När är sms fusk? 11 olika scenarier och hur man hanterar

Tänk dig det här: du är ute och njuter av en film med din partner eller make. Men de fortsätter att titta på sina telefonskärmar eller sms:a kontinuerligt, även när de har tagit ledigt. Du kommer hem igen och de verkar fortfarande klistrade vid sin telefon! Och gissa vad, de bär till och med sin telefon till badrummet! Det krävs ingen raketforskare för att ta reda på vad som händer. Kan din partner vara otrogen mot dig genom sms?

I denna tid av digital överbelastning, hur kan du vara säker på att din partner inte fuskar över sms? Du är inte paranoid om du fortsätter att fråga dig själv dessa frågor: Smsar din partner en annan kvinna? Är det fusk att gömma meddelanden? Är det otrogen att skicka sms till en annan tjej i ett förhållande? Om inte, när anses det vara fusk?

Du skulle bli förvånad över att veta det forskning har indikerat att otrohet online, vilket inkluderar sexting eller cybersex, är lika skadligt för ett förhållande som faktisk otrohet. Faktum är att det i många fall leder till känslomässig otrohet, vilket är extremt giftigt för relationer. Genom den här artikeln hjälper vi dig att navigera genom de komplicerade scenarierna för sms-affärer. Vi kommer att undersöka sms-mönster, titta på fall då sms kan anses vara fusk i ett förhållande och göra det möjligt för dig att hantera sådana situationer.

När är sms fusk? 11 olika scenarier när det är

Så när förstör sms ett förhållande eller blir det en sms-affär? När anses sms vara fusk eller till och med mikrofusk? Kan sms leda till ett fullständigt fysiskt förhållande eller en utomäktenskaplig affär, eller är det bara något som en misstänkt make bör ignorera och trycka under mattan för att rädda förhållandet? Är det fusk att skicka ett flirtigt sms? Svaren på dessa frågor och mer ligger i de olika sätten att fuska via sms. Här är 11 olika scenarier när textning övervägs otrogen i ett förhållande:

1. Att flirta med någon man attraheras av

När din partner börjar slumpmässigt flirta med någon som de tycker är attraktiv, över sms, vet du att det är dags att vara på din vakt. Den här "andra personen" kan vara din bästa vän eller någon så slumpmässig som den där försäkringsförsäljningstjejen som ringde din partner för att avsluta en affär. Håll ögon och öron öppna, eftersom sådana "casual" och "hälsosam" flirta kan förvandlas till sms-affärer och kan anses vara fusk. Ja, fusk involverar och börjar med att flirta, och din partner kanske går nerför en hal backe.

2. Dela intim information

Om din partner har sms:at intima detaljer om ditt förhållande, såsom ditt sexliv eller till och med oro över dina fysiska egenskaper, med en person av det motsatta könet (eller könet de är romantiskt eller sexuellt orienterad mot), är det inte bra skylt. Dessutom kan din partner vara mer känslomässigt involverad med dem än med dig, även utan någon sexuell kontakt. Detta kan vara ett tidigt tecken på känslomässig otrohet och bör kontrolleras vid rätt tidpunkt. Fråga dig själv: "Varför skulle någon vara intresserad av att skicka sms till andra när han är i ett förhållande?"

Relaterad läsning: 15 tecken på att din man är otrogen mot dig med en kollega

3. Sexting eller intimt sms

Sexting är en bred kategori och kan omfatta:

• Skickar nakenbilder
• Skickar sexuellt explicita meddelanden
• Att ha simulerat sex genom texter

Det behöver ingen sägas till sexting av en person utanför ett förhållande eller intimt sms till någon annan än din make anses vara otrogen. Ja, din make eller partner kanske inte ägnar sig åt fysiskt fusk, eller kanske bara omedvetet sextar med en AI-genererad avatar, men detta är otrogen utan någon sexuell kontakt.

4. Sms:a ett ex

Är sms otrogen när din partner pratar med ett ex? Vissa av oss hanterar spökena i våra tidigare relationer bättre än andra. Även om det är bra att ha en före detta partner till din make i din nuvarande vänkrets, anses sms:a för att återuppväcka en gammal låga, eller för att känslomässigt manipulera en ex-pojkvän/flickvän, medan du är i ett nytt förhållande, att vara otrogen.

