Waa maxay diidmo? Su'aashu waxay iila dhacday sidii kubbadda qalooca markii galab caajisnimo ku jirtay meel baarkin ah, saaxiibkay wuxuu ka hadlay nin dhawaan la kulmay oo ka yaabisay farxad badan. Qosolka iyo sheekeysiga caadiga ah dhexda ku jira, ayay bilawday in ay furfurto sheeko aan qarsoonayn oo wax u dhimaysa iyo aflagaado xijaaban.
Erayga "negging" ayaa dhexda u galay wada sheekeysiga, isaga oo sawiraya sawir aan waxba galabsanin. "Waxyaabaha uu idhaahdo waxay i dareensiiyaan inaan qiimo lahayn, saaxiibkay miyuu i diidaa?" Anigoo aad u xiiseeya dhacdadan oo haysata gabadhan isku kalsoon ee isku kalsoon ee ay is-shakiga ka muuqato, ayaa waxaan go'aansaday inaan wax badan ka barto, kaliya inaan ogaado sida ay u badan tahay ciyaartan maskaxeed ee sunta ah.
Si aan u caawiyo kuwa kale sida saaxiibkay, Jane, oo la halgamaya isbeddelkan khiyaanada leh ee shukaansiga iyo xiriirka adduunka, waxaan doortay inaan wax ka qoro. Maqaalkan, waxaan ku dhex soconaa muuqaalka qalafsan ee negging - sahaminta nuucyadiisa, aqoonsiga calaamadaha, iyo hubeynta nafteena aqoonta si aan uga jawaabno marka bogaadintu ay u leexato khiyaano.
Waa maxay Negging?
Table of Contents
Aad bay muhiim u tahay in la fahmo micnaha negging si loo ogaado. Maadaama ay si tartiib tartiib ah u korodho, dad badan ma sheegi karaan negging vs faraqa jeesjeeska ama waxay u aqoonsan karaan qaabka xumeyn shucuureed waa. Marka la eego in qofka ku dhaqma hab-dhaqankan uu sidoo kale si fiican u ciyaaro, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto haddii aad xasaasi u tahay hadalladooda.
Haddii aad iska indho-tirto calaamadaha negging, waxay bedeli doontaa sida aad u aragto naftaada. Negging waxa uu ka iman karaa saaxiib, saaxiib, shaqaale, madax, walaal, ama waalid sidoo kale, laakiin waa isbeddel baahsan oo ka jira adduunka shukaansiga iyo xidhiidhka. Haddii aad horeba wax uga taqaanay rootida iyo kalluunka kalluumaysiga, markaa waa wakhti fiican oo aad ogaan lahayd waxa negging-ka ah.
Haddaba, waa maxay micnaha diidmada gabadhu? The Qaamuuska magaalada wuxuu ku tilmaamay diidmada inay tahay, "Cayda heerka hoose waxaa loola jeedaa in lagu wiiqo kalsoonida nafta haweeneyda si ay u noqoto mid aad ugu nugul horumarkaaga."
Negging waa farsamada haasaawaha ee ay abuureen fanaaniinta wax-ka-qaadista si loogu isticmaalo saaxadda shukaansiga iyo isdhexgalka bulshada. Waxay ku lug leedahay bixinta jawaab celin xun oo ah qaab bogaadin gadaal ah ama aflagaado daahsoon si loo wiiqo kalsoonida haweeneyda oo looga dhigo inay dareento kalsooni darro. Fikirka ka dambeeya diidmada ayaa ah in la dhimo hanka haweeneyda, taasoo ka dhigaysa mid aad u dhega nugul horumarka ama ogolaanshaha qofka isticmaalaya xeeladan.
