9 anledningar till att en kille ignorerar dig efter ett slagsmål och 11 saker du kan göra

Har du haft ett tiff med din man och vet inte om han fortfarande älskar dig efter ett slagsmål? Ett brinnande argument har ägt rum och nu verkar du inte kunna nå ut till honom eller förstå vad som rinner genom hans huvud. Han har slutat svara på dina samtal, och även om du förstår att han behöver utrymme känner du dig frustrerad över hans vägran att kommunicera med dig.

Även om det kan verka jobbigt för dig just nu, är ingen kontakt efter gräl alltför vanlig. Vad som är ännu vanligare är att undra om han kommer att lämna dig för att han försummar dig så mycket. Så häng med och låt oss gå igenom hur du kan granska dina känslor.

När du inte kan låta bli att undra varför din kille ignorerar dig efter ett slagsmål, kan det sluta med att du frågar dig själv: "Hur ska jag prata med honom om slagsmålet nu när han ignorerar mig?" eller undrar, "Min pojkvän ignorerar mig vad ska jag göra?" Tja, vi är här för att hjälpa dig komma till botten med det. Låt oss ta reda på lite mer om vad det betyder när en kille ignorerar dig efter ett gräl.

 "Min pojkvän ignorerar mig efter ett slagsmål": 9 möjliga skäl

När du inser att det har gått tillräckligt lång tid sedan ni bråkade och din kille fortfarande ignorerar dig, måste du analysera situationen noggrant. Om du undrar, "Varför ignorerar min pojkvän mig efter att jag kallat ut honom?" eller "Vad gick fel?", vet att det här är helt normala tankar för alla att ha efter ett slagsmål.

När en kille blir arg och ignorerar dig, kanske du till och med undrar om han ignorerar dig för någon annans skull, men det borde i allmänhet inte vara fallet. Att förstå orsaken bakom hans beteende och hans uppfattning om regeln om ingen kontakt efter ett argument kommer också att ge dig en bättre uppfattning om hur du ska närma dig situationen och laga din relation med honom. För att hjälpa dig utveckla den förståelsen, låt oss svara på de brännande frågorna som förmodligen surrar i ditt sinne. Här är några anledningar till varför en kille ignorerar dig efter ett argument:

1. Han är helt upptagen av andra åtaganden

Kanske är det inte du, det är han. Förstå tidpunkten för kampen och Tyst behandling är avgörande. Det är möjligt att ditt stora slagsmål sammanföll med en viktig arbetsdeadline eller familjeåtagande och din man har helt enkelt inte tid att spendera timmar på att sms:a dig eller prata med dig för att lösa din kamp. Några troliga orsaker kan vara:

• Han är upptagen: Om han har slutat prata efter ett slagsmål kan han ha extremt pressande åtaganden att sköta
• Han vill lösa andra saker först: Bortsett från alla skämt kan det vara möjligt att han bara försöker få grepp om avgörande arbetsåtaganden så att han kan återgå till att sms:a/ringa dig med ett klart sinne även om det kan verka som blandade signaler
• Han vill ge dig den ansträngning du förtjänar: Det krävs mycket ansträngning för att lösa ett slagsmål, och det är möjligt att han bara inte vill göra det fult

2. Han behöver lite tid för att reflektera och observera den aktuella situationen

Efter ett gräl är det uppenbart att ni båda kommer att vara arga på varandra och saker och ting kan ta en ful vändning om ni inte är försiktiga. I det här sammanhanget, för att undvika den elakhet som är förknippad med slagsmål mellan par, kan din man eller pojkvän tycka att det är nödvändigt att ignorera dig för att svalka dig och förstå de nuvarande omständigheterna bättre. Betrakta det som ingen kontakt regel manlig psykologi när en kille blir arg och ignorerar dig.

Tom från Ohio skrev till oss och pratade om den gången hans flickvän ljög för honom om en nödsituation i familjen och gick på bar-hopping med sina vänner för att slippa spendera tid med honom. I det här fallet drog sig killen helt tillbaka och slutade kommunicera med henne. Det är inte för att han ville dumpa henne, utan för att han var för arg för att navigera hälsosamt i en konversation.

