17 seinale harreman bateraezin batean zaudela

Bikote gisa, asko borrokatu zarete biok. Haserrea, eztabaidak eta kexak daude. Zuen espazio segurua ez da hain segurua edo baketsua sentitzen jada. Deserosotasun hori nabarmena bada, agian harreman bateraezin batean sartu zarete. Mark E. Sharp doktorearen arabera, harreman arazoetan espezializatutako psikologoa, “The "maiteminduta" egotearen esperientzia batez ere sentimendu bat da” erakarpen indartsu eta sexu-desira batekin hasten dena. Gero desagertzen da eta “konexio eta maitasun sentimenduei” bide ematen die, bikoteak bateraezinak bihurtu nahi ez baditu mantendu behar dituztenak.

Harreman bateraezinak hasieran ke-pantaila baten atzean ezkutatzen dira askotan. Maitasuna eta liluraren arteko harremana hain dira handiak hasieran, ezen bikotekidearen ezaugarri oso kontrajarriak ahazten baitira. Harremana finkatzen hasten denean bakarrik hasten da norbanakoa bateraezintasunaren mina sentitzen. Desberdintasunak askotan izugarriak dira. Hobeto ulertzeko, psikologo kliniko batekin harremanetan jarri nintzen. Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester Unibertsitatea), Kornashen sortzailea: Bizimodu Kudeaketa Eskola, bikoteentzako aholkularitzan eta familia terapian espezializatua.

Zer esan nahi du 'harreman bateraezin' batek?

Harreman bateraezina bikotekide zorigaiztokoek definitzen dute, sinkronizatuta ez daudenek. Harreman bateraezinaren seinaleak etengabeko liskarretan agertzen dira, zure lotura hondatzen duten desadostasunak, eta elkarri haserretu gabe gela berean egoteko ezintasuna. Harreman bateraezin batean dauden bikotekideak askotan pentsamenduen eta ekintzen arteko koordinazio faltagatik hondatzen dira. Maiteminduta egon daitezke eta, hala ere, gorputz bereko bi ezkerreko oinen antzera izan daitezke.

«Bateragarritasuna oso garrantzitsua da», esan zuen Devaleenak. «Bi pertsona bateraezinak badira, gauza desberdinak bilatzen hasten dira harreman batean. Gauza askori buruz modu ezberdinean senti daitezke; hori gogorra izan daiteke harreman asegarri bat izaten saiatzen ari zarenean».

17 seinale harreman bateraezin batean zaudela

Garrantzitsua al da bateragarritasunak maitasunean? Galdera honek bikotekidearekin etorkizunik duten galdetzen duten pertsona askoren bakea lapurtzen du. Bateragarritasunak garrantzia du, azken finean, amodioaren belo leunaren atzean, bizitza bat eraman behar dugulako. Horretarako, sinkronizatuta egon behar dugu. Bateragarritasuna interes, balio, ulermen eta energia sexual komun partekatuek zehazten dute. Alderdi horien faltak harreman bateraezinak sortzen ditu. 

1. Etengabe eztabaidatzen duzu

Desberdintasun txikiek askotan eztabaida handiak sortzen dituzte harreman bateraezinetan. Eztabaida hauek etengabekoak izango dira: elkarrengandik 10 metrora hurbiltzen zarenean borrokatuko zarete. Bikote batek hasieran alde batera uzten dituen desberdintasun kontrajarrien ondorioa da hau, baina harremana sakondu ahala, gaindiezina bihurtzen dira. Beraz, ezinbestekoa da harremanaren hasierako fasean kontuz ibiltzea, bestela egongelako eta logelako gerrak piztuko baititu geroago. 

Porto Alegre, Brasileko Unibertsitate Federal do Rio Grande do Sul-en ikerketa batek argitzen du nola lehen seinalea harreman osasun ona Gatazkak konpontzeko estrategietan ados jartzea da helburua. Estrategia horietako gehienak elkarrekin funtzionatzen dute. Ikerketa honek adinak bateragarritasunean eta eztabaidetan duen eragina ere argitzen du. Bikote gazteek zailtasunak izan ditzakete beren emozioak erregulatzeko, ikerketaren arabera.

