21 βασικοί κανόνες σχέσεων για να εμβαθύνετε τον δεσμό σας

Η κατανόηση των κανόνων και των ευθυνών της σχέσης είναι κάτι με το οποίο πολλοί άνθρωποι παλεύουν. Καθώς κάθε άτομο είναι μοναδικό, μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικό να τηρείτε μια σειρά από κανόνες υγιούς σχέσης που θα λειτουργούσαν για όλους. Εάν είστε από εκείνους τους ανθρώπους που επιθυμούν να κατανοήσουν ποιους κανόνες χρειάζεται μια σχέση για να σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά και να εμβαθύνετε τον δεσμό και το σεβασμό σας, τότε έχουμε μερικούς από τους πιο αποτελεσματικούς κανόνες σχέσης για εσάς. Αυτές οι συμβουλές είναι εξαιρετικά σημαντικές εάν θέλετε να δημιουργήσετε οικογένεια και να μάθετε τι είναι σημαντικό σε μια σχέση για να είναι επιτυχημένη.

Γιατί είναι σημαντικοί οι κανόνες σχέσεων;

Πριν προχωρήσουμε στους κανόνες της σχέσης, ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να καταλάβουμε γιατί έχουν τόσο μεγάλη σημασία. Γνωρίζοντας γιατί αυτοί οι κανόνες είναι σημαντικοί, μας βοηθά να οικοδομήσουμε μια καλύτερη κατανόηση των σχέσεων και να δημιουργήσουμε πιο δυνατές και βαθύτερες συναισθηματικές συνδέσεις με άλλους. Είναι σαν να βάζεις τις βάσεις για μια δυνατή και υγιή σχέση. Ακολουθούν μερικοί βασικοί λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικό να υπάρχουν αυτοί οι βασικοί κανόνες σε μια σχέση:

• Οι κανόνες σχέσης βοηθούν τους συνεργάτες να πλοηγηθούν στη σύνδεσή τους με σαφήνεια και σκοπό
• Οι κανόνες σε μια σχέση θέτουν όρια που οικοδομούν εμπιστοσύνη και σεβασμό μεταξύ των συντρόφων
• Η τήρηση αυτών των οδηγιών διασφαλίζει ότι και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται πληροί και κατανοητοί
• Με την εκ των προτέρων αντιμετώπιση πιθανών ζητημάτων, τέτοιοι κανόνες ενθαρρύνουν την ανοιχτή επικοινωνία και αποτρέπουν τις συγκρούσεις
• Τελικά, οι κανόνες της σχέσης δημιουργούν μια σταθερή βάση για μια ευτυχισμένη και διαρκή συνεργασία

Σχετική ανάγνωση: Πώς να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας σε βαθύτερο επίπεδο – Βοήθεια ειδικώνs

Οι κανόνες και τα υγιή όρια, γενικά, παρέχουν ένα σημαντικό περιφραγμένο τοπίο για να λειτουργήσετε, αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσετε ο ένας τις απόψεις του άλλου για τους κανόνες. Σύμφωνα με α μελέτη, «Οι άκαμπτοι κανόνες επικυρώθηκαν περισσότερο στις σχέσεις και συνδέθηκαν με τη σύγκρουση σε μεγαλύτερο βαθμό από τους ευέλικτους κανόνες». Έτσι, οι παρακάτω κανόνες ήταν ωφέλιμοι για την πλειοψηφία των ζευγαριών μακροπρόθεσμα, αλλά σας ενθαρρύνουμε να προσαρμόσετε τους κανόνες μιας σχέσης με τρόπο ώστε και οι δύο/όλοι οι σύντροφοι να τους αντιλαμβάνονται ως ένα αποτελεσματικό πλαίσιο για μια βιώσιμη και ικανοποιητική σχέση.

21 βασικοί κανόνες σχέσεων για να εμβαθύνετε τον δεσμό σας

Αν και κάθε σχέση είναι μοναδική, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες μιας σχέσης που πρέπει να έχετε κατά νου και να εστιάσετε για να διασφαλίσετε ότι η σχέση σας έχει πιθανότητες τσακωμού. Θυμηθείτε, αυτοί δεν είναι «κανόνες» με τον ίδιο τρόπο που είναι οι νόμοι. Αυτοί οι βασικοί κανόνες σε μια σχέση καλύπτουν τη γενική συμπεριφορά και τα χαρακτηριστικά που κάθε υγιής σχέση, συμπεριλαμβανομένου ενός γάμου, πρέπει ουσιαστικά να μετατραπεί σε μια μακροχρόνια σχέση. Αυτά που πρόκειται να διαβάσετε είναι μερικοί από τους πιο σημαντικούς κανόνες σχέσεων:

1. Η επικοινωνία είναι το κλειδί

Αυτός είναι ένας από τους βασικούς κανόνες μιας σχέσης που δεν μπορείτε να αγνοήσετε. Για να αναπτυχθεί μια υγιής και γόνιμη σχέση, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να μάθετε πώς να επικοινωνείτε μεταξύ σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι επικοινωνία δεν σημαίνει να μιλάτε. Ανοικτή επικοινωνία σημαίνει να μιλάς, να κατανοείς και να προσπαθείς να εκπληρώσεις τους ρόλους και τις υποχρεώσεις που περιμένει από σένα ο σύντροφός σου. Για μια μακροχρόνια σχέση, η ανοιχτή επικοινωνία και η διατήρηση ενός ασφαλούς καναλιού επικοινωνίας είναι το κλειδί.

2. Μάθετε να ακούτε

Τώρα που καταλάβαμε τη σημασία της επικοινωνίας, ας μιλήσουμε για έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες της - την ενεργητική ακρόαση. Αυτός είναι ίσως ένας από τους λίγους κοινούς βασικούς κανόνες σε μια σχέση που κάθε σύμβουλος σχέσεων θα υποστηρίξει. Υπάρχουν κάποια πρότυπα που πρέπει να έχετε σε μια σχέση, και αυτό είναι σημαντικό. Πρέπει να είσαι πρόθυμος να ακούσεις. Αυτό δεν αφορά μόνο σημαντικά θέματα όπως φόβους, ελπίδες ή όνειρα, αλλά και για τις μικρές ενοχλήσεις που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια στη ζωή τους. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:

• Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση δίνοντας στο σύντροφό σας την πλήρη προσοχή σας, χωρίς να διακόπτετε ή να διατυπώνετε απαντήσεις ενώ μιλάει
• Δείξτε ενσυναίσθηση και κατανόηση επικυρώνοντας τα συναισθήματα και την προοπτική τους, καλλιεργώντας ένα περιβάλλον όπου αισθάνονται ότι τους ακούνε και τους εκτιμούν
• Ασχοληθείτε με στοχαστική ακρόαση, παραφράζοντας αυτά που έχει πει ο σύντροφός σας, για να εξασφαλίσετε την αμοιβαία κατανόηση και να μεταφέρετε ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά για τις σκέψεις και τα συναισθήματά του

Για μια δυνατή και επιτυχημένη σχέση, χρειάζεται να υπάρχει ανοιχτή επικοινωνία. Όσον αφορά τους κανόνες επικοινωνίας στις σχέσεις, αυτός είναι σημαντικός και είναι ένας τρόπος για να αυξήσετε τη σχέση αγάπης μεταξύ των συντρόφων.

Σχετική ανάγνωση: Είναι πραγματικά δυνατή η άνευ όρων αγάπη σε μια σχέση; 12 σημάδια ότι το έχετε

3. Ο αμοιβαίος σεβασμός έναντι όλων των άλλων

Ο πρώτος από τους κανόνες σε μια σχέση είναι να σεβόμαστε ο ένας τον άλλον. Τώρα, μπορεί να σκέφτεστε μόνοι σας: «Τι περίεργο πράγμα να λες. Φυσικά, σέβομαι τον σύντροφό μου και είμαι πάντα ευγενικός μαζί του». Αυτή είναι μια δίκαιη γραμμή σκέψης, αλλά δεν είναι αυτό αμοιβαίος σεβασμός σημαίνει.

Είναι εύκολο να είσαι καλός όταν είσαι ευχαριστημένος με τον σύντροφό σου. «Σεβόμαστε ο ένας τον άλλον» ουσιαστικά σημαίνει να συμπεριφέρεστε στον σύντροφό σας με καλοσύνη, σεβασμό και κατανόηση ακόμη και σε δύσκολες στιγμές, όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται. Δείτε πώς φαίνεται: 

• Αναγνωρίζοντας τα πληγωμένα συναισθήματα και τις απόψεις τους και θέτοντας υγιή όρια
• Να μπορείς να έχεις ένα υγιές επιχείρημα
• Δείχνοντάς τους το ίδιο επίπεδο σεβασμού που θα περιμένατε σε αντάλλαγμα

4. Είστε μια ομάδα και οι ομάδες συζητούν τα πάντα

Ένα από χρυσοί κανόνες σχέσεων για τα ζευγάρια είναι να συζητούν τα πάντα μαζί. Μπορεί να νομίζετε ότι το κάνετε ήδη αυτό, αφού λέτε στον σύντροφό σας για την ημέρα σας και τον ακούτε, αλλά το να συζητάτε δεν είναι το ίδιο με το να μιλάτε απλώς για την ημέρα σας. Μια υγιής συζήτηση σημαίνει να μιλήσετε για κάτι και να βρείτε μια μέση λύση για σημαντικά θέματα, όπως πώς να αντιμετωπίσετε τη σωματική οικειότητα κ.λπ. Τέτοια θέματα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν:

• Σε ποια πόλη να ζήσεις
• Πιθανή αλλαγή καριέρας ή εργασίας
• Κοινά οικονομικά
• Πώς να περάσετε τις μέρες σας
• Πώς να έχετε υγιή επιχειρήματα

Με άλλα λόγια, να συμβουλεύεστε πάντα τον σύντροφό σας όταν πρόκειται να ληφθεί μια απόφαση που σας επηρεάζει και τους δύο, ειδικά αν αναζητάτε μια μακροχρόνια σχέση. Αυτός είναι ένας από τους χρυσούς κανόνες για μια υγιή σχέση που μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε εμπιστοσύνη μεταξύ σας. 

Σχετική ανάγνωση: 6 τρόποι για να είστε πιο ενσυναίσθητοι σε μια σχέση σύμφωνα με έναν ειδικό

5. Δώστε ο ένας στον άλλο χώρο

Ένας κανόνας στις σχέσεις που συχνά παραβλέπεται είναι η σημασία να δίνουμε ο ένας στον άλλο χώρο. Πολλά νέα ζευγάρια κάνουν το λάθος να περνούν όλο τον χρόνο τους μαζί, διακινδυνεύοντας να χάσουν την ατομικότητά τους, την έλξη και σωματική οικειότητα. Έτσι, το να δίνετε ο ένας στον άλλο χώρο είναι ένας από τους πιο σημαντικούς βασικούς κανόνες σχέσης που πρέπει να θέσετε. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να πετύχετε χώρο σε μια σχέση:

• Εκφράστε ξεκάθαρα την ανάγκη σας για χρόνο μόνοι στον σύντροφό σας
• Αφιερώστε χρόνο για χόμπι και δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά έξω από τη σχέση, γιατί το να έχω χρόνο είναι εξίσου σημαντικό για να αισθάνεστε ότι σας αγαπούν
• Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ελέγξετε τον εαυτό σας, για να κατανοήσετε τα πληγωμένα συναισθήματα και τις ανάγκες σας
• Διατηρήστε σχέσεις με τους φίλους και την οικογένεια για υποστήριξη και προοπτική πέρα ​​από τον σύντροφό σας

6. Μάθετε να συμβιβάζεστε

Είστε απασχολημένος με το πώς να κάνετε τη σχέση δυνατή με τον φίλο/τη φίλη/το σύντροφο; Πιθανότατα το έχετε ακούσει εκατομμύρια φορές: ο συμβιβασμός είναι το κλειδί στις σχέσεις. Αλλά εδώ είναι το πράγμα: πολλοί άνθρωποι δεν είναι σίγουροι πώς να το κάνουν πραγματικά χωρίς να αισθάνονται ότι τα παρατάνε πάρα πολύ. Η ιδέα της συνάντησης στα μισά ακούγεται δίκαιη, αλλά συχνά αφήνει τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας να αισθάνεστε ανικανοποίητοι. Υπάρχουν πολλά συμβουλές για συμβιβασμούς με τον σωστό τρόπο σε κάθε σχέση.

• Στοχεύστε σε λύσεις win-win κατανοώντας ο ένας τις ανάγκες του άλλου και βρίσκοντας δημιουργικούς συμβιβασμούς
• Εξασκηθείτε στην ενεργητική ακρόαση για να κατανοήσετε πραγματικά την οπτική του συντρόφου σας πριν προσφέρετε τη δική σας
• Να είστε ευέλικτοι και ανοιχτόμυαλοι, να είστε πρόθυμοι να προσαρμόσετε τις προσδοκίες σας, να βρείτε κοινό έδαφος και να αποδεχτείτε θετική κριτική
• Μάθετε πώς να έχετε υγιή επιχειρήματα 

Οι σχέσεις, όπως όλα τα καλά πράγματα, απαιτούν προσπάθεια και πρόθεση. Το να έχετε την πρόθεση να συμβιβαστείτε μπορεί να είναι το σωσίβιο που θα χρειαστεί η σχέση σας ενώ θα πλέετε σε δύσκολα νερά.

Σχετική ανάγνωση: Γιατί είναι σημαντικό να είσαι καλός ακροατής;

7. Μην συγκρίνετε τη σχέση σας με άλλους

Ο πιο σημαντικός από τους κανόνες και τους κανονισμούς της σχέσης είναι να μην συγκρίνετε τη σχέση σας με άλλους. Η σύγκριση της σχέσης σας με αυτές των άλλων γύρω σας μπορεί να φαίνεται ακίνδυνη, αλλά συχνά οδηγεί σε περιττό άγχος και δυσαρέσκεια. Κάθε σχέση είναι μοναδική και αυτό που λειτουργεί για ένα ζευγάρι μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. 

Όταν δύο άνθρωποι μετρούν συνεχώς τη σχέση τους με τους άλλους, μπορεί να γεννήσει διάφορα είδη ανασφάλειας και μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Αντίθετα, επικεντρωθείτε στο δικό σας ταξίδι μαζί. Γιορτάστε τις επιτυχίες σας, αντιμετωπίστε τις προκλήσεις ως ομάδα και εκτιμήστε τις στιγμές και τις ιδιαίτερες μέρες που κάνουν τη σχέση σας ξεχωριστή.

8. Συμμετάσχετε στα χόμπι του συντρόφου σας

Ένας πολύ απλός κανόνας σχέσης είναι να συμμετέχεις στα χόμπι του συντρόφου σου. Μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να γίνετε καλύτεροι φίλοι. Μπορεί να μην καταλαβαίνετε τα χόμπι του συντρόφου σας ή να σας ενδιαφέρουν ή το πολυάσχολο πρόγραμμά σας να μην το επιτρέπει. Ωστόσο, για να εμβαθύνετε τον δεσμό σας με τον σύντροφό σας και να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να καταλάβετε γιατί τους αρέσουν τα χόμπι τους και να προσπαθήσετε να εμπλακείτε σε αυτά.

Αυτός είναι ένας υπέροχος τρόπος για να δείξετε την εκτίμησή σας για τον σύντροφό σας και τα χόμπι του. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει πάντα να συνδέεστε με τον σύντροφό σας όταν εργάζεται για τα χόμπι του, αλλά το να συμμετέχετε περιστασιακά και να δείχνετε ότι προσπαθείτε να τον κατανοήσετε θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια δυνατή σχέση.

Σχετική ανάγνωση: 101 χόμπι για ζευγάρια – Κάντε τον ποιοτικό χρόνο να μετράει

9. Συνεχίστε να βγαίνετε μαζί

Δεν είναι μυστικό ότι οι σχέσεις τείνουν να πέφτουν στην παγίδα της ρουτίνας με την πάροδο του χρόνου, και το να εκπλήσσεις τον σύντροφό σου προσπαθώντας να επικεντρωθείς στις προτιμήσεις του είναι ένας καλός τρόπος για να το αντιμετωπίσεις. Προσπαθήστε να τους δείτε ως τον καλύτερο φίλο σας. Θυμάστε πόσο ζωντανή ήταν η σχέση σας στην αρχή; Έκανες ό,τι μπορούσες για να χαρίσεις ένα χαμόγελο στο πρόσωπο του συντρόφου σου. Η χημεία ήταν ηλεκτρική και δεν χορταίνατε ο ένας από τον άλλον, σωστά; Ορισμένα πράγματα μπορούν να βοηθήσουν στην αναβίωση της αληθινής αγάπης και πάρτε πίσω τη σπίθα. Ρίξτε μια ματιά σε μερικούς κανόνες ρομαντικής σχέσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναζωπυρώσετε την ίδια φωτιά:

• Προγραμματίστε μια ειδική βραδιά ραντεβού
• Εκπλήξτε τους αγοράζοντας αντικείμενα που έβλεπαν εδώ και καιρό
• Προγραμματίστε διακοπές
• Περάστε χρόνο μαζί κάνοντας πράγματα ασυνήθιστα

Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η υπερβολική στοργή. Το να βγαίνετε συνεχώς ο ένας με τον άλλον είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σπίθας σε μια μακροχρόνια σχέση. Είναι σύνηθες να γλιστράτε στην καθημερινή ρουτίνα, όπου μπορεί να αισθάνεστε λιγότερο διατεθειμένοι να εντυπωσιάσετε τον σύντροφό σας. Βάλτε λοιπόν ένα από τα κριτήρια σε μια σχέση να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί.

10. Γίνετε η υποστήριξη που χρειάζεται ο σύντροφός σας

Η υποστήριξη του συντρόφου σας είναι ο πιο σημαντικός κανόνας της σχέσης. Αυτό μπορεί να φαίνεται εύκολο, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα. Είναι εύκολο να το δείξεις υποστήριξη σε μια σχέση όταν συμφωνείτε με τον σύντροφό σας. Το πραγματικό κόλπο είναι να μάθετε να υποστηρίζετε τον σύντροφό σας όταν διαφωνείτε μαζί του, να δέχεστε θετική κριτική και να δημιουργείτε έναν ασφαλή χώρο για διαφωνίες. Γίνεται πιο εύκολο αν βλέπεις τον σύντροφό σου ως καλύτερο φίλο.

Πρέπει να θυμάστε ότι ο σύντροφός σας είναι ο δικός του άνθρωπος και ότι έχει τις δικές του ιδιοσυγκρασίες, δυσκολίες, συναισθήματα και φιλοσοφίες ζωής. Πρέπει να μάθετε να υποστηρίζετε τις επιλογές τους ακόμα κι αν είναι διαφορετικές από τις δικές σας. Αυτό βοηθά στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και στη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου για δύο άτομα να ζήσουν ειρηνικά μαζί.

Σχετική ανάγνωση: 20 απλοί και εύκολοι τρόποι για να είσαι ρομαντικός

11. Μάθετε να συγχωρείτε

Μαθαίνοντας να συγχωρείς είναι ένας κανόνας υγιούς σχέσης, αλλά μπορεί να είναι και ο πιο δύσκολος. Ο σύντροφός σας θα σας ταράξει, θα σας πληγώσει, θα σας απογοητεύσει και μερικές φορές θα σας κάνει να αμφισβητήσετε την εγκυρότητα της σχέσης και την οικειότητά της. Είναι ίσως ο πιο δύσκολος από τους κανόνες της σχέσης φίλου και φίλης να ακολουθηθεί, αλλά αυτός που αποτρέπει τα πληγωμένα συναισθήματα. 

Σε τέτοιες ανησυχητικές στιγμές, πρέπει να αναλογιστείτε και να εστιάσετε σε όλα τα καλά που έχει κάνει ο σύντροφός σας και να προσπαθήσετε να τον συγχωρήσετε για τις τρέχουσες παραβάσεις του, υπό την προϋπόθεση ότι θα δείξει μεταμέλεια για τις πράξεις του. Η συγχώρεση δεν θα έρθει εύκολα, αλλά είναι κάτι που πρέπει να κάνετε για να πετύχει η σχέση. Με άλλα λόγια, πρέπει να μάθεις πώς να συγχωρείς και να ξεχνάς.

12. Μην απειλείς ότι θα φύγεις

Αν ψάχνετε για βασικούς κανόνες σε μια σχέση, αυτός είναι ένας που δεν μπορείτε να αγνοήσετε. Ανεξάρτητα από το πόσο συχνά μαλώνετε, πόσο άσχημα γίνονται οι διαφωνίες ή πόσο θυμωμένοι είστε, μην απειλείτε ποτέ να τερματίσετε τη σχέση, εκτός αν είστε πραγματικά διατεθειμένοι να το κάνετε αυτό. Θυμάστε πώς κάποτε πιστεύατε ότι ο σύντροφός σας ήταν το καλύτερο πράγμα που σας συνέβαινε, πώς τον αναφέρατε ως το ξεχωριστό σας άτομο; Έτσι, όταν η σκέψη να φύγετε σηκώνει το κεφάλι ψηλά όταν σας κυριεύει ο θυμός, κάντε πίσω και ηρεμήστε πριν πείτε πράγματα που μπορεί να μετανιώσετε.

Βλέπετε, το να απειλείτε ότι θα φύγετε μπορεί να κάνει τον σύντροφό σας να αλλάξει τη συμπεριφορά του την πρώτη φορά που το κάνετε. Αλλά από εκείνη τη στιγμή θα περπατούν πάνω σε τσόφλια αυγών. Μέχρι την πέμπτη ή την έκτη φορά, μπορεί να μην σας νοιάζονται ή να σας σέβονται αρκετά ώστε να μείνετε, και απλώς να βρίσκουν λόγους για να το κάνουν τερματίσουν τη σχέση τους εαυτούς τους. 

Σχετική ανάγνωση: Σεξουαλική συμβατότητα – Έννοια, σημασία και σημάδια

13. Η αποπλάνηση είναι ένα ισχυρό εργαλείο

Ένας από τους πραγματικά καλούς κανόνες σχέσης για τα ζευγάρια είναι να συνεχίσουν να σαγηνεύουν και να φλερτάρουν μεταξύ τους. Μερικές φορές, όταν ένα ζευγάρι αισθάνεται άνετα, σταματά να προσπαθεί να αποπλανήσει ο ένας τον άλλον. Αυτό είναι λογικό, καθώς η αποπλάνηση είναι σκληρή δουλειά. Αλλά είναι κάτι που δεν μπορεί να αγνοηθεί όταν θέλετε να διατηρήσετε μια αληθινή σύνδεση. Και αν το ένα σταματάει, το κάνει και το άλλο. 

Ωστόσο, για να αποφευχθεί το μπαγιάτικο της σχέσης, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να φλερτάρετε και να σαγηνεύετε ο ένας τον άλλον (και ίσως ακόμη και να επιδοθείτε σε δημόσιες εκδηλώσεις στοργής συχνά). Είναι ένας από τους καλύτερους κανόνες που πρέπει να βάλεις σε μια σχέση. Επιτρέπει στο άλλο άτομο να καταλάβει ότι εξακολουθείτε να ελκύεστε από αυτό, βοηθά στην τόνωση της αυτοεκτίμησής του και βελτιώνει τη διάθεσή του. Μην ξεχνάτε ποτέ αυτό ως βασικό κανόνα της σχέσης και μην σταματήσετε ποτέ να φλερτάρετε. Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί και φροντίστε να προγραμματίζετε μια νύχτα περιστασιακά, όταν εστιάζετε μόνο στις επιθυμίες του συντρόφου σας.

14. Συνεχίστε να μαθαίνετε ο ένας από τον άλλο

Ένα άτομο μπορεί να γνωρίζει περισσότερα για ένα συγκεκριμένο θέμα, ενώ το άλλο για ένα άλλο θέμα. Το να μαθαίνουμε ο ένας από τον άλλο είναι ένας ζωτικής σημασίας κανόνας σχέσης γιατί μας βοηθά να αναπτυχθούμε και να καταλάβουμε ο ένας τον άλλον καλύτερα. Κάθε άτομο φέρνει στο τραπέζι μοναδικές εμπειρίες, προοπτικές και δεξιότητες, εμπλουτίζοντας τη σχέση με ποικίλες ιδέες. Αληθινή αγάπη σημαίνει να μπορούμε να μαθαίνουμε ο ένας από τον άλλο καθώς και να διασκεδάζουμε μαζί. Μαθαίνοντας ο ένας από τον άλλο, όχι μόνο μεγαλώνουμε ατομικά αλλά και εμβαθύνουμε τη σύνδεσή μας ως ζευγάρι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε και οι δύο να περάσετε ποιοτικό χρόνο μεταξύ σας. Να μερικά παραδείγματα:

• Ο σύντροφός σας σας διδάσκει πώς να παίζετε ένα όργανο, ενώ εσείς τον βοηθάτε να βελτιώσει τις μαγειρικές του δεξιότητες
• Μοιράζεστε τις γνώσεις σας σχετικά με τις τάσεις της τεχνολογίας και ο σύντροφός σας σας εισάγει στην κλασική λογοτεχνία
• Σας δείχνουν πώς να διορθώσετε μια βρύση που στάζει και τους διδάσκετε μια νέα γλώσσα
• Ο σύντροφός σας μοιράζεται την τεχνογνωσία του στον τομέα της κηπουρικής και εσείς τον καθοδηγείτε στη δημιουργία ενός σχεδίου προϋπολογισμού

Σχετική ανάγνωση: Quality Time Love Language: Σημασία, Ιδέες και Παραδείγματα

15. Μην επαναλαμβάνετε αρνητικούς κύκλους

Οι άνθρωποι είναι πλάσματα της συνήθειας. Το βλέπεις κάθε μέρα. Κάθε άτομο ακολουθεί μια ρουτίνα κάποιου είδους, με ένα πρόγραμμα που σχεδόν δεν αλλάζει. Αυτό φαίνεται επίσης στη συμπεριφορά και την ιδιοσυγκρασία τους. Το πρόβλημα είναι ότι τείνουμε επίσης να επαναλαμβάνουμε τα αρνητικά μας χαρακτηριστικά ξανά και ξανά. Αυτό είναι καταστροφικό για μια καλή σχέση και θα κάνετε λάθος αν συνεχίσετε αυτούς τους κύκλους. Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες για μια υγιή σχέση είναι να μην επαναλαμβάνετε αρνητικούς κύκλους. Μερικά παραδείγματα αρνητικών κύκλων θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν:

• Όνομα-κλήση
• Θυμώνω γρήγορα
• Επιστρέφοντας στον λόγο σας
• Ενεργώντας με τρόπο που κάνει τον σύντροφό σας να χάσει την πίστη σας σε εσάς

Είναι επιτακτική ανάγκη να αναγνωρίσετε τα αρνητικά σας πρότυπα και να προσπαθήσετε να τα ξεπεράσετε. Το μέλλον της σχέσης σας εξαρτάται κυριολεκτικά από αυτό. Οπότε, ορίστε αυτό ως έναν από τους κανόνες σε μια σχέση που είναι αδιαπραγμάτευτη.

16. Έχετε κοινό στόχο

Όσον αφορά τους κανόνες της ρομαντικής σχέσης, ένας πολύ σημαντικός κανόνας είναι να θέσετε κοινούς στόχους. Μπορεί να πιστεύετε ότι αυτό είναι επιπόλαιο, καθώς είστε δύο άτομα με ατομικούς στόχους. Αν και αυτό είναι αλήθεια, είστε επίσης ζευγάρι και τα ζευγάρια είναι μια ομάδα. Οι ομάδες έχουν κοινούς στόχους. Έτσι, αυτό θα εμβαθύνει επίσης την πνευματική οικειότητα της σχέσης σας.

Σας στόχους σχέσης δεν χρειάζεται να είναι τεράστια ή να αλλάζουν τη ζωή και μπορεί να είναι απλά όπως:

• Αποταμίευση για ονειρεμένες διακοπές
• Απόκτηση κατοικίδιου
• Αναλαμβάνετε ένα έργο, όπως να ανανεώσετε το δωμάτιό σας μαζί

Ο ίδιος ο στόχος δεν είναι σημαντικός, αλλά ο καθορισμός και η επίτευξη στόχων μαζί θα εμβαθύνουν τον δεσμό σας και θα σας κάνουν να εμπιστευτείτε περισσότερο το άλλο άτομο. Η αληθινή αγάπη θα έχει την ευκαιρία να ανθίσει μόνο αν αφιερώσετε αρκετό χρόνο για να πετύχετε μαζί. 

Σχετική ανάγνωση: Πώς να χρησιμοποιήσετε τις λέξεις επιβεβαίωσης ως γλώσσα αγάπης;

17. Κατανοήστε ο ένας τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του άλλου

Ο σύντροφός σας δεν είναι τέλειος, ούτε και εσείς. Έχουν τα δυνατά τους σημεία και έχουν και τις αδυναμίες τους. Αυτά είναι δύο από τα πιο βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον σύντροφό σας. Ένας από τους σημαντικούς κανόνες για μια υγιή σχέση είναι να κατανοήσετε ποιος είναι ο σύντροφός σας, να του επιτρέψετε να αναλάβει το προβάδισμα όταν είναι σε έναν τομέα στον οποίο είναι ισχυροί και να αναλάβετε εσείς την ηγεσία σε τομείς στους οποίους είναι αδύναμοι. 

Αυτό θα ενημερώσει τον σύντροφό σας ότι μπορεί να εξαρτηθεί από εσάς όταν έρθει η ώρα και θα βοηθήσει στη σφυρηλάτηση μιας ισχυρής ψυχικής σύνδεσης μεταξύ σας. Η θέσπιση κανόνων ρομαντικής σχέσης περιλαμβάνει την επίγνωση των δυνατών και των αδυναμιών του άλλου.

18. Συζητήστε για τα οικονομικά

Η συζήτηση για τα οικονομικά είναι ένας κρίσιμος κανόνας σχέσεων επειδή θέτει τις βάσεις για οικονομική διαφάνεια και σταθερότητα. Τα οικονομικά θέματα μπορεί να είναι μια σημαντική πηγή άγχους και συγκρούσεων στις σχέσεις, αλλά η ανοιχτή επικοινωνία σχετικά με τους προϋπολογισμούς, τα έξοδα και τους οικονομικούς στόχους βοηθά στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και ενότητας. 

Η θέσπιση κανόνων σχέσης για ζευγάρια μπορεί να είναι δύσκολη. Όλοι συνάπτουμε σχέσεις με τη μοναδική μας σχέση με τα χρήματα. Αλλά η κατανόηση των οικονομικών συνηθειών και αξιών του άλλου επιτρέπει καλύτερη λήψη αποφάσεων και σχεδιασμό για το μέλλον.

Σχετική ανάγνωση: 5 τρόποι για να ξεπεράσετε το οικονομικό άγχος στις σχέσεις

19. Μάθετε πώς να χειρίζεστε τα αρνητικά τους συναισθήματα

Ένας πολύ σημαντικός κανόνας σχέσης είναι να κατανοήσετε πώς να χειριστείτε τα αρνητικά συναισθήματα του συντρόφου σας. Κατά τη διάρκεια της σχέσης σας, ο σύντροφός σας θα θυμώσει, θα λυπηθεί, θα πάθει κατάθλιψη, θα αγχωθεί και θα περάσει από κάθε αρνητικό συναίσθημα που μπορεί να νιώσει ένα άτομο.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να ξέρετε πώς να τα ηρεμήσετε και να τα αποτρέψετε από το να βυθιστούν στην κατάθλιψη. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης. Το να γνωρίζετε πώς να χειρίζεστε τα αρνητικά συναισθήματα του συντρόφου σας είναι κρίσιμο για τη διατήρηση μιας υγιούς σχέσης χωρίς να καλλιεργείτε πικρία. Αυτή είναι μια ικανότητα που πρέπει να αναπτύξετε εάν θέλετε η σχέση σας να διαρκέσει.

