Perché il matrimonio è così difficile? Motivi e modi per renderlo utile

Spargi l'amore

C'è una famosa citazione che dice: "Un matrimonio è come una casa. Quando si fulmina una lampadina, non vai a comprarne una nuova, la ripari". E a ragione. È incredibile come, anche in quest'epoca di relazioni fluide, le persone continuino a sposarsi. Ma un matrimonio di successo richiede molto impegno. Allora, perché il matrimonio è così difficile?

Uno studio indica che il tasso di matrimoni negli Stati Uniti è diminuito nel corso degli anni. In effetti, si è registrato un drastico calo del 50% dal 1972. Ma perché alcune persone scelgono ancora di percorrere la navata e di promettere amore eterno a quella persona speciale, nonostante le difficoltà? Il matrimonio è difficile per tutti? Beh, forse il matrimonio è difficile ma ne vale la pena. Ma in che senso? Come si superano i momenti difficili e si rimane uniti?

Continuate a leggere per scoprire le sfide del matrimonio e le possibili soluzioni con l'aiuto della consulente Ruchi Ruuh (Diploma post-laurea in Psicologia della Consulenza), specializzata in problematiche legate a relazioni, infedeltà, conflitti coniugali e divorzio.

Quali sono gli anni più difficili del matrimonio?

Siamo tutti d'accordo sul fatto che il matrimonio richieda molto impegno quotidiano. Ma perché è così difficile? E qual è l'anno di matrimonio più critico? Si ritiene generalmente che i matrimoni tendano a sgretolarsi intorno al settimo anno. E questo è stato dimostrato statisticamente, come vedremo più avanti in questa sezione. Tuttavia, un'altra corrente di pensiero sostiene che il momento più critico per un matrimonio sia al decimo anno.

Un nuovo studio , tuttavia, mostra che, oltre alla crisi del settimo anno, sembra esserci una tendenza al fallimento dei matrimoni entro il quarto ^anno . Ma questo non significa che i matrimoni non abbiano problemi fin dall'inizio. Perché il primo anno di matrimonio è il più difficile? Lo scopriremo in questa sezione. Analizziamo alcuni esempi di matrimoni che si sono incrinati in diversi momenti.

Letture correlate: 9 problemi che quasi tutte le coppie affrontano durante il primo anno di matrimonio

Il 1° anno

Il primo anno di matrimonio, idealmente chiamato "fase della luna di miele" e fase dell'amore romantico, può essere piuttosto problematico per molti. In alcuni casi, può addirittura essere l'anno più difficile del matrimonio. Ruchi afferma: "Già nel primo anno, le persone fanno molti cambiamenti, e questo di per sé può essere difficile". Quindi, perché il primo anno di matrimonio è il più difficile? Bene, ecco alcuni fattori che rendono difficile l'inizio di un matrimonio:

Uno dei problemi più evidenti per i neosposi è che probabilmente è la prima esperienza della coppia di convivenza e di fronte alle sfide quotidiane.
Potrebbero imparare a comunicare e ad apprendere i rispettivi linguaggi dell'amore.
Potrebbero cercare di capirsi a vicenda bagaglio emotivo (come traumi passati derivanti da relazioni)
Gestire una famiglia o prendere decisioni di bilancio insieme potrebbe non essere facile, poiché ognuno potrebbe avere esigenze diverse (per uno, un abbonamento in palestra potrebbe essere importante, mentre l'altro potrebbe voler investire la stessa cifra in viaggi).
Un altro problema dei neosposi è che la coppia deve confrontarsi con nuove aspettative e adattarsi a nuovi ruoli (quello di chi fornisce o di chi si prende cura del bambino).

perché il primo anno di matrimonio è il più difficile — I matrimoni possono essere un duro lavoro, ma un piccolo sforzo può salvarli

Il settimo anno

La cosiddetta "crisi del settimo anno" potrebbe non essere poi così un mito, e la questione è più complessa di quanto suggerisca la celebre commedia con Marilyn Monroe. L'antropologa Helen Fisher della Rutgers University ha condotto uno studio che ha rivelato come la durata media globale dei matrimoni sia di 7 anni. Ha inoltre osservato che un'alta percentuale di coppie divorzia intorno al quarto ^anno.

Ruchi afferma: "Dopo sette anni di matrimonio, molte unioni falliscono a causa di una serie di problemi. A quel punto, le coppie potrebbero aver avuto figli e la vita potrebbe essere diventata piuttosto impegnativa. I livelli di stress sono altissimi, non solo per via dei figli, ma anche per le difficoltà legate alla carriera. Le coppie potrebbero avere difficoltà a trascorrere del tempo insieme."

Ecco cosa puoi aspettarti da un matrimonio di 7 anni:

C'è un declino nell'intimità fisica ed emotiva
Stai costantemente discutendo o criticando
C'è infedeltà o state trascorrendo del tempo separati
Vi date per scontati a vicenda
Ti senti poco apprezzato
C'è una mancanza di fiducia
State iniziando a tenervi segreti a vicenda

Letture correlate: Quando un buon matrimonio si basa sul sostegno reciproco

Il settimo anno

Secondo uno studio della Brigham Young University condotto su circa 2,000 donne per 35 anni, l'anno più difficile del matrimonio è intorno al decimo ^. E questo probabilmente perché, arrivati al decimo ^anno , i coniugi tendono a superare la necessità di compiacersi a vicenda e a nascondere tutti i loro problemi sotto il tappeto. Ecco quindi cosa può succedere entro il decimo ^anno :

Le coppie potrebbero pensare che non ci sia un modo significativo per portare avanti il matrimonio
Le coppie non riescono a connettersi tra loro e la noia si insinua nel matrimonio
Si insinua un senso di perdita e le coppie possono attraversare una crisi di mezza età e cercare la convalida al di fuori del matrimonio.
Le persone si stancano della routine
Le coppie si stancano dei difetti dei loro partner

Il 14° o 15° anno

Ruchi ritiene che: "Oltre al decimo anno, i matrimoni tendono a inasprirsi anche intorno al quattordicesimo o quindicesimo anno, quando i ragazzi diventano adolescenti e iniziano a ribellarsi". Ecco cosa aspettarsi in questo periodo:

Lo stress di dover gestire adolescenti ribelli può riversarsi sul matrimonio
Litigi e discussioni potrebbero diventare la nuova normalità
Gli impegni impegnativi dei loro figli adolescenti possono uccidere il romanticismoe i desideri sessuali e altre aspirazioni potrebbero rimanere insoddisfatti

Gli anni 18-20

Anche i matrimoni si sciolgono intorno ai 18-20 anni. Ruchi ritiene che questo sia il momento più difficile per far funzionare le cose, poiché le coppie probabilmente hanno già deciso se porre fine al matrimonio. Ecco cosa succede in questo periodo:

Le coppie potrebbero aver già elaborato una strategia di uscita e essersi preparate mentalmente, emotivamente e finanziariamente
I partner che probabilmente aspettavano che i loro figli si sistemassero ora si rendono conto che possono facilmente lasciare il matrimonio poiché hanno raggiunto la fase del "nido vuoto".
Coppie non sento più l'amore e possono andare per la loro strada senza sentirsi in colpa

Ma quando il matrimonio diventa più facile? Probabilmente non lo diventa mai, ma tutto ciò che bisogna fare è affrontare le sfide a testa alta. E perché il matrimonio è più difficile delle relazioni sentimentali? Perché non si può tagliare i ponti con il proprio coniuge facilmente. La posta in gioco è molto alta.

Perché il matrimonio è così difficile? 11 delle sfide più grandi che potresti dover affrontare

Ruchi afferma: "I matrimoni possono essere difficili, perché ci vuole molto impegno per restare sposati e accettare la persona per sempre, difetti compresi. Inoltre, rimanere innamorati di una persona per sempre può essere difficile. Ciononostante, il segreto per risolvere la situazione è non arrendersi".

Ma cosa implica davvero un "matrimonio difficile"? Un utente di Reddit afferma: "Personalmente, penso che si tratti più di "dover impegnarsi" che di una difficoltà effettiva. Ovviamente ci saranno momenti impegnativi, ma la quotidianità è molto ordinaria. Credo che un buon paragone sia quello del proprio hobby preferito: può essere qualcosa che si ama e si apprezza moltissimo, ma allo stesso tempo richiede molto impegno ed energia, e a volte può risultare difficile". Quindi, in definitiva, tutto si riduce all'impegno necessario per superare le difficoltà in un matrimonio, e questo vale per i matrimoni di qualsiasi durata.

Quindi, rimanere sposati è davvero così difficile? C'è un altro punto di vista? Un altro utente di Reddit ha un'opinione diversa. Dice: "Credo che molte persone confondano il desiderio di sposare la persona con cui hanno una relazione con il desiderio di essere sposati. Molti pensano che sposarsi sia solo una voce da spuntare su una lista. Finire le elementari, conseguire una laurea, trovare un lavoro attinente alla laurea, sposarsi e mettere su famiglia. Questa è la mia opinione personale sul perché i tassi di divorzio siano così alti: la maggior parte delle persone semplicemente non sposa la persona giusta per sé". E in parte siamo d'accordo con lui. I matrimoni, che siano dettati dalla necessità o dall'amore, possono essere difficili a lungo termine, e analizzeremo alcuni motivi:

Letture correlate: Consigli divertenti per i novelli sposi: mantenete vivo il sorriso!

1. Nessuna comunicazione efficace

La mancanza di comunicazione è una delle cause della sofferenza dei matrimoni. Ruchi afferma: "L'incapacità di esprimere bisogni e preoccupazioni all'interno di un matrimonio può portare a incomprensioni e crepe". Pertanto, aprirsi al proprio partner è estremamente cruciale.

2. Aspettative diverse

La vita matrimoniale è difficile perché non esistono due persone uguali. Possono sorgere conflitti riguardo alle aspettative all'interno della relazione . Ruchi ritiene che "sia importante far sapere all'altra persona quale ruolo ci si aspetta che ricopra. Le responsabilità e le dinamiche della relazione devono essere comunicate chiaramente".

Infografica su come far funzionare un matrimonio — Modi per far funzionare un matrimonio

3. Difficoltà finanziarie

Ruchi afferma: "La vita matrimoniale comporta responsabilità condivise, e questo include anche le responsabilità finanziarie". Il denaro è un fattore determinante (nel bene e nel male) in un matrimonio, e la maggior parte dei conflitti nasce da questioni finanziarie . Ecco alcuni esempi:

Le risorse limitate creano disaccordi su come spendere i soldi
I bilanci, se non vengono concordati all'unanimità, creano fratture
Anche i risparmi a lungo termine possono essere un punto di disaccordo, poiché uno dei partner potrebbe desiderare di migliorare la qualità della vita, mentre l'altro potrebbe essere fragile con i soldi.

4. Transizioni

Nel corso del tempo, in un matrimonio possono verificarsi molteplici transizioni. Prendiamo un esempio. Un'amica, Lucy, era una casalinga all'inizio del suo matrimonio. Tuttavia, col tempo, non solo ha conseguito una laurea in economia aziendale, ma è anche entrata a far parte di una multinazionale di alto livello, guadagnando il doppio del marito. Ben presto, però, si sono formate delle crepe, e alla fine Lucy e il marito si sono separati. Quindi, esamineremo alcune di queste probabili transizioni che possono rendere difficile un matrimonio:

Percorsi di carriera individuali
Genitori e problemi di salute
Malattia o disabilità

Letture correlate: 15 segnali sottili ma inequivocabili che il tuo matrimonio finirà con un divorzio

5. Mancanza di adattabilità

L'adattabilità è fondamentale per un matrimonio sano, e quando manca, il matrimonio può essere difficile. Ruchi concorda: "Una coppia deve lavorare insieme come una squadra. Devono usare la loro intelligenza emotiva per superare le transizioni della vita e mantenere un legame forte".

