Så det har äntligen hänt: Du är nu i ett förhållande. Efter månader av tillfällig dejting, en stressande odefinierad status och alltid höra ett "låt oss se vart det här tar vägen", har ni äntligen satt en etikett på vad ni är för varandra. Det är så SPÄNNANDE att äntligen vara på samma sida och i ett romantiskt förhållande. Men du håller fortfarande på att anpassa dig till denna enorma livsförändring. När du går vidare i det här nya förhållandet kan din hjärna inte låta bli att fråga: "Går det här förhållandet för snabbt? Hanterar vi det här på rätt sätt?"
Om du känner så här så är jag faktiskt ganska glad för din skull eftersom jag ser detta som ett gott tecken. Du är smart och är inte förblindad av dina känslor i de tidiga stadierna av detta romantiska intresse. Det är viktigt att ha roligt och uttrycka kärlek, men inte ryckas med.
Därför finns det ingen anledning att känna skuld över att ställa dessa frågor. Med den här nya personen i ditt liv kanske du känner dig överväldigad av många känslor och vill helt enkelt skydda dig själv. Om du är förvirrad över takten i denna känslomässiga anslutning, då har du kommit till rätt plats idag. Luta dig bara tillbaka och låt oss hjälpa dig igenom dessa tvivel. Vi har din rygg.
Hur snabbt är för snabbt i ett förhållande?
Innehållsförteckning
Om du precis har kommit ur ett seriöst förhållande med någon annan och hittat dig själv att jaga en virvelvindsromans två veckor efter, kan det vara lite snabbt att komma in i något nytt. Det är möjligt att du i det här fallet precis har angett a rebound förhållande eftersom du fortfarande inte känslomässigt har hanterat konsekvenserna av ditt förflutna.
Ett annat scenario: Du har precis börjat träffa någon för några veckor sedan och är övertygad om att de är din själsfrände. Du vill vara i en långsiktig relation med dem. Även detta kan tyda på att du blir kär för snabbt. Även om det inte finns någon bekräftad tidslinje för utvecklingen av kärlek och relationer, är det lätt att skynda på saker när du är i kärlekens lopp.
Vi säger inte att man inte ska ha kul eller träffa människor. Vi säger bara att det är viktigt att ta fart på ett förhållande under lång tid och lära känna personen till fullo innan du ger några vilda löften. För att se till att du inte kommer in i ett förhållande för snabbt och driver denna anslutning i rätt takt, läs vidare.
Relaterad läsning: Förvirrad om en kille? 18 tips som hjälper dig
13 tecken på att du rör dig för snabbt i ett förhållande
Många människor känner att ett förhållande inte kan vara snabbt eller långsamt. Det handlar om känslor och du måste göra det som faller dig naturligt när du är i ett förhållande. Men detta är bara hälften rätt.
Du bör göra det som faller dig naturligt men om du någon gång känner dig överväldigad av ditt förhållande är det ett tecken på att du inte är så bekväm som du tror att du är. Känslan av att det går för fort är naturligt i ett förhållande, och du ska inte vara rädd för det. Å andra sidan kanske du vet att ditt förhållande går snabbt men känns rätt för dig i det ögonblicket. Detta måste också undvikas eftersom det kan få långvariga återverkningar.
Relationer som rör sig snabbt är mer benägna att misslyckas, men om du gör de nödvändiga ändringarna finns det inget att oroa sig för. Med detta i åtanke, här är 13 tecken på att ditt förhållande går för snabbt:
1. Du tror att din partner är perfekt
Låt oss börja med en liten övning; försök lista 5 saker om ditt kärleksintresse som du inte gillar. Kunde du komma på något? Om du inte var det, då har du problem.
Varje person har saker som de inte gillar med sin partner. Även om ni precis har börjat träffa varandra, kommer det alltid att finnas saker som ni inte kan stå ut med. Även en första dejt räcker för att du ska ogilla något lite, det kan vara så enkelt som hur de sitter eller äter. Om du tror att din partner är perfekt, så ser du dem inte som en människa, och du har inte lagt ner rätt tid för att lära känna dem ordentligt.
2. Ni påverkar varandras beslut för mycket
Vad anses gå för fort i ett förhållande? Om ni började ses för bara några veckor sedan och de redan är centrum för ert universum, då är det ditt svar. Min vän, Dayna, är en hopplöst romantisk och hon har ett sätt att gå för fort i sina relationer. Oavsett vilket absurt krav som ställs framför henne, kommer hon att göra det. En gång ville hennes flickvän träffa henne på en söndagsmorgon. Hon ljög för sin familj om att hon var sjuk för att komma ut ur kyrkan, bara så att hon kunde göra som hennes flickvän bad om.
Det är inte så ett hälsosamt förhållande ser ut, oavsett hur länge du har dejtat. Om hela din rutin förändras för att tillgodose din partners önskemål, är du för seriös med ditt förhållande. Du måste balansera ditt liv med dina relationsbehov. Kom ihåg att din nya partner inte är hela ditt liv.
Relaterad läsning: Friska kontra ohälsosamma relationer – 10 egenskaper
3. Relationsmilstolpar passeras för snabbt
Du undrar, "går vi för snabbt?" Tja, låt oss gå efter boken i det här fallet och titta på de olika milstolparna i förhållandet. Dessa betyder vanligtvis första dejten, första kyssen, första slagsmålet, säger att jag älskar dig, flytta ihop osv. När du väl börjar dejta någon, är det meningen att dessa milstolpar ska passeras gradvis när ni lär känna varandra bättre. Det är som att gå en nivå upp i ett tv-spel eftersom du blir bättre på det. Du förväntar dig inte att berätta för någon att du älskar dem efter bara några dejter.
Om du når dessa nyckelögonblick under de första månaderna är detta ett tecken på att ditt förhållande går i högsta hastighet. Till exempel att flytta ihop den första månaden eller ha sex under själva första veckan.
4. Tecken på att du rör dig för snabbt i ett förhållande: Smidig segling och inga slagsmål
Det här kan tyckas konstigt, men tro mig, det är väldigt viktigt. Tänk tillbaka på ditt förhållande hittills. Hur länge har det varit? Ett par månader. Under denna inledande fas, har ni två redan haft din första kamp? Hade du några missförstånd? Om nej, så betyder det att du har varit så upptagen av ditt förhållande att du har låtit saker gå för mycket.
Det finns en chans att du kanske har trott att ditt förhållande går snabbt men känns rätt för dig just nu. I så fall kan du ha ignorerat de problem som redan finns. Men de kommer säkert att resa upp sitt fula huvud snart.
5. Inget utrymme och inga gränser
När du precis har inlett ett förhållande är det ganska normalt att vilja spendera varje sekund med din partner. Människor i nya relationer har ett sätt att ge all sin tid till sin relation. Kvinnor och män som rör sig för snabbt i relationer blir också seriösa för snabbt. Även om detta är normalt, är det inte särskilt hälsosamt. Det är viktigt att ni sätter realistiska förväntningar på varandra.
Att bli för investerad kan leda till att din relation blir ensidig. Även om du kanske vill spendera kvalitetstid tillsammans, kan din partner känna sig annorlunda. Att balansera mellan att umgås och ge varandra utrymme i en relation är mycket viktigt.
Ett annat problem med nya relationer är att det inte finns några gränser. När allt ligger på bordet kan bandet eskalera i vilken riktning som helst. "Han rör sig för fort fysiskt" eller "Hon blir för klängig" kommer att börja existera eftersom du inte har satt några gränser för ditt förhållande. Gränser minskar inte romantiken; de låter er växa tillsammans med varandra. Friska gränser kommer att se ut ungefär så här:
- Träffas två gånger i veckan, inte mer än så
- Att ha minst tre dejter på en månad
- Att aldrig lämna bråk olösta
- Prata i telefon vid en viss tidpunkt på dagen
- Inget sex till den sjätte dejten
Relaterad läsning: Hur sätter du känslomässiga gränser i relationer?
6. Du "tänker" inte på ditt förhållande
Att starta ett förhållande kräver att du känner dig attraherad av personen. Känslor spelar roll men när relationen väl tar fart måste du också tänka pragmatiskt. Ditt hjärta och hjärna är båda en del av vem du är, så de måste båda vara i ditt förhållande lika mycket.
Hjärnan tenderar att släpa medan hjärtat går och blir kär för snabbt. Det är därför många relationer inte alltid "känns rätt". Att tänka är mycket viktigt; det är det enda sättet du kommer att kunna förstå de känslor du känner, för att inte tala om att förstå din partner. Om du inte använder ditt huvud i förhållandet, så är det ett tecken på att ditt förhållande går för fort.
Du måste ta ett andetag och utvärdera ditt band. Detta är det enda sättet du kommer att förstå vart ditt förhållande är på väg, om du är villig att engagera dig och vad ditt nästa steg bör vara.
7. Att ha mycket sex men inte prata om det är ett tecken på att ditt förhållande rusar framåt
Vad anses gå för fort i ett förhållande? Svaret är att hoppa över alla baser och hoppa direkt till sex. Sex är det sista stadiet av fysisk intimitet i ett förhållande. Det är ett tecken på att du och din partner litar på varandra, men detta kommer inte att vara fallet om du har rusat in i det.
Sexuell kemi kan betyda väldigt olika saker för er båda. Det finns en chans att den enda anledningen till att du har haft sex är att han rör sig för snabbt fysiskt och att du inte ville "röra till saker och ting genom att säga nej." Det finns också möjligheten att sexet är bra för dig, men inte för dem. Ibland kanske du inte ens är medveten om hur du verkligen känner för att ha sex. Om du faller under någon av dessa kategorier är det en röd flagga. Ignorera det inte.
Det bästa sättet att förstå om ditt fysiska förhållande går för fort är genom att lägga märke till din partners beteende mot sex. Är de öppna för att prata om det? Diskuterar ni både vad ni gillar och inte gillar i sängen? Om du undviker dessa konversationer är du rädd för att konfrontera möjligheten att ditt förhållande inte är redo för denna nivå av intimitet.
8. Din relation finns alltid på sociala medier
Dejting dessa dagar har utvecklat en dubbel aspekt. Den ena är fysisk och den andra är virtuell. Från online-datingappar till videochatt till sms har saker och ting blivit mycket lättare sedan internet kom till.
Din sociala medieprofil är platsen där du kan stoltsera med ditt förhållande, men detta bör bara hända när ditt förhållande är seriöst och har passerat smekmånadsfasen. Om du precis har börjat dejta och ditt flöde är fullt av inlägg om ditt "boo", så går du för snabbt.
När du publicerar ditt förhållande på din Instagram eller Facebook, berättar du för världen om det. Om saker och ting inte går som du hade hoppats, kan det vara oerhört smärtsamt att radera din relation från din virtuella existens i full offentlig bländning. Var alltid säker på dina känslor innan du låter världen veta om ditt förhållande.
Relaterad läsning: Online dating råd – 23 viktiga tips
9. Du litar på din partner utan försiktighet
Om du är en av de kvinnor eller män som rör sig för snabbt i relationer, så litar du förmodligen för mycket på din partner. Fråga dig själv vad som får dig att lita på dem. Bara för att de är snälla mot dig gör dem inte tillförlitliga.
Har du redan berättat för dem din livshistoria, alla dina "hemligheter" och "skam"? Om ja, måste du bromsa på denna anslutning. Även om tillit är viktigt, måste det utvecklas över tid. Glöm inte att de fortfarande är en främling och att du bara har känt dem i några månader. Lär känna dem väl först. De flesta relationer misslyckas när partner inser att de har gett bort för mycket av sig själva till någon som de inte ens var säkra på.
10. Överväldigande romantik är en signal för er båda att sakta ner
Gör söt romantiska saker på en dejtkväll eller ett årsdag väntas. Men om ni bara har varit tillsammans i en månad så har ni inte haft för många av dessa tillfällen än. Om du överöser din partner med presenter och blommor varje dag, så går ditt förhållande för snabbt.
Har du dessutom redan träffat din partners vänner och släktvänner? Vet du knappt allt om deras första hund men du har redan blivit introducerad för deras familj som den nya flickvän? Om detta stämmer är det möjligt att du har börjat dejta din partner för tidigt.
11. Dina mål har förändrats
Den här är lite oroande men är den perfekta förklaringen till hur att gå för fort förstör relationer. Om du precis har börjat dejta och du märker att du ändrar din framtid för din partner, så är det ett tecken på att du blir för seriös med ditt förhållande. Om du observerar detta hos din partner också, måste du tänka om din pardynamik.
Alla har planer. Du sätter upp mål för att styra din karriär och ditt liv i en viss riktning, men dessa är alltid du-centrerade. När du har ett seriöst förhållande är det normalt att tänka på din partners plats i din framtidsplan. Men detta händer vanligtvis när du åtminstone har varit i en sex månaders förhållande.
Du kanske säger: "Mitt förhållande går snabbt men känns rätt, så vad är skadan?" Svaret är att din framtid är den del av ditt liv som tillhör dig. Om du börjar planera med ditt förhållande i åtanke och saker och ting inte fungerar, då kommer du att förlora nuet och din framtid. Det kommer att vara känslomässigt skadligt. Så stoppa dig själv när du börjar föreställa dig vita staket och förortshus. Låt framtiden ta sin gång. Om du är orolig för att förlora din partner, då är det en rädsla som du inte kan kringgå genom att slå samman dina mål med deras.
