16 známek nejistých mužů a jak se s nimi vypořádat

Nejistota u partnera se může zpočátku projevovat jemnými způsoby, ale postupem času může výrazně ovlivnit dynamiku vztahu. Od nadměrné žárlivosti až po ovládání chování, tyto příznaky vás mohou nechat emocionálně vyčerpané a zpochybňovat svou vlastní hodnotu. Rozpoznání zvyků a známek nejistých mužů je nezbytné nejen pro ochranu vašeho blahobytu, ale také pro řešení problémů, které takové vztahy s sebou nesou. V tomto článku prozkoumáme 16 běžných příznaků nejistoty u mužů a poskytneme praktické tipy, jak se v tomto chování efektivně orientovat, ať už jste ve vztahu nebo se rozhodujete pokročit vpřed.

16 Známek nejistého muže

Mužská nejistota se může projevit kvůli negativnímu vnímání sebe sama, svých fyzických rysů, původu, identity, sexuality a svého finančního a profesního úspěchu. Dokazuje to hloubková studie. Studie zkoumala vliv úspěchu nebo neúspěchu romantického partnera na sebevědomí.

Výsledky bohužel vůbec nepřekvapily. Zatímco sebevědomí žen nebylo ovlivněno výkonem jejich partnera, sebevědomí mužů prudce kleslo. Zjištění naznačují, že pravděpodobnost, že mužský partner projeví známky nejistoty ve vztahu, je vyšší než u ženského protějšku. Jak tedy poznáte, že je muž nejistý?

Pro nejistého muže je těžké důvěřovat lásce a dobrým úmyslům druhých a může to kompenzovat nebo se s tím vyrovnávat různými způsoby. Není lepší místo tolerování takového partnera vybavit se správnými znalostmi a naučit se rozeznávat nejisté mužské rysy, než bude pozdě? Zde je 10 příznaků žárlivosti u mužů, na které si dát pozor:

1. Snaží se udržet si image „macho muže“.

Pokud se váš muž neustále snaží prosadit svou mužnost, s největší pravděpodobností si není jistý sám sebou a má špatné sebevědomí. Může se zdát příliš zaneprázdněný dokazováním své mužnosti některými z nejvíce stereotypních způsobů nebo chováním s nízkým sebevědomím :

• Ukvapené řízení. Nenechat kolemjdoucího převzít kontrolu
• Agresivní chování vůči ostatním lidem
• Polykání nápojů v nevyhlášené soutěži o to, kdo skončí první
• chlubit se časem, kdy zachránil den, ať jde kamkoli, předvádění svých fyzických aktiv nebo hmotných věcí nepříjemným způsobem

Sebevědomí muži necítí potřebu se předvádět. Pokud chlap, se kterým chodíte, neprojevuje žádnou pokoru, dejte si pozor na další známky nejistého muže, o kterých si promluvíme dopředu.

2. Je to pan Všeználek

Už jste často přistihli svého muže, jak se na večírku bezostyšně vyjadřuje? Vždy vás opraví? Nebo na všechny vaše myšlenky naváže vlastní větou? Dělá pro něj těžké nechat poslední slovo někomu jinému?

Jen nejistý člověk cítí potřebu se všude vkládat a prosazovat své názory. V hloubi duše nevěří, že na jeho názorech záleží ostatním lidem. Kompenzuje si to tím, že dává na odiv své znalosti a je protivný pan Všeználek.

Související čtení: Proč muži hledají muže? Důvody a způsoby, jak to řešit

3. Cítí žárlit na vaše mužské přátele

To je jistě jedna z těch předvídatelných nejistých mužských vlastností. Pokud si všimnete, jak reaguje na vaše mužské přátele nebo spolupracovníky, můžete zaznamenat známky nejistého přítele, jako je žárlivost. Může vypadat, ale není omezen na, některý z těchto:

• Stanoví čas zákazu vycházení pro vaši socializaci s nepříbuznými muži
• Snaží se s nimi sledovat vaše telefonní hovory nebo SMS
• Chodíš se stalkerem který se k vám připlíží nebo když máte plán s jiným mužským přítelem
• Stěžuje si nebo se s vámi pere, pokud jste strávili příliš mnoho času s jiným chlapem
• Ohrožuje vaše přátele a projevuje pasivní nebo aktivní agresi

4. Dokonce žárlí na vaše přátele a rodinu

Jednou z nejistých mužských rudých vlajek je, že ani vaši přátelé, ani vaše rodina nebudou ušetřeni utrpení jeho žárlivosti. Ne, nežárlí jen na vašeho mužského spolupracovníka, ale také soutěží s vaší matkou o vaši pozornost.

Uživatelka Redditu na r/AskWomen si stěžovala: „Vdávala jsem se velmi mladá a moje matka zemřela na rakovinu krátce před naším prvním výročím . Můj nyní již bývalý manžel prohlásil, že jsem si vybrala svou matku před ním, protože jsem s ní trávila tolik času, když umírala. Také se na mě rozčiloval, že jsem v roce po její smrti truchlila a plakala.“

Související čtení: Manžel má problémy s důvěrou – Otevřený dopis manželky manželovi

5. Potřebuje od vás neustálé ujišťování

Neustále se ptá: "Miluješ mě?" Bez ohledu na to, kolikrát mu říkáte, že to děláte, nezdá se, že by byl s vaší odpovědí spokojený, není zcela připraven uvěřit, že je pro vás dost dobrý. Možná vám to zpočátku připadalo roztomilé, ale postupem času to může být frustrující, když ho musíte neustále přesvědčovat, že ho milujete.

Pokud si muž není jistý svým vzhledem, bude lovit komplimenty a touží po lichotkách. Pokud si není jistý svým intelektem nebo schopností zvládat problémy, stále by se s vámi řídil, aby se ujistil, že neudělal nic špatného.

Sexuální výkonnost, mužnost a neplodnost ve vztahu jsou dalšími problémy, které mohou snadno vyvolat mužskou nejistotu. Společenské genderové stereotypy bohužel zajistily, že většina mužů, bez ohledu na to, jak moc si jsou jinak jistí, se potýká s nějakou formou nejistoty, pokud jde o uspokojení svých partnerek v posteli. Toto jsou jisté signály, že je muž sexuálně nejistý:

• Cítíte se pod tlakem předstírat orgasmus, abyste uklidnili jeho ego
• Urazí se, když mu řeknete, co byste chtěli, aby udělal
• Je posedlý tím, že počet vašeho těla je vyšší než jeho

6. Vzdoruje rovnoprávnosti ve vztahu a chce být nad vámi

Uživatelka Redditu říká: „Když mi bylo 20, chodila jsem s jedním mužem asi 4 nebo 5 měsíců. Šli jsme na halloweenskou párty s partou jeho přátel. Byli jsme zhruba stejně vysocí. Aniž bych o tom přemýšlela, nosila jsem podpatky... Celou noc se mnou nemluvil a když jsme se vrátili k němu domů, hodinu na mě křičel, že jsem mu trapná. Jen proto, že si nebyl jistý svou výškou.“

Nejistí muži trpící komplexem boha jsou posedlí vnucováním své nadřazenosti dívce, se kterou chodí. Misogynní posedlost nadřazeností své partnerce se neomezuje jen na výšku. Musí být nejen vyšší, ale také bohatší, moudřejší a úspěšnější než jejich partnerka.

Související čtení: Život s narcistickým manželem? 21 znaků a způsobů, jak se s tím vypořádat

7. Zastává sexistické názory

Tato studie s názvem „ Genderové bludy: Nejistota mužů může vést k sexistickým pohledům na ženy“ naznačuje přesně to, co název říká. 400 heterosexuálních mužů bylo tázáno na jejich styly citových vztahů, sexismus a romantické vztahy. Bylo zjištěno, že osobnostní rysy, jako je nejistota u mužů, je mohou predisponovat k sexistickým postojům k ženám.

Zvažte tedy tyto otázky:

• Odradil vás v poslední době váš nový nejistý milenec svými názory na potraty nebo práva žen? 
• Očekává od vás dvou, že si rozdělíte denní práce na základě? tradiční genderové role? 
• Bolí to jeho hrdost, když mu nabídneš vyzvednutí šeku? 

Pokud se zdá, že přísahal, že bude sloužit patriarchátu, dalo by se s jistotou předpokládat, že může trpět špatnou sebeúctou.

8. Přehnaně se vyrovnává tím, že je příliš dominantní

Mezi varovné signály pro nejistého muže patří také přehnaná kompenzace vlastních pochybností tím, že se ve vztahu stává nadměrně kontrolujícím nebo dominantním. Může chtít diktovat každé rozhodnutí, od toho, co si oblékáte, až po to, s kým trávíte čas. Jeho potřeba kontroly pramení ze strachu ze ztráty moci nebo ze toho, že bude vnímán jako slabý. Ve vztazích je dominance často na úkor vzájemného respektu a rovnosti.

9. Má potíže zvládnout kritiku nebo zpětnou vazbu

Nejistý muž často bere konstruktivní kritiku jako osobní útok a reaguje defenzivně, hněvem nebo stažením se do ústraní. Má křehké ego a nedokáže zpracovat žádnou negativní zpětnou vazbu, aniž by se cítil nedostatečný. Místo snahy o zlepšení má sklon k přesouvání viny na druhé a hledání výmluv, aby se vyhnul konfrontaci se svými slabostmi.

Uživatel Redditu, který sdílel to, co považuje za známky nejistého muže, napsal: „[Nejistý muž] přejde do obranného režimu při sebemenším náznaku konfrontace. Nebo opravdu přejde do obranného režimu jako výchozí a neuvidí na tom nic špatného.“

Související čtení: Váš průvodce, jak si správně vybrat čtvrté rande

10. Neustále se srovnává s jinými muži

Pokud se váš partner neustále porovnává s jinými muži, je to známka hluboké nejistoty ve vztahu . Ať už jde o porovnávání platů, společenského postavení, fyzického vzhledu nebo úspěchů, často se obává, že nebude odpovídat vašim očekáváním. Toto neustálé srovnávání může vytvářet konkurenční nebo konfrontační prostředí, i když je to zbytečné.

11. Vyhýbá se citové zranitelnosti

Emocionálně nejistí muži se často odmítají otevřít ze strachu z odsouzení nebo odmítnutí. Takoví muži se mohou chovat odtažitě nebo emocionálně nedostupně a své pocity skrývají za drsným zevnějškem . To jim brání ve vytváření skutečných vztahů a může vztah napjat. Emoční intimita se často setkává s nepohodlím nebo dokonce vyhýbáním.

Související čtení: Co muž Lev nelíbí na ženě a co se mu líbí

12. Nadměrně hledá potvrzení od ostatních

Chování zaměřené na hledání uznání je jasným znakem nejistoty . Dávejte si pozor na tyto projevy chování:

• Vyhledává váš partner neustále pozornost, komplimenty nebo souhlas ostatních? 
• Copak se necítí sebevědomě bez vnějšího potvrzení?
• Zlehčuje vaše komplimenty nebo odmítá vaše afirmace? 

Všechna tato chování naznačují nízké sebevědomí a neustálou potřebu ujišťování.

13. Po intimitě se vzdálí

Nejistý muž se může po intimních chvílích citově vzdálit, zvláště pokud se bojí, že nesplní očekávání. To se může projevit jako:

• Fyzicky se odtáhnout
• Stát se lhostejným a mlčet
• Nebo dokonce působit chladně

Pro něj může intimita vnímat jako zranitelnost, která ho činí nejistým ohledně jeho vlastní hodnoty a vede ho k emocionálnímu odpoutání se jako formě sebeobrany.

14. Humorem maskuje svou nejistotu

Humor může být mechanismem vyrovnávání se s muži, kteří se cítí nejistě ohledně svého sebeobrazu. Pokud dělá vtipy na vlastní účet nebo používá humor k odvrácení vážných rozhovorů, může to být proto, že je mu nepříjemné čelit vlastním nedostatkům. Humor může sloužit k maskování hlubších pocitů zranitelnosti nebo strachu z odsouzení.

Sabrina, 25letá dívka, se s námi podělila o to, jak skončil její poslední vztah. „Na začátku se mi ten chlap začal líbit pro jeho smysl pro humor. Byl životem party a občas vytvářel sebepodceňující vtipy, což bylo roztomilé. Ale jak čas plynul a my jsme se sblížili, tyto vtipy se staly častějšími a méně vtipnými, až do té míry, že v nich nebyly žádné pointy, ale pouze negativní komentáře o něm. Překvapilo mě, že chlap s takovou sebedůvěrou navenek může být ve vztahu tak nejistý.“

15. Bojuje se samotou

Nejistý muž může neustále vyhledávat společnost, protože o samotě se potýká s vlastními nejistotami. Samotě se může vyhýbat, protože ho nutí čelit pocitům nedostatečnosti nebo problémům s opuštěností . Tato závislost může způsobit, že vztah se bude jevit spíše jako emocionální berlička než jako partnerství postavené na vzájemném respektu.

16. Má strach ze závazku

Nejistí muži mají často problémy se závazky, protože se kvůli nim cítí odhalení a zranitelní. Obávají se, že by jejich partnerka mohla nakonec odhalit jejich vnímané nedostatky, což by vedlo k odmítnutí. Tento strach se může projevit v podobě:

• Vyhýbání se vážným diskusím o budoucnosti
• Neochota definovat vztah
• Váhání při uvádění jakýchkoli štítků 

Je to proto, že závazek je nutí čelit svým nejhlubším nejistotám.

Jak se vypořádat s nejistým mužem

Všichni jsme občas ve vztazích nejistí. Není nic špatného na tom, že chcete trávit více času se svým partnerem, máte o něj strach a hledáte malé nakopávače. Ale život s partnerem, který má nejistý typ osobnosti, může být dusný

Pokud nedokážete přehlédnout úzkost a touhu po něčem, co vás trápí, ale přesto byste se s ním rádi setkali, možná vás zajímá, co pro něj můžete udělat. A také pro sebe. Pokud jste si uvědomili, že ve svém životě máte muže, který si není jistý, ale jinak je okouzlující a stojí za to mu věnovat svou lásku, zde je několik věcí, které vám mohou pomoci naučit se, jak se s nejistým mužem vypořádat :

1. Pokuste se přijít na kořen problému

Je rozdíl mezi pocitem nejistoty ve vztahu a trpením nejistým stylem připoutání . V obou případech vám nalezení jádra problému pomůže zjistit, co s ním dělat.

Nejistota v dospělosti je často vidět u lidí, kteří byli vychováni nespolehlivými rodiči – rodiči, kteří tam někdy byli a někdy ne. Takové děti, které mají problémy s opuštěním, vyrostou v úzkostně-nejistý styl připoutání ve svých dospělých vztazích. Pokud s takovým mužem jste, v závislosti na tom, jak do vztahu investujete, můžete je popostrčit, aby vyhledali terapii a nabídli mu podporu na jeho cestě uzdravení.

Související čtení: 15 věcí, které je třeba zvážit před oficiálním uzavřením vztahu

2. Promluvte si s partnerem o jeho nejistotě

Promluvte si s tímto chlapem o tom, co vás trápí. Zeptejte se ho, proč nevěří, že ho milujete, když říkáte, že ano. Ale přistupujte k tématu citlivě. Možná ho budete muset požádat, aby si na rozhovor vyhradil čas nebo byl taktní při hledání nejvhodnějšího času pro tento rozhovor.

Možná zjistíte, že si dělá tolik starostí, protože ho v minulosti několikrát někdo opustil a jeho minulost ovlivňuje jeho přítomnost . Nebo že byl jako dítě vždycky šikanován kvůli své nízké postavě. Možná se potýkal se sexuálními problémy a neví, jak s vámi o nich mluvit. Tento rozhovor vám nejen pomůže soucítit s ním a udělat trochu více pro to, abyste ho uklidnili, ale také mu může pomoci uzdravit se z traumat.

3. Zeptejte se ho, co potřebuje

Pokud jste odhodláni mu pomáhat, místo toho, abyste přebírali jeho potřeby, musíte se ho zeptat, co mu zlepší náladu. Měl by být schopen přijít s věcmi, které mu pomohou uvolnit nervy, zatímco bude pracovat na svých problémech.

Nezapomeňte, že aby to byla zdravá dohoda, musí si uvědomit své problémy a projevit zájem pracovat na tom, aby byl lepším partnerem . Nemůžete se zavázat k tomu, že budete celý život uspokojovat jeho emocionální potřeby zakořeněné v nejistotě. Pokud to uděláte, nespravedlnost takového jednání povede jen k tomu, že se rozčílíte, až se frustrace dostatečně nahromadí.

Související čtení: Myšlenka sólo cestování pro ženy, aby si uplatnily svobodu

4. Stanovte si jasné hranice

Nutit podporovat emocionálně nejistého muže je nefér obchod. Ve vztahu byste totiž více dávali, než dostáváte. To si může vybrat daň na vašem duševním zdraví. Nesmíte se tím nechat pohltit a potřebujete si udělat čas pro sebe. Musíte se zamyslet nad svými vlastními potřebami ze vztahu, o věcech, ze kterých nemůžete dělat kompromisy.

Stanovte si je tak, abyste si s nejistým partnerem stanovili zdravé hranice vztahu . Buďte empatičtí a ujistěte se, že se o ně postaráte. Váš partner by vám měl být ochoten poskytnout prostor s vědomím, že se ho snažíte ze všech sil podpořit. Hranice mohou vypadat nějak takto:

• Jednou za dva týdny potřebuji navštívit svou rodinu, a jakmile to udělám, musím s nimi být sám, ale budu vás informovat
• Někdy se budu muset o víkendu setkat se svými spolupracovníky, ale budete vědět, kde jsme
• Rád si občas zajdu sám na kávu. Potřebuji si vyčistit hlavu. Můžeme jít spolu další den
• Prosím, nečtěte můj deník. Nebudu to moci vzít, pokud to uděláš. Ve skutečnosti byste si také měli vést deník

5. Buďte připraveni opustit toxický vztah

Nejistí muži mohou svým partnerkám ztěžovat život. Váš žárlivý partner se může uchýlit k extrémně nezdravým a hrubým způsobům, jak se vypořádat se svými pocity. Mohou s vámi manipulovat, hrát hry mysli a vyhrožovat vám pasivním nebo aktivním násilným chováním.

Pokud jste v bezprostředním nebezpečí, volejte 9-1-1. Pro anonymní, důvěrnou pomoc, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, prosím volejte Národní horkou linku pro domácí násilí na čísle 1-800-799-7233 (SAFE) nebo 1-800-787-3224 (TTY).

I když to může být pro vašeho partnera těžké, měl by být ochoten uznat své problémy a vyřešit je. Naopak, někteří nejistí muži si svou nejistotu odmítají přiznat úplně a v zárodku omezují všechny možnosti změny.

Musíte pochopit, že nemůžete pomoci člověku, který odmítá pomoc přijmout. Musíte se připravit na to, že se takového vztahu zbavíte. Není snadné opustit někoho, koho milujete, když jste s ním zůstali dostatečně dlouho a přehlíželi varovné signály. Abyste se s ním dokázali definitivně rozejít, můžete udělat následující:

• Zkuste se soustředit na sebe tím, že se budete věnovat starým koníčkům
• Rozvíjejte ve svém životě další vztahy, na které se můžete spolehnout
• Hledejte podporu u rodiny nebo přátel
• Vyhledejte odbornou podporu u vyškoleného terapeuta

Závěrečné myšlenky

Pamatujte, že břemeno hledání řešení nejistoty vašeho partnera spočívá pouze na něm. Přistupujte k této radě s takovou jasností. Jednání s nejistým partnerem je každopádně vyčerpávající boj. Stejně jako zvládání složitých nejistot. Ale ani vy, ani váš partner nemusíte tento úkol provádět sami.

Pokud potřebujete podporu od odborníka nebo chcete doporučit terapii nejistému muži ve vašem životě, panel zkušených poradců Bonobology je tu, aby vám pomohl.

11 strategií, jak přestat žárlit a ovládat se ve vztazích

18 věcí, které můžete říct, abyste ujistili svého přítele o vašem vztahu

17 znepokojivých příznaků, že váš manžel vás nepovažuje za atraktivní a 5 způsobů, jak to zvládnout

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.