分居期间的 17 个积极迹象表明和解

没有什么比婚姻破裂所带来的悲伤更能比拟的了。当“离婚”这个词被加入其中时，可能会让双方都感到非常沮丧。即使离婚看起来像是棺材上的最后一颗钉子，一些夫妇在分居期间也会注意到积极的迹象，让他们相信有一些东西值得为之奋斗。 

分居后复合的迹象可以告诉你，你们的关系是否还有可能像以前一样牢固。这些迹象总是意味着你们会重归于好吗？它们是戏剧性的还是微妙的？让我们借助专门处理性别暴力和性骚扰案件的律师塔希尼·布尚（Tahini Bhushan）的视角，来了解你需要知道的一切。她曾亲身经历过一些婚姻复合的案例。

分手后复合的机会有多大？

在我们讨论分居期间的积极迹象之前，您可能想知道您的机会有多大。统计数据表明：

• 一个 我们先研究 声称 40-50% 的人会回到前任身边。其中， 15% 继续建立持久的关系
• 其他 研究 显示夫妻分居后复合通常发生在分居 8 至 12 个月后
• A 我们先研究 研究发现，在与前任复合的夫妻中，70% 的人成功维持了关系
• 其他 研究 发现只有20%的婚姻在分居后复合
• 一旦分居持续超过 24 个月，和解的可能性就会急剧下降

正如你现在可能已经知道的那样，数据并不明确，而且不同的研究常常描绘出不同的关系和解图景。然而，我们可以告诉您的是，分居后复合的可能性取决于以下因素：

• 此 你们关系的亲密程度 民政事务总署
• 您目前与他们的关系类型
• 你们两个的性格是什么样的
• 分手原因

如果你处理得当，并且知道在分居期间到哪里寻找积极信号，你可能会增加与配偶复合的机会。就这一点而言，让我们直接了解暂时分手的迹象。

17 分居后和解的迹象 

“与我共事的一对夫妇在其中一位伴侣发生外遇并提出分居后，现在已经结婚十年了，”塔希尼说道。对他们来说，但看着他们从离婚的边缘再次建立牢固的关系是一次温暖人心的经历。”

离婚是人生中最艰难的经历之一，尤其对于那些曾经拥有幸福美满婚姻关系的人来说更是如此。如果夫妻选择在离婚前分居，无疑会增加关系破裂的几率。因为一段反思期或许能帮助你找到一直在寻找的答案。

尽管事情看起来多么丑陋，但在分离期间不失去希望是很自然的。如果您在与妻子分居期间注意到任何积极的迹象，正是这种希望会让您继续前进。但是，这些标志到底是什么样子的呢？分手后还能复合吗？复合前平均分居时长是多少？请继续阅读，找出您可以恢复婚姻的迹象，这样您就知道离婚并不是唯一的出路。 

1.成果交流

不必像以前形影不离时那样频繁联系。偶尔的问候或分享个人成就，就能表明丈夫在分居期间想念你，或者妻子不想失去你。沟通在一段关系中的重要性不容低估。

“我注意到，通常当一个人实现某些目标（例如升职）时，他/她唯一想与之分享这一消息的人就是他们已经分手的伴侣。这常常告诉我，他们只是需要休息一下，”塔希尼在谈到她处理婚姻问题和合法分居的经历时说道。如果您正在寻找妻子想要和解的迹象，或者您的丈夫正在重新考虑分居的决定，请看看他们是否仍在寻找与您交谈的理由。

2.外部压力的否定是分离期间的积极信号之一 

在没有真正意识到的情况下，一对夫妇可能已经被影响他们决策的外部因素逼到了分离的地步。一旦你花时间与伴侣分开，并且你有更多的精力专注于其他事情，你就可以摆脱那些外部压力源。因此，您可能会在分居期间开始与配偶沟通。

“我发现，在很多情况下，双方的父母对这段关系的影响太大了。在这种情况下，我看到许多夫妻彼此非常幸福，并意识到婚姻问题是由于周围人的期望没有得到满足，”塔希尼说。 

如果你认为你们的关系已经摆脱了第三者施加的巨大压力，并且你们能够更好地专注于彼此，那么在分居期间，你也有理由保持希望。谁能想到，专横跋扈的婆婆竟然既是分居的原因，也是复合的原因呢？