2. Interes berdinen falta

Zein garrantzitsuak dira interes komunak Galdetu dezakezu? Erantzuna hauxe da: neurri batean funtsezkoak dira. Bateraezintasunagatik banantzen diren bikoteek askotan arrazoi hau aipatzen dute: ez zuten ezer elkarrekin egiteko. Elkarrekin jarduerak probatu ahal izan dituzte, baina bikotekide batek edo besteak bakarrik gozatu izan ditu gehiago. Horrek harremanetan dagoen zisma zabaldu dezake, bikotekideek norabide desberdinetan joan baitezakete, gustuko dituzten gauzak eginez. 

Arazo hau konpondu daiteke burugogorkeria apur bat kenduz. Bikotekideek sakrifikatu eta elkarren interesak probatu behar dituzte. Pentsa ezazu gustuko ez duzun baina ekitaldiaren gaiarekin bat datorren jantzi bat bezala. "Interes komunak dituzten bikoteek harreman osasuntsuagoa izaten dute. Ez dituztenek, bizitza paraleloak izaten dituzte. Beren interesak dituzte, eta ezin dituzte ukatu (eta ez lukete ukatu behar). Azkenean, harremana jasanezina bihurtzen da", esan zuen Devaleenak.

3. Energia sexuala ez dator bat

Harreman bateraezinek sexu-energia desorekatua sor dezakete. Behin, Henryk, nire lagun eta fitness entrenatzaile batek, bere harreman-arazoak partekatu zizkidan garagardo-txanda baten bitartean. Esan zuen bikotekidearekin bateraezintasunagatik harremana haustea pentsatzen ari zela. Esan zuen ez zela nahikoa energiaz edo abenturazale ohean. Konturatu nintzen Henryk eta bere bikotekideak emozionalki bateraezin den harreman batean sartu zirela, ez baitzeuden maila berean sexu-arloan. 

«Hasieran sexu asko izan genuen, baina aurten dena garbitu egin da», esan zuen, eta gaineratu zuen: «Orain esperimentatzeari uko egiten dio, eta horrek aspertu egiten nau. Sexu faltak gure erosotasunean eragiten ari da orokorrean. Orain gehienetan haserretzen da eta sexuaz hitz egiten saiatzen naizenean lasaitzen da. Inork ez du sexuaz hitz egiten». sexu gabeko harremanen ondorioak".  

4. Ezin zara zeu izan 

Batzuetan, bikotekideak hainbeste sakrifikatu eta amore eman dezake harreman batean egoteko, ezen ezin baitu bere burua izan. Eta harremanak bere lurrun erromantikoa agortzen duenean, konturatzen dira zenbat egokitu diren maite duten pertsonarekin egoteko. Horrelako bikotekide batek pentsa dezake: "Funtziona al dezakete harreman bateraezinak erabat aldatu bazara?", erantzuten du Devaleenak. 

Lotutako irakurketa: Nola Maitatu Zeure Burua – 21 Auto-Maitasun Aholku

5. Lagunak nahiago dituzte zure aurretik

Lagunekin denbora pasatzea ezinbestekoa da guztiontzat. Baina sentitu al duzu zure bikotekideak nahiago duela lagunekin egotea zurekin egotea baino – denbora guztian? Nahiago al luke nonbait edaten egotea zurekin pijama jantzita egotea baino? Baiezkoa bada, orduan harreman bateraezin baten seinaleetako bat da. Lagunekin egotea ihesbide bat da, pertsona batek etengabe bilatu dezakeena harremanak zirrara galtzen duenean. Bikotekideak ere gehiago ausartu daiteke kanpora ateratzen saiatzen den bitartean... kontrol harreman batetik ihes egin.

6. Biak burugogorrak zarete 

Harreman bat bateragarria izan daiteke pertsona bat burugogorra bada. Besteak, arrazoizkoa bada, dinamika orekatzen du. Hala ere, bi pertsonak burugogorrak badira, harremana bateraezina bihur daiteke. Bi bikote burugogorrek eztabaidatzen dutenean, ez dute lehen urratsa emateko gogorik izango konponbiderako. Gela desberdinetan eseriko dira eta sutan egongo dira, konturatu gabe... Burugogorkeriak haien harremana edo ezkontza hautsi dezake.

Erabaki faltak nahaspila itsusi bihur daiteke, emozionalki bateraezina den harreman batera eramanez. «Burugogortasuna askotan buru itxi batekin lotzen da. Pertsona burugogorrak ez du amore ematen, eta horrela, harreman bateko orekaren ideia geldiarazten du. Bikotekide horrek nozioak eta ideiak baztertzen jarraitzen badu, harremanak min egingo du ziur aski. Askotan zaila da ideia edo pentsamendu bat bikotekide burugogorragana iristea», esan zuen Devaleenak.

7. Bakarrik denbora behar dut, beti

Harreman bateraezina batean zaude denbora asko bakarrik pasatzeko beharra sentitzen baduzu. Nahiago duzu zeure buruarekin egon eta zure eguna bikotekiderik gabe planifikatu. Sentimendu hori gelako elefante bihurtu bada, baliteke ebaluatu beharko zenuke. ia denek dituzten erronkak zure harremanean. 

Jennifer abeslariak eta bere senar Sulemanek, gimnasioko irakasleak, askoz beranduago konturatu ziren beren harremanean, maiteminduta egoteaz gain, ez zutela ezer komunean. «Bost urte inguru behar izan nituen nire senarra eta biok ez garela bateragarriak konturatzeko», esan zuen Jenniferrek. «Argi geratu zen bakarrik egoteko ordutegi bat egin genuela elkarrekin aspertuta geundelako. Azkenean, geure buruarekin egotea gehiago gustatzen zitzaigun elkarrekin egotea baino. Gure harremanaren gauza on bakarra zen biok nahiko helduak ginela. Beraz, banantzeko erabakia hartu genuen gaiztakeriarik gabe».

8. Ordutegi desegokiak 

Harreman bateraezinak sor daitezke ordutegi desegokietatik. Bikotekideetako bat lanpetuta badago, denbora librea duen bikotekideak baztertua eta etsita senti daiteke. Bikote batek blokeo egoera hori konpondu dezake kontzienteki denbora hartuz elkarrekin gauzak egiteko edo interes komunak aurkitzeko. Izan ere, bateraezintasun horrek jarraitzen badu, haserre handia sor dezake. Kimika mantentzeak ahalegina eskatzen du, baina merezi du. 

9. Maitasuna desagertzen da 

Zure bikotekidea lehenago ikusi zenuenean, aurpegia argitu al zitzaizun? Tximeletak sentitzen dituzu sabelean zurekin intimitatea izaten saiatzen direnean? Galdera hauei ezezko erantzun badiezu, baliteke zuen harremaneko maitasun faktorea desagertu egin izana. Horrek galdera honetara garamatza: bateragarritasunak garrantzia al du maitasunean? Noski, garrantzia du. Maitasunak bakarrik ez du beti nahikoa izaten. Eta maitasuna desagertu egin daiteke bateragarritasun faltagatik. 

Lotutako irakurketa: Bakardadea Harreman Batean – 15 aholku aurre egiteko

10. Maila intelektualak ez datoz bat 

Ez da beti beharrezkoa maila intelektualak bat etortzea, baina faktore honek harremanak alda ditzake. Desberdintasun intelektualak alde batera utz daitezke harremanaren hasieran, maitemintze fasean. Baina fase hau ilargia bezala hazi eta txikitzen denean, bikoteak adimen mota desberdinek uzten duten hutsune handia senti dezake. Baina ez kezkatu! Hainbat... Intimitate intelektuala eraikitzeko moduak.

11. Bizitzako helburu desberdinak 

Harreman bateraezinak etorkizun desberdinen ikuspegiek ezaugarritzen dituzte askotan. Etorkizun horiek norbanakoen nahien produktu dira. Harreman bateragarri batean, helburu hauek nonbait bat etorri behar dute, bikotea elkarrekin haz dadin, horiek lortzeko lanean ari den bitartean. Hala ere, helburu desberdinek nahi gabeko sakrifizio asko ekar ditzakete. Egoera horretan, komenigarria izan daiteke... Harreman orekatua sortzeko aholkuak. 

Devaleenak esan zuen saihestezina dela bi bikotekide bizitzako etapa desberdinetan egotea harremana hazten doan heinean. Bi pertsonen harremanari buruzko ideiak denborarekin aldatzea ere posible da. "Hori gertatzen denean, gatazka batzuk sortuko dira", esan zuen. "Gainera, ez da beharrezkoa bikotekidearen helburuengatik gehiegi konprometitzea. Hala ere, elkarrekiko errespetua eta adeitasuna baldin badaude, batek besteari bere helburuetan aurrera egiten lagun diezaioke".

12. Komunikazio falta 

Porto Alegreko (Brasil) Rio Grande do Sul Unibertsitate Federalaren ikerketaren arabera, "harremanen berezko fenomeno gisa, ezkontza-gatazka garrantzitsua da ezkontza eta harreman erromantikoak ebaluatzerakoan, osasun mentalean, fisikoan eta familiarrean ondorioak dituelako".

Ez dago mundu honetan desadostasunak izan ez dituen bikoterik. Hala ere, hobeak direnak komunikazioan adituak dira eta askotan azpiko gatazkak eztabaida osasuntsuen bidez konpontzen dituzte. Gaizki joan dena ikasten dute - adimen irekikoak dira. Komunikazio-tropo hau askotan falta da harreman bateraezinetan. Funtsean elkarren artean haserre dauden bikotekideek norabide desberdinetan jo dezakete borroka baten ondoren.

Sara eta Damianentzat, liskarrak gauza txikiengatik hasi ziren. Sarak esan zuen ezin zirela ados jarri erabaki sinpleetan eta pilatu egin zela. «Ez ginen gai izan eztabaidatzeko eta haserre handia zegoen. Hautsi ginenean, denbora behar izan genuen konturatzeko gure gaietan lan egin nahi ez genuela», esan zuen Damianek. Gaineratu zuen ezin zutela ikusi... harreman batean komunikazio txarraren seinaleak lehenago. Baina orain egoera apur bat argiago dagoenez, Sara eta Damianek elkartzea eta gauzak argitzea erabaki dute – ea berriro saiatu ote diren. 

13. Harreman bateraezin batzuetan, bikotekideek erlijio-sinesmen desberdinak dituzte 

Hau kontu korapilatsua da! Harreman batean sartzean, oso maiteminduta dagoen bikote batek desberdintasun guztiak onartzea adostu dezake. Hala ere, erlijio-fedeari dagokionez, arazoak sor ditzake. Jende askok fedea zerbait pertsonaltzat hartzen du. Beraz, bikotekide batek beste baten sinesmenarentzat onartezina den zerbait egiten duenean, azken horren fedearen aurkako eraso gisa ikus daiteke, eta horrela harreman bateraezina sortu. Hala ere, ez da beti horrela izaten. Izan ere, bikote interkonfesional asko daude inspiratzeko. 

«Erlijio-sinesmen desberdinak dituzten bikotekideek harreman osasuntsua izan dezakete ados ez egoteko erabakia hartzen badute», esan zuen Devaleenak. «Norberak besteen sinesmenak errespetatu behar ditu. Pertsona batek bere ideietan sinetsi dezake eta ez die besteei inposatu. Horrela lor daiteke sinesmen desberdinak dituzten harreman bat».

Lotutako Reading: Harreman batean bateraezintasunaren seinaleak

14. Zure bikotekidea aldatzea nahi duzu 

Rick kirol-kudeatzaileak esan zidan Samuel fisioterapeuta bikotekideak bere buruari buruzko gauza batzuk aldatzea nahi izan duela; bikotea arazo batzuei aurre egin behar izan zien. harreman arazo ohikoenakRicki ez zaio gustatzen Samuelen izaera lasaia eta ia nagikeriaren mugan dagoela iruditzen zaio. Samuelek uste du Rickek gauzak bere gustura mikrokudeatzeari utzi behar diola. Bikotekidea aldatzeko nahia askotan erradikala da: pertsona baten gauzak kontrolatzeko izaeratik dator, eta hori ez da beti erakargarria harreman batean. 

Rick eta Samuelen artean, kontrolatzeko gogo horrek arazo asko sortu zituen, hala nola etengabeko borrokak eta konpondu gabeko arazo ugari. «Nirekin hautsi zuen bateragarriak ez ginelako. Ulertzen dut nondik datorren eta zergatik aukeratu zuen haustea. Bai, ez gara bateragarriak, baina maite dut oraindik ere, badakizu?», esan zuen Rickek. «Nonbait, ez nintzen konturatu konponbiderik gabe geundela. Bere jarrera axolagabeak niregandik txarrena atera zuen. Agian nik ere introspekzio pixka bat behar dut». 

15. Ez dituzu barreak partekatzen gehiago

Barre osasuntsu baten indarra gutxietsi egiten da. Baina elkarrekin barre egiten duten bikoteak –eta gauza txikienetan poza aurkitzen dutenak– askotan elkarrekin jarraitzen dute. Ez da soilik zer nolako komedia edo txisteak dibertigarriak iruditzen zaizkizun kontua. Elkarrekin zein tonto izan zaitezkeen irribarre atseginak eragiten dizkizuten gauzak egiten duzunean da kontua. Harreman bateraezinetan, barre hori askotan falta da. Maila batean ahalegina egiteko borondatearen heriotza adierazten du.  

16. Enpatia maila desberdinak 

Enpatia faltaren seinaleak harremanetan beti nabarmenak dira. Pertsona jator batek zailtasunak izan ditzake gizarte eta emozio kontzientzia hautsak dituen bikotekide batekin egokitzeko. Enpatia faltak jarreren arteko alde nabarmena nabarmendu dezake eta harreman bateraezin baten erroko kausa bihur daiteke. Faktore hau Brianna gizarte langilearen eta bere bikotekide Joseph irakaslearen adibidearekin azal daiteke.

Briannak enpatia eta gizarte-kontzientzia landu zituen bere lanean. Ezin zuen gauza bera aurkitu Josephengan. «Eztabaida asko izan genituen etxerik gabekoen eta harrera-familien sistemen inguruan. Josephentzat, hauek zama gehigarriak ziren dagoeneko zamatuta zegoen administrazio-sistema baterako. Nire lanbidearen aurkako eraso zuzena zirudien, non gure lehen urratsa enpatikoak izatea den, eta sistema orokorrak eraberritzea behar duela onartzea baztertutakoei arreta emateko. Azkenean, borroka asko ekarri zituen. Nirekin hautsi zuen, ez ginelako bateragarriak. Ondo pasa», esan zuen.

17. Bizimodu desberdinak 

Harreman bateraezin bat bizimoduen gerra ere izan daiteke. Adibidez, bikotekide batek gauzak sinple mantentzen baditu eta besteak erosketa-terapian sinesten badu, oinarrizko arazoak sor ditzake eta baita harremanaren finantza-osasunari buruzko gatazkak ere. Susan negozio-kudeatzaileak bizi izan zuen hori, Fabian bikotekide erosketa-zalearekin.

Fabianek erosketak egitea eta osagarriak janztea maite zuen. Horrek bien aurrezkietan zama ekonomikoa sortzen zuen eta familia bat sortzeko planak atzeratzen zituen etengabe. «Ia Fabianek gure planak nahita atzeratzen ari zela zirudien», esan zuen Susanek, eta gaineratu zuen: «Baina orduan konturatu nintzen hau dela bera: erosketak konpultsioz ​​egiten ditu. Denbora pixka bat behar izan nuen konturatzeko ez garela bateragarriak, baina hala ere maite dut. Une honetan, bere joera konpultsiboetarako behar duen laguntza lortzen ari gara».

Dena esanda, harreman batean %100eko bateragarritasuna mito bat da. Pertsonak desberdinak dira eta batzuetan, desberdintasun horiek erakargarriak dira. Ohitura zorrotzek, ordea, harreman bateraezinak sor ditzakete. Horrek galdera honetara garamatza: denok maitasunaren bila gabiltzanez, funtziona al dezakete harreman bateraezinak? Noski, baina prest egon zeure buruarekin benetako lan asko egiteko. Ez da bat-batean gertatuko.

Maiz egiten diren galderak

Zure eta zure bikotekidearen arteko harreman bateragarritasunaren 15 seinale

9 aholku harreman harmoniatsuak eraikitzeko

Hau da harreman batean komunikazio falta dagoenean gertatzen dena

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali