12 βλαβερά πράγματα που εσείς ή ο σύντροφός σας δεν πρέπει ποτέ να πείτε ο ένας στον άλλο

Ναι, η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια ευτυχισμένη σχέση. Αλλά αυτό ισχύει όσο η επικοινωνία παραμένει υγιής και εποικοδομητική και δεν κλιμακώνεται στο να λέτε βλαβερά πράγματα σε κάποιον που αγαπάτε. Είναι εντάξει να έχετε διαφορά απόψεων και να αφήνετε τα αρνητικά συναισθήματα να βγουν έξω. Όλα πάνε στραβά όταν τα σκληρά σας λόγια γίνονται η αιτία συναισθηματικής κακοποίησης για ένα άλλο άτομο.

Για παράδειγμα, «Τελείωσα μαζί σου. Δεν είσαι το άτομο που νόμιζα ότι είσαι» ή «Σταμάτα να χρησιμοποιείς το άγχος σου για να τραβήξεις την προσοχή των ανθρώπων» – αυτά είναι αρκετά τοξικά πράγματα που πρέπει να πεις σε μια διαφωνία. Και μέχρι να συνειδητοποιήσετε τη γκάφα που κάνατε, μπορεί να είναι πολύ αργά για να τα εξαφανίσετε όλα με μια συγγνώμη.

Οι πονηρές λέξεις που ακούγονται κάποτε, μένουν στο μυαλό τους για πάντα. Λοιπόν, είμαστε εδώ για να σας ενημερώσουμε για τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στο σημαντικό σας άλλο. Πώς όμως διορθώνεις μια σχέση ΑΦΟΥ πεις ενοχλητικά πράγματα; Πώς να διορθώσετε την περιφρόνηση σε μια σχέση και να αποκαταστήσετε την ειρήνη και την αρμονία ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας; Έχουμε προτάσεις και για αυτό.

πώς το να λες βλαβερά πράγματα βλάπτει μια σχέση 

Όλοι είχαμε το μερίδιο μας σε καυγάδες και ανταλλάξαμε θυμωμένα, προσβλητικά λόγια με τους συνεργάτες μας. Το πρόβλημα είναι ότι μια σχέση αισθάνεται περίεργα μετά από καβγάδες, και μπορεί να μην είναι το πιο εύκολο έργο να βγεις αλώβητος από αυτή την οπισθοδρόμηση. Η σκέψη «Ο σύντροφός μου δεν με εκτιμά» σας κολλάει.

Πριν από μερικές εβδομάδες, η φίλη μου η Σάρον μοιράστηκε μια παρόμοια κατάσταση μαζί μου και νομίζω ότι οι αναγνώστες μας εδώ μπορούν να έχουν απήχηση. Τα ακριβή της λόγια ήταν: «Δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστά στη σχέση μου. Όλα όσα λέω είναι λάθος για τον σύντροφό μου. Με λέει τρελό όταν τσακωνόμαστε. Έχω ακούσει πώς η αρνητικότητα μπορεί να σκοτώσει μια σχέση, αλλά ποτέ δεν πίστευα ότι θα συνέβαινε το ίδιο πράγμα στη δική μου. Νιώθω απογοητευμένος όλη την ώρα. Μέχρι πότε μπορώ να θυσιάσω τον αυτοσεβασμό μου σώσει αυτή τη σχέση; "

Ίσως όχι σε μια μέρα, αλλά αν το να λες βλαβερά πράγματα όταν θυμώνεις γίνει πρότυπο, μπορεί να δηλητηριάσει αργά την πιο στοργική, μακροχρόνια σχέση. Κάθε άτομο έχει τα όριά του όταν πρόκειται να ανέχεται την ασέβεια και μόλις ξεπεραστεί αυτό το όριο, θα αναζητούσε μια διέξοδο. Δείτε τι συμβαίνει όταν τα προσβλητικά λόγια κυριαρχούν σε μια σχέση:

• Γίνεται φανερό στον σύντροφό σας πόσο λιγότερο ενδιαφέρεστε για τα συναισθήματά του
• Επηρεάζει την αυτοεκτίμησή τους αφήνοντάς τους μια βαθιά συναισθηματική ουλή
• Αρχίζουν να χάνουν την εμπιστοσύνη και τον σεβασμό για εσάς
• Θα απομακρύνονταν σιγά σιγά, θα μοιράζονταν λιγότερο και θα απέφευγαν την παρέα σας
• Η αγενής συμπεριφορά σας θα τους κάνει πιο εχθρικούς, οδηγώντας σε ατελείωτους καβγάδες
• Η κατάσταση μπορεί να πέσει τόσο χαμηλά όσο σωματική κακοποίηση
• Το να πληγώνεις τον σύντροφό σου αφήνει την πόρτα ανοιχτή για απιστία, καθώς θα αναζητήσει αγάπη και παρηγοριά αλλού
• Γίνεσαι για πάντα ο κακός στο βιβλίο τους

12 βλαβερά πράγματα που εσείς ή ο σύντροφός σας δεν πρέπει ποτέ να πείτε ο ένας στον άλλο

Όταν ο σύζυγός σας επιτίθεται στον χαρακτήρα σας χωρίς λόγο ή όταν ο σύντροφός σας ανακαλεί πάντα το παρελθόν λάθη στις σχέσεις, γίνεται δύσκολο να παραμείνεις ήρεμος. Για να υπερασπιστείς την τιμή σου, μπορεί και εσύ να καταλήξεις να πεις μερικά άσχημα πράγματα. Δεν είναι η πιο περήφανη στιγμή σας, το καταλαβαίνουμε. Άλλωστε, δεν είναι τέλειος κόσμος και δεν είμαστε άγιοι.

Ή ίσως να είστε - είστε και οι δύο οι πιο κατανοητοί, λογικοί άνθρωποι, εκτός από το να μεθύσετε και να λέτε βλαβερά πράγματα αποδείχτηκε ότι είναι το πιο τοξικό σας χαρακτηριστικό. Η σχέση σας πνίγεται σιγά σιγά στο σκοτάδι του μίσους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, εδώ είναι 12 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε στο σημαντικό σας άλλο:

Σχετική ανάγνωση: 9 πράγματα που σκοτώνουν τις σχέσεις μεγάλων αποστάσεων

1. Τι έχεις κάνει ποτέ για μένα;

Έχουμε την τάση να αγνοούμε τις προσπάθειες και τις θυσίες που καταβάλλει ο άλλος μας για εμάς. Βλέπουμε μόνο την δική μας εκδοχή της σχέσης και τείνουμε να θέτουμε την αντίληψη και τις απόψεις μας αποκλειστικά σε αυτές. Όταν βρίσκεστε στη μέση ενός καβγά και ρωτάτε ποια είναι η συμβολή του συντρόφου σας στη σχέση, είναι φυσικό να σκέφτονται: «Ο σύντροφός μου με κάνει να νιώθω κακός άνθρωπος».

Οι προσπάθειες στη σχέση δεν χρειάζεται πάντα να λέγονται ή να υπενθυμίζονται. Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει κάνει πολλά για εσάς χωρίς να το γνωρίζετε καν. Το να απορρίπτετε την αξία τους ακριβώς έτσι είναι ένα από τα πιο επώδυνα πράγματα που πρέπει να πείτε σε μια γυναίκα ή έναν άνδρα μετά από όλη τη σκληρή δουλειά τους. Μπορείτε να χαρακτηρίσετε τον σύζυγό σας ως α τεμπέλης σύζυγος ή γυναίκα, ή έναν εγωιστή σύντροφο που δεν σε σκέφτεται. Αλλά όταν ηρεμήσετε, θα δείτε όλα τα πράγματα που έκαναν για εσάς. Δυστυχώς, τα προσβλητικά λόγια έχουν ήδη βγει στον αέρα μέχρι τότε.