Halkii laga siin lahaa ammaan dhab ah ama hadallo togan, qofka ku hawlan wax-ka-sheegga waxa laga yaabaa inuu sameeyo faallooyin u muuqda kuwo ammaanaya dusha sare balse ah xukun bulsheed oo taban. Tusaale ahaan, haddii aad qaab fiican tahay, wuxuu wax ku dhaleeceynayaa muuqaalkaaga si uu kuugu dareensiiyo inaad hoosayso. Nuxur ahaan, diidmo ayaa soo bandhigaysa a ixtiraam la'aan tan kale.
Sida laga soo xigtay qoraaga aadka loo iibiyo ee Neil Strauss, ujeedadu waa "in la dhimo kalsoonida haweeneyda iyo in la soo jeediyo xiiso la'aan soo jiidasho leh." Waxaa muhiim ah in la ogaado in xiriirka caafimaadka iyo ixtiraamka leh uu yahay aasaaska xiriir kasta oo wanaagsan, iyo xeeladaha sida diidmada ayaa guud ahaan loo arkaa mid wax-is-daba marin iyo waxyeello u leh dhisidda xiriirro dhab ah. Guntii iyo gaba gabadii waxa ay tahay in xumaantu aanay shaqaynayn hadii aad raadinayso xidhiidh caafimaad qaba.
Akhrinta la xidhiidha: Shukaansiga Kalluumeysiga-Isbeddelka Shukaansiga Cusub
Waa maxay cilaaqaadka xiriirka?
Negging waxa ay jirtay muddo dheer laakiin ma ahayn ilaa dhawaan in khubarada cilminafsigu ay awoodaan in ay calaamad ku dhejiyaan qaabkan habdhaqanka. Dhab ahaantii, in kasta oo tilmaanta ugu horreysa ee waxa cidhiidhiga ku ah xiriirka dib loo soo celin karo a waxbarasho Waxa la sameeyay 1965kii, farsamada lagu qabtay bulshooyinka fanaaniinta soo qaadida ee Maraykanka horraantii 2000aadkii. Ma ahayn ilaa 2009 in qaabkan hab-dhaqankan la siiyay ereyga diidmo.
Cilaaqaadka jaceylka, xumaantu waxay u dhacdaa qaabab kala duwan. Dadku way naxaan markay la halgama kalsooni hoose arimaha iyo marka ay ku qancaan in ay soo fadhiisteen ciyaar ka baxsan horyaalkoodii. Xidhiidhka xumaanta waxaa ka mid ah adeegsiga aflagaado aan qarsoodi ahayn ama hoos u dhigida faallooyinka mid ka mid ah lammaanaha si uu kan kale u maamulo.
Waa nooc ka mid ah wax-is-daba-marinta niyadda oo ujeeddadeedu tahay in la dhimo kalsoonida qofka la beegsaday. Haddaba, iyadoo aysan jirin khatar degdeg ah oo xadgudub jireed ah, marka la eego xiriirka xiriirka, dayacadu waxay si gaar ah waxyeello u geysan kartaa maadaama ay meesha ka saarayso aasaaska kalsoonida, ixtiraamka labada dhinac, iyo wanaagga niyadeed. Waxayna u gogol xaaraysaa dhaqamo xad-dhaaf ah oo xad-dhaaf ah.
Halkii laga dhisi lahaa jawi taageero iyo togan, iska daaya xiriirka waxay abuuri kartaa isku dheelitir la'aanta awoodda waxayna gacan ka geysataa dareemo ammaan darro iyo is-aamin. Dhaqankan xun ee bulsheed waxaa laga yaabaa inuu u soo baxo siyaabo kala duwan, sida in la sameeyo hadalo meel ka dhac ah oo ku saabsan muuqaalka lamaanaha, garaadka, ama kartida, dhammaan iyaga oo hoos imanaya faallooyin caadi ah ama kaftan ah.
Haddii aad rabto inaad ogaato sida loo joojiyo cilaaqaadka xiriirka, kaliya xasuusi naftaada in cilaaqaadka caafimaadka qaba ay ku koraan isgaarsiin furan, kalsooni, iyo ixtiraam labada dhinac ah. Negging, dhanka kale, waxay ka soo horjeedaa mabaadi'daas waxayna u horseedi kartaa firfircooni sun ah. Waa lama huraan in la aqoonsado micnaha diidmada gabadhu ka dhigan tahay goor hore si loo ilaaliyo xidhiidhka togan iyo taageerada ka dhexeeya lammaanayaasha.
Akhrinta la xidhiidha: Waa maxay Shukaansiga Benching? Calaamadaha Iyo Siyaabaha Looga Fogaado
Negging vs jeesjees - waa maxay faraqa u dhexeeya?
Waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso, "Miyuu uun i caayaya mise saaxiibkay baa i necbanaya?" In kasta oo cayda iyo jeesjeeska labaduba ay ku lug leeyihiin faallooyinka qof laga sameeyo, waxay si weyn ugu kala duwan yihiin ujeeddadooda iyo saamayntooda. Jees-jeestu guud ahaan waa qalbi fudayd iyo ciyaar, loogu talagalay in ay noqoto dabeecad wanaagsan oo lagu raaxaysto labada dhinac ee ku lugta leh. Waxay inta badan xoojisaa xidhiidhka ka dhexeeya dadka waxaana lagu gartaa isfahan iyo ogolaansho. Jees-jeestu waxay inta badan ku salaysan tahay kaftan la wadaago, ujeeddadeeduna maaha inay ku dareento xumaan.
Dhanka kale, diidmadu waa a farsamo khiyaano ah laakiin wax is daba marin si loo wiiqo kalsoonida qof. Waxay ku lug leedahay aflagaado aan qarsoodi ahayn ama bogaadin gadaasheeda ah, iyada oo ujeedadu tahay in la abuuro dareen ammaan darro ah bartilmaameedka. Been-sheegiddu maaha wax la isku raacsan yahay, waxayna inta badan dhaawacdaa isku-kalsoonida qofka ku jira dhammaadka helaya, taasoo keenta waxyeello ka iman karta xiriirka. Aqoonsiga farqiga u dhexeeya labada ayaa muhiim u ah ilaalinta isdhexgalka caafimaadka iyo ixtiraamka leh.
Sideed ku aqoonsan kartaa Negging? 9 Calaamadaha
Aad bay u adag tahay in la ogaado neg, laakiin way ku fududaanaysaa ku celcelinta. Aqoonsiga diidmada waxaa ka mid ah in fiiro gaar ah loo yeesho codka, ujeeddada, iyo saameynta faallooyinka qof sameeyo. Halkan waxaa ah 9 calaamadood oo muujinaya in qof uu ku diidi karo:
1. Faallooyinka dib-u-celinta waa nooc ka mid ah diidmada
The bogaadin ay bixiyaan waxay la mid yihiin seefo laba af leh, oo leh macne gudeed iyo tilmaamo qallafsan oo kaa dhigaya inaad qiyaasto waxa ay dhab ahaan ula jeedaan. Waa hab la isku dayay oo la tijaabiyay si lagugu geeyo dhul aan hagaagsanayn.
Tusaale ahaan, haddii qof yiraahdo, "Waxaad u caqli badan tahay qof aan inta badan fahmin waxyaalahan," waxay u ekaan kartaa ammaan xagga sirdoonka, laakiin waxaa ku jira dhaleeceyn toos ah oo ku saabsan awooddaada caadiga ah ee fahamka. Nooca isgaadhsiinta ee tusaalahan diidmadu waa wax-is-daba-marin waxayna waxyeello u geysan kartaa sharaftaada.
2. Isbarbardhigga joogtada ah
Marka qof si joogto ah si aan wanaagsanayn kuugu barbar dhigo kuwa kale, waxay saamayn xun ku yeelan kartaa kalsoonidaada iyo fayoobidaada. Negging inta badan waxa ay ku lug leedahay tabo aan fiicneyn si ay kuu dareento ammaan yar ama lagu qiimeeyo. Haddii isbarbardhiggan ay la socdaan faallooyin taban ama dhaleecayn maldahan ah oo ku saabsan awoodahaaga, muuqaalkaaga, ama guulahaaga, waxay muujin kartaa hab-dhaqan wax-is-daba-marin ah oo lagu dhimayo sharaftaada.
Si kasta oo ay tahay macnaha guud ama qofka laguu barbar dhigayo, had iyo jeer waxa la sameeyaa iyada oo ujeedadu tahay in lagu ogaado in aad ka liidato qofka kale. Dareenkaas, markaad eegto negging vs laydhka gaaska, ma jiro farqi badan.
3. Neg ayaa bixin doonta 'dhaleecayn wax dhisaysa'
Been-sheegiddu waxay mararka qaarkood noqon kartaa aflagaado loo ekeysiiyo dhaleecayn wax dhisaysa. Xaaladahan oo kale, neg ayaa laga yaabaa inay adeegsadaan hummaag-celin ama talo-bixin si ay u qariyaan ujeedadooda hoose ee ah inay wiiqaan kalsoonidaada. Ujeedada kaliya ee halkan waa in wax xun dheh. Si kastaba ha ahaatee, waxay u dabooshaan erayadooda si aadan xitaa dib uga celin karin.
4. Hal-ku-qaadiddu waa mid joogto ah
Markaad isku darsatid neging iyo shukaansi , hal-ku-qaadiddu waxay noqotaa mid joogto ah noloshaada. Aynu nidhaahno, waxaad heshay war aad u wanaagsan oo aanad sugi karin inaad la wadaagto qofka aad shukaansanayso, adigoo filanaya inay ku farxi doonaan. Laakiin neg ayaa had iyo jeer heli doona hab ay ku wiiqaan warkaaga iyagoo wata war wanaagsan oo iyaga u gaar ah. Midnimadan joogtada ah ee kor-u-qaadista waxay kaa tagi kartaa inaad la halgamto dareenka ku filnaansho la'aanta.
Akhrinta la xidhiidha: 12 Calaamadood oo Muujinaya inaad Shukaansan tahay Dabaalle una baahan tahay inaad kala tagto
5. Xumaanta had iyo jeer waxaa loo gudbiyaa sidii 'kaftan'
Marka negging loo qariyo sida kaftan, waxay u ogolaataa neg inuu hoos u dhigo saameynta faallooyinkooda oo uu abuuro dareen mugdi ah. Iyaga oo u dhigaya diidmada mid kaftan ah, waxa laga yaabaa in ay iska ilaaliyaan iska hor imaad degdeg ah ama dhaleecayn, taas oo ka dhigaysa mid aad u adag in aad sheegto xuduudahaaga. Mid ka mid ah Tusaalooyinka iftiinka gaaska caadiga ah.
6. Waxaad ku danbeysa inaad ka xumaato
Waxay hoos u dhigaan oo ay ceebeeyaan sida hab-dhaqankoodu uu ku dareensiinayo ilaa xad aad aakhirka aad ka xun tahay in aad ka fal-ceshay gabi ahaanba. Waayo u istaaga naftaada. In kasta oo aad gunta hoose og tahay in aad ku saxan tahay in aad naftaada xajisato, haddana waxay u dhaqmaan si aad u dhaawac iyo isdifaacid ah oo aad ku dhameysato raalli-gelin iyaga. Mid ka mid ah tusaalooyinka caadiga ah ee wax-is-daba-marinta.
7. Neg ayaa ciyaarta kaarka dhibbanaha
Ku ciyaarista kaarka dhibbanaha ee macnaha guud ee negging waxa ay ku lug leedahay neg isu muujinta dhibbanaha, inta badan jawaabta adiga oo u taagan naftaada ama muujinta raaxo la'aan. Marka nefisku shaqayn waayo oo uu dareemo in aad ku jirto iyaga, waxay heli doonaan habab iyo siyaabo ay xaaladda oo dhan madaxeeda ugu rogaan oo ay u qaataan booska dhibbanaha. Neg wuxuu noqon karaa a narcissist qarsoon.
8. Neg wuxuu bixiyaa calaamado isku dhafan
Calaamadaha isku dhafan waxay ku lug leeyihiin qaab isgaarsiin halkaas oo nefisku u beddelo dabeecadaha togan iyo kuwa taban. Is-waafajin la'aantan waa ula kac waxaana loogu talagalay inay kaa ilaaliso dheelitirnaanta, taasoo kaa dhigaysa mid aad u nugul raadinta ogolaanshaha ama ansixinta neg. Ujeedada calaamadaha isku dhafan ee negging waa in la abuuro a awood firfircoon halkaas oo aad ka raadsato ansixinta neg iyo oggolaanshaha, si joogto ah u hagaajinta habdhaqankaaga si aad ula kulanto filashooyinka aan joogtada ahayn.
9. Dhaqan maroorsi
Dhaqanka wax-is-daba-marineed ee macnaha guud ee diidmadu waxa ay ku lug leedahay tabaha loo isticmaalo in lagu xakameeyo ama lagu saameeyo fikradahaaga, shucuurtaada, ama ficilladaga faa'iidada neg. Waxay raadiyaan inay ku wiiqaan kalsoonidaada iyagoo adeegsanaya wax-is-daba-marin shucuureed oo ay ku abuuraan firfircooni halkaas oo aad noqoto mid aad u dhega nugul oggolaanshahaaga.
Akhrinta la xidhiidha: Shukaansiga Gaarka ah: Xaqiiqa Maaha Wax Ku Saabsan Xiriir La Go'aamiyay
Tusaalooyinka Negging In Shukaansiga
Waxaan ka hadalnay xumaanta xiriirka, iyo sida ay uga duwan tahay jeesjeeska. Si kastaba ha ahaatee, wax ka qabashada diidmada marka aad horeba shucuur ahaan u maalgashatay qofka waxay noqon kartaa mid aad uga adag inaad ka fogaato haddii aad aragto calamada cas ee marxaladaha hore ee shukaansiga.
Si taas loo gaaro, halkan waa su'aal muhiim ah in wax laga qabto: waa maxay neging in shukaansi? Marka la eego macnaha guud ee shukaansiga (gaar ahaan barnaamijyada shukaansiga), diiditaanku waxay inta badan ku lug leedahay faallooyin hoos u dhigid ama ammaano gadaashiisa ah oo loogu talagalay in lagu lumiyo kalsoonida bartilmaameedka. Waa kuwan tusaalayaal ka mid ah diidmada shukaansiga:
- Muuqasho xumo:
- Tusaale: "Waxaad tahay qof qurux badan, laakiin had iyo jeer waxaan aad ugu dhex jiray [sifada jireed ee gaarka ah]."
- Ujeedo: Hoos u dhigida kalsoonida qofka ee ku saabsan muuqaalkiisa iyadoo la siinayo bogaadin gadaasheeda ah
- Caqli xumada:
- Tusaale: "Waxaad ka caqli badan tahay sidaad u eegi lahayd. Maan filanayn inaad taas fahanto."
- Ujeedo: Muujinta la yaabka garaadka qofka iyadoo si hoose loo dhaleeceynayo heerka garaadkiisa
- Waxqabadka Guul:
- Tusaale: "Si fiican ayaad u samaysay mashruucaas, anigoo tixgelinaya inaan u maleeyay inay wax yar ka baxsan tahay horyaalkaaga."
- Ulajeedka: Si dib-u-dhis ah oo loo qirto guul la gaaray iyadoo la tusinayo rajooyin hoose
- Dulsaarka dulsaar:
- Tusaale: "Ma waxaad gashay [hiwaayad]? Taasi waa qurux. Waligay uma malaynayn inaad xiisaynayso wax la mid ah."
- Ujeedo: In la wiiqo danaha qofka iyo soo jeedinta in hiwaayadisa ay ka yara muhiimsan tahay
- Isbarbardhigga Negging:
- Tusaale: "Aad ayaad uga fiican tahay hore"
- Ujeedada: Isbarbardhigga qofka iyo lammaanihii hore iyadoo si qarsoodi ah loo dhaleeceynayo loona muujinayo baahida loo qabo horumarinta
- Oggolaanshaha Shuruuda ah:
- Tusaale: "Aniga badanaa lama shukaansado dadka adiga oo kale ah, laakiin ma lihid."
- Ujeeddo: Oggolaanshaha shuruudo ku xidhan iyo abuurista dareen ah in qofku aanu si buuxda u buuxin heerarka caadiga ah
- Xaaladda Bulshada:
- Tusaale: "Waa wax lala yaabo inaan kugu arko meel sidan oo kale ah. Waxaan u maleeyay inaad doorbidi lahayd baro hoose oo badan."
- Ujeeddo: Oo ka turjumaysa in qofku meesha ka maqan yahay ama aanu ka tirsanayn goob bulsho oo gaar ah
waa maxay taasi Reddit user Waxa uu tilmaamay tusaale ka mid ah in dumarku ay necoodaan: “Xitaa dumar kale ayaa iga xumaaday, markii aniga iyo saaxiibkay aanu bilawnay shukaansiga, saaxiibtiis saaxiibkiis ugu wanagsana waxa ay iga codsatay in ay aragto sawirkayga, Bf waxa ay ka soo dirtay mid ka mid ah Instagram-kayga oo ay tidhi, “Oh! Uma malaynayn in taasi tahay noocaaga, laakiin way qurux badan tahay!”
"Inta badan ee aan bartay iyada, way ka badan tahay inay ila hadasho saaxiibada saaxiibada kale ee saaxiibada ah, markii hore, waxaan u maleynayay inaan ahay mid xasaasi ah, laakiin ma qiyaasi karo waxa ay ka leedahay dhabarkayga."
Tusaalooyinkan negging-ku waxay muujinayaan sida xumaanta shukaansigu u lug leeyahay lammaane kugu dareensiiya kalsooni darro ku-xidhid diidmo daahsoon oo u muuqda faallooyin togan ama dhexdhexaad ah, abuurista jawi ammaan darro iyo ku-tiirsanaanta oggolaanshaha lammaanahaaga. Ogaanshaha waxa ka xun shukaansiga iyo aqoonsiga xeeladahaan ayaa muhiim u ah ilaalinta dhaqdhaqaaqa shukaansiga caafimaadka leh iyo dejinta xuduudo cad.
Akhrinta la xidhiidha: Hablaha, Gabdhaha, Oo Naftaada Jooji inaad Shukaansato Wiilasha Xun!
Sidee Uga Jawaabtaa Negging?
Hadda oo aad fahamtay qaababka hab-dhaqanka iyo weedhaha saxda ah ee u qalma diidmo ahaan, tallaabada xigta waa inaad ogaatid sida loo joojiyo nacaybka xiriirka. Sideed uga jawaabi kartaa diidmada marka qofka kale uusan kaliya xumayn dareenkaaga lagu yaraynayo laakiin uu sidoo kale si sax ah u garanayo sida loo rogo oo uu u ciyaaro dhibbanaha?
Maxaad samaynaysaa marka qof ku ixtiraami maayo mise waa lagu caayaa? Haddii aad ka bixi kari waydo, laakiin aad ka fikirto, "Dhibaatada aan i necebahay waxay noloshayda ka dhigaysaa jahannamo," waxaad u baahan tahay inaad naftaada u istaagto. Halkan waxaa ah dhowr farsamooyin oo kaa caawin kara inaad barato sida looga jawaabo diidmada:
1. Aqoonso qaababka negging
Ma jirto si aad uga hortagto dabeecad xun ilaa aad si cad oo saxan u aqoonsan mooyee. Markaa isticmaal calaamadaha iyo tusaalooyinka aan hadda kula wadaagnay si aad u hubiso in aad la kulanto isku-dhafka aan fiicnayn ee neg caadooyinka shukaansiga xun.
Haddii shay kaa xumaado ama haddii aad si joogto ah u dareemayso niyad jab ka dib isdhexgalka qof, ku kalsoonow dareenkaaga. Haddi aad dareento mindhicir odhanaysa, "Ciqaabtayda iga dayda ayaa i soo dejinaysa", waxa ay u badan tahay inaad saxan tahay. Negging waxa ay ku dareensiisaa xumaan, markaa u fiirso jawaabahaaga shucuureed.
2. Ha ka jawaabin adiga oo sidoo kale neg ah
Ka jawaab celinta diidmada oo leh diidmo badan waxay sii kordhin kartaa xaaladda waxayna sii wadi kartaa wareegtada diidmada. Waxaad sii wadi doontaa in aad si qoto dheer u sii nuugo xidhiidhkan sunta ah ee firfircoon, oo yaa og, ugu dhakhsaha badan xadhkaha laydhka gaaska vs gaaska ayaa si aad ah u cakiran oo aanad midba midka kale u kala saari karin. Ka sokow, kuwa kale ee muhiimka ah waxay u arki doonaan tan inay tahay daandaansi waxayna isku dayi doonaan inay kugu soo noqdaan siyaabo xun. Tani waa waxa ay sameeyaan inta badan xadgudbayaasha, dareen ama si kale.
Ka jawaabista naxariis, adkeysi, iyo u heelnaanta isgaarsiinta caafimaadka qabta waxay jebin kartaa wareegga tamarta taban iyo wax-is-daba-marinta shucuureed, waxayna kaa caawineysaa sameynta xuduud ixtiraam leh isdhexgalkaaga.
3. Muuji sida aad dareemayso
Muujinta sida aad dareemayso waa arrin muhiim ah oo ku saabsan ilaalinta cilaaqaadka caafimaadka iyo ixtiraamka leh. Tanina waxay dhici kartaa oo keliya ka dib aqoonsiga calamada cas ee xiriirka xakamaynaya. Muujinta dareenkaaga waxay kuu ogolaaneysaa inaad u dooddo naftaada iyo wanaagga niyadeed. Waa hab lagu caddeeyo baahiyahaaga iyo xuduudahaaga. Marka aad tusaale u noqoto oo aad dareenkaaga si bareer ah u muujiso, waxaad dadka kale ku dhiirigelinaysaa inay sidaas oo kale sameeyaan. Cilaaqaadka caafimaadka qaba waxay ku koraan isgaarsiin hufan oo ixtiraam leh.
Akhrinta la xidhiidha: 5 Calaamadaha Xadgudubka Dareenka ah ee ay tahay inaad ka taxaddarto daaweeyaha digniinta
4. U fiirso falcelintooda
U fiirso sida ay uga jawaabaan in loogu yeero. Tusaale ahaan, joogteynta xidhiidhka indhaha waxay muujin kartaa feejignaan iyo daacadnimo iyadoo la iska ilaalinayo taabashada indhaha waxay soo jeedin kartaa raaxo darro ama difaac. Sidoo kale, fiiro gaar ah u yeelo luqaddooda guud. Jagooyinka furfuran iyo kuwa dabacsan waxay guud ahaan soo jeediyaan soo dhawayn, halka xidhidhsiyada difaaceedu muujin karaan raaxo la'aan ama khilaaf.
Xusuusnow in falcelinta dadka ay saameyn ku yeelan karaan arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan shucuurtooda, waayo-aragnimadooda, iyo qaababka isgaarsiinta. U furnaanta wadahadalka, si firfircoon u dhegaysato, iyo u dhego-nuglaanta baaqyada aan afka ahayn waxay wax ka tari doontaa is-dhaafsi macno badan iyo isfaham waxayna kaa caawin doontaa inaad wax ka qabato saaxiib sun ah si caqli badan.
5. Ha u ogolaanin inay ka baxaan jilbaha
Haddi aad isu muujinayso oo jawaabta qofka kale aanay si buuxda uga hadlin walaacaaga ama aad dareento caydh, ha u ogolaanin inay ka baxaan. Markaad sidaas samayso, waxaad si dhab ah u siinaysaa liisan ay ku sii wataan hab-dhaqankan wax-is-waydaarsiga ah.
Akhrinta la xidhiidha: 20 Su'aalood Oo Lagu Waydiiyo Nin Aad Shukaansan Tahay
6. Dalbo isbeddel ku yimaadda u janjeera
Haddii aad rabto inaad ogaato sida aad uga fogaan lahayd taariikhda wax xun ama sida loo maareeyo xiriirka ka sii daran ee neg, dhigista cagtaada oo aad dalbato isbeddel ku yimaada habdhaqankooda ayaa ah habka ugu fiican. Haddii aad haasaawe kaliya tahay, u sheeg in aanay jiri doonin taariikh dambe ilaa aad ka hubiso in hab-dhaqankooda la saxay. Haddii aad xiriir la leedihiin, u sheeg lamaanahaaga in midkood ay falkooda isla qaataan ama waa inaad dib u qiimeysaa go'aankaaga inaad iyaga la joogto.
7. Go'aanso inaad rabto inaad joogto
Si kastaba ha ahaatee inta neg ayaa ahayd ku mashquulsan wax is daba marin jaceylXusuusnow in aad mar walba awood u leedahay in aad doorato waxa aad rabto noloshaada. Haddii inkasta oo aad muujiso boos celin ku saabsan rabitaankooda oo aad weydiisato isbeddel, diidmadu way sii socotaa, ha ka waaban inaad furto jiid. Waxaad u qalantaa si ka wanaagsan.
Tilmaamaha Muhiimka ah
- Beensigu waxa ay ku lug leedahay aflagaado daahsoon, bogaadin gadaasheeda ah, iyo calaamado isku dhafan kuwaas oo loogu talagalay in lagu wiiqo kalsoonidaada
- Waxa ay ka duwan tahay ku jeesjeeska in neceybku uu leeyahay ujeeddooyin xunxun halka jeesjeesku yahay qaab ciyaar la isku raacsan yahay oo xoojinaysa xidhiidhka.
- Calaamadaha kale ee diidmada waxaa ka mid ah isbarbardhigga joogtada ah, kaftanka daboolan, iyo dhaqanka wax-is-dabamarinta
- Baro inaad aqoonsato diidmada, baro sida looga jawaabo neging, ka dibna u samee xuduudo adag si aad naftaada u ilaaliso
Marka la fahmo calaamadaha diidmada, isu muujinta si dhab ah, si feejigan u fiirsashada falcelinta, oo dalbanaysa isbeddel ixtiraam leh, shakhsiyaadku waxay marin karaan dhaqdhaqaaqyadan waxayna dhisi karaan xiriiro caafimaad qaba. Xusuusnow, cilaaqaadka caafimaadka qaba waxay ku koraan isgaarsiin dhab ah, naxariis, iyo u heellanaanta koritaanka labada dhinac. Qabashada mabaadi'daani waxay u gogol xaaraysaa xiriiro togan oo dhammaystiran halkaas oo ashkhaastu dareemaan in la qiimeeyay, la fahmayo, lana taageeray.
Sida Looga Dhigo Narcissist Mid Xun - 13 Waxyood Oo La Sameeyo
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