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3.当你能够确定真正的问题时

塔希尼回忆起一个案例，一对夫妇关系出现问题的根源在于缺乏性亲密。“当压力或焦虑等未确诊的因素导致夫妻关系破裂时，与医疗专业人士交谈会有所帮助。由于我身边总有一位治疗师，我曾帮助过的一对夫妇最终意识到，缺乏身体上的亲密才是他们分居的根本原因。” 只有在与性学家交谈后，这对夫妇才明白他们需要做什么。

拐弯抹角、让愤怒蒙蔽了你的判断力、不知道真正的问题所在，所有这些加起来都会酿成灾难。也许你能挽救婚姻的最大标志之一就是当你终于意识到是什么在侵蚀你们的纽带时。

4. 分离期间最大的积极信号：宽恕

分居与复合取决于你对宽恕的渴望，以及你们双方愿意为这段关系付出多少努力。当你不再说“我简直不敢相信你竟然那样做”，而是能够坦诚地说“我现在想对你温柔一些，但我不知道该怎么做”时，你们的感情就有很大的机会重建。一旦你跨过了宽恕的门槛，以下这些问题可以帮助你向伴侣求助，从而挽救你们的婚姻，并克服未来道路上可能存在的任何障碍：

• “我们怎样才能超越它？”
• “我能做些什么来弥补我在这一切中所扮演的角色”
• “我们怎样才能让事情变得更好？”

在长期分居后复合的情况下，通常有更多的宽恕空间，因为伴侣有更多的时间以更清晰的头脑反思事件，但当然，分居的“时间”是有限的。如果你试图在两年后重新点燃一切，至少从统计角度来看，这可能比四五个月后更难。

5.“记住何时”的对话会唤起美好的回忆 

当你们俩坐下来回忆曾经的美好时光时，或许会彻夜长谈，细细品味恋爱中的点点滴滴，以及这段感情如此特别的原因。在那些趣事和温馨回忆背后，隐藏着你们依然渴望的情感联结。谁知道呢，你们或许还会再次坠入爱河。

“我没想到与丈夫分居后的生活会如此严峻。我以为这会让我更快乐。只有当我们再次交谈并度过一个美好的夜晚，讨论我们留下的所有回忆时，我才意识到这里可能还有一些东西。”36 岁的投资银行家娜塔莎在近六个月后与丈夫和解。分离，告诉我们。

6.你们还是会见面 

不，我们指的不是去找离婚律师，而是选择共同面对问题。分居的规则因夫妻而异。但总的来说，与妻子/丈夫分居期间的积极迹象包括：

• 伸出援手/寻找借口交谈
• 在公共场合与你共度时光，而不是经常争吵
• 仍在法庭外与你见面

加里就是这样意识到，他们的关系不仅仅是他分居的妻子对他的严厉言语。 “她似乎只想谩骂我，所以我一开始拒绝了她公开见面的要求。但当她不断坚持时，我认为这是我分居的妻子想要复合的迹象之一。令我惊讶的是，她非常热情，我可以清楚地看到她有多努力。

“我不想赌分居后复合的几率，因为我一直认为这永远不会发生。一旦我们开始在外面见面，我的观点就真的改变了。值得庆幸的是，我可以看到积极的变化。”

7.消除职业压力 

在许多情况下，夫妻双方可能会因为事业繁忙而无法兼顾婚姻，或者一方的职业生活方式并非另一方所期望的，而选择分居。这时，他们往往会意识到婚后的爱情与婚前有所不同。

“职业义务有时会给人际关系带来额外的压力。我见过一些夫妇，丈夫在军队，一家人不得不搬到偏远的地方，这对妻子来说是不可接受的，”塔希尼说。因此，以下因素在决定一对因职业压力而分居的夫妇和解的机会方面发挥着重要作用：

• 职业转变
• 更好的工作与生活平衡
• 学会将婚姻和事业放在同等重要的位置（如果不是更重要的话）

8. 缺席使心变得更亲近

或许，他/她想重修旧好或想给这段感情第二次机会的最有力信号之一，就是你能明显感觉到他/她一直在想念你。如果你的伴侣突然给你打电话或发短信，你就知道他/她肯定在想你。当情绪平复下来，你们或许会意识到，因为一时冲动而放弃现在拥有的一切，实在得不偿失。

“在我处理的一桩离婚案中，这对夫妇尽管彼此非常生气，但在分居后不久就开始想念对方。当夫妻双方意识到他们彼此思念时，他们就会明白他们只是需要休息一下，而不是像离婚那么严重的事情，”塔希尼说。 

迟早，你一定会想念你的伴侣，他们也会想念你。你如何采取行动将告诉你在分离期间是否有积极的迹象。那么，分居能挽救婚姻吗？是的，如果这对已婚夫妇在终于分开一段时间后意识到他们对彼此有多重要的话。

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9. 仇恨被同理心取代 

合法分居期间的负面情绪和沟通不畅是婚姻结束的明显迹象。相反，以下迹象表明您正在取得进步：

• 指责游戏已成为过去，不再有挥之不去的敌意
• 你们两个不会说“我明白你们来自哪里”，而是这样说
• 富有同理心/善良，并强烈渴望照顾彼此的福祉

“分居后复合的明显迹象之一是伴侣之间不再充满敌意。如果你分别和他们交谈，你会发现他们不会互相恶语相向，”塔希尼说道。当然，你不可能立刻在关系中变得更加体贴。这可能需要一些时间，因为你的伴侣首先需要知道他们是否足够信任你，不会让他们的同理心被你利用。

10.分离的时间并不长 

“如果分居没有超过平均六个月的迹象，这无疑是一个好兆头。长期分居后复合的几率比短期分居后复合的几率要低，”塔希尼指出。分居并非婚姻的终结，分居的目的是为了让双方有更多时间思考和重新考虑离婚的决定。

很快，一些夫妻意识到这种关系是可以修复的，并且需要解决一些问题。如果您在分居期间与配偶进行沟通，并且你们两人分开的时间并不算太长，那么您就有充分的理由抱有希望。如果事情看起来很有希望，让你的伴侣知道你愿意为你们的关系付出努力。

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11.你和新朋友在一起的想法会让你的伴侣嫉妒

一项旨在建立嫉妒与亲密关系之间联系的研究，定义了浪漫嫉妒的积极和消极属性，明确区分了情绪性/反应性嫉妒（大多是好的）和认知性/多疑性嫉妒（坏的）。

说到这里，有点“害怕错过”（FOMO）也无妨。毕竟，健康的嫉妒并非坏事。你的分居伴侣需要意识到他们错过了什么。所以，如果你的分居伴侣不断追问你是否重燃旧情，那么仅仅是想到这一点，他们就肯定在嫉妒。作为你分居的丈夫想让你回来或你的分居妻子希望复合的最明显迹象之一，这一点绝对不容忽视。

12.他们寻求你的支持 

婚姻中，伴侣会成为彼此最大的依靠。即使分居后，如果你们仍然在彼此的生活中扮演着这样的角色，这是一个令人鼓舞的迹象。如果你的伴侣信任你，相信你会在分居期间给予他们支持，那么他们也相信，如果情况好转，你会继续陪伴在他们身边。美满的婚姻建立在相互支持之上，你必须确保自己能够帮助重建信任，并尽力避免破坏这份信任。

13. 你报名参加夫妻治疗

分居期间如何重建婚姻？心理学家南迪塔·兰比亚建议：“有时，一方可能会反复离开又回来。夫妻双方无法自行解决问题。在这种情况下，寻求更有经验、更成熟、更不带偏见的人的指导会很有帮助。这些人可以是家人、共同的朋友，也可以是专业的咨询师。” 如果你和你的伴侣都意识到需要帮助，并且都愿意接受心理咨询，这是一个积极的信号，表明你们的婚姻还有希望。

14.你们仍然互相吸引

当然，情感支持、信任和挥之不去的感情都是夫妻分居后复合的重要指标，但另一个重要的指标是表面现象。如果你在想“我的妻子会回来吗？”或者“我的丈夫会想和我复合吗？”，如果你们之间仍然存在性吸引力，答案就是肯定的。以下是分居期间的一些其他积极信号：

• 你们在分居时发生性行为
• 你/你的SO给出了吸引的肢体语言信号
• 短信/社交媒体上有很多眼神交流和调情

“分居后的关系令人困惑。我很难接受分离的事实。我知道我在情感上想念我的丈夫，但没想到在身体上也如此想念他。这更令人惊讶，因为当我们在一起时，我们对彼此并没有那么强烈的性热情。但随着时间的推移，我们似乎就等着互相扑向对方。也许这就是我们一直需要做的，”来自威斯康星州的读者多萝西说，她与她的伴侣复合了。

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15.你愿意练习接受

当“性格不合”被列为离婚原因时（研究表明，这是最常见的离婚原因之一），很可能是因为你们的关系中缺乏接纳。大多数人不是专注于自我提升，而是将自身的缺点投射到配偶身上。以下是一些可能的原因：

• 你不喜欢他们一天的生活方式
• 他们不喜欢你为自己设定的人生目标
• 你们性格不同，都不愿意接受对方独特的品味

如果这就是你们分手的原因，那么如何度过试分居期其实并不难。你只需要接受你的伴侣，包括他的缺点。当然，我们指的是，你要更包容他的怪癖、缺点以及你并不完全认同的性格特点，而不是以“接纳”之名去容忍婚姻中存在的各种情感虐待行为。

16. 你们中的任何一个人都愿意承担责任

分居能挽救婚姻吗？如果分居期间充斥着冷战、互相指责和精神操控，那就不能。然而，如果一方在反思之后能够承认自己的错误，这或许预示着许多积极的改变。如果双方都能开始为自己的行为负责，那就更好了。

分居期间如何重建婚姻？承担责任并积极为自己努力。不要说“我没有做错任何事，是你逼我出轨的”，而要说“对不起，我伤害了你，我会努力重新获得你的信任，永远不会辜负你的信任” ”。

17.有感恩之心

当愤怒消退时，可能会给仁慈留出空间。出于这种善意，如果你看到你的伴侣对你为他们所做的一切表示感谢，这绝对意味着他们仍然重视你。如果你同样感激他们，那么你真的不需要在分离期间发现任何其他积极的迹象。

我的朋友保罗问我：“我背叛了妻子，她已经接受了我的新欢。我真的很想挽回她。现在还来得及吗？怎样才能让她回心转意？” 要想让妻子在分居期间想念你，或者让丈夫意识到你们应该在一起，你需要付出额外的努力。婚姻破裂的迹象往往始于缺乏欣赏。所以，根据戈特曼修复清单，以下是一些可以用来表达对伴侣感激之情的短语：

• “谢谢你……”
• “我明白”
• “我爱你”
• “我很感激…”
• “这不是你的问题。这是我们的问题”

分居后婚姻还有希望吗？

分手后还能复合吗？如果您发现自己在思考这个问题，那么您就走在许多其他人以前走过的道路上。当婚姻开始破裂时，人们很自然地会怀念一切都感觉美好的时光。如果复合前平均分居时长等统计数据让您陷入过度思考的漩涡，请整理一下您的想法并问自己以下问题：

• 你的（前）伴侣对你友善吗？
• 您在分手期间的动态中注意到上述积极信号了吗？
• 他们是否与您沟通并检查您的情况？
• 他们有没有提到对目前情况感到遗憾？
• 你们都愿意尝试吗 婚姻咨询?
• 你们的分离才刚刚开始吗？
• 他们原谅你过去的错误了吗？
• 你原谅他们了吗？
• 他们愿意接受你的改变吗？
• 你愿意接受他们的吗？

如果您对我们上面列出的问题给出了肯定的回答，那么您就走在正确的道路上。即使您没有，也不必担心，这个问题列表并不详尽。如果你注意到了你自己的动态所特有的有希望的迹象，那就是你不要放弃希望的全部原因。

然而，重要的是要记住，挽救一段破裂的婚姻并非易事。这需要耐心、宽恕和接纳，而这仅仅是冰山一角。分居后出现的这些和解迹象应该能让你大致了解如何回答“分居期间，我的丈夫会想念我吗？”或“分居期间，我的妻子会改变主意吗？”这类问题。现在正是反思和思考的好时机，你需要弄清楚，有伴侣陪伴还是没有伴侣，你的生活会更好。

希望我们列出的这些分居期间的积极信号能让你更好地了解未来会发生什么，从而帮助你弄清楚为什么分居的妻子想和你做朋友，或者你的丈夫在分居期间想念你。最后，让我们以心理学家阿曼·邦斯勒博士的一句话作为结尾：“世上没有快乐的离婚。离婚总是痛苦的。但你可以通过遵循规则并清楚地表达自己的意愿，让分居变得快乐。”

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