Ringkasan Tentang Apa yang Dilakukan Seorang Narsisis di Akhir Hubungan

Meskipun narsisme merupakan suatu sifat, narsisme bisa jadi merupakan bagian dari gangguan kepribadian yang lebih luas yang dikenal sebagai Gangguan Kepribadian Narsistik (NPD). Tingkat keparahan sifat ini menentukan di mana seseorang berada dalam spektrum narsisme. Hanya kasus-kasus ekstrem yang diklasifikasikan sebagai Gangguan Kepribadian Narsistik. 

Menurut psikoterapis Jui Pimple, seorang Terapis Perilaku Emosi Rasional dan Praktisi Pengobatan Bach yang terlatih, “Seorang narsisis klasik adalah seseorang yang sangat mementingkan diri sendiri hingga sepenuhnya mengabaikan kebutuhan orang lain.” Artikel ini akan mengkaji pengaruh NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik) terhadap hubungan para narsisis dan akan meneliti lebih dalam apa yang dilakukan seorang narsisis di akhir suatu hubungan. Meskipun hal ini mungkin berbeda dari kasus ke kasus, pola-pola tertentu akan tetap sama.

Apa Itu Narsisis? 

Para narsisis adalah orang-orang dengan rasa penting diri yang sangat tinggi, seringkali sampai mengabaikan kebutuhan emosional orang-orang di sekitar mereka. Meskipun sebagian besar orang menunjukkan sifat narsistik sampai tingkat tertentu, seorang narsisis sejati akan mengabaikan perasaan orang lain dan tidak akan memperhatikan, atau memahami, dampak yang dapat ditimbulkan oleh perilaku mereka terhadap orang lain.

Jui menjelaskan, “Ciri-ciri yang sangat spesifik dari seorang narsisis dapat berupa rasa iri terhadap orang lain, atau merasa bahwa orang lain iri kepada mereka, sama sekali mengabaikan kebutuhan dan perasaan orang lain. Mereka ingin memiliki segalanya yang terbaik untuk diri mereka sendiri tetapi tidak mau melakukan hal yang sama untuk orang lain, termasuk anggota keluarga dekat. Mereka terus-menerus membutuhkan kekaguman dari orang lain, dan kegagalan untuk mendapatkannya membuat mereka gelisah dan tidak aman. Telah ditemukan bahwa orang dengan kepribadian narsistik sebagian besar adalah laki-laki.”

Penyebab seseorang mengalami gangguan ini belum diketahui, tetapi para ahli kesehatan mental berpendapat bahwa gangguan ini mungkin terkait dengan lingkungan, genetika, dan neurobiologi. Faktor lingkungan dapat mencakup pujian atau kritik yang sering dan tidak proporsional dari orang tua. Genetika berperan dalam pewarisan sifat-sifat kepribadian tertentu. Neurobiologi adalah hubungan antara otak, perilaku, dan cara berpikir seseorang.

Bacaan Terkait: 13 Kutipan Narsisis Tentang Menghadapi Pelecehan Narsistik

Seperti Apa Hubungan dengan Seorang Narsisis?

Orang dengan Gangguan Kepribadian Narsistik cenderung menjadi pasangan yang sulit, dan hubungan dengan seorang narsisis bisa menjadi roller coaster emosional. Narsisis lebih cenderung menjadi pasangan yang manipulatif daripada berkomitmen pada hubungan jangka panjang. Untuk memahami seperti apa hubungan jangka panjang dengan seorang narsisis, sangat penting bagi seseorang untuk memahami sifat-sifat kepribadian mereka dengan lebih baik dan bagaimana sifat-sifat tersebut berubah seiring waktu. Berikut beberapa tanda bahwa seorang narsisis memanfaatkan Anda:

1. Mereka suka mengebommu 

Awalnya, mereka bisa sangat menawan, dan sepertinya Anda telah bertemu pasangan yang sempurna. Mereka bisa tampak baik hati, murah hati, penyayang, dan ramah. Mereka mungkin akan menghujani Anda dengan pesona dan kasih sayang. Ini dikenal sebagai love bombing dan akan berlanjut sampai Anda mulai mempercayai mereka. Setelah Anda menjadi korban love bombing oleh seorang narsisis , sikap dan perilaku menawan ini berubah, dan mereka akan mulai merendahkan Anda. Permainan panas dingin narsisis atau siklus pelecehan narsistik telah dimulai. Pelecehan tersebut diikuti oleh upaya untuk membuat Anda tetap patuh, selama Anda dapat memenuhi kebutuhan narsistik mereka.

2. Ini selalu tentang mereka, bukan tentang kamu 

Awalnya, mereka sangat memperhatikan Anda dan kebutuhan Anda, tetapi hal ini segera berubah, dan setiap percakapan akan berpusat pada diri mereka sendiri dan pengalaman mereka. Percakapan sering kali akan disela untuk mengalihkan topik pembicaraan kembali kepada mereka, dan ungkapan-ungkapan manipulatif seperti "kamu hanya tidak percaya diri" akan segera dilontarkan. Pendapat Anda akan segera diabaikan, dan sikap mereka akan menjadi sikap meremehkan. Mereka bahkan mungkin beralih ke orang lain untuk mendapatkan persetujuan baru.

3. Mereka percaya bahwa mereka istimewa dan harus diperlakukan seperti itu 

Mereka menuntut dan mengharapkan perlakuan khusus. Ini termasuk diizinkan untuk menerobos antrean dan maju ke depan meskipun orang lain sedang menunggu. Ketika perlakuan khusus ini ditolak, mereka cenderung marah dan mungkin bereaksi dengan amarah, berpura-pura menjadi korban, atau menarik diri dalam diam yang muram.

4. Tidak ada hal lain yang penting selain diri mereka sendiri 

Sikap mereka menunjukkan bahwa orang lain tidak sepenting mereka. Mereka cenderung membanggakan prestasi mereka sendiri dan menunjukkan perilaku muluk-muluk, berharap orang lain akan bersikap patuh. Jika Anda tidak patuh, itu memberi mereka kesempatan lain untuk menjatuhkan Anda dan membuat Anda terlihat seperti orang jahat. Tak masalah jika Anda terluka karenanya.

Bacaan Terkait: Putus dengan Seorang Narsisis: 7 Tips dan Apa yang Harus Diharapkan

5. Mereka membutuhkan validasi yang konstan 

Mereka senang menerima pujian. Dan pujian-pujian ini memperkuat ego mereka yang rapuh dan memvalidasi rasa superioritas mereka. Tidak memberi mereka umpan ini akan kembali memicu perilaku kasar terhadap Anda. 

6. Mereka bermain panas dan dingin 

Meskipun awalnya mereka akan mencurahkan perhatian dan sangat pengertian kepada Anda, pada akhirnya mereka akan mulai mengabaikan perasaan dan kebutuhan Anda. Hal ini membuat mereka tampak dingin dan jauh. Mereka tidak akan menawarkan dukungan emosional yang dibutuhkan setiap pasangan dalam sebuah hubungan. Kurangnya empati mereka dapat menyebabkan Anda merasa ditinggalkan dan sendirian, serta sangat tidak puas dengan hubungan tersebut.

7. Interaksi mereka dangkal 

Mereka sangat dangkal, seringkali hanya berfokus pada penampilan, citra, dan status sosial mereka. Mengkritik penampilan orang lain merupakan ciri khas perilaku mereka, dan mereka berharap Anda mematuhi standar mereka. Percakapan yang mendalam dan bermakna tidak menarik bagi mereka.

8. Hubungan bersifat sepihak

Hubungan dengan seorang narsisis cenderung sangat sepihak. Mereka jarang memiliki teman jangka panjang, kecuali mereka adalah seorang empati yang menggunakan perilaku menyenangkan orang lain untuk merasa nyaman dengan diri sendiri. Namun, tidak memiliki teman atau teman yang pindah karena keadaan, tidak selalu menunjukkan narsisisme. Bagaimanapun, persahabatan adalah jalan dua arah dan membutuhkan usaha dari kedua belah pihak.

9. Mereka manipulatif 

Tahap awal untuk bersikap sangat menawan dan memperhatikan kebutuhan Anda dapat berubah dengan cepat jika Anda merasa diremehkan oleh orang lain. Seiring waktu, aspek menawan dari kepribadian mereka digunakan untuk mendapatkan kembali perhatian Anda, tetapi tidak ada di sisi lain. Mereka sangat manipulatif dan memanfaatkan orang lain untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri. Mereka ahli dalam membuat Anda merasa bersalah. Mereka membuat Anda merasa bersalah untuk memanipulasi Anda agar melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan kepentingan terbaik Anda tetapi memenuhi kebutuhan mereka sendiri. 

Bacaan Terkait: Empati vs Narsisis – Hubungan Beracun Antara Seorang Empati dan Seorang Narsisis

10. Mereka tidak bisa menerima kritik

Mereka tidak bisa menangani kritik dengan baik dan sering kali kehilangan kesabaran dalam pertengkaran yang terjadi. Reaksi mereka terhadap kritik adalah membalasnya dengan kritik. Mereka sering kali akan membuat Anda percaya bahwa Anda yang harus disalahkan dan bahwa Anda adalah orang jahat.

“Pasangan narsistik akan menganggap diri mereka lebih unggul dari pasangannya dan selalu memandang rendah mereka. Namun, seorang narsistik juga akan mengalami rasa tidak aman, penghinaan, dan ketakutan akan kegagalan yang tersembunyi,” kata Jui. Berpacaran dengan seorang narsistik bisa sangat sulit, karena mereka sulit dihadapi.

Apa yang Dilakukan Seorang Narsisis di Akhir Hubungan

Ketika suatu hubungan berakhir, para narsisis menjadi lebih manipulatif dan memainkan permainan yang cerdik. Mereka cenderung menyalahkan Anda atas kegagalan hubungan tersebut, tetapi memanipulasi Anda agar tetap melanjutkannya. Mereka bahkan mungkin berjanji untuk mengubah perilaku mereka, tetapi hal itu jarang terjadi.

Perilaku mereka menjadi semakin tidak menentu. Meskipun Anda akan dihujani pujian di satu saat, di saat berikutnya Anda akan merasa bertanggung jawab atas segala kesalahan dalam hubungan tersebut. Menjelang akhir hubungan, mereka mungkin menjadi semakin bermusuhan dan agresif, menunjukkan perilaku pasif-agresif dalam upaya untuk menegaskan dan mempertahankan kendali. Apa yang dilakukan seorang narsisis di akhir hubungan dapat meliputi:

1. Mereka memanipulasi Anda 

Para narsisis mengakhiri hubungan dengan memainkan permainan putus hubungan narsistik dalam upaya membuat Anda merasa bersalah. Permainan ini akan melibatkan manipulasi dan akan membuat Anda merasa bahwa Andalah penyebab kegagalan hubungan tersebut . “Seseorang yang menunjukkan perilaku narsistik akan beroperasi dengan cara yang manipulatif, tetapi meyakinkan.”

Mereka pandai membuat diri mereka tampak sebagai korban ketika masalah dengan perilaku mereka diungkapkan kepada mereka,” kata pakar kesehatan Oddesty Langham . Itu akan selalu menjadi kesalahanmu, dan kamu akan selalu disalahkan. Ini juga memperkuat pendapat mereka bahwa mereka tidak dapat berbuat salah dan membantu mereka membenarkan tindakan mereka di mata orang lain. Beberapa pernyataan yang mungkin dibuat oleh seorang narsisis meliputi:

• “Hubungan ini tidak penting bagimu” 
• “Saya merasa dikhianati dan ditolak” 
• “Kamu sangat egois, kamu hanya memikirkan dirimu sendiri” 

Ini akan dilemparkan kepada Anda dalam upaya membuat Anda merasa bersalah.

2. Mereka melakukan gaslighting pada Anda 

Apa yang dilakukan seorang narsisis di akhir sebuah hubungan sebenarnya bisa berupa penolakan terhadap setiap upaya untuk mengakhiri hubungan tersebut . Responsnya mungkin langsung atau tidak langsung, tetapi pada akhirnya akan melemahkan Anda. Meskipun ini mungkin tampak tidak masuk akal, Anda mungkin mendengar ungkapan seperti:

• “Kamu tidak bermaksud seperti itu”
• “Berhentilah bereaksi berlebihan”
• “Jangan konyol! Kita tetap bersatu dan akan menyelesaikan ini.”
• “Melarikan diri tidak akan membantu. Kita harus menyelesaikan ini.”

3. Mereka cepat pindah ke hubungan berikutnya

Mereka mungkin mencoba merebut kembali kasih sayang Anda dengan membuat Anda cemburu . Ini terjadi ketika seorang narsisis meninggalkan Anda untuk orang lain. Mereka akan segera menemukan pasangan baru atau bahkan mencoba untuk kembali bersama mantan pasangan. Kemudian mereka mungkin mempublikasikan betapa bahagianya mereka. Tujuan akhir mereka adalah membuat Anda merasa seolah-olah mereka bahagia dan telah move on.

Kemudahan mereka melakukan ini mungkin membuat Anda merasa mereka tidak pernah peduli pada Anda sejak awal. Anda bisa jadi meragukan penilaian Anda sendiri dan merasa tidak aman, sehingga sulit bagi Anda untuk move on. Putus cinta yang menyakitkan justru memudahkan mereka untuk mendapatkan Anda kembali.

Bacaan Terkait: Saat Seseorang Meninggalkanmu, Biarkan Mereka Pergi…Inilah Alasannya!

4. Mereka mengendalikan reaksi Anda

Yang dilakukan seorang narsisis di akhir sebuah hubungan adalah mencoba membuat Anda merasa bersalah. Mereka akan menggunakan rasa bersalah ini sebagai senjata untuk mengendalikan Anda. Rasa bersalah itu akan membuat Anda tetap berada dalam hubungan tersebut meskipun Anda mungkin ingin mengakhirinya. Seorang narsisis sedang memainkan permainan pikiran dengan Anda ketika mereka mencoba membuat Anda merasa bersalah dengan pernyataan-pernyataan seperti:

• “Aku akan bunuh diri jika kamu pergi”
• “Hanya kamu yang mengerti aku”
• "Kalau begitu, pergilah. Semoga aku bisa mengatasi kesepian ini."
• “Kamu mengkhianati kepercayaanku saat aku sangat membutuhkanmu”

5. Mereka mungkin berjanji untuk berubah

Janji untuk mengubah perilaku adalah respons umum ketika mereka merasa terancam. Seorang narsisis menggabungkan janji ini dengan taktik lain, seperti ancaman dan manipulasi, di akhir hubungan. Upaya perubahan yang dangkal mungkin dilakukan, tetapi perubahan ini jarang berkelanjutan. Studi menunjukkan bahwa seorang narsisis mungkin menyadari karakteristik mereka, tetapi kebutuhan akan kendali dan pengakuan biasanya menang. Beberapa janji yang mungkin mereka buat meliputi:

• “Saya berjanji untuk menemui terapis”
• “Hal-hal akan berbeda mulai sekarang”
• “Saya akan mencari bantuan untuk mengatasi kemarahan saya”
• “Begitu proyek ini selesai, saya akan menghabiskan lebih banyak waktu di rumah”

6. Mereka tidak akan melepaskannya 

Mereka mungkin mulai menguntit Anda . Selain mengikuti Anda secara fisik, penguntitan dapat mengambil bentuk lain. Ini termasuk muncul tanpa pemberitahuan, membaca pesan Anda, dan bahkan cara-cara ekstrem, seperti memasang alat pelacak di ponsel Anda atau mencoba mengakses email Anda. Informasi yang mereka dapatkan dari upaya ini akan digunakan untuk melawan Anda secara langsung atau tidak langsung.

Bacaan Terkait: 9 Tips Pakar untuk Melepaskan Seseorang yang Sangat Anda Cintai

7. Mereka membesar-besarkan situasi 

Apa yang dilakukan seorang narsisis di akhir hubungan bisa berupa menciptakan krisis palsu. Ini dilakukan untuk memperbesar situasi yang menegangkan dan menimbulkan rasa bersalah. Ini mungkin upaya untuk menghidupkan kembali hubungan dan memenangkan Anda kembali. Seorang narsisis manipulatif mungkin mengatakan hal-hal seperti:

• “Saya ingin memberi tahu Anda bahwa ibu saya sedang sakit parah”
• “Aku tahu hubungan kita sudah berakhir dan kamu mungkin tidak peduli, tapi dokterku bilang aku punya masalah jantung”
• “Situasinya sedang buruk di pihak saya. Pemilik rumah saya telah mengirimkan surat penggusuran.”

8. Mereka mungkin mencari balas dendam

Para narsisis dan mereka yang memiliki NPD (Gangguan Kepribadian Narsistik) bisa sangat pendendam, terutama jika mereka merasa telah diserang. Penelitian menunjukkan bahwa orang cenderung pendendam ketika motif utama mereka adalah nafsu akan kekuasaan atau status. Setelah mencoba semua pilihan lain, apa yang dilakukan seorang narsisis di akhir hubungan mungkin termasuk membalas dendam untuk menyakiti Anda. Seorang narsisis yang benar-benar ingin balas dendam mungkin mengatakan hal-hal seperti:

• “Aku akan menuntutmu”
• “Orang-orang akan mendengar betapa buruknya dirimu”
• “Kamu akan menyesalinya”

Apa yang dilakukan seorang narsisis di akhir suatu hubungan bisa jadi merupakan kombinasi dari satu atau lebih taktik ini. Taktik ini dapat dicoba baik dalam situasi satu lawan satu atau melibatkan orang lain. Istilah yang digunakan para profesional untuk keterlibatan orang lain ini adalah 'triangulasi narsistik'. Triangulasi adalah taktik manipulatif khas di mana orang ketiga, biasanya anggota keluarga atau sahabat, dilibatkan untuk mencoba mengubah dinamika, dengan tujuan memiringkan timbangan dalam suatu argumen.

Seorang narsisis melakukan triangulasi narsistik dengan sengaja. Ia akan menggunakan persona yang berbeda untuk memenangkan hati orang ketiga dan meyakinkan mereka akan kebenarannya. Tiga persona yang umum digunakan adalah:

• Sang Penganiaya: Dalam peran ini, seorang narsisis akan menggunakan bahasa yang kuat untuk mencoba dan menetapkan siapa pelaku kesalahannya
• Korban:Dalam peran ini, seorang narsisis akan membuat dirinya tampak seperti korban yang telah dirugikan, sehingga menghindari tanggung jawab atas tindakannya.
• Sang Penyelamat: Biasanya diisi oleh orang ketiga, peran ini juga bisa diambil alih oleh seorang narsisis. Mereka akan mencoba memperbaiki keadaan dan menerima tanggung jawab, tetapi hanya untuk mencoba membuat Anda merasa bersalah.

Menghadapi Hubungan Narsistik

Hubungan narsistik bersifat toksik dan dapat sangat merusak secara emosional serta sulit untuk dihadapi. Jika Anda berada dalam hubungan dengan seorang narsisis, sangat penting bagi Anda untuk merenungkan motif Anda dalam memilih pasangan seperti itu. Ini berarti Anda harus benar-benar memperhatikan sifat-sifat kepribadian Anda. Meskipun ini mungkin sulit bagi banyak orang, Anda dapat mulai melakukan introspeksi dengan mengajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri.

• Apakah salah satu orang tua Anda (atau pengasuh) seorang narsisis atau egois?
• Apakah Anda lebih suka pasangan Anda yang memegang kendali sementara Anda tetap menjadi penonton pasif?
• Apakah Anda merasa bahwa bersama seseorang yang populer dan sering menjadi pusat perhatian meningkatkan rasa harga diri Anda?
• Apakah sikap superior mereka dan kritik terus-menerus terhadap Anda selaras dengan perasaan inferior Anda?
• Apakah Anda menoleransi pelecehan yang biasa mereka lakukan karena Anda kurang percaya diri dan tidak bisa menegaskan diri sendiri?
• Apakah perasaan empati Anda terhadap pasangan menghalangi Anda untuk menetapkan batasan dan berkata “Tidak”?

Bacaan Terkait: 8 Tanda Upaya Narsisis Terselubung untuk Menggaet dan Bagaimana Anda Harus Meresponsnya

Apakah Orang Narsisis Akhirnya Sendirian? 

Meskipun sangat karismatik dan populer, narsisis kesulitan mempertahankan hubungan yang renggang. Karena karismatik dan percaya diri, mereka cenderung memberikan kesan pertama yang baik, sehingga mereka mudah berteman dan populer. Mereka jago dalam kencan kilat, mudah membuat pewawancara kerja terkesan, dan dapat memiliki banyak pengikut di platform media sosial.

Namun, seiring waktu, orang cenderung menyadari sifat-sifat tersembunyi mereka dan itu membuat mereka menjauh. Perilaku mereka yang dangkal dan egois serta rasa penting diri yang berlebihan cenderung membuat orang lain menjauh. Hubungan mereka cenderung berumur pendek. Bahkan hubungan yang tampaknya jangka panjang pun cenderung berakhir dengan cepat . Akibatnya, para narsisis, di usia paruh baya, biasanya berakhir sendirian.

Jui merekomendasikan kiat-kiat berikut untuk membantu menavigasi hubungan dengan seorang narsisis: 

• Komunikasikan dengan jelas bagaimana perilaku mereka memengaruhi Anda: Akan ada saat-saat ketika mereka akan mengatakan hal-hal yang menyakitkan atau tidak hadir dalam kebutuhan Anda. Jadi, buat mereka mengerti apa yang Anda inginkan dan bagaimana perasaan Anda tentang perilaku mereka. 
• Terimalah bahwa mereka tidak akan banyak berubah: Karena perilaku mereka merupakan bagian dari kepribadian mereka, sulit untuk membawa banyak perubahan. Jika mereka bersedia meminta bantuan, Anda dapat mendukung mereka dan membawa mereka ke terapis atau dokter. Namun, ini akan sulit. 
• Jangan mencoba memberi tahu mereka apa yang salah dengan mereka: Hal ini bisa menjadi bumerang, karena orang-orang seperti itu tidak bisa menerima kritik atau mendengarkan kekurangan mereka. 
• Tetapkan beberapa batasan yang jelas: Pasangan seperti itu umumnya memiliki banyak ekspektasi dari Anda, hanya untuk memenuhi kebutuhan mereka. Namun, mereka tidak menyadari bahwa Anda juga memiliki kebutuhan yang harus dipenuhi. Jadi, tetapkan batasan yang jelas terkait ekspektasi. Jika ekspektasi tersebut tidak terpenuhi, tetapkan tindakan yang jelas, seperti menjauh.  
• Dapatkan sistem pendukung untuk diri Anda: Berurusan dengan pasangan seperti itu menguras tenaga. Jadi, bangunlah sistem pendukung, yang mungkin terdiri dari orang tua, teman, atau terapis, untuk memenuhi kebutuhan Anda akan empati, perhatian, dan sebagainya.

Bacaan Terkait: 9 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Berdebat dengan Suami Narsistik

Memiliki pasangan narsisisme memang tidak mudah. ​​Pertama, sulit menentukan penyebab perilaku mereka. Namun, begitu seseorang memahami bahwa perilaku tersebut disebabkan oleh kepribadiannya, akan lebih mudah untuk mengatasinya.  

Setelah Anda lebih menyadari peran Anda dalam hubungan narsistik, akan lebih mudah untuk mengidentifikasi area kepribadian Anda yang perlu diubah. Saat Anda mengubah dinamika hubungan Anda , pasangan Anda mungkin akan terdorong untuk mengubah gaya mereka juga. Anda juga akan mulai memahami ciri-ciri kepribadian mereka dan melihat bagaimana ego dan keangkuhan mereka yang besar hanyalah kedok untuk menutupi kekurangan mereka. Ini akan membantu Anda mengembangkan kepercayaan diri, dan Anda akan mampu menempatkan kebutuhan Anda di atas kebutuhan orang lain. Belajarlah mencintai diri sendiri agar Anda berhenti menjadi korban.

Namun, ini bukanlah tugas yang mudah. ​​Oleh karena itu, banyak orang beralih ke teman atau mencari bantuan profesional. Anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa Anda memiliki pasangan narsis dan mungkin mencari bantuan profesional untuk mengatasi masalah hubungan Anda. Apa pun jalannya, mencari bantuan profesional mungkin merupakan cara terbaik untuk menghadapi hubungan narsis.

Proses pemulihan dari pelecehan narsistik dalam hubungan jangka panjang bisa panjang dan rumit. Sangat penting bagi Anda untuk mengenali kebutuhan emosional Anda sendiri dan memprioritaskannya. Anda harus terus mengingatkan diri sendiri bahwa Anda berhak mendapatkan hubungan yang sehat dan penuh kasih di mana kebutuhan emosional Anda juga terpenuhi. 

FAQ (Pertanyaan Umum) 

7 Alasan Mengapa Narsisis Tidak Bisa Mempertahankan Hubungan Intim

Cara Membuat Seorang Narsisis Sengsara – 13 Hal yang Harus Dilakukan

Perlakuan Diam terhadap Narsisis: Apa Itu dan Bagaimana Menanggapinya

Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.