2. Απλώς μου κατέστρεψες τη μέρα

Οι άνθρωποι μέσα επιτυχημένους γάμους/οι σχέσεις κατανοούν ότι ο σύντροφός τους δεν ευθύνεται για τα πράγματα που πάνε στραβά στις προσωπικές τους υποθέσεις. Ανεξάρτητα από το πόσο άσχημη μέρα περάσατε, δεν πρέπει ποτέ να τους πείτε ότι είναι η αιτία εξωτερικών ή εσωτερικών κακών γεγονότων. Μπορεί να αντιμετωπίζετε κάποια πίεση στη δουλειά ή να είχατε μια κουραστική μέρα με κάποιο οικογενειακό δράμα. Παρ 'όλα αυτά, δεν σας δίνει ένα δωρεάν πάσο για να επιτεθείτε στον σύντροφό σας.

Είναι πιθανό να σας είχε κατακλύσει η κατάστασή σας και να μην το εννοούσατε. Όταν ένα άτομο λέει ένα πράγμα αλλά εννοεί το άλλο, ακόμα και τότε, τίποτα δεν δικαιολογεί να κατηγορήσετε τον σύντροφό σας ότι σας χάλασε τη μέρα. Αντιμετωπίστε το, ήταν ήδη ερειπωμένο. Φανταστείτε πώς θα αισθανόσασταν αν και πότε ο σύζυγός σας έλεγε βλαβερά πράγματα όπως αυτά. Αυτό το είδος συμπεριφοράς θα καταλήξει να κάνει τη σχέση σας τοξική. 

3. Κοιτάξτε τους και κοιτάξτε μας

«Μισώ τη σχέση μου, αλλά δεν μπορώ να αφήσω τον Ράνταλ. Μακάρι να είχαμε αυτό που έχεις εσύ και ο Τζος” – Θα μπορούσατε πάντα να το εκμυστηρεύεστε σε έναν φίλο και να μοιράζεστε τα προβλήματα της σχέσης σας. Αλλά δεν πρέπει να πετάξεις κάτι τόσο βλαβερό στο πρόσωπο του συντρόφου σου. Κάθε σχέση είναι διαφορετική. Δεν χρειάζεται να πέσεις μέσα παγίδα σύγκρισης; θα μπορούσε να είναι ό,τι πιο πληγωμένο να πεις σε έναν άντρα ή μια γυναίκα.

Εάν έχετε προβλήματα, μιλήστε τα. Μην θέσετε άλλο ζευγάρι ως σημείο αναφοράς. Όπως λένε, το γρασίδι είναι πάντα πιο πράσινο από την άλλη πλευρά. Αυτό που βλέπετε μπορεί να είναι απλώς μια πρόσοψη και όχι η πραγματικότητα της σχέσης τους. Μπορεί να αγνοούν εντελώς ο ένας τον άλλον όταν δεν υπάρχει κανένας άλλος. Ή μπορεί να είναι πραγματικά συγχρονισμένα. Σε αυτήν την περίπτωση, επίσης, είναι ένας δεσμός που πρέπει να φιλοδοξείτε και να μάθετε από αυτόν, όχι να τον χρησιμοποιήσετε για να ρίξετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας κάτω από το λεωφορείο.

Το να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλα ζευγάρια μπροστά στον σύντροφό σας τα κάνει να αισθάνονται απογοητευμένα και μειώνουν το ηθικό τους. Αλλά στον σύγχρονο κόσμο των ψεύτικων σχέσεων και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης PDA, καταλήγουμε να συγκρίνουμε την ερωτική μας ζωή με αυτές που προβάλλονται στον εικονικό κόσμο.

Σχετική ανάγνωση: Ποιες είναι οι συνήθειες που σκοτώνουν τον ρομαντισμό σε μια σχέση; Εμείς απαριθμούμε 7!

4. Γιατί με ντρέπεσαι πάντα;

Κάτι τέτοιο συμβαίνει όταν και οι δύο σύντροφοι ανήκουν σε διαφορετικά υπόβαθρα. Ο σύντροφός σας προσπαθεί να ταιριάζει με εσάς προσδοκίες σχέσης, αλλά πάντα λείπει κάτι ή το άλλο. Αντί να εκτιμάτε τις προσπάθειες του συντρόφου σας που προσπαθεί να ενταχθεί στον κόσμο σας, τον επιπλήττετε επειδή προσπάθησε να σας φέρει σε δύσκολη θέση. Αντί να εσωστρέφεστε για το πώς δεν μαθαίνετε αρκετά για τον σύντροφό σας και τους αγώνες του, κρατάτε τη νοοτροπία της ταξικής ή ικανής.

Είναι όπως όταν ο σύζυγός σου λέει ενοχλητικά πράγματα όταν ντρέπεται με την έλλειψη εθιμοτυπίας στο τραπέζι σε ένα πάρτι ή η γυναίκα σου κοροϊδεύει το ντύσιμό σου για το βράδυ. Ανεξάρτητα από ποιον προέρχεται αυτή η ταπείνωση, εσείς ή ο σύντροφός σας, το θέμα είναι ότι δεν πιστεύετε ότι το άλλο άτομο είναι αρκετά ικανό να ανταποκριθεί στο επίπεδο που αντιλαμβάνεστε.

Αυτό είναι αρκετά βλαβερό για να βλάψει την αυτοπεποίθηση του συντρόφου σας και να τον κάνει να σκεφτεί: «Δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστά στη σχέση μου. Ο φίλος/η φίλη μου με μισεί." Αν πραγματικά σας ενδιαφέρει να μάθετε πώς να σταματήσετε να λέτε ενοχλητικά πράγματα όταν είστε θυμωμένοι, πρέπει να αποδεχτείτε και να καλωσορίσετε τον αγαπημένο σας στον κόσμο σας αντί να τον αποθαρρύνετε με σκληρότητα.

5. Η δουλειά σου δεν είναι τόσο σημαντική όσο η δική μου

«Ο άντρας μου με περιφρονεί», λέει η Μέλανι, μια 28χρονη νηπιαγωγός από το Μπρούκλιν. Και προσθέτει, «Θα μου υπενθυμίζει συνέχεια πόσο ασήμαντη είναι η δουλειά μου. Ο καθένας μπορεί να κάνει αυτό που κάνω εγώ, αλλά ως επενδυτικός τραπεζίτης, είναι ο ανώτερος. Το χειρότερο είναι ότι ο άντρας μου με κοροϊδεύει όταν κλαίω. Μισώ τη σχέση μου, αλλά δεν μπορώ να φύγω εξαιτίας του γιου μου».

Τι πρέπει να κάνετε όταν σας ο σύζυγος σε μειώνει? Η αφήγηση της Melanie είναι η ιστορία πολλών νοικοκυριών όπου το ένα άτομο είναι νοικοκυρά ή δεν βγάζει τόσα χρήματα όσο το άλλο (ανεξαρτήτως φύλου). Κάθε προσβλητική λέξη που εκφέρεται έχει τις συνέπειές της και η υποτίμηση του συντρόφου σας θα τον κάνει να χάσει το σεβασμό για εσάς. Ανεξάρτητα από το ποιανού η δουλειά είναι πιο απαιτητική, η δουλειά είναι δουλειά και όλοι περηφανεύονται για αυτό που κάνουν. Αν δεν το σεβαστείτε αυτό, αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια μόνιμη πληγή στη σχέση που θα μπορούσε να είναι δύσκολο να επουλωθεί.

