Gift och har en affär, vad gör jag?

Du kanske känner en blandning av skuld, förvirring, spänning och rädsla, allt medan du brottas med frågor om dina åtaganden, värderingar och framtid. Denna situation kräver introspektion, ärlig reflektion och en tydlig förståelse för vad som ledde till affären och vad du verkligen vill framåt.

Fråga:

Jag har aldrig i hela mitt liv trott att jag behöver en kurator eftersom jag alltid har trott att jag är starkare. Jag är en 35-årig man, gift och min son är två år gammal. Mitt är ett kärleksäktenskap. Jag älskar och respekterar min fru väldigt mycket. Vi dejtade i några år innan vi gifte oss och knöt sedan ihop det för fem år sedan. Jag är chef och hon är professor, vilket påminner mig om den extra respekt jag har för henne. Jag har alltid velat gifta mig med någon från det området.

Förra året träffade jag en tjej på Facebook som brukade vara min klasskamrat i skolan. Hon är gift och välsignad med ett barn, hon arbetar på sin mans kontor. Jag fick snart veta att hon gifte sig vid 18 års ålder och även mot hennes vilja. Hon och hennes man bor i ett hus men delar inte samma säng. När jag frågade svarade hon att de är så här från början av deras äktenskap. De är bara bra som affärspartners.

Senare insåg jag att hon var beroende av mig och började älska mig. Innan äktenskapet har jag varit i många relationer men jag har aldrig älskat någon förrän jag träffade min nuvarande fru. Vi fortsatte att chatta i många dagar och nu insåg jag att jag också attraheras av henne. Jag fortsätter att vänta på hennes sms och samtal. Hon gör det när hennes man inte är i närheten och jag gör detsamma. För några dagar sedan sa hon att hon vill bo hos mig. Jag vet att det är omöjligt, men jag kan inte låta bli att bli kär i henne. Det är inte bara hennes fel, jag gav också löften till henne, som jag trodde att hon visste inte kunde uppfyllas. Vi har varit intima men aldrig haft sex... eftersom jag inte är självsäker och inte kunde bestämma mig eller konsekvenserna. Hon är helt beroende av mig (så här tror jag) hon pratar och delar med sig av allt innan hon gör det. Min fru är väldigt hett humör men jag vet att hon älskar mig väldigt mycket. Vi har inte haft sex med varandra sedan de senaste ett och ett halvt åren då hon köpte sin moster för att ta hand om mitt barn, eftersom vi båda jobbar. Jag ville erkänna allt för henne men jag känner mig rädd att hon inte ska tro mig att jag inte har gjort det bedrog henne sexuellt.

Snälla hjälp mig vad ska jag göra. Vänligen föreslå.

Relaterad läsning: Min man hade en affär, men det är jag som inte kan glömma!

Kära gift man,

Att komma till en terapeut säger ingenting om dig förutom att du är en människa och alla har sina bra eller dåliga dagar. Detta har ingenting att göra med personlig styrka eller svaghet, trots populära myter. I själva verket gör du det rätta genom att söka hjälp.

Först till kvarn är det okej att få känslomässigt attraherad till någon för att du är en människa som snarare kräver känslomässigt stöd och anslutning. Detta betyder inte att det du gör är rätt eller fel. Det är upp till dig att bedöma. Men innan dess måste du ställa dig själv vissa frågor. Glöm den andra tjejen under dessa 10 minuter medan du läser detta. OK? Fundera på vad du vill och vad du är okej med.

Svara själv på dessa.

S. Vart är mitt förhållande till min fru på väg? Var ser jag mig själv om fem år med min fru?
B. Är jag redo att jobba på mitt äktenskap med min fru och få tillbaka gnistan?
C. Kanske måste min fru och jag lära oss att bli bättre partners och kommunicera hälsosamt?
D. Kan jag förbinda mig att hjälpa mitt äktenskap och ge allt innan jag börjar tänka på en annan kvinna?

Svara nu på dessa. Låt oss kalla din flickvän "K".

A. Hur är K:s äktenskapliga problem mina?
B. Om inte jag, kan hon inte ha tagit samma stöd från någon annan som var redo att ge henne stödet?
C. Vad vill jag ha av K?
D. Var ser jag mig själv om fem år med K?
E. Ser jag ens en framtid med K?
F. Vad vill jag egentligen göra? Vara med min fru eller vara med K?
Slutligen, även om din fru inte var hetsig, kommer hon troligen inte att uppskatta att hennes man har en affär. Så det är upp till dig att bestämma om du vill berätta för henne eller inte. Ingen känner din relation bättre än du.

Hoppas detta hjälper. Hör gärna av dig igen.

Dr Snigdha

Avslutande tankar

Att ha en affär när man är gift är en utmanande och komplex situation. Det är viktigt att närma sig det med ärlighet, självreflektion och medkänsla. Oavsett om du väljer att arbeta med ditt äktenskap eller överväga andra vägar, kan att söka professionell vägledning ge värdefulla perspektiv och hjälpa dig att navigera i dessa känslor på ett konstruktivt sätt.

Om du kämpar med vad du ska göra, överväg att kontakta vår legitimerade kurator eller terapeut som kan vägleda dig genom denna process med empati och stöd. Att ta itu med de underliggande problemen och finna klarhet kan leda till en hälsosammare och mer tillfredsställande framtid.

Jag skulle hellre vara ensam än att ta itu med någon som kommer att skada mig

Hur man kommer över förtroendeproblem — En terapeut delar med sig av 9 tips

Hur man förlåter en otrogen make: 15 användbara tips

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka