15 jemných známek manipulativního přítele

Emoční manipulace je pravděpodobně jedna z nejhorších věcí, které se ve vztahu mohou stát. Může to narušit vaše sebevědomí a nechat vás prošpikovat složitým psychickým traumatem. Ale když jste zamilovaní, může být těžké si všimnout červených vlajek. Známky manipulativního přítele mohou být přímo před vámi, ale nemusíte je vidět.

V takových situacích vám neutrální pohled třetí strany může pomoci vidět věci takové, jaké jsou. Jste ve vztahu s někým, kdo se uchyluje k hodně emocionálnímu kroucení pažemi? Přemýšleli jste někdy, zda váš partner odpovídá definici manipulativního muže? Snažíte se přijít na známky manipulativního muže?

Abychom vám přinesli tolik potřebnou nestrannou perspektivu, mluvili jsme s předmanželským koučem a koučem pro randění Geetarsh Kaur, zakladatel The Skill School, abychom pochopili, jak funguje emocionální manipulace a jaké jsou červené vlajky, které člověk nesmí ignorovat.

Co je manipulace ve vztazích

Manipulace ve vztahu je samoúčelná taktika, jejímž cílem je získat kontrolu nad partnerem. Manipulativní partner se tak chová, aby dostal, co chce, a to jak v krizových situacích, tak i jinak. Takový člověk může vykazovat známky ovládání a manipulace. Například známky toho, že je manipulativní, se mohou pohybovat od podpalování plynu po vydírání, pasivní agresi, lhaní atd. Randění s manipulativním mužem je jasným znamením, že váš vztah je odsouzen k zániku a bude mít nepříznivé účinky na vaše duševní zdraví.

Zdravý vztah se točí kolem vzájemné lásky, porozumění, důvěry a respektu. Je to obousměrná ulice. Ale bohužel mají lidé tendenci tyto emoce využívat a využívat ve svůj prospěch. Muži i ženy mohou být ve vztahu manipulativní. Zaměřujeme se na ty první.

Geetarsh říká: „Manipulativní chlap se snaží převzít kontrolu a moc nad svou partnerkou prostřednictvím myšlenkových her. Skutečnost, že se na něj v určitém okamžiku díváte pro potvrzení, mu dává pocit moci a kontroly. V jednu chvíli vám dá pocit, že jste důležitý, a pak najednou zmizí, když ho budete nejvíc potřebovat. Emocionálně manipulativní partner si bude hrát na sympaťáka, dokud mu to bude prospívat.“

Očekávat a žádat partnera, aby věci udělal za vás, není nic špatného, ​​ale přístup manipulativního partnera by byl jiný. Zatímco zdravý přístup by zahrnoval přímou žádost partnera o to, co chcete, pokud tak váš přítel udělá, aniž by se postavil na zranitelné místo a ukázal, že potřebuje vaši pomoc, je jasné, že je emocionálně manipulativní.

Manipuluje s tebou tvůj přítel? 15 znamení, že je

Emocionální manipulaci může být těžké identifikovat, zvláště když jste na jejím konci, protože manipulátoři používají rafinované taktiky, aby vás ovlivnili. Využijí vašich emocí, použijí je k naplnění svých motivů a pak vám vyčítají, že takové chování podporujete.

Geetarsh říká: „Když někdo vstoupí do vztahu, všechno se zdá být sladké a zavalité. Když se lidé zamilují, mají tendenci milovat osobu více než své chování, a proto si zpočátku nevšímají červených vlajek.“ Ale náznaky jsou tu vždy a lidé mají obvykle tendenci si to uvědomit, když už byla škoda způsobena.

Pokud jste v bodě, kdy jste nuceni přemýšlet: „Je můj přítel manipulativní?“, je čas otevřít oči a podívat se na červené vlajky, které vám zírají do tváře. Podívejte se na tyto známky manipulativního muže, které vám pomohou rozhodnout, zda musíte ze vztahu odejít nebo ne:

1. Neustále vám plyne

Jedním ze znaků ovládajícího manipulativního přítele je gaslighting. Pokud si všimnete, že se váš přítel snaží změnit fakta, aby získal sympatie nebo se dostal z něčeho špatného, ​​co udělal, vězte, že plynové osvětlení vy. V podstatě se vás snaží přimět pochybovat o své verzi reality, aby působil jako zranitelnější.

Pokud se domyslíte a začnete věřit, že je to všechno ve vaší hlavě, pak chodíte s manipulativním mužem, který nenechává žádnou šanci vás ovládnout, utéct ze své chyby a obviňovat vás z konfliktu. Je to jeden z těch znaků manipulativních chlapů, které nesmíte ignorovat.

2. Manipulativní přítel se nebude starat o vaše problémy

To je jeden z nejčastějších znaků manipulativního muže. Pozorujte, jakou pozornost věnuje vašim problémům a emocím. Manipulátor má tendenci dělat si vše o sobě a nestará se o strasti svého partnera. Zruší vaše potíže a místo toho začne mluvit o svých vlastních.

Pokud jste měli špatný den, nebude se obtěžovat s rozhovorem o tom, ani se nebude snažit pomoci vám cítit se lépe. Místo toho se bude manipulující chlap vymlouvat nebo vytahovat své vlastní problémy, takže jste nuceni zaměřit svou mentální a emocionální energii na něj, nikoli na sebe. Narcistické sklony a sebeobsluha projevované manipulativním partnerem jsou jasnými známkami emoční manipulace ve vztazích.

3. Je to velký šarmant

Okouzlující přítel je dobrá věc, ale pokud se na vás snaží působit svým kouzlem pouze jako součást kontroly škod, pravděpodobně byste si měli rozmyslet, zda chcete ve vztahu zůstat. Je to jeden z varovných příznaků manipulativního přítele a bohužel také ten, kterého si většina lidí nevšimne.

Geetarsh říká: „Emocionálně manipulativní přítel bude mimořádně milý a starostlivý, když od vás něco chce. Dostanou se k vám úžasné komplimenty, možná pár telefonátů navíc a také slib, že tu pro vás vždy budu. Dopřeje si romantická manipulace naplnit jeho potřeby. Ale jakmile dostane, co chce, věci se vrátí do starých kolejí.“

Pokud je pro vás obtížné rozpoznat známky, že je manipulativní a snaží se vás okouzlit, abyste dosáhli svého, sledujte, jak se ve vás chování vašeho přítele instinktivně cítí. Pokud se ve vašem nitru cítíte divně, máte pocit, že vaše pocity byly zažehnány nebo že jste byli odvedeni od své myšlenky bez vaší kontroly, je jasné, že je emocionálně manipulativní.

4. Jste obviňováni ze všeho, co se pokazí

Jedním z nejčastějších znaků manipulativního muže je, že vás bude obviňovat ze všeho, co se v jeho životě pokazí, ať už jde o náhodný boj nebo neúspěšnou iniciativu. Manipulátoři nikdy nepřijímají své chyby. Mají způsob, jak se slovy a používají je k tomu, abyste se cítili provinile za vaši vinu. Výsledkem je, že se omluvíte za chyby, které jste ani neudělali.

Při vyprávění o incidentu můj přítel, který se nedávno dostal z toxického vztahu s manipulativním chlapem, řekl: „Můj bývalý přítel se rozhodl založit vlastní projekt a udělal na něj veškerou přípravu. Ale když zkušební projekt neproběhl podle plánu, dostal se do deprese a od nápadu upustil. Pak mě za to všechno obvinil a řekl, že iniciativa selhala, protože jsem s ním ten večer bojoval, díky čemuž ztratil veškerou motivaci a vášeň pokračovat.

Je snadné rozpoznat takové známky emocionální manipulace ve vztazích, když se podíváte zpět na všechny časy, kdy jste byli nuceni věřit něčemu, v co jste původně nevěřili, a zpětně vysledujete, jak jste dosáhli svého současného přesvědčení od svého původního. Je to proto, že tento posun nebyl vědomý proces, ale výsledek manipulace.

Související čtení: 5 příznaků emocionálního zneužívání, na které byste si měli dávat pozor

5. Manipulátoři mají tendenci vše příliš dramatizovat

Další manipulativní mužské znamení dělá dramatická prohlášení pokaždé, když vidí, že prohrává hádku nebo když věci nejdou podle jeho představ. Mezi známky manipulativního muže patří snaha odvést vaši pozornost od problému tím, že narazí na vaše slabé stránky a zranitelná místa.

Všimli jste si někdy, že váš přítel dělá prohlášení jako „Nebudu jíst, dokud se mnou nepromluvíš“ nebo „Čekal jsem, že to pochopíš“? Omlouvá se hádkou tím, že je nemocný nebo se objevil velký problém a že potřebuje vaši podporu? No, omlouvám se, že vám to musím říct, ale to je manipulační taktika.

K tomuto druhu se uchylují i ​​manipulátoři citové vydírání když se na ně zlobíš. Pokud vám nedává prostor, abyste se rozčílili a prosadili svůj názor, pokud zastíní vaše pocity tím, že jeho obavy budou větší než vaše, jsou to známky toho, že je manipulativní. Zasáhne vás přesně tam, kde vás to bolí, donutí vás s ním mluvit a věnovat mu pozornost.

6. Vnucuje vám své volby a rozhodnutí

Jedním ze znaků manipulativního muže je, že vám bude vnucovat svá rozhodnutí pro své pohodlí. Od výběru jídla a filmů po oblíbené rande a místa na setkání se bude rozhodovat jednostranně, podle svých preferencí. Vaše volby pro něj nebudou důležité.

Nedávno jsme byli s přítelem na svatbě. Zatímco jsme se připravovali na jednu z akcí, její přítel s ní neustále bojoval a obviňoval ji, že si nezvolila účes, který pro tuto příležitost navrhl.

„Zcela ignoroval skutečnost, že je mým právem rozhodnout o tom, jak vypadat pro tuto příležitost. Oceňuji to gesto a nebylo to tak, že bych si nechtěla udělat účes, který po mně chtěl. Ale okolnosti byly takové, že jsem nemohl. Vysvětlil jsem mu celou situaci a také jsem se omluvil, ale byl jsem z toho obviněn být ve vztahu sobecký, všechno ničí a neváží si jeho snahy a emocí,“ říká můj přítel.

Přemýšlejte o tom, na jaká místa chodíte, jaké restaurace nebo kavárny jíte, jaké oblečení nosíte nebo jaké lidi potkáváte. Pokud zjistíte, že jsou více v tandemu s volbou vašeho partnera než s vaší, vězte, že jste manipulováni. Pokud se cítíte šokováni, když si uvědomíte, že ani nevíte, kdy nebo proč jste přestali nosit to, co chcete, nebo dělat, co se vám líbí, a stali jste se někým úplně jiným, berte to jako naléhavé známky manipulativního muže.

7. Snaží se také o finanční kontrolu

Všimli jste si někdy, že se váš partner ptá na podrobnosti o vašich výdajích nebo chce, abyste na něj utráceli pokaždé, když jdete ven? Ber to jako jasný znak ovládajícího, manipulativního přítele. Manipulativní partner bude chtít mít pod kontrolou každé finanční rozhodnutí, které učiníte. Bude chtít vědět, kde a proč utrácíte své peníze, a také se bude zlobit, když to náhodou uděláte bez jeho vědomí.

Sám možná nikdy nezaplatí uvedené účty finanční stres ale bude chtít vědět, kam jdou vaše peníze. Známky ještě intenzivnějšího toxického chování zahrnují finanční pronásledování svých partnerů tím, že kontrolují jejich schopnost vydělávat peníze a používat je nebo si je udržet. Odrazuje tě tvůj přítel od práce? Má agresivní názor na to, kde, jak a kolik vyděláváte? To jsou známky toho, že je manipulativní.