Relaterad läsning: 8 sätt att återansluta efter ett stort slagsmål

3. Du gjorde något för att göra honom upprörd

När oron "Min pojkvän ignorerar mig, vad gör jag?" tynger dig, fråga dig själv vad är det du har gjort tidigare som kunde ha lett till detta. Han älskar dig förmodligen fortfarande, men han är kanske inte så nöjd med dig för tillfället. Du måste ta ett steg tillbaka och reflektera över de saker du sa och gjorde under diskussionen.

Kanske några vanliga relationsproblem tjatar mellan er två, eller så har du omedvetet sagt något sårande eller uppträtt på ett sätt som har utlöst hans befintliga osäkerhet. Olika människor är känsliga för olika saker, och vi måste vara försiktiga med andras känslor under slagsmål. När en mans osäkerhet lyfts upp till ytan sårar det honom ofta mer än något annat, eftersom män traditionellt sett aldrig riktigt lärs ut att hantera sina känslor.

4. Kanske har han ingen aning om situationen

Kanske förstod han inte problemet från början. Detta är den största anledningen som män ger när man undersöker varför de inte ägnar sig åt någon kontakt efter ett argument med en flickvän. Kvinnor tenderar att vara mer uppmärksamma och känsliga för saker, och det är möjligt att din man inte har insett allvaret i kampen. Eller så kanske han inte vet vad han ska göra eller hur han ska tackla en sådan situation och väljer därför att undvika det helt och hållet i hopp om att det ska lösa sig. I sådana situationer kan du prova:

• Med tanke på hans personlighetstyp: Har han en avvisande undvikande anknytningsstil? Detta kan vara en röd flagga
• Tar över tyglarna: Eftersom problemet inte kommer att lösa sig av sig själv, måste du sätta in lite förnuft i din man, och det är där bra kommunikationsstrategier kommer in i bilden
• Att vara assertiv: Vi vet att detta är svårt medan han ignorerar dig och vägrar att prata med dig rakt av. Så, ge honom det utrymme han har skapat för sig själv, men se till att du låter honom veta att det inte är sättet att hantera några problem

Vem vet, när du är där ute och säger "Vi hade ett slagsmål och han ignorerar mig", kanske han inte ens inser att du har haft ett seriöst slagsmål. Ja, det här låter bisarrt, men det händer oftare än du tror.

Relaterad läsning: 15 sätt att lösa relationsproblem utan att göra slut

5. Den lurande rädslan för att göra det värre

När en kille försummar dig efter ett gräl eller till och med bestämmer sig för att göra det till ett 3-dagars förhållande genom att bara inte nå ut till dig, kan han vara rädd för att göra saker värre än de redan är. Så, chansen är:

• Han är rädd: Han kanske inte är den mest självsäkra i sitt konfliktlösning förmågor, och i hopp om att undvika att bli blockerad på varje plattform som någonsin funnits, försöker han ge dig tid att svalka dig innan han sms:ar dig
• Han kan inte kommunicera: Så det är klart att han älskar och vill ha dig, men han kommunicerar helt enkelt inte effektivt
• Han behöver tid att reflektera: Hans resonemang bakom detta kan också vara att frågan kommer att lösas först när ni både har haft tillräckligt med tid att tänka och tillsammans kan sitta ner och diskutera det när ni känner er bekväma
• Han är rädd att förlora dig: Han kan också vara rädd för att förlora dig genom att säga sårande saker oavsiktligt, och det kan vara därför han inte har nått ut. Lita på oss när vi berättar att tid och rum löser allt efter ett tag. Detta är hans sätt att undvika konflikter

6. Problemen/missförstånden verkar triviala för honom

Så du kanske fortsätter att fråga dig själv "Varför ignorerar min pojkvän mig?" Tja, kanske, han ser helt enkelt inte detta argument i samma ljus som du. För dig kan det betyda världens ände, och för honom spelar det inte så stor roll. Han kanske bara ignorerar dig för att försöka visa dig att problemet inte förtjänar att slåss, men vi vet alla att det inte kommer att fungera. Han tycker nog att det är bättre att hålla sådana triviala saker på avstånd genom att ignorera dig tills vidare.

Vanligtvis händer detta eftersom män tenderar att underskatta vikten av de små sakerna i ett förhållande. Det som verkade som en fullständig handling av respektlöshet kan bara ha verkat som en vanlig dag på kontoret för honom. Bråk varierar från par till par, men när han blir tyst efter ett gräl är det viktigt att förstå varför han kan göra det och sedan så småningom kommunicera bättre med din partner.

