Έλλειψη στοργής και οικειότητας σε μια σχέση — 9 τρόποι που σας επηρεάζουν

Χρειάζονται χρόνια για να καλλιεργηθεί μια σχέση, αλλά όχι τόσος χρόνος για να την καταστρέψεις. Αυτή είναι η φύση μιας ρομαντικής σχέσης – πάντα ρευστή και συχνά αβέβαιη! Και όταν υπάρχει έντονη έλλειψη στοργής και οικειότητας σε μια σχέση, θα νιώσετε ότι έχετε χάσει τον παλιό δεσμό που μοιράζεστε. Συχνά ακούμε τους ανθρώπους να παίζουν για έναν απαθή σύντροφο: «Με αγαπάει αλλά δεν δείχνει στοργή». Συχνά, κι εμείς μπορεί να μη στοργιστούμε προς τους συνεργάτες μας. Λοιπόν, έχετε αναρωτηθεί ποτέ, "Γιατί δεν είμαι στοργικός;"

Και τι γίνεται σε μια σχέση χωρίς οικειότητα; Πόσο σημαντική είναι η σωματική στοργή για αυτό το θέμα; Λοιπόν, είναι γνωστό ότι η αγκαλιά και η αγκαλιά απελευθερώνουν ωκυτοκίνη, γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης». Χωρίς αυτό, είναι πιθανό να παραμείνετε δυσαρεστημένοι και δυστυχισμένοι. Τι κάνει όμως η έλλειψη στοργής σε μια σχέση μακροπρόθεσμα; Μπορεί η έλλειψη οικειότητας στο γάμο να σημάνει το τέλος της σχέσης σας; Τι μπορείτε να κάνετε αν βγαίνετε ραντεβού με ένα μη στοργικό άτομο; Θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε μερικές τόσο καυτές ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με τη στοργή και την οικειότητα στη σχέση σας. Οπότε, χωρίς πολλή κουβέντα, ας μάθουμε τις απαντήσεις.

Η σημασία της οικειότητας και της στοργής σε μια σχέση

Είναι η ανθρώπινη φύση να περιμένει οικειότητα σε μια σχέση, είτε είναι συναισθηματική είτε σωματική, και κανένα δεν είναι ατελές χωρίς το άλλο. Βλέπετε, η οικειότητα είναι φυσική όταν η σχέση ανθίζει και βρίσκεται στα πρώτα της στάδια. Αλλά με τον καιρό, η οικειότητα τείνει να φθίνει και τα ζευγάρια μπορεί να θεωρούν το ένα το άλλο δεδομένο.

Μέσα στα πολυάσχολα προγράμματα εργασίας τους και τη βιασύνη να ολοκληρώσουν τις δουλειές του σπιτιού, τα ζευγάρια τείνουν να παραμελούν την οικειότητα, η οποία είναι βασικό συστατικό οποιουδήποτε μακροχρόνια σχέση. Αυτό που ξεχνούν είναι η οικειότητα είναι αυτό που δεσμεύει μια σχέση σε δύσκολες στιγμές και ενισχύει τον μακροχρόνιο δεσμό. Υπάρχουν και άλλες πτυχές στοργής και οικειότητας που είναι εξίσου σημαντικές για τις σχέσεις. Ας δούμε μερικούς λόγους:

1. Οι άνθρωποι λαχταρούν τη στοργή

William Schutz, στη θεωρία του για Θεμελιώδης Προσανατολισμός στις Διαπροσωπικές Σχέσεις (FIRO-B), δήλωσε ότι η στοργή/ανοιχτότητα είναι μία από τις τρεις θεμελιώδεις διαπροσωπικές ανάγκες των ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, είναι κοινό γνωστό ότι ως άνθρωποι, λαχταρούμε τη στοργή και την οικειότητα. Και εκτός από βασική ανάγκη στην καθημερινότητά μας, η στοργή είναι επίσης απαραίτητη στις σχέσεις μας αν θέλουμε να ευδοκιμήσουν.

