9 způsobů, jak se vypořádat s tím, že vás manžel nechce — 5 věcí, které s tím můžete udělat

Je srdcervoucí, že jste se ve svém manželství dostala do této fáze, kdy se musíte naučit, jak se vypořádat s tím, že vás váš manžel nechce. Ve vztahu se čas od času vyskytnou konflikty, které mohou vést k tomu, že váš partner ztratí zájem.

Jedním z mnoha důvodů, proč manžel už svou partnerku nechce, je podle nedávné studie... výzkum, je příjem. Bylo zjištěno, že psychická tíseň mužů je minimální, když manželky tvoří 40 % celkového příjmu domácnosti. Tíseň dosahuje nejvyšší úrovně, když jsou muži na svých manželkách zcela ekonomicky závislí. Méně známým důvodem, proč člověk ztrácí sexuální zájem o partnerku, je asexuální povaha.

Abychom zjistili další důvody, proč manžel už nechce mít intimní vztah se svou partnerkou, oslovili jsme psychologa. Jayant SundaresanŘíká: „Než budeme analyzovat problémy mezi manželi, musíme zjistit, jak dlouho jsou manželé. Časový rámec hraje roli. Pokud je to jen rok nebo dva, pak by to mohlo být jednoduše komunikační problém. Čím delší je manželství, tím hlubší může být problém.“

Proč manžel nechce svou ženu – 5 pravděpodobných důvodů

Když manžel už svou ženu nechce, může to mít dominový efekt v celé domácnosti. Níže uvádíme několik známek, které naznačují, že váš manžel o vás postupně ztrácí zájem. Nechce s tebou vztah li:

• Už k tobě není laskavý 
• Nesdílí s tebou své pocity 
• Není zvědavý na tvůj život 
• Kvalitní společný čas skončil
• Už nechodíš na rande 

Jayant říká: „Pokud říkáte: ‚Můj manžel mě miluje, ale ne sexuálně,‘ pak se na své manželství musíte podívat z jiného úhlu pohledu. Jaké je vaše manželství jako celek? Chybí vám jen sexuální intimita, nebo existují nějaké jiné stresory, které narušují váš sexuální život?“ Než zjistíme, proč máte problémy s intimitou a co s tím můžete dělat, podívejme se na některé pravděpodobné důvody tohoto chování.

1. Problémy s duševním zdravím/stres

Co to znamená, když se vás váš manžel nechce dotýkat? Může to jednoduše znamenat, že se potýká s úzkostí, depresí, stresem nebo jinými problémy s duševním zdravím. S přibývajícím věkem máme tendenci rozvíjet zdravotní problémy, které nám brání v užívání si určitých věcí v životě. On by mohl zažívat totéž.

Deprese je jedním z hlavních faktorů sníženého libida u mužů. To by mohl být jeden z důvodů, proč se s vámi váš manžel nechce milovat. Podle... Národní institut pro duševní zdraví (NIMH) trpí depresí každý rok asi šest milionů amerických mužů. studovat Studie zaměřená na sexuální dysfunkce u depresivních mužů prokázala, že u mužů s duševními problémy dochází ke snížení sexuální touhy, problémům s ejakulací a dosažením orgasmu.

Také se mohou vyskytnout nevyřešené konflikty, kvůli kterým muž již svou partnerku nechce. Toto odloučení od emocionální intimity, jakmile je napraveno, může překlenout i sexuální propast.

2. Nízká sebeúcta

Sebeúcta je základním klíčem k tomu, abyste se milovali. Když se to stane náhodou, celkový názor, který si člověk o sobě zakládá, se stává zpochybnitelným, což vede k nejistotám. To může negativně ovlivnit vaši emocionální pohodu. Když jsme Jayanta požádali o tipy, co dělat, když vás manžel už nemiluje, říká: „Ten…“ role sebeúcty ve vztazích je zcela nenahraditelné. Pouze když milujete sami sebe, budete schopni plně milovat někoho druhého. Proto je třeba pracovat na zlepšení svého sebevědomí.

„Takový člověk si myslí, že si nezaslouží lásku. Myslí si, že není hoden intimity, zvláště pokud je s osobou, do které je zamilovaný. Myslí si, že je neatraktivní, a vědomě si nevšímá sexuálních nabídek svého partnera. To je jeden z hlavních důvodů, proč se sexu úplně vyhýbá.“

Související čtení: 11 známek, že váš muž má problémy se vztekem

3. Úzkost z výkonu 

Sex je jedním z nejuspokojivějších potěšení ve vztahu. Měli byste si ho užívat volně, ale mnoho lidí prožívá před sexem/během něj úzkost z výkonu. Dostali jsme zprávy od čtenářů, kteří nám říkají: „Můj manžel se mě už léta nedotkl.“ Pokud neustále přemýšlíte o tom, jak dobře byste se měli sexuálně cítit, může to vést k vyhýbání se sexu.

Když byl na Redditu dotázán na to, jak úzkost z výkonu narušuje jejich sexuální život, uživatel podělili se o své zkušenosti. Řekli: „Už léta se potýkám s problémy souvisejícími s výkonem. Byla to pro mě velmi dlouhá cesta. Dlouho jsem se cítil ubohý, protože jsem si myslel, že jsem na světě sám.“ 

Níže uvádíme několik tipů, jak snížit úzkost ze sexuálního výkonu, jak je sdílí uživatel na reddit. 

• Zjistěte, v čem je váš problém a jaký je jeho důvod
• Nepohybujte se vpřed, pokud se necítíte dobře 
• Místo toho, aby věřil/a“Nejsem pro tebe dost dobrý/á„Buďte upřímní a sdělte své obavy svému partnerovi/partnerce.“
• Dopřejte si předehru, pokud máte pochybnosti o svém výkonu.
• Necíť se kvůli tomu provinile ani se nestresuj. Ber to v klidu, je to častější, než si myslíš.

4. Alkohol, užívání drog a pornografie 

Co dělat, když vás manžel ignoruje? Vyhýbejte se sledování filmů pro dospělé. Čím častěji se díváte na filmy pro dospělé, tím menší je vaše sexuální touha. Články vyžadující průzkum naznačuje, že ukončení sledování pornografie stačí k návratu k normálnímu a zdravému sexuálnímu toku. Pokud váš partner se vyhýbá intimitě, pak by problém mohl být v jeho užívání alkoholu a drog. Nadměrné užívání návykových látek na denní bázi může vést ke snížení produkce testosteronu. Neovlivňuje to jen vaše sexuální funkce, ale také vede ke ztrátě libida. 

Podle jednoho studovat Pokud jde o vliv drog na mužské sexuální funkce a plodnost, bylo zjištěno, že drogy mohou mít negativní vliv na mužské libido, erekci, ejakulaci a orgasmus, stejně jako na plodnost. Jayant dodává: „Když jste také závislí na pornografii, stáváte se sobeckými a oddáváte se sebeuspokojování. Cítíte se odpojeni od skutečného života. Nebudete mít chuť dělat cokoli pro potěšení svého partnera. Uspokojujete sami sebe a nevidíte potřebu uspokojovat svého partnera.“

5. Velké životní změny 

Jayant říká: „Pokud se vám váš partner vyhýbá, neberte to jako jeden z…“ Znamení, že vás manžel plánuje opustit„Mohlo by to být způsobeno zásadními životními změnami. Když k takovým změnám dojde, máte tendenci se na svého partnera dívat jinak.“ Mezi tyto životní změny by mohly patřit:

• Stěhování do nového města/země
• Děti se vdávají
• Narození vnoučat
• Stát se zbožným a náboženským
• Myslí si, že jsou na sex příliš staří (stárnutí)

9 způsobů, jak se vypořádat s tím, že vás váš manžel nechce

Jayant říká: „Manželství je živá entita. Musíte na něm pracovat každý den. Nemůžete být dnes láskyplní a zítra odtažití. Nemůžete říkat: ‚Ach, včera jsem k tobě byl milý. Dnes od tebe očekávám náklonnost.‘ Manželství takhle nefunguje a není to tak jednoduché. Musíte vědomě přispívat k tomu, aby fungovalo. Je to…“ maličkosti, které posílí vaše manželství. "

Jak můžete přimět svého manžela, aby se do vás znovu zamiloval? Abychom na to odpověděli, podívejme se na možné důvody, proč s vámi váš partner nechce mít intimní vztah, a na stresory, které mezi vámi a vaším partnerem staví zeď:

• Konflikty ohledně výchovy dětí a jejich disciplíny
• Míra svobody, kterou má každý z manželů v manželství
• Pravidla, co se v manželství dělat a nedělat
• Do jaké míry žijí své individuální životy 
• Očekávání by mohla stát v cestě
• Nejasně formulujete své potřeby
• Vnější faktory, jako jsou tcháni a tcháni, pracovní tlak a duševní poruchy
• Problémy s penězi může být jednou z hlavních příčin vašich manželských problémů

