12 známek nejistých žen a jak se s nimi vypořádat

Ženy si v průběhu let vysloužily špatnou pověst kvůli své nadměrné nejistotě – což je vlastnost, která je nutí mnoho lidí vnímat jako osoby, s nimiž je těžké vycházet. I když nejistota není výhradně ženská, společenský tlak na splnění nerealistických standardů krásy, úspěchu a chování může zesilovat pocity nedostatečnosti pramenící z hluboce zakořeněných obav a nejistot ohledně jejich vlastní hodnoty. Nesebevědomé ženy se často ocitají prolezlé pochybnostmi o sobě a žárlivostí, mohou být náchylné k přehnanému analyzování interakcí a orientují se v životě ovlivněné minulými zkušenostmi, společenskými očekáváními nebo nenaplněnými emocionálními potřebami.

Mohou být tak pohlceni strachem z toho, že nejsou dost dobří, a strachem z opuštění, že se nikdy doopravdy nenaučí odpoutat se a uvolnit. To může vyvolat celou řadu problematických behaviorálních problémů, které brání jejich schopnosti navazovat a udržovat zdravé vztahy. Kromě emocionálních a sociálních důsledků může hluboce zakořeněná nejistota vyvolat také psychosomatické problémy, jako jsou migrény a cukrovka.

Pokud jste se ženou, která se potýká s těmito strachy a pocitem nedostatečnosti, je důležité pochopit, co ženu činí nejistou ve vztahu nebo v životě obecně, a jak se s těmito pocity můžete efektivně vypořádat. Jsme tu, abychom vám pomohli získat jasnost v konzultaci s psychologem. Kavita Panyamová (Masters in Psychology a mezinárodní pobočka Americké psychologické asociace), která pomáhá párům řešit jejich vztahové problémy již více než dvě desetiletí.

Co způsobuje nejistotu u ženy?

Co znamená být ve vztahu nejistý? Znamená to být sevřen neustálými pochybnostmi, strachem nebo nedostatečností do té míry, že to začne ovlivňovat způsob, jakým člověk vnímá sebe, svého partnera a svůj vztah. To se může projevit jako:

• Žárlivost
• Přílišná závislost
• Neustálá potřeba ujištění
• Neschopnost důvěřovat záměrům partnera 

Nejistota často pramení z nedostatku důvěry, nevyřešených osobních problémů, strachu z opuštění, minulých zkušeností, jako je zrada nebo odmítnutí, nebo vnitřních bojů, jako je nízké sebevědomí. Nesebevědomá žena se může ve vztahu těžko cítit v pohodě, protože může neustále přeceňovat jednání svého partnera, špatně interpretovat neškodné chování nebo se cítit nehodná lásky a náklonnosti.

Kavita říká: „Přílišná nejistota u ženy může vést nejen k sociální maladaptaci, ale také k…“ důvěry..., v důsledku čehož může neustále žít ve strachu, že se jí lidé snaží uchvátit nebo ji zneužívají. To může člověku bránit v tom, aby žil život naplno.“

Pokud si myslíte, že žena ve vašem životě vykazuje známky nejisté přítelkyně/partnerky/manželky a chcete zjistit, jak jí pomoci tento vzorec prolomit a nasměrovat vztah ke zdravému a plnohodnotnému území, musíte pochopit, co ženu ve vztahu činí nejistou. Zde je několik základních důvodů, které mohou ženskou nejistotu spouštět:

1. Nerealistické společenské standardy

Ptáte se, proč jsou ženy tak nejisté? Nejistota žen často předchází jejich vztahům. Ve společnosti se od žen očekává mnohem více než od mužů, takže není divu, že existuje více nejistých žen než nejistých mužů. 

Ženy jsou pod neustálým tlakem, aby splňovaly určité standardy v oblasti fitness a krásy, uspokojovaly potřeby svých blízkých a také vynikaly ve své kariéře. Tento tlak může přispívat k negativnímu sebeobrazu, pochybnostem o sobě a obrovské úzkosti, se kterou je těžké se vyrovnat.

„Hlavní příčinou nejistoty u ženy je její vzhled – její postava, pleť, hlas a způsob, jakým se chová, a to, jak tyto věci vnímá vnější svět. A pokud je její rodina zkoumá negativně, nevyhnutelně se to hodně nahromadí.“ emoční zavazadla„,“ říká Kavita. V důsledku toho se nejistá žena ve vztahu může extrémně zabývat svým fyzickým vzhledem a potřebovat neustálé uznání a komplimenty od svého partnera.