6. Mancanza di intimità

L'intimità è una delle componenti chiave del matrimonio e comprende sia l'intimità emotiva che quella fisica, inclusa l'intimità sessuale. Ruchi afferma: "Uno dei partner potrebbe sentirsi solo o distaccato nel matrimonio se i livelli di intimità di entrambi i partner non sono compatibili".

7. Altre relazioni

A volte, i matrimoni possono essere difficili quando altre relazioni li influenzano. Ruchi afferma: "In molti casi, i matrimoni soffrono a causa dell'influenza di terze parti. Quindi, i problemi possono sorgere a causa dei rapporti con i genitori, di altri amici che cercano di influenzare le decisioni domestiche e degli ex che riaffiorano di tanto in tanto".

Letture correlate: Il rapporto tra marito e moglie: 9 consigli di esperti per migliorarlo

8. Stress lavorativo

Una delle principali sfide in un matrimonio è conciliare lo stress lavorativo. Ruchi afferma: "Spesso constatiamo che i problemi legati al lavoro non permettono a molte coppie di trascorrere del tempo di qualità insieme ". Questo può causare irritabilità, insoddisfazione sessuale, privazione del sonno e diversi problemi psicologici.

9. Crescita personale

Siamo forse tutti d'accordo sul fatto che le persone cambiano con il tempo. Questo vale per i loro valori, gusti, abitudini alimentari, abitudini di fitness e interessi. E questo può rappresentare una vera sfida per un matrimonio. Ruchi afferma: "Quando cresciamo come esseri umani, a volte possiamo anche maturare al di fuori delle nostre relazioni. Può essere difficile gestire la propria vita e allo stesso tempo tenere il passo con il partner".

10. Aspettative irrealistiche

Con la crescente influenza dei social media e le relazioni perfette e appariscenti che vi vediamo, molte persone pensano di essersi perse l'occasione di essere la "coppia perfetta". Questa generazione fatica a credere che relazioni sane e felici possano esistere senza cene di lusso e viaggi intorno al mondo. O che la "bella vita" ostentata sui social media possa essere finta.

Ruchi aggiunge: "Non possiamo vivere nel mondo delle commedie romantiche. I film ritraggono relazioni perfette, in cui le coppie fanno sesso fantastico e trascorrono momenti amorosi quasi sempre. Ma le relazioni vere presentano sfide quotidiane che le coppie devono superare per mantenere l'impegno".

Letture correlate: Qual è il ruolo del marito in una relazione moderna?

11. Mancanza di tempo

Una delle maggiori difficoltà nella vita matrimoniale è che molte coppie tendono a trascorrere sempre meno tempo insieme con il passare del tempo. Ruchi afferma: "Spesso le persone tendono a dare per scontato il partner . Ma per un matrimonio appagante dal punto di vista emotivo, trascorrere del tempo di qualità è assolutamente essenziale". Ora che avete a disposizione un elenco di risposte alla domanda "Perché il matrimonio è così difficile?", approfondiremo alcuni metodi collaudati per farlo funzionare, nonostante le difficoltà.

9 consigli per far sì che un matrimonio valga la pena di impegnarsi

Quindi, ora che hai la risposta alla domanda "Perché il matrimonio è così difficile?", tieni presente che, nonostante le difficoltà, ci sono molte ragioni per far funzionare un matrimonio. In parole povere, il matrimonio è difficile, ma ne vale la pena.

E perché il matrimonio è più difficile del fidanzamento? E, soprattutto, perché le persone continuano a sceglierlo, se è così? Ruchi spiega: "Il matrimonio offre un profondo senso di impegno e stabilità, obiettivi a lungo termine , supporto emotivo e vantaggi finanziari e legali. Il matrimonio offre anche benefici al coniuge, come l'accesso all'assicurazione sanitaria, la facilità di ottenere prestiti e agevolazioni per i viaggi. A questi si aggiungono gli obiettivi condivisi, come costruire un futuro insieme, andare in vacanza insieme e prendersi cura dei figli."

E non è tutto, la vita coniugale offre anche uno scopo. Aiuta a raggiungere obiettivi personali e a motivare ad andare oltre le differenze. Aiuta a lavorare sulla regolazione emotiva. Fornisce anche un senso di appartenenza a una comunità. Ecco alcuni consigli per farla funzionare:

Ulteriori informazioni sui problemi matrimoniali

1. Non smettete mai di frequentarvi

Come coppia, non dovreste mai smettere di dedicare del tempo di qualità l'uno all'altra. Ruchi afferma: "Organizzate appuntamenti, oppure semplicemente restate a casa e godetevi un po' di tempo intimo insieme. È importante connettersi a un livello più profondo . Non deve essere per forza qualcosa di grandioso, potrebbe essere anche una cosa semplice come fare la spesa".

2. Sii grato

È fondamentale smettere di vedere il tuo partner per quello che fa per te e iniziare a vederlo per quello che è. Ruchi aggiunge: "Sii grato per come si presenta e apprezza il suo valore".

Letture correlate: 9 modi per riparare un matrimonio in crisi e salvarlo

3. Non cedere alle emozioni negative

Uno dei modi migliori per far funzionare un matrimonio è imparare a gestire le emozioni negative. Imparare a non essere arrabbiati o frustrati. Ruchi dice: "Fermati, ma non mollare quando le cose vanno male. A volte, i compromessi tra due persone innamorate fanno miracoli. Cerca di vedere le cose dal punto di vista del tuo partner".

4. Crea fiducia

È fondamentale costruire un rapporto di grande fiducia per farlo funzionare. Ruchi afferma: "Evitate comportamenti distruttivi come mentire, tradire e avere problemi finanziari. Cercate di risolvere le cose, assumetevi la responsabilità delle vostre azioni e fate pace dopo i piccoli litigi."

5. Non ignorare le emozioni

Tutti commettono errori e due persone non possono mai essere sempre sulla stessa lunghezza d'onda. Quindi, possono sorgere incomprensioni. Allo stesso modo, le emozioni sono destinate a emergere se si finisce per ferire i sentimenti del partner. Ruchi suggerisce: "Invece di reagire in modo eccessivo o nascondere le cose sotto il tappeto, cerca di affrontare quei sentimenti. Poi lasciali andare e vai avanti".

6. Concentrarsi sugli obiettivi condivisi

Bisogna sempre concentrarsi su valori e obiettivi condivisi . Che si tratti di obiettivi familiari, di crescita personale, di carriera o di progetti comuni per il futuro, questi sono i fondamenti del matrimonio.

7. Sii flessibile

Le coppie dovrebbero essere flessibili quando si tratta di superare i momenti difficili. Ruchi aggiunge: "Dovreste essere pronti ad affrontare le sfide insieme. Ricordate, siete sulla stessa barca e concentratevi su un terreno comune per crescere".

Letture correlate: Consulenza matrimoniale: 15 obiettivi da affrontare, secondo un terapeuta

8. Mantenere il rispetto reciproco

Il rispetto è un altro ingrediente fondamentale per una relazione sana e felice. Ed è essenziale dimostrare il proprio rispetto:

Dimostrare loro che li apprezzi ogni giorno
Trattare il proprio coniuge come un individuo e valorizzare i suoi interessi
Dare loro abbastanza spazio nella relazione
Evitare un linguaggio o un comportamento degradante

9. Coltivare l'intimità

Un matrimonio senza intimità è un vicolo cieco. E per intimità intendiamo ogni tipo di intimità: emotiva, sessuale e spirituale. Quindi, è importante:

Esprimi regolarmente il tuo affetto: Potrebbero essere gesti semplici, come tenersi per mano o abbracciarsi
Rimani in contatto regolarmente: Questo è importante per le persone che vivono matrimoni a distanza, dove le coppie restano separate per un lungo periodo per motivi di studio o impegni familiari, e la vicinanza con il partner non è possibile. Dedicate del tempo a videochiamate, telefonate e messaggi, e non dimenticate le piccole cose dolci ogni mattina.
Aggiungi un po' di pepe a letto: Un rapporto sessuale appassionato non ha alternative. Prova a ravvivare l'atmosfera a letto con sex toys o nuove posizioni.
Comunicare: Se la tua la relazione manca di intimità, comunicare. Se la comunicazione fallisce, non esitate a confidarvi con persone di fiducia o a parlare con uno psicoterapeuta o un professionista qualificato

Puntatori chiave

Perché il matrimonio è così difficile? Alcune delle ragioni per cui i matrimoni sono difficili sono la mancanza di comunicazione, la mancata corrispondenza delle aspettative, la mancanza di adattabilità e altre ragioni.
Ci sono diverse opinioni su quale sia l'anno più difficile del matrimonio, anche se si ritiene che siano in gran parte il 1°, il 7° e il 10° anno.
Il matrimonio è difficile ma ne vale la pena, poiché offre stabilità, obiettivi a lungo termine, vantaggi finanziari e legali e supporto emotivo
Alcuni modi per lavorare su un matrimonio sono costruire la fiducia, concentrarsi su obiettivi condivisi, mantenere il rispetto reciproco e chiamare e mandare messaggi quando non è possibile essere in stretta vicinanza.
Se niente funziona, si dovrebbe provare a consultare un professionista qualificato

In un mondo di facile accesso, grazie ai social media e ad altri progressi tecnologici, non mancano certo le opzioni quando si tratta di trovare una persona con cui stare. Allo stesso modo, il matrimonio non è una necessità in quest'epoca, né per la compagnia né per avere figli. Eppure, di continuo, troviamo persone che si sposano e si promettono una vita.

Tuttavia, nessuno ha mai detto che i matrimoni debbano essere facili. Ma il matrimonio è difficile per tutti? Vedete, mentre ci sono persone che si lasciano al minimo disagio, ci sono coppie che restano sposate per 20 anni e non si annoiano mai. Beh, forse il matrimonio è difficile, ma ne vale la pena. Ma proprio come bisogna annaffiare una pianta ogni giorno perché un giorno dia i suoi frutti, anche un matrimonio ha bisogno di essere curato con cura. Quando il matrimonio diventa più facile? Beh, quando si accettano le sfide e ci si lavora sopra.

Ci auguriamo sinceramente che il nostro articolo vi abbia aiutato a rispondere alla domanda scottante: perché il matrimonio è così difficile? Ci auguriamo che vi abbia anche aiutato a comprendere quale sia l'anno più difficile del matrimonio e come affrontare le sfide che il matrimonio ci pone a lungo termine. Dopotutto, i matrimoni possono anche essere celebrati in cielo, ma dobbiamo affrontarli qui sulla terra.

Stabilire dei limiti con i suoceri: 8 consigli infallibili

Cos'è un matrimonio codipendente? Segni, cause e modi per risolverlo

Gli 8 problemi più comuni nel matrimonio affrontati dalle coppie

Il tuo contributo non costituisce una donazione di beneficenza . Permetterà a Bonobology di continuare a fornirti informazioni nuove e aggiornate, con l'obiettivo di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.