Hur jag förvandlades till ett svartsjukt monster

De flesta av oss har upplevt svartsjuka. Men även om milda uttryck för den kan vara hälsosamma för en relation, är det när den tas till extremer som den blir en dödlig dödsorsak för relationer.

Början av förhållandet

Det var en gång en kille som jag träffade och vi började som vänner, men blev sedan kära . Även om det kanske låter underbart, och på många sätt var det det, bar vi båda på bagage från våra tidigare förhållanden. Vi var båda bedragna, men hanterade det på olika sätt. Jag internaliserade inte otroheten, så jag gick in i förhållandet med en mycket mer positiv ton än mitt ex. Han hade låg självkänsla , vilket började manifestera sig i vårt förhållande i en kraftig form av kontrollerande beteende.

Manifestation av kontroll

Han skulle kontrollera vem jag kunde vara vän med (ingen, även om några tjejer från jobbet var okej) och hur många gånger vi skulle ses och viktigast av allt vem jag kunde prata med. Jag förstod var han kom ifrån, så jag lät honom den kontrollen eftersom jag ville att han skulle se att jag älskade honom och jag ville att han skulle känna sig trygg med den kärleken. Jag lät mig inte glänsa på något sätt eftersom jag inte ville att det skulle verka som att jag tävlade med honom eller gjorde saker för att dra uppmärksamhet till mig själv. Och även om jag inte uppmuntrades att ha egna vänner uppmuntrade och pushade jag honom att skaffa egna vänner.

Känslomässig utmattning och isolering

Vi bråkade mycket om jag gillade en killes bild på sociala medier eller om killen kommenterade på ett flörtigt sätt . Han anklagade mig för att jag ville ha dem eller något liknande. Och det blev så tömmande känslomässigt att jag till slut bara slutade få kontakt med folk.

Relaterad läsning: Tecken på att din partner är en kontrollfreak.

Upptäcka otroheter

Vändpunkten i vår relation kom när jag upptäckte hans otrohet. Endast Gud vet hur många de var. Jag insisterade på att vi skulle försöka laga vår trasiga relation eftersom jag älskade honom ( jag stannade aldrig upp och tänkte på att han inte kände likadant ). Men otroheten förvandlade mig: Jag blev fast besluten att förbättra mitt utseende så jag gick med i ett gym; jag började ta bilder och vara mer social online, allt i ett försök att visa honom hur åtråvärd jag var. I hopp om att han skulle visa mig samma tillgivenhet som han visade sina älskare.

Relaterad läsning: Jag insåg i vuxen ålder varför de kallade det valpkärlek.

Förvandling och desperation

Med vetskapen om otroheten kom insikten om hur kärleksfullt han behandlade dem och hur sexuellt han var med dem. Och i min desperation att behaga honom och vinna lite tillgivenhet från honom föreslog jag till och med att vi skulle öppna förhållandet så att han kunde stilla sin sexuella hunger. Han avböjde och sa att han bara ville ha mig, men fortsatte sitt beteende vid sidan av i tron ​​att jag aldrig skulle få reda på det.

Extrem svartsjuka och övervakning

Men vid det laget hade min svartsjuka utvecklats ytterligare, till att jag stalkade hans profil , hackade hans meddelanden och blev galen av varje bild på en kille han gillade. Undrade vem han träffade när vi inte var tillsammans. Jag tittade på varje kille som han kallade "snäll kille" med ett nytt par ögon, för att se om de var en av hans "horor" (i alla fall var de det – jag hatar när mina detektivfärdigheter är rätt). Jag tittade misstänksamt på varje kille som ville vara hans "gymkompis", eftersom det verkade vara kod för något annat.

Självreflektion och förverkligande

Jag frågade mig själv hela tiden, vad måste jag göra för att få honom att älska mig? Att få honom att behandla mig med kärlek och respekt att man ska behandla sin partner?

Måste jag se ut som en modell? Måste jag lägga upp en oändlig mängd selfies eller ha utbuktande muskler? Eller måste jag vara otrogen mot honom som hans ex-pojkvän – för vilken han skrev långa, längtande essäer och dikter som alla kunde se online?

Relaterad läsning: Hur hennes homosexuella vän hjälpte henne att acceptera sig själv som lesbisk.

Effekten av giftiga känslor

Jag hade blivit en avloppsvatten av giftiga känslor och jag kände mig giftig inombords. Och med varje kille han var sexuellt engagerad med fick min självkänsla en knackning och för varje "hottie of the day" han postade, skulle jag dö längre på insidan, för jag var inte som någon av dessa supermodeller och jag skulle aldrig vara.

Giftig och ohälsosam på ett andligt plan blev jag. Jag hatade mig själv – jag hatade min hud. Hatade allt med mig själv. Inomhus dog jag en miljon gånger, önskande, bad att jag bara kunde vara den killen han ville ha.

Beslutet att avsluta förhållandet

På utsidan fortsatte jag att tjata på honom att han skulle behandla mig bättre, att behandla mig med kärlek och respekt, tills jag en dag insåg att han aldrig skulle göra det eftersom han bara inte älskade mig från början.

Han älskade tanken på att vara med mig i början, men det hade klingat av nu och därför var han inte kär i mig. Han kunde inte ge mig vad jag ville ha... enkla saker som "jag älskar dig", husdjursnamn eller kramar, eftersom han helt enkelt inte hade någon kärlek i sig att ge mig.

Han kunde inte göra några av de kompromisser jag gjorde i början av vårt förhållande eller visa mig samma mognad som jag hade visat honom, eftersom han helt enkelt inte brydde sig tillräckligt om mig.

Men när jag väl insåg detta hade jag blivit någon jag inte var. Jag hade blivit honom, ett grönögt monster på en extrem nivå. Och det var inte den Waseem var. Så jag avslutade förhållandet, något som han innerligt längtade efter att göra men inte kunde förmå sig att göra.

Relaterad läsning: Tecken på att din partner är på väg att göra slut med dig

Börjar hela resan

Och jag började en lång promenad för att läka och hitta mig själv igen. För att hitta den gamla Waseem, den person jag var innan allt drama och komplikationer av svartsjuka hände. Jag har fått höra att detta kallas egenvård.

Lektioner om svartsjuka

Extrema nivåer av svartsjuka är ett tecken på osäkerhet. Osäkerhet över sitt utseende, över den position man spelar i partnerns liv, osäkerhet kring själva relationen. Svartsjuka kan förtära dig. Det är anledningen till att det hänvisas till som det grönögda monstret i första hand.

Och även om svartsjuka inte var den främsta orsaken till att förhållandet gick bort, bidrog det verkligen till att det snabbare gick till kyrkogården.

Hantera svartsjuka i polyamorösa relationer

Svartsjuka i ett förhållande är oftast en indikation på dessa 9 …

Att överleva skilsmässa vid 50: Hur man återuppbygger ditt liv

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.