Relaterad läsning: Faror med att återknyta kontakten med ett ex när du är gift

5. Sms:a en kollega av personliga skäl

Ja, "arbetspartner" är ett giltigt begrepp nuförtiden, när vi tillbringar större delen av dagen på jobbet. Men vad händer när din partner tillbringar större delen av sin tid borta från jobbet i sin arbetsmakes meddelandeinkorg? Att sms:a en kollega av det motsatta könet (eller det kön/könet man attraheras av) på udda tider, eller dela olämpliga sms med dem, anses vara otrogen i ett förhållande.

6. Slumpmässiga DM och mikrofusk

De dagar då sociala medier var avsedda för lite välbehövlig distraktion från jobbet är förbi. Dessa dagar har sociala medieplattformar, som Facebook och Instagram, blivit en grogrund för utomäktenskapliga affärer. Är din partner en del av en privat social mediegrupp, till exempel en resegrupp eller en shoppinggrupp, som du inte är medlem i? Kan det anses vara fusk att sms:a slumpmässiga främlingar från sociala medier? Är sms fusk i ett förhållande när den andra personen är en slumpmässig främling online? Vad är några mikrofusk textexempel?

Kom ihåg att det är "fusk" om:

• De "slår på" folk och skickar slumpmässiga DM till dem som de tycker är attraktiva i gruppen
• De startar onlinekonversationer för att utbyta nummer eller skicka ett kausalt sms. Kom ihåg att utbyte av nummer när du är i ett förhållande kanske inte alltid tyder på fusk och kan vara relaterat till ett arbetsprojekt eller en hobby. Men problem uppstår när man överskrider gränser

Några andra mindre aggressiva sms-exempel på mikrofusk är:

• Upprätthålla en dejtingprofil och sms:a en främling på en dejtingsajt nonchalant
• Kontinuerligt "gilla" någons bild på sociala medier
• Kommenterar flirtigt på en persons foton på sociala medier

Relaterad läsning: 18 komplikationer av att ha en affär med en gift man

7. Att inte avslöja förhållandet till sms-partnern

Är sms otrogen när din partner inte avslöjar sin relation till dig alls? Kan att nonchalant sms:a en annan person och komma nära dem online utan någon avsikt att ha ett seriöst förhållande anses vara otrogen? Oh ja! I så fall är textaren otrogen mot två personer samtidigt.

Cathy, en vän till mig, blev en gång kontaktad av en medresenär i en Facebook-grupp. Mannen gled gradvis in i hennes DM, fick hennes nummer och började sms:a henne tvångsmässigt. Cathy, som precis hade gjort ett uppbrott och gillade den här mannen, började föreställa sig en framtid med honom. Tyvärr, eller lyckligtvis för henne, fick hon snart veta av en gemensam vän att den här slumpmässiga textaren var gift och hade två barn. Så på sätt och vis hade mannen varit otrogen mot både sin make och Cathy, hans sms-partner, genom inget annat än sms.

8. Ignorera planer

Är sms otrogen i ett förhållande när din partner börjar ignorera dig att sms:a någon annan eller fortsätter att avbryta planer med dig för att spendera mer tid med sin telefon? Föreställ dig det här: Din fru föredrar att stanna hemma när du planerar en weekendresa. Dessutom skulle hon hellre stirra på sin telefonskärm hela helgen, och du har ingen aning om varför! Hur vet man om hon sms:ar någon annan?

Tja, vi har dåliga nyheter: Om din partner inte tänker efter innan han ändrar planer i sista stund för att stanna hemma och pilla med sin telefon istället, är chansen stor att de redan är i ett "sms" med en annan person. Så, är det fusk att skicka sms till någon annan när det förstör din "partid"? Men ja. Detta är inte hälsosamt och anses vara fusk.

9. Skicka olämpliga textmeddelanden

Nej, "sms-affärer" eller fusk genom sms behöver inte alltid involvera sexting. Skickar din man olämpliga sms, som smutsiga skämt, till en kvinna? Det är fusk, om det är så. Det är också "fusk" när din fru delar sexuella anspelningar när hon sms:ar en annan man. Även om definitionen av "olämplig" är relativ, om du känner dig obekväm med en text räcker det för att den ska taggas "olämplig". Några exempel på olämpliga textmeddelanden är:

• "Wow, fantastiskt! Har din man någon aning om hur många killar som måste fantisera om dig just nu?”
• "Du ser het ut i den där bikinin! Önskar att jag hade min fru på ena sidan och dig på den andra just nu!"
• ”Jag känner mig fruktansvärt ensam när min man är på arbetsresor. Jag är säker på att det är samma sak med dig när din fru inte är i närheten!”
• "Varför skulle du gömma den där fantastiska figuren under den lösa klänningen?"

Relaterad läsning: Fuskkopplingen för sociala medier – verklig risk eller hype?

10. Längtar medan du sms:ar

Är sms otrogen när din partner inte medvetet flirtar utan är sugen på någon? Är det otrogen att skicka sms till någon annan när din partner beundrar någon för mycket? Att åtrå är ett annat namn för en stark attraktion till en annan person, till exempel någon annans partner, som kan förvandlas till tvångsmässiga sms. Så kan din make blir kär i någon annan över texter? Texterna, som att berömma en annan tjej för hennes utseende, kan verka ofarliga i början men kan leda till fusk i längden. Så att begära medan du smsar anses vara fusk. Några tips om att en person kan begära någon när han sms:ar är:

• De fortsätter att sms:a dem om hur lyckligt lottad deras partner är som har dem
• De respekterar inte den andra personens gränser när det kommer till att kommentera ett foto online eller sms:a
• De sms:ar den andra personen vid udda tider, trots att de vet att de är i ett förhållande eller trots att de ignoreras

11. Känslomässigt fusk

Så din partner sextar inte eller ens flirtar över texter. De är inte ens attraherade av någon fysiskt, men de delar de minsta detaljerna i sina liv genom texter med en annan person av motsatt kön.

Den tredje personen, som "bara är en vän", vet intetsägande detaljer, som vad din partner har ätit till frukost och hur stressigt deras jobb är. Däremot har du ingen aning om din partners liv. Så, är det fusk att skicka ett känslosamt eller till och med ett vanligt sms? Ja, sådana vanliga sms kan leda till känslomässigt fusk eller känslomässig otrohet, och sådana känsloaffärer och sms går hand i hand. Faktiskt, känslomässigt fusk är ibland värre än fysiskt fusk. Så även om din partner hävdar att de "bara är vänner", akta dig för en sms-partner som verkar vara mer än en vän.

7 berättande tecken på en sms-affär

Så nu när du vet när sms anses vara otrogen, är du orolig för ditt förhållande? Är du en av de killarna som hela tiden tänker: ”Min flickvän sms:ar andra killar. Jag har ingen aning om hon är otrogen...”? Misstänker du din partner för känslomässig otrohet? Om tankar som "Hur får man reda på om min fru sms:ar en annan man?" eller "Är det otrogen att prata med en annan kille?" kryssa dig, läs nästa avsnitt. Här är 7 kontrollanta tecken och sms-mönster för en sms-affär:

1. Konstigt beteende kring sin telefon

Se upp för förändringar i din partners beteende när de är i närheten av sin telefon. Så, är det fusk att gömma meddelanden? Tja, det kan det vara. Hur fuskare gömmer texter för att täcka deras spår är säkert chockerande! Det är troligt att de har en sms-affär om de är:

• Fixar med sin enhet eller döljer meddelanden medan de sms:ar genom att täcka sin telefon
• Letar ständigt efter nya meddelanden
• Att bära med sig sin telefon eller vara extra försiktig, som att sova med telefonen under kudden
• Lämnar rummet medan du sms:ar
• Le eller skrattar medan du sms:ar, men berättar inte skämtet

2. Ändra sekretessinställningar eller ange ett nytt lösenord

Om din partner plötsligt har blivit försiktig med sina sekretessinställningar eller låser sin telefon när du är i närheten, kan de redan ha en sms-affär. De kan också fuska om de en gång delade ett telefonlösenord med dig och plötsligt satte ett nytt lösenord utan att informera dig.

Relaterad läsning: De 7 stadierna av känslomässiga angelägenheter: skäl och tips för att återhämta sig

3. Sms:a på semester

Glömmer din partner din existens och sitter klistrad vid sin telefon medan ni två är på semester? Hamnar dina middagsdejter också i tysta sessioner medan din partner fortsätter att sms:a en kollega eller en nära vän som "bara är en vän"? Chansen är stor att de fuskar genom texter.

4. Sms:a in koder och radera meddelanden

Om du fortfarande kan gå igenom din partners telefon, särskilt sms-appar som WhatsApp, akta dig för tecken på att de döljer saker för dig. Här är vad du kan hålla utkik efter:

• Raderade meddelanden: Ja, att ta bort texter är fusk, även om de texterna kan verka "ofarliga flirtar" för textaren
• Meddelanden med kodord eller trolig insinuation: Insinuation eller hemliga kodord i en text, som "Den där C på X2 var så bra!", kan betyda att din partner är otrogen
• Suddiga meddelanden: För många suddiga meddelanden som du inte kan läsa eller se? Chansen är stor att de innehåller explicit material från någon som din partner sms:ar

Sådana oklara meddelanden kan vara tydliga tecken på en sms-affär.

5. Brist på känslomässig och fysisk anknytning

Har din partner blivit avlägsen på sistone? Försvinner ditt fysiska eller känslomässiga band? Skulle de hellre sms:a någon mitt i natten istället för att bli intim med dig. Fortsätter de att sms:a även efter att ni två har haft sex? Om dina svar på de flesta av dessa frågor är "ja", kanske du har en otrogen make.

Relaterad läsning: 13 tecken på fuskskuld du måste se upp med

6. Defensiv reaktion

Som författaren Mitch Albom en gång sa: "Ju mer du försvarar en lögn, desto argare blir du." Om din otrogna partner blir arg eller ger dig defensiva svar när du frågar dem vem de har skickat sms, är det en enorm röd flagga. De kan också motanfalla dig med anklagelser för ditt beteende.

7. Skratta bort oro

Ett annat sätt a otrogen make kan reagera när de konfronteras är genom att få dig att låta besittande för att visa din oro. Så du frågar din fru vem hon sms:ar, och hon skrattar åt alla kommentarer om fusk, hänvisar till sina texter som "avslappnad" flirta eller avfärdar dina frågor istället för att ta upp dem. Chansen är stor att hon sms:ar en potentiell älskare eller är redan inne i en fullfjädrad sms-affär.

Hur man hanterar sms-fusk i ett förhållande

Tänk om alla tecken visar att din partner faktiskt sms:ar otrogen? Vad händer om du tydligt ser tecken på känslomässig otrohet och missar en känslomässig kontakt med din partner? Vad ska du göra om du ser din partner sms:a en annan kvinna? Varför sexar din fru en annan man? Vissa av oss vill hellre undvika att konfrontera sådana problem eller föredrar att gå därifrån än att lösa dem. Men öppen och ärlig kommunikation hjälper alltid till att lösa problem som fusk. Så här är några sätt att hantera sms-fusk i ett förhållande:

1. Reflektera innan du reagerar

Försök att reflektera en dag eller två innan du reagerar eller konfronterar din partner. Tänk på hur du kan gå framåt och allt som står på spel. Bygg upp en plan för ett strukturerat samtal och skriv vid behov ner punkter som behöver åtgärdas.

Relaterad läsning: När min fru var otrogen mot mig bestämde jag mig för att visa mer kärlek

2. Fråga dem varför

Nu när du har en plan för att konfrontera din partner, är det dags för lite ärlig kommunikation. Istället för att gå direkt till "fusket", gå långsamt och fråga dem vad som stör dem och varför de inte är involverade i förhållandet längre. Varför behöver din fru dölja saker? Varför är det så viktigt för din man att skicka sms till en annan tjej när du är i ett förhållande? Ta reda på orsaken till deras beteende. Här är några troliga orsaker:

• De kan vara uttråkad av förhållandet eller kanske behöver mer uppmärksamhet, och att sms:a andra medan de är i ett förhållande ger dem förmodligen en "kick"
• Deras sexuella behov kan ha utvecklats, och de kanske vill ha mer än vanligt i sängen
• De kan utsättas för en arbetsutbrändhet, och textfusk ger dem förmodligen en tillfällig distraktion
• De kan ha känslomässiga behov eller kan ha psykiska problem, såsom förlossningsdepression, låg självkänsla och PTSD. SMS, som erbjuder liten eller ingen fysisk kontakt, är ofta ett tecken på en känslomässig affär som hjälper dem att klara sig
• De kan behöva fylla ett vakuum i livet. Till exempel kan de sakna en hobby eller ett yrke som den andra personen påminner dem om, eller så kan de helt enkelt sakna att vara yngre

Relaterad läsning: 10 frågor att ställa till din otrogna make

3. Undvik en anklagande ton

Det är naturligt att en person som har blivit lurad är oförskämd eller anklagande när han kommunicerar med sin otrogna make. Man måste dock vara lugn och dömandefri. Lyssna på din otrogna partners oro och låt dem tala öppet om sina problem, utan att få dem att känna skuld.

4. Bestäm dig för att stanna eller gå vidare

När du lyssnar på din partners sida av historien, reflektera över dem. Kom till en gemensam slutsats och se till att ni båda vill arbeta på er relation. Inget påtvingande, inget lockande.

Relaterad läsning: 10 vanliga äktenskapsförsoningsmisstag att undvika efter otrohet

5. Sätt gränser och bygg upp förtroendet igen

Det är viktigt att ställa in sms gränser i relationerbland annat föreskrifter. När du och din partner är på samma sida och är säkra på att gå vidare med ditt förhållande, sätt gränser för att återuppbygga förtroendet. Tydliga och sunda gränser kan se ut så här:

• Att sätta sms-gränser eller regler för sms i relationer, som att göra det tydligt att du inte vill att din partner ska sms:a någon
• Hålla telefoner borta från sovrummet. Sovrummet ska vara en plats för intimitet, sexuell utforskning och djup reflektion
• Starta en digital detox-rutin, som att åka på semester till någonstans utanför nätet, utan en stabil telefon eller internetuppkoppling, en gång i månaden
• Dela dina sexuella fantasier med varandra och till och med berätta för varandra när och varför du tycker om någon annan. Experimentera med dessa fantasier utan att involvera en tredje person. Detta kan hjälpa er båda att ta fram din dolda sexuella energi
• Investera i en sund relation med din partner, utan att låta andra distraktioner ta över. Ta en paus från jobbet och prova något nytt: måla tillsammans eller starta en vlogg tillsammans, men lita bara på varandra

Det är viktigt att notera att i dessa dagar av flytande och öppna relationer kan det finnas olika gränser för olika människor. Det är upp till er två att bestämma vilka gränser som fungerar för er relation.

6. Sök professionell hjälp från rådgivare

Slutligen finns det inget alternativ till professionella terapi- och rådgivningssessioner. När ni väl bestämt er för att gå vidare tillsammans, se till att boka en session med en professionell parterapeut och är ärlig om er situation. Kom ihåg att du kanske inte är ansvarig för din partners handlingar, men du kan hjälpa dem att fixa dem. Om du vill utforska det här alternativet för att navigera i komplexiteten i denna okonventionella form av fusk, kan duktiga och licensierade terapeuter Bonobologys panel är här för dig.

Sammanfattningsvis blir även ett hälsosamt förhållande tråkigt med tiden. Fusk genom sms kan bara vara toppen av isberget. För att förhindra att ditt förhållande förvandlas till en sms-mardröm, försök att lösa mindre relationskonflikter då och då. Låt inte något så enkelt som att sms:a förstöra ditt band. Hoppas den här artikeln hjälpte dig att lösa den brinnande frågan "Är sms fusk?" och ta reda på när sms är fusk och hur man åtgärdar det.

Ska jag konfrontera den andra kvinnan? 6 experttips som hjälper dig att bestämma

Hur man fångar en fuskpartner – 13 knep för att hjälpa dig

11 smarta sätt att fånga en otrogen fru

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övriga

Skicka