Σχετική ανάγνωση: Dos and Don't σε μια μακροχρόνια σχέση

2. Η στοργή χτίζει μακροχρόνιες σχέσεις

Η οικειότητα και η στοργή δεν μπορούν να διαχωριστούν ή να ονομαστούν απλώς σωματικές. ΕΝΑ μελέτη πρότεινε ότι η έλλειψη επικοινωνίας και η συναισθηματική στοργή ήταν και οι δύο κύριοι λόγοι για τα ζευγάρια που αναζητούσαν συζυγική θεραπεία. Τόσο σωματικά όσο και συναισθηματική σύνδεση είναι σημαντικά για τη διατήρηση μιας μακροχρόνιας σχέσης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφοροι τύποι οικειότητας που βοηθούν τις σχέσεις να αναπτυχθούν:

• Συναισθηματική: Αυτός ο τύπος οικειότητας συνεπάγεται να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι ο ένας για τον άλλον σε δύσκολες στιγμές. Σας βοηθά επίσης να κατανοήσετε έναν σύντροφο, ενισχύοντας έτσι τη σχέση
• Φυσικός: Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τόσο σεξουαλικές όσο και μη σεξουαλικές χειρονομίες, όπως πιάσιμο χεριών ή φιλί
• Διανοούμενος: Αυτό περιλαμβάνει την κατανόηση της πνευματικής ικανότητας ενός συντρόφου και την υποστήριξή του με τη συμμετοχή σε συζητήσεις, το να είστε ανοιχτοί στη μάθηση ο ένας από τον άλλον και να προκαλέσετε ο ένας τον άλλον για την τόνωση της πνευματικής ανάπτυξης
• Πνευματικός: Αυτό συνεπάγεται σεβασμό των πνευματικών αξιών και πρακτικών του άλλου

Και όλοι αυτοί οι τύποι βοηθούν να καλλιεργηθεί μια σχέση μακροπρόθεσμα. Βοηθούν στην οικοδόμηση μιας αίσθησης δέσμευσης και ικανοποίησης από τη σχέση, αν τα χειριστούν με τον σωστό τρόπο.

3. Η στοργή βελτιώνει τις φυσιολογικές λειτουργίες

Συχνά μιλάμε για ερωτευμένους ανθρώπους. Κάποιοι μάλιστα λένε ότι η στοργή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Προσθέτοντας σε αυτήν την πεποίθηση, οι ερευνητές έχουν ρίξει φως στην επίδραση των στοργικών χειρονομιών σε φυσιολογικούς παράγοντες. ΕΝΑ μελέτη απέδειξε ότι το φιλί βελτιώνει πραγματικά την υγεία μειώνοντας το στρες και τα επίπεδα χοληστερόλης των συντρόφων. Έτσι, η στοργή φαίνεται να είναι ένας νόμιμος τρόπος για να κρατήσετε μακριά τους γιατρούς. Και η έλλειψη επαφής σε μια σχέση είναι πιθανό να επηρεάσει τόσο τη συναισθηματική όσο και τη σωματική σας ευεξία.

Ποιοι είναι οι λόγοι πίσω από την έλλειψη στοργής σε μια σχέση;

Έτσι, τώρα ξέρετε πόσο σημαντική είναι η στοργή σε μια σχέση. Και όταν πεινάτε για στοργή από τον σύντροφό σας, είναι σημαντικό να εμβαθύνετε ο ένας στη συμπεριφορά του άλλου για να βρείτε τους λόγους. Τα αίτια πρέπει να κατανοηθούν πριν πέσετε σε κατάθλιψη που προκαλείται από έλλειψη οικειότητας.

Λοιπόν, πιάνεις τον εαυτό σου να μουτρώνει και να λες στους φίλους σου, «Ο σύντροφός μου δεν είναι τρυφερός»; Και αναρωτιέστε ποια μπορεί να είναι η αιτία πίσω από αυτό; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την έλλειψη στοργής και οικειότητας σε μια σχέση. Όταν η Λίζα και ο Ρίτσαρντ, ένα νεαρό ζευγάρι στα 20 τους, ένιωσαν ότι η σχέση τους δεν είχε στοργή και οικειότητα, προσπάθησαν να βρουν τους βασικούς λόγους για αυτό. Μετά από πολλή σκέψη, συνειδητοποίησαν ότι ευθύνονται πολλοί παράγοντες. Έχουμε παραθέσει μερικούς από τους συνήθεις λόγους για τέτοια έλλειψη στοργής σε μια σχέση:

1. Αδύναμη συναισθηματική σύνδεση

Λοιπόν, τι σημαίνει όταν κάποιος δεν είναι δεκτικός στη στοργή; Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν η συναισθηματική σας χορδή δεν χτυπάει πλέον με τη συγχορδία του συντρόφου σας, εκδηλώνεται με έλλειψη στοργής και οικειότητα στη σχέση. Έτσι, ο σύντροφός σας και εσείς μπορεί να έχετε αναπτύξει διαφορετικές προτεραιότητες στη ζωή ή διαφορετικά σύνολα αξιών και αυτό μπορεί να σας έκανε να απομακρυνθείτε συναισθηματικά. Αυτό επηρεάζει το πηλίκο στοργής της σχέσης σας.

2. Περνάμε λιγότερο χρόνο ο ένας με τον άλλον

Όταν είστε πολύ απασχολημένοι λόγω εργασιακών ή προσωπικών υποχρεώσεων, καταλήγετε να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο με τον σύντροφό σας. Η έλλειψη ποιοτικού χρόνου σε μια σχέση είναι βέβαιο ότι θα σας αφήσει να πεινάσετε στοργή και οικειότητα με τον σύντροφό σας.

Σχετική ανάγνωση: Ο σύζυγός σας έχει ελέγξει συναισθηματικά; 12 σημάδια ενός αποτυχημένου γάμου

3. Έλλειψη σεβασμού προς τον σύντροφό του

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους έλλειψης συναισθηματική οικειότητα στον γάμο είναι έλλειψη σεβασμού. Ανεξάρτητα από το πόσο παλιά γίνεται η σχέση, είναι σημαντικό να τρέφετε ένα αίσθημα σεβασμού για τον σύντροφό σας. Χωρίς αυτό, ο δεσμός πιθανότατα θα υποφέρει, οδηγώντας σε χαμηλότερη στοργή και οικειότητα στη σχέση. Σημάδια τέτοιας ασέβειας είναι:

• Συχνή λεκτική ή σωματική κακοποίηση
• Υποτιμώντας έναν σύντροφο
• Απορρίψτε τις ανησυχίες ενός συνεργάτη

4. Ανισότητα στην προσωπικότητα

Οι προσωπικότητες σας μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικές μεταξύ τους. Οι σύντροφοι συνήθως δεν αντιλαμβάνονται τέτοιες διαφορές στην αρχή της σχέσης, αλλά όσο περνάει ο καιρός, αυτά τα κενά γίνονται σημαντικά. Σύντομα, αρχίζουν να επηρεάζουν την οικειότητα μεταξύ σας.

Σχετική ανάγνωση: Τα αντίθετα προσελκύουν: Το να είσαι ζευγάρι με αντίθετες προσωπικότητες σε έναν γάμο

5. Προσωπικές ανασφάλειες και τρωτά σημεία

Μπορεί να υπάρξουν καταστάσεις όπου ο σύντροφός σας μπορεί να μην αισθάνεται τόσο ασφαλής ή σίγουρος όσο εσείς. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους — ζητήματα εικόνας σώματος, α προηγούμενη σχέση τραύμα ή οπισθοδρόμηση στην καριέρα τους. Συχνά, όταν κάποιος δεν έχει αυτοπεποίθηση, αποφεύγει να δείξει στοργή στον σύντροφό του. Μπορεί να αναρωτιέστε: «Μπορεί η έλλειψη προσοχής να καταστρέψει μια σχέση σε τέτοιες περιπτώσεις;» Λοιπόν, ναι, οι ανασφάλειες του συντρόφου σας μπορούν σίγουρα να εμποδίσουν την οικειότητά σας.

6. Έλλειψη διασκέδασης και κέφι

Οι μικρές χαρές σε μια σχέση δεν είναι μόνο ζωτικής σημασίας αλλά και απαραίτητες. Καθώς τα παραβλέπετε, μπορεί να σας κοστίσει ακριβά και πριν το καταλάβετε, η σχέση σας θα στερείται σοβαρής στοργής και οικειότητας. Στην πραγματικότητα, δεν μπορείτε να αγαπήσετε κάποιον εντελώς χωρίς να εκφράσετε στοργή στις μικρές καθημερινές δραστηριότητες. Έτσι, η στοργή και η οικειότητα μπορεί να επηρεαστούν, εάν:

• Μην ξοδεύετε χρόνο χαλαρώνοντας το Netflix μαζί τους
• Μην τα πειράζετε παιχνιδιάρικα
• Μην ασχολείστε με διασκεδαστικές δραστηριότητες, όπως χόμπι ή ταξιδιωτικές περιπέτειες

9 Τρόποι Έλλειψης Στοργής και Οικειότητας στο Α
Η σχέση σας επηρεάζει

Όταν συνειδητοποιήσετε ότι η σχέση σας στερείται στοργής και οικειότητας, θα μπορούσε να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι η μακροζωία της ρομαντικής σας ζωής βρίσκεται σε κίνδυνο. Λοιπόν, τι κάνει η έλλειψη στοργής σε έναν άντρα ή μια γυναίκα; Λοιπόν, όταν ο σύντροφός σας δεν δείχνει στοργή, μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας με διαφορετικούς τρόπους. Και μερικά ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως η αύξηση των καυγάδων και η παντελής έλλειψη ισορροπίας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει έναν φαύλο κύκλο αρνητικών. Προσοχή στις κόκκινες σημαίες που θα μπορούσε να συμβεί όταν η στοργή μειώνεται σε μια σχέση. Εδώ, παραθέτουμε τις εννέα βασικές συνέπειες της έλλειψης οικειότητας σε μια σχέση:

1. Σταματάτε να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας ο ένας με τον άλλον

Όταν υπάρχει έλλειψη στοργής και οικειότητας, χάνετε τη ζώνη άνεσής σας με τον σύντροφό σας και θα έχετε ελάχιστα ή καθόλου κίνητρα να μοιραστείτε τα συναισθηματικά σας συναισθήματα μεταξύ σας. Η σχέση αρχίζει να φθείρεται και το να μοιράζεστε συναισθήματα ο ένας με τον άλλον ξεφεύγει από τη λίστα των προτεραιοτήτων σας.

Σχετική ανάγνωση: Ο άντρας μου δεν είναι στοργικός ή ρομαντικός και έχω βαρεθεί να προσπαθώ

2. Βιώνετε ανισορροπία στη σχέση

Η έλλειψη στοργής μεταξύ των συντρόφων μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση όπου ο ένας σύντροφος επενδύει περισσότερο στη σχέση από τον άλλο, αφήνοντας και τους δύο απογοητευμένους λόγω της έλλειψης ισορροπίας και ισορροπίας. Όταν ένας από τους συντρόφους πεινά για στοργή, η έλλειψη σωματικής οικειότητας μπορεί να ενισχύσει το συναίσθημα ακόμα περισσότερο.

3. Η σεξουαλική σας ζωή υποφέρει

Λοιπόν, νιώθετε ότι δεν αισθάνεστε τόσο αγχωμένοι μεταξύ σας δημόσια, ακόμα και ιδιωτικά; Νιώθετε ότι δεν αγκαλιάζεστε, δεν αγκαλιάζετε ή δεν χαϊδεύεστε τόσο πολύ όσο στις πρώτες μέρες του ρομαντισμού; Συχνά ακούμε τους άντρες να παίζουν, «Με αγαπάει αλλά δεν δείχνει στοργή». Ομοίως, οι γυναίκες, επίσης, μπορεί να βιώσουν σεξουαλική δυσαρέσκεια και σεξουαλική παραμέληση.

Μια έντονη έλλειψη σωματικής επαφής στην καθημερινή μας ζωή μπορεί να οδηγήσει σε κακή σεξουαλική ζωή. Θυμηθείτε, το σεξ είναι πολύ περισσότερο από έναν οργασμό, και ακόμη και μια σημαντική έλλειψη λεπτών στοργικών χειρονομιών καταστρέφει τη σεξουαλική σας ζωή μακροπρόθεσμα. Και δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα σχέση χωρίς φύλο, καθώς μπορεί τελικά να σας οδηγήσει να αναζητήσετε την ευχαρίστηση έξω από τη σχέση.

Η Roma και ο Joel, που είναι παντρεμένοι εδώ και δύο χρόνια, άρχισαν να αισθάνονται τις συνέπειες της έλλειψης οικειότητας στο γάμο πριν από λίγους μήνες. «Όταν φύγει η οικειότητα σε μια σχέση, θα το καταλάβεις αμέσως. Και η έλλειψη τακτικών χειρονομιών αγάπης, όπως μια αγκαλιά ή ένα φιλί, επηρέασε επίσης τη συμπεριφορά μας ανάμεσα στα σεντόνια», λέει η Roma.

Σχετική ανάγνωση: Σημάδια ότι κάνει σεξ μαζί σου αλλά δεν σε αγαπά πια

4. Σταματάς να ζητάς συμβουλές

Όταν η σχέση χάνει τη στοργή και την οικειότητα, το χάσμα μεταξύ των συντρόφων μεγαλώνει. Σε ένα τέτοιο σενάριο, θα σταματήσετε να ζητάτε τη συμβουλή του άλλου και μπορεί να μην είστε τόσο υποστηρικτικοί και συνεργάσιμοι ο ένας στον άλλον όσο κάποτε. Είτε πρόκειται για την καριέρα σας είτε για ένα οικογενειακό πρόβλημα, δεν θα νιώθετε πλέον άνετα να ζητάτε ειλικρινείς συμβουλές από τον σύντροφό σας.

5. Είσαι πιο μοναχικός

Μια απάντηση στην ερώτηση «Τι κάνει η έλλειψη στοργής σε έναν άνδρα ή μια γυναίκα;» είναι ότι απλώς τους κάνει να νιώθουν μοναξιά. Είναι προφανές ότι με μια σημαντική έλλειψη στοργής και οικειότητας, θα νιώθατε πιο μόνοι από το συνηθισμένο. Θα αισθανθείτε επίσης μια έντονη έλλειψη υποστήριξης του συντρόφου σας όταν πρέπει να απαλλαγείτε από το άγχος.

Είτε πρόκειται για σεξουαλική παραμέληση σε μια σχέση είτε για συναισθηματική αποσύνδεση, η έλλειψη οικειότητας μπορεί να εμποδίσει τον δεσμό σας με τον σύντροφό σας. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε χάσει έναν αληθινό φίλο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε κατάθλιψη που προκαλείται από την έλλειψη οικειότητας.

Σχετική ανάγνωση: Αισθάνεστε μόνοι σε μια σχέση: 15 τρόποι για να το αντιμετωπίσετε

6. Μεγαλύτερος κίνδυνος απιστίας

Εάν ο σύντροφός σας δεν εμπλέκεται πλέον σε οικειότητα, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να ρίξετε την αγάπη σας σε κάποιον άλλο. Αυτή είναι η ανθρώπινη φύση. Μπορεί ακόμη και να αισθάνεστε ότι δικαιούστε να βρείτε διαθέσιμες επιλογές αλλού, όπως στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Βλέπεις, όταν κάποιος είναι δυστυχισμένος σε μια σχέση Λόγω έλλειψης στοργής ή οικειότητας, είναι πιο πιθανό να αναζητήσουν υποθέσεις εκτός της συνεργασίας για να ικανοποιήσουν τις συναισθηματικές ή σωματικές τους ανάγκες. Το να αναζητάς την ευτυχία αλλού δεν είναι έγκλημα, αλλά η απιστία μπορεί να καταστρέψει τη μακροχρόνια σχέση με τον σύντροφό σου.

7. Τα επιχειρήματα αυξάνονται

Ως αποτέλεσμα της έλλειψης στοργής ή οικειότητας σε μια σχέση, το ζευγάρι είναι πιθανό να μαλώσει άσκοπα. Με τον καιρό αυτά επιχειρήματα σχέσης μπορεί ακόμη και να αυξηθεί εάν δεν εξαλείψετε τις διαφορές σε πρώιμο στάδιο. Να θυμάστε πάντα, ένα απαλό σφίξιμο του χεριού του συντρόφου σας, ένα ράμφισμα στο μάγουλό του ή το χαϊδεύοντας τα μαλλιά του μπορεί να λύσει τα προβλήματά σας καλύτερα και πιο γρήγορα από μια μακρά διαμάχη για το τι πήγε στραβά.

8. Οι ψυχικές και φυσιολογικές διαταραχές αυξάνονται

A Ψυχολογία Σήμερα Το άρθρο αναφέρει ότι η έλλειψη στοργής μπορεί να προκαλέσει αυτό που είναι γνωστό ως πείνα του δέρματος. Δεν είναι παρά μια λαχτάρα για αυτό το περίεργο άγγιγμα ή σωματική επαφή - ένα από τα αποτελέσματα της έλλειψης σωματικής οικειότητας σε μια σχέση. Και τα άτομα που πάσχουν από αυτή την πάθηση συχνά γίνονται θύματα άγχους, κατάθλιψης και άλλων διάφορων διαταραχών διάθεσης και ψυχικής διάθεσης και ζητημάτων υγείας.

Η απάντηση στην ερώτηση «Τι κάνει η έλλειψη στοργής σε μια γυναίκα;» σχετίζεται επίσης με αυτό το σημείο. Λοιπόν, καθώς οι γυναίκες σχετίζονται κυρίως συναισθηματικά σε σχέσεις, οποιαδήποτε έλλειψη συναισθηματικής στοργής μπορεί να τις κάνει να βυθιστούν στην κατάθλιψη ή να αναπτύξουν προβλήματα αυτοεκτίμησης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να αποσυρθούν συναισθηματικά και από άλλες σχέσεις ή να αρχίσουν να κατευνάζουν τους συντρόφους τους για ελάχιστη επικύρωση. Δημιουργεί μια ανθυγιεινή δυναμική σχέσης, όπου η γυναίκα

9. Μια νέα κανονικότητα μπαίνει

Λοιπόν, τι συμβαίνει όταν ένας άντρας δεν δείχνει στοργή; Λοιπόν, όταν υπάρχει έλλειψη στοργής ή οικειότητας, εμφανίζεται ένα «νέο κανονικό» και η παλιά σπίθα εξαφανίζεται. Ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρός και ισχυρός ήταν ο δεσμός που μοιραστήκατε μεταξύ σας στο παρελθόν, η έλλειψη στοργής θα ήταν αρκετά ισχυρή για να επαναπροσδιορίσει τους κανόνες της σχέσης σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης σε μια σχέση

Έτσι, τώρα που ξέρετε πώς η έλλειψη στοργής και οικειότητας επηρεάζει μια σχέση και πόσο σημαντική είναι η οικοδόμηση μιας μακροχρόνιας σχέσης, ίσως αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε έναν σύντροφο που δεν είναι στοργικός. Λοιπόν, ας δούμε μερικές συμβουλές για να διορθώσετε την έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης σε μια σχέση:

1. Μιλήστε με τον σύντροφό σας

Θυμηθείτε, τα θέματα επικοινωνίας βρίσκονται στον πυρήνα πολλών προβλημάτων σχέσης και ανοικτή επικοινωνία μπορεί να λύσει και αυτό το ζήτημα. Όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε αρκετή συναισθηματική ή ακόμα και σωματική στοργή, μιλήστε το. Αλλά, πώς να μιλήσετε στον σύντροφό σας για την έλλειψη στοργής; Ενημερώστε τον σύντροφό σας για τις προσδοκίες σας και στη συνέχεια εργαστείτε πάνω σε αυτές μαζί. Σεβαστείτε τις διαφορές σας. Ομοίως, ένα μη στοργικό άτομο μπορεί να περνάει μια συναισθηματική αναταραχή. Κατανοήστε τον λόγο πίσω από τη συμπεριφορά τους και ενεργήστε ανάλογα.

Σχετική ανάγνωση: Κατανοήστε γιατί είναι σημαντική η επικοινωνία σε μια σχέση πριν είναι πολύ αργά!

2. Να είστε εκεί για αυτούς

Ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τη στοργή και τη συναισθηματική σύνδεση σε μια σχέση είναι να είστε εκεί για τον σύντροφό σας στις πιο ευάλωτες και αδύναμες στιγμές του. Εάν δεν είναι ευχαριστημένοι με την καριέρα τους, δεν είναι ικανοποιημένοι με τους εργασιομανείς τρόπους σας ή ενοχλούνται για κάτι άλλο, ακούστε τους και εξετάστε τα. Μην τους αποφεύγετε, μην τους κρίνετε ή μην μπείτε σε ένα παιχνίδι κατηγοριών. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να δείξω στοργή σε μια σχέση και η υποστήριξη του συντρόφου σας στις πιο σκοτεινές του ώρες είναι ένα από αυτά.

3. Περάστε χρόνο μαζί

Ναι, είμαστε όλοι απασχολημένοι με τη ζωή και την καριέρα μας, αλλά το να περνάς ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό σου δεν έχει εναλλακτική. Όλοι έχουμε διαφορετικές γλώσσες αγάπης και πρέπει να τις αναγνωρίσετε τη γλώσσα της αγάπης που απευθύνεται στον σύντροφό σας. Πάρτε ρομαντικά, προγραμματίστε δείπνα-έκπληξη, βγείτε για κοινές δραστηριότητες, ταξιδέψτε μαζί, συμμετάσχετε σε μαθήματα χόμπι ή σε λέσχες βιβλίων - δείξτε τους ότι νοιάζεστε, κάντε τους να νιώσουν ότι τους αγαπούν και ξαναχτίστε μια υγιή σχέση. Η ανοικοδόμηση της συναισθηματικής οικειότητας στο γάμο αξίζει τον κόπο!

4.Αποχώρησε από τη ρουτίνα σου

Μερικές φορές, είναι σημαντικό να σπάσουμε τη ρουτίνα της μονότονης ζωής μας για να έρθουμε πιο κοντά ως σύντροφοι. Επομένως, αφήστε μια φορά να χάσετε αυτήν την προθεσμία εργασίας και αντ' αυτού δώστε αρκετό χρόνο στον σύντροφό σας. Μείνετε στο σπίτι ή βγείτε έξω, αλλά μην βιαστείτε. Συνδεθείτε με καφέ ή κρασί και πείτε ο ένας στον άλλο πόσο σημαντική είναι η σχέση και για τους δύο.

Σχετική ανάγνωση: 25 τρόποι για να δείξετε σε κάποιον ότι νοιάζεστε

5.Μείνετε χωριστά, εάν χρειάζεται

Ναι, αυτό μπορεί να φαίνεται άβολο, αλλά όπως λένε, η απουσία κάνει την καρδιά να αγαπάει. Κάντε ένα μικρό διάλειμμα από τη σχέση και πηγαίνετε μόνοι σας ή επισκεφτείτε τους γονείς σας. Αυτό θα δώσει και στους δύο σας χρόνο να σκεφτείτε τι θέλετε από τη σχέση και αν σας λείπει ο ένας τον άλλον και θέλετε να προχωρήσετε.

6. Μιλήστε με έναν σύμβουλο

Τέλος, αν σας λείπει η στοργή σε μια σχέση και αν όλες οι προσπάθειές σας να επικοινωνήσετε και να δείξετε στοργή έχουν αποτύχει, πηγαίνετε για συμβουλευτική για ζευγάρια. Άλλωστε, κανείς δεν ξέρει για τις σχέσεις καλύτερα από έναν επαγγελματία σύμβουλο. Έχετε μια αφιλτράριστη συνεδρία σχετικά με το τι προκαλεί το ρήγμα — θέματα σωματικής οικειότητας, συναισθηματική αποσύνδεση ή πλήξη; Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ασκήσεις θεραπείας ζευγαριών στο σπίτι.

Ελπίζουμε, λοιπόν, να μπορέσουμε να απαντήσουμε στις καυτές ερωτήσεις σας σχετικά με τις αιτίες και τις συνέπειες της έλλειψης στοργής και οικειότητας σε μια σχέση. Ελπίζουμε να μην γκουγκλάρετε πλέον «Τι κάνει η έλλειψη στοργής σε μια γυναίκα ή έναν άντρα;» Με τις δοκιμασμένες συμβουλές μας, θα μπορέσετε να διαχειριστείτε μια τέτοια έλλειψη στοργής και να αναζωογονήσετε τον δεσμό σας με τον σύντροφό σας. Θυμηθείτε, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από την έλλειψη οικειότητας και δεν λειτουργούν όλες οι προτάσεις για όλα τα ζευγάρια, καθώς όλοι είμαστε διαφορετικοί. Εντοπίστε, λοιπόν, τα ελαττώματα στις συνδέσεις σας, αντιμετωπίστε τα με σύνεση και αρχίστε να εργάζεστε στο πηλίκο στοργής σας!

FAQs

Δημόσια επίδειξη στοργής: Πόσο είναι πάρα πολύ;

15 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ο σύζυγος δεν είναι στοργικός ή ρομαντικός

Οικειότητα: Γιατί είναι σημαντικό στο γάμο και τη σχέση;

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.