Jak je důležité nechat lidi jít

Šířit lásku

„Pokud někoho miluješ, pusť ho na svobodu. Pokud se vrátí, je tvůj. Pokud ne, nikdy nebyl.“ Všichni jsme slyšeli toto oblíbené rčení o důležitosti nechat lidi jít. Ale co to doopravdy znamená? Někteří věří, že je vše v rukou osudu. Nezáleží na tom, jak šíleně jsi do někoho zamilovaný, pokud osud není na tvé straně.

Moje interpretace tohoto starobylého rčení je však taková, že někoho nemůžete donutit, aby vás miloval, zůstal s vámi a zestárl s vámi. Musíte mu dát svobodu, aby si vybral právě vás před kýmkoli a všemi ostatními. Žádné žebrání, prosby a úpěnlivé prosby ho nedonutí zůstat.

To, že někoho necháte být, neznamená, že ho musíte přestat milovat. Můžete někoho milovat a přesto ho nechat odejít. Nevzdáváte se ho ani nepohřbíváte lásku, kterou k němu chováte. Jen se stáváte prioritou pro sebe.

Proč se stále držíme těch, které milujeme

Obsah

Proč je tak těžké nechat lidi odejít, zejména ty, které milujeme? Protože je snadné se jich držet. Držení se může zdát uklidňující, protože alternativa – myšlenka na… opustit někoho, koho miluješ – vytváří nejistotu, které možná nejsme připraveni čelit. Bojíme se prázdnoty, kterou to vytvoří. Bolest z toho, že se toho držíme, se nám stává tak známou, že zapomínáme, že je to náš nepřítel a že nám to škodí.

Očekáváme, že když se budeme držet někoho, koho milujeme, budeme schopni si navždy uchovat lásku a štěstí v našich životech. To nemůže být daleko od pravdy. Čím více se na někoho upínáte a nutíte ho zůstat ve vašem životě, tím více se bude cítit udušený a uvězněný. To není láska. Láska je pozitivní svoboda. Je to, když se vy a osoba, kterou milujete, cítíte ve vztahu svobodní.

Mnoho lidí si myslí, že když někoho milujete, pohnete pro něj nebem i zemí. Ale stojí za to se snažit udělat cokoli, aby vás druhý člověk miloval, i za cenu ztráty sebe sama? Ano, i vy přispíváte k tomu, aby vztah fungoval. Vynakládáte stejné úsilí. Děláte stejné kompromisy. Respektujete se stejně a stanovujete si hranice.

Ale co se stane, když je tato rovnováha narušena? Rozpadnete se. Žijete v různých rytmech, zatímco se zoufale snažíte být na stejné vlně. Spíte a probouzíte se ve stejné posteli, která už mnoho týdnů nebo dokonce měsíců nezažila lásku.

Některé další důvody, proč stále vytrváváme:

Jsi posedlý/á myšlenkou, že tě milují. Existuje tenká hranice mezi tím být milován a milovat samotnou představu být milován. Když si tyto dva pojmy zaměníte, máte tendenci se dané osoby držet mnohem déle, než je nutné.
Bojíte se bolesti, kterou vám způsobí odpuštění. V tomto okamžiku už prožíváte velkou bolest. A aby toho nebylo málo, celý proces odpuštění se zdá nesnesitelný a nevíte, jestli existují nějaké další... způsoby, jak znovu najít štěstí bez přítomnosti této osoby
Stále doufáte, že se věci mezi vámi a vaším partnerem nebo romantickým zájmem daří. Možná v hloubi duše také víte, že tato naděje je marná. Kdyby chtěli zůstat, zůstali by.
Nejste si jisti budoucností. Budoucnost může být skličující, ale musíte důvěřovat vesmíru. Když se jedny dveře zavřou, otevřou se jiné.

Není pochyb o tom, že lásku doprovázejí pozitivní i negativní emoce. Přichází s dobrými i špatnými časy. Je to stále láska, když se necítíte šťastní? Je to stále láska, když skrýváte své skutečné emoce? Rozhodně to není láska, když skrýváte své trápení a předstíráte, že je všechno v pořádku. Když není spokojenost a štěstí, je čas, abychom to nechali být.

Protože jaký má smysl být ve vztahu, který vám neustále způsobuje bolest? Ano, každý člověk je zodpovědný za své štěstí. Nemůžete očekávat, že vás někdo udělá šťastnými. Ale to neznamená, že někdo jiný má pravomoc způsobovat vám v životě neštěstí.

Související čtení: Doprovod vs vztah – 10 základních rozdílů

Je možné lidi překonat?

Je přirozené, že z lidí vyrosteš. Přijde čas, kdy vyrosteš i ze svých přátel a milenců. studovat Studie Oxfordské univerzity potvrzuje, že muži i ženy začínají ve 25 letech přerůstat hranice přátelství. Je to především proto, že s růstem máme v životě jiné cíle. Máme jiné priority.

Život nikdy není konstantní. Na každém kroku na nás budou čekat změny. Rosteme, měníme se a stejně tak i naše vztahy s přáteli. Přátelství trvají věčně, ale člověk se s nimi jen často nesetkává. Neexistuje k nim žádná zášť ani nepřátelské pocity, jen z nich vyrostete a už k nim necítíte potřebu patřit, jako jste to cítili během dospívání. Totéž může platit pro dva partnery v romantickém vztahu.

Jak se rozhodnout, kdy někoho nechat odejít?

Někdo vám může říct 50krát denně, že vás miluje. Otázkou ale je, jestli vám jeho činy dávají pocit, že jste milováni? Můj bývalý milenec říkával: „Nikdo tě nemůže milovat tolik jako já.“ Tato slova mě pokaždé dokázala rozesmát. Abych to zkrátil, podváděl měNikdy nejde o sladké šeptání a velkolepá gesta.

Jde o úsilí. Když jsem dělala všechno pro to, aby byl šťastný, on kupoval květiny pro někoho jiného. Nakonec jeho slova nic neznamenala, protože k udržení zdravého a harmonického vztahu je zapotřebí neustálé úsilí obou partnerů. Nemůžete být sami, kdo dělá všechno, zatímco vás ten druhý vezme na rande, řekne pár romantických a milých věcí, odveze vás domů a pak se vrátí domů spát s někým jiným.

Milovala jsem ho, protože mě láska k němu dělala šťastnou a pomyšlení na to, že mě on miluje také, mě naplňovalo extází. Byla to prostě euforie. Když jsem na oplátku nedostala stejnou lásku, úsilí a upřímnost, rozhodla jsem se ho nechat jít. Ale bolest, kterou způsoboval, přetrvávala velmi dlouho. Jednoduše řečeno, ztratila jsem naději.

Po spoustě sebenenávisti, bez adresy úzkost po rozchodua nahromaděných nejistot jsem si uvědomila, že jen marním dny přáním, aby něco nebylo pravda. Nemohla jsem se vrátit v čase a donutit ho tyhle věci zvrátit. Proč marnit roky sklíčením se kvůli někomu, kdo ve vztahu nedělal ani to nejnutnější minimum? Tehdy jsem věděla, že je čas jít dál se vztyčenou hlavou.

Zde je několik signálů, že poznáte, že je čas se jich zbavit:

Když jsi zapomněl/a, jaké to je být šťastný/á
Když jsou tvé nejistoty tak vysoké, že se každý den víc a víc nenávidíš
Když neustále vymýšlíte výmluvy pro svého partnera nebo si sami sebe nalháváte, že se věci zlepší
Všechno je fyzicky a emocionálně vyčerpávající vy
Máte pocit, že jste zatíženi a dusíte se
Když tě to, že se držíš, brzdí v životě

Když někoho opustíte, nemůžete očekávat, že na něj úplně zapomenete. Myšlenky, vzpomínky a jizvy vám zůstanou ještě mnoho let poté, co odejdete dál. Tehdy si musíte připomenout, jestli stojí za to na ně myslet a držet se jich, protože lpění na tom napáchá mnohem větší škodu než nechat je být.

Konečně, akt odpuštění

„Nech to být“ je v dnešní době příliš zjednodušené. Ublížil ti někdo? Nech to být. Nedostal jsi se na vysokou školu snů? Nech to být. Pohádal ses s kamarádem? Nech to být. Jak se vypořádat s... ztráta milovaného člověka? Nechte to být. Zdá se, že jsme při tom zapomněli pochopit bolest a boj, kterým člověk čelí, aby se s něčím překonal. Odpuštění není okamžitý lék na všechno, co trápí vaše srdce a mysl. Chce to čas. Je to velmi pomalý proces. Ale nakonec se k tomu dostanete.

Ach, to je pocit, když se naučíte nechat věci být. Je to těžké, ano. Bude to bolet, ale je to nezbytné pro váš růst. Když se naučíte nechat věci být emocionálně, budete se cítit lehčí. Rozchody nebo jen jakákoli ztráta lásky může přinést spoustu smutku a vy se ocitnete uprostřed fází zármutku.

Když se cesta zdá nemožná, je dobré si uvědomit, že mezi všemi tísnivými etapy smutkuPoslední fází je přijetí a odpuštění. A to stojí za všechny bezesné noci a slzami umazané polštáře. Musíte pochopit, proč se to stalo. Jakmile se s tím smíříte, musíte zjistit, co si z této zkušenosti chcete odnést, co vám pomůže jít dál a stát se lepším člověkem.

Klíčové ukazatele

To, že je pustíš, neznamená, že je musíš přestat milovat.
Úsilí, kompromis a upřímnost ve vztahu určují, zda zůstanete a budete bojovat za svou budoucnost, nebo to necháte být a soustředíte se na to, abyste šli dál.
Je přirozené truchlit nad ztrátou lásky, ale je potřeba jít dál.

Přijetí je klíčem k normálnímu rozumu. Zamilovali jste se. Nevyšlo to. Rozešli jste se. Představa, že byste se měli vzdát toho, jaký jste si představovali, že váš život bude, bude srdcervoucí, ale není to nemožné. Tento vztah pozitivně přispěl k tomu, kým jste se dnes stali. Važte si ho. Ale nezoufejte nad jeho ztrátou ani se nesnažte držet jeho zbytků. Čím déle budete držet to lano, tím více vám bude trhat kůži.

Co znamená „udržet prostor pro někoho“ a jak to udělat?

Milost – co to je, jaké jsou příznaky a jak se s tím vyrovnat

9 příznaků, že je čas dát si pauzu ve vztahu

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.