Κατανόηση της δυναμικής της κατάχρησης σε μια σχέση

Το μυαλό ενός κακοποιού είναι ένα πολύπλοκο παζλ. Λειτουργεί 24×7, σχεδιάζει τα πράγματα μοχθηρά και δημιουργεί μια εχθρική κατάσταση για το θύμα του. Με πολλά παιχνίδια μυαλού, έλεγχο και ψυχολογική χειραγώγηση, ο θύτης μπορεί επιδέξια να δημιουργήσει καταστάσεις προς όφελός του. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ ποιες τάσεις οδηγούν έναν υβριστή σε μια τοξική σχέση; Ποια είναι τα κρυφά του κίνητρα; Πώς οι κακοποιοί ελέγχουν τα θύματά τους και τα χειραγωγούν ώστε να υποταχθούν;

Τι είδους ικανοποίηση φέρνει αυτός ο αρνητικός κύκλος σε έναν κακοποιό; Πριν προχωρήσουμε περαιτέρω στην εξερεύνηση αυτών των πτυχών, ας καταλάβουμε πρώτα γιατί ένας θύτης ξεκινά την κακοποίηση.

Γιατί οι άνθρωποι κακοποιούν σε στενές σχέσεις;

Με απλά λόγια, θέλουν να κερδίσουν το παιχνίδι εξουσίας έναντι του συζύγου τους. Η γονική κακοποίηση παιδιών έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις που συχνά τα οδηγούν στο να διαπράττουν κακοποίηση στην ίδια τους την ενήλικη ζωή.

Ένας καταχραστής παίρνει τον όρο «άνθρωπος του σπιτιού» κυριολεκτικά και θέλει τα πράγματα στο σπίτι να πάνε όπως του αρέσει. Σκέφτεται τη γυναίκα του ως ιδιοκτησία ή οντότητα και θέλει πλήρη έλεγχο πάνω της.

Ό,τι και αν φάει ή πίνει, όπου κι αν πάει, ποιος είναι μέρος του κύκλου της, οι συνάδελφοι με τους οποίους συνεργάζεται, η συνολική της προσωπικότητα υπόκειται στον έλεγχο του. Μπορεί να καταφύγει σε διαφορετικούς βαθμούς κακοποίησης για να διεκδικήσει τον έλεγχό του πάνω της.

Τα ανεπίλυτα προβλήματα του παρελθόντος τραύματος ή θυμού μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν το μοτίβο της κακοποίησης. Η αδυναμία του να συμπάσχει με το θύμα θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει ένα καταχρηστικό μοτίβο σε μια σχέση.

Παλαιότερα πίστευαν ότι σε μια σχέση μόνο ο άνδρας ήταν ο θύτης και η γυναίκα το θύμα. Αν όμως δούμε το στατιστικές κατάχρησης στις ΗΠΑ θα δούμε ότι οι γυναίκες μπορούν επίσης να είναι καταχρηστικές σε στενές σχέσεις.

Για παράδειγμα, 1 στις 4 γυναίκες και 1 στους 9 άντρες βιώνουν σοβαρή σωματική βία από οικείο σύντροφο, σεξουαλική βία επαφής στενού συντρόφου ή/και καταδίωξη στενού συντρόφου με επιπτώσεις όπως τραυματισμό, φόβο, διαταραχή μετατραυματικού στρες, χρήση υπηρεσιών θυμάτων κ.λπ. επί.

Η National Intimate Partner and Sexual Violence Survey δείχνει ότι 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 4 άνδρες έχουν υποστεί κάποια μορφή σωματικής βίας από οικείο σύντροφο. Αυτό περιλαμβάνει μια σειρά συμπεριφορών (π.χ. χαστούκια, σπρώξιμο, σπρώξιμο) και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να μην θεωρηθεί ως «οικογενειακή βία» ακόμη και αλλά έχει μακροπρόθεσμες ψυχολογικές επιπτώσεις.  

