Γιατί δεν μπορώ να βρω την αγάπη; 15 πιθανοί λόγοι και πώς να αντιστρέψετε τα πράγματα

«Δεν βρίσκεις την αγάπη, σε βρίσκει. Έχει να κάνει λίγο με το πεπρωμένο και με αυτό που γράφεται στα αστέρια», είπε η διάσημη φιλάνθρωπος Ima Hogg. Και ενώ δεν είχε εντελώς άδικο, σε αυτήν την εποχή του ατελείωτου swiping σε εφαρμογές γνωριμιών για να βρεις το «το ένα» μέσα σε μια θάλασσα επιλογών, αυτό το απόσπασμα μπορεί να φαίνεται λίγο ξεπερασμένο. Όλοι προσπαθούμε να «βρούμε την αγάπη», έτσι δεν είναι; Ή ο τέλειος σύντροφος, που θα μας ολοκληρώσει; Άλλωστε, η αγάπη είναι ένα πραγματικά μαγικό συναίσθημα. Παρόλα αυτά, ακόμη και με πολλά εργαλεία και επιλογές για να βοηθήσουμε κάποιον να βρει αγάπη, μερικοί από εμάς, «για πάντα ανύπαντρες» ψυχές, συχνά αναρωτιόμαστε: «Γιατί δεν μπορώ να βρω αγάπη;»

Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε στους λόγους πίσω από αυτό. Θα ρίξουμε επίσης μια ματιά σε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την αγάπη, με τη βοήθεια της συμβούλου σχέσεων Dhriti Bhavsar (M.Sc, Κλινική Ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται σε σχέσεις, χωρισμούς και συμβουλευτική LGBTQ+ ατόμων. Αν λοιπόν λέτε συχνά στον εαυτό σας: «Θέλω να νιώσω τι είναι η αγάπη» ή ανυπομονείτε να μπείτε σε μια υγιή σχέση ή να βρείτε ξανά την αγάπη μετά από έναν χωρισμό, αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, συνεχίστε να διαβάζετε...

Γιατί δεν μπορώ να βρω την αγάπη; 15 πιθανοί λόγοι

Σε αυτόν τον γρήγορο κόσμο των γνωριμιών, όπου υπάρχει η ανάγκη να βρεις την αγάπη μέσω διαδικτυακών εφαρμογών γνωριμιών και γρήγορων ραντεβού, ο έρωτας αποκτά μια νέα διάσταση. Δεν ερωτευόμαστε απλώς στις μέρες μας. Ψάχνουμε για την αγάπη και καταλήγουμε να βγαίνουμε ατελείωτα με ανθρώπους με την ελπίδα να βρούμε τον τέλειο ρομαντικό σύντροφο. Η εύρεση της αγάπης είναι μια διαδικασία και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους ψηφιακούς αλγόριθμους στις μέρες μας. Σε τέτοιο βαθμό που μια μελέτη του Harvard Data Science Review διερεύνησε πώς ταιριάζουν οι αλγόριθμοι στις εφαρμογές γνωριμιών.

Σχετική ανάγνωση: 21 άγνωστες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την αγάπη

Αλλά μήπως η τύχη του «ταιριάσματος» με έναν συμβατό σύντροφο ορίζει την «εύρεση της αγάπης»; Τι γίνεται με τα ραντεβού εκτός σύνδεσης; Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να προσεγγίσουν τα άτομα που τους αρέσουν; Τι τους εμποδίζει να βρουν την αγάπη; Ανήκετε κι εσείς στην ομάδα των « για πάντα single » που συχνά παραπονιούνται: «Νιώθω ότι δεν θα βρω ποτέ την αγάπη»; Ας δούμε 15 πιθανούς λόγους που θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί δυσκολεύεστε να ερωτευτείτε:

1. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Συχνά, το κύριο εμπόδιο στην εύρεση της αγάπης είναι ότι έχουμε την τάση να επιλέγουμε άτομα πολύ κάτω από το επίπεδό μας. Η Ντρίτι λέει: «Αυτό οφείλεται στην αυτοαμφισβήτηση, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την κακή αυτοπεποίθηση. Έτσι, ουσιαστικά, μπορεί να επιλέξετε να αναζητήσετε άτομα που είναι κάτω από τον πήχη απλώς επειδή πιστεύετε ότι κάποιος καλύτερος από αυτόν είναι εκτός του επιπέδου σας». Και αυτό γλιτώνει επίσης, επειδή αυτά τα άτομα μπορεί να αποφύγουν να συνάψουν μια σοβαρή ρομαντική ή μακροχρόνια σχέση μαζί σας, επειδή μπορεί:

• Υποψιαστείτε εσάς ή τις προθέσεις σας
• Ο φόβος ότι θα χαθεί αργότερα στη σχέση
• Να είναι συγκλονισμένοι από εσάς
• Νιώστε ότι δεν μπορούν να ταιριάζουν με εσάς ή τα πρότυπά σας

2. Φόβος απόρριψης

Αν συχνά λέτε στον εαυτό σας «Γιατί δεν μπορώ να βρω την αγάπη;», να θυμάστε ότι κατά καιρούς, ο φόβος της απόρριψης μπορεί να σας εμποδίσει να εκδηλώσετε τον εαυτό σας. Αλλά η Ντρίτι λέει: «Η αγάπη δεν σε βρίσκει όταν κάθεσαι σπίτι και βλέπεις Netflix. Η αγάπη πρέπει να ξέρει ότι είσαι διαθέσιμη!». Επομένως, πρέπει να είστε ένα άτομο με αυτοπεποίθηση, να δείξετε ότι είστε έτοιμοι για την αγάπη και να σταματήσετε να φοβάστε την αβεβαιότητα.

Σχετική ανάγνωση: Ραντεβού ως εσωστρεφής – 9 συμβουλές για να το αξιοποιήσετε στο έπακρο

3. Μη ρεαλιστικές προσδοκίες

Η Ντρίτι πιστεύει: «Το να έχεις μια ιδέα για τα χαρακτηριστικά που θέλεις σε έναν σύντροφο είναι καλό, αλλά η αγάπη δεν είναι μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνεις. Το να αφήσεις πίσω σου την ιδέα του «Κυρίου/Κυρίας που σου ταιριάζει» είναι σημαντικό, όπως και η διατήρηση ρεαλιστικών προσδοκιών . Διαφορετικά, θα καταλήξεις να ψάχνεις τον «έναν» σε όλη σου τη ζωή». Είναι πολύ πιθανό ο έρωτας της ζωής σου να είναι θαμμένος κάπου κάτω από ένα σωρό από υψηλές προσδοκίες σου σχετικά με την εμφάνιση, την οικονομική του κατάσταση ή άλλα χαρακτηριστικά του. Μπορεί να είναι ένας καταπληκτικός άνθρωπος, παρόλο που δεν ταιριάζει στον ορισμό σου για τον «έναν».

Για παράδειγμα, μια χρήστης του Reddit μοιράζεται τι νιώθει για τα online dating: «Τα online dating επιτρέπουν στους ανθρώπους να αναζητούν πάντα κάτι καλύτερο. Είναι μια νοοτροπία που νομίζω ότι υιοθετούν πολλοί single άνθρωποι. Γιατί να συμβιβαστώ όταν το γρασίδι είναι πιο πράσινο και μπορώ να το βρω τόσο εύκολα;» Έτσι, ουσιαστικά, επειδή η προσφορά είναι ατελείωτη, ψάχνουμε πάντα για κάποιον καλύτερο, κάποιον τέλειο!

4. Φόβος οικειότητας

Αν συχνά αναρωτιέστε «Γιατί δεν μπορώ να βρω την αγάπη;», να γνωρίζετε ότι ο φόβος της οικειότητας μπορεί να γίνει εμπόδιο στο δρόμο σας για να ερωτευτείτε. Αυτό συχνά σχετίζεται στενά με τον φόβο της απόρριψης. Η Ντρίτι λέει: «Το να φοβάσαι να είσαι ευάλωτη και ειλικρινής επειδή νιώθεις ότι κάποιος μπορεί να σε εκμεταλλευτεί ή να σε χλευάσει μπορεί να σε κάνει να συρρικνωθείς στο καβούκι σου και να αποφύγεις να προσεγγίσεις πιθανούς συντρόφους».

Σχετικό άρθρο: Έλλειψη στοργής και οικειότητας σε μια σχέση — 9 τρόποι με τους οποίους σας επηρεάζει

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον φόβο του:

• Σωματική οικειότητα: Μπορεί να φοβάστε να ξεκινήσετε χειρονομίες αγάπης όπως το άγγιγμα και το φιλί, από φόβο μήπως σας χαρακτηρίσουν «απελπισμένοι», με αποτέλεσμα η σχέση να χαλάσει
• Συναισθηματική οικειότητα: Μπορεί να αποφεύγετε να μοιραστείτε έναν βαθύ συναισθηματικό δεσμό ή προσωπικές λεπτομέρειες, καθώς μπορεί να φοβάστε ότι θα σας κοροϊδέψουν ή θα σας εκμεταλλευτούν αργότερα
• Διανοητική οικειότητα: Μπορεί να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να κάνετε υγιείς συζητήσεις για θέματα που σας ενδιαφέρουν, από φόβο μήπως σας κρίνουν ή σας χαρακτηρίσουν «πολύ κολλητούς»

5. Απαισιόδοξη στάση

Ο Ντρίτι πιστεύει, «Το να έχεις απαισιόδοξη στάση είναι σαν να πετάς ένα κλειδί στο τιμόνι του αυτοκινήτου σου!» Και είναι αλήθεια. Η απαισιοδοξία σας μπορεί:

• Απωθήστε άλλους: Οι άνθρωποι μπορεί να σας αποφεύγουν για τον κυνισμό και τον αρνητισμό σας
• Βλάψτε τον αυτοσεβασμό σας: Η υπερβολική αρνητική αυτοσυζήτηση μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Καταστρέψτε τις προοπτικές σας: Μπορεί να καταλήξετε να ξεφύγετε από καταστάσεις που θα μπορούσαν να σας οδηγήσουν στο να βρείτε την αγάπη σας

6. Μη υγιή πρότυπα σχέσεων

Γιατί, λοιπόν, είναι δύσκολο να βρεις την αγάπη; Μια χρήστης του Reddit λέει πώς αυτοσαμποτάρει την ερωτική της ζωή κάθε φορά που ψάχνει για την αγάπη: «Νιώθω λίγο σαν να πνίγομαι από αισθήματα υψηλής πίεσης, νευρικότητας, σφιξίματος στο στήθος μου. Τείνω να υποθέτω ότι ο σύντροφός μου μου λέει ψέματα, απατάει, ψεύτικη αγάπη. Αισθάνομαι αρκετά απαίσια και σίγουρα δεν είναι δίκαιο». Λοιπόν, αυτά είναι σημάδια ανθυγιεινών μοτίβων σχέσης.

Σχετική ανάγνωση: 9 σημάδια μιας ανθυγιεινής σχέσης

Και συχνά, τέτοια ανθυγιεινά μοτίβα σχέσεων μπορεί να ευθύνονται για το ότι δεν μπορείτε να βρείτε την αγάπη. Ο Dhriti απαριθμεί μερικά τέτοια μοτίβα:

• Όντας τέρας ελέγχου, όπως να τους παρακολουθείτε ή να παρακολουθείτε τις κινήσεις τους
• Μια τάση χειραγώγησης των ανθρώπων
• Το να είσαι ανέντιμος με τον σύντροφό σου
• Υποψιάζεσαι ότι σε απατούν

7. Άλυτο τραύμα

Αν αναρωτιέστε, «Γιατί δεν μπορώ να βρω την αγάπη;», θυμηθείτε ότι το τραύμα της προηγούμενης σχέσης ή το τραύμα της παιδικής ηλικίας μπορεί, με πολλούς τρόπους, να εμποδίσει τις προοπτικές σας να ξαναβρείτε την αγάπη. Η Ντρίτι πιστεύει, «Ο πόνος του παρελθόντος μας αναγκάζει να επαναλαμβάνουμε δυσλειτουργικά πρότυπα συμπεριφοράς επειδή κάποια στιγμή αυτή η συμπεριφορά μας κράτησε ασφαλείς». Ωστόσο, ακόμη και όταν φαινομενικά αναρρώνουμε από τέτοιες τραυματικές καταστάσεις, αυτές οι συμπεριφορές επιμένουν και μπορεί να εκδηλωθούν ως:

• Θλίψη θέματα
• Θέματα εμπιστοσύνης
• Προβλήματα επικοινωνίας
• Κακή αυτοεκτίμηση

8. Έλλειψη αυτογνωσίας

Εξακολουθείτε να αναρωτιέστε: «Γιατί είναι δύσκολο να βρεις αγάπη;» Ένας πιθανός λόγος για τον οποίο δεν βρίσκετε αγάπη μπορεί να είναι η έλλειψη αυτογνωσίας σας. Ο Ντριτί λέει, «Ένα από τα αγαπημένα μου αποφθέγματα λέει: «Μπορείς να συναντήσεις άλλους μόνο όσο έχεις γνωρίσει τον εαυτό σου». Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξέρεις και να καταλάβεις ποιος είσαι, για να καταλάβεις κάποιον άλλο».

Σχετικό άρθρο: Είμαι έτοιμος/η για μια σχέση; 13 σημάδια ότι είσαι έτοιμος/η να αγκαλιάσεις την αγάπη

Η έλλειψη αυτογνωσίας μπορεί να είναι:

• Αδυναμία να αποφασίσετε τι θέλετε από έναν σύντροφο — βραχυπρόθεσμη σχέση ή μακροπρόθεσμη δέσμευση
• Αναποφασιστικότητα για τους δικούς σας στόχους ζωής
• Το να είσαι επιμελής με τα δικά σου συμφέροντα

9. Απροθυμία για συμβιβασμό

Η Ντρίτι πιστεύει: «Σε μια σχέση αγάπης, δύο άτομα ενώνονται για να σχηματίσουν μια τρίτη οντότητα - την ίδια τη δεσμευμένη σχέση , της οποίας και οι δύο είναι υπεύθυνοι για τη διασφάλιση της υγείας της. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω συμβιβασμών και από τις δύο πλευρές». Έτσι, αν αναρωτιέστε συχνά: «Γιατί δεν μπορώ να βρω ένα αγόρι ή μια κοπέλα;», θυμηθείτε ότι η εύρεση της αγάπης δεν έχει να κάνει με «τον τρόπο μου ή τον αυτοκινητόδρομο», αλλά με την συνειδητοποίηση ότι υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να προσεχθούν.

10. Φουσκωμένες ιδέες για την αγάπη

Είτε πρόκειται για τη συνεχή προσφορά τέλειων selfies ζευγαριών στο Instagram είτε για την απεικόνιση του γλυκού έρωτα στις ρομαντικές κωμωδίες, αυτή η γενιά ίσως έχει δημιουργήσει μια λανθασμένη αντίληψη για την αγάπη. Η αγάπη δεν είναι μόνο τριαντάφυλλα και δείπνα υπό το φως των κεριών. Και οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητές σας να βρείτε την αγάπη.

Η Ντρίτι συμφωνεί, «Η αγάπη δεν βρίσκεται, δημιουργείται. Το δουλεύεις. Και η αναζήτηση της τελειότητας θα εμποδίσει μόνο τις πιθανότητές σας να βρείτε το κατάλληλο άτομο. Δεν υπάρχει τέλειο άτομο για κάποιον. Θα υπάρχουν άνθρωποι με τους οποίους ευθυγραμμίζεσαι περισσότερο από άλλους και ό,τι θα ακολουθήσει θα εξαρτηθεί από το πώς θα αλληλεπιδράσεις μαζί τους».

Σχετικό άρθρο: 8 τρόποι για να καταλάβετε αν τον αγαπώ ή αν τον αγαπώ

11. Περιορισμένος κοινωνικός κύκλος

Ένα μεγάλο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι που αναρωτιούνται «Γιατί δεν μπορώ να βρω αγάπη;» είναι ότι δεν κοιτούν πέρα ​​από τη ζώνη άνεσής τους. Έτσι, εάν δεν συναντάτε άτομα πέρα ​​από τον τομέα σας – είτε πρόκειται για την κοινωνική σας τάξη, το επάγγελμα ή τα ενδιαφέροντά σας, θα περιοριστείτε στο ίδιο σύνολο φίλων και γνωστών. Αυτό θα περιορίσει τις αλληλεπιδράσεις και τις προοπτικές σας να συναντήσετε ανθρώπους και, ως εκ τούτου, να αναζητήσετε αγάπη και να βρείτε επίσης κάποιον ξεχωριστό.

Ο Ντριτί λέει, "Βεβαιωθείτε ότι δεν μπερδεύετε τη λίμνη με τον μεγάλο, μεγάλο ωκεανό και μετά αναρωτιέστε, "Γιατί δεν μπορώ να βρω φίλο ή φίλη;" Μπορεί ο ίδιος να περιορίζεις τις πιθανότητές σου».

12. Κακές επικοινωνιακές δεξιότητες

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για να αναζητήσετε αγάπη και να βρείτε κάποιον είναι οι επικοινωνιακές σας δεξιότητες. Ο Ντριτί εξηγεί, «Το να μην μπορείς να εκφραστείς καθαρά ή να καταλάβεις τους άλλους θα εμποδίσει προφανώς την ικανότητά σου να ερωτευτείς». Δεν είναι μόνο σημαντικό να γνωρίζεις την απάντηση στο «Πώς θέλεις να σε αγαπούν;», αλλά εξίσου σημαντικό να το γνωρίζουν και οι άλλοι».

Οι επικοινωνιακές δεξιότητες δεν περιλαμβάνουν μόνο τον τρόπο που μιλάτε, αλλά και μη λεκτικά στοιχεία, όπως η γλώσσα του σώματος , συμπεριλαμβανομένων των χειρονομιών, των στάσεων του σώματος και της οπτικής επαφής. Για παράδειγμα, το πολύ χαμόγελο, οι κινήσεις των χεριών ενώ μιλάτε και το σκύψιμο προς το αντικείμενο που σας ενδιαφέρει είναι όλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε ένα άτομο να νιώσει ότι ενδιαφέρεστε για αυτό.

Σχετική ανάγνωση: Είναι η Γενιά Ζ στο μυαλό για να διατηρήσει τις σχέσεις;

13. Δυσκολία να εμπιστευτείς τους άλλους

Τα προβλήματα εμπιστοσύνης , που πηγάζουν από εμπειρίες του παρελθόντος, είναι απολύτως φυσιολογικά, αλλά μπορούν να συμβάλουν σε σημαντικά εμπόδια στην εύρεση της αγάπης. Η Ντρίτι λέει: «Χωρίς να κάνεις αυτό το άλμα πίστης, δεν μπορείς να φτάσεις την αγάπη που αναζητάς». Μία από τις φίλες μου, η Κάθι, επηρεάστηκε τόσο βαθιά από τον πρώην της, ο οποίος είχε χωρίσει μαζί της λόγω ενός μηνύματος μετά από 3 χρόνια σχέσης, που σταμάτησε να εμπιστεύεται τους ανθρώπους. Η Κάθι κάποτε μου το εμπιστεύτηκε, λέγοντας ότι αν και ήθελε πολύ να βρει ξανά την αγάπη, μισούσε την ιδέα να εμπιστευτεί τους λάθος ανθρώπους.

14. Εξωτερικοί παράγοντες

Εάν παραπονιέστε συχνά, «Νιώθω ότι δεν θα βρω ποτέ αγάπη», θυμηθείτε, πολλοί εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να είναι πιθανά εμπόδια στο δρόμο σας προς την εύρεση της αγάπης. Ο Ντρίτι απαριθμεί μερικά:

• Οικονομικοί παράγοντες: Μπορεί να έχετε μόλις ξεκουραστεί ή να είστε οικονομικά ασταθείς. Έτσι, αυτό μπορεί να σας εμποδίσει να απευθυνθείτε σε πιθανούς συνεργάτες
• Γεωγραφικοί περιορισμοί: Μπορεί να αναρτηθείτε σε μια απομακρυσμένη τοποθεσία, όπου δεν υπάρχουν αρκετά μέρη για κοινωνικοποίηση. Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει κάποιος από διαφορετική πόλη ή κωμόπολη και η έλλειψη πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπίδρασης μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να δημιουργήσετε μια σχέση μαζί του
• Οικογενειακές αξίες: Πολλοί άνθρωποι δεσμεύονται από άκαμπτες οικογενειακές αξίες, όπου το να ερωτευτείς μπορεί να θεωρηθεί ταμπού, εκτός αν η καλλονή σου ανήκει στην ίδια θρησκεία ή μοιράζεται τις ίδιες αξίες. Αυτό σας εμποδίζει να βρείτε την αληθινή αγάπη σε μεγάλο βαθμό

Σχετική ανάγνωση: 9 λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις είναι δύσκολες αλλά αξίζουν τον κόπο

15. Προτεραιότητες στη ζωή

Η Ντρίτι νιώθει: «Πολλές φορές, οι προτεραιότητές μας στη ζωή είναι αυτές που μας εμποδίζουν να βρούμε την αγάπη της ζωής μας». Στην πραγματικότητα, μπορεί να καταλήξετε να είστε πολύ απορροφημένοι στον δικό σας κόσμο και πολύ συναισθηματικά μη διαθέσιμοι για να βρείτε την αγάπη. Ακολουθούν μερικές τέτοιες περιπτώσεις:

• Μπορεί να δώσετε προτεραιότητα στην καριέρα σας και να εργάζεστε πολλές ώρες, χωρίς να έχετε χρόνο να εστιάσετε στην ερωτική σας ζωή
• Οι φίλοι σας καταλαμβάνουν τον περισσότερο χρόνο σας, αφήνοντάς σας λίγο ή καθόλου χρόνο για να βρείτε αγάπη
• Περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του ελεύθερου χρόνου σας εστιάζοντας στα ενδιαφέροντα και τα χόμπι σας, αντί να αναζητάτε την αγάπη σε εφαρμογές γνωριμιών

Πώς να ανατρέψετε τα πράγματα εάν δεν μπορείτε να βρείτε την αγάπη

Ελπίζουμε ότι σας δώσαμε αρκετούς λόγους στην παραπάνω ενότητα για να σας βοηθήσουμε να βρείτε απαντήσεις στο καυτό σας ερώτημα: «Γιατί δεν μπορώ να βρω την αγάπη;» Αλλά, τώρα που ξέρετε γιατί πιθανώς δεν μπορείτε να βρείτε την αγάπη , αν εξακολουθείτε να λέτε στον εαυτό σας: «Θέλω να νιώσω τι είναι η αγάπη», θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσουμε στην αναζήτησή σας.

Λοιπόν, δεν πιστεύουμε ότι είναι μια εξαντλητική λίστα, καθώς το «βρίσκοντας την αγάπη» δεν είναι μια καθορισμένη εργασία που έχει θέσει κανόνες. Ωστόσο, οι παρακάτω δοκιμασμένες συμβουλές για το πώς να βρείτε αγάπη μπορεί να λειτουργήσουν στις περισσότερες περιπτώσεις. Έτσι, αν είστε αγχωμένοι επειδή δεν μπορείτε να βρείτε φίλη ή φίλο ή συχνά αναρωτιέστε, «Θα βρω ποτέ αγάπη;», διαβάστε παρακάτω:

1. Επικεντρωθείτε στην αυτοβελτίωση

Αντί να αναρωτιέστε «Γιατί δεν μπορώ να βρω αγόρι ή κοπέλα;», δουλέψτε με τον εαυτό σας και επικεντρωθείτε στην αγάπη για τον εαυτό σας και στην αυτοβελτίωση. Η Ντρίτι συμβουλεύει: «Θυμηθείτε να το προσεγγίσετε αυτό με καλοσύνη και συμπόνια. Δεν μπορείτε να μισείτε τον εαυτό σας για να γίνετε καλύτεροι και δεν σας αξίζει ούτε να σας μισούν. Γι' αυτό, φερθείτε στον εαυτό σας σαν να είστε ένα έργο σε εξέλιξη. Η αγάπη για τον εαυτό σας είναι το μυστικό για να εκπληρώσετε την επιθυμία σας «Θέλω να νιώσω τι είναι η αγάπη».

Σχετικό άρθρο: Είμαι 35 ετών και ελεύθερος/η | Δεν νομίζω ότι είναι αργά για να βρω σύντροφο ζωής

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς μπορείτε να μεγαλώσετε:

• Ασχοληθείτε με ένα χόμπι που πάντα θέλατε να ακολουθήσετε, είτε είναι η ζωγραφική είτε ο χορός
• Εντοπίστε τα ελαττώματά σας και διορθώστε τα, είτε πρόκειται για τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες είτε για τις συνήθειές σας
• Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και επενδύστε στην αυτοφροντίδα

2. Διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο

Αναρωτιέστε συχνά τον εαυτό σας: «Θα γνωρίσω ποτέ κάποιον;» Λοιπόν, για να γνωρίσετε κάποιον ξεχωριστό, βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στον σωστό κύκλο. Ο κοινωνικός σας κύκλος μπορεί να κάνει τη διαφορά στις πιθανότητές σας να βρείτε την αγάπη. Η Ντρίτι πιστεύει: «Ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε την αγάπη είναι να επεκτείνετε τον κοινωνικό ή φιλικό σας κύκλο . Πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να αλληλεπιδράσετε με νέους ανθρώπους. Μια στάσιμη ζωή δεν σας οδηγεί ποτέ πουθενά». Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να το κάνετε:

• Παρακολουθήστε νέες κοινωνικές εκδηλώσεις, όπως θεατρικά ή μουσικά φεστιβάλ
• Ζητήστε από τους φίλους σας να σας συστήσουν νέους κύκλους ή φίλους
• Εγγραφείτε σε κλαμπ, εργαστήρια ή μαθήματα χόμπι

3. Να είστε ανοιχτοί σε νέες εμπειρίες

Αντί να ρωτάς τους φίλους σου, « Θα βρω ποτέ την αγάπη ;», επικεντρώσου σε νέες εμπειρίες. Η Ντρίτι δίνει έμφαση στο «να είσαι ανοιχτόμυαλος/η για να δεχτείς νέες εμπειρίες». Βλέπεις, η απλή συμμετοχή σε νέες κοινωνικές εκδηλώσεις δεν αρκεί. Πρέπει να ξεφορτωθείς όλα τα νοητικά μπλοκαρίσματα και τις αναστολές. Πρέπει επίσης να σταματήσεις να είσαι επικριτικός/ή, να αρχίσεις να αποδέχεσαι διαφορετικές απόψεις και να αφιερώνεις χρόνο γνωρίζοντας ανθρώπους με διαφορετικές απόψεις.

Σχετικό Ανάγνωσμα: Επιλογή μεταξύ Φιλίας και Σχέσης | Ποιο να προτιμήσω;

Ενώ είναι κατανοητό ότι θα ψάχνετε για κάποιον με τον οποίο ταιριάζουν τα ενδιαφέροντά σας, πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι ακριβώς ίδιοι και ότι οι διαφορές είναι που κάνουν τους ανθρώπους πιο ελκυστικούς και ενδιαφέροντες». Ο Ντρίτι προσθέτει: «Όχι μόνο αυτό θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να γνωρίσετε ενδιαφέροντες ανθρώπους, αλλά θα τονώσει και την αυτοεκτίμησή σας, ένα μεγάλο μέρος της οποίας αντλούμε από την αντιμετώπιση προκλήσεων και την υπέρβασή τους».

4. Εξασκηθείτε στο να είστε αυθεντικοί και γνήσιοι

Η εύρεση μιας απάντησης στο «Θα βρω ποτέ αγάπη;», μπορεί να περιλαμβάνει κάποια ενδοσκόπηση. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν είστε αρκετά γνήσιοι και δεν ζείτε μια ζωή που φαίνεται ωραία στα social media. Εξάλλου, η φτιαγμένη περσόνα σας θα μπορούσε να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε να βρείτε την αγάπη.

Μπορεί επίσης να βιάζεστε να κάνετε πράγματα για όλους τους λάθος λόγους. Συμφωνούμε ότι πρέπει να βάζετε τον καλύτερό σας εαυτό όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση , αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν εκμεταλλεύεστε τον υποψήφιο σύντροφό σας με την ελπίδα να βρείτε ένα καλό ταίρι. Τουλάχιστον, ενημερώστε τον για το ποιος πραγματικά είστε, τις ιδιορρυθμίες σας, τα αρνητικά σας σημεία κ.λπ.

Ο Ντριτί πιστεύει: «Είναι σημαντικό να είσαι ο αυθεντικός εαυτός σου και να επιδεικνύεις τις αληθινές συμπάθειες και αντιπάθειές σου ενώ προσπαθείς να κάνεις τους ανθρώπους να σε αγαπήσουν». Δεν χρειάζεται να βάλετε μια ψεύτικη περσόνα για να κάνετε κάποιον να σας αρέσει ή να σας αγαπήσει. Οπότε, σταμάτα να λες στον εαυτό σου ότι δεν μπορείς να σε αγαπήσουν γι' αυτό που είσαι».

5. Επιλέξτε σαφή επικοινωνία

Ένας σίγουρος τρόπος για να βρεις αγάπη είναι να ρωτήσεις τον εαυτό σου, «Πώς θέλεις να σε αγαπούν;» και μετά να κοινοποιήσεις τις απαντήσεις στα σωστά άτομα. Ναι, σου αξίζει αγάπη, φίλε μου, αλλά πώς θα ξέρουν οι υποψήφιοι σύντροφοί σου τι ψάχνεις, αν δεν τους το πεις;

Σχετική ανάγνωση: Προβλήματα επικοινωνίας στις σχέσεις – 11 τρόποι για να τα ξεπεράσετε

Η Ντρίτι συμβουλεύει: «Αντί να λες στους φίλους σου "Θέλω να νιώσω τι είναι η αγάπη", επικεντρώσου στο να επικοινωνείς με σαφήνεια και ειλικρίνεια με το άτομο που σου αρέσει. Αυτό μπορεί να σε τρομάξει. Επομένως, είναι καλή ιδέα να ξεκινήσεις με ανθρώπους με τους οποίους νιώθεις άνετα». Για να βελτιώσεις την επικοινωνία , μπορείς:

• Ενημερώστε τους ανθρώπους ότι σας αρέσουν, μέσω λεπτών υποδείξεων
• Θέστε ξεκάθαρα όρια. Αφήστε τους να ξέρουν τι ανέχεστε και τι όχι. Επικοινωνήστε ό,τι σας προσβάλλει
• Μπορείτε επίσης να γνωστοποιήσετε τις προσδοκίες σας, μόλις βάλετε την μπάλα να κυλήσει

6. Ζητήστε υποστήριξη

Αν συχνά νιώθετε απογοητευμένοι επειδή δεν μπορείτε να βρείτε την αγάπη ή αναρωτιέστε «Θα γνωρίσω ποτέ κάποιον;», μην ανησυχείτε! Δεν είστε οι μόνοι. Αντί να θρηνείτε «Θέλω να νιώσω τι είναι η αγάπη», μιλήστε με φίλους και συγγενείς, γίνετε μέλος ομάδων υποστήριξης ή συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο σχέσεων ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Αν σκέφτεστε να ζητήσετε βοήθεια, οι συμβουλευτικές υπηρεσίες της Bonobology είναι εδώ για εσάς.

Ελπίζουμε να μην είστε ακόμα ανίδεοι ή να αναρωτιέστε: «Θα βρω ποτέ την αγάπη;» Βλέπετε, η έννοια της αγάπης διαφέρει από άτομο σε άτομο. Πρώτα, πρέπει να βρείτε μια απάντηση στο: πώς θέλετε να σας αγαπούν; Είναι επίσης αλήθεια ότι η αγάπη δεν είναι εύκολο να βρεθεί, και δεν υπάρχει εύκολη απάντηση στο γιατί δεν μπορείς να βρεις φίλη ή φίλο, ειδικά αν ψάχνουμε για αληθινή αγάπη ή μια υγιή σχέση, και όχι απλά πέταμα ή γάντζο -ups.

Αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι το να ψάχνεις απλώς για αγάπη, χωρίς να διορθώνεις τα δικά σου μειονεκτήματα δεν πρόκειται να σε οδηγήσει πουθενά. Ομοίως, η αγάπη δεν είναι μια συλλογή χαρακτηριστικών ή ιδιοτήτων. Είναι ένα συντριπτικό συναίσθημα που νιώθεις με το σωστό άτομο, ακόμα κι αν αυτό το άτομο είναι λίγο ελαττωματικό.

Έτσι, αντί να εστιάσετε στο να βρείτε κάποιον που ελέγχει όλες τις ιδιότητες στη λίστα σας με το «Mr,/Ms. Σωστά, βρες κάποιον που σου φέρνει ειρήνη. Και φυσικά, διαβάστε τη λίστα με τις συμβουλές μας εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα. Εξάλλου, είσαι κάποιος που αξίζει την αληθινή ευτυχία. Τα καλύτερα!

Βρίσκοντας την αγάπη μετά το διαζύγιο – 9 πράγματα που πρέπει να προσέχετε

Οι 10 κορυφαίοι διεθνείς ιστότοποι γνωριμιών για να βρείτε την αγάπη σε όλο τον κόσμο

10 Συμβουλές για να ξαναβρείτε την αγάπη μετά από ένα σπάσιμο της καρδιάς

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση