Babu Tuntuɓar Mai Narcissist - Abubuwa 7 Masu Narcissists Ke Yi Lokacin da Ka tafi Babu Tuntuɓi

Tashin hankali na topsy-turvy (karanta: mai guba) dangantaka na iya kawo cikas ga yanayin tunanin ku, wani lokacin ma yana jagorantar ku zuwa yanayin ƙonawa. Lokacin da kuka yanke shawarar yanke alaƙa kuma ba ku fara tuntuɓar mai narcissist ba, za su iya mayar da martani a cikin matsanancin hanyoyi waɗanda ƙila ba za ku kasance cikin shiri ba. 

Kamar yadda ƙila za ku iya tsammani, yadda masu narcissists ke amsawa ba tare da iyakokin hulɗa da guba ba, sau da yawa har ma da ketare wannan layin. Lokacin da aka kalubalanci tushen ingancin su da sha'awar su, suna samun wahalar karɓa da jure rashin. 

Idan kun yanke shawarar kulla wata hulɗa da mai narcissist, sanin abin da ke cikin kantin sayar da zai iya taimaka muku gano yadda matakanku na gaba zasu yi kama. A taƙaice, dole ne ku tabbatar kun bi ƙa'idar da ba ta dace ba a addini, ba ma karya ta don ƙarfafa shi ba. Bari mu dubi duk abin da kuke buƙatar sani. 

Narcissists Kuma The No Contact Doka

Abu na farko da farko, bari mu fahimci abin da dokar ba-kwance shine. Kamar yadda sunan ke nunawa, shine lokacin da ka yanke duk wata sadarwa da mutum gaba ɗaya, tare da niyyar ci gaba da fara tafiyarka zuwa ga waraka. 

Ko da yake ma'anar yana da sauƙi mai sauƙi, kisa ba haka ba ne. Yanke hulɗa da wani da kuke damu da shi yana iya zama kamar ba zai yiwu ba amma hanya ce kawai don koyon yadda za ku rayu ba tare da mutumin da kuke son barin baya ba.

Lokacin da ba ku yi amfani da lamba ba, masu narcissists suna mayar da martani ta hanyoyi marasa kyau. Za su yi amfani da dabarun tilastawa mai guba, suna roƙo ko ƙoƙarin duk wani abu da zai taimaka musu su dawo da ƙawancinsu. Da yake magana a kan batun, masanin ilimin halayyar dan adam Devaleena Ghosh a baya ya gaya wa Bonobology game da mummunar hanyar da masu narciss ke tunani.

"Suna da hankali mai ma'ana kuma suna yin imani da cewa duniya ta mallaki wani abu. Suna buƙatar yin yabo a rayuwa. Suna buƙatar abokan gaba a rayuwa."

Kuma lokacin da aka hana wanda ke da girman girman girman kai (yayin da yake cin zarafi) kulawa da kulawar da suka girma akai-akai, a bayyane yake dalilin da yasa abubuwan da narcissists suke yi lokacin da ba a fara tuntuɓar ba na iya iyaka akan mai guba kuma yana iya lalata ku. Lafiyar tunani.

Hakanan yana da mahimmanci don tabbatar da cewa kayi amfani da ƙa'idar ba-tuntuɓar don dalilai masu kyau. Ba dabara ba ce da za a yi amfani da ita don magudi, ko kuma don wani nau'i na ramuwar gayya. Kada ku yanke su tare da bege na tayar da hankali don samun nasara a kansu, kuma kada ku bar su su koma lokacin da aka fara bara. 

Idan kun ba da kai, kuna ba su wata dama don yin tafiya a duk faɗin ku, kamar yadda kuka san za su yi. Masanin ilimin halayyar dan adam Pragati Sureka A baya ya gaya wa Bonobology, "Wanda ya aikata kowane irin rashin hali a zahiri yana goyon bayansa. Mai gabatar da kara ba lallai ba ne mai tauri ko karfi kamar yadda suke tunani. Sai dai kawai an bar su su rabu da abubuwa da yawa. A sakamakon haka, wanda aka azabtar yana ɗaukar rauninsa."

Shafin da Ya Kwance: Nasiha 9 na Kwararru Kan Yadda Ake Magance Ma'aurata Mai Narci

Abubuwan da masu narcisss suke yi lokacin da ba a fara tuntuɓar juna ba na iya tayar da hankalin ku, tunda ganin tsohon abokin zaman ku yana cutar da ku ba abu ne mai sauƙi ba. A ƙarshen rana, dole ne ka tunatar da kanka abin da suke. A tsohon abokan. 

Idan an taɓa samun littafin ƙa'idar narcissist ba tare da tuntuɓar ba, mataki na farko zai kasance don sanin kanku da abin da ke yuwuwa a adanawa. Bari mu kalli abubuwa guda 7 masu narcissists suke yi idan ba ku taɓa saduwa da ku ba, don haka zaku iya fara tafiyar ku zuwa ga waraka da ci gaba daga dangantaka mai guba. 

Abubuwa 7 Masu Narcissists Ke Yi Lokacin da Ba Ka Tafi Ba

"Masu narcissists sau da yawa suna mayar da martani ga sukar da mugun nufi. Suna da cikakken rufe ga zargi ta kowace hanya, ko da shi ne mafi m. Wannan shi ne saboda suna ganin cewa ko da yaushe daidai ne kuma sun fi ka," Devaleena a baya ya shaida wa Bonobology. 

Lokacin da aka yi tambaya game da fifikon da suke da shi ta hanyar sadarwa mara iyaka (eh, babu tuntuɓar da za ta kasance har abada), sun fara aiki. A cikin wannan jerin abubuwa 7 da masu narcissists suke yi lokacin da ba ku taɓa saduwa da ku ba, za ku lura cewa halayen su yana da alaƙa da alaƙa da matakai biyar na baƙin ciki, kawai suna jujjuya cikin matsananci. Mu shiga ciki:

1. Karya & tsangwama

Lokacin da kuka yanke shawarar yanke duk wata alaƙa da mai narcissist, kuna gaya musu da gaske, "Ba ku da mahimmanci a gare ni, kuma ba za ku sami kulawar ku ba daga wurina." Wannan wani abu ne da mai natsuwa ba zai iya yarda da shi ba. 

Sakamakon haka, za su yi watsi da iyakokin ku (kamar yadda suke yi a baya) kuma gaba ɗaya suyi watsi da yiwuwar rashin tuntuɓar ku. Hanya daya tilo da za a magance wannan ita ce karfafa shi ta hanyar rashin tuntubar su da kuma toshe su daga duk hanyoyin sadarwar da za a iya samu.

Abin baƙin ciki shine, masu ba da labari na ba-tuntuɓi na iya yin tsangwama lokacin da musun kin amincewar ku bai haifar da 'ya'ya ba. Suna iya nunawa a wurin aikinku, wuraren da kuke yawan zuwa ko kuma suna iya fara damun abokanku da danginku don tuntuɓar ku. 

2. Yadda masu narcisss ke amsawa ba tare da tuntuɓar juna ba: Bacin rai ya biyo baya

A kusan dukkan lokuta, mai ba da shawara ba zai iya dogara da shi ba soyayya bamabamai da yunƙurin sake samun ku don samun kulawar ku da suka girma a baya. Idan kuna mamakin ko sun rasa ku, suna yi, amma ba ta hanyar lafiya ba. Suna son gyaran su na ado, so da sha'awar su dawo, ba kai ba. Sun kasance suna ƙauna tare da manufar ana sha'awar, ba ku ba. Suna rasa dangantakar, ba ku ba. 

A sakamakon haka, za ka ga sun shagaltu da kai suna rokonka ka dawo. Yi tsammanin kyawawan kyaututtuka, matuƙar matsananciyar yunƙuri na sadarwa da kuma jefar da ku da abin da ake kira alheri. 

Yana da mahimmanci a fahimci cewa idan kun ɓata, kawai za ku bar su su dawo don amfani da su gabaɗaya. Bisa lafazin Babban Sakataren, Narcissists sau da yawa yin duk abin da a cikin ikon dawo da ku, amma watsi da ku a minti da ka nuna sadaukar sake. 

Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 21 Don Gaya Maki Mijin Narci

3. Mummunan fushi abu ne na gaske 

Daga cikin duk abubuwan da masu narcissists suke yi lokacin da ba a fara tuntuɓar juna ba, wannan na iya zama mafi haɗari ga lafiyar ku. "Lokacin da kuke jayayya da abokin tarayya, ku sa ran su faɗi abubuwa masu tayar da hankali da zagi saboda an haɗa su don yin hakan," masanin ilimin halayyar ɗan adam. Ridhi Golechha a baya ya fada Bonobology. 

A irin waɗannan yanayi, yana da matuƙar mahimmanci a shirya tsarin tallafi. Tabbatar cewa an sanar da wanda ke kusa da ku wanda za ku iya amincewa da shi ya san halin da ake ciki, don haka za ku iya samun wanda za ku dogara da shi idan akwai bukata. Babu wata tuntuɓar mai narcissist na iya jefa ku cikin haɗari, musamman tunda ana tsammanin za su bayyana a wurin aikinku. Yi shiri don mafi muni, tabbatar cewa kuna da shirye-shiryen amsawa. 

4. Cin zarafin kai 

Domin samun tausayin ku da na wasu, mayaƙa sau da yawa sukan shiga cikin halin cin mutunci da ɗabi'a. Za su haifar da gaggawa don samun tausayin ku. Wannan shi ake kira narcissistic hoovering kuma dabara ce ta yau da kullun ta masu narcissists ke amfani da ita don tsotse ku cikin dangantaka. 

Kamar yadda muka ambata, yadda masu narcissists ke amsawa ba tare da iyakokin hulɗa da guba ba. A irin waɗannan yanayi, yana da mahimmanci a san cewa ba daidai ba ne ka ƙi amsa lokacin da suka yi gaggawa ko da'awar suna buƙatarka. Ko da yake yana da sauƙi a ga yadda tausayi zai iya sa ka daina hulɗa da juna, masu narcissists sau da yawa suna bunƙasa akan wannan fasaha don su iya jawo ka a ciki. Tausayi ba shine abin da suka kasance ba a farkon wuri. 

5. Manipulation da gaslighting 

Manipulation da gaslighting dabaru ne na gama gari da za ku gani lokacin da ba ku hulɗa da masu narcissists. A yunƙurin sake samun fifiko a kanku, za su yi ƙoƙarin juya teburin kuma su shawo kan ku cewa ku ne kuka yi musu kuskure maimakon. 

Za su yada jita-jita game da ku, suna zana ku a matsayin mugu. Lokacin da aka ba su dama, za su zana sabon gaskiyar cin zarafi da ya sa ka ɗauki wannan matakin, kuma gaskiyar su sau da yawa za ta nuna su a matsayin waɗanda aka azabtar. 

Lokacin da suka ɓata tunanin ku kuma suka zana wani sabon gaskiya daban da wanda ya faru, shine abin da aka sani da hasken gas. Mai narcissist mara-tuntuɓi sau da yawa yakan yi amfani da wannan hanyar magudin mai guba don sake dawo da ku. 

Da yake magana a kan batun, masanin ilimin halayyar dan adam Anita Eliza A baya ya gaya wa Bonobology, "Hasken gas a cikin dangantaka, a taƙaice, yana nufin cewa baƙon abu ne ya musanta ji da gaskiyar ku. Wasu daga cikin maganganun da ake amfani da su na yau da kullun sune, "Dakatar da hankali, kuna yin batun ba tare da komai ba," ko, "Kuna yin karin gishiri, hakan bai faru ba," "Kuna fushi, kuna buƙatar taimako."

6. Suna iya samun wani

Bisa lafazin Psychology yau, Ba ya ɗaukar lokaci mai tsawo don mai ba da shawara ya rabu da rabuwa. Yana iya zama kamar ba zai yi kama ba lokacin da suka damu da ku kuma suna lalata ku da soyayyarsu, amma a ƙarshen rana, suna buƙatar samun gyara daga wani wuri. 

Mai ba da lamba ba ya neman wasu mutane yayin da su ma suna neman abin da suka taɓa kasancewa tare da ku. Ba sa ɗaukar lokaci mai yawa don warkewa daga rabuwa, tunda imaninsu cewa sun fi ka a zahiri ya sa ba zai yiwu su ɗauki wannan a matsayin ƙin yarda ba. 

Ba haka lamarin yake ba su ci gaba. Suna kallon dangantaka a matsayin hanyar da za ta kai ga ƙarshe, kuma burinsu shi ne a biya bukatunsu na kulawa da ƙauna. Ba su damu sosai daga ina yake fitowa ba. Matukar kishinsu ya koshi, kishirwarsu ta kashe. 

Shafin da Ya Kwance: Empath Vs Narcissist - Dangantakar Dafi Tsakanin Tausayi Da Mai Narcissist

7. Suna iya ba ku lamba kuma 

Tun da girman girman su ba zai iya shiga cikin gaskiyar cewa kai ne ka ƙi su ba, za su iya raina mahimmancinka a rayuwarsu kuma su yanke sadarwa tare da kai su ma. A irin waɗannan lokuta, za ka ga suna gaya wa mutane cewa tun farko ba ka taɓa yin wani abu a rayuwarsu ba kuma ba su damu da yawa ba. 

Irin waɗannan ayyukan sun samo asali ne daga imani cewa sun fi ku kuma ba za ku sami ikon sarrafa shawararku ba. Kuna iya ganin girman girman su alhalin gardama da mai natsuwa. Mai ba da lambar sadarwa na narcissist ya sa kansu su yi imani cewa kun kama hulɗa da su saboda su a yarda ku yi haka, kuma wannan ita ce gaskiyar da za su zaɓa su yi imani da ita.

Yanzu da kuka san abubuwan da masu narcissists suke yi lokacin da ba a fara tuntuɓar juna ba, da fatan kun kasance cikin mafi kyawun yanayi don fuskantar guguwar. Duk abin da ya faru, ku fahimci cewa wannan yaƙin haye yana barin cikakken wuri don shakku. Da zarar kun yanke shawarar abin da ya kamata ku yi, tabbatar kun bi ta. 

Idan a halin yanzu kun rabu da mummuna dangantaka tare da mai ba da shawara kuma kuna buƙatar taimako, Bonobology's kwamitin kwararrun mashawarta zai iya taimakawa fenti hanya zuwa farfadowa. 

FAQs

8 Matsalolin “Auren Narcissistic” gama gari da yadda ake magance su

Dating A Narcissist? Ga Alamomin Da Yadda Yake Canza Ku

Yadda Ake Yin Narcissist Bakin Zuciya - Abubuwa 13 Da Za A Yi

Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.

Duba Tsarin Editan Mu

Haɗu da Hukumar Binciken Mu

Raba Ra'ayoyin

Menene ra'ayin ku?

×

taimako Bayar da Kuskure Other

Aika