8. Vždy chce, abyste mu dokazovali svou lásku

Vždy si dávejte pozor na muže, kteří vás k tomu nutí. Dává vám váš přítel často ultimáta, abyste dosáhli svého? Pokud váš přítel neustále říká: „Pokud mě opravdu miluješ, měj se mnou sex“ nebo „Pokud mě miluješ, vzdáš se té práce“ – nebo dokonce začíná větu „Pokud mě miluješ“ – vězte že je to manipulační taktika.

Pravděpodobně to používá k tomu, aby tě donutil dělat něco, co nechceš. Pokud to odmítnete udělat, může to použít k tomu, aby vás poslal na cestu viny a obvinil vás, že ho dostatečně nemilujete. Pravdou je, že kdyby vás váš partner miloval, s radostí by vám umožnil dostatek svobody jednání a nezávislosti, abyste se mohli sami rozhodovat, aniž byste se často snažili dávat najevo zklamání, když to neděláte. To jsou známky manipulativního muže a toto chování vytváří nedostatek emoční bezpečí a důvěru ve váš vztah.

9. Vždy hrají oběť

Zajímá vás, jak zjistit, zda je váš přítel manipulativní? Všimněte si, zda po boji vždy hraje oběť. Je to jeden z nejviditelnějších příznaků manipulativního přítele. Je jedno, čí to byla chyba. Vždy to bude váš přítel, který bude říkat věci jako „Nemůžu uvěřit, že jsi to udělal“ nebo „Jak jsi mohl být tak necitlivý“ nebo přijde s dalším vzlykavým příběhem, který ho vylíčí jako oběť a tebe jako viníka.

Můj přítel cituje další incident: „Plánoval jsem setkání s mým přítelem, kterého můj bývalý přítel neznal. Začal být tak paranoidní a žárlivý, že se mi posmíval, že jsem si oblékl šaty, abych se setkal s mým přítelem. Začal si hrát na oběť, když říkal, jak jsem věděl o jeho problémech s důvěrou a že byl podveden ve svém předchozím vztahu, ale přesto pokračoval a potkal chlapa, aniž by ho informoval.

Související čtení: Manipulace ve vztazích – 11 jemných příznaků, že jste oběť

10. Známky manipulativního přítele – Vždy je k vám kritický

Další známka an emocionálně manipulativního partnera je, že vás bude vždy kritizovat a budete se cítit malí. Dokud nepřijde, dá vám pocit, že jste žili svůj život špatným způsobem. Existuje několik způsobů, jak to funguje. Jedním z nich je postoj „jen žertování“, kdy manipulátoři říkají zraňující věci, ale pokud se rozčílíte, je to zjevně vaše chyba, protože si jen dělali srandu. Budete obviňováni, že nejste sport, i když vyloudili ten nejkrutější a nejnecitlivější vtip.

Nebo by mohli zabalit svou kritiku do sarkasmu. Jejich výroky zasáhnou vaše sebevědomí a sebeúctu, ale projde jim to s tím, že to byl „jen vtip“. Dalším způsobem je zesměšňovat vás na veřejnosti a pak vás obviňovat, že hrajete spoilsport a děláte scénu, když se budete bránit. Přítel, který si vás neváží a je přehnaně kritický ke všemu, co děláte, je ovládající a manipulativní.

11. Poskytne vám obávanou tichou léčbu

Dalším jasným znakem manipulativního přítele je, že vám začne dávat Tichá léčba po hádce nebo hádce. Toto je způsob, jak manipulátor získat kontrolu nad svými emocemi a vyvolat ve vás pocit viny a odpovědnosti za chybu, kterou jste neudělali. Přestane reagovat na vaše hovory nebo odpovídat na vaše zprávy. V podstatě zachytí všechny způsoby komunikace.

Váš přítel ví, že vás toto chování rozruší a nakonec se s ním pokusíte spojit a omluvit se, abyste ukončili boj, i když za to nemůžete. Tímto způsobem nebude muset přebírat odpovědnost za své činy a může vás ovládat podle svých přání.

12. Váš vztah s rodinou a přáteli je stále ovlivněn

Dalším z hlavních příznaků manipulativního přítele je, že se snaží ovládat a diktovat podmínky všech ostatních důležitých vztahů, které ve svém životě máte – rodinu, přátele, kolegy atd. Geetarsh říká: „Emocionálně manipulativní partner se bude snažit ovládat otěže všech vašich vztahů. Pokusí se vyladit vaše myšlení a odříznout vás od vašich přátel. Dokáže vás také přesvědčit, abyste přerušili vazby se svou nejbližší rodinou.“

Pokud si všimnete, že se vás váš přítel snaží držet dál od lidí, kterým jste blízcí, nebo se vám neustále snaží diktovat, s kým byste se měli scházet, je to červená vlajka. Zkuste si o tom promluvit se svým partnerem a zjistit, zda může nabídnout uspokojivé vysvětlení pro své chování. Pokud ne, vykazuje známky manipulativního muže a bylo by lepší, kdybyste svůj vztah s ním přehodnotila.

Související čtení: 10 účinných způsobů, jak zvládnout tichou léčbu

13. Pasivně-agresivní postoj

Manipulativní partner má tendenci být pasivně-agresivní, když se chce vyhnout konfrontaci. Udělá věci, které vás obtěžují, nebo udělá nějaké hrubé a necitlivé prohlášení, aby vám ublížil nebo dal najevo svůj hněv vůči vám. Když to shrnu, váš přítel pravděpodobně ví, jak a kdy ovládat své emoce, aby se mohl chopit moci nad vašimi.

Snaží se váš přítel s vámi komunikovat nebo zjistit, kde jste nebo co děláte, prostřednictvím společných přátel nebo kolegů? Nabízí komplimenty z druhé ruky? Pokud je odpověď ano, mělo by to být považováno za známky manipulativního muže a mělo by to být důvodem k obavám.

14. Vyvolávají ve vás pocit viny za zpochybňování jejich chování

„Když se člověk zamiluje, oslepne vůči vzorcům chování svých partnerů, a proto si ani neuvědomuje, že je potřeba je oslovovat. Teprve později ve vztahu se tyto vzorce projeví jako problematické,“ říká Geetarsh.

Manipulativní partner se rozzlobí, pokud se ho zeptáte nebo vyjádříte své obavy. Dostane se do hádky a pak vás bude obviňovat ze svých výpadů. Geetarsh dodává: „Komunikace je klíčem ale pokud je přítel agresivní, bude dívka nucena si dvakrát rozmyslet, než vznese otázky nebo vyjádří své obavy z dalšího negativního zacházení a zanedbávání.“

15. Uplatňuje kontrolu prostřednictvím strachu

Tohle je určitě červená vlajka. Pokud vás váš přítel k něčemu zmanipuluje vyhrožováním, okamžitě odejděte. Nikdo si nezaslouží být vyhrožován mlčením nebo manipulován.

Vyvolávání strachu je taktika, kterou manipulátoři používají k ovládání svých partnerů. Pokud o vás vědí nějaké tajemství, budou vyhrožovat, že to řeknou celému světu, pokud nevyhovíte jejich přáním. Slíbí, že splní vaše přání, pouze pokud vy splníte jejich. Pokud to neuděláte, manipulátoři vám budou vyhrožovat a používat strach k ovládání vašich emocí. Mohou také jít do té míry, že vám vyhrožují násilím.

Znovu opakuji, není to vaše chyba. Nezasloužíš si být manipulován. Vězte, že je možné identifikovat manipulativního partnera a odejít ze vztahu s nedotčeným zdravým rozumem a sebeúctou a vztyčenou hlavou.

Geetarsh uzavírá: „Je důležité, abyste věděli, co od vztahu chcete a jak je váš partner otevřený, aby vám naslouchal a porozuměl vám. Některé hranice by se neměly překračovat. Pokud se to stane, je to váš pokyn, abyste odešli. Zůstat v toxickém vztahu není nikdy zdravá volba.“

Pokud máte pocit, že jste uvízli v emocionálně manipulativním vztahu, ale nejste schopni se z něj dostat, zvažte vyhledání pomoci.

Nejčastější dotazy

12 Varovných Známek Gaslighting

23 Známek nezdravého vztahu

8 Známek skrytého narcistického vysávání

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.