7. Han förväntar sig att du ber om ursäkt

Kanske är det dags att sätta sig ner och vara verklig med dig själv om vad som hände. Sa du något i stundens hetta som du inte menade? Har du skadat hans självkänsla?

Vissa män kan verkligen vara envisa på det sättet, och det är inte nödvändigtvis en dålig sak. Det är uppenbart att under ditt hetsiga argument har något riktigt dåligt hänt eller har sagts till honom. Han kanske stöter bort dig för att han vill att du ska be om ursäkt och inse ditt misstag. Ibland, i långvariga relationer, kommer vissa män för att de är vana vid att deras partner är som de är. Men om ni två är i ett nytt förhållande är det här han som håller på och försöker säga till dig att han inte kan bli illa behandlad och vill att du ska ta igen det.

Relaterad läsning: 9 tecken på att han ångrar att han skadat dig

8. Testa gränser

Ibland är män verkligen så skadade att de bara blir lugnade om du gör ditt bästa för att få dem att känna sig älskade igen. Så de kanske testar gränser för att bara se hur långt du kommer att gå för att ta igen dem. Här är några möjligheter:

• Han kanske väntar på att du ska göra ett steg: När en kille blir arg och ignorerar dig, kanske han bara väntar på att du ska bevisa din kärlek till honom. Ju mer du inte når ut till dem, desto värre blir det
• Han testar hur lång tid det tar för dig att komma tillbaka: Han kan i huvudsak bedöma hur länge du kan vara utan honom och hur lång tid det tar för dig att komma tillbaka och inse ditt misstag
• Han använder den här tiden till att tänka klokt: När han drar i dig känslomässiga gränser på det här sättet, bli inte för skramlad utan ha tålamod istället. Fundera över det hetsiga argumentet ni två hade och vad som kan ha skadat honom. Ibland är det värt att vara den större personen i förhållandet så att ni båda kan komma ur ert elände

9. Han funderar på en paus från dig

Det här möjliga svaret på din brännande fråga, "Varför ignorerar min pojkvän mig?", kommer att bli svårt att bära. Du kanske måste acceptera att du har kommit till brytpunkten i din relation. Så du har haft det tufft på sistone och din kille har gått in i hans skal för att han har blandade känslor om dig nu.

Å ena sidan älskar han och bryr sig om dig, men å andra sidan kan han bara inte skaka av sig att du har för många problem eller missförstånd. När en kille blir arg och ignorerar dig, kanske han tror att det är det bästa sättet att ta itu med situationen att gå vidare från dig. Så han tar ledigt för att äntligen bestämma hur och när han ska avsluta saker med dig.

11 saker du kan göra när din kille ignorerar dig efter ett slagsmål

Nu när du förmodligen inte längre undrar "Jag är inte säker på varför min pojkvän ignorerar mig", är det dags att ta reda på vad du kan göra härnäst. Jag vet att det är läskigt när han blir tyst efter ett gräl, men du måste närma dig situationen taktfullt och se till att du inte bara mildrar bråket utan också upprätthåller känslomässig intimitet i din relation.

Varje slagsmål har potentialen att faktiskt föra ett par närmare varandra. Ditt mål bör vara att lösa konflikten fredligt, samtidigt som du behåller tilliten och kärleken i din relation. Nedan följer några tips som du kan använda i situationer som dessa:

Relaterad läsning: 8 sätt att återansluta efter ett stort slagsmål och känna dig nära igen

1. Ha ett ärligt samtal med honom

Om du fortfarande undrar vad du ska göra när din långväga pojkvän ignorerar dig, försök att vara den större personen. Var strategisk när det gäller att ge honom tid att tänka över saker och ting. När du känner att du båda är i rätt utrymme och är villig att diskutera situationen som mogna vuxna, inled ett ärligt samtal.

Om du ignorerar din partner och bråket också, kommer det säkert att orsaka problem i ditt förhållande senare. Du kan börja med att låta honom veta vad du önskar att du gjorde annorlunda i kampen. Du kan sedan låta honom veta hur hans handlingar har skadat dig, istället för att vara anklagande eller skuldförskjutning.

