Jak poznáte, že jste v jednostranném vztahu? 13 znamení

Gunthere a Rachel, ty a ten profesor angličtiny, Donald Trump a Čína, všichni jsme kolem sebe viděli případy jednostranných vztahů. Zatímco v televizi je to všechno zábava, když se něco podobného stane ve vašem vlastním životě, můžete nakonec přimhouřit oči před do očí bijícími signály. 

Koneckonců, proč byste se chtěli konfrontovat s těmito znameními? Uznání faktu, že možná žijete v jednostranném vztahu, je odhalení, které bychom všichni odkládali, abychom to chtěli zjistit nebo uznat. Ne, díky, zůstanu ve své toxické dynamice ještě týden, než si to promyslím!

Ale když už toho bude příliš a stane se bolestně zřejmé, že jste hluboce citově zaujati někým, kdo k vám necítí totéž, musíte se postavit čelem k problému a přestat zavírat oči před jednostrannými příznaky ve vašem vztahu. Abychom vám pomohli čelit této nepříjemné pravdě, v tomto článku se ve spolupráci s... zabýváme psychologií jednostranného vztahu, jeho příčinami a příznaky a diskutujeme o tom, jak postupovat vpřed. Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), který se specializuje na vztahové poradenství a terapii racionálního emotivního chování. 

Co je to jednostranný vztah?

Představte si, že vidíte nejroztomilejšího psa na světě. Jste naprosto ohromeni tím, jak je ten pejsek rozkošný, a rozhodnete se ho/ji k sobě zavolat. Pokud se na vás pes dívá koutkem oka a navzdory vašemu volání ani nepohne, přesně tohle je jednostranný vztah.

Žerty stranou, takový vztah se obvykle vyznačuje nekonzistentními pocity mezi partnery, nesouladem očekávání, úsilí a lásky. Ve zdravé dynamice každý partner ví, kde stojí, jaká jsou očekávání a co je nejdůležitější, cítí se ověřený.

Jednostranný vztah je naopak takový, kde jeden z partnerů necítí k druhému totéž. Mohou mít různou úroveň náklonnosti, nemusí se shodovat na budoucích cílech a chybí jim rovnováha. Jeden z partnerů investuje do vztahu více času, energie, zdrojů a emocí než druhý partner, což má za následek zjevný nedostatek... úsilí ve vztahu z jedné strany. 

Související čtení: Jak vypadá opravdová láska ve vztahu?

Co způsobuje jednostranné vztahy – 5 klíčových faktorů

Na první pohled to zní hrozně, že? Možná vás to dokonce vede k otázce, proč by se někdo vůbec dobrovolně chtěl stát součástí takové dynamiky? Dr. Bhonsle vysvětluje, že popírání nebo skryté emocionální a psychologické problémy danou osobu často mohou udržet v takovém vztahu. Pro lepší pochopení se pojďme hlouběji podívat na to, co způsobuje jednostranné vztahy:

1. Pochybnosti o sobě a nejistota

„Největšími důvody takové dynamiky jsou pochybnosti o sobě a řada dalších…“ různé typy nejistot„,“ říká Dr. Bhonsle. „Možná nevěří, že by je někdo někdy chtěl, a že to, co mají, je to nejlepší, co mohou dostat. Celá ta logika ‚něco je lepší než nic‘. Pochybnosti o sobě lidi vedou k přesvědčení, že tohle je jediná věc, kterou kdy budou mít, a nic jiného jim do cesty nepřijde.“ 

2. Nesmírná potřeba být oblíbený

„Jednostranný vztah je způsoben stejnou věcí, která způsobuje hlad, když nejste najedeni; potřebou. Když neuspokojíte svou chuť na náklonnost a pozornost, skončíte ve vztahu, kde cítíte zjevný nedostatek úsilí a reciprocity od svého partnera,“ vysvětluje Dr. Bhonsle. V naději, že ze vztahu získáte nějaké emocionální uspokojení, jste si možná dovolili skočit do dynamiky, o které jste věděli, že v ní nikdy nebude péče a láska.

Související čtení: Jak se zbavit jednostranné lásky? Řekne vám to náš odborník

3. Na vině mohou být i situační faktory

Pokud je váš vztah momentálně zdravý a láska je vám opětována stejně, neznamená to, že nenastane fáze, kdy se začnete cítit jako vy. jediný ve vztahuMožná potřebujete cestovat kvůli práci, nebo váš partner potřebuje být blíže své rodině pro případ, že by někdo onemocněl. Když se do hry zapojí faktory, které nemůžete ovlivnit, můžete nakonec zažít něco podobného nesouladu emocí. 

4. Růst odlišně

„Když se vaše cíle stanou většími než náklonnost, kterou jste k sobě kdysi chovali, je těžké udržet zdravou dynamiku. To, co bylo kdysi udržitelné prostřednictvím návštěv Starbucks a pár luxusních jídel, nyní mizí,“ vysvětluje Dr. Bhonsle.

„Možná se vaše povahy vyvíjejí různými způsoby a možná se ty drobné vrtochy, které jste na začátku tolerovali, stávají nesnesitelnými.“ přerušovače vztahůTyto takzvané životní tlaky se mohou nakonec stát neústupnou silou. Ve vztahu byste nikdy neměli být sami. Vždy by to měla být společná záležitost.“ 

Jednostranná psychologie vztahů nám říká, že se to může stát i časem. Možná jste to zpočátku nechali být, když vás váš partner neustále vyrušoval, ale časem vás to může donutit vyhýbat se jeho hovorům a snažit se najít si trochu více „osobního prostoru“, než je zaručeno. 

5. Různá očekávání

Jakmile se očekávání začnou lišit, můžete se začít cítit opomíjení

Absence nálepek může nakonec vést k velmi odlišným očekáváním, která si pár může navzájem navzájem přivlastňovat. I když se na nálepce shodují, zvládání očekávání není vždycky nejjednodušší. Pokud se neshodnete na tom, co pro vás oba znamená být spolu, můžete skončit v jednostranném vztahu. 

13 znaků jednostranných vztahů 

Lidské bytosti milují život v popírání. Proč byste se chtěli postavit hořké pravdě čelem, když se můžete sami sebe přesvědčit, že se nic neděje? Ale na druhou stranu, kdybyste skutečně věřili, že se nic neděje, nebyli byste tu a nečetli byste tento článek. Pokud se potýkáte s nepříjemným pocitem, že ve vašem vztahu s partnerem je nějaká nerovnováha, pojďme vám pomoci získat jasno tím, že prozkoumáme varovné signály jednostranného vztahu:

Související čtení: 9 Známek špatné komunikace ve vztahu 

1. Špatná komunikace 

Existuje ve vašem vztahu několik věcí, o kterých se aktivně vyhýbáte rozhovorům ze strachu, že by to vedlo k nejhorší hádce? Možná se váš partner ani nesnaží zahájit tolik rozhovorů jako vy. I když se možná snažíte řešit problémy, které ve vztahu panují, přes... efektivní komunikace, Váš partner by mohl místo toho prostě odejít s tím, že o tomhle rozhovoru teď nechce. Pokud jste to vy, kdo vynakládá veškeré úsilí, abyste se k partnerovi dostali a udrželi si vztah, a váš partner vám to ani neopětuje tím nejnutnějším, je to jeden z nejjasnějších varovných signálů jednostranného vztahu.

2. Děláte pro svého partnera velké úsilí?

Když se Dr. Bhonsleho zeptali na jeden z nejvýraznějších varovných signálů jednostranného vztahu, uvedl, že nebýt pro partnera prioritou. „Stáváte se pro svého partnera komorníkem; jste součástí jeho života a ne někým, kdo na něj má nesmazatelný vliv. Můžete svého partnera upřednostňovat před svým rozvrhem, profesí, společenským životem a dokonce i rodinnými povinnostmi, ale on vám to neoplácí stejným způsobem. Místo toho si pro vás udělají čas a prostor pouze tehdy, když se jim to hodí,“ vysvětluje. 

3. Žádná odměna za úsilí

Nedostatek úsilí ve vztahu ze strany jednoho partnera svědčí o tom, že je vztah jednostranný. Zatímco se snažíte zajistit, aby měl váš partner čisté a vyžehlené prádlo na nadcházející schůzku, jste si víceméně zvyklí na to, že vám nikdy s ničím nepomůže, když to bude potřeba. Jistě, úsilí, které vynaložíte, nemusí být nutně tak komornické, ale chápete, o co jde. 

Možná nevidíte, že by váš partner vynakládal úsilí, aby vás podpořil, pomohl vám finančně nebo aby tu pro vás prostě byl, upřednostňujíc svůj vlastní prostor před vašimi problémy. S ohledem na to nás Dr. Bhonsle varuje, že měření „úsilí“ ve vztahu je obvykle velmi subjektivní a mělo by se provádět s rozvahou.

„Je velmi těžké měřit úsilí. Někteří mohou vynaložit více psychologického úsilí než jiní, což není ve skutečnosti měřitelné. Ve většině případů musí být hmatatelné, položte si otázky typu:“

• Zpříjemnil mi partner život a zpříjemnil ho?
• Udělali mi větší pohodlí?
• Zlepšily mě fyzicky a emocionálně?
• Pomohli mi finančně, když jsem to potřeboval/a?
• Je naše zdravý vztah?

„Je to dávání a braní, rovnováha, kterou musíte najít. Můžete nakonec mít pocit, že jste na oplátku nic nedostali, ale musíte zjistit, zda jste vynaložili hmatatelné úsilí, nebo ne,“ říká Dr. Bhonsle.

Související čtení: 9 příkladů vzájemného respektu ve vztahu

4. Chybí vzájemný respekt

Ignoruje váš partner váš názor jako kousek hlíny? Přerušuje vás, když mluvíte, a konverzace s ním působí, jako by jen čekal, až se znovu rozpoví? Toto chování se může zdát bezvýznamné, ale často pramení z nedostatku respektu. Když váš... partner si vás neváží, je to obvykle jeden ze signálů, že pro něj/ni nic neznamenáš, protože to vede k tomu, že se postupně stáváš irelevantní k jeho/jejím činům, chování a volbám. 

„Když si člověk neváží svého partnera, může si myslet: ‚K čertu s tím, co můj partner potřebuje, moje přání jsou důležitější,‘“ říká Dr. Bhonsle. „Vaše potřeby mohou být nakonec považovány za nepodstatné pro vztah, protože váš partner věří, že ty jeho jsou výraznější a prominentnější. V důsledku toho může dojít k nedostatku respektu.“ 

5. Neustále se obáváte, že vztah brzy skončí 

Láska vám má dávat pocit bezpečí, ale jednostranná láska má přesně opačný účinek. Pokud vás textová zpráva typu „Poslouchej“ od vašeho partnera vyvolává v obávách nejhoršího, panikaříte, dokud se vám na obrazovce neobjeví další zpráva, a neustále se bojíte... partner se s vámi chystá rozejít, ukazuje to, jak křehký váš vztah ve skutečnosti je. 

Neustálá nutnost žít s tímto pocitem blížící se zkázy je jedním z největších příznaků jednostranného vztahu. „Je to jako Damoklův meč,“ říká Dr. Bhonsle. „Když král viděl, že mu nad hlavou visí meč, přestal si užívat života.“ 

6. Jednostranný vztah vás může učinit nejistějšími

Jak jsme viděli, nejistota je jedním z hlavních důvodů, proč se lidé dostávají do jednostranných vztahů a zůstávají v nich uvězněni. Problém je v tom, že čím déle v nich setrváváte, tím horší se vaše nejistota stává a spouští začarovaný kruh, který narušuje vaše sebevědomí. Často si můžete říkat: „Mám pocit, že ve vztahu dávám víc, než dostávám,“ ale nejste schopni požádat o to, co potřebujete, ani sebrat odvahu odejít, protože čím více jsou vaše potřeby zanedbávány, tím více nakonec zpochybňujete svou sebeúctu, až do bodu, kdy vaše nejistota a nízké sebevědomí může vás to vést k přesvědčení, že si tohle zasloužíte. 

„Když úsilí neustále vychází z vás, může to rozhodně vést k nejistotám a spoustě utrpení,“ říká Dr. Bhonsle. „Nakonec si uvědomíte, že je to ta nejlepší láska a důstojnost, jakou můžete získat, což vede k mnoha problémům s nejistotou.“

7. Jednostranná láska vás citově vyčerpává 

Vztah si nevyhnutelně prochází svými vzestupy a pády, ale když jste součástí vyváženého a zdravého partnerství, navzdory všem výzvám vás pobyt s vaším partnerem emocionálně vyživuje. Pokud to tak nebyla vaše zkušenost a místo toho investujete stále více sebe sama do vztahu, kde na oplátku nedostáváte téměř nic, cítíte se emocionálně vyčerpaní, je to jeden ze znaků toho, že jste ve vztahu sami.    

Pokud máte pocit, Jsi jediný/á ve vztahu, přirozeně se budete snažit udělat vše pro to, aby to působilo autentičtěji. Když vás všechny ty dárky, telefonáty (které iniciujete) a laskavosti nakonec zahltí, budete se kvůli tomu cítit unavení. 

8. Chybí značek 

Nedostatek nálepek nebo jasnosti v tom, kde s partnerem stojíte, je také jedním z varovných signálů jednostranného vztahu, protože to vašemu partnerovi umožňuje brát vás jako samozřejmost. Možná doufáte v exkluzivní vztah, zatímco váš partner se této konverzaci vyhýbá, protože se chce „nechat unášet“. 

Dr. Bhonsle nám říká, jak důležité je včasné stanovení nálepek. „Známky jednostranného vztahu nelze zobecňovat. Musíte v první řadě prozkoumat, zda se vůbec jedná o vztah. Viděl jsem, že se dva lidé můžou rok bavit, ale když se jich zeptáte, o koho jde, řeknou: ‚Ale ne, ještě jsme tomu vlastně nestanovili nálepku.‘“ 

„Posílat partnerovi každý večer zprávy s textem ‚Chybíš mi‘ a emotikony polibků se ještě nerovná vztahu. Pokud si nerozdělíte sůl a cukr, skončíte se slaným čajem a sladkou sekanou. Totéž platí pro…“ absence nálepek ve vztazích a také to všechno kazí. Prostřednictvím jasné komunikace je důležité vědět, co pro sebe navzájem znamenáte.“ 

9. Nemluvíš o budoucnosti 

Postoj „přejdeme ten most, až k němu dojdeme“ nevěstí nic dobrého pro romantický vztah, ne pokud chcete, aby se z něj stejně vyvinulo něco vážného a smysluplného. Abyste vztah upevnili a usilovali o společnou budoucnost, musíte probrat své budoucí cíle, co oba chcete a jak si představujete, že se váš život bude vyvíjet.

Když jeden z partnerů není do vztahu tak zapálený jako druhý, nebude moc přemýšlet o budoucnosti. Pokud se u vašeho partnera/partnerky po otázce „Kde nás vidíte za příštích 5 let?“ náhle objeví problémy se sítí, je to jeden ze signálů, že pro něj/ni nic neznamenáte. 

10. Váš partner si myslí, že se nic neděje 

Stejně jako každý vězeň ve filmu Vykoupení z věznice Shawshank, váš partner/partnerka věří, že je nevinný/á ze všech zločinů. Samozřejmě, vy jste Red (Morgan Freeman), jediný vinný muž. Když ho/ji konfrontujete s tím, že mu/jí na něm nezáleží dostatečně, můžete být zasaženi gaslightingovou bombou ve smyslu: „Jsi blázen/blázen, to není pravda. Musíš…“ řídit svá očekávání lepší." 

Váš partner vás přesvědčí, že jste blázen, jen když si myslíte, že se do vztahu nezajímá tak, jako vy, nebo že od něj neočekává to nejnutnější. To je jeden z jistých, ale těžko rozpoznatelných signálů, že jste ve vztahu sami a dáváte příliš mnoho ze sebe někomu, kdo vás nemiluje a neváží si vás tak, jak si zasloužíte. 

Související čtení: 5 vztahových problémů, které vedou k neúspěšné romanci

11. Vždycky jsi to ty, kdo to napravuje 

Kdo po velké hádce iniciuje usmíření? Pokud si uvědomíte, že jste to vždycky vy, kdo se snaží věci napravit, možná si váš partner váží volna o něco víc, než byste si přáli. Pokud se ale snažíte usmířit třicet pět minut po hádce, aniž byste partnerovi dali prostor k nadechnutí, tento příklad se na vás ve skutečnosti nevztahuje. Přesto se zamyslete nad tím, jestli jste to vy, kdo se vždy omlouvá a snaží se problémy vyřešit, nebo jestli jste to vy, kdo se neustále snaží napravit škody. Pokud ano, jedná se o klasický případ jednostranné lásky.  

12. Vašemu partnerovi na tom moc nezáleží

Udělali jste si k jejich výročí album plné fotek vás dvou, všech lístků do kina, které jste si kdy koupili, a všech vzpomínek, které si vážíte? A dali vám na oplátku svetr? Možná jste jim řekli o důležité nadcházející schůzce v práci a oni na ni po dvou dnech, zdá se, zapomněli. Nebo možná nevíte jistě, kdy máte narozeniny. Nebo i když jste spolu už nějakou dobu, neznají vaše číslo nazpaměť. 

I když možná chcete tyto činy zavrhnout jako „nic moc“, protože jste do nich beznadějně zamilovaní, musíte si přiznat, že pokaždé, když se něco takového stane, štípe to. Je to proto, že činy vašeho partnera vám říkají, že mu na vás moc nezáleží. Způsob, jakým pokračují zanedbávám tě a věci, na kterých vám záleží, patří mezi největší známky jednostranného vztahu. 

Související čtení: Je Limerence toxická láska? 7 příznaků, které to říkají

13. Panuje celková nespokojenost 

Pokud jste článek neprolétli až doposud, pravděpodobně jste si toho všimli. V jednostranném vztahu se necítíte zrovna nadšení ze vztahu, který máte s partnerem. Velmi pravděpodobně už víte, že je něco v nepořádku, a žijete s neustálým pocitem nespokojenosti a zklamání. Ten váš se vůbec nepodobá vztahům plným úsměvů, které vidíte na Instagramu. Popisky #couplegoals a roztomilá selfie si nechte pro jiného partnera, z tohoto vztahu moc nezískáte. 

Jak poznat, kdy je čas opustit jednostranný vztah 

I když jsou známky jednostranného vztahu příliš zjevné, lidé mají tendenci se držet naděje, že když se budou snažit trochu víc, dají trochu víc, ten druhý jim jejich city opětuje. Bohužel je tato naděje nejčastěji falešná a vše, co způsobí, je, že vás citově zraní a nabourá vaše sebevědomí. 

Dr. Bhonsle opakuje: „V jednostranném vztahu mohou nesplněné sliby a opakovaná zklamání narušit vaši sebeúctu a emocionální pohodu.“ Pokud se cítíte unavení z toho, že se snažíte a nic nedostáváte na oplátku, pokud vám hromada zklamání zlomila srdce a přemýšlíte, kdy ukončit vztah, který se zdá být zcela jednostranný, zde je několik ukazatelů, které vám pomohou omezit ztráty a jít dál: 

• Dal jsi několik šancí, aniž bys viděl změnu: Pokud váš partner nadále slibuje zlepšení, ale nedodrží své sliby, je to jasným znamením, že jeho slova neodpovídají jeho činům. Slib beze změny je manipulace, což z něj činí jeden z nejnaléhavějších signálů k odchodu z vztahu.
• Máte co do činění s nenaplněnými očekáváními: Neustálé zklamání z nesplněných závazků může vést k frustraci a nelibost, což může začít ovlivňovat vaši emocionální pohodu. 
• Nedostáváš lásku a náklonnost, kterou potřebuješ: Každý si zaslouží cítit se vážený a vážený. Pokud jsou vaše emocionální potřeby neustále zanedbávány, je to jeden ze signálů, že byste měli vztah opustit, protože vám neslouží.
• Cítíte se osamělejší, když jste spolu, než když jste odděleni: Být ve vztahu by mělo vaše štěstí zvyšovat, ne ubírat. Pocit izolace v přítomnosti partnera je varovným signálem, abyste udělali krok zpět. 
• Vaše sebevědomí se od začátku vztahu snížilo: Zdravý partnerský vztah by vás měl povzbuzovat a podporovat. Pokud pochybujete o své hodnotě nebo schopnostech, nerovnováha ve vztahu narušuje vaše vnímání sebe sama a musíte se od ní zbavit. 

Jak se posunout dál z jednostranného vztahu

Jakmile to zjistíš kdy ukončit vztah, dalším krokem je rozhodnout se, jak. Když jste do vztahu investovali tolik ze sebe, může být posun dál náročný, ale také klíčový pro vaši pohodu. Dr. Bhonsle říká: „Vyhlídka na ukončení vztahu může být skličující, i když je to takový, který nenaplňuje vaše emocionální potřeby. Klíčem je postupovat krok za krokem a věřit, že z toho můžete odejít.“ Uvádí sedm jednoduchých kroků, které mohou ukončení jednostranného vztahu učinit méně náročným:

1. Uznejte nerovnováhu

Dr. Bhonsle říká: „Uvědomte si, že ve vztahu chybí vzájemné úsilí a náklonnost. Přijetí této reality je prvním krokem k uzdravení.“ Zde je návod, jak se můžete zbavit popírání a přijmout realitu své situace:

• Zamyslete se nad situacemi, kdy jste se cítili nedoceněni nebo nepodporováni
• Připomínejte si tyto zážitky, kdykoli budete mít pocit, že chcete ve vztahu pokračovat.  
• Zapište si své emoce, abyste získali jasno v realitě vašeho vztahu a zpracujte je. 

Související čtení: Milování na dálku – Jak někomu ukázat, co děláte 

2. Sdělujte své pocity

Sdělte své obavy svému partnerovi a uvidíte, jak zareaguje.Otevřená komunikace „může někdy vést k vzájemnému porozumění, ale pokud ne, může to posílit vaše rozhodnutí jít dál,“ říká Dr. Bhonsle. 

Ano, možná jste to v minulosti udělali také několikrát, ale tentokrát věnujte pozornost tomu, jak reagují, a neberte jejich slova jen tak doslova. Pokud slíbí, že se změní k lepšímu, možná jim dejte další šanci, ale ujistěte se, že tentokrát je to poslední a konečná šance, kterou jim kdy dáte. Pokud se dříve či později vrátí ke svým starým vzorcům, berte to jako signál k ukončení vztahu. 

3. Stanovte si hranice

Stanovte si jasné hranice chránit své emocionální zdraví a rozhodnout se, jaké chování již nebudete tolerovat. To může znamenat omezení kontaktu nebo vyhýbání se situacím, ve kterých se cítíte zneužíváni. Sdělte tyto hranice svému partnerovi, abyste si stanovili jasná očekávání, a nenechte ho, aby je pošlapával. Pokud ano, zopakujte mu, že jeho chování je nepřijatelné, a distancujte se od něj. 

Související čtení: 9 osvědčených výhod poradenství – netrpte v tichosti

4. Hledejte podporu

Vztah mohl být jednostranný, ale vaše pocity byly skutečné a pravděpodobně intenzivní. Když truchlíte nad tím, že jste se vzdálili od někoho, koho jste hluboce milovali, a zároveň si představujete, „co by mohlo být“, kdyby vás váš partner miloval tak, jak jste si přáli, obraťte se na přátele, rodinu nebo terapeuta, aby se s vašimi emocemi vyrovnali. Sdílení vašich pocitů vám může poskytnout útěchu a nadhled.

5. Zaměřte se na sebeobsluhu

Abyste se z tohoto zlomeného srdce vyléčili a posunuli se dál, musíte upřednostnit aktivity, které vám přinášejí radost a relaxaci. „Zapojení se do péče o sebe posiluje vaši sebeúctu a pomáhá s uzdravením,“ říká Dr. Bhonsle. Musíte, 

• Objevte znovu aktivity, které máte rádi, nebo vyzkoušejte nové, které vám zlepší náladu
• Vyzkoušejte techniky jako meditaci nebo jógu, které vám pomohou soustředit se a snížit stres

6. Zamyslete se nad získanými poznatky

Obraz

„Analyzujte vztah, abyste pochopili, co jste se o sobě a svých potřebách dozvěděli. Tato reflexe vás připraví na zdravější budoucí vztahy,“ říká Dr. Bhonsle. Když se ohlédnete za vztahem, který jste měli, věnujte pozornost chování, které vás udržovalo v nenaplňujícím, jednostranném vztahu, který vás vedl k myšlence: „…Mám pocit, že ve vztahu víc dávám, než dostávám„, častěji než ne. Pak si ujasněte, co chcete ve svém dalším vztahu, abyste se ujistili, že je v souladu s vašimi hodnotami a potřebami.

7. Přijměte budoucnost

Zbavte se myšlenky, že osoba, která vám neopětovala city, byla vaše jediná opravdová láska. Místo toho se těšte na nové příležitosti a zážitky a skutečně je přijměte, aniž byste udržovali při životě naději, že láska, kterou jste ztratili (nebo nikdy neměli), si k vám najde cestu. Ukončení jedné kapitoly otevírá dveře k novým, naplňujícím vztahům a na to se musíte zaměřit. 

Závěrečné myšlenky

Takže tady to máte. Všechno, co byste kdy potřebovali vědět o jednostranném vztahu. Jak k němu dochází, ať už v něm jste, nebo ne, a co musíte dělat. Doufejme, že teď víte, co musíte dělat, a nakonec neuvěříte, až váš partner řekne: „Samozřejmě, že mi na tom záleží!“

Pokud se momentálně potýkáte s jednostranným vztahem nebo jiným problémem duševního zdraví, Bonobology má pro vás… množství zkušených poradců kteří by vám rádi pomohli překonat tato těžká období, včetně samotného Dr. Bhonsleho.

12 známek, že se váš vztah pohybuje příliš rychle

13 vlastností, které odlišují nezištnou lásku od sobecké lásky

Jak ztratit city pro někoho koho milujete a nechat jít

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.