Hur jag förvandlades till ett svartsjukt monster

De flesta av oss har upplevt svartsjuka. Men medan milda uttryck för det kan vara hälsosamt för ett förhållande, är det när det tas till ytterligheterna som det blir en dödlig mördare av relationer.

Början av förhållandet

En gång i tiden träffade jag en kille och vi började som vänner och blev sedan kära. Även om det kanske låter underbart och det var det på många sätt, bar vi båda bagage från våra tidigare relationer. Vi blev båda lurade men alla hanterade det olika. Jag internaliserade inte otroheten så jag gick in i förhållandet med en mycket mer positiv ton än mitt ex gjorde. Han hade låg självkänsla som började visa sig i vårt förhållande i en tung form av kontrollerande beteende.

Manifestation av kontroll

Han skulle kontrollera vem jag kunde vara vän med (ingen, även om några tjejer från jobbet var ok) och hur många gånger vi skulle ses och viktigast av allt vem jag kunde prata med. Jag förstod var han kom ifrån, så jag tillät honom den kontrollen för jag ville att han skulle se att jag älskade honom och jag ville att han skulle känna sig trygg med den kärleken. Jag tillät mig inte att lysa på något sätt eftersom jag inte ville att det skulle verka som att jag konkurrerade med honom eller gjorde saker för att dra uppmärksamhet till mig själv. Och även om jag inte uppmuntrades att ha mina egna vänner uppmuntrade jag och pushade honom att skaffa sina egna vänner.

Känslomässig utmattning och isolering

Vi slogs mycket om jag gillade en killes bild på sociala medier eller om killen kommenterade på ett flirtigt sätt. Han skulle anklaga mig för att vilja ha dem eller något i den stilen. Och det blev så utmattande känslomässigt att jag till slut bara slutade få kontakt med människor.

Relaterad läsning: Tecken på att din partner är ett kontrollfreak. 

Upptäcka otroheter

Vändpunkten i vårt förhållande kom när jag upptäckte hans otroheter. Bara Herren vet hur många de var. Jag insisterade på att vi skulle försöka laga vårt trasiga förhållande eftersom jag älskade honom (Jag slutade aldrig tänka på att han inte kände på samma sätt). Men otroheten orsakade en förvandling i mig: jag blev fast besluten att förbättra mitt utseende så jag gick med på ett gym; Jag började ta bilder och vara mer social på nätet, allt i ett försök att visa honom hur eftertraktad jag var. I hopp om att han skulle visa mig samma tillgivenhet som han visade sina älskare.

Relaterad läsning: Jag insåg i vuxen ålder varför de kallade det valpkärlek. 

Förvandling och desperation

Med kunskap om otroheterna kom kunskapen om hur tillgiven han behandlade dem och hur sexuell han var med dem. Och i min desperation att behaga honom och vinna lite tillgivenhet från honom, jag till och med föreslog att vi skulle öppna relationen så att han kunde mata sin sexuella hunger. Han tackade nej och sa att han bara ville ha mig, men fortsatte sitt beteende vid sidan om och trodde att jag aldrig skulle få reda på det.

Extrem svartsjuka och övervakning

Men då förvandlades min svartsjuka ännu mer, till där jag förföljde hans profil, hacka hans meddelanden, bli galen på varje bild på en kille han gillade. Undrar vem han träffade när vi inte var tillsammans. Jag tittade på varje kille som han kallade en "snäll kille" med ett par nya ögon, för att se om de var en av hans "hoss" (i alla fall var de det – jag hatar när mina detektivkunskaper är rätt). Jag tittade misstänksamt på varje kille som ville bli hans "gymkompis", för det verkade vara kod för något annat.

Självreflektion och förverkligande

Jag frågade mig själv hela tiden, vad måste jag göra för att få honom att älska mig? Att få honom att behandla mig med kärlek och respekt att man ska behandla sin partner?

Måste jag se ut som en modell? Måste jag lägga upp en oändlig mängd selfies eller ha utbuktande muskler? Eller måste jag vara otrogen mot honom som hans före detta pojkvän – för vilken han skrev långa pinsamma essäer och dikter för alla att se på nätet?

Relaterad läsning: Hur hennes homosexuella vän hjälpte henne acceptera sig själv som lesbisk. 

Effekten av giftiga känslor

Jag hade blivit en avloppsvatten av giftiga känslor och jag kände mig giftig inombords. Och med varje kille han var sexuellt engagerad med fick min självkänsla en knackning och för varje "hottie of the day" han postade, skulle jag dö längre på insidan, för jag var inte som någon av dessa supermodeller och jag skulle aldrig vara.

Giftig och ohälsosam på ett andligt plan blev jag. Jag hatade mig själv – jag hatade min hud. Hatade allt med mig själv. På insidan dog jag en miljon gånger och önskade, bad att jag bara kunde vara killen han ville ha.

Beslutet att avsluta förhållandet

På utsidan fortsatte jag att tjata på honom att han skulle behandla mig bättre, att behandla mig med kärlek och respekt, tills jag en dag insåg att han aldrig skulle göra det eftersom han bara inte älskade mig från början.

Han älskade tanken på att vara med mig i början, men det hade klingat av nu och därför var han inte kär i mig. Han kunde inte ge mig vad jag ville ha... enkla saker som "jag älskar dig", husdjursnamn eller kramar, eftersom han helt enkelt inte hade någon kärlek i sig att ge mig.

Han kunde inte göra några av de kompromisser jag gjorde i början av vårt förhållande eller visa mig samma mognad som jag hade visat honom, eftersom han helt enkelt inte brydde sig tillräckligt om mig.

Men när jag insåg detta hade jag blivit någon jag inte var. Jag hade blivit honom, ett grönögat monster på en extrem nivå. Och det var inte den Waseem var. Så jag avslutade förhållandet, något som han längtade djupt efter att göra men inte kunde förmå sig att göra.

Relaterad läsning: Tecken på att din partner är på väg att göra slut med dig

Börjar hela resan

Och jag började en lång promenad för att läka och hitta mig själv igen. För att hitta den gamla Waseem, den person jag var innan allt drama och komplikationer av svartsjuka hände. Jag har fått höra att detta kallas egenvård.

Lektioner om svartsjuka

Extrema nivåer av svartsjuka är ett tecken på osäkerhet. Osäkerhet över sitt utseende, över den position man spelar i partnerns liv, osäkerhet kring själva relationen. Svartsjuka kan förtära dig. Det är anledningen till att det hänvisas till som det grönögda monstret i första hand.

Och även om svartsjuka inte var den främsta orsaken till att förhållandet gick bort, bidrog det verkligen till att det snabbare gick till kyrkogården.

Hantera svartsjuka i polyamorösa relationer

Svartsjuka i ett förhållande är oftast en indikation på dessa 9 …

Att överleva skilsmässa vid 50: Hur man återuppbygger ditt liv

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.