Η ίδια έρευνα δείχνει ότι σε ένα χρόνο περισσότεροι από 10 εκατομμύρια άνθρωποι, δηλαδή 20 άτομα ανά λεπτό, κακοποιούνται σωματικά από έναν οικείο σύντροφο στις ΗΠΑ.

Χαρακτηριστικά ενός καταχρηστικού ατόμου

Τα χαρακτηριστικά ενός κακοποιού –είτε άνδρας είτε γυναίκα– είναι πολύ παρόμοια. Οι κακοποιοί είναι συνήθως πολύ ελεγκτικοί, χειριστικοί άνθρωποι που περνούν τις καλές και τις κακές φάσεις τους.

Κάθε καταχρηστικό άτομο εμφανίζει τρομακτικά παρόμοια χαρακτηριστικά ή γνωρίσματα ενώ προκαλεί κακοποίηση ή βλάβη στον σύντροφό του. Η σωστή επίγνωση τέτοιων χαρακτηριστικών μπορεί να βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να καταλάβουν εάν ο σύντροφός τους εμφανίζει καταχρηστικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας ή όχι.

Ο Γουίλιαμ Σίρ, επαγγελματίας σέρφερ, μιλώντας για έναν φίλο και τη φίλη του είπε: «Δεν ήξερα ότι οι γυναίκες μπορούσαν να κακοποιήσουν μέχρι που είδα τη φίλη του φίλου μου να τον χαστουκίζει και να τον κλωτσά σε μια έκρηξη θυμού. Τον απείλησε μια μέρα με ένα κουζινομάχαιρο, τότε παράτησε τη σχέση και μετακόμισε στην πόλη».
Ακολουθούν ορισμένα χαρακτηριστικά κακοποίησης που σχεδόν πάντα ακολουθούν παρόμοιο μοτίβο.

• Ταιριάζει γοητευτικά στην «ιδανική» εικόνα: Συνήθως, οι κακοποιοί είναι πολύ εγκάρδιοι με τον κόσμο έξω από τους τέσσερις τοίχους του σπιτιού. Θα φορούσαν το πιο λαμπερό χαμόγελο, θα φρόντιζαν τους καλεσμένους όπως η οικογένειά τους και θα βοηθούσαν τα πεθερικά σε στιγμές ανάγκης. Θα ταίριαζαν στα μάτια της κοινωνίας την εικόνα ενός ιδανικού συζύγου ή συζύγου
• Εκφράστε παραλλαγές στη συμπεριφορά: Ένας κακοποιός αντανακλά συμπεριφορά που φτάνει στα άκρα, κάτι που είναι παράξενο κατά μία έννοια. Μπορεί το ένα λεπτό να είναι αξιαγάπητοι και το επόμενο να επικρίνουν τον σύζυγό τους. Έτσι, εάν ένας κακοποιός αλλάξει διάθεση και γίνει επιθετικός ή επιδείξει μια ήρεμη συμπεριφορά για να μπερδέψει τον σύζυγο, τότε αυτό είναι ένα κόκκινο σημάδι που πρέπει να προσέξετε
• Καμία ευθύνη για τα λάθη τους: Στα μάτια τους, οι κακοποιοί είναι η επιτομή των τέλειων συντρόφων. Άρα, κατά την άποψή τους, δεν μπορούν να βλάψουν με κανέναν τρόπο τον σύντροφό τους
• Δεν εκφράζει αληθινά συναισθήματα: Ο υβριστής είναι κύριος της μεταμφίεσης. Σε μια συναισθηματικά φορτισμένη κατάσταση, σιωπούν και αφήνουν το θύμα να αποκαλύψει τα τρωτά του σημεία. Αργότερα, μπορεί να χρησιμοποιήσουν το συναισθηματικό ξέσπασμα εναντίον του συντρόφου τους
• Περιορίστε την «επικοινωνία», ακόμη και με τον σύζυγο: Μπορεί να μιλούν για την καθημερινότητα, αλλά απέχουν από εγκάρδιες συζητήσεις με τον σύζυγο. Με αυτόν τον τρόπο, διατηρούν την προσωπικότητά τους φυλαγμένη και σιωπηλή θεραπεία είναι ένα όπλο που χρησιμοποιούν για να ελέγχουν
• Νομίζει ότι ένας σύζυγος υπάρχει μόνο για αυτούς: Αντιλαμβάνονται κυριολεκτικά το δικαίωμα του συζύγου και πιστεύουν ότι ο κόσμος του συντρόφου πρέπει να περιστρέφεται γύρω τους
• Αποφύγετε να μιλάτε για το παρελθόν: Όταν η γυναίκα τους προσπαθεί να τους ρωτήσει για το παρελθόν, οι κακοποιοί συχνά αποφεύγουν τέτοιες συζητήσεις. Αυτό συμβαίνει στην περίπτωση των καταχραστών που έχουν προβλήματα με το παρελθόν τους

Μόλις η σημάδια κατάχρησης αρχίσουν να διακρίνονται σε έναν γάμο, ο σύζυγος θα πρέπει να αποδεχθεί το γεγονός και να σχεδιάσει πώς να το αντιμετωπίσει. Οι γυναίκες δεν πρέπει να παραμείνουν σε καταχρηστικές σχέσεις μόνο για χάρη της κοινωνίας, της οικογένειας, της κοινωνικής θέσης ή των παιδιών.

Γνωρίζουν οι κακοποιοί πότε κακοποιούν;

Μερικές φορές, ένας καταχρηστικός άντρας δεν ξέρει γιατί εκδηλώνει τέτοια μοτίβα κακοποίησης. Ίσως να έχει δει κάτι τέτοιο τοξική σχέση μεταξύ των γονιών του. Ίσως σκέφτεται ότι έτσι λειτουργεί ένας κανονικός «γάμος».

Εάν πιστεύετε ότι ο σύζυγός σας τρέφει τέτοιες αντικρουόμενες σκέψεις σε μια σχέση, αλλά είναι σίγουρος για την αγάπη του, τότε αυτή είναι η ώρα να μιλήσετε μαζί του αντί να υποφέρετε από την κακοποίηση. Πείτε του για το επαναλαμβανόμενο κακό που προκαλεί η ναρκισσιστική του στάση στη σχέση σας.

Μην φοβάστε να ανοίξετε το κουτί των σκουληκιών. Αυτή η «ανοικτή επικοινωνία» θα λύσει τα προβλήματά σας, υπό την προϋπόθεση ότι σας αγαπά και συμπάσχει με την προοπτική σας.

Μερικές φορές τοξικές φίλες μπορεί να γίνουν καταχρηστικοί εάν αισθάνονται ότι δεν μπορούν να σας χειραγωγήσουν ή να σας ελέγξουν αρκετά. Οι γυναίκες είναι ικανές να βλάψουν σωματικά τους συντρόφους τους όπως οι άνδρες.

Η Meena Kadasamy στο βιβλίο της, Όταν σε χτυπώ, έχει δώσει μια λαμπρή απεικόνιση ενός κακοποιού που δείχνει πώς μεταμορφώνεται τελείως σε τέρας μετά το γάμο, τρώει σταδιακά την αυτοεκτίμηση της συζύγου του, ελέγχοντας κάθε λεπτό της ζωής της και τιμωρώντας την για οτιδήποτε κάνει που τον ενοχλεί.

Σχετικά με αυτόν τον άντρα, ο πρωταγωνιστής γράφει, «Είναι ο τύπος του ανήσυχου συζύγου που στέκεται έξω από την πόρτα μιας τουαλέτας σε ένα βαγόνι τρένου φοβούμενος μήπως αρπάξω την ευκαιρία να του δώσω το γλίστρημα, να εξαφανιστώ σε ένα άλλο μακρινό διαμέρισμα, να κατέβω στο ένας τυχαίος σταθμός και εξαφανίζονται χωρίς ίχνος».

Συχνά, οι κακοποιοί κάνουν κατάχρηση με πλήρη επίγνωση ως προτιμώμενη «επιλογή». Αυτό το καταχρηστικό μοτίβο μπορεί να προκαλέσει πιθανή βλάβη στους συντρόφους και τη σχέση τους. Για να διεκδικήσουν τον έλεγχο του συζύγου, μπορεί να εκδηλώνουν αγάπη εξωτερικά, αλλά μέσα τους, θέλουν να σας χειραγωγήσουν την επόμενη στιγμή και να σας κάνουν να χορέψετε στους ήχους τους.

Σχετική ανάγνωση: Ιστορία για το πώς έφυγα από τον καταχρηστικό σύζυγό μου και ξαναέχτισα τη ζωή μου

Μπορεί να ακούγεται πολύ γλυκός, αλλά μέσα στην ενδυμασία του, μπορεί να μυήσει μοτίβα όπως ο φωτισμός αερίου να εμποδίσει την αυτοπεποίθησή σας. Μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι κοντός στα επαγγελματικά σου επιτεύγματα και μπορεί να τα κοροϊδεύει επίσης.

Ή θα βρει πιθανούς λόγους να σας απορρίψει δημιουργώντας ανεπιθύμητα προβλήματα και ζητήματα σε μια σχέση.

Ψυχολογικά, η κακοποίηση μπορεί να ακούγεται περίπλοκη, αλλά στην πραγματικότητα, όλοι οι κακοποιοί ακολουθούν ένα περίπλοκο μοτίβο, αλλά το ίδιο. Για να βοηθήσουμε τέτοια θύματα οικιακής κακοποίησης, μας Bonobology Οι σύμβουλοι έχουν σχεδιάσει ένα μοτίβο με τη μορφή κύκλου κακοποίησης.

Τι είναι ο «Κύκλος της Κατάχρησης»;

Πώς οι κακοποιοί ελέγχουν τα θύματά τους; Είναι μέσα από αυτόν τον κύκλο κατάχρησης. Κάθε καταχρηστική σχέση είναι διαφορετική και είναι μια μοναδική περίπτωση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πρότυπα που κρύβονται σε κάθε περίπτωση. Στη δεκαετία του 1970, η Lenore Walker ανέπτυξε τον κύκλο της κακοποίησης, για να κατανοήσει καλύτερα τα πρότυπα συμπεριφοράς σε ένα καταχρηστική σχέση.

Η Lenore Walker είναι μια Αμερικανίδα ψυχολόγος που ίδρυσε το Ινστιτούτο Οικογενειακής Βίας, τεκμηρίωσε τον κύκλο της κακοποίησης και έγραψε Η κακοποιημένη γυναίκα, για το οποίο κέρδισε το Βραβείο Distinguished Media Award το 1979. 

Μέσω της θεωρίας της για τον Κύκλο της Κατάχρησης, έχει δείξει ότι κάθε καταχρηστική σχέση περνάει από ένα μοτίβο. Μπορεί να υπάρχουν τρία ή τέσσερα στάδια του κύκλου της κατάχρησης.

1. Ένταση Φάση οικοδόμησης κατάχρησης

Σε αυτή τη φάση, ο υβριστής συνήθως φαίνεται να αποσύρει τη στοργή και να αρχίσει να επικεντρώνεται σε μικρά ζητήματα. Αυτός ή αυτή είναι επίσης κυκλοθυμικός, κάνει προσβλητικά σχόλια ή απειλεί με βία. Χαρακτηρίζεται από παθητική-επιθετική συμπεριφορά από τον θύτη.

Η επικοινωνία αρχίζει να επιδεινώνεται και οι εντάσεις αρχίζουν να αυξάνονται αισθητά μεταξύ των συντρόφων. Το θύμα προσπαθεί να ηρεμήσει τον θύτη, φοβούμενο το επερχόμενο ξέσπασμα θυμού.

