„Jsem šťastný ve svém vztahu kvíz“ – Zjistěte

Jaký by měl být dobrý vztah? Měli byste se cítit zamilovaní každý den, nebo je to spíše trvalý pocit připoutanosti? Jak ošklivé mohou být vaše hádky, než se stanou toxickými, a kolik neúcty je už příliš mnoho? „Jsem ve svém vztahu šťastný?“ je otázka, kterou si klademe všichni, bez ohledu na to, jak šťastní se můžeme zdát na našich selfie na Instagramu. 

Asi týden se může zdát, že se věci daří skvěle, ale pak vás ošklivé hádky, které v následujících dnech nemůžete přestat, mohou donutit přehodnotit celý váš vztah. Vzhledem k tomu, že zvýšené hlasy neustávají, můžete si dokonce říkat, jestli jste se nezapletli do něčeho, co se každou chvíli zhroutí. 

Než svůj vztah nebo dokonce svého partnera označíte neodpustitelnou nálepkou, věnujte chvilku zamyšlení nad otázkou: „Jsem ve svém vztahu šťastný?“, to vám prospěje. Abyste se nakonec nedopustili, aby paranoia přemohla váš skvělý vztah, podívejme se na několik věcí, které je třeba zvážit. 

Kvíz „Jsem ve svém vztahu šťastný/á?“, který vám pomůže to zjistit 

Do vztahu vstupujete s vlastními představami o tom, jak by měl vypadat, a stejně tak i váš partner. Můžete být samí šťastní a veselí, zatímco váš partner nemusí být zrovna nejsladší. V důsledku toho jsou prchavé pochybnosti o tom, „Proč už ve svém vztahu nejsem šťastný/á?“, naprosto normální. Někdy nemusíte nutně být nešťastní; možná jen nechápete, jak situaci napravit. komunikační problémy ve vašem vztahu. 

Přesto existují chvíle, kdy můžete přivírat oči před zřetelnějšími známkami neštěstí. Jste v tom, protože milujete být zamilovaní? Jste si jisti tím, co máte? Ptáte se sami sebe: „Jsem ve svém vztahu šťastný/á, nebo se jen cítím dobře?“ Následující otázky vám pomohou zjistit, kde se nacházíte. Pojďme zjistit, zda se vám zpocené dlaně ve vztahu projevují kvůli úzkosti z budoucnosti, nebo kvůli vzrušení z toho, co vás čeká. 

1. Jsou vaše potřeby emocionální intimity naplněny? 

A. Ano! Můj partner mi opravdu rozumí.

B. Hmm, většinou! Myslím.

C. Ne, to si nemyslím.

Emocionální intimita je možná nejdůležitějším faktorem, který udržuje vztah v chodu. Když se věci uklidní, nemůžete se spoléhat na nadýchané pouta, aby jiskra hořela. Nakonec se musíte ujistit, že se svému partnerovi můžete svěřit bez jakýchkoli zábran nebo pochybností.

Můžete svému partnerovi říct cokoli chcete? Dokáže s vámi vcítit a vy s ním? Tyto otázky jsou nejdůležitější, když se snažíte odpovědět na otázku: „Jsem ve svém vztahu šťastný/á?“ 

Související čtení: 9 známek, že se nacházíte ve „správné osobě ve špatném čase“.

2. Jste sexuálně spokojeni? 

A. Ano! Díky bohu.

B. Je to v pořádku. Nestěžuji si.

C. Spíme odděleně. Neptej se!

Jistě, emocionální intimita může být o něco důležitější, ale neustálá sexuální nespokojenost je receptem na katastrofu. Možná to chvíli necháte být, ale nakonec pasivně-agresivně pošlete svému partnerovi pár článků o tom, jak… okořenit věci. 

Než to povede ke katastrofě, zkuste si o tom promluvit. To, jak produktivní bude tento rozhovor, také naznačuje, zda jste ve svém vztahu šťastní. 

3. Znáte se? 

A. Jsou moji nejlepší přátelé.

B. S zaneprázdněným partnerem se toho můžete podělit jen omezené množství.

C. Nepamatuji si, kdy jsme o sobě naposledy mluvili.

Pokud si neustále kladete otázky typu: „Jsem ve vztahu šťastný/á?“, možná je čas zamyslet se nad tím, zda svého partnera/partnerku skutečně znáte, nebo ne. Kromě pocitů, které sdílíte, víte opravdu, jaký váš partner/partnerka je? Souhlasíte s jeho/jejím světonázorem, milujete ho/ji pro jeho/její osobnost a víte o vlivech, které na vás měl/a z dětství? 

4. Máte dobrý pocit z budoucnosti? 

A. Nedokážu si bez nich představit život. Neustále mluvíme o naší budoucnosti.

B. O budoucnosti se moc nebavíme. Ale myslím, že budeme spolu. Doufejme!

C. Ne! Nedokážu si představit, že bych takto trpěl po celou věčnost.

Odložte stranou veškerý čas, který jste do toho investovali, a všechny city, které si myslíte, že k tomuto člověku chováte. Odložte stranou všechny dárky, všechny překvapivé návštěvy a všechna laskavá gesta a zeptejte se sami sebe: Vidíte se s tímto člověkem za pět nebo deset let? 

Nezáleží na tom, co fázi vztahu Pokud jste uvnitř, dobrý pocit z budoucnosti je základní nutností. Na základě toho, jak na tuto otázku odpovíte, budete mít mnohem lepší představu o tom, jak jste šťastní nebo nešťastní. 

5. Řešíte své problémy a neignorujete je? 

A. Ano, věříme v upřednostňování vztahových otázek.

B. O některých z nich mluvíme, ale ty závažné zametáme pod koberec.

C. Naše „podkoberec“ je špinavější než čelo postele prváka.

Pokud budoucnost vypadá bezútěšně, nebo jste kvůli té poslední otázce měli jen otravné pochybnosti, zeptejte se sami sebe, zda neustále ignorujete problémy ve vztahu. Pokud ano, je pravděpodobné, že jste jen zamilovaní. 

6. Jste spokojeni se způsobem, jakým řešíte hádky? 

A. Ano, myslím, že jsme s výsledky našich sporů skutečně spokojeni.

B. Někdy jsme v pohodě, ale někdy se točíme v kruhu a pak to vzdáme. Snažíme se.

C. Ne, z toho nikdy nic dobrého nevzejde. Zdá se, že nemá smysl bojovat.

Řešení konfliktů je obrovský a často přehlížený aspekt vztahu. Končí vaše hádky slovy „Můžeme se o tom prosím přestat bavit?“ Nebo končí pozitivněji: „Jsem ráda, že jsme si to dokázali promluvit a urovnat to“? Pokud jste si někdy řekli něco jako: „Nejsem ve svém vztahu šťastná, ale miluji ho“, může to být proto, že se vy dva nedokážete přestat hádat. A to je pravděpodobně proto, že nikdy nevyřešíte žádný z problémů, kvůli kterým se stále hádáte. 

7. Je váš partner šťastný? 

A. Věnovali čas odpovědi, upřímně se nad ní zamysleli a řekli: „Ano!“

B. Řekli: „Jasně, proč ne!“. Nebo „Proč se ptáte na tyto otázky?“ Nebo něco v tomto smyslu.

C. Odmítli vaše otázky a odmítli tomu věnovat jakoukoli pozornost.

Ano, odpověď na otázku „Proč už nejsem ve vztahu šťastný/á?“ s vámi možná nemá moc společného. Zeptejte se svého partnera/partnerky, jestli je skutečně šťastný/á a jestli se cítí spokojený/á. A pokud odpoví „Nevím, nejsem si tím úplně jistý/á“, nepanikařte, zachovejte klid a pošlete mu/jí raději tento článek, ať si může sám/sama zjistit, jestli je šťastný/á, nebo ne. 

8. Dává vám váš partner pocit celistvosti?

A. Ano, cítím se dost! Cítím se schopný/á a sebevědomý/á.

B. Možná ano, a nejistota, kterou cítím, je můj vlastní problém.

C. Ne, v tomto vztahu se cítím nejistě. Mám pocit, že nejsem dost dobrá.

Máte pocit, že vám něco chybí? Máte pocit, že byste byli šťastnější, kdyby se něco, co nemůžete změnit nebo vyřešit, opravilo? Máte pocit, že vaše potřeby nejsou naplňovány, a vy se tak cítíte neúplní? Nebo že se cítíte nedostateční? Zeptejte se sami sebe: „Jsem odstrčen/a ze vztahu, protože se kvůli němu necítím dobře?“

V šťastný, pozitivní vztahOba partneři cítí, že mohou růst, a to jak jako jednotlivci, tak jako pár. Cítí se bezpečně a celiství, ne neúplní a nejistí. To naznačuje, že jste ve svém vztahu šťastní.

9. Cítíte se respektovaný/á? 

A. Ano. Můj partner si váží mě, mých pocitů a mého názoru.

B. Myslím, že ano, ale někdy mám pocit, že jim na tom, co říkám, nezáleží.

C. Ne, cítím se neustále podceňovaný/á a často se se mnou zachází jako s dítětem.

Vzájemný respekt je v žádném vztahu prakticky nevyjednatelná věc. Bez ní budete vždy hrát druhé housle a nebudete se cítit moc ceněni. Pokud jste si kladli otázky typu: „Proč už nejsem ve svém vztahu šťastný?“, může to být proto, že zamilovanost, která vyprchala, vám pomohla uvědomit si, že v této dynamice nejste respektováni. 

Související čtení: Jak poznat, jestli je pro vás někdo ten pravý? Vyplňte tento kvíz

10. Jste spokojeni s tím, jak spolu komunikujete? 

A. Ano, máme systém a jsem si jistý, že funguje.

B. Dokážeme si říct většinu věcí, ale někdy se bojím, že to povede k hádce.

C. Nejsem si jistý/á, zda se můžu o věci podělit. Můj partner/partnerka by se mohl/a zlobit nebo mě odsuzovat.

Držíte si před sebou tajemství, nebo jste schopni si navzájem říct cokoli, aniž byste se museli bát, že za to budete odsouzeni? Schopnost otevřeně komunikovat s partnerem a dospět ke konstruktivním závěrům na konci rozhovorů naznačuje, že jste ve svém vztahu šťastní – nebo alespoň máte potenciál být. 

11. Jste spokojeni s hodnotami svého partnera/partnerky? 

A. Ano, obdivuji je takové, jací jsou. Učíme se z našich odlišností.

B. Existují rozdíly, ale jsem rád/a, že můj partner není nutkavý lhář ani vrah.

C. Je tak těžké mít rád/a svého partnera/partnerku. Prostě se na většině věcí neshodneme.

Liší se vaše hodnoty natolik, že si ani nemůžete povídat například o svých politických ideologiích nebo názorech na život? Je jeden extrémně nábožensky založený, zatímco druhý se aktivně vyhýbá konverzaci o náboženství? Mít odlišné hodnoty je v pořádku, pokud se na ně dokážete dívat dál a neohrožují základy vaší dynamiky. Pokud si kladete otázku: „Jsem ve svém vztahu šťastný/á?“, zkuste zjistit, zda pochybnosti vznikly kvůli tomu, koho váš partner/partnerka volí. 

12. Jste spokojeni se svým partnerem, aniž byste ho chtěli změnit? 

A. Ano, jsem. Jejich vrtochy z nich dělají to, kým jsou.

B. Oba jsme většinou spokojení. A je dobré se navzájem trochu zlepšit, že?

C. Kdybych mohl/a změnit všechno, co se mi na mém partnerovi/partnerce nelíbí, byl/a bych s někým jiným.

Chcete změnit svého partnera, protože byste chtěli, aby se choval určitým způsobem, ale ne? Možná máte problém s chováním svého partnera/partnerky? jazyk lásky a chtějí, aby změnili způsob, jakým projevují lásku, ale prostě jim nejde dopřát si tolik osobního trápení. Chcete změnit základy osobnosti toho druhého? Položením si pádných otázek, jako jsou tyto, vám řekne, co potřebujete vědět. 

13. Jste kompatibilní se svým partnerem/partnerkou? 

A. Jsme jako dva hrášky v lusku.

B. Máme rádi vzájemnou společnost. Ale nedokážu být sama sebou tolik jako se svým nejlepším kamarádem/kamarádkou.

C. Pokaždé, když jsem se svým partnerem/partnerkou, si přeji jinou společnost.

Pokud si uvědomíte, že jeden z vás chce toho druhého nějakým způsobem změnit, možná je čas se zeptat sami sebe, zda jste s partnerem vůbec kompatibilní. Vyřaďte sex z rovnice. Můžete být spolu nejlepšími přáteli? Pokud je odpověď ohromující ano, může to být jedno z nejlepších znamení, že jste ve svém vztahu šťastní. Pokud si ale říkáte: „Nejsem ve svém vztahu šťastná, ale miluji ho“, možná je čas přehodnotit, co pro vás láska znamená.

14. Zvládáte žárlivost nebo nejistotu efektivně? 

A. Mluvíme o všem. Jsem si jistý/á, že bych svému partnerovi/partnerce mohl/a říct, že žárlím, kdybych se tak cítil/a.

B. Můžeme mluvit o nejistotách, ale nejsem si jistý/á, jestli mi dají potřebné ujištění. Možná ano.

C. Je lepší nemluvit o žárlivosti nebo nejistotě. Udělají z krtčího kopce horu.

Pocit bodnutí zdravá žárlivost Když váš partner věnuje více pozornosti někomu jinému než vám, je to naprosto normální. Pokud je pro vás snadné to svému partnerovi sdělit a jste si jisti, že vás na oplátku uklidní, naznačuje to, že jste ve svém vztahu šťastní. Ale když se takové incidenty zvrhnou v týdenní hádky a donutí vás oba zpochybňovat důvěru, kterou máte, mohou naznačovat větší problémy. 

Přetrvávají problémy s důvěrou a nejistotou déle, než by měly? Jste schopni se s nimi vypořádat, nebo způsobují trvalé rozpory? Pokud si neustále myslíte věci jako: „Nejsem ve vztahu šťastná, ale miluji ho“, může to být proto, že máte nějaké problémy, které potřebujete řešit. 

15. Dělá vám váš partner radost? 

A. Ano, jsem s nimi velmi spokojený/á.

B. Jsem se svým partnerem/partnerkou většinou spokojen/a. Přál/a bych si, abychom si mohli více povídat a vyřešit některé z našich přetrvávajících problémů.

C. Ne, nemyslím si, že jsem v tomto vztahu šťastný/á. Většinou se cítím mizerně.

Někdy se odpověď na otázku „Jsem ve vztahu šťastná, nebo se mi jen líbí?“ skrývá v základních otázkách, které si musíte položit. Nasadíte si mimovolně úsměv na tváři, jakmile svého partnera uvidíte? Užíváte si s ním čas? Nebo si často říkáte sami pro sebe a říkáte si: „Jsem z toho vztahu odříznutá?“ nebo „Nejsem ve vztahu šťastná, ale miluji ho. Proč už ve vztahu nejsem šťastná?“

Pokud myšlenka utratit tuny kvalitní čas Když vás vztah s partnerem naplňuje radostí, naznačuje to, že jste ve svém vztahu šťastní. Pokud byste ale raději sledovali Netflix sami, možná byste měli o čem přemýšlet. 

16. Cítíte se milovaný/á? 

A. Ano, cítím se o mě postaráno. Cítím, že mě partner/partnerka podporuje. Váží si mě a miluje mě.

B. Mají mě rádi. Přála bych si, aby mi víc naslouchali.

C. Ne, hledám lásku od ostatních lidí ve svém životě.

Jasně, můžete si pořád říkat „Miluji tě“, ale dokážete si někdy opravdu představit, že by se váš partner snažil vám to dát najevo? Pokud vám váš nejlepší kamarád dává pocit většího uznání než váš partner, měli byste mu dát najevo, že se nutně necítíte žádaní.

Související čtení: 50 známek, že tě dívka má ráda – s těmi se nemůžeš pokazit!

17. Můžete s jistotou říci, že vám tento vztah neubližuje psychicky ani fyzicky? 

A. Ano, samozřejmě. Přítomnost mého partnera v mém životě mi prospívá. Povzbuzuje mě. Mám s ním větší sebevědomí.

B. S partnerem se snažíme jeden druhého zlepšit. Ale nefunguje to. Možná bychom s tím měli přestat a jeden druhého přijmout.

C. Ne, můj partner mě ponižuje. Moje sebevědomí prudce kleslo. Jsem depresivnější než kdy dřív.

Jinými slovy, jste v toxickém vztahu? Pokud ano, neměli byste se trápit s hledáním odpovědi na otázky typu: „Jsem ve svém vztahu šťastný/á?“ Když se vztah stane psychicky nebo fyzicky násilným, je čas přestat dávat partnerovi další šance a přijít na to, jak se z něj dostat. 

Výpočet výsledků kvízu „Jsem ve svém vztahu šťastný/á?“

Abyste odpověděli na otázku, zda jste ve svém vztahu šťastní, či nikoliv, sečtěte si své skóre z kvízu. Na základě toho, na kolik bodů jste dokázali odpovědět „Ano“, se podívejme, co to znamená:

Většinou A: Pokud jste většinou zvolili první možnost a na více než 15 z uvedených bodů odpověděli jednoznačným „Ano“, jste celkově s pevností vašeho vztahu docela spokojeni. Pokud jste se k tomuto článku dostali kvůli několika… běžné vztahové problémy, možná je to jen malá překážka na cestě. 

Většinou B: Pokud jste na většinu těchto otázek odpověděli možná, tj. převážně B, je třeba pro váš vztah ještě něco udělat. Nenechte se odradit, pokud se nejedná o toxický vztah, vaše problémy lze vyřešit efektivní komunikací. 

Většinou C: Pokud jste v tomto kvízu odpověděli převážně „C“ a na většinu otázek jste odpověděli „Ne“, je zcela zřejmé, že nejste spokojeni s tím, jak se váš vztah má. „Proč už nejsem ve svém vztahu šťastný/á?“ je vaší neustálou starostí. Možná je nejlepší si dát na čas a zamyslet se nad tím, co chcete do budoucna. Jakmile dosáhnete rozhodnutí, ujistěte se, že máte odvahu ho dodržet.

Doufáme, že prostřednictvím tohoto seznamu otázek a vašeho skóre dokážete zjistit, co naznačuje, že jste ve svém vztahu šťastní, a co vám říká, že ne. Nakonec je důležité si uvědomit, že své štěstí definujete vy sami a to, co funguje pro vás, nemusí nutně být představou štěstí, se kterou se ztotožňují ostatní. 

A pokud jste dospěli k závěru, že momentálně nejste v příliš šťastném vztahu, možná to ještě není konec cesty. S trochou vynikajícího poradenství je uzdravení možné. A pokud o uzdravení toužíte, množství zkušených poradců Bonobology je jen kousek. klikněte nazpůsobem. 

Láska na první pohled: 8 znamení, že se to děje

15 nejlepších aplikací pro páry, které můžete vyzkoušet v roce 2021

27 způsobů, jak zjistit, zda vás chlap tajně miluje, ale je příliš plachý, než aby to přiznal

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.