13 Mga Paraan Para Tapusin ang Isang Argumento Nang Hindi Humihingi ng Tawad At Tapusin ang Away

Ipagkalat ang pag-ibig

Kung paano tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng paumanhin ay isang sining mismo. Gusto kong makuha ang aking mga ngipin sa isang magandang argumento ngunit hindi gusto ang pagkaladkad nito. Mas gugustuhin kong tapusin ang isang pagtatalo nang mabilis at magpatuloy. Ngunit ano ang pinakamahusay na paraan upang tapusin ang isang argumento? Maaari mo bang tapusin ang isang argumento nang magalang habang matatag pa rin ang iyong paninindigan? Mayroon bang mga parirala upang tapusin ang isang argumento na nagmumukha kang matalino ngunit hindi ka bastos?

Ang isang malusog na argumento ay makakapag-alis ng hangin at makakapagpabuti ng isang romantikong relasyon. Sa kabilang banda, kung ang mga bagay-bagay ay masyadong uminit at ikaw ay nag-aaway ng madumi, maaari kang magsabi ng masasakit na mga bagay at pareho kayong nagtatampo ng iyong kapareha sa loob ng ilang araw. Marahil ay kumbinsido kang tama ka ngunit ayaw mong patuloy na makipagtalo, at hindi mo nais na umatras.

Dahil sa dami ng tanong sa aming isipan, nagpasya kaming humingi ng tulong sa isang eksperto. Ang relationship and intimacy coach na si Shivanya Yogmayaa (internasyonal na sertipikado sa therapeutic modalities ng EFT, NLP, CBT, at REBT), na dalubhasa sa iba't ibang anyo ng couples counseling, ay nagbigay sa amin ng ideya kung paano tatapusin ang isang pagtatalo nang hindi humihingi ng tawad.

Ano ang Masasabi Mo Kung Gusto Mong Tapusin ang Isang Argumento nang Hindi Nagtatalo

Talaan ng nilalaman

Maaaring makatulong sa iyo ang ilang sinubukan at totoo na mga pahayag kapag sapat na ang iyong argumento ngunit ayaw mong humingi ng tawad. Hindi namin sinasabing gumagana ang mga ito sa bawat oras, ngunit maganda ang mga ito kapag gusto mong pagaanin ang isang tense na argumento nang hindi umaatras.

Kaugnay na Babasahin: Mga Pagtatalo sa Isang Relasyon: Mga Uri, Dalas at Paano Haharapin ang mga Ito

Magkasundo na lang tayo na hindi magkasundo
Mangyaring maunawaan na hindi kita tinatanggihan, ngunit iba ang nakikita ko sa sitwasyong ito
May karapatan akong magsabi ng 'hindi' sa iyong pananaw, ngunit hindi ibig sabihin na hindi kita mahal
Maglaan tayo ng ilang oras upang pag-isipan ito at balikan ito sa loob ng ilang araw
Hindi naman siguro ako unreasonable dito. Mangyaring subukan at tingnan ito mula sa aking tabi, masyadong

13 Mga Paraan Para Tapusin ang Isang Argumento Nang Hindi Humihingi ng Tawad At Tapusin ang Away

Ang pagtatapos ng isang argumento nang hindi humihingi ng tawad ay hindi nangangahulugang palagi kang nananalo; maaaring hindi rin ito nangangahulugan na ikaw ang makakakuha ng huling salita. Sa huli, ang pagtatapos ng isang argumento ay isang tanda kung gaano mo pinahahalagahan ang iyong relasyon, ngunit isa ring tanda kung gaano mo kahandaang makipagkompromiso. Ang hindi malusog na kompromiso sa isang relasyon ay hindi nakakatulong. Narito ang ilang mga paraan upang tapusin ang away nang hindi talaga umaatras.

1. Subukang dumaan sa gitnang landas

“Isa sa mga parirala para tapusin ang isang argumento ay “Ok lang ako, ok ka lang”. Malaki ang maitutulong ng pag-unawa na “May pananaw ako, may pananaw ka” kung sinusubukan mong tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng tawad. Dito, hindi mo sinusubukang makuha ang loob ng isa't isa o piliin ang rutang 'gusto ko o gusto ko'. Sa termino ng pagpapayo, ito ay tinatawag na estado ng ego ng nasa hustong gulang kung saan ka pumipili ng gitnang landas at pinag-iisipan nang mabuti kung ano ang makakatulong sa inyong dalawa, bilang mga indibidwal at bilang mag-asawa,” sabi ni Shivanya.

2. Humingi ng espasyo nang hindi nakokonsensya

Paano tatapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng tawad kung mayroon kang kontroladong kapareha na palaging gustong patunayang mali ka at payagan kang sumang-ayon sa kanila? "Hindi mo kailangang subukang mangatwiran sa kanila o magpadala sa kanilang drama dahil gagawin ka lamang nitong masunurin at maghinanakit. Sabihin sa kanila na kailangan mong pag-isipan ang mga bagay-bagay at tingnan kung ang kanilang sinasabi ay tumatatak sa iyo. Humingi ng espasyo at huwag humingi ng tawad o malungkot dahil inuuna mo ang iyong sarili," sabi ni Shivanya.

3. Magtakda ng mga hangganan, ngunit malumanay

Paliwanag ni Shivanya, “Mahalaga ang pagtatakda ng mga hangganan sa isang relasyon . Laging matutong magtakda ng mga hangganan sa pamamagitan ng pagpapaalam sa isang kapareha na dahil lang sa pinili nilang makipagtalo nang hindi makatwiran at mukhang kinokontrol ka nila ay hindi ibig sabihin na binubugbog ka na nila.”

"Isa sa mga pinakamahusay na parirala para tapusin ang isang argumento o tapusin ang isang argumento sa pamamagitan ng text ay, "Gusto kong bigyan mo ako ng espasyo para piliin kung ano ang tama para sa akin. Tulad ng hindi kita tinatanggihan kundi pinapayagan kitang maging kung sino ka, may utang ka rin sa akin ng parehong respeto." Mahalaga rito ang malinaw na komunikasyon , mahalaga ang iyong tono at paraan ng pagsasalita."

4. Gamitin ang katahimikan bilang timeout

"Ako ay madalas na mag-freeze sa panahon ng paghaharap, kaya kung ang aking kapareha ay lalong nakikipagtalo, kung minsan ay hinahayaan ko na lang at lumalayo nang walang salita. Alam ko na kung ako ay magpipigil sa aking sarili sa isang argumento, kailangan ko munang alagaan ang aking sarili," sabi ni Jodie, 29, isang manunulat ng dula.

Kaugnay na Babasahin: Ang Tamang Paraan Para Gamitin ang Kapangyarihan ng Katahimikan Bilang Isang Paghihiwalay

Payo ni Shivanya, "Minsan kailangan nating lumayo sa argumento nang walang sinasabi. Wala kang dapat patunayan at hindi mo kailangang humingi ng oras o pahintulot. Hayaang isipin ng iyong partner na nanalo sila.

"O sabihin mong, "Sige, naririnig ko ang gusto mong sabihin, gawin mo ang sa tingin mo ay tama" at lumayo ka na. Huwag mong subukang mangatwiran, lumayo ka na lang muna sa relasyon pansamantala. May mga taong hindi mo kayang baguhin o intindihin at laging handang umatake at ituro ka. Ang pananahimik ang pinakamahusay na gamot sa mga ganitong pagkakataon. Hayaan mo na."

5. Maging ikaw, unapologetically

I-tap ang iyong pinakamalalim, pinaka-tunay na sarili dito upang makahanap ng lakas. "Magkaroon ng sapat na lakas ng loob at paninindigan at hindi mo kailangang sumuko sa ibang tao. Nagmumula ito sa napakataas na pagpapahalaga sa sarili, ngunit ibang-iba ito sa pagiging makasarili. Hindi ito tungkol sa "Papatunayan kong mali ka." Ito ay mas katulad ng isang pakiramdam ng "pagmamay-ari ko ako, pinipili ko ang aking sarili at ito ang sumasalamin sa akin".

"Dito ka sigurado sa iyong sarili at handang harapin ang mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon. Sa maraming relasyon, gumagana ang paninindigan na ito kapag ang isang kapareha ay may sindrom na parang ama o ina at isang labis na protektadong kasintahan o kasintahan. Doon mo kailangang maging ganap na ikaw mismo, hindi ang bersyon mo na nagpapasaya sa kanila," sabi ni Shivanya.

Infographic sa 13 paraan upang manalo ng argumento nang hindi humihingi ng paumanhin — Paano mo lulutasin ang isang argumento nang hindi humihingi ng tawad

6. Magkasama sa paglalakad

"Lagi kaming naglalakad ng aking kasosyo pagkatapos ng isang pagtatalo o kahit na sa mga oras na hindi namin madaling malutas. Ang isang bagay tungkol sa pag-alis ng pagtuon sa aming mga problema at ang pagiging simple ng paglalagay ng isang paa sa harap ng isa sa isang tuluy-tuloy na bilis ay nakapapawi at halos nakakagaling," sabi ni Sandra, 35, isang pulis mula sa New York.

Kaugnay na Babasahin: Ang 9 na Patas na Panuntunan sa Pag-aaway para sa mga Magkasintahan

Ano ang pinakamahusay na paraan upang tapusin ang isang argumento? Buweno, ang pagbabago ng eksena ay kadalasang makakatulong sa pagpapatahimik ng iyong isip at magdala ng bagong pananaw sa iyong argumento. Maglakad-lakad, maglakad nang mabilis para mawala ang iyong mga kabiguan, at marahil ay maghawak-kamay pa upang ipaalala sa iyong sarili na ito ay isang relasyon pa rin, isang bono na pinili mong pahalagahan.

7. Unawain pareho ang iyong mga pangangailangan

Isang katotohanang kinikilala ng lahat na kahit sa pinakamatalik na relasyon, magkakaiba ang pangangailangan ng bawat isa. O kung hindi man ito kinikilala ng lahat, kailangan itong maging ganoon! Kapag nasa isang pagtatalo, ano ang kailangan mong makuha mula rito? At ano ang mga kritikal na emosyonal na pangangailangan ng iyong kapareha sa relasyon sa sandaling iyon?

Ang susi sa pag-iisip kung paano tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng tawad ay maaaring nakasalalay sa pagtanggap ng mga kasosyo ay maaaring lumapit sa mga argumento at pagkakasundo sa ibang paraan. Maaaring ikaw ay pumipintig sa pangangailangan na marinig habang ang iyong kapareha ay maaaring mangailangan sa iyo na makita ang kanilang pananaw upang madama nilang ligtas at naiintindihan sila. Ang pag-unawa sa mga pangangailangan ng lahat ng kasangkot na partido ay tumutulong sa iyo na tapusin ang isang argumento nang hindi kinakailangang humingi ng tawad.

8. Maging innovative, hindi palaban

Sa pamamagitan ng innovative, hindi namin ibig sabihin na pumunta para sa jugular ng iyong partner at pindutin sila kung saan ito masakit. Medyo kabaligtaran, sa katunayan. Subukan at mag-isip ng matatalinong paraan para mawala ang tensyon habang ipinapaalam sa kanila na hindi ka umaatras. Maaari mong tapusin ang isang argumento sa pamamagitan ng text sa pamamagitan ng pagsasabi ng, "Mahal kita, kaya tandaan natin iyon, ngunit kailangan ko ring sabihin ang aking panig."

Kaugnay na Babasahin: 11 Bagay na Dapat Gawin Kapag May Naging Masama ang Trato sa Iyo sa Isang Relasyon

Magpasya sa isang time-out. Lumabas, manood ng sine, at mag-usap tungkol sa ibang bagay. Maaari mong muling bisitahin ang argumento kapag hindi ka gaanong nakakaharap. Paano tapusin ang isang argumento nang hindi humihingi ng tawad? Makiramay, mag-istratehiya, at magsagawa.

9. Subukang lutasin ang problema ng iyong partner

Upang mabilis na tapusin ang isang pagtatalo, unawain kung ano ang problema ng iyong kapareha. As in, kapag pabiro mong tinatanong sa kanila, “Ano bang problema mo?”, baka naghihintay talaga ng sagot. Ang mga argumento ay nagmumula sa ilang partikular na pinagmumulan – kapag ang isang kapareha ay nai-stress o nadidismaya, o insecure, halimbawa.

Kung mayroong isang partikular na isyu na bumabagabag sa iyong kapareha na humahantong sa mga pagtatalo, subukang tulungan silang lutasin ang alitan . Ang pag-alam sa ugat ng problema ay isang mabuting paraan upang tapusin ang isang pagtatalo nang magalang.

10. Tandaan, ang mga emosyon at mga solusyon ay hindi pareho

Kapag sa gitna ng pagtatalo, halos lahat tayo ay nanginginig sa maraming damdamin at mahirap na huwag gawing sentro ng lahat ang matitinding emosyong iyon. Ang bagay ay, habang ang iyong mga damdamin ay ganap na wasto, huwag ibabase ang solusyon sa argumento lamang sa iyong galit/pagkalito/pagkagalit at iba pa.

Kaugnay na Babasahin: Ang Iyong Gabay sa Pakikitungo sa Isang Galit na Tao sa Isang Relasyon

Ang solusyon sa isang pagtatalo ay maaaring huminga ng malalim at kahit na kumagat sa ilang mga salita. Hindi ka humihingi ng paumanhin dito, ngunit kailangan mong magpakita ng emosyonal na pagpigil bago ang isang away ay mawalan ng kontrol. Ano ang pinakamahusay na paraan upang tapusin ang isang argumento? Kontrolin ang iyong mga emosyon nang hindi pinapawalang-bisa ang mga ito.

11. Huwag subukan na makakuha sa huling salita

Naku, mahirap ito. Gustung-gusto ko ang paglalagay ng huling salita. May kakaibang kasiyahan dito. Sa kasamaang palad, kung ang buong layunin mo sa isang argumento ay ang paglalagay ng huling salita, hindi mo matatapos ang argumento nang magalang o mabilis. Gumamit ng mga salitang nagpapatunay sa halip na subukang maglagay ng huling salita.

Ang pagkuha ng huling salita habang nakikipagtalo ay tungkol sa pagpapakitang gilas. Ito ay tungkol sa iyo at kung paano ka handa na gawin ang anumang bagay upang ipakita na mas matalino ka kaysa sa iyong kapareha. Ang pinakamasama dito ay, maaari kang magsabi ng isang bagay na talagang masakit sa proseso, na nangangahulugang kailangan mong humingi ng tawad. At iyon lang ang sinusubukan mong iwasan.

12. Gumamit ng isang ligtas na salita kung ang mga bagay ay masyadong umiinit

"Kami ng partner ko ay may ligtas na salita para sa aming mga argumento. Pinapalitan namin ito ng ilang beses sa isang taon at ito ay mula sa isang bagay na hindi nakapipinsala tulad ng 'strawberry' hanggang sa isang linya ng tula tulad ng 'I wandered lonely as a cloud'. Sa totoo lang, hindi lang ito nakakatulong sa amin na huminto at umatras, madalas kaming humahagikgik dahil nakakatuwang sumigaw ng "STRAWBERY" sa gitna ng "STRAWBERY" sabi ni Paula, a bar32. sa Chicago.

Kaugnay na Babasahin: 12 Masasakit na Bagay na Hindi Dapat Mong Sabihin o ng Iyong Partner sa Isa't Isa

Ang pagkakaroon ng isang ligtas na salita ay nagpapaalam sa inyong dalawa kapag nalampasan mo na ang isang linya o malapit na. Kapag nalampasan mo na ang linya, hihingi ka ng paumanhin kahit na karapat-dapat sila sa anumang masasakit na biro na ginawa mo sa kanila. Kaya, kahit na gusto mong tapusin ang isang argumento sa pamamagitan ng text, sige at i-type ang STRAWBERRY o magpadala ng emoji.

13. Kung madalas at nakakalason ang mga pagtatalo, oras na para umalis

Paano tatapusin ang isang pagtatalo nang hindi humihingi ng tawad kapag ang mga bagay ay talagang nakakasakit na? "Kapag ang mga pagtatalo ay nagiging paulit-ulit o ang relasyon ay nagiging nakakalason, mas mabuting putulin na lang nang tuluyan ang pakikipag-ugnayan sa kausap. Tandaan, ayos lang na bumitaw, magpatuloy, at mapagtanto na nasa isang relasyon kang hindi tugma , kaysa sa patuloy na makaramdam ng kawalan ng lakas."

"Ang lahat ng ito ay depende sa intensity at dalas ng mga argumento. Depende din ito sa kung gaano kahalaga sa iyo ang iyong kapareha at kung gaano ka handa na ikompromiso. Magkaroon ng isang malinaw na pangitain kung ano ang malusog at kung ano ang hindi malusog. Kung ang iyong relasyon ay higit pa sa huli, hayaan itong ganap o manatili sa minimal na komunikasyon, "sabi ni Shivanya.

3 Bagay na Hindi Katanggap-tanggap Kapag Tinatapos ang Isang Argumento Nang Walang Humihingi ng Tawad

Kung paanong may ilang mga bagay na maaaring sabihin na makakatulong upang matapos ang isang argumento nang walang paghingi ng tawad, mayroon ding mga bagay na lalo lamang magpapalala sa sitwasyon at magpapahirap sa pakikipagkasundo. Kung gusto mong tapusin ang isang argumento sa tamang paraan, o itigil na lang ang pag-aaway sa isang relasyon , narito ang ilang mga bagay na hindi dapat gawin:

1. Huwag makipagtalo sa lahat ng bagay kapag naiinis ka sa isang bagay

Nangangahulugan ito na manatili ka sa paksang nasa kamay. Kung nag-aaway ka tungkol sa mga gawaing bahay, huwag kang sumigaw tungkol sa ina ng iyong partner at sa sinabi niya dalawang taon na ang nakakaraan. Una, ang ina talk ay nakakakuha ng backs up ng lahat, at pangalawa, isa-isang argumento.

2. Huwag gumawa ng masasakit na personal na komento

Lahat tayo ay nagsasabi ng mga bagay-bagay sa gitna ng matinding galit at pinagsisisihan natin ito sa huli. Bagama't mahirap manatiling kalmado sa gitna ng isang pagtatalo, huwag maging masyadong nakakasakit. Huwag magkomento tungkol sa kanilang hitsura o trabaho, lalo na kung nakikipag -date ka sa isang taong may pagkabalisa . Mahirap bumangon mula roon.

3. Huwag mamigay ng ultimatum

Ang buong rutinang "gawin mo ito o aalis ako" ay nagpaparamdam sa isang kapareha na inaatake at mahina. Nagiging dahilan din ito para maramdaman nilang hindi sila ligtas sa relasyon, na para bang kailangan nilang maabot ang isang pamantayan para manatili ka sa kanila. Ayos lang na hindi magkasundo at makipagtalo, ngunit ang mga ultimatum sa mga relasyon ay maaaring lumikha ng bitak na mahirap ayusin.

Mga Key Pointer

Ang pagtatapos ng argumento nang hindi humihingi ng tawad ay hindi tungkol sa pagkapanalo, o pagkuha sa huling salita. Ito ay tungkol sa pagpapahalaga sa iyong relasyon, ngunit nang hindi isang pushover
Ang ilang paraan para tapusin ang isang argumento ay ang pag-unawa sa mga pangangailangan mo at ng iyong kapareha, maglaan ng kaunting espasyo para pag-isipang mabuti ang mga bagay-bagay, at gumamit ng ligtas na salita
Okay lang umalis sa isang relasyon kung madalas ang pagtatalo at lalong nakakasakit
Huwag mamigay ng ultimatum o gumawa ng masasakit na komento sa panahon ng pagtatalo

Ang pagtatapos ng isang argumento nang hindi humihingi ng tawad ay nangangailangan ng pagsisikap at talino. Kailangan mong makapagtakda ng malusog na dinamika sa relasyon habang isinasaalang-alang pa rin ang pananaw ng iyong kapareha. Kailangan mong makipagnegosasyon habang ipinapaalam sa kanila ang iyong mga hindi dapat pag-usapan. Higit sa lahat, kailangan mong ipaalam sa kanila na ito ay isang argumento, at maliban na lang kung ito ay nagiging seryosong nakakasakit, hindi ito senyales na humihina na ang pagmamahalan ninyo sa isa't isa. Nasa panig nila kayo gaya ng pagpapatibay mo sa inyong sarili. Hay! Maaaring mahirap ang mga relasyon, pero mahal pa rin natin sila. Walang dapat ipagtalo pa tungkol diyan.

Mga Madalas Itanong

1. Ano ang sasabihin mo sa pagtatapos ng isang argumento?

Kapag ayaw mong humingi ng paumanhin pagkatapos ng pagtatalo, maaari mong sabihin, "Kailangan ko ng ilang oras upang palamig at pag-isipan ang mga bagay-bagay." O, “Magkasundo tayo na hindi sumang-ayon dahil may pananaw ka at ganoon din ako.” Maaari mo ring sabihin na, “Makinig, hindi ako sang-ayon sa iyo, ngunit mahal kita, kaya’t magpatuloy tayo.” Ang lahat ay nakasalalay sa tindi ng argumento at kung gaano ka katibay ang iyong paniniwala sa iyong mga paniniwala, at sa iyong relasyon.

2. Ano ang dapat mong gawin pagkatapos ng pagtatalo?

Maaari kang lumayo pagkatapos humingi ng ilang espasyo at oras para pag-isipan ang mga bagay-bagay. Maaari kang umalis nang tahimik kung ang pagtatalo ay nagiging labis at ang iyong kapareha ay tumangging makinig sa dahilan. Kung nagkaroon ng masyadong maraming mga argumento, lahat ay idinisenyo upang maging nakakalason at patuloy na ibinabagsak ka, maaaring gusto mong pag-isipang wakasan ang relasyon nang buo.

Ano ang Dapat Gawin Pagkatapos Ng Pag-away Sa Iyong Boyfriend

Dapat ba akong humingi ng tawad sa aking ex? 13 Mga Kapaki-pakinabang na Tip Para Matulungan kang Magpasya

Pananagutan sa Mga Relasyon: Kahulugan, Kahalagahan At Paraan Upang Maipakita

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.