Když vidíte známky toho, že vás váš manžel už nemiluje, neztrácejte zatím naději. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste lásku znovu oživili a vyrovnali se s tím, že vás váš manžel nechce:

1. Více komunikujte

Pokud se vám váš manžel vyhýbá, musíte zjistit proč. Když máte oba dobrou náladu, sedněte si a promluvte si o tom. Čím více budete s partnerem komunikovat, tím klidnější bude vaše manželství. Jayant říká: „Komunikace je obousměrná ulice. Obě strany by se měly podílet stejnou měrou, aby si navzájem porozuměly a vyjasnily si pochybnosti. V každém vztahu, kde panuje bezpodmínečná láska, budou partneři ochotni komunikovat o složitých tématech.“

A studovat Studie o manželské spokojenosti a komunikačních dovednostech zjistila, že „páry, které mají efektivní komunikační dovednosti, efektivněji vyjadřují svá přání, řeší své konflikty, snáze spolu sdílejí své myšlenky a pocity, cítí se intimněji a blíže k sobě a v konečném důsledku zažívají kvalitnější manželství. Vysoká kvalita manželství pomáhá párům být méně vystaveny riziku manželského vyhoření.“

Související čtení: Intimita Anorexie, příčiny a dopady na romantické vztahy – a způsoby, jak se s ní vypořádat

2. Zvyšte úroveň pohodlí 

Jak dobře se cítíte se svým partnerem? Je důležité, abyste pochopili, že nejlepší přátelství s vaším partnerem může váš vztah neuvěřitelným způsobem obohatit. Nedostatek pohodlí může být škodlivý. Vy dva nesdílíte jen domov. Sdílíte spolu své životy. Pokud říkáte: „Můj manžel mě miluje, ale ne sexuálně,“ pak se s vámi už možná necítí dobře. Musíte si vybudovat vzájemnou intimitu tím, že:

• Navázání emočního spojení s pomocí témata hluboké konverzace
• Být vůči sobě navzájem zranitelní
• Učení se vzájemnému jazyku lásky
• Snažíme se stát si navzájem nejlepšími přáteli

3. Identifikujte problém

Jayant říká: „Toto je hlavní řešení vašeho problému ‚jak se vypořádat s manželskými problémy‘. Nebudete vědět, jak přimět svého manžela, aby po vás toužil, pokud problém nezúžíte. Teprve potom jej lze řešit pozitivním způsobem.“ Problémy by mohly být:

• Ztrácí o tebe zájem kvůli tvé neochotě experimentovat v posteli.
• Odrazují ho tvá přehnaná očekávání od vztahu 
• Už do tebe není zamilovaný
• Má poměr
• Už ho sex nezajímá, o čemž je třeba mluvit bez odsuzování.

4. Zaměřte se na jiné věci

Jayant říká: „Přestaňte se na chvíli zaměřovat na sex. Zastavte se u daného problému a zaměřte se na zbytek svého života. Myslíte si, že sex je jediná dobrá věc na vašem vztahu, která ho drží pohromadě? Omyl. I když je jedním z přispívajících faktorů, v manželství existuje mnohem více dimenzí než sex.“

„Můžete se pár týdnů obejít bez sexu a jen si užívat vzájemné společnosti. Vydejte se společně na výlet. Pomáhejte si s domácími pracemi. Soustřeďte se na svou kariéru a osobní úspěchy. Pokud máte děti, najděte způsoby, jak se stát lepšími rodiči. Jinak vaše vlastní toxické chování budou vaše děti, až vyrostou, napodobovat. Sexu nelze přikládat prvořadý význam, když existuje tolik dalších aspektů vašeho manželství.“

Jak se vypořádat s tím, že vás manžel nechce? Hledejte jiné věci než sex, které udrží vaše manželství nad vodou. Podle... studovat Podle Rochesterské univerzity manželství založené na lásce a respektu nevznikne jen tak. Oba partneři musí udělat svou část. Manželství vyžaduje práci, odhodlání, kvalitní čas, důvěru, přijímání chyb, učení se odpouštět a milovat.

Související čtení: Podmíněná láska ve vztahu: Co to znamená? Známky A Příklady

5. Nechte očekávání promluvit 

Jak se vypořádat s manželskými problémy, které jsou tak hluboké, že už to ani není zdravý vztah? Promluvte si s ním o očekáváních. Jsou to nevyslovená očekávání, která ničí vztah. Předurčují vás k neúspěchu, protože když nejsou naplněna, máte tendenci vůči partnerovi rozvíjet zášť. Když na něj vnucujete taková nerealistická očekávání, může se cítit ve vztahu uvězněný.

Džajant říká: „Očekávání ve vztazích jsou živnou půdou pro negativitu a zklamání. Nemůžete očekávat, že vaše manželství bude takové, jaké bylo na začátku. Každý vztah musí být svědkem všednosti, jakmile pomine líbánky. Pokud si s nimi o tom nemůžete promluvit osobně, můžete si napsat SMS, abyste svého manžela přiměli k návratu tím, že sladíte svá očekávání s možnostmi toho druhého. Udržujte svůj vztah zdravý tím, že nedovolíte, aby přehnaná očekávání vytvářela problémy ve vztahu.“

6. Pěstujte empatii 

Buďte s pochopením pro to, čemu váš partner čelí. Pokud bojuje se závislostí, stresem, erektilní dysfunkcí nebo jakýmkoli duševním problémem, podpořte svého manžela na cestě k uzdravení. Nemůžete jen tak stát a očekávat, že se sám od sebe uzdraví. Dejte mu vědět, že vás viděl a slyšel. Pokud ve svém manželství nemáte empatii, brzy se i vy začnete potýkat s problémy v intimním životě.

Když se ho na Redditu zeptali, jak důležitá je empatie ve vztahu, uživatel sdílel/a: „Empatie pro mě vede k pochopení různých lidí; umožňuje vám činit rozhodnutí nejen na základě vašich vlastních pocitů, ale i pocitů ostatních. To neznamená, že musíte plakat s každým člověkem, který prochází zármutkem, ale pochopení jeho pocitů a být v tomto ohledu oporou je docela solidní.“ 

7. Jak se vypořádat s tím, že vás manžel nechce? Oživte to 

Jayant říká: „Jak přimět svého manžela, aby po vás toužil? Vylepšete si hru v ložnici. Zatřeste s ní. Je možné, že se váš manžel nudí opakováním toho samého každý den. Vyřešte problémy související s intimitou tím, že nudu z ložnice vyženete. Překvapte svého partnera. Flirtujte s ním a svádějte ho.“ Mezi věci, které můžete zkusit, abyste se nudy ve svém vztahu zbavili, patří:

• Existují erotické věci, které můžete říct svému partnerovi prostřednictvím koketních textových zpráv
• Změna prostředí – rezervujte si hotel a jeďte na dovolenou
• Nechte svého manžela, aby vás chtěl, tím, že budete diskutovat o svých fantaziích, zálibách a nelibostech
• Hraní rolí a hračky
• Vytvořte si seznam skladeb pro sex 
• Masáž navzájem 

Shayla, čtyřicetiletá zdravotní sestra z Los Angeles, píše pro Bonobology: „Musím prosit svého manžela, aby se mnou spal, protože jsme měli problémy ve vztahu, které mezi námi vytvořily fyzickou i emocionální vzdálenost. Nevím, jestli má toto manželství ještě nějaké pozitivní stránky. Cítím se nechtěná mužem, který přísahal, že mě bude milovat až do posledního dechu.“

Pokud máte podobné problémy, zkuste se v ložnici pokusit, aby se váš manžel cítil milován. Zeptejte se ho, co by chtěl, abyste dělala, a naopak. Nenechte ho cítit, že vám záleží jen na vašich fyzických potřebách intimity. Starejte se i o jeho potřeby a váš manžel by na to mohl pozitivně reagovat.

8. Budujte intimitu

Jayant dodává: „Co to znamená, když se vás manžel nechce dotýkat? Možná si k vám chce být citově blízko. Zkuste si s ním vybudovat citové pouto.“ Spojte se se svým partnerem na hlubší úrovni tím, že mu pomůžete zmírnit ostražitost. Vneste do vztahu trochu něhy. Držte se za ruce. Dotýkejte se navzájem tváří. Projeďte si prsty vlasy. Muž si opravdu váží, když je mu projevována láska.“

Pokud se vám váš manžel vyhýbá a mezi vámi dvěma neexistuje žádné emocionální ani fyzické spojení, zde je několik známých způsobů, jak zvýšit blízkost mezi páry:

• Vyjádřete mu lásku tím, že pro něj budete vařit
• Kupte mu malý dárek 
• Vážte si ho za všechno, co dělá
• Malá gesta, jako je kladení otevřených otázek, dají vašemu manželovi pocit, že je milován
• Podporujte jeho sny
• Trávte s ním čas bez zasahování technologií
• Projevujte fyzickou náklonnost. Dotkněte se ho pasu, držte ho za ruce a občas mu projeďte prstem vlasy.

9. Vyhledejte odbornou pomoc 

Pokud nic nefunguje, měli byste se pokusit vyhledat odbornou pomoc a problém řešit. Terapeut bude lépe rozumět celé situaci. Ať už se jedná o rozdílné názory nebo skutečný nezájem o udržení vztahu, terapeut lépe pochopí kořen vašich problémů. Pokud hledáte odbornou pomoc, panel zkušených poradců Bonobology je jen… klikněte pryč.  

5 věcí, které můžete udělat pro zlepšení intimity ve vašem manželství

Nedostatek intimity může přímo vést k vztahu bez lásky. Nevybíráte si být uvězněni v manželství bez sexu. Může se to stát komukoli kvůli mnoha výše uvedeným faktorům. Začnete se cítit nemilovaní, nejistí a to si vybírá svou daň na vašem duševním zdraví. Pokud nevíte, jak se vypořádat s tím, že vás váš partner nechce, pak vám tyto tipy mohou pomoci zlepšit intimitu mezi vámi dvěma:

Související čtení: Osobní prostor ve vztahu to drží pohromadě

1. Seznamte se navzájem

Jayant říká: „Vraťte se do té fáze randění, kdy jste se poprvé setkali. Vraťte se do fáze randění. Jedním z hlavních důvodů, proč se vztah stává nudným, je to, že partneři přestanou být jeden na druhého zvědaví. Když s někým teprve chodíte, chcete o něm vědět úplně všechno.“

Toto by měl být první krok, když se snažíte vyrovnat s tím, že vás váš manžel nechce. Buďte s ním plně přítomna. Nechte telefon stranou. Udělejte si čas na to, abyste spolu strávili čas. Žádné děti, žádná televize a žádná práce. Choďte na rande, abyste obnovily romantiku. Znovu si vytvořte kouzlo prvního roku. 

2. Přitahujte ho fyzicky 

Jak se vypořádat s tím, že vás manžel nechce? Změňte vzhled. Nechte si ostříhat vlasy, oblékněte si nový outfit, nasaďte si jeho oblíbenou vůni nebo se nalíčte, když jste doma. Není nic špatného na tom, změnit barvu vlasů, pokud si vás manžel všimne. Možná je zaneprázdněný prací a tato malá změna by mohla mezi vámi dvěma zažehnout romantiku. 

Jayant říká: „Není to nic hrozného, ​​dělat pro svého partnera maličkosti. Znepokojivé je jen to, když kvůli němu změníte svou osobnost. Určitá úroveň fyzické přitažlivosti, například oblékáním se nebo dokonce…“ nesexuální doteky je nezbytné pro udržení vztahu.“

Reddit uživatel sdílí: „Fyzická přitažlivost je v manželství nesmírně důležitá. Pokud k někomu necítíte žádnou přitažlivost, prokažte jemu i sobě laskavost a žádost o ruku odmítněte. Pokud budete mít od samého začátku pochybnosti, nebudete si užívat společného života. Vaše osobní preference se nemusí nutně držet konvenčního pojetí bledé pleti, štíhlé postavy nebo rovných vlasů. Ale měli byste alespoň cítit jiskru.“

3. Procvičujte si jiné druhy intimity 

Pokud říkáte „Můj manžel se mě roky nedotkl“ nebo „Můj manžel mě zanedbává“, pak se možná necítí bezpečně nebo se od vás cítí odtažitý. Dokažte, že jste důvěryhodnou partnerkou, na kterou se může spolehnout. Jedním z dalších kroků, které můžete podniknout, je pokusit se rozvíjet jiné druhy intimity.

Buďte před ním zranitelní tím, že se s ním podělíte o své slabosti, tajemství, traumata (pokud se cítíte dobře) a touhy. Existuje mnoho věci, které se stávají, když je muž zranitelný s vámi. Stane se autentičtějším a bude lépe komunikovat. Možná vám to nakonec oplatí, s časem a bez tlaku. Vytvořte emocionální, intelektuální a experimentální intimitu. 

4. Ukažte uznání

Dejte svému partnerovi čas od času najevo, že je milován, ceněn, oceňován a přijímán takový, jaký je a jaký je. Jednoduchá slova ujištění hodně pomohou udržet harmonický vztahUkažte, že jste vděční za jejich přítomnost ve vašem životě, tím, že si jich budete vážit. 

Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste svému manželovi projevili vděčnost:

• Poděkujte jim za to, že jsou součástí vašeho života
• Večeřejte spolu každý den
• Zjistěte, jakým jazykem lásky je váš partner, a zkuste se do něj zapojit.
• Ukažte, že v tom jste spolu

5. Udělejte si navzájem radost 

Rozesmějte se navzájem, podívejte se na pár vtipných filmů nebo videí a jděte si hrát se zvířaty do centra pro domácí mazlíčky. Společné úsměvy a smích vám mohou pomoci obnovit vzájemnou intimitu. Toto jsou... jednoduchá pravidla pro šťastné manželství.

Jayant říká: „Jádro manželství je, jak si navzájem udržet štěstí. Ať tak či onak, musíte to dělat pro sebe a pro svého partnera. Pokud někoho milujete, chcete ho udělat šťastným. Ne proto, že by on požadoval štěstí od vás a naopak, ale jednoduše proto, že chcete, aby byl šťastný on.“

Co když nic nefunguje?

Mnoho párů prochází touto fází, kdy manželské problémy a problémy s intimitou hluboce zamořily vztah a nelze se s nimi postarat. Necítíte se milované svým manželem a nevíte, jak se vyrovnat s tím, že vás nechce. Snažila jste se dát tomuto manželství další šanci, ale váš manžel se vás už dávno vzdal. Přestalo ho zajímat, kam manželství směřuje. Pokud procházíte podobnou situací, zde je několik věcí, které můžete mít na paměti, když nic nefunguje:

1. Uvědomte si své chyby a pracujte na nich 

Vysoce konfliktní rozvod znamená traumatizované účastníky. Nejde jen o manžela a manželku. Pokud máte děti, i ony trpí stejnou měrou. Podle studie, nejvýznamnějšími faktory přispívajícími k rozvodu byly nedostatek oddanosti, nevěra a konflikty/hádky. Nejčastějšími důvody „poslední kapkou“ byla nevěra, domácí násilía užívání návykových látek. Pokud jste některou z těchto věcí udělali, je čas na těchto problémech zapracovat jak pro dobro vašeho blízkého okolí, tak i pro vaše budoucí vztahy a přátelství. 

2. Odpusťte si 

Udělali jste vše, co jste mohli, abyste zachránili své manželství. Když nic nezabralo, rozhodli jste se svůj vztah bez lásky opustit. Je jen spravedlivé, abyste si odpustili a nenechali se v novém životě pronásledovat traumatem z minulosti. Nenechte tyto věci ovlivnit vaše budoucí rozhodnutí a perspektivu. Váš klid je důležitý. 

3. Zbavte se veškerého hněvu a zášti 

To jsou negativní emoce, které vám k ničemu nepomohou. Čím více je budete chovat, tím více vás budou zatěžovat. Ztíží vám také společné rodičovství. Přestaňte s kritizováním svého manžela a uvědomte si, že „to je, co to je“. Zde je několik tipů, jak se zbavit zášť ve vztahu:

• Zapisujte si své pocity 
• Pochopte svůj hněv. Odkud pramení? Je to proto, že vás manžel opustil, nebo proto, že se zamiloval do někoho jiného? Trápí vás opravdu rozvod, nebo odmítnutí? 
• Přemýšlet 
• Procvičujte sebeobsluhu
• Najděte podporu od přátel a rodiny 

Pamatujte, že nemůžete zodpovědnost za své štěstí svalovat na jiného člověka. Pokud chcete být šťastní v životě i v manželství, musíte se naučit, jak s tím začít sami. Manželství vyžaduje hodně komunikace, důvěry a schopnosti se od některých věcí odpoutat. Ve zdravém manželství se budete hádat, odpouštět a zapomínat. Nakonec doufáme, že si k sobě najdete cestu zpět.

Tento článek byl aktualizován v březnu 2023.

9 Fází Umírajícího Manželství

Jak si dávat pozor na červené vlajky ve vztahu – řekne vám expert

Syndrom zlomeného srdce: Když se vám zlomí srdce, doslova

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.