Till exempel, istället för att säga att han inte tar sig tid att videosamtal dig, kan du låta honom veta att du känner att du inte är viktig för honom när han glömmer att ringa dig. Oavsett hur litet missförståndet kan vara är det alltid viktigt att förmedla dina känslor så tydligt du kan.

2. Acceptera ditt fel och be om ursäkt vid behov

Om han har stängt av efter ett gräl, finns det en god chans att det beror på att han förväntar sig en uppriktig ursäkt från din sida. Analysera situationen och försök ta reda på vad du kan ha gjort fel. Det är ingen skam att acceptera ditt misstag och ber om ursäkt för detsamma. Istället för att övertänka, "Min pojkvän ignorerar mig", fundera över hur du kan initiera försoning.

Detta kommer att få din partner att värdera din mognad och ärlighet och kommer att förhindra att det giftiga skuldspelet går fram och tillbaka. Inled en civil konversation och visa honom att du inte bara sms:ar/ringer honom igen för att skylla på honom. Det kommer att göra honom mer öppen för att ha en konstruktiv konversation med dig. Låt honom veta att du verkligen känner dig skyldig över hela kampen.

Relaterad läsning: 12 uppriktiga sätt att be om ursäkt till någon du sårat

3. Försök att återuppväcka kärleken med dejter och utflykter

Du behöver inte alltid en relationscoach som hjälper dig genom en svår patch. Ibland kan dela en flaska vin hemma tillsammans göra susen! Ibland är det viktigt att skapa nya glada minnen för att glömma de gamla dåliga. Om en kille ignorerar dig efter ett slagsmål, ta den här tiden för att initiera planer med honom och spendera tid tillsammans. Leta efter sätt att planera dejter och utflykter tillsammans med din kille för att glömma tidigare slagsmål och njuta av varandras sällskap till fullo.

Att åter tända gnistan och piffa till saker och ting kommer att ta både dina sinnen från kampen och den skada som orsakas av det. Att spendera kvalitetstid med varandra är det enda som kommer att hålla relationen igång genom dessa testtider. Starta en ny aktivitet tillsammans för att avslöja en ny sida hos varandra. Ta honom för bowling eller paintball.

4. Gör saker han gillar

Det är dags för dig att göra upp med honom. Gör saker för honom som gör honom glad och hjälper er båda att glömma kampen. Du kan prova följande:

• Lagar sin favoritmåltid
• Köper hans favoritplagg
• Att klä ut sig, speciellt för honom

Detta kommer att få honom att inse att du anstränger dig för att laga din relation. Detta är svaret på "Vad gör du när din pojkvän ignorerar dig?"

Relaterad läsning: 7 sätt att slåss i ett förhållande upprätthåller det

5. Visa honom vilken betydelse han har i ditt liv

Om en kille ignorerar dig efter ett slagsmål kan du välja att inte låta ditt ego skadas och nå ut till honom dagligen istället. Att uttrycka din kärlek och visar tillgivenhet utan några hämningar och att visa honom att han är en högsta prioritet kommer att räcka långt i att laga din relation efter ett slagsmål. Så småningom kommer han att inse att han har ignorerat dig, den viktigaste personen i hans liv, och han kommer att konfrontera dig direkt för att lösa problemet.

6. Prova 3-dagarsregeln

Vad gör du när din pojkvän ignorerar dig? Det kan vara dags att gå ifrån varandra lite. Vi kan inte lyfta fram vikten av att ge varandra utrymme i en relation, särskilt efter att ett stort bråk eller bråk har brutit ut. Det är därför 3-dagarsregeln gör underverk efter ett slagsmål. Det är också populärt känt som en 3-dagars relationspaus. Nu betyder denna paus inte att du har ett frikort för att ignorera ditt förhållande och göra vad du vill. Syftet här är det motsatta och har att göra med att sätta rätt ansträngning i relationen.

Du är förmodligen fortfarande osäker och undrar, "Vad är 3-dagarsregeln efter argument?" Nåväl, här går det. Denna regel hänvisar till att backa från förhållandet och kampen och investera den tiden i dig själv. Oavsett om du använder den för att måla, för att arbeta eller för att anförtro dig till dina vänner och familj, är den gemensamma agendan här att hitta tid och anstränga dig för att bearbeta kampen och relationen.

7. Skicka ett vårdpaket till honom

Undrar du vad du ska göra när din långväga pojkvän ignorerar dig? Visa honom att även om ni två inte pratar så fortsätter ni att ta hand om honom och älska honom oerhört. Det har gått en vecka efter ett slagsmål och han har fortfarande inte nått ut. Tja, i så fall, FedEx ett vårdpaket hem till honom med massor av egenvårdsgodis! Din gåvor för långväga relationer kan inkludera kaffebönor, en ny underlägg, några roliga tidningar och andra saker han gillar. Han kan vara arg just nu men han kommer att få ditt budskap högt och tydligt.

8. Ring upp ett samtal med en relationscoach

Vad gör du när din pojkvän ignorerar dig? Har du provat terapi? Det är inget fel med att ta lite extern hjälp för ditt förhållande. Ni kanske är i ett skede där ni behöver lite vägledning och bara inte har kunnat laga saker. Särskilt i ett långdistansförhållande kan det vara till hjälp att ta in en expert som leder dig genom denna möjliga brytpunkt för ditt förhållande. Tur för dig, Bonobologys rådgivningstjänster är bara en klicka bort!

9. Pressa honom inte

För att få bort de där röriga känslorna av "Min pojkvän ignorerar mig, hur fixar jag saker?", tänk på att det kanske är bäst om du bara backar en stund och försöker ge utrymme i din relation. Om han på sistone har varit riktigt skärpt och helt ovillig att prata med dig eller fixa saker, är det inte hälsosamt för dig att ägna varje timme av din dag åt att undra över honom. Men spök inte tillbaka honom och håll kommunikationslinjen öppen. Men spärra inte honom med texter eller memes när han stänger dörren i ditt ansikte. Det kanske är bäst att vänta lite längre.

Relaterad läsning: Min pojkvän sörjer och knuffar bort mig: Tips för att klara och trösta din man

10. Fokusera på ditt eget liv

Kommer du ihåg alla dina nära vänner som har längtat efter att gå ut och ta en drink med dig? Kanske är det dags att återknyta kontakten med andra människor och fylla upp ditt sociala utrymme, så att du inte lämnas att tänka för mycket på det senaste stora bråket med din partner som gjorde dig krossad. Kanske öppna upp för någon ny och tillbringa tid med vänner kommer också att ge dig ett annat perspektiv på vad alla dessa saker kan betyda.

Delta också i andra aktiviteter som kan öka din självkänsla. Testa en ny dansklass eller anmäl dig till baklektioner. Han kommer när han kan, men du kan inte fortsätta vänta på honom.

11. Till sist, ge honom en period för att komma tillbaka till dig

Så du har ägnat de senaste veckorna åt att göra allt. Du har nått ut en miljon gånger, gett honom sitt utrymme och till och med ignorerat honom i några dagar för att testa om han kommer tillbaka. Men vad gör du när din pojkvän ignorerar dig även efter all den tid och ansträngning? Det är dags att säga åt honom att sluta med detta knep.

Ni två är fortfarande i ett förhållande och han har en viss grad av ansvar gentemot dig. Det är därför du måste berätta för honom att du kan ge honom ytterligare en vecka eller så, och sedan måste han prata med dig och ta reda på saker. Om han inte gör det, kanske du måste betrakta detta som ett slutgiltigt uppbrott. Oavsett vad ditt fel kan vara, kan du inte tolerera försummas så här länge. Så låt honom veta att du kommer att älska honom och vänta på honom, men inte för alltid.

Tappa inte modet när du märker att din pojkvän/man ignorerar dig efter ett slagsmål. Var istället proaktiv och försök att lösa det effektivt. Och se också till att ge dig själv tillräckligt med tid att tänka på vad som har hänt, istället för att bara vara upptagen av hans känslor. Ingen kontakt efter argument är inte alltid så hotfull som ditt oroliga sinne gör det till. Han kanske bara tar sig tid att bekämpa stressen han har, och saker och ting kan bli bättre snart. Fortsätt kämpa, om du verkligen tror på ditt förhållande!

15 bästa tecken på en självisk pojkvän

13 sätt att få honom att inse ditt värde

11 sätt att sluta besatta av någon

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.