6. Είσαι το μεγαλύτερο λάθος μου

Εδώ είναι ένα άλλο από τα παραδείγματα απορριπτικών σχολίων. Ο αναγνώστης μας Andrew μας γράφει: «Ο φίλος μου πάντα μου λέει να φύγω όταν τσακωνόμαστε. Το να μεθύει και να λέει βλαβερά πράγματα είναι ένα από τα πολλά κόκκινα σημάδια του. Όταν νηφάλια ζητά συγγνώμη και επανορθώνει. Να προσπαθήσω να κάνω αυτό το έργο ή απλά να φύγω, όπως μου λέει;» Λοιπόν, Andrew, ξέρεις τι, όλοι έχουμε αμφιβολίες για τη σχέση κάποια στιγμή, αλλά συνήθως είναι μια φάση. Τα συζητάμε ανοιχτά και απαλά μεταξύ μας.

Μερικές φορές, όταν τα πράγματα θερμαίνονται, τείνουμε να λέμε στον σύντροφό μας ότι η ενασχόληση μαζί τους ήταν λάθος. Σε αυτό το σημείο, όλοι οι μήνες ή τα χρόνια ερωτοτροπίας τίθενται υπό αμφισβήτηση μόνο και μόνο λόγω αυτής της φράσης. Παρόλο που δεν το εννοούσαμε, ο σύντροφός μας αρχίζει να πιστεύει ότι δεν τους αγαπάμε πια. Ωστόσο, είναι κατανοητό να ειπωθεί κάποτε, εν τω μεταξύ. Εάν ο σύντροφός σας συνεχίζει να το επαναλαμβάνει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην είστε τόσο σημαντικός για εκείνον όσο νομίζετε ότι είστε.

7. Γιατί δεν προσπαθείς να γίνεις σαν αυτόν;

Τι δεν πρέπει να πείτε σε μια διαφωνία; Ένα προσβλητικό σχόλιο που θα κρίνει τον σύντροφό σας ότι είναι ο εαυτός του. Η στιγμή που τους λες να γίνουν σαν κάποιον που δεν είναι, τους πονάει πολύ. Μπορεί να μην σας πουν πόσο τους επηρεάζει, αλλά στην πραγματικότητα, κόβει την εικόνα τους, τον εγωισμό τους και τους αυτοεκτίμηση.

Θα άρχιζαν να βλέπουν τον εαυτό τους με διαφορετικό τρόπο. Τους ζητάς να είναι σαν κάποιον άλλο τους δίνεις την ιδέα ότι αυτός ο «κάποιος άλλος» θα μπορούσε να τους αντικαταστήσει αν δεν άλλαζαν. Θα τους κάνει να έχουν υπερβολική επίγνωση των ικανοτήτων, της συμπεριφοράς και της εμφάνισής τους. Και αυτό όχι μόνο απειλεί τη σχέση, αλλά κάνει και τον σύντροφό σας να νιώθει ότι μπορεί να τον απατάτε.

Σχετική ανάγνωση: 15 τρόποι για να λύσετε προβλήματα σχέσεων χωρίς να χωρίσετε

8. Εσύ φταις

Ανεξάρτητα από το πόσο πληγωμένο είναι, είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που οι άνθρωποι καταλήγουν να λένε σε μια ρομαντική σχέση. Πολλές φορές, ένας από τους συνεργάτες τα χαλάει και κολλάτε στον φαύλο κύκλο του μετατόπιση ευθυνών. Ακόμα κι αν έχουν κάνει κάποιο λάθος, υπάρχουν άλλοι τρόποι για να τους πείτε πώς θα μπορούσε να το αποφύγει και μιλήστε τους ήρεμα αντί να παίξετε το παιχνίδι ευθυνών.

Ο σύντροφός σας μπορεί να μην έκανε το λάθος εσκεμμένα και τα προσβλητικά σας λόγια θα κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Αν συμβαίνει το αντίθετο, καλύτερα να αναγνωρίσετε το δικό σας λάθος όπου κι αν κάνατε λάθος. Το να λέτε πάντα στον σύντροφό σας «Εσύ φταις» προκαλεί περισσότερη δυσαρέσκεια στην καρδιά του.

9. Θέλω χωρισμό/διαζύγιο

Αυτό είναι το πιο επώδυνο πράγμα που μπορείς να πεις σε έναν άντρα ή μια γυναίκα που έχεις αγαπήσει τόσο πολύ όλα αυτά τα χρόνια. Σε μια σχέση/γάμο, όλα δεν είναι τριαντάφυλλα. Θα υπάρξουν στιγμές που δεν θα είστε στην ίδια σελίδα και θα θέλατε να βγείτε. Σε αυτή τη χρονική στιγμή, ο απογοητευμένος εαυτός σας θα αρχίσει να ενεργεί και να λέει πράγματα που δεν εννοείτε καν. Κάθε φορά που τα πράγματα πάνε στραβά, μπορεί να επιθυμείτε διαζύγιο/χωρισμό.

Ξεχνάς τι πρέπει να περάσει ο σύντροφός σου μετά το παρορμητικό σου ξέσπασμα. Μάλλον ανησυχούν άρρωστα σκεπτόμενοι: «Ο άντρας μου είπε κάτι που δεν μπορώ να ξεπεράσω. Πώς μπορεί να ζητήσει διαζύγιο για έναν μικροκαβγά;». ή «Η κοπέλα/το αγόρι μου μου λέει να βρω κάποιον άλλο όταν είναι τρελός. Αυτές οι απειλές χωρισμού μπαίνουν κάτω από το δέρμα μου». Αξίζει πραγματικά να καταστρέψεις τον κόσμο σου με την αγαπημένη σου; Σκέψου το.

10. Είσαι τόσο εγωιστής

Υπάρχουν στιγμές που θα νιώθετε ότι η σχέση δεν σας πηγαίνει όπως πρέπει. Εάν ο σύντροφός σας δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας, μπορεί να υπάρχουν πολλές εξηγήσεις πίσω από τις πράξεις του. Είσαι αδικαιολόγητα απαιτητικός; Είναι ο σύντροφός σας σε ένα τέτοιο στάδιο της ζωής του όπου πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στον εαυτό τους για την ευημερία του; Σκεφτείτε πριν ξεσπάσετε τη λέξη "s".

Το να αποκαλείτε τον σύντροφό σας εγωιστή σημαίνει ότι ο σύντροφός σας δεν νοιάζεται για εσάς, και αυτό μπορεί να μην είναι καν ο λόγος για την έξαρσή σας. Σκεφτείτε όλες τις θυσίες που έχει κάνει ο σύντροφός σας πριν πείτε ενοχλητικά πράγματα σε κάποιον που αγαπάτε. Και αναρωτηθείτε, είσαι εσύ ο εγωιστής στη σχέση σου;?

11. Μου λείπει ο πρώην μου

Η κοπέλα σας συνεχίζει να αναδεικνύει προηγούμενες σχέσεις επειδή δεν έχει ξεπεράσει έναν συγκεκριμένο πρώην; Μερικές φορές είναι δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους να προχωρήσουν μετά από έναν χωρισμό, αλλά αυτός δεν είναι τρόπος να συμπεριφέρεστε στον τωρινό σας σύντροφο. Μπορεί να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι μοιράζεστε τακτικά τα συναισθήματά σας για τον πρώην σας.

Πρέπει να καταλάβετε ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να κρατήσετε για τον εαυτό σας (ή να τα πείτε στους κολλητούς σας), διαφορετικά, θα καταλήξετε να πληγώσετε τον σύντροφό σας. Το να αναφέρετε έναν πρώην και να λέτε καλά λόγια γι 'αυτόν είναι εντάξει, αλλά το να το κάνετε αυτό καθώς τον συγκρίνετε με τον σύντροφό σας είναι το πιο επώδυνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Το να λέτε συχνά ότι σας λείπει ο πρώην σας θα κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται σαν ανάκαμψη και θα αρχίσει να αισθάνεται κατώτερος από αυτό το άτομο.

Σχετική ανάγνωση: Παραίτηση από την αγάπη; 8 λόγοι που δεν πρέπει

12. Δεν είμαι πια ερωτευμένος μαζί σου

«Δεν είμαι πια ερωτευμένος μαζί σου» – Δεν ακούγεται σαν ένα τελευταίο καρφί στο φέρετρο; Όταν ο σύζυγός σας λέει βλαβερά πράγματα όπως αυτά, ολόκληρος ο κόσμος σας φαίνεται να ανατρέπεται. Έτσι, εκτός και αν είστε έτοιμοι να τελειώσετε τα πράγματα με τον σύντροφό σας, μην σκεφτείτε ποτέ να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φράση σε οποιαδήποτε διαμάχη. Σε μια σχέση που έχει περάσει πολύ από τη φάση του μήνα του μέλιτος, θα υπάρξουν πολλά σκαμπανεβάσματα και ελκυστικοί singles θα σας δελεάσουν να επιστρέψετε στο παιχνίδι.

Σε αυτό το σημείο, μπορεί να νιώθετε ότι δεν αγαπάτε πια τον σύντροφό σας. Το να το πείτε αυτό στον σύντροφό σας θα τους πληγώσει τρομερά, ειδικά όταν είναι τόσο αφοσιωμένοι και αφοσιωμένοι στη σχέση. Κατανοήστε σωστά τα συναισθήματά σας πριν πείτε τέτοια πράγματα..

Πώς Διορθώνετε Μια Σχέση Αφού Πείτε Βλαβερά πράγματα;

Οι γάμοι μπορούν να επιβιώσουν από πολλά τραχιά μπαλώματα αλλά η επανάληψη των πραγμάτων που αναφέρονται παραπάνω μπορεί να τους κάνει αδύναμους εκ των έσω. Γίνεται δύσκολο να ανακτήσετε την ίδια χημεία όταν αυτές οι λέξεις καταρρίψουν τα θεμέλια της σχέσης σας, η οποία είναι φτιαγμένη από εμπιστοσύνη, συναισθηματική εξάρτηση, αμοιβαίο σεβασμό και το πιο σημαντικό, αγάπη. Η αγένειά σας μπορεί να επηρεάσει όλα αυτά.

Γιατί λέμε ενοχλητικά πράγματα σε μια σχέση; Το εννοούμε πάντα; Θέλουμε πραγματικά να πληγώσουμε τον άλλον; Ή μήπως επειδή τα βλέπουμε απλώς σαν σάκο του μποξ για να απελευθερώσουμε τις απογοητεύσεις; Ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο λόγος σας, είναι καιρός να επανεκτιμήσετε σοβαρά τον αντίκτυπο αυτών των προσβλητικών λέξεων στον σύντροφό σας. Δεδομένου ότι βρίσκεστε εδώ, θεωρούμε ότι αναζητάτε προτάσεις για τον έλεγχο των ζημιών. Λοιπόν, πώς διορθώνετε μια σχέση αφού λέτε ενοχλητικά πράγματα;

• Πρώτα απ 'όλα, αναλύστε τις λέξεις που βγαίνουν από το στόμα σας κατά τη διάρκεια ενός καβγά ή ακόμα και μιας συζήτησης. Το εννοούσες ειλικρινά αυτό που είπες; Εάν όχι, πού πήγαν όλα στραβά και ποια θα ήταν η σωστή προσέγγιση για να εκφράσετε αυτό που έχετε στο μυαλό σας;
• Το επόμενο βήμα είναι, φυσικά, να ζητήσετε ειλικρινή συγγνώμη από τον σύντροφό σας. Φροντίστε να διευκρινίσετε για τι ακριβώς λυπάστε
• Αναγνωρίστε το γεγονός ότι ο σύντροφός σας δικαιούται να αισθάνεται αναστατωμένος ή ακόμα και απογοητευμένος μετά από έναν πόλεμο λέξεων και μπορεί να μην δεχτεί τη συγγνώμη σας εκείνη τη στιγμή
• Είναι απολύτως σημαντικό να τους δώσετε τον χρόνο και τον χώρο που χρειάζονται για να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους και να θεραπεύσουν από την αρχική πληγή
• Θυμηθείτε, το παιχνίδι ευθυνών δεν είναι ποτέ ο σωστός τρόπος για να το κάνετε
• Αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για τις πράξεις και τα λόγια σας, τουλάχιστον όταν προσπαθείτε να επανορθώσετε. Μην βρίσκετε δικαιολογίες για να καλύψετε την αγένειά σας
• Επικοινώνησε αποτελεσματικά. Εάν υπάρχει κάτι που θα θέλατε να έκανε διαφορετικά ο σύντροφός σας, τότε καθίστε μαζί του και εξηγήστε ήρεμα γιατί θέλετε να το χειριστείτε με αυτόν τον τρόπο και επίσης ακούστε την άποψή τους σχετικά με το θέμα με μεγάλη υπομονή
• Δείξτε ότι λυπάστε, όχι απλώς να το λέτε. Ζητήστε ειλικρινά συγγνώμη εκφράζοντας γνήσια μεταμέλεια για να ανακτήσετε την αγάπη και την πίστη του συντρόφου σας σε εσάς και τη σχέση
• Δώστε νόημα στον εαυτό σας και δέσμευση στον σύντροφό σας, ότι θα εργαστείτε για τα ζητήματα που πρέπει να επιλυθούν για να ελέγξετε την ψυχραιμία σας
• Κάντε ό,τι χρειάζεται, από τον διαλογισμό μέχρι την ανάγνωση βιβλίων για τη διαχείριση του θυμού μέχρι τη θεραπεία ζευγαριών
• Ελέγξτε τις δικές σας παρορμήσεις να πείτε περιφρονητικές φράσεις όπως «Γιατί είσαι τόσο ανάγκη;», «Πάμε πάλι!» ή «Τελείωσα μαζί σου»
• Η ζημιά στη σχέση έχει ήδη γίνει και η θεραπεία είναι να είστε ιδιαίτερα ευγενικοί, στοργικοί και με σεβασμό για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να θεραπεύσει τον πόνο. Αυτό θα έρθει αβίαστα μόλις τακτοποιήσετε τα διαπροσωπικά προβλήματα μεταξύ σας
• Δώσε του χρόνο; μην βιαστείτε τη διαδικασία
• Τέλος, κάντε όλες τις ρομαντικές χειρονομίες για να τους κάνετε να νιώσουν ξανά ξεχωριστοί και περιποιημένοι – Από βραδιές ραντεβού, μέχρι δώρα και λουλούδια, μέχρι να περάσετε ποιοτικό χρόνο ο ένας με τον άλλον, όπως παλιά όταν ξεκινούσατε να βγαίνετε ραντεβού

Πιστεύω ότι τώρα είμαστε αρκετά ξεκάθαροι στο "Τι δεν πρέπει να πείτε σε ένα επιχείρημα;" Ο σύντροφός σας θα θυμάται πάντα τι είπατε επανειλημμένα και τίποτα από όσα κάνετε δεν μπορεί να τα πάρει όλα πίσω. Θα δημιουργήσει έναν τοίχο ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας που μόνο ο χρόνος μπορεί να θεραπεύσει. Μέχρι να συνέλθετε και οι δύο από αυτό, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα άλλο στη σχέση/γάμο. Έτσι, αν λέτε ενοχλητικά πράγματα όταν είστε θυμωμένοι, ελέγξτε το αμέσως.

Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε τον Ιούλιο του 2023. 

13 σημάδια ότι μετανιώνει που σας πλήγωσε

13 Πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγός σας σας αγνοεί

15 σημάδια που δείχνουν ότι σας αρέσεις σε μια συνάδελφο

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος ΑΛΛΑ

Υποβολή