12. Du tappar din identitet
Om du är i början av ditt förhållande och du redan håller med om allt de säger, då springer ni båda som ett kultåg. Detta är en av anledningarna till att relationer som rör sig snabbt misslyckas. Så, börja inte bära kontakter som irriterar dina ögon bara för att din partner gillar dig bättre utan dina glasögon. Du behöver inte sluta ha en PB&J eftersom de hatar jordnötssmör.
Dessa kan verka som små instanser, men de går långt i att bygga din identitet inom denna dynamik. Du kan inte offra dig själv i ett förhållande bara för att behaga din partner. Att förlora sin identitet i ett förhållande, särskilt ett som precis har börjat, är mycket farligt.
13. Gör du alltid kompromisser?
När du blir extremt investerad i ett förhållande tenderar du att gå med vad din partner vill. Vill hon shoppa? Gjort. Vill han titta på Netflix och chilla varje dag? Gjort. Detta ses som ett kompromissbeteende men det är inte vad det egentligen är.
En kompromiss övervägs när båda personerna möts halvvägs. Till exempel, om du är dejta en introvert, då kommer de att vilja undvika att gå till en offentlig plats varje gång. De föredrar att stanna inomhus och ha en lugn natt. Du, å andra sidan, kanske vill gå ut på en fest och njuta av musiken för det mesta. Så, en kompromiss blir att du ger dig ut på en lång bilresa. Istället för att den ena ska följa den andra handlar det om att hitta en medelväg som passar er båda.
Följer du alltid med din pojkvän på dubbeldejter med hans bror och hans fru trots att du inte trivs med det? Är du alltid den som vaknar tidigt för att plocka ut soporna? Låt inte det här förhållandet störta över dina behov och önskemål i ett förhållande. Om du gör det har du uppenbarligen inte etablerat en solid fot i detta sammanhang och går för snabbt.
Relaterad läsning: Trygga relationer – vad är de och hur ser de ut?
Hur saktar man ner ett förhållande som går för snabbt?
Om du har kommit till insikten att du verkligen har gått in i detta engagemang för snabbt och är rädd att saker och ting kan störta, då är vi här för att hjälpa dig. Många människor fastnar för snabbt och rusar in i ett förhållande. Och även om det inte är idealiskt, finns det några sätt att bromsa ett förhållande som går för snabbt.
1. Sätt friska gränser
Ett hälsosamt sätt att sätta käppar i hjulet för ett förhållande är att understryka viktiga gränser för ett starkare band. Förändra inte saker drastiskt genom att ta bort din husnyckel från dem eller se dem bara en gång i veckan från vad som var varje dag. Du kan sakta och stadigt indikera för din partner hur saker och ting ska bromsas:
- Kommunicera mindre: Skicka inte sms och ring dem under hela dagen längre. Sakta ner det och ansträng dig mer för att arbeta eller träffa dina vänner. Håll kontakten med din partner och kolla in dem, men minska frekvensen
- Håll dina vänner åtskilda: Under en tid, häng inte med din partners vänner och bjud inte in din partner att träffa din
2. Om du vill ta saker långsamt, sluta rädda dina vänner
Vi tenderar alla att sluta lägga vikt vid våra vänner när vi kommer in i ett förhållande. Det är en naturlig utveckling och det händer i varje relation. Allt skvaller du brukade berätta för din bästa vän berättas nu för din partner, helt enkelt för att du ser dem så ofta.
En stor del av avskildhet från din partner innebär att odla dina andra känslomässiga relationer, genom att spendera tid med dina vänner. När du känner dig älskad och beundrad av andra runt omkring dig kommer du att känna att ditt stödsystem växer. På så sätt känner du dig mindre beroende av din partner och kommer inte att vara benägen att göra dem till ditt allt.
3. Undvik att offra personlig tid
Kommer du ihåg när du brukade älska att gå på bio helt själv? Eller hur brukade du träffas på kaffe med den här vännen varje lördag? Om allt har förändrats sedan du började dejta någon ny, är det dags att få de vanorna på rätt spår igen. En av konsekvenserna av att gå för snabbt i ett förhållande är att tappa koll på vem du är. Men om du vill bromsa det måste du få dig själv att bli ditt förflutna jag igen:
- Arbeta med dina hobbyer: Gå och anmäl dig till målarkurserna du slutade gå på eller keramikverkstaden du hoppade av i lördags för att du käkade brunch med din partner istället
- Skapa en rutin: Träna, journalför och spendera tid i naturen. Gör allt som kan hjälpa dig att förbättra ditt sanna jag
Relaterad läsning: Hur man älskar sig själv i ett förhållande – 21 praktiska tips
4. Ta inte spontana beslut
Säg att hon har bett dig att följa med henne till hennes systers bröllop som ett datum. Du behöver inte hoppa på tanken på att spendera tid med din partner på ett hotellrum i två nätter och anta erbjudandet. Tänk igenom saker istället. Är du ens redo för den här typen av engagemang? Är du redo att vara någons partner offentligt i detta skede av ditt förhållande?
Baserat på dina erfarenheter med tidigare partners och hur du känner dig i detta skede, utvärdera hur redo du kan eller inte kan vara att göra vissa saker i ditt förhållande. Du behöver inte träffa föräldrarna för att du tror att det kommer göra din partner glad. Försök att inte ryckas med; fatta beslut baserat på din egen komfortnivå.
5. Prata med din partner om att sakta ner förhållandet
Det enda sättet att ta itu med problemet med att ett förhållande går för snabbt är genom att delta i ärliga samtal med din partner. Du kan inte bestämma takten ensam och behöver dem för att förstå problemet i ditt förhållande också.
Hur berättar man för någon att förhållandet går för snabbt? Sätt ner dem och berätta för dem hur överväldigad du känner dig. Låt bli spela skuldspelet och börja peka fingrar på vem som hoppar pistolen.
- Uttryck din oro tydligt: Uttryck för dem att du bryr dig om dem men att du är orolig för att det bara kan skada din anslutning att rusa in i saker
- Tänk på deras känslor: Och lyssna aktivt på deras åsikter när de berättar hur de känner. Det är naturligt för dem att känna sig upprörda ett tag; gör plats för det
- Gör en handlingsplan: Ta reda på hur man tar saker framåt. Sätt upp nya regler för er relation tillsammans
6. Var i nuet; fixera inte vid framtiden
En stor del av sakta ner ett förhållande njuter av varje ögonblick för vad det är. Titta in i din partners ögon, lär känna dem, skratta med dem och spendera tid med dem för att du tycker om det, inte för att du gör långsiktiga framtidsplaner med dem. Diskutera inte hus eller bebisar, eller hur era kommande tio år kommer att se ut som ett par. Bara vara tillsammans och ta saker en dag i taget.
7. Arbeta med att förstå dina egna känslor
Har du rusat in i det här förhållandet på grund av något slags olöst trauma? Gör din anknytningsstil dig besatt av den här personen? Att bara sms:a dem mindre eller gå med på gymmet hjälper dig inte helt att förbättra den här relationen. Mycket självarbete och helande kommer att krävas för att förstå varför du känner så här i första hand. Många av oss känner ett behov av kärlek och tillgivenhet och sätter därmed dramatiskt människor på en piedestal.
Det är viktigt att du arbetar igenom orsakerna till att du så snabbt fäster dig vid människor. Ta därför med en balans i ditt liv så att du kan lägga in äkta kärlek och ansträngning i relationen. Det är ingen överraskning när ett förhållande går för snabbt och leder till ett uppbrott mellan två personer som faktiskt kunde ha varit bra för varandra. Nu när du har identifierat orsakerna bakom rusningen är allt du behöver göra att sakta ner. Du har detta!
Nyckelpekare
- Om du inom några veckor efter dejtandet stoltserar med ditt förhållande online eller går ihop med din partner i höften, kanske du rör dig för snabbt
- Om din partner fattar beslut åt dig och du ständigt gör kompromisser för dem, är det möjligt att du har skyndat på saker och ting
- Sakta ner din relation genom att vara i nuet med din partner, men avsätt också personlig tid för dig själv
Om din partner är en av de kvinnor eller män som rör sig för snabbt i relationer, sitt då med dem och berätta hur du känner. De kanske är lite sårade men berätta för dem hur mycket de betyder för dig. Det kommer att få dem att må bättre. Å andra sidan, om du är den som rör sig för snabbt, måste du ta ett slag och ta fart själv. Analysera ditt förhållande och försök se till helheten. Vi hoppas verkligen att det löser sig för dig.
Den här artikeln uppdaterades i augusti 2023.
Vanliga frågor
Ett förhållande går för snabbt när du blir för känslomässigt investerad i förhållandet på kort tid. Milstolpar i relationer passeras för snabbt och ingen av er får chansen att förstå ömsesidig kompatibilitet.
Om ditt förhållande går för snabbt måste du sakta ner. Det bästa sättet att göra detta är att spendera mindre tid tillsammans. Men gå inte bara kall turkey på din partner. Prata med dem om hur ni känner och ta det här beslutet tillsammans.
20 Idéer för dejtkvällar hemma för par — Romantiska dejtidéer
Känner du dig försummad i ett förhållande? Psykolog delar med sig av sätt att ta hand om dig själv
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
