Ve vztahu na dálku je běžné, že city z vašeho vztahu vyprchají. Nechceme vám říkat, že všechny vztahy na dálku jsou fraška nebo že byste se jim měli za každou cenu vyhýbat. Existuje dostatek referencí, které dokazují, že vztahy na dálku mají své kouzlo a mohou vydržet déle, než si myslíte. Ale vztahy na dálku jsou typem vztahu, který vyžaduje určitou míru odhodlání a úsilí.
Mít manželství na dálku nebo zkoušet virtuální randění není pro každého. K fungování takového vztahu je zapotřebí nejen lásky, ale také velkého odhodlání, skvělých komunikačních dovedností a neúnavného přístupu, kdy se nikdy nechcete navzájem vzdát. Zní to jednoduše, když to řeknete do věty, ale praktikovat to den co den může být těžší, než si myslíte.
Bonobology obdržela od jednoho ze čtenářů dotaz ohledně útrap a strastí vztahu na dálku. Na tuto otázku za ně i pro nás odpovídá psycholog a certifikovaný školitel životních dovedností Deepak Kashyap (magisterský titul v oboru psychologie vzdělávání), který se specializuje na řadu problémů duševního zdraví, včetně LGBTQ a uzavřeného poradenství.
Můj vztah na dálku se rozpadá
Obsah
Otázka: Nedávno jsem se vdala za někoho, kdo žije v jiné zemi. Vrátil se do své země dva týdny po svatbě. Udržujeme kontakt pouze telefonicky a v tuto chvíli mi sotva volá. Za posledních deset dní jsme mluvili dvakrát a i tehdy jsem na tom trvala. Ví, že se těším na virtuální setkání, ale nesnaží se o to. Před svatbou mi volal téměř každý den. Teď už jen esemesky s přáním dobrého rána a dobrou noc, což je velmi suchý pocit, když už jsme manželé a nejsme jen přátelé. Nechci být potřebná, lpící dívka, ale cítím se citově zanedbaná, nemilovaná a podivně osamělá; něco, co jsem nikdy necítila, když jsem byla single.
Je neuvěřitelně bolestivé, že jsem vdaná za někoho, kdo se mnou nechce mluvit ani pět minut denně. S celým tím problémem rozpadajícího se vztahu na dálku je třeba něco udělat. Většinu dní trávím ubohým pláčem a snažím se smířit se svým osudem. Pokud nemá čas ani zájem navázat/udržet si vztah tak brzy v manželství, vydrží to opravdu dlouho? Jinak je to dobrý člověk a obvykle je milý a laskavý k lidem kolem sebe. Ale jeho nezájem o mě mě citově distancuje. Nedokážu ho vnímat jako někoho blízkého. Náš vztah je už tak napjatý a nemůžu se s ním podělit o své myšlenky, protože při jediné příležitosti, kdy jsem to udělala, mě obvinil, že ho nepodporuji. Mám pocit, že jsem vdaná za citově odtažitého partnera.
Související čtení: 11 chyb při virtuálním randění, které dělá každý, ale kterým se můžete vyhnout!
Z té události se stala velmi zdlouhavá a komplikovaná diskuse, která nás ještě více od sebe oddělila. Nevím, proč jsem si vzala někoho, kdo je ode mě geograficky i citově vzdálený. Jediné, co očekávám, je, že mi bude volat denně nebo alespoň obden na pět minut. Jsou moje očekávání příliš vysoká? Děkuji za trpělivost. Prosím, řekněte mi, jak napravit vztah na dálku, který se úplně rozpadá. Co mám teď dělat?
Od odborníka:
Odpověď: Abychom byli šťastní, všichni toužíme po jiných věcech. Někteří lidé potřebují mnohem více spojení a komunikace než jiní; což ve skutečnosti neodráží ani není dostatečným důvodem k tomu, abychom někoho posuzovali jako dobrého nebo špatného. A kvůli této nekonzistentnosti ve vašem vztahu na dálku se důsledkem stává vyblednutí citů.
