I västländer är begreppet personligt utrymme mycket väl definierat, och ingen bryter mot det, inte ens i de närmaste relationerna. Men i Indien är gränserna ofta suddiga mellan förtrogenhet och intrång. Personligt utrymme i en relation, särskilt för generationen före oss, var ett främmande koncept som den indiska kulturen inte hade utrymme för.
Men vikten av personligt utrymme i relationer är inte uppe för debatt. Lite frihet, eller snarare 'mig-tid', inom dina relationer är det som håller det intressant och ständigt föränderligt. Trots hur kär du kan vara, kommer det en tidpunkt då du skulle vilja tillbringa minst en dag borta från din partner.
Med några exempel på moderna relationer, låt oss ta en titt på hur viktigt det är att ge utrymme i en relation. Vem vet, kanske när ni väl ger varandra lite välbehövligt personligt utrymme kommer äktenskapet att börja kännas mycket mer tillfredsställande!
Personligt utrymme i ett förhållande: Nukul och Aparnas berättelse
Innehållsförteckning
Nakuls och Aparnas äktenskap överlever eftersom de har lärt sig de gyllene balansreglerna.
Delade intressen är inte detta äktenskaps starka sida. Nakul är en ivrig sportentusiast, medan Aparna tycker om teater och konst.
Inledningsvis försökte båda att konvertera den andra. Ett typiskt samtal gick: "Nakul, gör du ha att slumra till vid så intressanta pjäser? Varför försöker du inte njuta av nyanserna, föreställningarna?” Nakul skulle svara, "Och vem chattar oavbrutet genom de där superligamatcherna? Kan du inte ens ta dig besväret att följa dem?” Det skulle bli sur och grinig på båda sidor.
De insåg snart att de var för individualistiska och annorlunda. Så klokt nog började de gå solo. Nakul har en grupp fotbollskompisar och de spelar religiöst varje helg. Aparna går på målarutställningar med sin son, eller ofta med sin egen vänkrets. Hon gör det till en poäng att se en pjäs var fjortonde dag, ensam eller med sina kompisar. På så sätt får varje partner det andrum han/hon behöver. Du vet vad de säger, motsatser lockar.
Tillsammans tycker de om att titta på film och festa för sina gemensamma vänner och ta semester med sina barn. "Visa mig var det står att par måste göra allt tillsammans! Utrymmet vi ger varandra vårdar vårt äktenskap och våra personligheter.” Nakul gör detta mycket tydligt.
Relaterad läsning: Hur mycket utrymme i ett förhållande är normalt? Balans är nyckeln!
Personligt utrymme i ett förhållande: Sonia och Rohits berättelse
Sonia är ett framgångsrikt PR-proffs och måste umgås mycket och bjuda på fester. Hon tycker om den här typen av livsstil, medan Rohit är en introvert datorprogrammerare som njuter av sin lugna me-time och sällskap med sina böcker. Ibland avskyr han den oupphörliga strömmen av besökare och det oändliga umgänget och nätverkandet. Istället för att spjälsäng eller sura accepterar Rohit att Sonia behöver hennes utrymme och att han behöver sitt.
Nyligen höll Sonia en fest för sina kollegor och kunder. Många gemensamma vänner frågade efter Rohit. Till en början försökte Sonia skratta bort det, men frågorna blev ihållande. Vissa personer kommenterade också hur Rohit aldrig deltog i Sonias fester och att det var problem i deras äktenskap.
Sonia lät det glida ett tag, men när frågorna väl strömmade in gjorde hon något oväntat. Hon tog mikrofonen och meddelade: "Breaking news! Rohit har rapporterats försvunnen och några av mina vänner här är desperat på jakt efter honom! Ryktena flyger tjockt och fort. Så jag tänkte att jag borde meddela en gång för alla att han har satt sig bekvämt i sin fåtölj hemma och läst det senaste Amitava Ghosh-erbjudandet. Och vårt äktenskap är inte på klipporna, eftersom jag är helt okej med det.”
Beskedet möttes med skratt och applåder. Sonia har mognaden och förståndet att inte ta Rohits frånvaro som ett personligt brott, vilket många osäkra partners skulle göra.
Personligt utrymme i ett förhållande: Meera och Vinays berättelse
Att neka utrymme till din make innebär lita på frågor också.
Ett par år in i deras äktenskap ville Meera veta allt hennes man gjorde, vem han träffade, vart han gick, hur många kvinnliga kollegor han hade, etc. Hon trodde att män inte gick att lita på och måste hållas kontinuerligt ” i schack”. Hon älskade sin man, men hennes tillit till honom var beroende av att han berättade allt för henne.
Hon kollade sin mans e-post och meddelanden i hemlighet och spårade hans aktiviteter. Den dagen Vinay fick nys om detta, satte han ner foten och ställde henne ett ultimatum. Hon kunde antingen ge upp snokningen omedelbart, eller så skulle han sluta med det i deras äktenskap.
Vinay hade fått nog av sin kvävande kärlek och ville ha en paus. Han älskade henne fortfarande, men han kunde inte tolerera hennes ständiga intrång i hans utrymme. Han låste sin telefon med ett lösenord och undvek hennes samtal. Meera kunde inte ta det här och efter några bittra gräl och gräl gick hon till sina föräldrars hus. Det krävdes en hel del professionell rådgivning för att få Meera att förstå problemen och för att Vinay skulle arbeta igen med sin relation.
Detta är ett extremt fall av kränkning av personligt utrymme och tillit i relationer, men de flesta indiska par nekar varandra utrymme på en ganska regelbunden basis och många väljer bort äktenskapet eftersom de känner sig kvävda av bristen på frihet och utrymme. Att ge din make utrymme är bara ett steg i att respektera deras frihet och vårda en långsiktig relation.
Relaterad läsning: Utrymme, makar och framgångsrika äktenskap
Genom de berättelser vi såg är det tydligt att relationer behöver utrymme för att frodas. Låt oss ta en djupare titt på vad att ge varandra utrymme kan åstadkomma och varför det är så viktigt
Varför utrymme är viktigt i ett förhållande
Som du såg i fallet med Meera och Vinay, kommer det att kvävas av att hålla ett förhållande för hårt. Att ge det utrymme att andas är det som får ett förhållande att blomstra. Personligt utrymme i relationer ser till att ni båda bibehåller era egna, individuella personligheter utanför relationen, så att ni inte bara kan definieras som någons make.
Även om det är helt okej att spendera tid tillsammans, gäller det faktum att för mycket av något är dåligt för dig också för relationer. Då och då måste du spendera tid med dig själv också. Låt oss gå lite djupare in på varför det att ge utrymme i ett förhållande kan visa sig vara dess räddande nåd
1. Du kommer att kunna behålla din individualitet
När du är i ett förhållande, par börjar se likadana ut och agerar likadant. Det kan verka gulligt de första två veckorna, men när gulligheten väl avtar blir det lätt irriterande att alltid vara tillsammans med personen du har börjat agera som också. Det är som att ni två förvandlas till samma person, vilket inte är gulligt.
När du väl förstår att ge utrymme i ett förhållande hjälper dig att upprätthålla din personlighet och individualitet, kommer det att vara en välkommen förändring från att fullfölja varandras meningar, hela tiden. Gå ut med dina vänner, hitta en synvinkel utanför din make också. Det är inte hälsosamt att spendera all din tid med en person.
2. Ni kommer att börja uppskatta varandra mer
När relationsutrymme har getts till dig och du nu gör saker utan din partner, kommer du faktiskt att kunna uppskatta tiden med din partner mycket mer. Föreställ dig det här, om en av er på grund av arbete var tvungen att vara borta från hemmet i 6 månader, skulle inte resten av de 6 månaderna verka som ren lycka?
En ganska skarp förändring från ditt förhållande just nu, där du kämpar för att få upp täcket. När ni väl ger varandra utrymme i ett förhållande kommer ni att börja uppskatta din partner mer.
3. Ni behöver tid att sakna varandra också
Frånvaro får hjärtat att växa kärt; personligt utrymme i ett förhållande får dig att inse hur sanna dessa ord är. Oavsett om det är en ensamresa eller en dag ute, kommer du snart att inse hur mycket du saknar din partner när de inte är i närheten. Om ni alltid är på varandras vink och ringer, kanske ni bara hamnar tar varandra för givet.
4. Undvik de små bråken genom att ge varandra utrymme
De oförskämda kommentarerna kommer att flyga omkring, disken kommer att gå sönder och känslorna kommer att skadas innan du inser att ni båda slåss om något så dumt som en våt handduk på sängen. När du tillbringar för mycket tid i närheten av någon, är det fullt möjligt att de uppdämda aggressionerna leder till att ni två ägnar er åt skadliga småbråk.
Genom att ge varandra utrymme kommer ni att förhindra att detta händer. Om det redan har hänt, kommer utrymme i ett förhållande att göra just susen för att få er två att lugna ner sig.
Relaterad läsning: 5 skäl till varför utrymme i ett förhållande inte är ett olycksbådande tecken
5. Den sexuella kompatibiliteten kommer att öka
Fråga vilket par som helst som har varit gifta och haft led i höften i minst 5 år hur många gånger de har sex under en vecka. Vi är ganska säkra på att svaret inte kommer att bli alltför spännande. Det är om det överhuvudtaget är ett kvantifierbart antal. Genom att spendera lite tid borta från din partner kommer det att ge dig tid att bygga upp spänningen som borde omge sex.
På en arbetsresa, borta från din partner? Prata smutsigt med varandra. Ha telefonsex. Du kommer så småningom att börja längta efter att vara med din partner sexuellt, vilket leder till mer sexuell kompatibilitet. Vem visste att utrymme i ett förhållande skulle leda till ett bättre sexliv?
Att spendera lite tid ifrån varandra kan se till att ni två kommer närmare varandra. Men att spendera ett helt år ifrån varandra kan bara göra tvärtom. Det är viktigt att hitta den rätta balansen, som bör komma till dig naturligt eftersom du kommer att inse att du nu saknar din partner efter ett par dagar borta från dem! "Jag behöver lite utrymme" bör inte väcka panik, vilket gör dig orolig för att du gjort något fel. Ge varandra rätt mängd personligt utrymme i ett förhållande och du kommer att se det frodas.
Vanliga frågor
Ja, personligt utrymme krävs absolut i ett förhållande. Utan att ge varandra utrymme i ett förhållande kommer ni bara att kväva det band ni har genom att inte ge det något utrymme att andas. Det är viktigt att behålla individualitet och vänner utanför din make så att det alltid finns något att utforska om varandra.
Ja, genom att ge din partner utrymme i din relation kommer du att göra din relation hälsosammare än den var tidigare. Genom att ge utrymme i ett förhållande ser du till att du både får tid att sakna varandra och att du också befinner dig utanför förhållandet.
Be om det! Genom att be om personligt utrymme i ett förhållande kan du se till att din partner känner till dina behov. Ta lite ledigt, gå ut med ett par vänner, gå till gymmet ensam, åk på en ensamresa eller med vänner, eller gå bara och sova i ett annat rum. Att skapa ett personligt utrymme i en relation är så enkelt.
Så här berättar du för din partner att du behöver utrymme när du är upprörd
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