20. Μάθετε τη γλώσσα της αγάπης τους

Ένας άλλος από τους κανόνες της υγιούς σχέσης είναι να μάθετε τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας και στη συνέχεια να τους πλημμυρίζετε με αγάπη όπως τους αρέσει. Κάθε άτομο έχει διαφορετική γλώσσα αγάπης και μπορεί να εκπλαγείτε αν ανακαλύψετε ότι η γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας είναι πολύ διαφορετική από τη δική σας. Παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα των διαφορετικών γλωσσών αγάπης και πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

• Δώρο: Αυτή είναι μια κοινή γλώσσα αγάπης που δεν χρειάζεται εξήγηση. Αγοράστε ή φτιάξτε κάτι που μπορείτε να κάνετε δώρο στον σύντροφό σας για να δείξετε την εκτίμησή σας
• Φυσική αφή: Εάν αυτή είναι η γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας, σημαίνει ότι αισθάνεται ότι τον εκτιμούν καλύτερα από σωματικές πράξεις αγάπης, όπως η αγκαλιά, το φιλί, το κράτημα του χεριού και το σεξ
• Πράξεις υπηρεσίας: Εάν η γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας είναι μια πράξη υπηρεσίας, αυτό σημαίνει ότι θα εκτιμήσει όλα τα μικρά πράγματα που κάνετε για να κάνετε τη ζωή του βολική. Αυτό περιλαμβάνει δουλειές, μασάζ και χειρισμό μικρών καθημερινών εργασιών
• Ποιοτικός χρόνος: Αυτή η γλώσσα αγάπης τονίζει τη σημασία του να είσαι πλήρως παρών και δεσμευμένος με τον σύντροφό σου. Δεν είναι μόνο να περάσετε χρόνο μαζί, αλλά και με την ποιότητα αυτού του χρόνου. Είτε συμμετέχετε σε ουσιαστικές συζητήσεις, περιπέτειες ή απλώς απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου χωρίς περισπασμούς, το κλειδί είναι να δώσετε προτεραιότητα στη γνήσια σύνδεση και οικειότητα
• Λέξεις επιβεβαίωσης: Αυτή η γλώσσα αγάπης ευδοκιμεί στις λεκτικές εκφράσεις εκτίμησης, υποστήριξης και ενθάρρυνσης. Είτε πρόκειται για εγκάρδιες φιλοφρονήσεις, σημειώσεις αγάπης ή ειλικρινείς εκφράσεις ενθάρρυνσης, το να λέτε απλά στον σύντροφό σας πόσο πολύ τον εκτιμάτε, θαυμάζετε τα δυνατά του σημεία και εκφράζετε ευγνωμοσύνη για την παρουσία του μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη συναισθηματική του ευεξία.

Σχετική ανάγνωση: 25 τρόποι για να δείξετε σε κάποιον ότι νοιάζεστε

21. Συνεχίστε να βελτιώνεστε ατομικά και ως ζευγάρι

Αυτός είναι, μακράν, ο πιο σημαντικός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε σε μια υγιή σχέση. Μην σταματήσετε ποτέ να βελτιώνετε τον εαυτό σας. Υπάρχει πάντα κάτι που μπορείς να κάνεις για να είσαι καλύτερος άνθρωπος. Όσο καλύτερος άνθρωπος γίνεσαι, τόσο καλύτερος σύντροφος μπορείς να γίνεις. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη δέσμευση από την αυτοβελτίωση.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε τον εαυτό σας. Εδώ είναι μερικές ιδέες:

• Εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο
• Συσσωρεύστε γνώσεις για θέματα που σας ενδιαφέρουν
• Μάθετε μια δεξιότητα
• Εξερευνήστε τα χόμπι σας

Το να βελτιώνεις συνεχώς τον εαυτό σου σε βοηθάει κρατήστε τα πράγματα ζωντανά σε μια σχέση και σε κάνει επίσης καλύτερο σύντροφο. Συνολικά, αυτός είναι ένας κανόνας που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Είναι δύσκολο και αγχωτικό να θέτεις κανόνες σχέσης για ζευγάρια. Μέχρι τώρα, θα πρέπει να έχετε μια αρκετά ξεκάθαρη ιδέα για το πώς μπορείτε να εμβαθύνετε τον δεσμό σας με τον σύντροφό σας. Η τήρηση αυτών των κανόνων σχέσης θα σας βοηθήσει να γίνετε καλύτερος σύντροφος ενώ ταυτόχρονα θα σας βοηθήσει να φέρετε εσάς και τον σύντροφό σας πιο κοντά. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η σχέση σας υποτίθεται ότι είναι διασκεδαστική. Επομένως, μην αγχώνεστε με το να σκέφτεστε όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε. Να είστε ο εαυτός σας, να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας και να εργαστείτε για να κρατάτε ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο. Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε για μια καλή σχέση.

Επιχειρήματα σε μια σχέση – Τύποι, συχνότητα και πώς να τα χειριστείτε

11 σημάδια συμπεριφορών χαμηλής αυτοεκτίμησης σε μια σχέση

19 Παραδείγματα υγιών ορίων στις σχέσεις

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση