Hur man verkligen älskar någon i ett förhållande

Sprid så fler får veta :)

När man tänker på hur man verkligen älskar någon, ligger svaret kanske i 3Ls – kärlek, lojalitet och långsiktiga mål. En relation är bara så stark som dess partners anknytning och det arbete de lägger ner på det. Kärlek kan få dig att pirra av värme och lyfta ditt liv, men det krävs mycket ömsesidigt arbete för att upprätthålla därefter. Det kräver mycket känslomässig balans och uppoffringar, något de inte visar i 90-minuters virvelvindande romantikfilmer eller corny romaner.

Innan vi tar reda på hur man älskar någon, som en uppvärmning, rekommenderar jag att du ärligt tittar på omfattningen av din känslomässiga skala. Är du motståndskraftig? Eller skulle du jämföra din våg med en tesked (vilket betyder att den är oseriös eller kortvarig)? Ett ärligt svar hjälper dig att förstå om du är redo att hitta svaret på hur man verkligen älskar någon – om ditt sinne och din kropp är redo för det förhållandet. Och om du är redo och redan gillar någon, låt oss ta reda på hur man älskar någon villkorslöst.

Vad betyder det att älska någon?

Innehållsförteckning

När vi försöker förstå hur man älskar någon, betyder det att man sätter dem framför dig? Är det deras behov före dina? Inte nödvändigtvis eller inte alltid. När du älskar en person villkorslöst handlar det om att hitta en balans mellan vad du vill ha ut av ett förhållande och vad de behöver. Se det som en gungbräda i trädgården, riden av två glada barn som är helt i nuet. Det är bara så, oskyldigt och lyckligt i alla med- och motgångar.

Att älska någon är också en form av vänlighet. Det är ett vittnesbörd om din självsäkerhet, ditt självförtroende och hur långt du har rest i livet. Du kanske till och med förstår hur man älskar någon du inte älskar – som en fråga om vänlighet. Det visar att kärlek är en universell praxis förutom att vara en ofrivillig känsla. Att älska någon är en medveten övning som kräver mycket tålamod.

Sätt att älska någon på riktigt

Medan jag tänkte på hur man älskar någon, funderade jag över många saker – som hur många fysiska och känslomässiga aspekter som är inblandade i det. Behöver man det kommunicera med en partner på ett bättre sätt? Vad innebär allt detta kärleksfulla? Men för mycket tänkande förstör också ofta varje upplevelse, inklusive relationer. Så kanske ligger svaret på hur man älskar någon villkorslöst i att göra saker som är enkla men ändå instinktiva. Det innebär att vara mer medvetet involverad i den person du älskar.

1. Älska dem för vem de är

Svaret på hur man älskar någon är närvarande i att ta personen som den är. Varje individ formas av sina erfarenheter – som ett resultat utvecklar de sina vanor och egenskaper. Vissa av dessa kan verka irriterande för dig. Och vissa typ-A-personer kan försöka ändra dessa egenskaper – de kan vända sig svartsjuk eller kontrollerande i relationer. Vi kan lugnt dra slutsatsen att det är en dålig övning. Alla försök att ändra en partner efter din smak kan sluta i katastrof.

För Sasha och Trisha var ett par restaurangägare, att älska varandra för vem de är, en stor del av deras ekvation. De hade en personlig och professionell relation. Var och en av dem hade vanor som irriterade den andra. Sasha, som säger sig vara lite dominant i förhållandet, sa att hon tillrättavisade Trisha för saker som hon inte gillade med henne. "Det stängde av henne. Jag insåg att hon inte delade saker med mig. Jag kände mig extremt skyldig, säger hon. Men de löste sina problem genom ärlig kommunikation och Sasha kom verkligen på hur man älskar någon för den de är.

hur vet du att du älskar någon — Försök inte att förändra den person du älskar

2. Avsätt tid för romantik och sex

Jeremy och Hannah är mycket upptagna proffs som de flesta av oss. De jobbar hårt för sitt uppehälle och är väldigt stolta över det. Efter 10 års hårt arbete har de råd med många saker och har till och med samlat på sig en liten säkerhet för sin framtid. Men de finner sig mycket utmattade i slutet av dagen. "Något är fel", säger Jeremy ofta. Jag vet vad det är! De saknar nyckelingrediensen i hur man älskar någon – romantik och sex.

Om du vill veta hur man älskar någon i ett förhållande måste du förstå romantikens konst. Spola tillbaka till dina tidiga dagar av uppvaktning för några signaler. Gör de där söta gesterna – som får din partner att rodna – igen. Och, ännu viktigare, avsätt tid för sex. Den fysiska länkningen av kroppar är integrerad i alla relationer. Missa inte det.

Relaterad läsning: 100 romantiska frågor att ställa till din flickvän och få hennes hjärta att smälta

3. Överraska dem

Att överraska dina partners är en så underskattad sak. Det bör vara en vanlig praxis i relationer. Att planera överraskningar – oavsett om de är små eller noggranna stora – kan fungera som en hälsosam påminnelse om att du fortfarande tänker på dem med glädje. Överraskande kan också avslöja hur mycket du vet om din partner. Också, överraskningar kan göra en arg partner glad.

Begreppet överraskning är också ett dolt svar på hur vet du att du älskar någon! Om du gillar någon kanske du känner för att göra saker för dem och det finns inget bättre sätt än att planera överraskningar. Så ja, fortsätt och planera något som du tror att de kommer att gilla. Det kommer verkligen att injicera lycka i din ekvation.

4. Dela gemensamma intressen

Det finns ingen större kärlek än att dela – och dela gemensamma intressen i ett förhållande är ett bra sätt att tillbringa tid med din älskade. Om du undrar hur man älskar någon, mer än du vanligtvis gör, kan du delta i några saker som de gillar. Du kanske inte behöver gilla grejen helt. Men lite nyfikenhet skadade aldrig någon. Du kanske till och med kommer att gilla saken. Dessutom kan hobbyer också svara på frågan "hur vet du att du älskar någon". Om du gillar dem, kommer du att vilja ägna dig åt saker de gillar.

För Ryan och Shalom, två unga akademiker som har sökt jobb, har spenderat tid på origami avlastat mycket stress. Ryan har älskat origami sedan han var barn. Shalom hade ingen böjelse för farkosten. "Detta är mitt första försök till något konstigt," sa han. Men han hävdade att de band hårt över klasserna. De hade många samtal samtidigt som de skapade och förstod varandras känslomässiga behov. "Det var en oväntad, fantastisk lektion om hur man verkligen älskar någon", sa Shalom.

5. Var lojal

Om du vill veta hur man älskar någon är lojalitet nyckeln. Det är den där speciella ingrediensen i hur man älskar någon i ett förhållande utan vilket det kommer att vara motbjudande. Det är som basen till pizzan eller spaghettin till bolognesen – det är basen för produkten. En bristande lojalitet kan signalera att grunden för din relation är svag.

Lojalitet är en egenskap som inte behöver visas upp. Det gedigna engagemanget visar sig i mindre gester. Lojalitet är också likställt med tillit – något som bröts i grunden i Valentine och Aishas relation. När Valentine var otrogen var Aisha väldigt hjärtbruten. Hon led av sådan misstro på grund av det. "Hur kan man älska någon efter att de har fuskat?" frågade hon och tillade: "För mig var lojalitet den avgörande faktorn. Det tog mig tid att återhämta mig från det faktum att han var otrogen. Jag fortsatte att leta efter skäl att älska honom. Men när det väl är gjort. Det är klart."

Lär dig att älska någon

Kan du lära dig att älska någon? Svaret är definitivt positivt. Om du verkligen vill engagera dig i en person kan flera tips och tricks hjälpa dig att bli bättre på det. Men ett varningens ord – du kanske inte vill engagera dig intensivt i en person, till den grad att du tappar bort dig själv på vägen. Kom alltid ihåg att din relation till dig själv är den viktigaste. Så medan du lär dig att älska någon för den de är, älska dig själv först. Din självsäkerhet och ditt självförtroende kommer att göra dig bättre på att älska någon annan. Det är sant!

1. Lyssna på den du älskar

Om det fanns en manual om hur man älskar någon, skulle lyssnande vara dess första dossier. Aktivt lyssnande är en fantastisk egenskap att ha i livet. Det hjälper dig att förstå en person i stor utsträckning. Så om du har försökt älska bättre kanske du vill lyssna på personen uppmärksamt. Delta aktivt i samtalen med dem. Ge inte enstaviga svar, utan utforma dina svar noggrant – lägg till i konversationen. Genom att lyssna kan du få dem att känna sig trygga.

Relaterad läsning: Varför är det viktigt att vara en bra lyssnare?

2. Lägg märke till saker om dem

Observera små saker om dem – saker de gillar och de som de inte gillar. De flesta gillar när andra försöker lära känna dem. De mår bra när de vet att deras vanor observeras. Det finns en trygghet i det. Dessutom kan observationsfärdigheter också hjälpa dig att planera romantiska presenter till dem.

Sam, som arbetade på ett företagskontor tillsammans med sin numera fästman Mia, berättade för mig hur att "märka" hjälpte till att starta deras affär. "Mia skulle bära dessa söta hårnålar. Så jag började ge henne dessa anonymt. Först trodde jag att hon kunde bli avvisad – eller tycka att det var läskigt. Men hon började glatt bära dem på jobbet. Det var min signal. Hon gillade gesten, sa Sam.

3. Var ansvarig

Ansvarsskyldighet eller ansvar i relationer kommer i många former. Det kan förhindra många tvister. Om du accepterar dina misstag eller komplexitet behöver du inte försvara dig själv. Tydligheten efter ansvarsskyldighet kan ge dig den chansen att tänka på ditt förhållande. Om du först arbetar med dina problem, är det bara du som kanske kan förstå hur man älskar någon av hela ditt hjärta.

Att vara ansvarig i allmänhet kan också hjälpa dig i knepiga relationssituationer – till exempel fusk. Om du har blivit poserad med "hur man älskar någon efter att de har fuskat?" fråga efter din partner philanders, kanske du vill bedöma dig själv först. Utlöste du det på något sätt? Självklart menar jag inte att du ska ta på dig skulden direkt. Men lite självutvärdering hjälper.

4. Ge utrymme

Relationer handlar inte alltid om att hålla ihop hela tiden. De handlar också om att värdesätta individualitet. Att ge utrymme är alltså en viktig del när du försöker hitta sätt att älska någon. En person kanske vill vara med sig själv lika mycket som de vill vara med sin partner. Denna balans är nödvändig. Lite tid ifrån varandra är inget att oroa sig för. Faktum är att det är ett måste på listan över hur man älskar någon i ett förhållande.

Relaterad läsning: Hur mycket utrymme i ett förhållande är normalt? Balans är nyckeln!

5. Fråga dem vad de vill

Det bästa sättet att förstå hur man älskar någon är att verkligen fråga dem uppriktigt hur de vill bli älskade. När vi försöker komma på saker på egen hand, går saker ofta förlorade på grund av bristen på ett ärligt samtal. Det finns flera sätt att fixa bristande kommunikation i ett förhållande. Ett uppriktigt, icke-inkräktande samtal kan hjälpa dig att uppnå den klarheten. En öppen konversation kan också lära dig hur du älskar någon du inte älskar – det här är enbart för människor som har konflikter om en person. Vet inte om du verkligen gillar dem? Kanske skulle du vilja vara runt dem innan du drar några slutsatser.

Att älska någon för vad de är är en väldigt osjälvisk övning. Man kanske inte alltid gillar en person helt och hållet och det är då vår bättre förmåga kommer in i bilden – där vi gör små uppoffringar och ger eftergifter. Det är inte en helt dålig sak. För det finns ingen relation där människor inte behöver kompromissa. Vi älskar alla att lära, trots!

Vanliga frågor

1. Hur vet jag om jag verkligen älskar någon?

När du älskar någon på riktigt, kommer den personen att få ditt hjärta att fladdra. Du kommer lätt att göra uppoffringar och justera saker – utan att klaga. När du verkligen älskar någon, kommer du också att vilja vara runt dem och du kommer också att få tid för dem.

2. Hur älskar du någon djupt?

För att älska någon djupt och osjälviskt måste du först öva på självmedvetenhet. Var säker på dig själv innan du hänger dig åt en annan person. Dessutom bör du vara extremt lojal om du vill älska någon djupt.

3. Vilka är de bästa sätten att visa kärlek?

De bästa sätten att visa kärlek är att dela gemensamma intressen och aktivt lyssna. Genom att göra saker tillsammans kommer ni att kunna spendera mycket tid tillsammans och på så sätt lära känna varandra bättre. Genom att aktivt lyssna kan du kanske skapa ett säkert utrymme för din partner – det är det mest framträdande sättet att visa kärlek.

100 skäl till varför du älskar någon

12 tecken på villkorslös kärlek i ett förhållande

13 tecken på att du är djupt kär i någon

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.