2. Minulé zrady a zlomené srdce

Pokud vás chování vaší partnerky často nutí přemýšlet: „Proč je nejistá, když jsem jí nedal žádný důvod pochybovat o mém oddanosti a lásce k ní?“, mohou za to minulé zrady a zlomené srdce. Pokud v minulosti utrpěla obrovskou bolest, byla zrazena a podvádět, nebo byla v sérii násilných vztahů, může být pro ženu obtížné cítit se bezpečně a uvolněně v romantickém vztahu. 

Žena se ve vztahu stane nejistou, když se neustále obává, že ji muž znovu opustí nebo zradí její důvěru. „Pokud si v sobě uchovala vinu za nevěru bývalého partnera, může to vést k tomu, že zpochybňuje svou sebeúctu,“ říká Kavita. Může se cítit, že pro nikoho není dost dobrá, a může se trápit tím, proč by se někdo rozhodl být s ní. Tento myšlenkový vzorec živí přesvědčení, že s ní žádný partner nezůstane na dlouhou dobu, což může následně posílit její latentní nejistoty.

3. Chyba nebo selhání

Ženská psychologie nejistoty může pramenit z minulých chyb nebo přešlapů, které ji nutí třást se hrůzou nebo jí v noci nedají spát. Ať už jde o chybu, která negativně ovlivnila její kariéru, o rozhodnutí z minulého života, s jejichž následky se musela vypořádat, nebo o... výběr partnera To, že se člověk neukázal být tím, za koho se považoval, může zničit jeho sebevědomí a zanechat v něm pocit nejistoty ohledně budoucnosti a strachu z neznáma.

Přehnané posuzování těchto životních zkušeností může u ženy dále zhoršit pocity nejistoty. Ženy, které tímto procházejí, se mohou neustále obávat velkých životních rozhodnutí a bát se selhání v každém kroku. To je nejen nutí zpochybňovat svá rozhodnutí, ale také v nich podněcuje strach, že nikdy nic neudělají správně.

4. Toxické rodičovství nebo zážitky z dětství

Toxické rodičovství je také to, co způsobuje nejistotu u ženy. toxické rodiče Lidé, kteří si kladou nerealisticky vysoké standardy, nabízejí lásku na základě úspěchů, jsou citově odtažití nebo se chovají hrubě v nějaké formě, mohou v člověku zanechat řadu psychologických a emocionálních problémů, jedním z nich je nejistota.

Nesebevědomá žena si v dětství možná prošla mnoha traumaty. Tato zranění z dětství nadále ovlivňují její osobnost i v dospělosti. To se stává začarovaným kruhem a jen dále prohlubuje zákopy nejistoty a nespokojenosti se sebou samým.

Takže, pokud jste si kladli otázku: „Proč je nejistá?“, doufáme, že jste ve výše uvedených příčinách našli rozumný důvod. Nyní si pojďme promluvit o příznacích nejisté přítelkyně/manželky a také o tom, zda k její nejistotě vědomě či nevědomě přispíváte, a o nejlepším způsobu, jak tento cyklus pochybností a strachu prolomit. Koneckonců, pouze s komplexními informacemi zvládnete randění s nejistou ženou.

12 znaků nejisté ženy

Význam nejistoty ve vztazích se může u různých lidí lišit. Pro některé může nedostatek osobního prostoru znamenat, že jsou ve vztahu s nejistou osobou, pro jiné to může být ovládající chování nebo neustálé negativní vnitřní dialogy. Pokud se podíváte pozorně, zjistíte, že to vše jsou známky nejistoty – jen se mohou projevovat v různé intenzitě v závislosti na jedinečných okolnostech, osobnostech a spouštěčích zúčastněných lidí.

Abyste dokázali zjistit, s čím se potýkáte, potřebujete vyčerpávající seznam ženských nejistot a toho, jak se projevují ve vztazích. Jste vždycky... chůze po vaječných skořápkách V přítomnosti vaší partnerky? Je vždycky přehnaně kritická ke všemu, co děláte, a vy se tak potýkáte s nízkým sebevědomím a pocity nedostatečnosti? Cítíte se nepříjemně, když jste se svou partnerkou sama sebou? Ano, ano a ano?

Není těžké si uvědomit, že nejste ve zdravém vztahu. Ale jak poznáte, že tato toxicita pramení z nejistoty vašeho partnera? Pokud budete věnovat pozornost následujícím známkám nejisté ženy a tomu, jak se projevují v intimních vztazích, může vám to pomoci získat jasno:

1. Žárlivost je určujícím rysem ženské nejistoty

Nesebevědomá žena velmi snadno žárlí. Určitá míra žárlivosti je v romantických vztazích pochopitelná a možná i nevyhnutelná. Pokud se však tato emoce vymkne kontrole, může vytvořit extrémně toxické prostředí. Nesebevědomá žena, která snadno žárlí, může projevovat extrémně kontrolující chování, jako například:

• Diktování, s kým se můžete a nemůžete stýkat
• Pravidelná kontrola telefonu
• Nedávám ti žádný osobní prostor
• Stát se nadměrně lpící

Problémy se žárlivostí ve vztahu vyvolané nejistotou vaší ženy, může ohrozit vaši budoucnost jako páru.

Související čtení: 13 Známek ovládající ženy

2. Být kontrolním maniakem

Protože nejistá žena bojuje s negativními myšlenkami na svou nedostatečnost a obává se, že se jí život zhroutí kvůli jedinému chybnému kroku, musí mít kontrolu nad každým vnímatelným aspektem svého života. To samozřejmě zahrnuje i její romantický vztah. V důsledku toho...

• Mohla by se neustále snažit diktovat svému partnerovi podmínky
• Vnucovat jim svá rozhodnutí
• Mikromanagement každého detailu života svého partnera
• Neustále otravovat jim

Vplete se do každého aspektu života svého partnera a ukáže se jako docela zženštilá. To je jeden z mnoha způsobů, jak nejistý partner vyčerpává vztah. „V okamžiku, kdy má pocit, že ztrácí kontrolu, mohou být její reakce značně nepřiměřené situaci. Například pokud partner nejisté ženy přijde jednou v noci domů pozdě, může si okamžitě myslet, že ji podvádí, a velmi se rozčílí,“ říká Kavita.

3. Nesebevědomá žena se může snadno urazit nebo zranit

Co to znamená být nejistý ve vztahuŽe se nenaučila umění sebejistoty, aby se cítila sebejistě ohledně toho, kým je. Proto je jedním z nejzřetelnějších znaků nejistoty to, že ji snadno zraní slova nebo činy ostatních. Ženy, které jsou sebevědomé a uvědomují si sebe, se nenechají znervóznit trochou kritiky. Nesebevědomá žena však toto sebevědomí postrádá. Malé neškodné škádlení nebo hravý vtip v ní může vyvolat negativní pocity nebo ji uvrhnout do spirály pochybností o sobě samé, či dokonce sebenenávisti.

4. Potřebuje neustálé potvrzování

Žena, která se ve vztahu cítí nejistě, bude neustále potřebovat potvrzení od jejího partneraAby mohla uvěřit, že ji partner miluje, bude po něm vyžadovat, aby jí to často dával najevo a dával najevo. Jedním z varovných signálů nejisté přítelkyně/manželky je, že potřebuje vaši chválu a uznání, aby se viděla v pozitivním světle. Takže,

• Bude si vybírat komplimenty, pokud se snažila obléknout se na nějakou příležitost.
• Špulte rty a trucujte, pokud si nevšimnete nového účesu nebo stylingu na ní
• Může se cítit nesmírně zraněná a rozzuřit se, pokud jakkoli naznačujete, že existují aspekty její osobnosti, na kterých by mohla pracovat.

Pokud hledáte na sociálních sítích známky nejisté ženy, všimněte si, jak moc ji ovlivňují negativní komentáře. Pokud jí den úplně zkazí nějaký ledabylý komentář, může to být proto, že je velmi nejistá.

5. Je kritická k ostatním

Ženská nejistota je často vede k tomu, že jsou vůči ostatním velmi kritické a odsuzují je. Aby se taková žena cítila lépe, může ostatní negativně napadat. Může,

• Poukazujte na jejich nedostatky
• Chovej se žárlivě
• Strhněte je
• Dělejte sarkastické poznámky

I když je to nefér, vezměte na vědomí, že nejisté ženy to nedělají proto, že by byly zlé nebo hrubé. To je jen odrazem její... nízké sebevědomíSnaží se cítit lépe tím, že ponižuje ostatní. Ve skutečnosti však tento sklon nijak neprolomí cyklus jejích vnitřních negativních vnitřních dialogů a myšlenkových vzorců. Spíše ji to vůči ostatním zahořkne. Přesto zahořklý člověk nemůže být příjemným partnerem. To je jeden z mnoha způsobů, jak nejistý partner vyčerpává vztahy. 

6. Neschopnost přijmout úspěchy svého partnera

Jedním z nepříjemných znaků nejistoty u ženy je, že nikdy nedokáže být skutečně šťastná nebo hrdá na úspěchy a úspěchy svého partnera. Partner, který vás miluje, by s vámi měl být vždy šťastný a hrdý na vaše úspěchy. Pokud je však vaše partnerka nejistá, může se na vaše úspěchy dívat optikou svých vlastních nedostatků a buď se je snažit minimalizovat, nebo reagovat tak negativně, že vás její reakce zraní a zlomí vám srdce.

Související čtení: Nesrovnávejte se se svým partnerem, abyste měli dobrý vztah

7. Projevuje extrémní citlivost na spouštěče vnímání vlastního těla

Nejistota žen je úzce spjata s problémy s vnímáním vlastního těla. Pokud vaše přítelkyně/manželka bojuje s nejistotou, musíte být extrémně opatrní v tom, jak o jejím těle mluvíte, protože i ta nejneškodnější prohlášení ji mohou rozzuřit. 

Protože pravděpodobně má negativní sebeobraz, může mít problém smířit se se svým vzhledem a váhou a nikdy se necítí sebejistě ve svém chování. Malá poznámka, poznámka nebo nepřímý projev na jejím těle by mohly srazit její pocit sebeúcty a způsobit, že si bude své tělo ještě více uvědomovat. Bude se neustále starat o to, jak vypadá, a co je důležitější, jak ji lidé vnímají. Bude potřebovat opakovaná připomínání, aby se cítila dostatečně dobře.

8. Nesebevědomé ženy se snaží zavděčit všem kolem sebe

Jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba v tomto seznamu ženských nejistot zhodnotit, je to, jak tyto ženy reagují na lidi kolem sebe. I když se jim daný člověk nemusí líbit, udělají maximum pro to, aby si získaly jeho uznání. Je to proto, že nejistí lidé často bojují s nízkým sebevědomím a potřebují uznání od ostatních, aby se cítili dobře.

Význam slova „nejistý“ se stane zcela jasným, když si začnete všímat, do jaké míry se snaží potěšit ostatní, včetně vás, a to i na úkor vlastních potřeb a tužeb, a tedy i svého duševního klidu. „Toto potřeba validace „To pramení z jejich dětství. I neustálé ptání se matky, co si má obléct, může být v jejím pozdějším životě známkou nejistoty. To nekonečně trvá. S věkem se to zhoršuje,“ říká Kavita.

Související čtení: 23 Známky emocionální invalidity ve vztahu

9. Nesebevědomá žena se může stát extrémně defenzivní

Nesebevědomé ženy chtějí mít v hádce vždy navrch a problém neuzavřou, dokud nebudou mít pocit, že vyhrály. Vždy cítí potřebu mít pravdu a dokážou se vůči jakékoli kritice postavit extrémně defenzivně. Hádka s... Nejistý partner může být vyčerpávající protože bojuje o vítězství, ne o nalezení řešení problémů.

Místo aby využívali hádky a rozdílné názory jako příležitost k introspekci a usnadnění osobního růstu, starají se pouze o to, jak se bránit a být považováni za ty, kteří mají pravdu. Přestávají být vnímaví k opačnému zdůvodnění a budou bojovat za svou věc, aniž by správně zhodnotili její podstatu. 

10. Vyhledává pozornost a daří se jí

Jedním ze znepokojivých důsledků nejistoty může být hledající pozornost chování. Chtěla by, aby na ni neustále padla pozornost, a pro dosažení tohoto cíle je schopna udělat cokoli. Od nošení křiklavých outfitů a make-upu, i když se v nich necítí dobře, až po promiskuitní chování, abnormálně hlučné chování nebo chlubení se a přehánění svých úspěchů, nebude váhat udělat vše pro to, aby si získala pozornost.

„Může se k ostatním kolem sebe příliš rozmazlovat a hýčkat je, takže se na ni stanou silně závislými. Toto chování však není zdravé, protože nevychází z lásky, ale z potřeby kontroly. Potřebuje cítit, že ji někdo potřebuje, aby měla pocit sebeúcty, a pokud se tento sklon včas nenapraví, může ve vztahu vést k vzorcům spoluzávislosti,“ zdůrazňuje Kavita. 

11. Srovnávání se s bývalými partnery/partnerkami

A by mohla zoufale chtít překonat bývalého partnera/partnerku. Bude se snažit dokázat, že je lepší než předchozí partneři/partnerky svého partnera/partnerky. Může od vás požadovat hodně... otázky ohledně tvého bývalého/bývalé ale záměrem není tě lépe poznat a podpořit emocionální intimitu. Místo toho v ní tyto rozhovory téměř vždy vyvolají negativní pocity.

I když je to pro ni nepříjemné, nenechá toto téma jen tak být, ale bude se k němu stále vracet, skoro jako by si trhala strup z rány. Pak může informace, které nashromáždila, využít k tomu, aby překonala vaše bývalé partnery a dokázala vám, že je tou nejlepší partnerkou, jakou si můžete přát. Cílem je opět získat chválu, uznání a uznání.

12. Hraní karty oběti

Nesebevědomá žena může mít velké potíže s přijetím svých chyb nebo selhání v úsudku. Proto se kromě obrany také učí hrát kartu oběti k dokonalosti, aby se vyvlékla ze situací, kdy se cítí zahnána do kouta. Během hádek se může uchýlit k urážení viny... a působit slabší, křehčí a bezmocnější, aby se vyhnula odpovědnosti za své činy. To je jedno z hlavních nebezpečí randění s nejistou ženou, protože to brání schopnosti páru řešit konflikty a problémy.

7 věcí, které muži dělají, aby se ženy cítily nejisté

Pokud vaše přítelkyně nebo manželka bojuje s nejistotou, můžete tyto pocity vědomě či nevědomě zhoršovat svým chováním, slovy a činy. I když nelze popřít, že každý je zodpovědný za zvládání svých emocí, uvědomění si věcí, na které je váš partner obzvláště citlivý, a úprava svého chování tak, abyste je nevyvolávali, vám může pomoci zorientovat se v bludišti nejistot ve vztahu. 

Neříkáme, že se musíte v přítomnosti své partnerky chovat jako na vejci nebo že ve vztahu nemáte být sami sebou. Nicméně, snaha nedělat ani neříkat věci, které by ji nutily pochybovat o sobě a o její hodnotě ve vašem životě, vám rozhodně může pomoci. Proto se musíte vědomě snažit vyhnout těmto 7 věcem, které muži dělají, aby se ženy cítily nejistě: 

1. Lhaní a utajování

Pokud je vaše partnerka už tak nejistá, lži a tajemství jí mohou ztížit důvěru. Například si můžete myslet, že když jí řeknete, že jste uvízli v práci, zatímco vy si odpočíváte u kamarádky, může to vypadat jako bezvýznamná lež, která vám pomůže vyhnout se hádce o tom, že spolu trávíte více času, ale když se tyto lži nasčítají, mohou způsobit... důvěřovat otázky v budoucnosti. 

„I malé lži mohou časem narušit důvěru tím, že ve vztahu vytvoří pocit nejistoty. Na druhou stranu upřímnost podporuje emocionální intimitu, která je základem bezpečí v partnerství,“ říká Kavita. 

Související čtení: 10 věcí, které musíte udělat, abyste znovu získali důvěru ve vztahu po lhaní

2. Ignorování její osoby

Ignorování jejím partneremPrávě r je to, co ženu ve vztahu činí nejistou. I když se nemusí zdát jako velký problém, když se jí neozýváte nebo na ni neodpovídáte, když máte hodně práce, může se jí zdát, že ji už neupřednostňujete. „Když jeden partner soustavně ignoruje komunikaci, může to druhého vyvolat pocit znehodnocení nebo nedůležitosti. Včasné a promyšlené reakce jsou formou emocionálního uznání,“ říká Kavita. 

Reddit uživatel sdílí, jak nejistá se cítí, když cítí rozdíl v četnosti, kdy se jí její přítel ozývá. Říká: „Ano. Snadno se na někoho navážu a protože jsem zvyklá, může mi to zkazit hlavu, když mi přítel nevolá tak často jako obvykle. Obvykle mi pomáhá, když se zaměstnávám jinými věcmi, abych moc nepřemýšlela.“ 

Související čtení: 11 příkladů sebesabotujícího chování, které ničí vztahy

3. Neupřednostňujete ji v sociálním prostředí

Pokud chcete, aby se žena cítila bezpečně, když je s vámi, nedávejte jí pocit, že na ní v sociálním prostředí nezáleží. „Partneři, kteří svého partnera v sociálním prostředí ignorují nebo přehlížejí, v něm vyvolávají pocit neviditelnosti nebo nedůležitosti,“ říká Kavita.  

Řekněme, že ji pozveš na večírek svého kamaráda a ona se těší, až si s tebou a tvými přáteli užije zábavu. Když ale na akci dorazíš, tak se jimi tak zabýváš, že ti trvá opravdu dlouho, než si uvědomíš, že tvoje holka jen seděla v koutě.

Jasně, nemusí se to stát, pokud má na večírku další přátele nebo pokud má nejvíc bujarou osobnost. Ale pokud tam nikoho nezná nebo není příliš extrovertní, tak jste ji v podstatě opustili. To vašemu vztahu neprospěje, zvlášť pokud... problémy s opuštěním.

Nežádáme po tobě, abys svou dívku celý večer nosil v náručí, ale snaž se ji sledovat. Pokud jste nový pár, je lepší, když se to naučíš už od začátku. Neustále se na ni podívej nebo jí občas dej rychlý polibek, i když jste na večírku většinou odděleni. Ocení to a mohlo by to zmírnit její strach ze ztráty.

Související čtení: Už si nemyslím, že svého manžela miluji

4. Neváží si jejího názoru

„Když se něčí hlas nebere v úvahu, může to vést k pocitu, že je ve vztahu odsunuta na vedlejší kolej nebo že je její hodnota ve vztahu snížena,“ říká Kavita. Jak vidíte, nejistota ve vztahu se může objevit, pokud má žena pocit, že si její partner neváží jejích názorů nebo nezohledňuje její preference a perspektivy při rozhodování, která je jako pár ovlivňují. 

Jakmile jí dáš pocit, že se do rozhodování nehraje, dáváš tím jasně najevo, že vašemu vztahu něco chybí. vzájemný respekt a důvěru. Pro ženu, která se již potýká s pochybnostmi o své vlastní hodnotě, to může být obrovský spouštěč. 

5. Nemluvíš o své minulosti

Opatrnost ohledně své minulosti patří také k věcem, které muži obvykle dělají a které jejich partnerky znejišťují. Pro vás už vaše minulé vztahy možná nehrají roli, ale vždy je dobré o nich být se svou partnerkou otevřený. Skrývání věcí o vaší minulosti nebo lhaní opomenutím jen ji to znepokojí, pokud se o nich jednoho dne dozví. 

„Otevření se ohledně vaší minulosti pomáhá vašemu partnerovi pochopit vaše zkušenosti a to, jak vás ovlivnily nebo formovaly váš pohled na svět. To dláždí cestu k hlubšímu spojení, zatímco budování emocionálních zdí v intimním vztahu signalizuje nedostatek důvěry, což nejistotu jen zhoršuje,“ říká Kavita. 

Související čtení: 12 znamení, že vaše minulé vztahy ovlivňují váš současný vztah

6. Srovnávání s ostatními

Když muž srovnává svou partnerku s jinými ženami – ať už explicitně, nebo nenápadně – může to výrazně ovlivnit její sebevědomí. Říkání věcí jako „Je opravdu ambiciózní, přál bych si, abys byla taková,“ nebo časté zmínky o vlastnostech bývalé partnerky, či chválení fitness programu jiné ženy, když víte, že vaše partnerka bojuje s problémy s vnímáním vlastního těla, může v ní vyvolat pocit nedostatečnosti nebo nehodnoty. 