Toto vysvětlení se zdá jednoduché každému, kdo se na to dívá zvenčí, ale pro zúčastněné strany je to emocionálně náročné. Musíte s ním upřímně komunikovat , aniž byste se museli bát, že vás zkreslí, nepochopí nebo jednoduše odmítne váš názor jako hloupý. To, co on chápe, není vaše odpovědnost; jediné, za co jste zodpovědní, je prezentovat své myšlenky jasným, neodsuzujícím a neobviňujícím stylem.
Vždy vězte, že máte svou situaci pod kontrolou. Nemůžete ovládat ostatní, ale můžete ve větší míře ovládat, jak na ně reagujete. Pokud lze vaše romantické potřeby naplnit tak, jak byste si přáli, nic se nevyrovná. Pokud ne, a to ani po vyjednávání, které musíte na konci cesty vést (ta poznáte po rozhovoru s ním), pak není ostuda opustit manželství, abyste dokázali svůj názor; a později se nakonec rozvést, pokud se to stále zdá být vzájemně nevyjednatelné. Dlužíte si štěstí a můžete si ho vytvořit sama. Přeji vám vše nejlepší.
Jak napravit rozpadající se vztah na dálku?
Pokud máte pocit, že ve vašem vztahu na dálku city vyprchávají každý den, je čas s tím něco udělat. Pokud jste do dané osoby stále zamilovaní, je lepší to tak brzy nerozejít a dát do toho všeho, co je ve vašich silách, aby se vztah zachránil . Jak oživit vztah na dálku? Bonobology vám odtud ukáže pět způsobů, jak to udělat:
1. Snažte se každý den naslouchat jeden druhému
I když se jedná o hlasovou zprávu a ne o dlouhý telefonát, tento malý trik může udělat zázraky, pokud se vaše manželství na dálku rozpadne. Oba si musíte zvyknout na tento rituál udržování kontaktu a přítomnosti druhého člověka po vašem boku, i když po vašem boku doslova být nemůže. Jde o to, udělat z toho rutinu, která může pro vaše manželství znamenat velký rozdíl.
Pokud se vaše manželství natolik zkomplikovalo, zvažte, zda si nenastavit připomínku, abyste jim poslali hlasovou zprávu o tom, jak jste se dneska bavili. Ale udělejte to. Čím více si zvyknete každý den slyšet jeden druhého, tím bližší si budete zase cítit.
Související čtení: Jak přestat žebrat o pozornost ve vztahu?
2. Posílejte si navzájem balíčky s péčí
„Vím, že John je v nakupování oblečení hrozný, takže jsem si byla jistá, že má pořád na sobě své staré obnošené džíny z doby naší svatby a že si asi nekoupil nové. Tak jsem mu poslala nové a on to gesto opravdu ocenil. Teď se z toho stal rituál našeho vztahu. Každý měsíc mu posílám z domova pár drobností. Věci jako čisté prádlo, boty, parfém a pohodlné boxerky, to jsou věci, které bych mu posílala domů do Portlandu, abych manželovi udělala sladké překvapení,“ říká Jacqueline.
Vezměte si příklad z Jacqueline a aplikujte to ve svém manželství ještě dnes. Obáváte se, že ve vašem vztahu na dálku se slábnutí citů stalo hrozícím problémem? Využijte tyto drobné způsoby, jak někomu ukázat, jak moc vám na něm záleží. Když se cítí, že na něm záleží a že ho vidíte, může se také pokusit oplatit váš cit.
3. Hraní online sexuálních her
Pokud si myslíte, že se už nějakou dobu od sebe vzdalujete ve vztahu na dálku, možná je čas okořenit váš sexuální život a připomenout si, jak jste se k sobě dříve cítili přitahováni. Vzpomeňte si, jak na prvních pár schůzkách mezi vámi panovalo šílené sexuální napětí , ale možná si teď ani nepamatujete, kdy jste naposledy o svém partnerovi takhle přemýšleli.
Související čtení: Hledání hráče 2: Jak online hraní může vést k lásce
Je čas převzít kontrolu a změnit věci, teď když jste přesvědčeni, že rozpad vašeho manželství na dálku už nemůžete jen tak tolerovat. Zapracujte na sexuální přitažlivosti a možná si oba vzpomenete, jak moc jste se dříve milovali.
4. Naplánujte si schůzky, pokud se ve vztahu na dálku od sebe vzdalujete
A také je udělejte zábavnými! Domluvit si virtuální večeři může být opravdu obtížné kvůli odlišným rutinám a někdy i kvůli pobytu v různých časových pásmech. V takovém případě si musíte striktně stanovit čas a místo, abyste si mohli povídat, když vaše city k dlouhodobému kontaktu slábnou.
Možná, když si popíjíte ranní kávu, můžete se s partnerem spojit při večerním výletu do Starbucks. To je roztomilé? Můžete také vyzkoušet zábavné aktivity, jako například:
- Hraní online her
- Společné prohlídky virtuálních muzeí
- Sledování filmu společně při hovoru přes FaceTime
Díky tomu budete udržováni v kontaktu a budete vůči sobě navzájem zodpovědní.
5. Jak oživit vztah na dálku? Sdílení každodenních detailů
Ve vztahu na dálku se může vytrácení citů jevit jako tragický důsledek. Abyste se s tím ale vyrovnali a vrátili vztah zpět do starých kolejí, klíčové je sdílet každodenní detaily, bez ohledu na to, jak všední mohou být. Proč mu neposlat na Snapchatu misku burrita, kterou jste si objednali k obědu v práci? Nebo jí poslat fotku východu slunce, který jste zahlédli při ranním běhu. Tyto malé připomínky slouží jako připomínka a budování blízkosti s vaším partnerem, což je něco, co udělá zázraky ve vztahu na dálku, který se rozpadá.
Nejčastější dotazy
Ne nutně. Stejně jako rostlina potřebuje sluneční světlo, vodu a živiny, i dlouhodobě rostoucí rostliny (LDR) vyžadují spoustu času a úsilí. Pokud to uděláte správně, za chvilku uvidíte květy rozkvést!
Vzdálenost ve vztahu na dálku není neobvyklá, pokud se oba lidé přestanou o vztah snažit.
Ve vztahu na dálku je vyprchání citů něco, co se může stát docela normálním, vzhledem k tomu, že jste se tak dlouho neviděli. To ale nutně neznamená, že váš vztah skončil. Používáním určitých metod a snahou trávit spolu více času můžete svůj vztah na dálku dostat zpět do správných kolejí.
Závěrečné myšlenky
Pokud si říkáte: „Můj vztah na dálku se rozpadá a cítím se tak ztracený/á“, doufáme, že jsme vám dnes trochu ulehčili. Pamatujte, že trpělivost a důslednost jsou klíčem k fungování jakéhokoli dlouhodobého vztahu . Jen proto, že ve vašem vztahu na dálku city vyprchávají už nějakou dobu, neznamená to, že na nich nemůžete znovu pracovat. Zkuste to a uvidíte, že se věci brzy změní!
35 nejlepších konverzačních témat, pokud jste ve vztahu na dálku
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní dar . Umožní Bonobology i nadále vám přinášet nové a aktuální informace ve snaze pomoci komukoli na světě naučit se cokoli.
Není těžké se s touto situací vypořádat, všichni běháme, dokud to nepochopíme... mějte pár pacientů a snažte se neodpovídat na jejich masáže a nevolat první... za pár dní uvidíte dopad a on se s vámi bude snažit mluvit... ale neprojevujte žádné ego a snažte se udržet věci v normálu.
Ahoj! Vztahy na dálku jsou těžké, ale láska je dělá hodnotnými, že? Pokud máte nějaké problémy ve vztahu, napište nám na [email protected]