Σε αυτό το στάδιο, το θύμα θα προσπαθήσει συνήθως να αποφύγει πράγματα που πιστεύει ότι θα προκαλέσουν βία ή κακοποίηση από τον σύντροφο.

2. Φάση έκρηξης/συμβάντος κατάχρησης

Παρά τις καλύτερες προσπάθειες του θύματος, σε αυτή τη φάση του κύκλου της κακοποίησης, ο θύτης εξαπολύει τη μέγιστη σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση στο θύμα.

Μπορεί να υπάρξει χτύπημα, πνιγμός και καταστροφή περιουσίας. Υπάρχει επίσης σοβαρή συναισθηματική κακοποίηση, σεξουαλική κακοποίηση, οικονομική κυριαρχία και άλλες μορφές ελεγκτική συμπεριφορά.

Το θύμα αισθάνεται συγκλονισμένο και αβοήθητο σε αυτό το στάδιο. Έχει μελανιάσει σωματικά ή ψυχικά και συνήθως προσπαθεί να ηρεμήσει τον σύντροφο, να αγνοήσει το ξέσπασμα ή να καλέσει τις αρχές σε ακραίες περιπτώσεις.

Θα προσπαθήσουν επίσης να προστατεύσουν τα παιδιά τους από το κακό και μπορεί επίσης να προσπαθήσουν να αντεπιτεθούν όταν πιέζονται πολύ.

3. Η φάση της Συμφιλίωσης/Μήνα του μέλιτος

Αυτή η φάση είναι που κάνει πολλά θύματα να πιστεύουν ότι ο κύκλος της κακοποίησης έχει σπάσει. Όπως υποδηλώνει το όνομα, σε αυτή τη φάση, ο υβριστής ζητά συγγνώμη για το ξέσπασμα.

Μπορεί να γίνει υπερβολικά στοργικός προς το θύμα και τα παιδιά του. Πιστεύουν ότι έχει τελειώσει μόνο για να συνειδητοποιήσουν ότι είναι ένας ατελείωτος κύκλος συγγνώμη ακολουθούμενη από κατάχρηση.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο θύτης μπορεί απλώς να αγνοήσει το περιστατικό. Μπορεί επίσης να ρίξουν την ευθύνη στο θύμα, κάνοντάς το να πιστέψει ότι το ξέσπασμα ήταν λάθος του θύματος.

Σε αυτό το στάδιο, ο θύτης θα κάνει το θύμα να πιστέψει ότι η βία δεν θα επαναληφθεί και θα δείξει ότι μετανιώνει βαθιά για τη συμπεριφορά του.

Ο θύτης μπορεί επίσης να λυπηθεί υπερβολικά ή ακόμα και να απειλήσει με αυτοκτονία για να σταματήσει το θύμα να βγει από τη σχέση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η φάση του κύκλου της κακοποίησης περιλαμβάνει μεγάλη στοργή που δείχνει ο θύτης προς τα θύματα.

Μπορεί να τους αγοράσουν ακριβά δώρα ή να τα πάνε σε ωραία εστιατόρια για να προσπαθήσουν να τα ξανακερδίσουν.

4. Επανάληψη του κύκλου

Η ήρεμη φάση της συμφιλίωσης σύντομα εξασθενεί σε συγκρούσεις. Αυτό δημιουργεί ξανά μια ατμόσφαιρα έντασης. Αυτό ξεκινάει ξανά τον κύκλο της κατάχρησης. Το θύμα υφίσταται την ίδια μεταχείριση ξανά και ξανά, μέχρι να αποφασίσει να σπάσει τον κύκλο της κακοποίησης.

Αν προσπαθούμε να κατανοήσουμε τη δυναμική της κακοποίησης σε μια σχέση, τότε θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι ο κύριος στόχος του θύτη είναι να ενσταλάξει τον φόβο στο μυαλό του θύματος. Αυτό γίνεται με σωματική βλάβη και συναισθηματική κακοποίηση.

Ό,τι κι αν έκανε το θύμα, που μπορεί να είναι κάτι τόσο αβλαβές όσο ένα ταξίδι στο μπακάλικο, μπορεί να φοβάται ότι θα έτριβε τον θύτη με λάθος τρόπο.

Θα νόμιζε ότι φλερτάρω με την ταμία; Θα νόμιζε ότι τον αψήφησα πηγαίνοντας στο παντοπωλείο; Θα στεναχωριόταν που βγήκα έξω χωρίς την άδειά του;

Αυτές είναι τυπικές ερωτήσεις που θολώνουν το μυαλό ενός θύματος που αντιμετωπίζει κακοποίηση.

Σχετική ανάγνωση: Ο σύζυγός μου ήταν εθισμένος στο σεξ και με κρατούσε κλεισμένο στην κρεβατοκάμαρα

Μπορούν οι καταχραστές να αλλάξουν;

Στην πρόσφατη πανδημία, σε όλο τον κόσμο υπήρξε μια κλιμάκωση της ενδοοικογενειακή κακοποίηση κατά τη διάρκεια του lockdown. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι οι άνθρωποι έχουν κολλήσει στο σπίτι αντιμετωπίζοντας άγχος και φόβο και χωρίς άλλη διέξοδο. Έτσι, η κατάχρηση μπορεί να αυξηθεί και να μειωθεί ανάλογα με τις κοινωνικές και περιβαλλοντικές καταστάσεις επίσης.

Αλλά όλα εξαρτώνται από το βαθμό κακοποίησης που προκαλεί στη σχέση σας ένας θύτης. Εάν ο θύτης παρουσιάζει τα αρχικά επίπεδα κακοποίησης ή ήπιες συναισθηματικές τακτικές, τότε η «ανοιχτή» επικοινωνία μπορεί να τον μυήσει σε αυτό το ελάττωμα της προσωπικότητας και να ανοίξει τα μάτια του στο κατάχρηση που διαπράττουν.

Εάν εξετάσουν το πρόβλημα με μια αντικειμενική και ενσυναίσθητη προοπτική και μετανοούν για τα ήπια καταχρηστικά τους πρότυπα, τότε η σωστή συμβουλευτική γάμου θα μπορούσε να είναι ένα σωστό βήμα προς αυτή την κατεύθυνση.

Αλλά εάν η ένταση της κακοποίησης επιδεινώνεται προς έναν θανατηφόρο συνδυασμό συναισθηματικής, οικονομικής, ψυχολογικής και σωματικής βίας, τότε δεν υπάρχει ελπίδα για αλλαγή.

Τέτοιοι καταχραστές, έχοντας πλήρη επίγνωση, σας προκαλούν ανεπανόρθωτη ζημιά και τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει την τοξική τους φύση. Θα χρησιμοποιήσουν κάθε δυνατό τέχνασμα για να βεβαιωθούν ότι τα πράγματα πάνε με τον δικό τους τρόπο.

Οπότε, σε τέτοιες συνθήκες, είναι προτιμότερο να φύγεις από μια τέτοια σχέση ή γάμο παρά να υποφέρεις σιωπηλά για χρόνια και να υποβαθμίσεις την ποιότητα της ζωής σου.

Μπορείτε να επωφεληθείτε από τη βοήθεια του διαδικτυακού πάνελ ειδικών της Bonobology για εξατομικευμένη καθοδήγηση σχετικά με τον αγώνα σας ενάντια στην κατάχρηση σχέσεων. Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι σε αυτή τη μάχη. Είμαστε εκεί μαζί σας για να εντοπίσουμε, να αντιμετωπίσουμε και να ξεπεράσουμε τοξικές σχέσεις για ένα καλύτερο μέλλον.

Συναισθηματική κακοποίηση- 9 σημάδια και 5 συμβουλές αντιμετώπισης

Ήταν ένα τέλειο ταίρι μέχρι που προσπάθησα να τον φιλήσω…

12 προειδοποιητικά σημάδια του αερίου και 5 τρόποι για να το αντιμετωπίσετε

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή