Han har brutit min tillit men jag älskar honom fortfarande och vill hjälpa honom

Jag är 22 år gammal och studerar neuropsykologi på avancerad nivå. Jag dejtar en kille som går sista året på universitetet. Jag förstår inte vad han vill. Det var som att han erkände inför hela klassen att hon är min förälskning och att jag gillar henne mycket och vill dejta henne. Jag gillade honom också och vi började dejta.

Han är inte säker på förhållandet nu

Saker och ting fortsatte och efter ett tag började han säga att han behövde tid för att fundera över om han ville ha den här relationen eller inte. Han sa att han är förvirrad över sitt liv eftersom han inte har något mål i livet och inte vet vad han ska göra efter det här. Jag gav honom alltid tid, utrymme och allt han behövde. Och nyligen berättade han för mig att medan han fortfarande var i en relation med mig hade han sex med några andra tjejer från vårt universitet. Detta bröt bara mitt förtroende för honom. Jag vill att han ska få ett bra liv eftersom han är väldigt lat, förvirrad och alltid osäker på saker och ting, och han röker mycket.

Han har börjat undvika mig

Jag ber honom bara att ge mig lite tid och uppmärksamhet eftersom jag inte gillar det här oavbrutna sms:andet och samtalet. Jag gillar riktiga samtal ansikte mot ansikte så jag bad honom att ge mig 30 till 45 minuter om dagen men han hittar på ursäkter för att antingen inte träffa mig eller för att inte kontakta mig. Jag känner för att bryta den här relationen eftersom han har brutit mitt förtroende . Men jag tycker att jag borde hjälpa honom att hitta tillbaka till sitt liv. På grund av allt detta kan jag inte koncentrera mig på mina studier och jag har mina slutprov snart.

Det här påverkar mig illa

Jag har blivit superlat. Att inte äta ordentligt, inte ta hand om mig själv. Jag tänker över hela tiden. Ingen aning om vad jag ska göra? Jag har blivit så fäst vid honom. Att jag inte vill förlora honom utan jag vill hjälpa honom att förbättra sig och förändra sig själv. Han säger alltid att jag inte får ge honom råd eller förslag då han inte gillar när jag ger honom det. Men i allt detta har jag tappat bort mig själv. Vad jag brukade vara för 3 månader sedan är jag inte densamma, jag är en totalt förändrad person. Jag tror att jag är för fäst vid honom eftersom detta är mitt första förhållande och även min första fysiska relation med någon. Kan du bara hjälpa mig? Jag vill inte förstöra mitt liv på grund av honom. Men jag vet inte vad jag ska göra för att hindra mig själv från att förstöra min framtid.

Kära dam,< Jag förstår hur du måste må. Vi får inte alltid välja vem vi blir kära i. Jag förstår också din önskan att vilja hjälpa honom och fixa honom.

Vill han ha din hjälp?

Baserat på vad du har delat här, att han inte tillåter dig att ge honom råd eller förslag etc., verkar det inte som att han är öppen för den hjälp du är villig att erbjuda.

Du kan inte hjälpa någon om de inte vill hjälpa eller inte är riktigt öppna för det.

Relationen påverkar dig negativt

Dessutom verkar det här förhållandet påverka dig mycket. Det har en negativ inverkan på din mentala, fysiska och känslomässiga hälsa. Du kan inte eller inte ta hand om dig själv och han är vilsen och vet inte vad han ska göra och genom att försöka hjälpa honom har du också sugits in i hans värld och vilse.

Är detta förhållande sunt?

Bara för att man älskar någon betyder det inte alltid att man ska vara med personen. Det är viktigt att följa ditt hjärta men alltid lyssna på din hjärna.

Kärlek växer när ett förhållande är sunt. Kärlek gör ont och bryts sakta ner när ett förhållande är ohälsosamt.

I båda fallen kan kärlek existera men det är viktigt att alltid vara i en sund kärleksfull relation.

Egenskaper för en sund kärleksfull relation 

Det finns massor av faktorer, här kommer jag att nämna några, såsom förtroende, uppmuntran, öppen ärlig och bekväm kommunikation, ömsesidig respekt, fysisk säkerhet, gemensamma mål, etc. Nu i ditt fall har förtroendet brutits, kommunikationen är inte flyter eftersom han inte är öppen och med hänvisning till vad du säger och hur du känner, detta visar också en brist på respekt för dig, och den tid och ansträngning och kärlek du ger honom är det ingen ansträngning från hans sida att Ge tillbaka det.

Inga relationsmål

Det finns inga mål, varken som individer eller ens som par. De saker du har nämnt, som otrohet och hans allmänna ointresse av att vilja spendera tid med dig, det här är alla varningssignaler. Varningssignaler är i grunden tecken som vi tenderar att missa tidigt i relationer, vilket i slutändan leder till problem, utmaningar och slutligen uppbrott. Det positiva med detta är att du är medveten om varningssignalerna nu och kan undvika ytterligare smärta och undvika att investera i en relation som inte verkar ha någon framtid.

Du läker först och sätter upp mål

Du har nämnt att du vill hjälpa honom, men du kan inte hjälpa honom i det nuvarande tillstånd du är i. Du måste först ta hand om dig själv och dina behov. Först när du är hel och helad kan du hjälpa honom. Så du måste fokusera på dina behov, dina önskningar och dina framtidsplaner. < Gör så här först:

1. Ta ett papper och en penna och skriv ner vad ditt ideala liv skulle vara just nu, inkludera allt du vill ha i ditt liv förutom honom.
2. Varje morgon när du vaknar läs vad du skrev och visualisera den typen av liv.
3. Gör sedan några konkreta och specifika mål och steg du måste ta för att uppnå det ideala livet och arbeta mot det.
4. Den här övningen skulle hjälpa dig att hitta ditt syfte igen. Se till att ta hand om dig själv, plugga hårt, äta måltider i tid, träna, sova gott och umgås med vänner.

Behandla det inte som en förlust det borde vara en lektion

Du har nämnt att du är fäst vid honom, men du vill inte förstöra ditt liv på grund av honom. När någon lämnar ditt liv efter att ha varit i det en tid känns det som en förlust. När vi förlorar någon går vi alla igenom sorgestadier – förnekelse och isolering; ilska; prutning; depression ; acceptans. Det tar tid att vänja sig vid att inte ha honom i närheten. Jag tror att vi möter människor i våra liv med ett syfte och varje möte har något för oss att lära oss om oss själva eller livet i allmänhet. Snarare än att fråga " vad händer med mig?" , fråga " vad lär detta mig? "

Det är inte alltid lätt att glömma sin första kärlek eller första något. Det kommer alltid att ha en speciell plats i ditt hjärta, även om du släpper det. Det kommer att ta tid att läka från det och öppna upp igen. Börja med att älska dig själv och läka dig själv.

Du säger att du inte vill förstöra ditt liv. Som psykolog kan jag inte fatta ett beslut åt dig eller säga vad du ska göra, men jag kan säga att ditt liv ligger i dina händer och du har makten att förändra det. Du har ett VAL! Faktum är att du gör val varje dag, som vad du ska äta, vad du ska ha på dig, vilken tid du ska gå upp osv. Varje val du gör kommer att leda till en annan riktning och den riktningen är helt och hållet ditt val. Jag hoppas att detta hjälper. Om du har fler frågor eller vill prata med någon kan du kontakta Bonobology-teamet. Lycka till!

Meghna Prabhu

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka