Τα τοξικά πεθερικά μου δεν θα τα αφήσουν να φύγουν ακόμα και αφού έχουμε αλλάξει πόλεις

Είμαι παντρεμένος και ζω στη Μπανγκαλόρ με τον άντρα μου. Αρχικά, έμενα με τον άντρα μου και τα πεθερικά μου στη γενέτειρά μου. Δουλεύαμε και οι δύο για τον ίδιο οργανισμό. Γνωριστήκαμε στην παρέα μας και παντρευτήκαμε πέρυσι, μετά από ένα χρόνο ερωτοτροπίας. Τα πεθερικά μου εξαρτώνται οικονομικά από τον άντρα μου. Δεν είχα ποτέ κανένα θέμα σχετικά με αυτό. Αλλά το πρόβλημα άρχισε να εμφανίζεται αμέσως μετά τον γάμο μας. Τα τοξικά πεθερικά μου άρχισαν να απαιτούν περισσότερα χρήματα από τον άντρα μου επειδή ήθελαν να βοηθήσουν την κόρη τους (την κουνιάδα μου) με τα χρήματα του άντρα μου. Αυτή ήταν η συνήθης τάση ακόμη και πριν από το γάμο μου. Όταν ο σύζυγός μου άρχισε να αρνείται μετά το γάμο, άρχισαν να συμπεριφέρονται άσχημα με εμένα και τον άντρα μου.

Τα τοξικά πεθερικά μου έκαναν τη ζωή μας μίζερη

Θα προσπαθούσαν να δημιουργήσουν παρεξηγήσεις μεταξύ μας. Θα εκβίαζαν συναισθηματικά τον άντρα μου. Άρχισε να δημιουργεί απόσταση μεταξύ μας. Σκέφτηκα μερικές φορές ακόμη και τον χωρισμό. Αλλά σταμάτησα γιατί αγαπώ τον άντρα μου.

Μεταφέραμε πόλεις για να είμαστε μακριά τους

Βαρυμένος με την κατάσταση, άρχισα να κάνω αιτήσεις για δουλειές εκτός της γενέτειράς μου. Μετά από μερικούς μήνες, είχα την τύχη να πάρω ένα. Μετακινηθήκαμε στο Bangalore περίπου 5 μήνες πριν. Τα πεθερικά μου είναι ακόμα τοξικά και δεν αφήνουν ούτε μια ευκαιρία να με σχολιάσουν. Ωστόσο, έχω σταματήσει κάθε επικοινωνία μαζί τους.

Όμως οι συμβιβασμοί που έκανα μετά τον γάμο μου, τόσο οικονομικά όσο και ψυχικά, η ψυχική ηρεμία που έχασα, με έκαναν αρνητικό άνθρωπο.

Έχω γίνει πολύ αρνητικός άνθρωπος

Εκνευρίζομαι με μικρά πράγματα, δεν νιώθω χαρούμενος. Ακόμα και η παρέα στην οποία έχω ενταχθεί στην Μπανγκαλόρ δεν με ενθουσιάζει, δεν νιώθω τον ζήλο και τον ενθουσιασμό που ένιωθα στην προηγούμενη οργάνωσή μου. Γίνομαι μια εκνευρισμένη, καταθλιμμένη, απογοητευμένη, αβοήθητη ψυχή.

Δεν έχω όρεξη να πάω στο γραφείο, ψάχνω λόγους για να πάρω άδειες. Μου αρέσει να είμαι στο σπίτι και να μην κάνω τίποτα. Δεν μου αρέσει να ντύνομαι. Αγαπώ τον άντρα μου αλλά χάνω το ενδιαφέρον μου για μια φυσική σχέση. Νιώθω ότι χάνω χρόνια και όλα μου τα όνειρα και οι φιλοδοξίες δεν θα εκπληρωθούν ποτέ. Οικονομικά δεν τα πάμε τόσο καλά, γιατί ο άντρας μου είχε ξοδέψει πολλά για τους γονείς και την αδερφή του πριν από το γάμο, αλλά κανείς δεν τον βοήθησε για τον γάμο του, ούτε ο πατέρας του, έπρεπε να πάρει δάνειο.

Τα πεθερικά μου είναι εγωιστές, αλλά ο σύζυγός μου δεν το αντιλαμβάνεται

Ακόμη και κατά τη διάρκεια της μετατόπισής μας, οι γονείς του δεν βοήθησαν. Αν και ο πατέρας του ήθελε, τον σταμάτησε η μητέρα του. Και οι δύο έπρεπε να κάνουμε τα πάντα μόνοι μας. Ακόμη και αφού ήρθε εδώ στη Μπανγκαλόρ, οι γονείς του συνεχίζουν να τον εκβιάζουν συναισθηματικά για χρήματα.

Ο σύζυγός μου είναι συναισθηματικός άνθρωπος που κάνει τα πάντα για την αγάπη των γονιών του. Νιώθει ότι είναι δική του ευθύνη. Συμφωνώ με αυτό, αλλά αναρωτιέμαι πότε θα καταλάβει ότι είναι τόσο εγωιστές.

Νιώθω ότι δεν μπορώ να πετύχω τίποτα

Ανησυχώ ότι το βιολογικό μου ρολόι χτυπά και δεν νιώθω ότι είμαστε οικονομικά ισχυροί για να αναλάβουμε την ευθύνη.

Και οι δύο αγαπάμε τα ταξίδια αλλά δεν μπορούμε γιατί πρέπει να κάνουμε οικονομία, θέλουμε επίσης να έχουμε το δικό μας σπίτι. Δεν ξέρω πώς θα τα καταφέρουμε όλα. Γίνομαι ένας αγενής άνθρωπος, εκνευρισμένος όλη την ώρα. Ακόμα και το παραμικρό αστείο με θυμώνει.

Μερικές φορές θέλω να αυτοκτονήσω αλλά μετά αγαπώ πολύ τους γονείς μου και τον άντρα μου και δεν θέλω να τους πληγώσω.

Δεν ξέρω τι να κάνω!!

Αγαπητή κυρία

Καταλαβαίνω τι λέτε και οι ψυχικές και συναισθηματικές προκλήσεις που αντιμετωπίζετε αυτή τη στιγμή σας καίνε. Φανταστήκατε μια πολύ διαφορετική ζωή όταν παντρευτήκατε και τα σχέδια που είχατε μοιάζουν να καταρρέουν. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι απολύτως κατανοητό να νιώθεις έτσι.

Μπορούμε να αλλάξουμε πράγματα που είναι στον έλεγχό μας

Έχετε αναφέρει ότι υπάρχουν προβλήματα με τα πεθερικά σας και επίσης ότι ο σύζυγός σας υποχωρεί στις απαιτήσεις τους, κάτι που προκαλεί πίεση σε εσάς προσωπικά και στη σχέση σας. Ένα πράγμα εδώ είναι ότι δυστυχώς, δεν μπορούμε να αλλάξουμε πράγματα που δεν είναι στον έλεγχό μας, όπως άλλα άτομα και εξωτερικές καταστάσεις. Το μόνο πράγμα που μπορούμε να αλλάξουμε είναι πράγματα που βρίσκονται στον έλεγχό μας, δηλαδή οι πράξεις, οι αντιδράσεις και οι σκέψεις μας.

Τούτου λεχθέντος, είναι πολύ δύσκολο να περιμένει κανείς από αυτόν να εγκαταλείψει τη βοήθεια της οικογένειάς του. Ωστόσο, και οι δύο ως ζευγάρι έχετε και τις δικές σας ζωές και ανάγκες που είναι εξίσου σημαντικές.

Κάνε μια ειλικρινή συζήτηση με τον άντρα σου

Σε πρακτικό επίπεδο, πρέπει να έχετε μια ειλικρινή και σαφή συζήτηση με τον σύζυγό σας σχετικά με την κατάσταση . Ξεκινήστε αφιερώνοντας πρώτα τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα μιλώντας για διάφορα πράγματα, όπως πώς ήταν η μέρα σας και τι συμβαίνει στη δουλειά κ.λπ. Όταν το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι μιλάτε μόνο εσείς και αυτός, χωρίς ηλεκτρονικές συσκευές και κρατήστε τα τηλέφωνά σας απενεργοποιημένα ή μην απαντάτε σε κλήσεις κ.λπ.

Κάντε την επικοινωνία άνετη

Όταν η επικοινωνία γίνεται πιο άνετη, τότε κάντε μια πιο σοβαρή συζήτηση. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει ποια είναι η ακριβής κατάσταση από την πλευρά του, πώς αισθάνεται για την κατάσταση (είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσετε τα συναισθήματα και την προοπτική του), να μοιραστείτε πώς αισθάνεστε για την κατάσταση και πώς επηρεάζει τη ζωή σας, είναι σημαντικό να να είσαι όσο πιο ειλικρινής γίνεται. Μιλήστε για τα μελλοντικά σας σχέδια και οικονομικά.

Συζητήστε τα μελλοντικά σχέδια

Συζητήστε την απόκτηση παιδιών και την αγορά ενός σπιτιού και κάντε ένα οικονομικό σχέδιο μαζί με συγκεκριμένους και συγκεκριμένους στόχους για το πόσα χρήματα πρέπει να εξοικονομήσετε για αυτό και πόσο χρόνο θα πάρει (χρονοδιάγραμμα ή ακόμα και προθεσμία) και τι πρέπει να γίνει για να φτάσετε αυτόν τον στόχο.

Θέστε όρια μαζί

Εδώ πρέπει να είναι ξεκάθαρος ως προς το πόσα πρέπει να δώσει στην οικογένειά του και μέχρι πότε θα συνεχίσει να δίνει μεγάλα ποσά στην οικογένειά του. Πρέπει να μιλήσετε μαζί του και να εργαστείτε μαζί για να δημιουργήσετε σαφή όρια ως προς το όριο μέχρι πού μπορεί ή σχεδιάζει να βοηθήσει την οικογένειά του και πού πρέπει να βάλει πρώτα τις δικές του ανάγκες. Μπορεί να μην μπορείτε να αλλάξετε το γεγονός ότι θα δώσει χρήματα στην οικογένειά του, αλλά συνεργαστείτε για να θέσετε όρια και στόχους αποδεχόμενοι αυτό που χρειάζεται να κάνει αλλά και φροντίζοντας να αποδέχεται τις ανάγκες σας. Είναι σημαντικό να κάνετε αυτή την άσκηση μαζί.

Μιλήστε με έναν φίλο ή έναν σύμβουλο

Σε συναισθηματικό επίπεδο, εάν υπάρχει ένα μέλος της οικογένειας ή ένας πολύ στενός φίλος που γνωρίζει τι συμβαίνει και μπορεί να σας βοηθήσει και να σας υποστηρίξει, κάποιος που μπορείτε να εμπιστευτείτε, τότε παρακαλώ μιλήστε του, είναι σημαντικό να μην κρατάτε τα πράγματα μόνο για τον εαυτό σας . Πρέπει να το αφήσετε έξω μιλώντας σε κάποιον. Εναλλακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να γράψετε σε ένα ημερολόγιο και να δείτε αν αυτό βοηθάει.

Εάν δεν έχετε κανέναν να εμπιστευτείτε, δοκιμάστε να μιλήσετε σε έναν σύμβουλο είτε για τον εαυτό σας είτε ακόμα και για να σας βοηθήσει να κάνετε την επικοινωνία και το μοίρασμα των συναισθημάτων με τον σύζυγό σας πιο εύκολη και ομαλή.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και διαβάστε βιβλία

Κάτι άλλο που θα σου πρότεινα να δοκιμάσεις είναι να κρατάς ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, στο οποίο θα πρέπει να γράφεις τουλάχιστον 3 πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων. Μπορεί ακόμη και να είναι κάτι μικρό, όπως ένα ωραίο γεύμα. Κάνε αυτήν την άσκηση καθημερινά για τουλάχιστον 31 ημέρες. Μπορείς επίσης να φροντίσεις να ακούς ή να διαβάζεις κάτι θετικό και ενθαρρυντικό κάθε μέρα. Δοκίμασε να διαβάζεις βιβλία όπως " Είσαι φοβερός", " Η δύναμη του υποσυνείδητου μυαλού σου" , "Το μυστικό" , "Το σύμπαν σε στηρίζει " και τα παρόμοια.

Ασκήσου καθημερινά

Εκτός από αυτό, φροντίστε να ασκείστε τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά. Είναι περπάτημα, τρέξιμο, χορός ή ακόμα και αθλήματα αλλά αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ψυχική υγεία και την ευτυχία. Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες που προκαλούν θετικά συναισθήματα στο σώμα.

Ελπίζω αυτό να βοηθήσει. Ξέρω ότι δεν θα είναι εύκολο να το κάνετε, αλλά ξεκινήστε με τα μικρά πράγματα που είναι στον έλεγχό σας και να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι και μπορείτε πάντα να απλώνετε το χέρι σας.

Τα καλύτερα

Μέγκνα Πράμπχου

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση