sitt konto: "Jag var porrmissbrukare och föredrog att behaga mig själv i sängen och skylla på min man, George, för att han inte initierade sex eller gjorde mig glad i sängen. Jag skulle ibland till och med vara sarkastisk och göra mig narr av hans bristande sexuella förmåga, bara för att se om han ändrar sitt sätt.
Shania känner sig dock inte skyldig över sin sexlust . Hon säger: ”Jag har en hög sexlust, och George verkar tyvärr inte vara intresserad av variation i sängen. Han är ändå en fantastisk make, som tar hand om alla mina behov och är en bra pappa till vår dotter. Men när det gäller att tillfredsställa mig i sängen verkar han helt ointresserad. Och jag undrar ofta: ”Varför är min man aldrig sexuellt intresserad av mig?”
Relaterad läsning: 8 anledningar till att män förlorar intresset för sina fruar
Expertens svar
Om det här fallet säger Dr Bhonsle: "Sex bör aldrig vara kliniskt. I det här fallet verkade Shania, som hade en hög sexlust, beordra George runt i sängen och bad honom att sakta ner eller spänna upp sig, enligt hennes infall. Sex ska vara en ömsesidig handling, där båda parter ska njuta av dess takt. Så, Shania borde nog göra George lite mer avslappnad i sängen. Båda parter bör också räkna ut sina prioriteringar. Att blint följa porr är inte garanterat att ge glädje.”
3. "Min man kan inte ha sex med mig eftersom jag blev intim med en gemensam vän..."
Riddhi, en kvinna av indiskt ursprung, berättar om hur hennes förflutna förstörde den sexuella intimiteten i hennes äktenskap. Hon säger: ”Min man, Sanjay, och jag hade ett arrangerat äktenskap , vilket är vanligt förekommande i indiska familjer än idag. Även om vi älskade varandra innerligt, fanns det ett mindre problem, och det var vår gemensamma vän, Ajay. Ajay och jag hade varit fysiskt intima med varandra långt innan jag gifte mig med Sanjay. Och eftersom Sanjay visste om detta hade han utvecklat en mental blockering som hindrade honom från att vara fysiskt intim med mig i sängen.”
Riddhi tror dock att Sanjay bara hade överreagerat. Hon säger, "Ajay och jag var inte ens ett par. Vi var ute med vänner en kväll, blev berusade och hände. Detta borde inte påverka mitt äktenskap, eftersom Ajay och Sanjay också är goda vänner, och händelsen inträffade långt innan jag fick ett förhållande med Sanjay. Från början misstänkte jag till och med att min man inte hade någon libido. men sedan avslöjade han den verkliga anledningen till att han inte kunde ha sex med mig.”
Expertens svar
Dr. Bhonsle, som studerade fallet, säger: "I det här fallet är det lite knepigt eftersom ingen är fel och alla tre inblandade är fortfarande vänner. Detta är en psykologisk blockering som orsakas av samhällets förväntningar på en jungfrulig brud. Jag tror att Sanjay borde hantera sina förväntningar och gå vidare från det förflutna.”
Relaterad läsning: Hur man hanterar sexuell avvisning från sin partner – 9 tips
4. "Vi är fantastiska som ett par men har inte haft sex på 15 år..."
Melanie och Roy, ett par som har varit gifta i 28 år, delade god sexuell kemi under de första åren av äktenskapet. Så här sa Melanie när hon berättade om sin berättelse: "När livet tog över, mötte vi många upp- och nedgångar tillsammans, inklusive ekonomiska svårigheter och hälsoproblem. Kommunikationen mellan oss reducerades till bara praktiska ämnen, och en hel del tristess sipprade in. Vårt äktenskap saknade romantik av något slag. Och detta resulterade i nästan 15 år utan sex. Trots det stöttade vi varandra på andra områden och vårt band är fortfarande starkt. Men nu verkar det som att min man inte vill ha sex längre, åtminstone inte från mig.
"Ändå har vi båda varit sexuellt frustrerade och båda har haft affärer utanför äktenskapet . I början, när vi gled isär sexuellt, tog jag det till mig och klagade ofta: 'Min man älskar mig men inte sexuellt.' Trots att jag försökte bättra mig fortsatte saker och ting att vara väldigt praktiska mellan oss. Så småningom blev vi mer rumskamrater än ett par och båda hade partners utanför vårt äktenskap. Det höll oss båda vid sina sinnens fulla bruk, antar jag."
Expertens svar
Nandita , som hanterade fallet, säger: ”Tristess över tid, i kombination med emotionell/mental oförenlighet, är den främsta orsaken till bristen på sex i det här fallet. Även om båda parter verkar ha förlikat sig med den sexuella distansen, kunde de istället ha kommunicerat och varit transparenta för att lösa saker.”
5. "Jag delade ett platoniskt band med min man, och nu verkar det som om han är asexuell..."
Adam och Diane, som har varit gifta i 2 år, har nästan inget sexliv alls. Diane säger, "Medan efter två år av att vara gift är allt annat bra i förhållandet, min man kommer inte att ha sex med mig.
"Även om vi delar en stark känslomässig koppling och är bästa vänner, har vi aldrig haft en sexuell kontakt, och det verkar som att vi inte var menade att vara gifta. Faktum är att Adam inte ens kramar mig eller initierar någon fysisk kontakt, och det verkar nu som att han kan vara asexuell och inte intresserad av någon sexuell aktivitet."
Expertens svar
Även detta fall hanterades av Nandita, som tänker: "I sådana fall kan det vara ett medicinskt eller psykologiskt problem. Det kan också vara brist på fysisk attraktion. Problemet kan lösas först när vi har identifierat vad kärnfrågan är. Du kanske tror att detta är ett av tecknen på att din man inte är kär i dig, men det kanske inte är sant. I de flesta situationer, där orsakerna till bristande intresse för sex inte är medicinska, kan rådgivning eller andra psykologiska insatser vara till hjälp."
6. "Vår ekvation i sovrummet led när han förlorade sitt jobb..."
Liza och John levde ett lyckligt liv tills John förlorade sitt jobb mycket kort efter att ha gift sig. Liza säger: "När vi började dejta älskade vi sex, och han var väldigt intresserad av det. Men efter att han förlorade jobbet var det tufft för oss båda. Jag blev fruktansvärt upprörd för att vår livsstil plötsligt gick på spel. Jag hånade ofta John och pressade honom att hitta ett annat jobb.
”Detta gjorde honom distanserad , och han började ogilla mig. Även om jag var en bra hustru för honom, kanske mina glåpord, i kombination med oron över att hitta ett jobb, påverkade hans självkänsla och drev honom in i en så stor depression att han började ta mediciner. Detta hade en negativ inverkan på hans libido, han tappade intresset för sex och han kunde inte leva upp till mina förväntningar i sängen.”
Liza är dock ganska praktisk om situationen och tillägger: "Jag kan ha gjort min besvikelse tydlig genom att argumentera med honom då och då. Jag gillade inte att ta itu med ekonomiska frågor, som också så snart in i äktenskapet. Snart påverkade situationen våra sexliv, och vi hamnade i ett sexlöst äktenskap. Nu kommer min man aldrig att ha sex med mig, antar jag. Det verkar faktiskt som att min man inte har någon libido alls. Men ingen kan klandra mig för det som hände.”
Expertens svar
Nandita, som tog hand om fallet, tycker: "Ångest kan vara en enorm libidodödare, om den inte kontrolleras med rådgivning vid rätt tidpunkt. I det här fallet borde Liza ha varit lite försiktig när hon hanterade sin man som redan ställdes inför en jobbkris, något som kan vara ett stort slag mot en mans ego.”
Relaterad läsning: Hur man kryddar upp ett sexlöst förhållande och återställer intimiteten?
7. "Min mans hektiska arbetsschema dämpade vårt sexliv..."
För Richa (35) och Dave (38) var det den senares krävande arbetsschema som tog hårt på deras sexliv. Richa säger, "Vi hade haft sexuella problem i ungefär två år. Det tog oss ett tag att komma på att det berodde på Daves oro och stress över hans krävande verksamhet. Detta tog hårt på hans libido och han var helt enkelt inte intresserad av mig sexuellt. Han har annars varit en pliktskyldig make.
– Det är klart att arbetet är viktigt. Det sätter mat på vårt bord och stödjer vår livsstil. Men vad är poängen med att jobba 24/7 när det påverkar allt från din mentala hälsa till vårt sexliv? Arbetsrelaterad ångest förstörde vårt sexliv och han skulle undvika sex helt och hållet. Så till slut hamnade jag i ett sexlöst äktenskap.”
Expertens svar
Dr Gor, som behandlade fallet, anser: "Ökad stress och depression bör åtgärdas genom rådgivning och, om möjligt, genom medicinering. I det här fallet rådde jag dem att gå på en minisemester och återkoppla. Jag skrev också ut grundläggande mediciner för att förbättra lusten och uthålligheten. Parets sexuella anknytning förbättrades inom två månader.”
8. "Min man hittade en bra kollega och jag blev kvar i ett sexlöst äktenskap..."