I neverbální srovnávání, jako je nadměrný obdiv k jiným ženám na sociálních sítích, může vyvolat nejistotu. Kavita říká: „Nejlepší je se jim vyhýbat.“ srovnávací past protože to ve vztazích vytváří pocit soutěživosti. Láska by měla podporovat podporu a bezpečí, ne rivalitu.“

7. Být emocionálně nedostupný

Emocionální nedostupnost může ženu vyvolat pocit izolace, osamělosti a nejistoty ohledně partnerova závazku vůči ní. To může být obrovským spouštěčem nejistoty. Když se muž vyhýbá vyjadřování svých pocitů, ignoruje ty její nebo se během konfliktů uzavírá, vytváří to pochybnosti a nejistotu, protože ženy vnímají emocionální intimitu jako měřítko síly vztahu.

Žena se může cítit hluboce zraněná, pokud se svému partnerovi svěří se svými pocity nebo problémy a on reaguje lhostejně nebo znevažuje to, jak se cítí. Postupem času ji tento nedostatek empatie může vést k otázce, zda mu na ní skutečně záleží.

Související čtení: 12 varovných příznaků plynového osvětlení a 5 způsobů, jak se s tím vypořádat

Jak se vypořádat s nejistým partnerem

Pokud se vám tyto vzorce nejistoty zdají být srozumitelné, musíte zjistit, co s tím dělat. Nelze popřít, že vztah s nejistou ženou může být extrémně vyčerpávající a emocionálně vyčerpávajícíPokud si váš vztah vybírá svou daň na vašem duševním zdraví a chcete s ním odejít, je to naprosto legitimní volba a můžete tak učinit bez výčitek svědomí. Pokud ji ale milujete a chcete, aby věci fungovaly, čeká vás těžký úkol při hledání způsobu, jak se vypořádat s nejistou přítelkyní/manželkou. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci:

1. Vytvořte si bezpečný prostor

Promluvte si s ní o jejích nejistotách a dejte jí pocit bezpečí, když se vám může otevřít. Naše negativní myšlenky a obavy se nám často zdají být skličující, ale když je vyslovíme nahlas, může se s nimi snáze vypořádat. Proto ji přimějte, aby se otevřeně svěřila s tím, kvůli čemu se cítí nejistě a proč.

2. Identifikujte hlavní příčinu

Nejistota se neobjevuje jen tak z ničeho nic. Vždy existují skryté problémy, které ji spouštějí. Už jsme mluvili o tom, co nejistotu u ženy způsobuje – nízké sebevědomí, minulé zkušenosti, emocionální trauma, zážitky z dětství, abychom jmenovali alespoň některé. Snažte se jí pomoci zjistit, odkud její pocity nejistoty pramení. Ještě jednou, zdravé a upřímná komunikace je klíč.

3. Nabídněte podporu

Nehanbě ji za její negativní myšlenky a nejistoty. Místo toho jí nabídněte podporu. Dejte jí vědět, že jste tu, abyste ji podpořili, pokud je ochotna se svými problémy zabývat a soustředit se na sebezdokonalování.

Související čtení: 7 základů podpory ve vztahu

4. Stanovte si hranice

Při snaze zjistit, jak se vypořádat s nejistou přítelkyní nebo manželkou, nezanedbávejte svou vlastní emocionální a duševní pohodu. hranice zdravého vztahu a důsledně je vymáhat, aby chápala, co je přijatelné a co ne.

5. Povzbuďte ji, aby vyhledala pomoc

I když můžete svou nejistou přítelkyni/manželku podpořit v boji s traumatem z minulých zkušeností a v uzdravování se z nich, nejste ani vybaveni, ani povinni ji „napravit“. Může to udělat jen ona sama. A vyřešení něčeho tak hluboce zakořeněného často vyžaduje odbornou pomoc. Povzbuďte ji, aby si vyhledala pomoc, kterou potřebuje. K tomu jsou zkušení a kvalifikovaní odborníci na duševní zdraví... Bonobologický panel jsou tu pro vás.

Závěrečné myšlenky

Nyní, když chápete, co dělá ženu ve vztahu nejistou a jak se s touto nejistotou správně vypořádat, doufáme, že budete lépe vybaveni k zvládání výzev ve vašem vztahu. Kam se chcete odtud vydat, je jen vaše volba. Ať už se jedná o ukončení vztahu, nebo o boj za vybudování zdravějšího pouta se ženou, kterou milujete, nezapomeňte upřednostnit péči o sebe a sebezáchovu.

Vydávají ženy smíšené signály? 10 běžných způsobů, jakými to dělají

Jak se vyhnout sebesabotujícím vztahům?

10 důležitých složek důvěry ve vztahu

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.