De bästa reglerna för separation i äktenskapet för att göra det framgångsrikt

Är det ens möjligt att göra en lista med regler för separation i ett äktenskap? För att besvara denna fråga genomfördes en undersökning på 20 separerade personer. Studiens resultat tyder på att separation är en "privat" och "ensam" upplevelse. Dessutom uppgav de deltagande personerna att separationen var tvetydig och att dess resultat var oklart.

Är separation verkligen inte hållbar? Finns det en checklista för separation som kan göra det enklare? Med hjälp av psykologen Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), som specialiserar sig på relationsrådgivning och Rationell Emotiv Beteendeterapi, låt oss ta en titt på de olika komplexiteterna vid separation och reglerna för att göra den framgångsrik.

Vilka är de olika typerna av separation i ett äktenskap?

Det är felaktigt att kombinera separation med skilsmässa eller anta att separationen bara är en språngbräda till andra civilstånd. En studie pekar på att det finns tre typer av separationer: de som leder till skilsmässa, de som leder till försoning och långvariga olösta separationer.

Dr Bhonsle förklarar: ”Det finns olika typer av separation. Ibland fortsätter paret att bo i samma byggnad eller till och med samma hus. Sedan finns det det klassiska fallet där hustrun flyttar tillbaka till sin mamma. Ibland flyttar mannen ut. Jag har till och med sett unika situationer där mannen flyttar ut och hustrun fortsätter att bo med sin familj.” Låt oss utforska dessa olika typer av separation mer i detalj:

1. Makar bor i samma hus men olika rum

Ibland lever man och hustru separat utan skilsmässa, i samma hushåll. Detta görs för barnets skull. Dr Bhonsle utvecklar, "För ett barn kan en skilsmässa leda till isolering. Vissa barn är inte inbjudna till Halloween/födelsedagsfester bara för att föräldrarna inte bor tillsammans. Så föräldrar försöker undvika skilsmässa helt och hållet”.

Relaterad läsning: 20 sätt att få din man att sakna dig under separationen

Hur "tillsammans men isär" separation fungerar:

• Ingen flyttar ut eftersom det är ett fastighetsproblem (att betala elräkningar för två hus är trots allt dyrt)
• Föräldrar vill inte skruva upp akademiska framtidsutsikter för sina barn så att de fortsätter att lida i misär
• Barnen blir känslomässigt störda pga föräldrar bråkar hela tiden

2. En av makarna flyttar ut

Detta kan betraktas som en "provseparation" . Mannen och hustrun bor separat utan skilsmässa för att undvika det plågsamma pappersarbetet. Det är också då de individuellt kommer fram till om de vill försonas eller om de är lyckligare utan varandra.

Så fungerar en "provseparation":

• All giftorättsgods som hus/bilar tillhör båda (tillgångar delas inte lagligt)
• Alla förvärvsinkomster räknas som gemensamma inkomster
• Par kan skriva reglerna för separation i ett informellt dokument för att undvika tiffs

3. Makarna bestämmer att det är över

Detta utgör en "permanent" separation. Efter att ha gått igenom rättegångsseparationen inser en/båda makarna att de vill avsluta äktenskapet, för gott. Detta markerar övergången till skilsmässa.

Så fungerar en "permanent" separation:

• Paret beslutar sig emot försoning av äktenskap
• Pappersarbetet för fördelning av tillgångar börjar
• Samägandet av tillgångar/ekonomi/skulder upphör

4. D-ordet

Och slutligen kommer vi fram till "laglig" separation/när skilsmässoansökan officiellt lämnas in till domstol. Tyvärr finns det inget sådant som automatisk skilsmässa efter lång separation i något land. Dr Bhonsle säger: "Det största problemet är att det finns ett sociokulturellt stigma mot skilsmässa på grund av sociala/ryktesmässiga/ekonomiska kostnader. De inblandade familjerna ser det som en ryktekris, snarare än en relationell."

"Skmässa blir en 'samtalpunkt'. Varför avvisades denna familj? Vilken familj har större skelett att gömma? Släktingar vill inte svara på obekväma frågor eftersom de känner att de inte förtjänar att lida. Deras tafatthet blir viktigare än barnens välmående.”

Så fungerar en "rättslig" separation:

• Ett separationsavtal ges av domstolen
• Detta avtal anger vårdnad om barn, fördelning av tillgångar, skuldlösning etc
• Dessa villkor kan ändras under skilsmässaförhandlingar/domstolsförhandlingar

Därför kommer vi till slutet av typerna av äktenskaplig separation. Låt oss nu titta på orsakerna och sedan reglerna för separation i äktenskapet.

5 huvudorsaker till separation i äktenskapet

Jag känner ett par som inte är lagligt separerade utan lever åtskilda för att mannen brukade fysiskt misshandla sin fru. Han är alkoholist och har svåra ilskaproblem. Jag känner ett annat par som är gifta men separerade i 20 år, helt enkelt för att de är oförenliga och inte är synkat om livets kärnvärden.

Så svårighetsgraden av äktenskapsproblem varierar från fall till fall. Enligt en studie är äktenskapsproblem som otrohet, att spendera pengar på ett dumt sätt, alkohol-/drogmissbruk, svartsjuka, humörsvängningar och irriterande vanor de vanligaste prediktorerna för skilsmässa.

Ibland ackumuleras små problem med åren och blir stora, ohanterliga problem. Här är 5 orsaker till äktenskaplig separation, enligt Dr Bhonsle:

• Kommunikationsgap mellan paret (skrikande/elaka kommentarer/förbittring)
• Att inte kunna hantera varandras egenheter (kan vara ett resultat av höga/orealistiska förväntningar)
• Otrohet/utomäktenskapliga affärer (kan till och med börja som ett känslomässigt beroende av någon)
• Maktkamp på grund av ekonomi (pengarbedrägeri/brist, olika konsumtionsvanor/löner)
• Brist på respekt (saknad av empati resulterar då i brist på fysisk/emotionell intimitet)

"I de två första fallen är problemen mycket lösta genom terapi. Men de andra tre problemen är komplexa och inte lika lätta att åtgärda genom terapi, säger Dr Bhonsle. Förutom att söka professionell hjälp, hur navigerar man i dessa komplexiteter? Låt oss ta reda på.

De 5 bästa reglerna för separation i äktenskapet för att göra det framgångsrikt

Att vara överens med sin make/maka om hur allvarliga problemen är i äktenskapet hjälper definitivt i ett äktenskap. Faktum är att en studie pekar på att risken för separation eller skilsmässa var lägre när deltagarna rapporterade att deras make/maka också ansåg problemet vara allvarligt. Vilka andra sätt finns det att minska risken för skilsmässa? Låt oss ta reda på det.

1. Diskutera reglerna för separation i äktenskapet i förväg

Dr Bhonsle förklarar: ”Gör allt klart i början genom att vara väldigt transparent. Lämna inget utrymme för tvetydighet när det gäller reglerna för gemensamt föräldraskap . Behåll ömsesidig respekt när du diskuterar dessa frågor med din make/maka:

• Ska ni träffas vid tillfällen som barndagar, PTA-möten eller julfirande?
• Kommer det att bli ett fullständigt tillstånd av embargo, där man inte träffas förrän en person blir påkörd av en lastbil eller på dödsbädden med en dödlig sjukdom som cancer?

"Gör det också väldigt tydligt varför ni båda inte har valt skilsmässa. Diskutera om ni båda kan dejta andra människor eller inte. Om du inte är lagligt separerad utan bor åtskilda, utgör dejting med andra människor fusk/otrohet enligt lagen.”

Relaterad läsning: Andra äktenskapet efter 40 – Vad man kan förvänta sig

2. Förvandla det inte till en omgång "Chinese Whispers"

Dr Bhonsle betonar: ”Bli inte distraherad av andras åsikter. Din checklista för separation är din personliga fråga, precis som att gå på toaletten. Ingen annan kan säga åt dig när du ska duscha eller tvätta ansiktet.”

"Det är som ett spel "Chinese Whispers". Försök att inte skvallra om varandra till grannar, släktingar och vänner. De har begränsad tillgång till dig och begränsad information om problemet. Så chansen att de pratar strunt är ganska stor. Deras råd är förorenade av deras egna fördomar, minnesförluster och könsspecifika agendor."

3. Kom ihåg vad du INTE ska göra

Den viktigaste regeln för separation i äktenskapet är att göra varje steg med försiktighet. Här är en lista över saker du absolut bör UNDVIKA att göra:

• Använda dina barn som bönder/förmedlare
• Dölj tillgångar från din make för att få en orättvis fördel
• Kontakta din make utan medlare
• Hotar din make
• Hoppa med huvudet först in i ett nytt förhållande
• Att smutskasta din make
• Publicera din separation
• Att neka din partner tid med dina barn

4. Ta beslut baserat på din egen riskaptit

Dr Bhonsle säger: "Du kan gå vidare i din egen takt. Är detta din tillfälliga eller permanent pensionering från kärlekens/romantikens värld? Allt beror på din egen riskaptit. Ta en fotbollsspelare som en metafor.

Relaterad läsning: Hur jag skapade mig ett hem igen efter min separation

"Efter en skada och sängläge på 6 månader kan han välja att stretcha, träna och komma tillbaka till matchen. Eller han kanske till och med är färdig med sporten och väljer något mer avslappnad som snooker/golf. Hans exempel gäller även för relationernas värld. Är du redo för omgång 2?”

5. Sök professionellt stöd för att veta var du står

Dr Bhonsle råder: ”Reglerna för separation i äktenskap skiljer sig från fall till fall. Det finns ingen 'one size fits all'-lösning. Men ni bör gå i parterapi för att förstå var ni står och varför ni står där.”

”En terapeut kommer också att ge dig objektiva råd och upprätthålla sekretess (till skillnad från dina släktingar/grannar/vänner). Så många av mina klienter har återfunnit varandra efter att ha gått i parterapi.” Om du söker stöd är våra rådgivare från Bonobologys panel bara ett klick bort.

Låt oss slutligen avsluta med ett citat av Dr Bhonsle, "Det finns inget sådant som en lycklig skilsmässa. Skilsmässor är alltid smärtsamma/obehagliga. Men du kan göra en separation lycklig genom att följa ovanstående regler och vara väldigt tydlig med vad du vill.”

Vanliga frågor

8 tecken på att du förlorar dig själv i ett förhållande och 5 steg för att hitta dig själv igen

9 konsekvenser av att stanna i ett olyckligt äktenskap

Utmaningar med att dejta en separerad man som går igenom en skilsmässa

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka