Ska jag göra slut med min flickvän? 12 tecken du borde

Vi menar inte att spela djävulens advokat här, men om du undrar "Ska jag göra slut med min flickvän?", innerst inne vet du förmodligen redan svaret. Du funderar bara på den här frågan om sextiofyra tusen dollar eftersom tecknen som vi ska prata om har förmodligen redan slagit igenom i ditt sinne. 

Så, tillsammans, kommer vi att dyka djupare in i de latenta känslorna som kanske snurrar i ditt hjärta och säger till dig att något inte stämmer riktigt med ditt förhållande. Oavsett om du frågar "Vilka är tecknen på att jag borde göra slut med min flickvän?" eller brottas med "Jag vill göra slut med min flickvän men jag mår dåligt"-dilemmat, vi är här för att berätta att det är okej att sätta dig själv först.

Den berusande rusen av en ny romans för ofta med sig en dimma som gör oss oförmögna att titta på de röda flaggorna i ett förhållande. Det är först senare som vi börjar lägga märke till sprickorna, som då kanske redan har vuxit till vida klyftor. När det händer, istället för att ignorera dessa tecken och vältra sig i förnekelse, är det dags att inse fakta direkt och göra de nödvändiga förändringarna. 

12 tecken på att du borde göra slut med din flickvän 

Du kanske älskade henne så mycket att du till och med adopterade en hund med henne. Eller så kanske ni två känner varandras shoppingvanor så väl att ni är bra på att köpa saker åt varandra. Trots alla dessa perfekta små saker på ytan, är dilemmat "ska jag avsluta saker med min flickvän?" kryper på dig?

När dessa tvivel om framtiden för din tydligen hälsosam relation börjar tynga ditt sinne är det absolut nödvändigt att notera och gå till grunden för orsakerna som får dig att omvärdera ditt val av partner. Vi är här för att hjälpa dig på denna resa av introspektion genom att utforska de olika möjligheter som kan ha triggat uppbrottstanken i ditt sinne. Om du ständigt brottas med frågan "När ska jag göra slut med min flickvän?", kan dessa scenarier ge dig lite klarhet:  

1. Du kan bara inte acceptera hennes förflutna

Kanske håller du inte med om din flickväns tidigare val eller kan inte förlika dig med att hon fortfarande umgås med sina ex. Om det stör dig så mycket är det förmodligen något du inte kan reparera och som kan väcka tankar om att göra slut med henne. Slå inte dig själv dock. Du är inte den första som blir besvärad av din partners tidigare relationer och upplevelser. Forskning visar att tidigare samboförhållanden ofta har en negativ inverkan på nuvarande gifta eller samboförhållanden.

Om så är fallet, prata med henne om dina avsikter att avsluta förhållandet innan det är för sent. På så sätt behöver du åtminstone inte låtsas varje dag att allt är bra medan du fortfarande plågas över tankar som, "Hon har fastnat i det förflutna och jag kan inte hantera det. Är det här tecken på att jag borde göra slut med min flickvän?”

Relaterad läsning: 21 Dos and Don'ts för att göra slut med din flickvän

2. Ska jag skiljas från min flickvän på grund av hennes familj?

När du ger dig ut i de djupare skyttegravarna i en seriöst förhållande, du kanske kan stå ut med alla din flickväns irriterande vanor, men att komma överens med hennes familj är en annan bollmatch helt och hållet. Om du tror att ni två så småningom kommer att bo tillsammans och gifta er, är det lika viktigt med tanke på hennes familjedynamik som att känna till hennes politiska böjelser.

Låt oss måla upp några scenarier som kan påverka er relation negativt i det långa loppet, vilket får dig att fråga: "Ska jag avsluta saker med min flickvän trots att jag älskar henne?"

• När hon växer upp i en apatisk miljö kan hon ha svårt att kommunicera sina tankar och förväntningar, vilket i sin tur kan skapa komplikationer i ditt förhållande
• Det enorma känslomässiga bagage och trauma hon bär på sig på grund av att hon växt upp i ett giftigt, missbrukande eller känslomässigt avlägset hushåll kan vara överväldigande för dig
• Det är inte alltid allvarliga problem som toxicitet eller dysfunktionell familjedynamik. Kanske respekterar hennes pappa dig vid alla familjeevenemang eller kanske du och hennes syster bara aldrig kommer överens

Du kanske inte har den känslomässiga bandbredden för att ta itu med något så uppslukande, och det är okej. Kom bara ihåg vid det här laget att det är viktigare att vara ärlig även om det leder till att du gör slut med någon.

Relaterad läsning: Prata med din partner om din dysfunktionella familj – på rätt sätt, och borde du?

3. Bryt upp med henne om hon har vridna avsikter

Hur vet man när jag ska göra slut med min flickvän, frågar du? Om ditt kreditkort ger henne mer glädje än ditt leende, är det ett tydligt tecken på att du borde ha slutat med det för länge sedan. Eller om hon drar ihop sig och går ut i det ögonblick ni två är klara med handlingen, är du säker på att hon är så känslomässigt investerad i dig som du tror?

Innan du blir för mysig med en romantisk partner måste du försöka förstå vad de verkligen går för och om ni båda är på samma sida om era relationsbehov, förväntningar och mål. Om hon bara vill ha dina pengar eller bara behandlar dig som en rebound förhållande, det spelar ingen roll hur snygg eller smart hon är. Det är dags att bryta banden med henne och du vet att det är det bästa för din känslomässiga och mentala hälsa.

4. Ska jag göra slut trots att jag älskar henne men mina vänner inte gillar henne?

Inte alla relationsråd från din familj och vänner måste behandlas som Oracle. Men ibland gör kärlek dig blind och gör dig oförmögen att se saker som en tredje person med relevant erfarenhet kan påpeka direkt. Om du hamnar hos fel tjej och dina vänner berättar det om och om igen, kanske det är din första ledtråd för att ta reda på när du ska göra slut med någon. Så här kan du göra om du hamnar i en liknande situation:

• Ignorera inte den väns råd som alltid har tittat efter dig och som du verkligen litar på
• Sedan Adam har det varit människans natur att göra exakt det man blir tillsagd att inte göra. Så försök att hålla ett öppet sinne den här gången
• Ta inte parti baserat på en impuls utan att reflektera över alla aspekter av situationen
• Se till att din partner och dina vänner inte är respektlösa mot varandra

5. Ska jag lämna förhållandet för att det inte finns mer intimitet?

Visst, sex är inte det enda som håller ett förhållande igång. Men om du lever som ett sexhungrigt celibat eftersom det helt enkelt inte finns någon kemi, attraktion eller lust så är det säkert ett tecken på att din anslutning går neråt. Om sexlöst förhållande du befinner dig i är bara en ny utveckling, tänk länge och noga eftersom det kan finnas andra, större problem på spel här.

Till exempel kanske du misstänker henne för otrogen, det finns osäkerhet i förhållandet eller att du kämpar för att lita på varandra. Eller så stör det dig hur hon använder sex som ett verktyg för känslomässig manipulation för att få sin vilja igenom. När en relation är full av sådana kroniska problem är intimitet ofta det första som går ut genom fönstret. Och att inte vilja registrera sig för en livstid av genomsnittligt sex och missnöje är en fullt giltig anledning att avsluta ett förhållande.

Relaterad läsning: 9 anledningar till att din flickvän är elak mot dig och 5 saker du kan göra

6. Ska jag göra slut med min flickvän för en annan tjej?

Ja. Du kan tänka "jag vill göra slut med min flickvän men jag mår dåligt", allt du vill förutom det faktum att du har känslor för någon annan eller att du tycker att en annan person är attraktiv (oavsett om du har agerat utifrån dessa känslor eller inte) betyder att du kommer att skada henne oavsett hur mycket du avskyr idén. Det är bäst att slita av plåstret förr snarare än senare. Om frågan, "Ska jag göra slut med min flickvän för en annan tjej?" du redan tänker på, här är din nästa order:

• Om du fortfarande har två tankar om den nya tjejen och ditt förhållande med din flickvän är unikt, kanske du vill ompröva hela det med att göra slut
• Om du redan lider av smärtor fuskskuld, öppna upp för henne om vad du tänker på
• Det är bäst att vara ärlig mot henne och lämna med värdighet om du inte är intresserad av att laga förhållandet

7. Våra framtida mål stämmer inte överens – att lämna eller inte lämna?

Även om du kanske fortfarande kan sluta fred med din flickväns komplicerade förflutna, kan olika visioner för din framtid definitivt vara en deal-breaker. Om hon vill flytta till Italien och ditt jobb kräver att du stannar på din nuvarande plats under en överskådlig framtid, har du en stor stötesten som stirrar dig i ansiktet. Här är några saker att tänka på för att komma fram till ett beslut som kommer att hålla dig väl till hands även om det känns för svårt att gå igenom det just nu:

• Om detta är en tillfälligt förhållande det är bara menat att pågå så länge det fungerar för er båda, det är inte meningsfullt att basera viktiga livsbeslut på det. Det är bättre att skiljas åt
• Men om du är i ett engagerat förhållande, då är det dags att tänka igenom detta. Ta inga förhastade beslut
• Oavsett vilka variabler kan vara, bör allt läggas på bordet för båda parter att diskutera och komma överens om

8. Vad händer om hon är missbrukande?

"Ska jag sluta med min flickvän för att hon misshandlar mig?" Denna fråga i sig är en enorm röd flagga, och svaret är ett rungande ja. Om du befinner dig i en giftigt förhållande som tar en vägtull på din mentala hälsa och känslomässiga välbefinnande, det är helt enkelt ingen idé att stanna kvar och försöka få det att fungera. Tänk på att inte alla våldsamma relationer resulterar i ärrade ansikten och blåtor.

Ibland kan övergrepp i ett förhållande vara mer av en subtil underström som visar sig i form av manipulation, utpressning, gaslighting, stonewalling eller verbala övergrepp. Om din flickvän visar tydliga tecken på att vara en giftig och missbrukande partner, betrakta den här artikeln som ett tecken från universum och fly från denna elaka ursäkt för ett förhållande. 

Relaterad läsning: 21 giftiga flickvänstecken inte lätta att upptäcka – det är hon, inte du

9. Hennes psykiska problem påverkar dig 

Detta kan verka som en grym anledning vid första anblicken, men vi har en poäng, hör av oss. Om någon har försvagande psykiska problem är det sista de vill känna att någon är i en relation med dem av medlidande. Om du är med henne bara för att du är fångad i "Jag vill göra slut med min flickvän men jag mår dåligt" limbo, kommer att dra i kontakten att tjäna både dig och henne bra i det långa loppet. Det är trots allt ingen idé att fortsätta med en återvändsgränd förhållande. Att skiljas åt kan också vara en handling av egenvård, om:

• Så mycket som du försöker pressa henne att gå i terapi och bli bättre, förnekar hon sin psykiska hälsa
• Att hantera en partner som har psykiska problem tar hårt på din egen mentala hälsa
• Hennes sammanbrott och problem verkar sätta en pinne i dina egna planer och mål för lycka
• Några av hennes symtom som ångestattacker vid midnatt, humörsvängningar eller våldsamma tendenser påverkar ditt dagliga liv

10. Ska jag göra slut för att min flickvän röker?

Det här är inte en fråga som vi kan svara på åt dig. Vi kan inte heller märka det som ett av tecknen på att du inte ska bryta upp. Det är något du behöver tänka djupare på på egen hand. Hur mycket spelar det för dig att hon kan andas in ett paket om dagen? Stör det dig ofta eller kommer du att kunna vänja dig vid det i längden? 

Om ni bor tillsammans och hostar konstant av röken runt om i huset, utgör förhållandet utan tvekan en hälsorisk, och det är helt försvarligt om ni väljer att gå ut. Många människor som är anti-rökare anser att detta är en relationsbrytare. Så vi lämnar det upp till dig att bestämma om du känner starkt nog för det för att ge upp den person du älskar.

11. Ska jag gå ur ett förhållande för att hon inte värdesätter mina åsikter? 

Om hon får dig att beställa kinesisk mat varje helg till middag trots att hon vet att du hatar wontons, så är din frustration egentligen inte en överreaktion. Det kan verka som en oseriös anledning att avsluta ett förhållande men gräv djupare och du kommer att upptäcka att detta bara är en återspegling av hur hänsynslös och självupptagen din flickvän är. Så här kan du närma dig den här situationen:

• Om varje litet beslut i ditt liv, från färgen på ditt vardagsrums draperier till hur många barn du kommer att få, enbart styrs av henne, prata med henne om hur det får dig att känna
• Diskutera lugnt den aktuella relationsfrågan, utan att ägna sig åt skuldspel eller ropa matcher, och var mer högljudd om dina gillar, ogillar och åsikter
• Om hon trots det upprepade gånger går över dig och fattar alla beslut åt dig, är det dags att du står upp för dig själv och minskar dina förluster eftersom detta är ett av förhållande röda flaggor som bara inte kan tolereras

12. Hon hade en fling. Ska jag lämna min flickvän?

"Ska jag avsluta saker med min flickvän om hon var otrogen mot mig?" Tja, otrohet kan vara en enorm deal-breaker för många människor. Kanske är detta den mest legitima anledningen till att lämna ett förhållande. Om du bara inte kan stå ut med den förnedring och respektlöshet hon har visat dig genom att svika ditt förtroende, så är det verkligen inte värt att dra på sig förhållandet bara för att förlora din självkänsla i processen.

Om mardrömslika tankar som "Skulle hon göra slut med mig för den där andra mannen?", hamrar i ditt huvud varje kväll, är chansen stor att du inte kommer att kunna återställa din tro på henne. Så varför utsätta dig själv genom denna jäkla smärtsamma upplevelse för en person när du faktiskt kan gå vidare till ett mer tillfredsställande förhållande?

Ta det här om jag skulle göra slut med min flickvän frågesport

Är du rörd med sådana bekymmer som, "Min flickvän ljög för mig. Ska jag göra slut med henne?” eller ”Mitt nuvarande förhållande känns som en fälla. Hur avslutar man detta förhållande?" Ibland känner vi att det är något fel mellan oss och våra partners under en lång tid. Och ändå kan vi inte agera utifrån vår oro eftersom många andra faktorer ofta grumlar vårt omdöme.

Till exempel – rädslan för att inte fatta rätt beslut, att bli en hjärtekrossare, kritik från vänner och familj, och så vidare. De flesta blundar för de uppenbara tecknen på att de borde skiljas med sin partner och lära sig att leva i ett olyckligt förhållande. Om det låter bekant är det dags att sätta stopp för din tvivel. Hitta svaret du söker med det här om jag skulle göra slut med min flickvän-quiz:

• Stödjer din flickvän dina drömmar och ambitioner? Ja Nej
• Tar hon initiativ för att planera dejtkvällar eller spendera kvalitetstid tillsammans? Ja Nej
• Känner du att dina värderingar och moral är i linje med din flickväns? Ja Nej
• Uppskattar hon all ansträngning du lägger ner för att få det här förhållandet att fungera? Ja Nej
• Stöttar hon andra viktiga relationer i ditt liv? Ja Nej
• Tror du att hon håller dig informerad om sina planer och var hon befinner sig och alltid berättar sanningen? Ja Nej
• Är ditt förhållande fritt från alla typer av verbala och fysiska övergrepp? Är det hälsosamt? Ja Nej
• Känner du dig trygg och säker runt henne och inte går på äggskal? Ja Nej
• Råkar den fysiska intimiteten mellan dig och din flickvän vara tillfredsställande? Ja Nej
• Ser du ärligt talat en framtid med henne? Är det hon? Ja Nej

Det här är viktiga frågor för att förstå din dynamik med din tjej – oavsett om det är ett ensidigt förhållande eller inte, om det finns ärlighet och uppskattning och om du lever med en giftig, missbrukande partner. Om du nu har svarat 'ja' på minst fem eller fler av dessa, ser vi problem i ditt paradis. Du borde förmodligen bryta det innan förhållandet suger livet ur dig.

Relaterad läsning: 8 sätt du kan hjälpa din partner att komma över drogberoende

Hur ska jag göra slut med min flickvän?

Läser du fortfarande? Jag antar att det beror på att du nu är säker på att det är det rätta att göra slut. Nu när ditt dilemma har åtgärdats och du vet svaret på när du ska göra slut med någon, är det dags att sätta den sista spiken i kistan. Hur ska jag göra slut med min flickvän, frågar du dig? Tja, om inte situationen har förvärrats till den grad utskällning, utpressning eller romantisk manipulation, bör du göra ditt för att göra uppbrottet så vänskapligt som möjligt.

Så här kan du klara av uppbrottet så att ni båda kan gå era vägar som två mogna vuxna som råkade vara oförenliga med varandra:

• Det första steget mot en ren paus är att alltid välja tid och plats för samtalet på ett klokt sätt
• Gör det personligen bara om du tror att hon är kapabel att hantera ditt beslut utan dramatik, hot eller risk för skada – för dig eller henne själv
• Välj inte en trång plats eller ett fint kafé om du förväntar dig en härdsmälta som bara kommer att dra allmänhetens uppmärksamhet
• Om ni bor tillsammans bör ni ha en "flyttningsplan" till hands
• Alla förtjänar avslutning. Så det mest gentlemannamässiga sättet att dela upp med en romantisk partner är att erbjuda dem en
• Hoppa över "Det är inte du, det är jag"-monologen och var tydlig med dina känslor
• Undvik att vara för hård mot dem. Uppbrott är hjärtskärande som det är
• Sätt några grundregler om din förening efter uppbrottet. Lämnar du saker på vänliga villkor? Eller är det definitivt sista gången ni ser varandras ansikten? Rensa det för att undvika det knepiga territoriet för en på-igen, av-igen relation
• Låt slutligen detta beslut sjunka in innan du pratar med din partner så att du kan stå fast vid din beslutsamhet och inte bli påverkad av hennes ledsna ögon

Den här långa listan kan ha haft några verklighetskontroller serverade tillsammans med hårda sanningar, men det här är vad du behövde eftersom du har brottats med frågor som, "Min flickvän ljög för mig. Ska jag göra slut med henne?” Var inte nedslagen. Rätt kvinna är precis runt hörnet. Tills dess, gör rätt för din flickvän och dig själv.

Den här artikeln har uppdaterats i februari 2023.

19 vad du ska göra och inte göra efter ett uppbrott

20 gratis exempel på uppbrottsbrev och tips

När någon lämnar dig släpper du dem ... här är varför!

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.