Den här berättelsen handlar om ett medelålders par, Aron och Josie. Aron förlorade tydligen sin sexuella lust för Josie efter några års äktenskap. Josie förklarar vad som hände och hur det påverkade henne: ”Han kände sig attraherad av en kollega helt enkelt för att hon alltid fanns där för honom och de spenderade mycket tid med att prata med varandra. Jag, å andra sidan, hade knappt någon tid och var mest upptagen med våra barn.”
"Äktenskapet höll på att falla isär när det gäller vår sexuella koppling, i alla fall. Men det som gjorde mest ont var att han fäste sig vid arbetskamraten, medan jag var hemma och väntade på att han skulle anstränga sig för att få upp saker i sängen eller försöka hårdare. Varför måste jag tigga min man att ligga med mig?”
Expertens svar
Dr. Batra, som studerade detta fall, menar: ”Medan fysisk attraktion för människor samman, håller psykologisk attraktion dem samman. Men oftast älskar sådana par varandra och går inte skilda vägar. Sådana par förlorar attraktionen och drabbas av 'rumskamratssyndromet', där de blir mer som rumskamrater än partners.”
"Detta är också när människor utanför relationen tenderar att se attraktiva ut oavsett utseende, karaktär eller natur. Människor söker nya upplevelser med nya människor. I det här fallet borde Aron ha övervägt att Joaise var tvungen att ta itu med hushållsansvar. Han borde ha ställt upp för att ta hand om barnen.”
Relaterad läsning: 9 effekter på sexlösa relationer som ingen pratar om
9. "Min man slutade ha sex med mig när jag fokuserade på min karriär..."
Misha och Kevin började få problem när Misha började studera för en datavetenskaplig certifiering strax efter äktenskapet och hennes fokus flyttades till karriären. Hon säger: "Inget annat spelade någon roll för mig. Jag ville inte ens gå ut ur huset för att köpa mat eller ens träna. Filmer, shower, träningspass, promenader, semester – jag sa "nej" till alla. Så han gav till slut upp att vara den "goda mannen" och slutade försöka återupptända gnistan. Det slutade med att vi levde i ett sexlöst äktenskap.”
Misha försvarar sig dock och säger: ”Jag är en självständig kvinna . Och den här kursen var ett stort steg för min karriär. Jag tycker att Kevin borde ha varit mer omtänksam, åtminstone, tills min kurs var över. Det är helt okej att ignorera några aspekter av livet om man står på gränsen till ett stort karriärskifte.”
Expertens svar
Dr. Batra, som hanterade det här fallet, tycker, "Medan Kevin i det här fallet verkligen kunde ha väntat tills Misha slutfört sin certifiering, utan att känna sig trött, borde Misha inte heller ha tagit Kevin för given. När du väl tar din partner för givet påverkar det deras självkänsla och får dem att känna sig oönskade. Så det är viktigt att ge näring åt ett förhållande som man ger näring till ett träd."
10. "Jag blev besatt av min kondition och min man slutade börja sex..."
Tina och Alex sexliv fick en törn av en ganska ovanlig anledning – fokus på träning. Tina, som var en sexuellt aktiv hustru vid ett tillfälle, hade följande att säga: ”Jag började cykla och träna på andra sätt för att gå ner i vikt. När jag väl började se resultat tappade jag allt sexuellt intresse för Alex och började njuta av uppmärksamheten jag fick från andra cyklister och träningsentusiaster. Jag kände att min man inte matchade min nivå av fysisk attraktivitet och tappade all sexuell lust för honom. Medan Alex försökte få saker att fungera gav han så småningom upp.”
Tinas perspektiv på detta var relaterbart. Hon förklarade, "När jag gick ner i vikt och uppnådde mina träningsmål ökade det min libido. Jag bad min man att gå på ett gym och komma tillbaka i form. Han var aldrig intresserad av fitness och lyssnade inte på mig. Det här påverkade vår ekvation i sovrummet, och sexet gick på sparlåga."
Expertens svar
Dr. Batra, som arbetade med paret, säger: ”Man tror att en man är mer intresserad av en kvinna som är intresserad av honom än av en kvinna med de bästa benen i stan. Så för att en man ska prestera sin fulla potential i sängen måste även en kvinna få honom att känna sig lycklig och speciell. Att inte ha sex med dig är inte nödvändigtvis ett av tecknen på att din man inte är kär i dig. I det här fallet borde Tina ha fått Alex att må bra, istället för att tvinga honom att gå på gym. Det kunde ha varit en stor psykologisk boost för att komma till rätta med hans låga sexlust.”
Anledningar till varför din man inte är sexuellt attraherad av dig
Verkar någon av dessa berättelser relatera till dig? Upplever du ofta att du säger till dina vänner: "Min man initierar aldrig intimitet"? Eller spjälkar du alltför ofta, "Min man vill inte ha sex längre"? Om så är fallet vill vi först och främst säga hur ledsna vi är för situationen du befinner dig i. Kvinnor ska inte behöva gå igenom traumat att säga till sig själva: "Min man är inte fysiskt intresserad av mig." Likaså är det inte heller män som utsätts för pressen att prestera eller tjäna ett anständigt levebröd genom att arbeta på högtrycksjobb, som inte är skyldiga att misslyckas med att prestera i sängen.
Relaterad läsning: 40 romantiska saker att säga till din man
Genom att samla några punkter från fallen i artikeln och insikter från våra experter, har vi samlat några konkreta anledningar till varför din man kanske inte vill ha dig sexuellt. Så läs vidare för att hitta svar på frågan "Vad betyder det när din man avvisar dig sexuellt?"
- Förlust av fysisk attraktionskraft: Med åldern tenderar vissa kvinnor, särskilt efter moderskap, inte bara att förlora sin fysiska charm, utan också viljan att dela upp för en dejtkväll eller att spendera kvalitetstid. Slaka, fina linjer och rynkor tar över, och många män attraheras inte av sina fruar längre
- Medicinska problem: Många kvinnor upplever medicinska problem som PCOS och premenopausalt syndrom. Detta tenderar att minska deras libido och kan i sin tur avskräcka deras partner sexuellt. Kroniska medicinska problem, såsom artros, kan också påverka rörligheten och påverka människors sexuella beteende
- Handikapp: Fysiskt handikapp, vare sig det är tillfälligt eller permanent, kan hämma sexuell intimitet mellan partners
- Psykologiska problem: Brist på sexuell lust har inte alltid att göra med fysiska faktorer utan kan vara relaterat till psykiska problem. Män lider ofta av prestationsångest, där rädslan för att inte leva upp till en partners sexuella normer kan få dem att hålla sig borta från sex. På samma sätt kan psykologiska faktorer som ångest eller depression, på grund av ett jobbförlust eller dödsfall i familjen, minska den sexuella lusten
- Inkompatibilitet: Ibland, oförenlighet i ett förhållande, både känslomässigt och sexuellt, kan vara anledningen till att din man undviker sex. Så, en fru kan vara mer äventyrlig i sängen, medan en man kan vara mer traditionell, och vice versa. Att inte vara på samma sida gör det här knepigt
- Leda: Det kanske inte är något annat än tristess över att gå igenom de vardagliga sakerna i livet som ett par som förstör sexuell intimitet ibland
- Beroende och biverkningar av läkemedel: Många mediciner minskar libido. Även att ta ny medicin kan ha negativa biverkningar, inklusive låg sexlust. Även drogmissbruk och andra missbruk kan vara anledningar till att din man undviker sex
- Interpersonella konflikter: Egoproblem, känslomässigt lidande, argument om ekonomi eller familj och andra interpersonella konflikter kan påverka fysisk intimitet mellan partners och orsaka långsiktiga sexuella problem
Hur man handskas med din man som inte vill ha dig sexuellt
Så, vad betyder det när din man avvisar dig sexuellt? Det betyder förmodligen att det finns underliggande problem som du måste ta hand om. Låt oss nu titta på hur man fixar en situation där du blir kvar och säger till dig själv, "Min man är inte fysiskt intresserad av mig."
Mycket har sagts om hur man gör sin man glad. Faktum är att damtidningar ofta handlar om hur man klär sig upp och hur man gör sig snyggare för sin partner. Men på ett djupare plan handlar det om att få en man att vilja ha dig sexuellt mycket mer än bara utseende. Sexuell lust är rotad i ens psykologi, är våra experter överens om. Så hur går man tillväga utan att stressa över att "Min man initierar aldrig intimitet"? Vi har några beprövade tips som kommer att besvara din brinnande fråga: "Hur får jag min man att vilja ha mig igen?"
Baserat på den förståelsen har vi listat några sätt att inte bara hantera en situation där du fortsätter att säga till dig själv, "Min man älskar mig men inte sexuellt", utan också sätt att överbrygga den sexuella klyftan:
Relaterad läsning: 15 tecken på att din make/maka tar dig för given
1. Kommunicera
Det första steget för att överbrygga gapet mellan sexuell lust är att välja öppen kommunikation. Ha ett ärligt samtal om vad din partner älskar i sängen och vad som inte fungerar. Var också öppen med dina behov och se till att du är på samma sida om pågående relationsproblem. Bestäm om du vill lösa saker och gå vidare.
2. Bygg förtroende och transparens
Innan ni klagar ”Min man älskar mig men inte sexuellt” och skyller på er själva eller er man för bristen på spänning i ert sexliv, måste ni bygga upp förtroende inom relationen och bli bästa vänner. Skapa en trygg plats så att ni båda kan diskutera bristerna i er relation, utan att söka tröst i affärer och nya sexuella möten.
3. Sätt gränser
Gränser är en stor sak i ett förhållande och måste sättas med hänsyn till arbetstider eller familjeåtaganden. Skapa ett digitalt detox-utrymme också. Stäng av dina telefoner innan du går och lägger dig eller håll dem borta från sovrummet.
4. Sluta jämföra
Jämför inte ditt sexliv med porr, eller med vänners sexliv. Det viktiga är om du njuter av din tid i sängen.
Relaterad läsning: 6 anledningar till att en kille ignorerar dig efter ett bråk och 5 saker du kan göra
5. Fokusera på dig själv
Istället för att alltid undra, "Är det därför min man inte är intresserad av mig sexuellt?", försök att flytta fokus från honom och koncentrera dig på självutveckling. Skaffa dig en hobby, skaffa dig en finurlig frisyr, investera i ett gymmedlemskap eller släng i dig trendiga kläder. Se och känn sexig. Ett nytt "du" kommer sannolikt att få honom att sätta sig upp och lägga märke till.
6. Välj medicinsk hjälp
Konsultera en professionell sexolog för att komma till roten av problemet och hitta en lösning. Se till att du släpper dina hämningar och övar öppen kommunikation med dem, där du förklarar problemet i detalj.
7. Lita på psykologisk intervention
Och om ingenting fungerar, och du fortfarande undrar: "Hur ska jag få min man att vilja ha mig igen?", prova parterapi. Tveka inte att kontakta de skickliga och licensierade terapeuterna i Bonobologys panel som kan vägleda dig i detta.
Vi hoppas att du inte fortfarande säger till dig själv, "Min man älskar mig men inte sexuellt" eller undrar hur du ska hantera att din man inte vill ha dig. Sex, eller penetrerande sex, för den delen, kanske inte är det enda sättet att uttrycka kärlek, och det finns flera aspekter av ett framgångsrikt förhållande, inklusive att gå igenom livets utmaningar tillsammans och möta alla stormar som livet kastar mot dig.
Vi hoppas också att vi har hjälpt dig att hantera situationer där din man kanske ignorerar din sexuella lust, antingen medvetet eller oavsiktligt. När allt kommer omkring är fysisk intimitet ryggraden i alla hälsosamma relationer. Så vi hoppas att du nu kommer att kunna peka ut en anledning och säga, "Det är därför min man inte är intresserad av mig sexuellt," och arbeta mot ett sunt, tillfredsställande sexliv.
Vanliga frågor
Om du undrar, "Varför är min man inte attraherad av mig?", kom ihåg att det finns många sätt att få din man att lägga märke till dig sexuellt. Det viktigaste sättet är att göra dina sexuella behov hörda och flytta fokus till dig själv. Investera i en skönhetsrutin, snygga kläder och en träningsrutin. Fokusera på självutveckling, utan att fokusera på din man.
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
Utvalda
Jag har ingen sexlust och min man är galen: Expert tipsar om vad jag ska göra
17 tecken på att en kvinna inte har älskat på länge
11 kritiska effekter på sexlöst äktenskap på frun
Hur man hanterar sexuellt avslag från din partner – 9 tips
9 Sexlösa relationseffekter som ingen pratar om
Sexlöst äktenskapseffekt på mannen – 9 sätt det tar på honom
Vad är Mercy Sex? 10 tecken på att du har haft synd om sex
Vad betyder celibat och hur man lever utan sex?
Pressen att prestera, när intimitet blir ett jobb
Jag har varit gift i två år men jag är fortfarande oskuld
Vårt äktenskap var inte kärlekslöst, bara sexlöst
Jag försökte förföra min man genom att följa tutorials på YouTube. Nåväl, här är vad som hände
Hur kryddar man ett sexlöst förhållande och får tillbaka intimiteten?
Män delar med sig av hur de känner när de är de enda som initierar sex varje gång
Sexlöst äktenskap – finns det något hopp?
13 kreativa saker att göra i sängen för att krydda det
Jag kan inte tillfredsställa min fru i sängen!
Änkor är också människor och har behov
Underhållssex – vad är det, varför är det viktigt och hur man har det?